خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خورش لوبیا سبز و گوشت
، طعم این ماده غذایی را به راحتی بپذیرند. رنگ سبز لوبیا سبز و بدون شک خواص آن از علل مهم استفاده از این ماده در غذاها به ویژه غذاهای مناسب رشد کودکان می باشد. گوشت که منبع تامین پروتئین به شمار می آید را می توان در خورش ها و خوراک ها به صورت کباب شده، پخته و یا تفت داده شده مصرف کرد. از جمله انواع دیگر خورش های مشابه می توان به خورش کرفس با مرغ ، خورش آلو اسفناج، خورش تره و خورش لوبیا سفید ...
10 غذای بدون گوشت؛ آشپزی در دوران تنگنا
استفاده می شود. اما می توانید به جای عدس پلو با گوشت، کته عدس بدون گوشت درست کنید که طعم بی نظیری دارد و با یک بار امتحان کردن، عاشق آن می شود. مواد لازم برای 4 نفر برنج دو پیمانه عدس دو پیمانه پیاز بزرگ دو عدد کره پنجاه گرم آب زعفران دو قاشق غذاخوری نمک یک قاشق چای خوری فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری زردچوبه یک قاشق چای خوری پودر گشنیز نصف قاشق چای خوری پود هل نصف قاشق چای خوری پودر ...
توصیه های رییس گروه تغذیه مرکز بهداشت قم به شهروندان در روزهای آلوده
که ریزمغذی روی از مواد موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است، گفت: انواع گوشت و غلات به خصوص غلات سبوس دار منابع سرشار از روی هستند و مصرف انواع فراورده های دریایی، نخود سبز، عدس و جوانه گندم به دلیل این که از منابع خوب ریزمغذی برخوردار هستند، توصیه می شود. وی افزود: منیزیم نیز در هوای آلوده موجب کاهش جذب فلزات سنگین مانند کادمیوم شده و دفع سرب را بالا می برد و از این طریق زمان تماس این ...
کتابخانه های عمومی استان، کرونا را تبدیل به فرصت کرد
خلاء که در آن وجود داشت را به خوبی پر کرد. البته معتقدم نتوانستیم به نقطه ای که مد نظرمان بود برسیم، اما خیلی جلو رفتیم و همین به ما کمک کرد و به همکاران ما انگیزه داد که بیشتر کار کنند. ما انواع پویش ها در فضای مجازی را داشتیم و طرح بسیار عالی کتابرانه را در استان مازندران پیاده کردیم. طرحی بود که در دل کرونا نیاز نبود مردم به کتابخانه بیایند و ما کتاب را به خانه های مردم بردیم.در واقع سازو ...
چالش کشت محصولات آب دوست در بحران خشکسالی/زمین تشنه، روایتگر قصه پرغصه کم آبی است
...> داریوش حسن نژاد مدیر عامل آب منطقه ای لرستان در گفتگو با خبرنگار سفیرافلاک، اظهارداشت: متوسط سطح آب زیر زمینی نسبت به سال گذشته حدود دو متر افت داشته است که معادل حجمی حدود 158 میلیون متر مکعب بوده و 76 درصد کاهش داشته است. وی افزود: دشت الشتر با افت 3.3 متر و کسری مخزن 21میلیون متر مکعب، دشت الیگودرز با افت حدود سه متر و کسری مخزن حدود61 میلیون مترمکعب بیشترین تغییرات سطح آب زیر ...
آشپزخانه ای مجهز در برابر آلودگی هوا/ چه بپزیم و نپزیم ها در روز های آلوده ؟!
از دست ندهند. برای روزهای آلوده بهتر است غذاهایی طبخ شود که حاوی غلات سبوس دار، انواع حبوبات، کدو، گوجه و فلفل باشند. سرخ کردنی ممنوع! بهتر است در روزهای آلوده از غذاهای سرخ شده استفاده نشود و مواد غذایی به صورت آب پز، سوپ و آب گوشت طبخ و مصرف شود. مواد غذایی سرخ شده اثرات رادیکال های آزادی که از طریق آلودگی هوا وارد ریه ها می شوند را افزایش می دهند. سیر و پیاز ...
