14 خاصیت رب انار که از آن بی خبرید
سایر خبرها
فواید ترکیب انار و عسل: معجزه طبیعت برای سلامت جسم و روح
میوه ها و سبزیجات دارای خواص بی شماری هستند. بدن برای ادامه حیاتش و همچنین سلامتی به مواد معدنی و مغزی آن نیازمند است. بسیاری از عناصر موجود در طبیعت با داشتن قابلت و خواص خاص خود، در صورت ترکیب با دیگر محصولات طبیعی دارای خواص بیشتری می شوند. در این مطلب از سری مطالب بخش سلامت خبرنامه، خاصیت دو محصول طبیعی در صورت ترکیب شدن، مورد بررسی قرار گرفته است. فواید ترکیب انار و عسل. ابن سینا ...
طرز تهیه یک سوپ برای پاکسازی بدن در فصل بهار
بیماری های آزاردهنده و عود بیماری های خفته است، شربت آبلیمو و موهیتو نوشیدنی هایی مناسب برای فصل بهار هستند. بهار فصل نوشیدن سکنجبین است و بهتر است جرعه جرعه نوشیده شود. البته مخلوط کردن سکنجبین در آب جوش و خوردن ناشتای آن می تواند اثراتی مفید برای بدن داشته باشد. بهتر است در فصل بهار از غذاهای سبک مانند سوپ ها بهره برد. جو پوست کنده یک پیمانه، جعفری یک پیمانه، گشنیز یک پیمانه، رب انار ...
قورمه سبزی در طب سنتی
استفاده کنند. با مصرف اسفناج تنها در یک وعده به صورت روزانه تقریبا 40 درصد از اهن بدن تامین میشود. یک بیماری به نام پلاگر وجود دارد که به علت کمبود ویتامین B3 در بدن به وجود می آید که از علائم آن میتوان تشنج، ضعف بدن، اختلال در هضم غذا و ..... را نام برد. اسفناج گیاهی است که سرشار از ویتامین B3 میباشد و در درمان این بیماری کمک بسیاری میکند. اسفناج برای کسانی که یبوست دارند و از این بیماری رنج میبرند ...
نسخه طب سنتی برای سلامت زنان ( قسمت دوم )
یا سونای مرطوب به شدت بپرهیزند. به علت داشتن بدن عضلانی، نیاز به ورزش زیادی دارند؛ عدم تحرک باعث تجمع سریع مواد زائد در بدن این گروه می شود. خون دادن و حجامت برای این گروه بسیار توصیه می شود. کلاً تقویت و تشدید دفعیات مختلف (عرق، ادرار، اسهال) برای ایشان خوب و سلامت بخش است. در مورد مصرف گرمی جات گرم و ترها نیز مانند افراد دارای مزاج گرم و خشک هستند و باید از گرمی ها مخصوصاً ...
قلیه ماهی، غذایی لذیذ از دل دریا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز خوزستان ، خوزستان در جنوب کشور قرار دارد و به دلیل همجواری با دریا، از ماهی زیاد استفاده می شود و به دلیل اینکه ماهی از لحاظ غذایی برای بدن بسیار مفید است و از بیماری های متعدد و شایع از جمله؛ بیماری های قلبی، فشار خون، بیماری های مغزی، تجمع پلاکت و نامنظم بودن ضربان قلب جلوگیری می کند، طرفداران زیادی دارد. همچنین به دلیل دارا بودن پروتئین، کلسیم، فسفر ...
اگر از جانتان سیر نشده اید؛ شیرموز نخورید!
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری ،شیر موز یک نوشیدنی است که به صورت میان وعده برای کاهش تشنگی و به دلیل خواص آن مصرف می شود. با این حال، باید بدانید فارغ از مزه لذیذ آن، این ترکیب به هیچ عنوان مناسب بدن نیست. بسیاری از خوراکی ها را باید با مکمل های آن مصرف کرد، چراکه استفاده از مکمل باعث جذب بیشتر و هضم بهتر آن ماده غذایی می شود. در این باره توصیه می شود که شیر با ...
