سایر منابع:
سایر خبرها
برای درمان فوری یبوست شدید چی خوبه؟
... روغن زیتون به عنوان یک مسهل فوری خانگی برای رفع یبوست به حساب می آید. با مصرف یک قاشق روغن زیتون به همراه سالاد و غذا علاوه بر اینکه می توانید به درمان کار نکردن معده بپردازید، از دچار شدن به یبوست هم جلوگیری خواهید کرد. مصرف روزانه روغن زیتون حرکات روده شما را تنظیم کرده و به دفع سریع مدفوع کمک می کند. برخی مطالعات نیز نشان داده است که مصرف یک قاشق غذاخوری روغن زیتون با معده خالی در صبح ...
قهوه مدفوع فیل و گربه با قیمت بسیار بالا!
گیاهان قهوه را زنان محلی جمع آوری می کنند. فیل ها میوه قهوه را می خورند. میوه ها در طی 15 تا 70 ساعت از دستگاه گوارش فیل عبور می کنند و میوه هایی که سالم مانده اند دفع می شوند. کار یافتن این دانه ها به عهده همسران فیل بانان است. آنها میوه های سالم قهوه را در مدفوع فیل پیدا می کنند. پس از شست وشوی مفصل، دانه ها از درون میوه بیرون آورده و برای بو دادن به بانکوک فرستاده می شوند. ...
10 هشدار خطرناک که زنان باید جدی بگیرند
خورید و دارو هایی که مصرف می کنید بستگی دارد. به عنوان مثال، مکمل های آهن و دارو های اسهال ممکن است مدفوع را سیاه یا قیری کند. مدفوع سیاه نشان می دهد که در قسمت فوقانی دستگاه گوارش GI خونریزی دارید. مدفوع قهوه ای رنگ یا خونی نشان دهنده خونریزی پایین تر در دستگاه گوارش است. این ها علائمی هستند که باید برای بررسی خونریزی به پزشک مراجعه کنید. خونریزی ممکن است ناشی از موارد زیر باشد: ...
دمنوش گل سرخ، آرامش را به شما هدیه می دهد
پوست شما کمک کند. خواص آرام بخشی گل سرخ در کاهش اثرات اگزما موثر است. در واقع، گلبرگ گل سرخ یک جزء اصلی در طب آیورودا به عنوان سم زدایی و آرامش بخشی است. جایگزینی مناسب برای چای سیاه و قهوه گل سرخ به تنظیم سطح اسید در معده و خون کمک کرده و در نتیجه شما را از مشکلات مانند اسیدیته و اسیدوز امن نگه می دارد. این عمل صفرا نیز در هضم غذا کمک می کند. بهبود هضم غذا می ...
این خوراکی ها را هرگز ناشتا نخورید
منجر به سرطان شوند. به گفته دانشمندان، قهوه باعث افزایش تولید اسید در معده می شود و همچنین مخاط معده را تحریک می کند که باعث حالت تهوع و سوزش معده می شود. در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، قهوه می تواند باعث ناراحتی های گوارشی شود. در هنگام صبح،محصولات آرد نیز توصیه نمی شود که با معده خالی بخورید. متخصصین تغذیه این غذاها را "راه مستقیم چاقی" می نامند. همچنین می تواند ...
معایب خواب بعد از سحری
مشکلات گوارشی دراز کشیدن پس از خوردن غذا در ابتدا می تواند لذت بخش باشد، اما فرد را به مشکلات گوارشی مبتلا می کند. دستگاه گوارش برای اینکه بهتر کار کند، فرد باید در حالت نشسته باشد. وقتی معده تان پر از غذاست و دراز کشیده اید، جاذبه در این حالت چندان به کارتان نمی آید و غذا نمی تواند به راحتی از درون روده عبور کند. همچنین اسید معده (که معمولا بعد از مصرف غذا بسیار زیاد می شود ...
تاثیر آبغوره در کاهش وزن
می دهد در نتیجه اشتها نیز تحریک می گردد، به همین دلیل مصرف آن بعد از غذاهای چرب و سنگین در هضم مواد غذایی مفید است. آب غوره سرشار از ویتامین C است که موجب کاهش التهاب مخاط در دهان می شود و از خونریزی لثه جلوگیری می کند. همچنین دارای ترکیبات ضدعفونی کننده ای است که موجب پاکسازی معده و روده می شود. آیا آبغوره در لاغری و کنترل وزن تاثیر دارد؟ برخی افراد برای کاهش وزن، آبغوره را ...
