خانه
برای تقویت و افزایش رشد مو این مواد غذایی را بخورید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 ماده غذایی که باعث افزایش رشد قد می شوند
در کودکان شود. علاوه بر این لوبیا سرشار از چندین ماده مغذی دیگر مانند فیبر، مس، منیزیم، منگنز و روی است که همگی برای رشد و سلامت جسمانی مهم هستند. 2. گوشت مرغ مرغ غنی از پروتئین است. به عنوان مثال در یک وعده 85 گرمی مرغ حدود 20 گرم پروتئین وجود دارد و همراه با طیف وسیعی از سایر مواد مغذی ضروری می تواند یک افزودنی عالی برای یک رژیم غذایی سالم و مقوی باشد. ...
خواص سلامت و درمانی چغاله بادام
ها می شود و برای خشکی دهان مفید است. چغاله بادام سرشار از فیبر است که برای تسهیل عمل هضم و دفع مواد غذایی از دستگاه گوارش بسیار مفید است. فیبر برای درمان یبوست مزمن بسیار ضروری است. تعداد کمی از مواد غذایی مانند چغاله بادام توانایی مبارزه با لیپوپروتئین کم چگالی یا کلسترول بد می باشند و در صورت مصرف منظم از این مغز، می توان به راحتی سطح کلسترول خون را کنترل کرد. ...
سویق و فوایدش + طرز تهیه انواع سویق خانگی
به گزارش اقتصادآنلاین؛ سویق یکی از مواد غذایی انرژی زا است که از حبوباتی مانند عدس، گندم، برنج، جو و بسیاری دیگر از میوه ها بدست می آید که خواص غذایی و دارویی بسیاری دارد و در طب قدیم ایران و طب اسلامی، برای رفع درد و درمان بیماری ها مصرف آن بسیار توصیه شده است. در این بخش از سلامت به طرز تهیه سویق و انواع سویق و خواص آن می پردازیم. سویق چیست؟ سویق یا صویق یک پودر تهیه شده ...
مواد غذایی بهبود دهنده و تشدید کننده بیماری نقرس را بشناسید
های گیاهی توصیه می شود. _ اگرچه ماهی باعث افزایش سطح اورات می شود اما فواید قلبی عروقی آن بیشتر است. (ماهی هایی که امگا-3 دارند.) _ تخم مرغ و مرغ، منابع پروتئینی کم خطر تری هستند در صورتی که در حد تعادل استفاده شوند. _ مصرف قهوه مفید است اما شروع تازه مصرف قهوه (برای اولین بار) با بدتر شدن نقرس همراه است. _ مکمل یاری با ویتامین C مفید است. ...
طب سنتی/ خواص فوق العاده گیاه حنا برای سلامت و زیبایی مو
موهای خود می توانید از محصولاتی مانند هیرتونیک استفاده کنید. ممکن است کمی عجیب بنظر برسد اما حنا گاهی منجر به خشک شدن موها نیز می شود. ترکیب حنا با عناصر دیگری همچون تخم مرغ، آووکادو، عسل، آبلیمو، روغن نارگیل و هر عنصر آبرسان دیگری، به نرم شدن و آب رسانی موها کمک می کند. از آنجایی که حنا به کوتیکول مو می چسبد، به این عناصر کمک می کند تا بهتر به موها نفوذ کنند. ...
درمان بسیاری از بیماری ها با خیار | خواص خیار برای پوست و مو
ایجاد میکند. روزانه خوردن خیار به تقویت بینایی نیز کمک میکند زیرا حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و ضد التهاب است. خیار میتواند به رفع سلولیت ران ها کمک کند. مواد مورد نیار برای انجام این کار: خیار حاوی آنزیم ارپسین است که به کشتن کرم روده کمک میکند. خوردن روزانه خیار باعث جلوگیری از ایجاد کرم روده میشود. مصرف روزانه خیار میتواندیک مسهل موثر باشد و برای درمان یبوست مفید ...
چند ماده غذایی که بر روی بیماری نقرس اثر دارد
غذا و کاهش دریافت کربوهیدرات های ساده برای رسیدن به کاهش وزن و حساسیت انسولین توصیه می شوند. _ رژیم سرشار از لبنیات کم چرب و مکمل ویتامین C با کاهش خطر بروز نقرس در ارتباط است. _ دریافت قهوه، اما نه چای سبز، با کاهش سطوح سرمی اورات همراه است و از این نظر می تواند محافظت کننده باشد. _ لبنیات مانند شیر یا پنیر، تخم مرغ، پروتئین گیاهی و قهوه در نقرس نقش محافظت کننده ...
