خانه
تدابیر طب سنتی در کاهش اثرات سوء آلودگی هوا در بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه در ماه رمضان از دیدگاه طب ایرانی
را به دنبال دارد، بنابراین طب ایرانی بر رعایت اصولی از قبیل شروع افطار با مایعات ولرم، مصرف مایعات کافی تا زمان سحر، استفاده از خیسانده میوه هایی مانند انجیر و آلو، آشامیدن دمنوش خاکشیر و استفاده از سبزیجات و میوه در وعده های غذایی تاکید می کند. وی خاطرنشان کرد: در این ایام تا حد امکان از قرار گرفتن در مکان های گرم در اواسط روز خودداری شود و افراد مصرف شربت و نوشیدنی های خنک در شب هنگام ...
توصیه هایی که در زمان آلودگی هوا باید به آنها عمل کنیم
بیرون چند لایه پارچه مرطوب مقابل بینی بگذاریم و تا حد امکان از راه بینی تنفس کنیم. باغ نی تصریح کرد: همچنین باید هوای منزل و محیط کار را با استفاده از دستگاه بخور که داخل آن گلاب ریخته شده، مرطوب یا در فضا، گلاب را اسپری کنیم. وی شستشوی بینی و گلو با آب ولرم و نمک به صورت روزانه چند مرتبه که البته مانع روزه داری هم نیست و انجام بخور با جوشانده گیاهانی چون پونه، بابونه و گل ختمی ...
طرز تهیه زولبیا، شیرینی محبوب سفره افطار
.... بعد یک قاشق غذاخوری آبلیمو و یک قاشق غذاخوری گلاب و دو قاشق سر پر گلوکز را به شربت اضافه کنید و اصلاً هم نزنید. بگذارید شربت با شعله کم پانزده دقیقه دیگر بجوشد. هرازگاهی با یک فرچه خیس دور قابلمه و لبه شربت را تمیز کنید. در اخر وانیل و زعفران را اضافه کنید. زمان آماده سازی این شربت بین 35 تا 40 دقیقه است و جوشاندن آن نباید بیشتر از این زمان طول بکشد. نکات مهم برای تهیه زولبیا در منزل ...
راهکارهای کاهش عطش در روزه داری
دیگر جایی برای خوردن غذا ندارید. بنابراین بدن تان با کمبود انرژی مواجه می شود. هنگام افطار بهتر است از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده کنید تا هم آب بدن تان تامین شود و هم قند خون تان بالا و پایین نرود. نوشیدن چای کمرنگ هم گزینه بدی نیست اما دقت کنید که فقط مجاز به نوشیدن چای کمرنگ هستید. چون چای پررنگ به شدت مدر است و باعث می شود مقدار بیشتری از آب ...
چندوچون خواب آلودگی بهاری
گلاب غافل نشوید؛ بوی گلاب می تواند از حس کسالت پیشگیری کند.بوهایی مثل عطر مریم و عطر گل نرگس نیز برای تقویت بدن مفید است. بوی خیار و لیمو هم مقوی قوای مغز است. علاوه بر این، بهتر است به نوای قرآن به خصوص در ماه مبارک رمضان گوش دهید. گرفتن دوش آب سرد: با آب سرد یا ولرم نزدیک به سرد (بسته به توانایی بدن و مزاج) استحمام کنید؛ البته در زمان روزه داری سعی کنید استحمام کوتاه مدت داشته باشید. ...
راه کار های طب ایرانی برای کاهش صدمات ناشی از آلودگی هوا
...، می توان با توجه به مزاج افراد توصیه هایی بر مبنای اصلاح سبک زندگی داشت. این پزشک و متخصص فیزیولوژی در ادامه به برخی از راهکار های مؤثر در کاهش اثرات آلودگی هوا اشاره کرد و گفت: در روز هایی که هوا آلوده است تا حد امکان از منزل بیرون نروید و غذا های سبک میل کنید چرا که در شرایط آلودگی هوا، به دلیل ضعیف تر شدن سیستم گوارش بدن، غذا های سنگین و پرچرب به خوبی هضم نمی شود و خون ارسالی به ...
خواب آلودگی و کسالت فصل بهار را با این دمنوش ها برطرف کنید
... وی ادامه داد: یکی از راهکارهای طب سنتی برای رفع خواب آلودگی، استفاده از سرکه سیب است، سرکه سیب می تواند با افزایش سطح انرژی بدن شما، خواب آلودگی فصل بهار نیز برطرف کند، برای این منظور 2 قاشق سرکه سیب را در یک لیوان آب ولرم ترکیب کرده و صبح ها نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید، با افزایش سطح انرژی بدن شما، خواب آلودگی فصلی از بین می رود. رفع خواب آلودگی و کسالت فصل بهار با چای کوهی ...
مصرف زولبیا و بامیه چه عوارضی برای سلامتی دارد؟
متاسفانه برای سرخ کردن زولبیا و بامیه از روغن جامد استفاده می کنند. روغن نباتی جامد دارای مقادیر بالای اسید های چرب اشباع است و سبب بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. زولبیا و بامیه انرژی زیادی را به بدن وارد می کند و دارای قند و چربی بالا می باشد بنابراین استفاده از زولبیا و بامیه ارزش غذایی اندکی دارد. همچنین حرارت دادن به نشاسته سبب از بین رفتن مواد غذایی آن شده، لذا مصرف زولبیا و ...