بهترین راهکار مبارزه با سرطان
...، دردهای شکمی، تهوع و استفراغ، در خصوص سرطان مری گیرکردن غذا و مایعات در زمان بلعیدن و در مورد سرطان ریه احساس تنگی نفس، سرفه و خلط خونی و دردهای قفسه سینه را بعنوان مهمترین علائم نام برد. زنیان افزود: درمورد علائم سرطان مثانه نیز می توان به خونریزی ادراری، دردهای شکمی و سوزش ادرار و در مورد سرطان انتهای روده(رکتوم) به یبوست های شدید و خونریزی در هنگام دفع مدفوع اشاره کرد. ...
از عوارض خوردن غذای تند در دوران بارداری چه می دانید؟
گوارش حساس می تواند عوارض جانبی جدی تری برای خانم های باردار داشته باشد. در بعضی از خانم ها ، غذای تند می تواند باعث تحریک رحم و تحریک روده شود. غذای تند معمولا سریع تر از غذای بدون ادویه از دستگاه گوارش عبور می کند و حتی ممکن است باعث اسهال ، اسیدیته یا گاز شکم شود. مهم ترین علامت رحم تحریک پذیر ، احساس گرفتگی یا پیچش در عضلات رحم یا عضلات قسمت تحتانی شکم است که در موارد نادر ...
توت خشک ، یک میان وعده مناسب برای دیابتی ها!
افرادی که از بیماری زخم معده رنج می برند ، بسیار مفید است. به طور کلی توت سفید به عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک می کند و می توان از آن به عنوان یک میان وعده ی سالم و مغذی استفاده کرد. ضد سرطان توت خشک حاوی نوعی انتی اکسیدان به نام روتین است که از تشکیل سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. هم چنین روتین باعث خنک شدن خون ، توقف خونریزی ، رفع آتش کبد ، کاهش التهاب و نابودی ویروس ها ...
درد زیر دنده چپ نشانه چیست؟
سلول های خونی آسیب دیده یا پیر کمک می کند و سلول های سفید را تولید می کند که با عفونت مبارزه می کنند. یک طحال بزرگ که به نام اسپلنومگالی نیز نامیده می شود، معمولاً بعد از خوردن تنها مقدار کمی غذا، هیچ نشانه دیگری غیر از کامل بودن ندارد. با این حال، اگر طحال شما آسیب ببیند، احتمالاً دردی را نزدیک قفسه سینه تان تجربه خواهید کرد. احتمال پاره شدن طحال بزرگ شده بیشتر از طحال معمولی می باشد ...
این میوه از سرطان جلوگیری می کند
که خلق و خو، خواب و اشتها را تنظیم می کنند. 8. سلامت دستگاه گوارش آووکادو سرشار از فیبر است و در هر نصف میوه تقریباً 6 تا 7 گرم منبع قابل اعتماد دارد. خوردن غذاهای حاوی فیبر طبیعی می تواند به پیشگیری از یبوست، حفظ سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک کند. 9. سم زدایی طبیعی فیبر کافی باعث حرکات منظم روده می شود که برای دفع سموم از طریق ...
خواص عجیب آناناس برای بدن
آنزیم بروملین در بهبود سیستم گوارش و هضم غذا موثر است زیرا این آنزیم ، پروتئین ها را که به سختی تجزیه و هضم می شوند را تجزیه می کند. اگر هنگام مصرف آب آناناس به آن زردچوبه بیافزایید ، روند تجزیه پروتئین سریع تر خواهد شد. تقویت کننده و انرژی زا: آب آناناس نوشیدنی بسیار انرژی زایی است که برای ورزشکاران بسیار مفید است. این نوشیدنی دارای پتاسیم فراوانی است که سبب حفظ تعادل ...
توصیه ها و نحوه مصرف دارو در ماه رمضان
کنید که همزمان با غذا یا داروهای دیگر به بدن وارد شوند، میزان غلظت آن ها در خون کاهش یا افزایش خواهد یافت. فرمول دارو، نوع و کیفیت غذای مصرفی، زمان مصرف دارو و فاصله آن با خوردن غذا، خالی بودن معده و محیط دستگاه گوارش، میزان اثر گذاری مصرف دارو در ماه رمضان را تغییر خواهد داد. خاصیت مایعات و نوشیدنی هایی مثل آبمیوه ها، چای و قهوه هم می تواند بر جذب داروها موثر باشد. برای مثال تانن موجود ...
درمان خانگی پاکسازی و رفع نفخ معده
تکرار کنید. برای تکمیل اثرات این درمان ها و اطمینان از سلامت گوارشی، فراموش نکنید که مقدار زیادی از غذاهای غنی از فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانید. با این اقدامات، تصفیه معده و رفع سنگینی عادتی خواهد بود که بدن شما به راحتی آن را انجام می دهد! بیشتر بخوانید: چگونه با رفلاکس معده زندگی کنیم؟ این شربت معده و روده را پاکسازی می کند نشانه های رفلاکس معده چیست و چه درمانی دارد؟ ...