مزیت ها و معایب کراتینه کردن مو چیست؟
کراتینه مو است. بیشتر سالن ها و سالن های زیبایی از فرمالدئید استفاده می کنند و در صورت استفاده از فرمالدئید بخار تولید می شود. بخار به وجود آمده به میزان اندکی می تواند جذب پوست شود. همین فرآیند می تواند باعث شود که اشخاص بدون آگاهی و به صورت ناگهانی درگیر بیماری سرطان شوند. در سالن های زیبایی و بازار فروش مواد آرایشی و بهداشتی کمتر محصولی وجود دارد که فرمالدئید نداشته باشد. ریزش ...
طرز تهیه سالاد قارچ با سس ماست
با چاشنی هایی مثل سرکه، سس، نمک، فلفل، آب لیمو، آب غوره و... تشکیل می شوند که معمولاً به صورت سرد سرو می شوند و ممکن است علاوه بر سبزیجات مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن ها اضافه شود که در این صورت ارزش غذایی شان بیش تر می شود و می توان به عنوان غذای اصلی نیز میل کرد. سالاد قارچ یکی از انواع سالاد های سرد است که به دلیل داشتن قارچ سرشار از پروتئین ...
چه مقدار ویتامین B12 باید در روز مصرف کنیم؟
می توانند ویتامین B12 را جذب کنند، بنابراین دچار کمبود این نوع ویتامین می شوند. منابع غذایی سرشار از ویتامین B12 چیست؟ به منظور افزایش میزان دریافت ویتامین B12، ابتدا باید سعی کنید غذاهای سرشار از این ویتامین را دریافت کنید. درصورتی که نیاز روزانه بدن با مصرف غذا تأمین نشود، می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل های مربوط استفاده کنید. بعضی از غذاهای سرشار از ویتامین B12 شامل شیر، غلات غنی شده، تخم مرغ، ماست، ماهی سالمون، ماهی تن، گوشت گاو، جگر، صدف، قارچ و غذاهای تخمیر شده می شود. کد خبر 564768 ...
چرا ابروها دچار ریزش می شوند؟
...، روغن بادام زمینی و روغن آفتابگردان وجود دارند. تخم مرغ منبع مهمی برای تامین پروتئین است و علاوه بر آن دارای ویتامین B12 است که ماده ای مفید برای رشد موهای سر و ابرو می باشد. ویتامین E نیز نقش مهمی در تقویت پیاز مو دارد و در موادی مانند بادام، بادام زمینی، فندق و انبه موجود است. حبوبات نیز برای تقویت و رشد موها بسیار مفیدند. مثلا لوبیا و عدس سرشار از پروتئین، آهن، بیوتین و ...
بهترین و ساده ترین ماسک های پروتئینه مو خانگی
زندگی بازگرداند. اگر هر بار که موهایتان را می شویید به ریزش مویتان ادامه می دهد، موهایتان به مقداری پروتئین برای استحکام و دوام آن نیاز دارد. مواد طبیعی مانند آووکادو، ماست، تخم مرغ، سس مایونز و شیر نارگیل سرشار از پروتئین هستند و می توانند به عنوان بخشی ضروری از ماسک مو استفاده شوند. تخم مرغ سرشار از پروتئین است و موهای شما را صاف و براق می کند. آنها همچنین به رشد مو کمک می کنند. ماست ...
مواد غذایی بهبود دهنده و تشدید کننده بیماری نقرس را بشناسید
غذا و کاهش دریافت کربوهیدرات های ساده برای رسیدن به کاهش وزن و حساسیت انسولین توصیه می شوند. _ رژیم سرشار از لبنیات کم چرب و مکمل ویتامین C با کاهش خطر بروز نقرس در ارتباط است. _ دریافت قهوه، اما نه چای سبز، با کاهش سطوح سرمی اورات همراه است و از این نظر می تواند محافظت کننده باشد. _ لبنیات مانند شیر یا پنیر، تخم مرغ، پروتئین گیاهی و قهوه در نقرس نقش محافظت کننده ...
دنیای پررمز و راز تربچه ها
دستگاه ادراری کمک می کند مقدار بالای فیبر تربچه به هضم غذا و جذب آب و رفع یبوست کمک می کند و مصرف منظم آن از ایجاد یا گسترش بواسیر پیشگیری می کند. بیشتربخوانید: آشنایی با فواید گل کلم ؛ از سلامت قلب تا پوست کاشت گل کلم و کلم براکلی در منزل کاهش وزن و لاغری تربچه سرشار از فیبر غذایی است و خاصیت چربی سوزی و سیرکنندگی دارد بنابراین یکی از مواد ...
