این نوشیدنی می تواند به کاهش وزن کمک کند
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای مجاز و غیر مجاز برای بیماری نقرس
کاهش خطر بروز نقرس در ارتباط است. دریافت قهوه با کاهش سطوح سرمی اورات همراه است و از این نظر می تواند محافظت کننده باشد. لبنیات مانند شیر یا پنیر، تخم مرغ، پروتئین گیاهی و قهوه در نقرس نقش محافظت کننده دارند. هر واحد اضافی گوشت در روز خطر نقرس را 21٪ و هر واحد اضافه غذای دریایی در هفته خطر نقرس را 7٪ افزایش می دهد. دریافت حبوبات خشک و سبزیجات با نقرس در ارتباط نیست. ...
بیماری های مرتبط با چاقی کدام است؟
...، کاهش وزن فشار وارده بر روی زانو، مفصل ران و پشت را کم می کند و علائم استئوآرتریت را بهبود می دهد. نقرس نقرس یک بیماری است که بر روی مفاصل اثر می گذارد. این بیماری وقتی بروز می کند که اوریک اسید زیادی در خون شما وجود داشته باشد. اوریک اسید اضافی می تواند. اوریک اسید اضافی می تواند به صورت کریستال هایی در مفاصل ته شود. نقرس بیشتر در افراد چاق شایع است. هر چه اضافه وزن بیشتر ...
قیمت خودرو
روزهای هفته به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای بزرگسالان توصیه می کند. خواص آجیل چیست؟ تحقیقات نشان می دهد که گنجاندن مغزها در رژیم غذایی سالم به تنظیم وزن کمک کرده و می تواند از ابتلا به بیماری های مزمن (مثل بیماری قلبی و دیابت) جلوگیری کند. اگرچه تحقیقات درباره دانه ها محدود و اندک بوده اما تصور می شود که مصرف دانه ها بدلیل داشتن مواد مغذی، مزیت های فراوانی برای ...
10 ماده غذایی که نباید هرگز با معده خالی به سراغ آن ها بروید
با مشکلات بسیاری از جمله درد معده همراه شود. 5.سالاد سالاد به هضم مواد غذایی و کاهش وزن کمک می کند. فیبر موجود در ترکیب های این خوراکی برای سلامتی مفید است هرچند مصرف سالاد با معده خالی می تواند به نفخ و سوزش معده منجر شود. 7.شیرینی اگر هنگام صبح یا با معده خالی خوراکی یا نوشیدنی شیرین مصرف کنید در نتیجه خود را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار می دهید ...
خواص فندق برای سلامتی
ایجاد ارتباط واضح بین مصرف فندق و کاهش خطر افزایش وزن ضروری است. فندق حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند توکوفرول است. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند که در غیر این صورت ممکن است به سلول ها آسیب برساند. ترکیبات زیست فعال مانند توکوفرول (ویتامین E) به مبارزه با آسیب سلولی کمک می کند. آنها همچنین ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشند. در یک مطالعه، این آجیل با ...
نقش ژن نئاندرتال در ابتلای افراد به کووید-19 و اچ آی وی
به گزارش ایسنا و به نقل از اس تی دی، گروهی از محققان در یک مطالعه جدید، ارتباط بین یک نوع ژنتیکی که خطر ابتلا به کووید-19 شدید را افزایش می دهد و از طرفی در برابر ویروس اچ آی وی از فرد تاحدی محافظت می کند را شناسایی کرده اند. برخی از افراد با آلوده شدن به کروناویروس سندرم حاد تنفسی 2 به شدت بیمار می شوند در حالی که برخی دیگر فقط علائم خفیف دارند یا اصلا علائمی ندارند. باید بدانید علاوه ...
با این مواد غذایی کم خونی را مهار کنید
سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام کاروتنوئیدها است که ممکن است خطر ابتلا به سرطان و التهاب را کاهش دهد و از چشمان شما در برابر بیماری محافظت کند.مصرف اسفناج و سایر سبزیجات برگدار همراه با چربی به بدن شما کمک می کند تا کاروتنوئیدها را جذب کند، بنابراین بهتر است که همراه با اسفناج خود چربی سالمی مانند روغن زیتون مصرف کنید. جگر و سایر گوشت های اندام گوشت های اندام بسیار مغذی هستند ...
ترک قند و شکر چه فوایدی بر سلامتی دارد؟
ترک مصرف شکر حدود شش ماه علاوه بر ثبات قند خون، کاهش وزن به سلامت کلی خواهید رسید و ریسک ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و پیری زودرس کاهش می یابد. بهبود سطح انرژی : بسیاری از افراد نوشیدنی های قندی شیرین، نوشیدنی های انرژی زا، و نوشیدنی های حاوی شکر را زمانی که احساس می کنند به انرژی بیشتری نیاز دارند، می نوشند. با این حال، مطالعات نشان داده اند که مصرف قند بیش از ...