وقتی فرزند وزیرشعار کرمان بی سر برمی گردد
کردیم و به خصوص صحبت از جبهه و جنگ شد. در این زمان محمدمهدی گفت حاجی من دلم می خواد شهید بشم و مثل مولام امام حسین(ع) سر در بدن نداشته باشم. شاید کمتر از یک ماه از این صحبت گذشت که محمدمهدی در مرحله دوم عملیات کربلای پنج با حضور در حماسه نهرجاسم همچون مولایش امام حسین(ع) بی سر به دیدار معشوق خود رسید. الان که محمدمهدی شهید شده شما بیشتر احساس دلتنگی دارید یا غرور؟ بیشتر احساس غرور ...
پیش غذاهای مجاز و توصیه شده برای روزه داران از دیدگاه طب سنتی
برایشان مشکل ایجاد می کند، می توانند از غذاهای غلیظ استفاده کنند. در ماه رمضان با توجه به اینکه در خورد و خوراک مان تغییراتی ایجاد و معده در معرض ضعف قرار می گیرد بهتر است به خصوص در وعده افطار از غذاهای لطیف مثل فرنی، حریره بادام، شیربرنج، شله زرد و سوپ رقیق استفاده شود. در واقع با شروع افطار پس از مصرف آب جوش و چای می توان یکی از پیش غذاها را مصرف و از مصرف پیش غذاهای سنگین و غلیظ مثل آش رشته و ...
بهترین چسب برای چسباندن آینه به چوب
به گزارش وانانیوز، آینه ها یکی از عناصری هستند که به دکوراسیون فضاهای مختلف خانه جان می بخشند، به خصوص وقتی با مواد طبیعی مانند چوب یا MDF ترکیب شوند. نصب آینه بر روی دیوارکوب های MDF، درب کمد دیواری، اتاق پرو، اتاق تعویض لباس در منزل و قاب کنسول، زیبایی خاصی به دکوراسیون فضا می بخشد. البته به شرطی که زحمت چسباندن آینه روی چوب را نداشته باشیم! یکی از مشکلاتی که اغلب طراحان ...
روزه داری صحیح به پاکسازی بدن کمک می کند
درستی هضم کند، به خصوص اینکه معده مدت طولانی خالی بوده است و توان هضم حجم بالای مواد را ندارد. به عبارت دیگر باید مراقب بود به دلیل کاهش تعداد وعده های غذایی، دچار در هم خوری، روی هم خوری و با هم خوری نشویم! این پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به تقارن ماه مبارک رمضان با فصل بهار گفت: برنامه غذایی سحر و افطار باید متناسب با فصل بهار مقوی و سبک باشد. همچنین از مصرف غذاهایی که حاوی روغن ...
طب سنتی به جنگ ریزگردها می رود/ این قلیان خاص را چاق کنید!
...> کارشناسان سلامت، مردم را از بیرون رفتن و در معرض این هوای آلوده قرار گرفتند منع کردند، اما کار، تعطیلی بردار نبوده و بیرون نرفتن از خانه برای خیلی ها میسر نیست. از طرفی ریزگردها که از مواد سمی، شیمیایی و انواع گرده گیاهان تشکیل می شوند و از راه هوا وارد بدن می شوند هم با هیچ کسی شوخی ندارند و خطر جدی برای سلامت به حساب می آیند. این ریزگردها می تواند به سرعت ضربان قلب را دچار اختلال کند و منجر به ...
طب سنتی / درمان بیماری های مختلف با آبزن
اسلامی حاکی از قرار گیری بدن در داخل محفظه ای دارد که دارای مایعات و هوا در دماهای گوناگون است. هدف اصلی آبزن، درمان بیماری های مختلف است. میزان درجه ی گرمی و مدت زمان قرار گیری در آبزن دو مشخصه ی مهم به شمار می روند که بر اساس نوع درمان انتخاب می شوند. اصل اساسی آبزن قرار گیری بیمار در ظرف حاوی آب گرم است. اما در برخی موارد براساس صلاحدید درمان گر طب سنتی، می بایست در داخل ظرف ...
اثرات مخرب ریزگردها بر ارگان های حیاتی بدن؛ هشدار یک فوق تخصص ریه: متعجبم چرا با این سطح از آلاینده ...
بدن تاثیر دارد؛ یک تاثیر بر چشم انسان است و دید را محدودتر می کند و دامنه دید کمتر می شود. بر روی گوش و حلق و بینی تاثیر دارد و تحت تاثیر این آلایندگی ها عفونت ها ایجاد می شود و می تواند بر روی مغز نیز اثر بگذارد و ایجاد سردرد کند و شخص دچار عدم تمرکز شود. تمام سیستم های بدن می تواند تحت تاثیر قرار بگیرد. _ ماسک هایی که توسط شهروندان استفاده می شود از نفوذ آلودگی ها بر دستگاه تنفسی ...
انرژی هسته ای و کاربردهایی فراتر از بمب!/ از کشاورزی و داروسازی گرفته تا تولید برق و آب شیرین
بدن انسان داشته باشد، نتایج مطلوبی را به همراه داشته باشد. زیرا بدون استفاده از سموم شیمیایی می توان با بسیاری از حشرات و آفات مبارزه کرد. همچنین با استفاده از مواد رادیو اکتیو می توان در گیاهان خاصیتی را ایجاد کرد که از حداکثر آب موجود در خاک استفاده کنند. به این ترتیب علاوه بر کاهش آب مصرف و هزینه های تولیدی مانع از هدر رفتن آب خواهیم شد . همچنین در بخش کشاورزی می توان برای کنترل ...