9 غذای خوشمزه برای تقویت و افزایش رشد مو
تقویت می کند، مصرف آووکادو نیز فواید بسیار خوبی برای مو به همراه دارد. این ماده غذایی سرشار از ویتامین E است. در واقع، مقدار زیادی از نیاز روزانه به این ریزمغذی را تامین می کند. همانطور که قبلا ذکر شد، ویتامین E باعث رشد مو می شود و همچنین در برخی موارد می تواند ریزش مو را کند کند. همانطور که غذا هایی وجود دارند که می توانند رشد مو را تحریک کنند، اگر هدف داشتن مو هایی سالم و ...
غذاهای مفید برای تقویت و رشد مغز کودکان
7 ماهگی در رژیم غذایی نوزاد گنجاند زیرا سرشار از نوعی چربی امگا 3 است که به رشد سلول های مغز کمک می کند.این خوراکی ها حاوی ید و روی هستند و نقش مهمی در سلامت مغز نوزادان دارند. مصرف ماهی نتایج خوبی در مهارت های شناختی و نمرات IQ کودکان نشان داده است. تخم مرغ: این یکی از بهترین غذا های کاملی است که وجود دارد. علاوه بر این که تخم مرغ غنی از پروتئین است، حاوی مقادیر خوبی از امگا 3 (اگر به ...
درمان افسردگی با ویتامین ممکن است؟ 9 ویتامین جادویی
چرا میتواند افسردگی را با مصرف ویتامین درمان کرد؟ اگر افسردگی مزمن دارید، ممکن است بیش از یک عامل باعث بروز علائم شما شود. یکی از این علت ها، کمبود یک یا چند ماده مغذی ضروری است. خوشبختانه با ایجاد تغییرات ساده در رژیم غذایی در کنار دارو و هر درمان دیگری که پزشک شما تجویز می کند، می توانید احساس بهتری داشته باشید. البته در جلسات مشاوره درمان افسردگی ( https://www.wikiravan. ...
خوراکی های معجزه آسا برای کاهش اشتها
...> رژیم کاهش وزن و اشتها با میوه ها مکمل های اشتها عمدتاً از پرخوری شما جلوگیری می کنند. مکمل های اشتها مواد غذایی طبیعی هستند که به شما کمک می کنند تا هورمون های غذایی را کنترل کنید. مانند گرلین و لپتین. میزان گرلین و لپتین تحت تاثیر میزان استرس، غذا هایی که مصرف می کنید، خواب و ... هستند. غذا ها و خوراکی هایی برای کاهش اشتها و گرسنگی تخم مرغ تخم مرغ غنی از پروتئین است ...
رژیم غذایی متناسب با گروه خونی
.... بر اساس فرضیه رژیم غذایی گروه های خونی لکتین های زیادی در مواد غذایی مختلف وجود دارند که هرکدام از آن ها گروه های خونی خاصی را مورد هدف قرار می دهند. این فرضیه بیان می کند اگر شما لکتین های اشتباهی را مصرف کنید می تواند باعث لخته شدن گلبول های قرمز خون شما شود. در واقع شواهد کمی هم وجود دارد که بیان می کند مقدار کمی لکتین در حبوبات خام و پخته نشده وجود دارد که می تواند باعث لخته شدن ...
روش آسان تهیه کوکو اسفناج
برای تهیه کوکو اسفناج اسفناج تازه: 500 گرم تخم مرغ: 5 عدد آرد گندم: 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه: به میزان لازم سیر تازه: 2 حبه روغن مخصوص سرخ کردنی: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به اسفناج همان طور که می دانید اسفناج سبزی بسیار پرخاصیتی است که سرشار از ویتامین ها و مواد ...
آیا رژیم گیاهخواری برای کودکان مفید است؟
مشورت کنید معمولا چهار دسته اصلی در روش زندگی گیاهخواران وجود دارد از گوشت و غذاهای دریایی و محصولات حاصل از حیوانات مثل :شیر ولبنیات و تخم مرغ و عسل ، حتی از صنایع دستی و پوشاکی که از پوست حیوانات تهیه شده اند به هیچ عنوان استفاده نمی کنند. این گروه از گیاهخواران لبنیات مصرف می کنند اما تخم مرغ نمی خورند، همچنین سس، کیک، کوکی و فرآورده هایی که در آن از تخم مرغ ...