خواص شگفت انگیز خوردن آب نمک به صورت ناشتا
گرم شور بخورید و روزانه همان طور که در پایین گفته شده از فواید آب شور بهره ببرید. آب نمک ناشتا آب نمک برای هیدراته کردن بدن آب نمک حاوی مقدار خوبی از الکترولیت است و ماده معدنی مورد نیاز را برای تامین انرژی به ما می دهد. بنابراین بهتر است صبح ها کمی نمک به آب گرم اضافه کنید. کمک به هضم سالم با نوشیدن آب نمک نوشیدن آب نمک صبح ها می تواند غدد ...
استراتژی های پیشگیری از اضطراب
گوارش ما حمله می کند. اکوسیستم لطمه دیده ی باکتری های دستگاه گوارش منجر به پوشش ناسالم و متورم دل و روده می شود و در این شرایط پیامی با این مضمون به مغز ارسال می شود که این پایین اوضاع روبه راه نیست! وقتی بدن ما از تعادل خارج می شود، به مغز این پیام را ارسال می کند که احساس اضطراب کند. شما در تحقیقات درباره ی اضطراب به چه نتایجی دست یافتید؟ (دکتر وُرا) بسیاری از ...
نشانه هایی که نشان دهنده تجمع سموم در بدن است
منجر به آکنه شود. بنابراین نیاز به توجهات بهداشت شخصی و تمیز کردن داخل و بیرون بدن است. برخی از افراد حتی پس از مسواک زدن دندان هایشان هر روز و هر شب نمیتوانند از شر بوی دهان خلاص شوند. باکتری های موجود در دهان نشان دهنده این است که شما سموم زیادی در بدن دارید و کبد و روده شما در از بین بردن این سموم به دشواری عمل میکند. روده ها هر روز سموم و مواد زائد را از بدن ما دفع میکنند ...
خوردنی هایی که نباید ناشتا خورده شوند
لم ترین نوشیدنی های جهان است، اما مصرف چای به صورت ناشتا باعث افزایش اسید معده می شود و افزایش اسید معده روی دیواره معده تأثیر می گذارد و موجب زخم دستگاه گوارش می شود. موز اگر موز را ناشتا مصرف کنید، ممکن است که موجب افزایش سریع و زیاد میزان منیزیم در خون شود و این موضوع درنهایت می تواند به قلب آسیب وارد کند. ادویه ها غذا های حاوی ادویه می توانند موجب آسیب و تحریک ...
چگونه در ساعات روزه داری تشنه نشویم؟
آب بهترین نوشیدنی در وعده های سحر و افطار برای غلبه بر تشنگی است. سایر نوشیدنی ها اغلب حاوی مقدار قابل توجهی شکر یا نمک هستند که علاوه بر اینکه تشنگی را تحریک می کنند کالری بسیار بالایی هم دارند. بیشتربخوانید یک تیر و سه نشان برای بهره مندی از رمضان! مصرف بیش از اندازه نوشیدنی های شیرین و گازدار موجب می شود، معده بیش از حد حجیم شده و فرآیند هضم غذا با تأخیر انجام ...
غذاهایی که خوردن شان باعث لاغری می شود
سبوس دار انتخاب های خوبی به شمار می روند و جو دوسر و برنج قهوه ای برای هضم به کالری سوزی بالایی نیاز دارند، مضاف بر این که فیبر بالایی دارند و دفع را زیاد می کنند. عدس یکی از مهم ترین مواد غذایی است که باید به آن توجه ویژه داشت، یک فنجان آن حاوی میزان بالایی آهن است و درصد بالایی از نیاز به آهن را مرتفع می کند، باید بدانید که کمبود آهن متابولیسم بدن را پایین می آورد و سوخت و ساز کم می شود، البته عدس پروتئین زیادی دارد و کالری سوز خوبی است. فلفل قرمز و چای سبز هم از دیگر موادی هستند که کالری سوزهای خوبی به شمار می روند هرچند که مصرف بیش از حد آن ها می تواند مضر باشد. ...
درمان های موثر برای رفع یبوست شدید با خوراکی های طبیعی
به گزارش هرازنیوز ؛ یبوست یک اختلال گوارشی بسیار رایج است که افراد در سنین مختلف را تحت تاثیر قرار می دهد. یبوست به صورت پزشکی یعنی حرکت روده سه بار یا کمتر در یک هفته، در یبوست شدید، حرکت روده به یک بار و کمتر در هفته کاهش می یابد. این اتفاق به علت مشکل در عبور مدفوع است به این دلیل که کولون آب بیشتری از غذا در روده بزرگ جذب کرده و مدفوع بسیار خشک و سخت است و این حالت فرد را به فشار ...
