گیاهی برای لاغری به شرط استفاده صحیح
سایر منابع:
سایر خبرها
تنظیم خواب در ماه رمضان با طب ایرانی
روحی مانند عصبانیت، خشم و پرخاشگری که منجر به افزایش حرارت بدن می شود نیز در طب ایرانی توصیه شده است. این قبیل توصیه ها برای روزه گرفتن در همه ی افراد یکسان نیست و در افراد با ضعف مزاج و ضعف در قوای بدن و بیماران کلیوی، قلبی و افرادی که دارو های خاص مصرف می کنند و نمی تواند طولانی مدت گرسنگی را تحمل کنند باید زیر نظر پزشک متخصص برای روزه گرفتن اقدام شود. ...
روزه داری صحیح از نگاه طب سنتی
مریم نواب زاده، متخصص و مدرس طب ایرانی در گفت وگو با ایکنا از خراسان جنوبی اظهار کرد: یکی از فلسفه های روزه داری، سلامت بدن است؛ روزه داری و گرسنگی کشیدن می تواند حافظ سلامتی و درمان یا جلوگیری از بیماری های التهابی، بیماری های معدل و کبد چرب، سرطان های بدخیم و یا آلزایمر شود. وی ادامه داد: یکی از نشانه های روزه داری سالم این است که روزه دار پس از یک ماه رمضان دو یا سه کیلوگرم وزن کم ...
خواص باورنکردنی گیاه دارویی کَلپوره یا مریم نخودی
فرارو امروز با رونق علم پزشکی و تولید انواع دارو ها درمان بسیاری از بیماری ها از شیوه سنتی فاصله گرفته است. با این حال بسیاری از پزشکان و متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که از گیاهان دارویی به عنوان مکمل برای درمان بیماری استفاده کنیم. گیاهان دارویی نسبت به دارو های شیمیایی دارای اثربخشی بهتر و عوارض کم تری هستند. به گزارش فرارو، "کَلپوره" یکی دیگر از ارزشمندترین گیاهان دارویی بومی ...
روزه داری صحیح به پاکسازی بدن کمک می کند
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر حسین رضایی زاده، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به فواید روزه داری از دیدگاه طب ایرانی، گفت: تدابیر مهمی در حوزه سبک زندگی وجود دارد تا در ماه مبارک رمضان در کنار تزکیه نفس و پاکسازی روح، سلامت جسم نیز تضمین شود چراکه قرار نیست روزه داری و روزه گرفتن باعث آسیب جسمی و عوارض ناشی از آن شود. وی افزود: در داخل بدن مواد زائدی وجود دارد که با روزه ...
اثر مصرف آب سبزی برای رفع نفخ معده در افراد سالخورده
ترابی گفت: برخی از سالمندان مبتلا به نفخ معده و برگشت غذا هستند. همین موضوع سبب شده است تا نتوانند مواد غذایی مورد نیاز بدن خود را مصرف کنند و املاح و مواد معدنی بدن آن ها تامین نخواهد شد. او توصیه کرد برای پیشگیری از نفخ معده به ویژه در بین افراد سالمند باید حبوبات را در آب قرار داد و سپس این مواد در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار بگیرند. افراد سالخورده به جای مصرف شیر سرد ...
درمان نفخ شکم با این روش
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایلنا؛ نفخ شکم احساس ناخوشایندی است که می تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. خطر رهاسازی گازهای مشمئز کننده در محیط های اجتماعی می تواند اعتماد به نفس فرد را کاهش داده و منجر به انزوای وی شود. از این رو، افرادی که به طور دائمی نفخ شکم دارند به دنبال راهکاری برای درمان آن هستند. مراجعه به پزشک و مصرف داروها می تواند به کاهش نفخ شکم کمک کند اما ...
این دمنوش برای روزه داران فراموش نشود
اختلالات سیستم گوارشی و رفع قولنج و دردهای روده ای، معده مفید است و از ایجاد بوی بد در دهان جلوگیری می کند. وی افزود: مصرف آن در وعده افطار سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و از افزایش وزن جلوگیری می کند و دارای مقادیر بسیاری منتول دارد؛ منتول ماده ای ضد درد است و در کاهش سردردهای ناشی از کم آبی در ماه مبارک مفید است. آرامبخش و مسکن اعصاب، نشاط آور و مقوی بوده و در پیشگیری از سرطان ، نقش موثری ...