افطار و سحر چی بخوریم/ آیا وعده شام را باید حذف کنیم
، نوع غذاهایی که در وعده سحری خورده می شود با تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن نقش مهمی در حفظ کارایی و جلوگیری از کم آبی بدن، ضعف و خستگی دارد. روزه خود را با چه غذاها و خوراکی هایی افطار کنیم در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری ، از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود. سعی شود غذا به آرامی جویده شود. در هنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد ...
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب در تصفیه آسا
انواع آلودگی های آب را از بین ببرد و قیمت مناسب و مقرون به صرفه ای نیز دارند. جهت اطلاعات بیشتر و دریافت قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی می توانید با کارشناسان فروش این شرکت تماس حاصل نمایید. بهترین برند دستگاه تصفیه آب خانگی تایوان یکی از قدرت های اصلی ساخت دستگاه های تصفیه آب می باشد و امروزه تصفیه آب های تایوانی در سراسر دنیا و به خصوص ایران طرفداران زیادی دارد. بهترین ...
اجحاف کارگزاران بورس در حق خرده فروشان سیمان/ تعیین سقف قیمت تنها راه نقره داغ کردن گرانفروشان است
افزایشی قیمت داشته ایم، سیمان تیپ دو که مورد تقاضای مصرف مردمی است طبق گزارش داده شده به 644 هزارتومان در بورس رسیده است. یزدان پناه ادامه داد: اگر بر نرخ فعلی، 9 درصد ارزش افزوده،2 درصد بورس و 60 هزارتومان به ازای هرتن برای حمل عاملین مردمی و12 درصد سود خرده فروش ها را به نرخ فعلی بیافزاییم، در مجموع قیمت برای مصرف کننده هر کیسه 50 کیلویی سیمان حدود 46 هزار تومان می رسد و در حال حاضر سطح ...
روش های تولید یخ به صورت انبوه
: یخ حبه ای به شکل مربع یا مستطیل می باشد . این نوع یخ کاربردهای بسیار زیادی دارد. برای مثال برای سرو نوشیدنی ها از یخ های حبه ای استفاده می شود. در سالن های کافی شاپی بزرگ و یا سالن هایی که در نزدیکی سواحل وجود دارند استفاده از یخ های حبه ای بسیار زیاد می باشد. برای تولید این نوع یخ روش های مختلفی وجود دارد . در خانه بیشتر از قالب های یخ ساده استفاده میشود که در داخل یخدان ...
مبدل سازان کیمیا، طراح و تولیدکننده انواع مخازن ذخیره و تحت فشار
. مخزن استیل امروزه یکی از مهم ترین تجهیزات در اغلب صنایع خصوصا صنایع غذایی و آرایشی بهداشتی می باشد. درساخت یک مخزن تنوع و تفاوت های بسیاری وجود دارد که این تنوع و تفاوت در ساخت به نوع ورق، ضخامت ورق مصرفی، نوع اتصالات و تجهیزات به کار رفته در مخزن و اندازه و حجم و ... بستگی دارند. مخزن استیل نسبت به دیگر مخازن از استحکام بالاتری برخوردار است و ضد زنگ و پوسیدگی می باشد و دارای طول عمری ...
معرفی و آشنایی با دستگاه تصفیه آب خانگی رومیزی
تر می باشد. این دستگاه ها در انواع دستگاه ها ی قلیایی کننده، فرابنفش و اکسیژن ساز تولید می شوند و از 6 تا 10 مرحله می توانند داشته باشند. مزایا و معایب دستگاه تصفیه آب رومیزی از مزایای تصفیه آب رومیزی می توان گفت که کم جا هستند و قابلیت جا به جایی و حمل نیز دارند. نصب آن ها کار سختی نیست و نیاز به نصاب ندارند. بدون برق کار می کنند و استهلاک کمتری دارند. برخی از ...