طب سنتی/ خواص شگفت انگیز عرق شبدر
داروهای رقیق کنند خون و همچنین داروی تاموکسیفن تداخل ایجاد کند. این گیاه می تواند باعث افزایش خونریزی شود لذا افرادی که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند باید در مصرف آن جوانب احتیاط را رعایت کنند. به دلیل ارتباطی که مادر با کودک خود در دوران بارداری و شیردهی دارد مصرف عرقیجات گیاهی توصیه نمی شود به خصوص عرق شبدر که دارای خاصیت هورمونی است. افرادی که به سرطان پستان مبتلا هستند باید زیر نظر پزشک از این ماده استفاده کنند. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
خواص شگفت انگیز سماق برای بدن
...: سماق باعث بهبود قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، کنترل دیابت نوع دو، افزایش حساسیت به انسولین و ... خواهد شد. همچنین سماق باعث بهبود درد ماهیچه ای در ورزشکاران می شود و آنتی اکسیدان های خون را افزایش می دهد. جوزدانی افزود: مصرف روزانه شربت سماق تازه همراه لیمو به مدت 4 هفته توصیه می شود؛ چرا که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ...
با این پنج نوع چای سیستم ایمنی بدن را بالا ببرید
به ویژه غنی از پلی فنول هایی هستند که به نام فلاونول ها شناخته می شوند. نشان داده شده است که این مواد شیمیایی گیاهی به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کنند. در مجله Harvard Health آمده است که آنتی اکسیدان ها (مانند فلاونول های موجود در چای) می توانند به محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد ناشی از آلودگی، دود سیگار و اشعه ماوراء بنفش کمک کنند. در بررسی های گذشته مشخص شده است که رادیکال ...
خواص شگفت انگیز سماق برای بدن را بشناسید
2، کنترل دیابت نوع دو، افزایش حساسیت به انسولین و ... خواهد شد. همچنین سماق باعث بهبود درد ماهیچه ای در ورزشکاران می شود و آنتی اکسیدان های خون را افزایش می دهد. جوزدانی افزود: مصرف روزانه شربت سماق تازه همراه لیمو به مدت 4 هفته توصیه می شود؛ چرا که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
نوشیدن چای کهنه برای سلامت بدن مضر است؟
خطرناک باشد. تاثیر روی مزه علاوه بر این که چای بعد از گرم شدن دوباره، خواص خود را از دست می دهد، تاثیر منفی روی مزه آن خواهد گذاشت. پلی فنول های مسئول رنگ و طعم چای، در چنین حالتی دچار مشکل شده و در نتیجه طعم چای تلخ تر از حالت طبیعی می شود. چگونه چای را دوباره گرم کنیم؟ دوباره گرم کردن چای سرد شده، هرگز پیشنهاد نمی شود، اما اگر مجبور به انجام این کار شدید، بهتر است که چای ...
هر آنچه باید درباره کله پاچه بدانید
پاچه گوسفند تصریح کرد: مصرف متعادل پاچه گوسفند برای افرادی که دچار شکستگی استخوان های پا و بدن هستند، بسیار مفید است؛ استفاده از پاچه گوسفند تاثیر چشمگیری در بهبود خونریزی رحم، مشکلات روده ای و بواسیر (هموروئید) دارد. سایر خواص کله پاچه عظمایی درباره سایر خواص کله پاچه اظهار کرد: مصرف کله پاچه نقش موثری در تقویت عمومی بدن و افزایش قوای جنسی دارد؛ مغز (کله) طبع سرد و چربی ...
فواید و تاثیر قهوه بر سلامتی انسان
به خوبی می تواند از زوال عقل جلوگیری کند. طبق آمارها افرادی که این نوشیدنی دلربا را مصرف می کنند به نسبت دیگر افراد 65 درصد کمتر به بیماری آلزایمر گرفتار می شوند. در گذشته اعتقاد بر این بوده است که قهوه سبب فشار خون بالا می شود. البته این ادعا تا حدی درست است اما اگر به طور مرتب از این نوشیدنی استفاده شود، اثر افزایش فشار خون نیز از بین می رود. (با این حال توصیه می کنیم که اگر فشار خون ...
