خانه
بررسی خواص ترکیب انجیر خشک و روغن زیتون برای سلامت عمومی بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه هایی برای مصرف سماق
مثانه و مفاصل کمک می کند. 2- اگر دیابت دارید، سماق را جزئی ثابت از برنامه غذایی خود قرار دهید؛ مصرف منظم این چاشنی به بهتر شدن پاسخ انسولین کمک می کند. همچنین به دلیل داشتن اسید های چرب مفید، برای قلب نیز خوب است. 3- سماق با کمک به بهبود حرکات روده در کاهش یبوست، رفلاکس ناشی از اسید معده و درد های گاه و بیگاه شکمی نیز موثر است. اثرات ضد میکروبی این چاشنی خوش رنگ به بهتر شدن ...
آشنایی با خواص باورنکردنی سمنو
بیماری خود ایمنی از خواص دیگر سمنو است. بهبود ورم دستگاه تناسلی، فسفات در ادرار، خون در ادرار، عوارض یائسگی نیز از جمله خواص سمنو است. بتاکاروتن موجود در سمنو از آسیب های بینایی و عصبی در چشم جلوگیری و به سلامت آن کمک می کند. فیبر موجود در سمنو حرکات روده ها را کم کرده و یبوست را درمان می کند. سمنو حاوی ویتامین C فراوانی است که در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است. سمنو به ترمیم شکستگی استخوان ...
جگر مرغ چه خواص و عوارضی دارد؟
نکاتی در مورد خواص جگر مرغ جگر مرغ برای رفع و جلوگیری از بیماری ها چرا نباید جگر مرغ را مصرف کرد؟ چرا نباید جگر مرغ بخوریم؟ به گزارش اقتصادآنلاین؛ جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماریها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. در ...
خواص باورنکردنی گیاه دارویی کَلپوره یا مریم نخودی
نمونه های حیوانی متمرکز بود، اما برای اثبات اثر گیاه کلپوره بر کاهش قند خون در انسان به مطالعات دقیق انسانی نیاز است. مصرف کلپوره باعث کاهش فشار خون می شود شیوع بیماری های قلبی_عروقی در بین جوامع امروزی بسیار بالاست. پیشگیری و درمان این نوع بیماری ها جزء اولویت های درمانی در بسیاری از کشور ها به شما می رود. پس بهتر است با مصرف غذا های سالم و ورزش روزانه از ابتلا به چنین بیماری هایی جلوگیری ...
مرجو خورش
توان در وعده شام و با نان آن را سرو کرد. مرجو خورش، یک خورش سالم و مقوی و همچنین غذای اصیل ایرانی است که می توانید از انواع مزایای آن بهره مند شوید. در واقع همان طور که می دانید عدس یک منبع مغذی از مواد معدنی، چون پروتئین، ویتامین های C، B6، B2، B1، A، فسفر، پتاسیم، منیزیم، آهن و... می باشد. هر یک از این مواد معدنی موجب ده ها فایده و خواص برای بدن، چون سلامت قلب و عروق، بهبود عملکرد مغز ...
خورش پسته کوهی
پسته کوهی و یا ونوشک، خواص بی شمار و عالی دارد که می توانید با درست کردن این خورش لذیذ و خوشمزه از خواص و فواید ارزشمند این گیاه بهره مند شوید. پسته کوهی دارای خواص و فوایدی، چون تقویت استخوان ها، درمان کم خونی، تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست و مو، تقویت حافظه و... می باشد. همچنین افرادی که طرفدار سرو غذا های گیاهی نیز می باشند، می توانند گوشت قرمز را در رسپی این غذا حذف کرده و خورش پسته ...
روز جهانی بهداشت 2022، سیاره ما سلامت ما
سرطان روده بزرگ کمک کند. می تواند در درمان افسردگی، پوکی استخوان و فشار خون بالا موثر باشد. افرادی که ورزش می کنند کمتر آسیب می بینند. ورزش معمولی می تواند باعث شود احساس بهتری داشته باشید و وزن خود را تحت کنترل نگه دارید. سعی کنید حدود 5بار در هفته به مدت 30 تا 60دقیقه فعال باشید. هر مقدار ورزش بهتر از ورزش نکردن است. بیشتر بخوانید: بهترین دستگاه ورزشی خانگی برای لاغری ...