فواید کاهش مصرف قند و شکر
.... مصرف زیاد شکر توانایی بدن را برای حفظ ذخایر انرژی آن تا جایی که ممکن است، مسدود می کند پس با ترک این عادت از آسیب های این چنینی در امان خواهید بود. سلامت قلب: طبق تحقیقات منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، کاهش مصرف شکر نیز خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می دهد. محافظت در برابر سرطان: مطالعات متعددی در سراسر جهان نشان داده اند که شکر مواد غذایی سلول ...
میوه ای که میتواند افسردگی را از شما دور کند
...، تریپتوفان موجود در موز به دلیل خواص خواب آور آن شناخته شده است. موز برای قلب شما مفید است. سرشار از پتاسیم است که یک ماده معدنی ضروری برای حفظ سلامت قلب است. سطوح بالای پتاسیم و سدیم پایین نیز به جلوگیری از فشار خون بالا کمک می کند. موز سرشار از فیبر است که می تواند به هضم منظم کمک کند. ویتامین B6 همچنین ممکن است به محافظت در برابر دیابت نوع 2 و کاهش وزن کمک کند. ...
این باورهای نادرست درباره رژیم غذایی را کنار بگذارید!
خاص می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت آن ها تأثیر بگذارد. برای سالم بودن حتما باید لاغر بود چاقی با بسیاری از بیماری ها، از جمله دیابت نوع 2، بیماری قلبی، افسردگی، برخی سرطان ها و حتی مرگ زودهنگام مرتبط است. با این حال، برای کاهش خطر ابتلا به بیماری، نباید بیش از حد لاغر باشید. آنچه از همه مهم تر است، مصرف یک رژیم غذایی مغذی و حفظ یک سبک زندگی فعال است، زیرا این رفتارها اغلب ...
بهترین فرمول غیردارویی برای درمان آرتروز!
قلبی پیشگیری می کند، فشار خون را کاهش می دهد و به عنوان یک ورزش هوازی، قلب را تقویت می کند. همچنین خطر شکستگی را کاهش می دهد (با متوقف کردن یا کاهش سرعت از دست دادن توده استخوانی) و عضلات حمایت کننده از مفاصل را تقویت می کند. تمرینات در آب این تمرینات به ویژه برای افرادی که تازه شروع به ورزش کرده اند و همچنین افرادی که اضافه وزن دارند، مفید است. ورزش های آبی شامل شنا نمی شوند ...
آیا بین خوردن نمک و افزایش وزن ارتباط مستقیمی وجود دارد؟
فرایند آماده سازی آن ها از مقدار زیادی نمک استفاده می شود که می تواند موجب چاقی در شما شوند. از طرفی هم مصرف زیاد نمک باعث تحریک اشتها و احساس تشنگی می شود و همین امر باعث افزایش دریافت انرژی توسط فرد می شود که در چاق شدن اون تاثیر می گذارد. با توجه به مطالبی که گفته شد مصرف بیش از اندازه نمک می تواند باعث افزایش ریسک ابتلا به چاقی و اضافه وزن شود. از طرفی هم مطالعات ...
زنان با پریودهای نامنظم ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری کبدی باشند
های قاعدگی طولانی یا نامنظم در زنان جوان پیش از یائسگی و افزایش خطر ابتلا به NAFLD ارتباط وجود دارد. ریو گفت: “زنان جوان با چرخه های قاعدگی طولانی یا نامنظم ممکن است از تغییرات سبک زندگی برای کاهش خطر ابتلا به NAFLD و همچنین سایر بیماری های قلبی متابولیک بهره مند شوند.” منبع: مجله غدد بالینی و متابولیسم . ...
کودک شما به چه مقدار پروتئین نیاز دارد؟
تواند در بدن به چربی تبدیل شده و باعث افزایش وزن شود. علاوه بر این کودک ممکن است در معرض خطر سنگ کلیه و نقرس قرار گیرد. پس باید از مصرف خودسرانه محصولات بدون نسخه که منجر به افزایش دریافت پروتئین در کودک می شود، اجتناب کرد.
انواع تیپ اچ پی وی، چه روش های درمانی دارد؟
باید با استفاده از روش های جراحی نظیر الکتروسرجری (کوتر) یا رادیوسرجری (آر اف جراحی) درمان کرد. اگر زنی هستید که زگیل تناسلی دارید، ممکن است لازم باشد هر سه تا شش ماه بعد از درمان اولیه، آزمایش پاپ انجام دهید. این آزمایش به پزشک شما کمک می کند تا هرگونه تغییر در دهانه رحم شما را کنترل کند. بنابراین نظارت مهم است زیرا ممکن است در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان دهانه رحم قرار داشته باشید. ...
تشخیص خال های سرطانی با این روش
خصوص مواردی که در قسمت هایی از بدن که در معرض نور خورشید نیستند ایجاد می شوند. این نشان می دهد که عوامل دیگر ممکن است در خطر ابتلا به ملانوما نقش داشته باشد. عوامل خطر ابتلا به خال سرطانی عواملی که ممکن است خطر ابتلا به خال سرطانی یا ملانوما را افزایش دهند، عبارند از: - پوست روشن : داشتن رنگدانه کمتر( ملانین) در پوست شما به معنای محافظت کمتر در برابر آسیب ...