معجزه قطع ریزش مو با این آجیل عید
عناصر مفید که ار آن در شامپو نیز استفاده می شود روی است. تخم کدو با داشتن روی دارای خواص ضدقارچی است و از خارش پوست سر، سوزش و تحریک پذیری جلوگیری می کند. مصرف روزانه تخم کدو و ماساژ سر با روغن این دانه می تواند به رفع و درمان شوره سر کمک کند. فقدان ویتامین A موجب خشکی و شکنندگی مو می شود. تخم کدو دارای بتاکاروتن است و بتاکاروتن بعد از مصرف تبدیل به ویتامین A می شود درنتیجه مصرف تخم کدو از خشکی مو و پوست سر نیز جلوگیری می کند. با جلوگیری از خشکی سر از بروز شوره نیز جلوگیری می کند. ...
یک دسر خوشمزه خانگی با دستوری بسیار آسان + عکس
گزیدگی نیش مار برای مار گزیدگی عالی است. نشاسته همچنین تاثیر قابل توجهی روی سلامت روده، کاهش قند خون، افزایش حساسیت به انسولین، چربی خون و وزن بدن دارد. خواص نشاسته با توجه به خواص فراوان نشاسته مصرف این ماده غذایی بویژه در سه ماهه اول بارداری باعث ایجاد نقص لوله های عصبی و نخاعی می شود و به همین دلیل ممکن است باعث سقط جنین شود. به همین جهت از مصرف آن در دوران بارداری اکیدا خودداری کنید ...
لاغری / مصرف خیار و نقش آن در لاغری
به گزارش گروه علمی ایسکانیوز؛ خیار به سبب فواید بی شمارش، میوه ای شناخته شده است که از بی آبی بدن جلوگیری نموده و سبب آبرسانی و مرطوب نگه داشتن بدن می شود. خیار حاوی مواد مغذی غنی شامل ویتامین cوk است و به کاهش وزن نیز کمک می کند. این میوه چنانچه در بخش سلامت نمناک و در مطلب خواص خیار گفته شد با درصد چربی و کالری کم در هر غذایی مثل ساندویچ و سالاد مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه بخش ورزش و ...
نسخه غذایی برای کنترل سندروم متابولیک در نوروز
فقدان حوادث قلبی عروقی، تعریف سندرم در کودکان حتی دشوارتر است. بیماری های قلبی عروقی بالاترین علت مرگ و میر در جهان است. اگرچه هر یک از اینها یک عامل خطر برای بیماری قلبی عروقی است، اما زمانی که فردی سه یا بیشتر داشته باشد و به سندرم متابولیک مبتلا شود، احتمال ابتلا به یک بیماری جدی قلبی عروقی افزایش می یابد. به عنوان مثال، فشار خون بالا یک عامل خطر مهم برای بیماری های قلبی عروقی است، اما زمانی که با ...
درمان بیماری های کبدی و صفراوی با مصرف این گیاه خوشرنگ
... نگاهی به خواص شاه تره شاه تره طبع سردی دارد و در طب سنتی برای درمان بیماری های پوستی از آن بسیار استفاده می شود. تصفیه کننده خون است برای این منظور باید عرق یا 2 گرم گیاه خشک را در 150 سی سی آب جوش دم کرده به مدت 8 روز بنوشند. این گیاه که خاصیت آنتی هیستامینی دارد کاهش دهنده تپش قلب، ضداسپاسم، ضدورم، ادرارآور، آرام بخش و پایین آورنده فشارخون بالا محسوب می ...
ترفندهای جلوگیری از چاقی نوجوانان در نوروز چیست؟
کلیوی و بیماری های خونی در معرض خطر ابتلاء به چاقی هستند، وزن زیاد باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون، سکته، سرطان، دیابت و مشکلات ریوی می شود. بیماری های روحی و روانی نیز عارضه چاقی را تشدید می کندعواملی مانند مصرف مواد غذایی، داشتن تحرک، نحوه زندگی، مصرف دارو بدون تجویز پزشک و ژنتیک در افزایش و یا کاهش وزن تأثیر بسزایی دارد. جهت جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات عید باید ...
پاکسازی بدن با گیاهان دارویی قبل از بهار
و این ها باعث افزایش فشار خون و تجمع مواد زائد، جوش ها و سکته ها شود. وی ادامه داد: بهتر است افراد در این ایام گوشت را به مقدار اعتدال مصرف کنند تا مواد زائد کمتر در بدنشان تجمع یابد و بهترین گوشت جوجه خروس کوچک در سوپ ها و شورباها است که زودهضم است. یک نوشیدنی فوق العاده برای فصل بهار بابائیان گفت: یکی از توصیه های ما در ایام نوروز این است که مردم کاهو و سکنجبین ...