بیماران خاص در چه شرایطی روزه بگیرند
سردردهای میگرنی توصیه کرد: این افراد باید چند ماه قبل از ماه رمضان مصرف کافئین را کاهش دهند تا بدن آنها به کمبود کافئین عادت کند. خواب کافی، اجتناب از استرس و پرهیز از مصرف غذاهای حاوی قند بالا توصیه دیگر این متخصص مغز و اعصاب به روزه داران مبتلا به میگرن برای پیشگیری از بروز و یا تشدید حمله های این بیماری است. استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره روزه گرفتن در مبتلایان ...
توصیه های غذایی طب سنتی برای ماه مبارک رمضان
.... غذای افطاری در یک وعده میل شود. 2. از خوردن تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. 3. در وعده سحر از آشامیدن آب زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد نفخ و اختلال در هضم می شود. 4. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوش، آب گرم ...
با این روش ها در ماه رمضان وزن کم کنید!
به گزارش سلام نو، خلاف این باور رایج که بیشتر افراد در ماه رمضان وزن اضافه می کنند، بسیاری می توانند در این ماه مبارک با اقدامات ساده وزن کم کنند. اما رعایت موارد لازم در زمان روزه داری ماه مبارک رمضان باعث افزایش سرعت سوخت و ساز بدن می شود که به خلاص شدن از شر چربی ها و کالری های انباشته شده و در نتیجه کاهش وزن کمک می کند. با این اقدامات ساده و مفید می توانند افراد وزن خود را در ...
توصیه های تغذیه ای و بهداشتی ماه رمضان
به گزارش گروه علمی فرهنگی خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان ؛ رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد . با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن ، باید غذاهایی را مصرف کنیم که به کندی هضم می شوند مثل غذاهای حاوی فیبر زیاد . غذاهای دیرهضم معمولاً چند ساعت در دستگاه ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مواد خوراکی در ماه رمضان
رعایت اصول صحیح تغذیه در طول ماه مبارک رمضان، تاثیر بسیاری در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری ها دارد. مصرف مقادی کافی گروه سبزی ها و میوه ها در ایام روزه داری با تامین ویتامین ها به خصوص ویتامین C و پیش ساز ویتامین A به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری کووید 19 کمک می کنند. - ویتامین A : انواع میوه و سبزی های زرد و نارنجی شامل هویج، موز، کدو حلوایی و ...
روزه داری صحیح به سلامت بدن کمک می کند
می تواند عامل خوبی برای کنترل اضافه وزن باشد، اظهار داشت: سیستم ایمنی بدن انسان در مسیر روزه داری می تواند تقویت شود و با بیماری های مختلف بهتر مقابله کند. این متخصص داخلی با بیان این که بدن انسان می تواند امواج و بارهای منفی متعددی را جذب کند، عنوان کرد: روزه داری و عبادت می تواند بارهای منفی مختلف را از بدن انسان دور کند و در نتیجه سلول های بنیادی منفی بدن (سلول های سرطانی) فعال ...
توصیه های طب سنتی درباره دردهای ستون فقرات
کاهش این گونه دردها می توان از روش هایی کم عارضه تر نیز تحت نظر متخصص مربوط استفاده کرد. طب سوزنی یکی از روش های شناخته شده برای کاهش یا بهبود انواع دردهای عضلانی اسکلتی از جمله دردهای ستون فقرات است. در این روش سوزن های بسیار نازکی وارد نقاط خاص در پوست و عضلات اطراف موضع درد و نقاط دیگر بدن می شود که می تواند با کاهش گرفتگی و اسپاسم عضلانی، بهبود جریان خون ناحیه، کاهش التهاب ...