محصولات شرکت صنایع مفتولی پارسیس
مسوار کلاف و شاخه ایی، بسته به نوع کاربرد سفارشی سازی می شود. مش مسی منبسط شده راهی مقرون به صرفه برای اطمینان از استحکام و عدم رد شدن سطح فراهم می کند. به راحتی به شکل های نامنظم بریده می شود و به سرعت با جوش یا پیچ و مهره نصب می شود. از این رو، به طور گسترده در ساخت و ساز، کاربردهای معماری، اتاق محافظ EMI، آزمایشگاه تست ولتاژ بالا، تقویت بتن، آج پله های غیر لغزش، فیلتراسیون، کلاهک دودکش و ...
طرز تهیه سالاد قارچ با سس ماست
...: سالاد قارچ یکی از انواع سالادهای سرد و خوشمزه است که به خاطر داشتن قارچ در ترکیباتش سرشار پروتئین و مواد مغذی است. سالاد ها یکی از محبوب ترین و متنوع ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش تر به عنوان پیش غذا سرو می شوند؛ اما خیلی از آن ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. سالاد ها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با ...
سختی گیر رزینی – شرکت اطلس آب
خود دستگاه سختی گیر رزینی فلزی دارد. جامع ترین آن نیز استفاده از نمک جهت احیای رزین می باشد. با توجه به اینکه خود نمک باعث تخریب و خوردگی فلز می شود. و پس از آن باعث بالا رفتن میزان سختی آب با توجه به وجود زنگ آب می شود. استفاده از دستگاه سختی گیر رزینی آرپی این روزها بیشتر مورد توجه قرار گرفته است سختی گیر رزینی FRP از دو از بخش جدا از هم تشکیل شده است که لایه داخلی آن از یک مخزن با جنس پلی اتیلن ...
خواص بی نظیر سیر سیاه
بتوانید از این محصول بهترین نتیجه را در روند لاغری خود داشته باشید این است که به صورت ناشتا قبل از صبحانه میل شود . این سیر باعث کاهش چربی های مضر خون و از طرفی موجب بالا رفتن سطح متابولیزم نیز می شود که این امر باعث افزایش سوخت و ساز بدن و از بین رفتن چربی های اضافی و رسیدن به وزن ایده آل می شود.
مقاوم سازی مسکن در استان بوشهر بالاتر از میانگین کشوری است/ اعطای وام کم بهره به روستاییان و شهرهای ...
در استان بوشهر و در سال 1400 مبلغ 118 میلیون تومان از طرف خیرین به این حساب واریز شده است و معادل همین مبلغ را بنیادمسکن تزریق کرده و مجموع آن را برای ایجاد مسکن در اختیار افراد در مناطق محروم استان قرار داده است. وی با بیان اینکه کمک های غیرنقدی که غالبا مصالح ساختمانی است در سال گذشته به میزان360 میلیون تومان بوده است، افزود: زمین هایی نیز حبه شده اند که به واحد های مسکونی تبدیل شده و پیش ...
مراقبت های تغذیه ای رمضان
ماه مبارک رمضان خودداری کنید. در این ایام، غذاهایی را که به طورمعمول برای شما ایجاد ناراحتی می کنند، مصرف نکنید. در برنامه غذایی خود از هر چهار گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، میوه و سبزی ها، لبنیات، گوشت، حبوبات و تخم مرغ داشته باشید. از پرخوری پرهیز کنید. روزه داری برای درمان چاقی که در حال حاضر مشکل بسیاری از افراد جامعه شده است، مفید است. کاهش حداقل 20درصد انرژی دریافتی به کاهش وزن کمک می کند؛ همچنین برای حفظ سلامت سایر افراد مناسب است؛ اگرچه افراد دارای وزنِ استاندارد می توانند مشابه قبل، دریافت انرژی داشته باشند. غذا را در سه وعده افطار، شام و سحر مص ...