همه خطرات یک رژیم غذایی پرطرفدار
.... در نتیجه، فرد به مشکلات گوارشی مبتلا می شود. علاوه بر مشکلات گوارشی، باکتری های مفید روده بر اثر کمبود فیبر صدمه می بینند. باکتری های مفید روده علاوه بر اثر مفیدشان روی سیستم گوارش، سلامت سیستم ایمنی بدن و حال روحی و ذهن فرد را حفظ کرده و از التهاب های موجود در بدن می کاهند. 4. ابتلا به قند خون پایین رژیم های غذایی کم کربوهیدرات مانند کتوژنیک، ممکن است افراد ...
مقابله با بوی بد دهان در روزه داری
پروبیوتیک ها برای درمان بوی بد دهان استفاده کرد. مصرف غذا های فرآوری شده و تصفیه شده، باکتری های سالم روده را کاهش می دهد، بنابراین تغذیه ی بدن با باکتری های خوب بسیار مهم است. برخی از نمونه های پروبیوتیک عبارتند از: ماست با محیط کشت زنده، کفیر، کلم ترش، کیمچی یا مصرف ساده ی محصولات حاوی پروبیوتیک در روز. 8- رفع بوی بد دهان در ماه رمضان؛استفاده از روغن نارگیل ارگانیک ...
خوراک گوشت و کلم بروکلی
ترکیب مواد اصلی سالم، چون گوشت و کلم بروکلی برای طبخ این غذا، باعث فواید عالی و بسیار این غذا برای افراد شده است. همان طور که می دانید، گوشت قرمز خواص و فواید بسیاری برای بدن داشته و ترکیب آن با یک سبزی خوشمزه و خاص کلم بروکلی، باعث چند برابر شدن فواید این غذا شده است. مواد مغذی و ویتامین های موجود در این 2 نوع ماده غذایی باعث فواید و خواص بسیاری، چون بهبود حافظه، سلامتی قلب و عروق، حفظ سلامتی ...
هندوانه بدن را ضدعفونی می کند؟
خشک شود، سپس از آن برای مبارزه با بیماری استفاده می کنند، بدین صورت که 50 گرم پوست هندوانه را در کمی آب می جوشانند و مانند چای آن را می نوشند که چون داری پتاسیم بالا است. برای مبتلایان به فشار خون بالا، فشارهای عصبی و هم چنین برای بیماران مبتلا به مرض قند مفید است. هندوانه با داشتن بیش از 90 درصد آب، برای رفع تشنگی بسیار مناسب است. هیچ میوه ای تا این اندازه آب ندارد. چون هنداونه دارای ...
تاثیر روغن این دانه در رشد مجدد موهای ریخته شده
موهایتان را با شامپوی معمولی بشویید. این درمان را 2 الی 3 بار در هفته تکرار کنید. 4. روغن سیاه دانه و روغن کرچک برای رشد مو: مخلوط روغن سیاه دانه و روغن کرچک، یک روش درمانی ایده آل برای موهای خشک است. روغن کرچک دارای خواص تقویت کنندگی رشد مو است. این گیاه همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است و سرشار از ویتامین E، مواد معدنی، پروتئین و اسیدهای چرب امگا 1 و 2 می ...
خاصیت زنجبیل برای سلامتی که از آن بی خبرید
توانند زنجبیل را به رژیم غذایی خود بیافزایند. 6- جلوگیری از رشد سرطان: مولکول های بیواکتیو موجود در زنجبیل باعث کاهش رشد سلول های سرطانی در بدن می شود. 7- کاهش سطح قند خون: مصرف زنجبیل باعث می شود هورمون انسولین که کاهنده سطح قند خون است به طور موثرتری عمل کند. 8- تسکین دردهای قاعدگی: زنان در طول عادت ماهانه از گرفتگی عضلات شکم خود گلایه دارند. محققان در یک مطالعه مشاهده کردند مصرف پودر زنجبیل در 3 روز دوره ماهانه باعث التیام درد در زنان می شود. منبع: وب ام دی انتهای پیام/ ...