نحوه مصرف قهوه و خواص آن
با زنانی که کمتر از یک فنجان در روز می نوشند، کاهش می دهد. محققان همچنین ارتباطی بین نوشیدن منظم قهوه و میزان کمتر سرطان های کبد، روده بزرگ، پستان و رکتوم یافته اند. 6 . قهوه ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. تحقیقات نشان می دهد که بین نوشیدن قهوه و کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط وجود دارد. یک مطالعه در سال 2009 نشان داد که خطر ابتلا به دیابت به ازای هر فنجان قهوه ...
عضو انجمن آنکولوژی ایران: سرطان ریه شایع ترین و کشنده ترین تومور در بدن انسان
متخصص رادیوتراپی آنکولوژی با بیان این موضوع که سرطان ریه شایع ترین و کشنده ترین تومور در بدن انسان است، گفت: بروز علائمی همچون سرفه های مداوم و خشک و در برخی موارد همراه با خلط خونی، کاهش وزن، درد در هنگام بلع، تنگی نفس و ایجاد خس خس و درد در قفسه سینه از مهم ترین علائم ابتلا به سرطان ریه به شمار می آیند. به گزارش انجمن آنکولوژی ایران، حمیدرضا دهقان منشادی متخصص رادیوتراپی آنکولوژی درباره ...
اگر گروه خونی شما این است همیشه در معرض ویروس کرونا هستید
به گزارش بامردم به نقل از هلث دی نیوز، پس از ارزیابی بیش از 3000 پروتئین خون، دانشمندان 6 مورد را با افزایش خطر ابتلاء به کووید 19 شدید مرتبط دانستند و دریافتند هشت مورد می تواند به محافظت در برابر بیماری های شدید کمک کند. به گفته نویسندگان این مطالعه، یکی از پروتئین ها (ABO) مرتبط با بیماری های شدید، گروه خون را تعیین می کند و نشان می دهد که گروه های خونی نقش مهمی در ابتلای افراد به ...
مصرف قهوه چه اثراتی بر قلب دارد؟
مصرف متعادل قهوه، احتمال آسیب رساندن آن به بدن کاهش پیدا می کند. مصرف قهوه در رابطه با ریتم قلب در یک بررسی بزرگ از اطلاعات منتشر شده در سال 2013 در رابطه با قلب که بر روی بیش از 115000 نفر انجام شده بود محققان دریافتند که نوشیدن قهوه خطر نامنظم شدن ضربان قلب را بالا نمی برد. نکته مهم در رابطه با نوشیدن قهوه اگر شما بعد از مصرف کافئین احساس می کنید که تپش ...
مصرف اسیدآمینه های سولفور و ریسک بیماری قلبی
گروه سبک زندگی تیتریک ، اسیدهای آمینه سولفور که عمدتاً در پروتئین هایی مانند گوشت گاو، مرغ و لبنیات یافت می شود برای متابولیسم و سلامت کلی بدن ضروری هستند. لیلا الشعار ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، می گوید: این یافته ممکن است نشاندهنده این موضوع باشد که چرا افرادی که رژیم های غذایی با تأکید بر غذاهای گیاهی سالم مصرف می کنند، نسبت به افرادی که مقادیر زیادی گوشت و ...
آشنایی با بیماری کبد چرب و علایم آن
، خطر ابتلا به کبد چرب بیشتر است. همچنین در این نوع از افراد احتمال التهاب کبد بیشتر از بقیه افراد دیده شده است. در دیابت نوع دوم، شناخته شده ترین روش برای درمان کبد چرب ورزش همراه با کاهش وزن است و حتی در مواردی که بیماران کاهش وزن نداشته اند، ورزش نقش مهمی در بهبود کبد چرب را داشته است. از جمله عوامل دیگر موثر درکبد چرب چاقی می باشد. هر چه افراد داری اضافه وزن باشند این احتمال در آن ها ...
نقش تغذیه در بروز بیماری باکتریایی واژن
های ضدبارداری هورمونی با خطر ابتلا به واژینوز باکتریال در ارتباط هستند. این بیماری با عوارضی همچون کاهش کیفیت زندگی و اختلال در عملکرد جنسی زایمان زودرس همراه است. همچنین وزن کم نوزاد هنگام تولد درکنار عوارض دیگری برای بارداری و همین طور افزایش خطر ابتلا به عفونت های منتقله از راه جنسی مانند بیماری ایدز نیز از مشکلات جانبی این بیماری هستند. درمان واژینوز باکتریال سخت است و در 60 درصد موارد بعد از ...
16 غذا مضر برای سالمندان که باید بشناسید
قهوه استفاده کنند. نوشیدنی های رژیمی با وجود اینکه دارای قند مصنوعی هستند می توانند وزن افراد سالمند را افزایش دهند. در واقع این نوشیدنی ها با کالری کمتری که دارند شما را وسوسه می کنند که از این نوشیدنی بیشتر مصرف کنید. افراد سالمند دستگاه گوارش ضعیفی دارند، از این رو باید از مصرف گوشت های سرد خودداری کنند. در واقع این گوشت ها اصلا پخته نمی شوند و همین موضوع می تواند دلیلی ...