چه بیمارانی نمی توانند روزه بگیرند
(کمتر از 5/2 درصد چربی) مصرف شود. وی اضافه کرد: گروه گوشت و تخم مرغ؛ این گروه منبع تأمین پروتئین حیوانی و با کیفیت بالا هستند و شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، میگو، بلدرچین، غاز، اردک، تخم مرغ و تخم سایر پرندگان هستند. گروه حبوبات و مغز دانه ها؛ شامل نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه، ماش و ... و مغزها شامل گردو، بادام، فندق، پسته، بادام زمینی، بادام هندی و... است. آذرپیرا در ...
تأثیر روزه داری بر سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن
گام افطار بایستی از موادغذایی استفاده شود که بطور ناگهانی به دستگاه گوارش فشار وارد نشود. توصیه می شود به هنگام افطار روزه خود را با چند عدد خرما، همراه یک استکان چای کم رنگ و یا شیر ولرم باز کنید. علاوه بر آن مصرف شیر گرم و خرما و یا شیربرنج و یا حلیم بدون روغن و شکر و یا حداقل روغن و شکر (حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتانسیم و منیزیوم است) سوپ، آش، نان و پنیر مختصر و ما ...
عضویت آزمایشگاه فنی و مکانیک خاک گیلان در شبکه آزمایشگاهی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری
با دستگاه های اجرایی استان داشته و 25 قرارداد را نیز به ثبت رسانده است، افزود: اداره کل راه و شهرسازی، اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای، شرکت ساخت و توسعه زیر بناهای حمل و نقل کشور، اداره کل فرودگاه استان، بنیاد مسکن انقلاب اسلامی، اداره کل نوسازی مدارس، آب و فاضلاب استان، شهرداری شهرهای سطح استان، سازمان منطقه آزاد انزلی، ستاد نظارت بر گمرکات، دهیاری ها، شرکت آب منطقه ای، شرکت شهرک های صنعتی ...
عوارض مصرف گوشت مرغ ماشینی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، امروزه مرغ در سبد غذایی افراد جایگاه ویژه ای دارد اما بهتر است بدانیم نباید در مصرف آن زیاده روی کرد زیرا به دلیل تقاضای بالا با استفاده از دارو مراحل رشد را سرعت می بخشند و موجب بیماری های گوناگونی مثل بیماری های قلبی ، چاقی ، نازایی و کیست...می شود البته به آن معنی نیست که مرغ خاصیتی ندارد. بیشتر بخوانید: نکاتی که روزه داران دیابتی باید ...
نکات مهمی که در خرید میوه خشک کن باید بدانید!
تبخیر رطوبت از سطح غذا را سرعت می بخشد. این فرآیند ادامه می یابد تا زمانی که آب موجود در غذا به مقدار قابل ملاحظه ای کم شود و به زیر 20 درصد برسد. دستگاه خشک کن انواع مختلفی دارد که چند مورد از پرکاربردترین آن ها شامل میوه خشک کن صنعتی، میوه خشک کن خانگی و نیمه صنعتی و نوین است. نکته قابل توجهی که در مورد خشک کن ها وجود دارد این است که نه تنها برای میوه بلکه جهت خشک کردن غلات، گوشت و ...
روزه داری در افراد مبتلا به سنگ کلیه
هستند بنابراین افراد روزه داری که کلیه سنگ ساز دارند، لازم است به دریافت مایعات توجه کافی داشته باشند. - نوع و اندازه سنگ بر تصمیم گیری فرد برای روزه گرفتن یا نگرفتن تأثیرگذار است، به طوری که افراد دارای سنگ های اسید اوریکی لازم است به طور مرتب مایعات بنوشند. - فرد باید از افطار تا سحر مایعات کافی بنوشد و از غذاهای حاوی فیبر استفاده کند و از مصرف خیلی زیاد غذاهای حاوی پروتئین ...