نوشیدنی های مفید در ماه مبارک رمضان
الکترولیت ها در بدن به هم می خورد، بدن با تشنج واکنش نشان می دهد. بیشتر بخوانید: مصرف آب بین وعده های غذایی ممنوع غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی معتقد است: کم آبی و تشنگی، باعث اختلال در وضع آب و الکترولیت ها در بدن شده و سلامتی را به مخاطره می اندازد. به همین خاطر، یکی از اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را بین وعده های غذایی مصرف نکنند ...
آیا درمانی برای آلرژی در فصل بهار وجود دارد؟
... درمان خاصی برای بین بردن کامل آلرژی وجود ندارد. چرا که میزان حساسیت در افراد مختلف متفاوت است و علائم گوناگونی ممکن است داشته باشد. اما برای جلوگیری و کاهش علائم آلرژی می توان از درمان های گیاهی و دارویی استفاده کرد که در ادامه به آن اشاره می کنیم. درمان های دارویی داروهای زیادی برای درمان آلرزی توصیه می شوند که هم با نسخه پزشک و هم بدون نسخه استفاده می شوند. اما برای اینکه از درمان دارویی ...
دمنوش عناب درمان سرفه در کرونا
یا مربای سیب یا هویچ پخته یا آب هویج مصرف کنید؛ قبل از خواب شبانه به مدت 15 یا 20 دقیقه پاها را در آب گرم قرار دهید و اگر تب ندارید بدن را با روغن بابونه روغن مالی کنید. نواب زاده ادامه داد: بدن درد یکی از مشکلاتی است که مبتلایان به کرونا را خیلی آزار می دهد، برای درمان بدن درد می توانید 8 تا 10 سانتی متر چوب دارچین را در دو لیوان آب جوش به مدت یک یا دو ساعت دم کنید، بعد از دم کشیدن به ...
روزه داری؛ از تقویت سیستم ایمنی تا پاکسازی بدن
و احتمال اینکه مورد استفاده مجدد قرار بگیرند، بسیار کمتر می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: روزه داری حتی در افراد لاغر و یا با وزن طبیعی به بدن فرصتی می دهد تا این چربی ها را از ذخایر آن آزاد کرده و مصرف کند و پس از پایان روزه داری به جای آن چربی های تازه و مناسب تری را جایگزین کند. وی با بیان اینکه غذا خوردن سبب می شود خون فراوانی به دستگاه گوارش سرازیر شود که به دنبال آن ...
کپسول لاغری گامنو چیست؟
رض جانبی.این کپسول بدون نیاز به رژیم و ورزش می تواند به صورت تضمینی وزن شما را کاهش دهد. کپسول لاغری گامنو با کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغر شدن شما می شود . معجزه لاغری گیاهی گامنو مخصوص افرادی هست که بیشتر از 5 کیلو اضافه وزن دارند وستپ وزنی کرده اند و می خواهند با سرعت بیشتری وزن خود را کاهش دهند. کپسول لاغری گامنو کاملا گیاهی و بدون عوارض می باشد , شما می توانید با خیال راحت از ...
چرا در ماه رمضان سردرد می گیریم؟
استخوانی پا، کمر و سایر اندام ها از بسیاری بیماری هایی که چاقی و اضافه وزن در بروز آن دخالت دارند پیشگیری کند. اسدی به نقش روزه در تنظیم فشار خون، کاهش سطح چربی های خون، سلامت دستگاه گوارش و عملکرد مناسب دستگاه عصبی اشاره و خاطرنشان کرد: بدن انسان برای حفظ سلامتی Health خود همواره مقداری چربی را به عنوان ذخیره انرژی در نقاط مختلف ذخیره می کند که اگر این چربی ها برای مدتی طولانی در بدن باقی ...
وعده سحر را حذف نکنید + گزارش
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز بوشهر ، کارشناس تغذیه و متخصص طب سنتی می گوید: اگر بدون خوردن سحری و مایعات روزه بگیریم، دستگاه گوارش دچار مشکل می شود و هضم به راحتی انجام نمی شود. دکتر طباطبایی اضافه کرد: برای خوردن سحری 20 تا 30 دقیقه قبل از خواب بیدار شوید و از شربت های هایی مانند خاک شیر و تخم شربتی استفاده کنید تا در طول روز کمتر تشنه شوید. وی گفت: وعده سحر یا به صورت ...