درمان درد ستون فقرات با چند داروی گیاهی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هرگونه التهاب، تورم و ضایعه در عضلات، تاندون ها، ستون مهره ها، مفاصل بین مهره ای، دیسک بین مهره ای، اعصاب، عروق خونی و نخاع می تواند باعث ایجاد درد در موضع یا نقاط دورتر به شکل دردهای تیر کشنده، خنجری، سوزنی، احساس گزگز یا بی حسی شود. بیشتر بخوانید: چگونه می توان درد کمر و گردن را کاهش داد؟ شایع ترین علل این گونه دردها گرفتگی ...
خواص شیره انگور را بدانید
همچنین می تواند مضراتی برای بدن داشته باشد. مثلا شیره انگور می تواند باعث افزایش وزن شود. شیره انگور همچنین می تواند قند خون بدن شما را افزایش دهد. افراد دیابتی بهتر است به اندازه کافی و به صورت منظم از شیره انگور استفاده کنند. شیره انگور می تواند مضرات دیگری هم برای سلامت بدن داشته باشد. سخن آخر با توجه به مطالب گفته شده می توان گفت شیره انگور یک محصول غذایی پر انرژی می باشد که خواص ...
میوه درمانی برای التهاب معده
اغلب از نگرانی، اضطراب، غم و استرس طولانی مدت به وجود میآید. عالوهبراین استفاده از داروهای خاص، مواد اسیدی و مواد سوزآور قوی ممکن است باعث افزایش التهاب معده شود. درمان بیمار باید برای درمان التهاب معده مزمن و حاد از روزه استفاده کند. در موارد حاد، بیمار معموال بعد از یک روزه کوتاه، به مدت دو یا سه روز بهبود پیدا خواهد کرد. در موارد مزمن، روزه ممکن است برای دوره طولانی تر؛ یعنی ...
کمبود ویتامین C را جدی بگیرید
توان به کمک به حفظ سلامت پوست با تولید کلاژن و جلوگیری از چین و چروک پوست اشاره کرد. تولید کلاژن پروتئینی همچنین برای استخوان ها نیز اهمیت بالایی دارد. ویتامین C ماده مغذی لازم برای بدن است که برای تشکیل عروق خونی، غضروف ها، ماهیچه ها و کلاژن در استخوان ها موردنیاز است. ویتامین C آنتی اکسیدانی است که از سلول های بدن در برابر اثرات رادیکال های آزاد محافظت می کند. این رادیکال های آزاد ...
31 خاصیت چای سیاه برای زیبایی ، لاغری و سلامت
... بهبود هضم غذا با مصرف چای سیاه شکم سالم می تواند شما را از بیماری های مختلف محافظت کند. پلی فنول های چای به عنوان پری بیوتیک عمل می کنند که به سلامت روده خوب کمک می کند. علاوه بر این ، این پلی فنول ها مانع رشد باکتری های مضر دیگر در روده می شوند. چای سیاه هم چنین می تواند به کاهش زخم معده و روده بزرگ، سرطان های معده کمک می کند. تمام خواص چای سیاه کاهش کلسترول ...
15 خاصیت بی نظیر میوه بلوط برای سلامتی و پوست و مو
بلوط چیست؟ میوه بلوط (به انگلیسی : Acorns یا oak fruit) در واقع همان آجیل یا میوه درخت بلوط است که به شکل یک فندق استوانه ای شکل دیده می شود. این میوه یک پوسته سفت و سخت دارد و در قسمت بالایی کاسه ای دارد که از آن طریق به درخت متصل می شود. بلوط حاوی مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی است که به سلامت قلب کمک می کند، اسهال را درمان کرده و برای کاهش قند خون در افراد مبتلا به ...