غذای مناسب فصل بهار در طب سنتی
از اندازه مصرف نمود زیرا که این مواد غذایی باعث تشدید عوارضی همچون درد مفاصل، دردهای نقرسی و بسیاری از بیماری های بلغمی و سوداوی می شود. نحوه تشخیص مزاج خوراکی ها هر گاه پس از مصرف غذا، تنقلات یا استفاده موضعی از ماده ای، شخص دچار افزایش حرارت بدن، احساس داغی، ازدیاد جنب و جوش و حرکات بدنی، افزایش سرعت تکلم یا تسریع فرآیندهای فکری و روانی شود، گفته می شود که این مواد غذایی ...
10 حقیقت مهم درباره تاریخ انقضا مواد غذایی
، بدون هیچ شکی آن ماده غذایی را کنار بگذارید . 9. آیا نگهداری غذا در فریزر یا در دمای پایین عاملی برای سالم ماندن حتی بعد از تاریخ انقضا است؟ غذا ها بعد از خریداری شدن باید دو ساعت داخل یخچال قرار بگیرند . یخچال باعث می شود که رشد باکتریایی کند شود . بعضی از مواد غذایی هم هستند که می توانند داخل فریزر مدت زمان خیلی طولانی حتی بعد از تاریخ انقضا سالم بمانند اما این مدت زمان ...
این خوراکی ها خوش اخلاقتان می کنند
.... هندوانه علاوه بر محتوای لیکوپن، انتخابی عالی به جای خوراکی های سرشار از شکر است. میگو: اگر به دنبال یک وعده غذایی آسان و تقویت کننده خلق و خو هستید، مقداری میگو کباب کنید. میگو حاوی امگا 3 است. مطالعات نشان می دهد که امگا 3 به کاهش علائم افسردگی کمک می کند. بر اساس مقاله ای که ژانویه 2018 در مجله روانشناسی بریتانیا منتشر شد، سطوح پایین اسید های چرب ضروری مانند امگا 3 در بدن با ...
10 ماده و چاشنی غذا که شما را آشپز بهتری می کند
گاهی اوقات غذایی را در جایی می خوریم که تا مدت ها برایمان خاطره انگیز است و به اصطلاح مزه اش زیر دندان مان می ماند، مانند قرمه سبزی های مادربزرگ. آشپزی هم مانند هر مهارت دیگری نیازمند تکرار و تمرین است که در این تکرار ها ما خطا های خود را متوجه می شویم یا اینکه راه هایی را کشف می کنیم. این گزارش درباره چند مواد اولیه ای است که همیشه در آشپزخانه ی یک آشپز با زبردست وجود دارد. به شما ...
برای رشد مو، فواید مزوتراپی چیست؟
دکتر سارا جلیلی کلیک کنید. مزایای مزوتراپی مو چیست؟ در حال حاضر افراد زیادی خواهان انجام مزوتراپی مو هستند و بزرگترین دلیل آن این است که مزوتراپی با مزایای زیادی همراه است که برخی از مزایای مهم آن به شرح زیر می باشد: افرادی که نمی توانند متقاضی کاشت مو باشند می توانند از این روش بهره بگیرند. مزوتراپی باعث متوقف شدن روند ریزش موها خواهد شد. مواد مغذی را به ریشه موها ...
7 ماده غذایی تضعیف کننده سیستم ایمنی!
مواد تشکیل دهنده مصنوعی و سطوح بالای سدیم هستند. غذا های شور: در حالی که غذا های شور مانند کلم ترش عطر و طعم زیاد و کالری کمی دارند، اما سدیم بالای موجود در آن ها می تواند منجر به کم شدن آب بدن و احتباس مایعات شود. حتی در شرایطی مانند بیماری های کلیوی مصرف این غذا ها اصلا مناسب نیست. میوه های خشک: اگرچه میوه ها یک میان وعده بسیار ضروری هستند، اما نوع خشک شده آن ها و حتی میوه های کنسرو شده حاوی قند اضافی هستند که سالم بودن آن ها را زیر سوال می برد. منبع: ایرنا ...
رستورانی که از دست مشتری هایش فرار می کند!
میان یخ ها پارو بزنید، در آخر هم نمی توانید هر چیزی که دلتان خواست را سفارش دهید. از سبزیجات خبری نیست، چون باد های شمالی اجازه رشد سبزی را در این منطقه نمی دهند. صدف ها هم وارداتی است و مردم این منطقه از صدف هایی که صید می کنند تغذیه نمی کنند. پس چه چیزی می تواند روی میز شما باشد؟ ماهی کاد، نهنگ، تخم مرغ دریایی و گوشت بره که در هوای سرد شمالی نمک سود و خشک شده است. حالا که تا اینجا ...