چند نسخه درمانی طب سنتی با انجیر خشک
یا مخلوطی از ماست و سالاد یا بر روی غلات و بلغور جودوسر مصرف کنید. آنها بیشتر از انجیر تازه کالری ایجاد میکنند که حدود 100 گرم از آن 220 کالری را بوجود می آورد.به جز کالری، شیرین هستند و دارای شاخص گلایسمیک، متوسط 61 و بار گلایسمی 16 هستند که زیاد است. بار گلایسمک بالای انجیر باعث افزایش سطح قند خون می شود زیرا انجیر خشک شده به سرعت سطح بالایی از قند موجود در بدن را آزاد میکند که ممکن ...
رازهای جادویی آلوئه ورا
، کولین است و دارای فوائد متعددی برای سیستم گوارش، مراقبت از پوست و سلامت دندان است. همچنین دارای کلسیم، کروم، مس، سلنیوم، منیزیم، منگنز، پتاسیم، سدیم و روی است. برخی کارشناسان سلامت در هند معتقدند که مصرف نوشیدنی آلوئه ورا به صورت ناشتا، راهی موثر برای کاهش وزن، بهبود جذب مواد مغذی در بدن و تسهیل عملکرد روده است. این نوشیدنی همچنین می تواند به حفظ سلامت دندان کمک کند. طرز تهیه ...
چرا نباید چای را دوباره گرم کرد؟
چای را دوباره گرم کنیم؟ دوباره گرم کردن چای سرد شده، هرگز پیشنهاد نمی شود اما اگر مجبور به انجام این کار شدید، بهتر است که چای را داخل یک قوری تمیز بریزید، کمی آب به آن اضافه کنید و آن را روی کتری به مدت 3 الی 4 دقیقه قرار دهید تا دوباره حرارت بگیرد. در چنین حالتی نباید توقع یک طعم تازه از چای مانده را داشته باشید. چای را نباید خیلی داغ مصرف کنید و باید در حالت ولرم زیر گاز را خاموش کنید. برای این که سلامت گوارش تان حفظ شود، هرگز چایی که بیش از 4 ساعت در دمای اتاق باقی مانده است را دوباره گرم نکنید. ...
خواص معجزه گر ترکیب “اسفناج و تخم مرغ”
مفید است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این ماده غذایی به تمام معنا از قلب محافظت می کند و نباید از سفره های شما کم شود. خوردن تخم مرغ هر روز پوست شما را بازسازی می کند، انرژی جامد را به انرژی شما می رساند و باعث می شود روز را مثبت تر شروع کنید. تخم مرغ برای بیماری هایی مانند سکته قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا مفید است. پیری را به تاخیر می اندازد. به خصوص اگر بچه هایی دارید که در ...
خواص بی نظیر کرفس
بارداری نمی توانند مضر باشند. درحالی که این تصور اشتباه است. گیاه مفیدی مثل کرفس با وجود خواص شگفت انگیز، در دوران حاملگی برای خانم ها ممنوع است چراکه ممکن است خوردن آن باعث سقط جنین یا به وجود آمدن نقص عضو شود. این در حالی است که افراد مبتلا به بیماری سنگ کلیه نباید از خوردن کرفس غافل شوند چون این گیاه، سموم بدن را از بین می برد، به علاوه برای کلیه های شما یک سنگ شکن طبیعی ...
فواید درمانی ترکیب سیر و عسل
هر روز صبح به عنوان وعده غذایی مصرف کنید. سپس به مدت 1.5 هفته استفاده از ترکیب را قطع کنید. در صورت تمایل می توانید از نو شروع کنید. مخلوط را در جای سرد نگهداری نکنید. ارزش غذایی عسل 100 گرم عسل حاوی: چربی کل 0 گرم چربی اشباع شده 0 گرم کلسترول 0 میلی گرم سدیم 4 میلی گرم پتاسیم 52 میلی گرم کربوهیدرات 82 گرم ...