کدام غذاها برای وعده سحری مضر است؟
باقی می ماند. در این صورت بیشتر دچار مشکل رفلاکس (بازگشت غذا از معده به مری) می شوید. در وعده سحر بیشتر از غذاهای پروتئین دار مثل انواع گوشت، حبوبات و لبنیات کم چرب استفاده کنید چون در طول روز به آهستگی انرژی خود را آزاد کرده و باعث می شوند برای طولانی مدت احساس سیری داشته باشید. هر قدر سحری سبک تر باشد، احساس سنگینی، کسالت و خواب آلودگی کمتر بروز می کند. از مواد غذایی دارای کربوهیدرات ...
چاه ارت چیست؟
خسارات ناشی از صاعقه است. جریانات ناخواسته و اضافی زیادی وجود دارد که زمینه ساز برق گرفتگی و ایجاد صدمات بسیار زیاد هستند. اگر تمامی دستگاه های برقی و مخابراتی به زمین متصل نشوند دچار نقص فنی و ایجاد خطرات جبران ناپذیر خواهند شد. این سیستم ایجاد ولتاژ تماسی جلوگیری می کند و سبب امنیت و حفاظت وسایل الکتریکی و الکترونیکی می شود که خطرات زیادی آن ها را تهدید می کند. نحوه ایجاد و ساخت ...
راهنمای صفر تا صد قیمت ماشین لباسشویی سامسونگ
سامسونگ در ظرفیت های 6کیلویی، 7کیلویی، 8 کیلویی، 9 کیلویی و 12 کیلویی تولید شده اند. این ظرفیت متناسب با میزان حجم لباسی است که در مخزن آن قرار می گیرد. قیمت ماشین های لباسشویی در طرفیت های مختلف متفاوت است و با بالا رفتن آن، بر ارزش قیمتی آن افزوده می شود. اگر در خانواده ای پرجمعیت هستید و یا میزان استفاده ی شما از ماشین لباسشویی زیاد است می توانید از ظرفیت های 8 کیلویی به بالا را ...
مواد غذایی مفید در زمان آلودگی هوا
است که می تواند برای انسان، گیاه و جانور خطرناک باشد. در تعریف آلودگی هوا یک نکته دیگر هم وجود دارد و آن ایجاد اختلال در آسایش انسان ها و ضرر به اموال است. مشکلات آلودگی در تمام شهرها یکسان نیست، اما در فصل زمستان پدیده ای که اغلب در شهرهای بزرگ اتفاق می افتد، وارونگی است؛ وارونگی یک پدیده جوی است که در آن هوای سرد به زمین نزدیک تر است. در این وضعیت مواد آلاینده بین لایه های هوا به دام ...
طب سنتی/ خواص میوه نارگیل برای سلامت بدن و زیبایی پوست و مو
فروشگاه های معتبر خریداری کنید. روغن نارگیل خالص را میتوان در دمای 350 درجه فارنهایت نگهداری کرد. در هنگام استفاده از آن برای طبخ میتوانید تا 400 درجه فارنهایت افزایش دهید. روغن نارگیل نیازی به نگهداری در یخچال ندارد و به سادگی میتوانید آن را در یک محل خشک و خنک نگهدارید. شیر نارگیل به صورت طبیعی در داخل گوشت نارگیل رسیده وجود دارد و با آب نارگیل متفاوت است. هنگامی که پوست نارگیل ...
کارنامه ایران خودرودیزل در 1400
هرچند کارنامه ایران خودرو دیزل در 1400 نشان می دهد که این شرکت توانسته از شوک های ابتدایی و سخت تحریم عبور کند، اما آبی های جاده ساوه همچنان تولیدی زیر ظرفیت دارند. در واقع با وجود آنکه تیراژ در بزرگ ترین تجاری ساز ایران افزایش قابل توجهی در سال گذشته داشته، اما این به معنای بازگشت این شرکت به روزهای اوج و قرار گرفتن در مسیر طبیعی تولید نیست. ایران خودرودیزل در انتهای سال 96 به لطف توافق هسته ای و برجام توانست تولید خود را تا حد زیادی به سقف ظرفیت اسمی اش نزدیک کرده و رونقی چ ...