بهترین نسخه خانگی برای پاکسازی و تقویت گوارش
دفع مدفوع را راحت تر می کند. حبوبات حبوبات شامل لوبیا، نخود، عدس، نخود فرنگی و بادام زمینی می شوند و سرشار از فیبر هستند. یک فنجان عدس آب پز حاوی 15.6 گرم فیبر و یک فنجان نخود حاوی 12.5 گرم فیبر است. تحقیقات نشان داده که اسید بوتیریک، یبوست را درمان می کند و فعالیت دستگاه گوارش را افزایش می دهد، همچنین میزان التهاب روده را که منجر به بیماری کرون و بیماری التهابی روده می ...
درمان درد معده به روش سنتی
بزاق یا مایعات دیگر بدن فرد مبتلا به آن قابل سرایت است. یوسفیان افزود: زخم ها موجب خونریزی معده یا روده می شود که برای سلامتی فرد خطرناک است. در صورت داشتن یکی از علائم مدفوع خونی، تیره یا قرمز رنگ، احساس خستگی بدون دلیل خاصی، رنگ پریدگی پوست، استفراغی که حاوی خونی است و شبیه قهوه ی آسیاب شده و دل درد شدید باید به پزشک مراجعه شود. وی همچنین به قولنج گیری درد معده (هلیکوباکتری ...
نشانه های سرطان خون چیست؟
...> وی گفت: سرطان معده، پروستات و گوارش در مردان خیلی شایع هستند. این فوق تخصص خون با بیان اینکه در سرطان معده می بینیم که بیمار کم خونی مزمن دارد، تصریح کرد: فرد باید آزمایش خون مخفی در مدفوع بدهد تا بینیم خون ریزی داخلی دارد یا خیر. ملایری افزود: سرطان روده بزرگ نیز خیلی شایع است و مصرف فست فود و عدم تحرک می تواند باعث بروز سرطان گوارشی شود. وی خاطرنشان کرد: باید ...
چند نکته برای پیشگیری از ناراحتی های معده در روزه داری
می شود. آهسته و با تمرکز غذا بخورید آهسته غذا خوردن نه تنها برای گوارش مفید است بلکه کمک می کند کمتر بخورید. یادتان باشد 20 دقیقه طول می کشد تا معده پیام سیری را به مغزتان ارسال کند. پس در همان ابتدا غذای کمتری در بشقابتان بگذارید، هر لقمه را خوب بجوید و بافت و طعم و عطر آن را خوب احساس کنید. غذای چرب و پُرادویه و سرخ شده کمتر بخورید چربی، سرعت گوارش و هضم غذا را ...
عطر خوش گیاهان بهاری از دشت و صحرا به سفره مردم لرستان
، کم و بیش شامل بریدگی های عمیق است که قطعات آن در حاشیه بر روی ساقه و بالایی ها در برگیرنده کپه و بلندتر از آن می باشند. این گیاه به عنوان سبزی مصرف می شود که برای دستگاه گوارش مقوی است، به هضم مواد غذایی کمک و پوست را در برابر سرطان محافظت می کند. عصاره برگ و ریشه کنگر برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ ها مفید و در درمان یرقان، سوء هاضمه، احساس ناراحتی در معده، نفخ، بی ...
عناب، داروخانه ای با 16 خاصیت دارویی موثر
فرایند هضم را در بدن بهبود می بخشد. البته ساپونین ها و تری ترپنوئید ها نیز با بهینه کردن فرایندِ جذب مواد مغذی و حرکات سالم غذا در روده ها در این قضیه نقش دارند. این کار به جلوگیری از بروز یبوست، شکم درد، نفخ شکم و بیماری های دستگاه گوارش مانند سرطان روده بزرگ کمک می کند. وجود فیبر فراوان در عناب حجم مدفوع را افزایش می دهد و همین امر سبب می شود مدفوع راحت تر در مسیر خروج از بدن حرکت بکند ...
ارزش غذایی مغزدانه های نوروزی
غنی از چربی های غیر اشباع هستند، بنابراین استفاده از آجیل ها به عنوان جایگزین چربی های حیوانی، به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک می کند و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. سازمان غذا و داروی امریکا، دریافت روزانه 45 گرم از مغزدانه ها را در صورتی که جایگزین چربی های اشباع شوند، به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی توصیه می کند. انجمن قلب امریکا دریافت 120 گرم مغزدانه ...