چگونه در بهار خواب آلود نباشیم؟
خاطرنشان کرد: بهبود کارکرد بدن و اعضا در فصل بهار می تواند باعث شود که بیماری های بهاره، خستگی و خواب آلودگی و مشکلات جسمی شایع در این فصل کمتر شوند. دوری جستن از غذاهای مولد خون و کم کردن مصرف انواع گوشت لازم است. پرهیز از جنبش زیاد روانی، تأکید شده و هیجاناتی مثل شادی، غم، ترس، هیجان و سایر حالات روحی در نوع شدید خود در این فصل مضر هستند. این متخصص طب سنتی گفت: فصل بهار درواقع فصل کم و ...
راهکار هایی برای تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان
اشتایی یا گرسنگی تخلیه می گردد و بدن برای تأمین انرژی مورد نیاز علاوه بر بافت چربی، بافت عضلانی را نیز مصرف میکنند. از طرف دیگر، چون این افراد تنها یک وعده غذا میخورند، مطمئناً بیش از اندازه غذا می خورند و، چون بدن انسان ظرفیت محدودی برای مصرف این دریافت بالای غذایی دارد، بناچار آن را ذخیره خواهد نمود که معمولاً به شکل بافت چربی است. یک توصیه برای کاهش وزن علمی در ماه مبارک ر ...
کاهش وزن های تضمینی دام غیرمتخصص ها برای سودجویی / فریب رژیم درمانگران قلابی را نخورید
توانند باعث ایجاد مشکل در فرد شوند. این متخصص تغذیه توضیح داد: ممکن است داروی گیاهی اثر کوتاه مدتی داشته باشد اما پس از حذف آن و بازگشت فرد به رژیم غذایی غیراصولی و سبک زندگی نامناسب بیماری بازمی گردد و مزمن شدن کبد چرب باعث تخریب بافت کبد و عوارض جدی می شود. درمان مناسب شامل دوره کوتاه مدت مصرف دارو و تصحیح سبک زندگی در کنار کاهش وزن با سرعت مناسب است که وقتی دارو قطع می شود درمان در بلند ...
روزه داری در ایام کرونا
.... دریافت زیاد درشت مغذی ها مانند گروه قند و چربی باعث تضعیف شدید سیستم ایمنی شده و بدن را مستعد بیماری های ویروسی می کند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: تغذیه در قبل، حین و بعد از عفونت بسیار مهم است؛ تغذیه خوب از ابتلا به ویروس پیشگیری نمی کند اما سیستم ایمنی را تقویت می کند. باید از تمام گروه های غذایی در سبد غذایی استفاده شود، میوه، سبزیجات و مغزها دانه ها باید بیشتر استفاده ...
علت خستگی و خواب آلودگی مداوم
خود خواب کافی داشته است اما صبح با خستگی از بستر برمی خیزد. هر توقف تنفسی باعث بیدار شدن فرد می شود، اما فرد ممکن است نسبت به آن ناآگاه باشد. همین امر مانع از به خواب رفتن عمیق بدن می شود. 3- مصرف ناکافی کالری: خوردن غذای ناکافی می تواند منجر به بی حالی شود اما خوردن مواد غذایی نامناسب نیز منجر به همین حالت خواهد شد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل به تنظیم قند خون و جلوگیری از افت آن کمک می ...
روزه داری اخلاط غلیظ و فاسد را سوزانده و بدن را سبک می کند/ شروع افطار با آب سرد مشکلات گوارشی به دنبال ...
بلکه آن را تقویت و تنظیم کنیم. وی عنوان کرد: توصیه ما برای وعده سحر استفاده از مواد غذایی مانند کره-عسل، ارده-شیره، تخم مرغ نیمرو ، حلوا ارده، آب عسل، انواع مغزها، جوانه ها، برگه ها، خشکبار خام، زیتون، خرما و برای جلوگیری از تشنه شدن در طول روز از تخم شربتی یا همان تخم ریحان استفاده شود. متخصص طب سنتی افزود: متاسفانه یکی از عادات غلط ما، خوردن شام پس از صرف افطاری است که به علّت ...