درمان طبیعی خروپف با 10 ماده غذایی موثر
چایخوری از روغن زیتون و عسل را با هم ترکیب کنید و قبل از خوابیدن مصرف نمایید. 3.کره تصفیه شده برای درمان خروپف: مقدار کمی از این کره را درون مایکروویو گرم کنید و با استفاده از قطره چکان دو یا سه قطره از این کره ولرم را درون هر سوراخ بینی تان بریزید. این کار را هر روز قبل از خوابیدن و دوباره بعد از بیدار شدن انجام دهید. خواص کره 4.هل موثر در درمان خروپف: ...
درمان سرفه خشک با مخلوط عناب با این گیاهان + جزئیات
مریم نواب زاده اظهار کرد: یکی از راه های درمان این است که تخم گشنیز و نبات را به میزان مساوی با هم ترکیب کرده و بعد از هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری از آن را مصرف کنید. وی ادامه داد: همچینن می توانید ناحیه پیشانی و گیجگاه را با روغن بنفشه یا روغن بابونه به صورت ملایم ماساژ دهید و یا می توانید گلاب و روغن گل سرخ را روزی چند بار بو کنید. درمان سرفه خشک و خلط دار کرونا با مخلوط ...
فواید بی نظیر مصرف آب زنجبیل با معده خالی
همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. آب زنجبیل و بهبود فرایند هضم افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. آب زنجبیل و کنترل احتباس مایعات خواص ادرارآور و ضد التهابی زنجبیل، منجر ...
چه مواد غذایی شامل باکتری های پروبیوتیک است؟
منبع پروبیوتیک بسیار غنی و متنوع تبدیل می کنند. کفیر به علت ارزش تغذیه ای بالا و خواص ضدباکتریایی قوی باعث افزایش سطح سلامت و تسریع در درمان بیماری ها می شود. میسو: خمیر سویا یا میسو که به عنوان یک محصول پروبیوتیک شناخته شده و اثرات مفید آن بر سلامت درحال حاضر توجه جهانی را به خود جلب کرده است، نوعی ماده غذایی است که از تخمیر غلات به دست می آید. میسو درواقع نوعی چاشنی ژاپنی است که در ...
طب سنتی/ خواص و فواید گیاه تاج خروس
مانع از پوکی استخوان می شوند. کلسیم یک ماده معدنی محکمی است که از فقدان مواد معدنی در استخوان جلوگیری می کند و زندگی فعال شما را در سنین پیری افزایش می دهد. تعدادی از فواید گوارشی گیاه تاج خروس وجود دارند که شامل محتوای فیبری بالا میشود که منجر به گوارش خوب غذا شده که باعث بالا رفتن کار آمد مواد معدنی در بدن می شود. گیاه تاج خروس همچنین یک ماده عاری از گلوتن است که این به آن ...
شش نوع بهترین روغن برای آشپزی و سرخ کردن:
سلامت قلب میباشد. به طور کلی روغن کنجد حاوی مقدار زیادی امگا 6 است که به همین دلیل حاوی چربی غیراشباء مباشد. 4- تاثیر مثبت روی قند خون : تحقیقات جهانی نشان میدهد که روغن کنجد تاثیر بسیار مثبتی روی قند خون و همچنین بسیار مناسب افراد دیابتی است. 5- تاثیر مثبت روی آرتروز : مصرف روزانه روغن کنجد سالم بسیار تاثیر مثبتی روی مفاصل و آرتروز دارد. دستگاه پرس گرم: در دستگاه های ...
راهکارهایی برای رفع خواب آلودگی در فصل بهار
کارکرد بدن و اعضا در فصل بهار می تواند باعث شود که بیماری های بهاره، خستگی و خواب آلودگی و مشکلات جسمی شایع در این فصل کمتر شوند. دوری جستن از غذا های مولد خون و کم کردن مصرف انواع گوشت لازم است. پرهیز از جنبش زیاد روانی، تأکید شده و هیجاناتی مثل شادی، غم، ترس، هیجان و سایر حالات روحی در نوع شدید خود در این فصل مضر هستند. این متخصص طب سنتی گفت: فصل بهار درواقع فصل کم و ساده کردن غذا و ...
