شلیک دیابت به ایرانیان
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص معجزه آسای بادام که باید بدانید
بهبود جریان خون می شود. افرادی که بادام مصرف می کنند ، 44 درصد نسبت به بقیه کلسترول کمتری دارند. این موضوع در تحقیقات جدید به اثبات رسیده است. میان وعده حاوی بادام به سیر نگه داشتن شما کمک می کند و قند خون را تنظیم خواهد کرد و در نتیجه از اشتهای بیش از حد شما می کاهد. طبق مطالعات جدید ، اگر افراد مبتلا به دیابت نوع دو به مدت سه ماه روزانه بادام مصرف کنند ، می توانند سطح فشار ...
بروز اختلالات قلبی در افراد پس از ابتلا به کرونا/ لزوم اندازه گیری قند و فشارخون
افراد ممکن است گرفتار اختلالات لانگ کووید قلبی شوند و اگر افراد به نوع شدید کرونا مبتلا شوند، احتمال بروز سکته های قلبی در آن ها وجود دارد. مطالعات نشان می دهند که افرادی که واکسن کرونا را تزریق کرده اند، به میزان 50 درصد کم تر در معرض ریسک لانگ کوویدهای قلبی قرار می گیرند. او گفت: باید بروز اختلالات قلبی در کودکان و نوجوانان را جدی گرفت. افراد بالای 30 سال باید هر شش ماه تا یک سال جهت چکاپ به متخصص قلب مراجعه کنند. دردهای قفسه سینه طولانی مدت پس از بهبودی از بیماری کرونا باید جدی گرفته شوند و به صورت دوره ای افراد باید قند و فشار خون خود را اندازه گیری کنند. انتهای پیام/ ...
با 6 مزیت اصلی رژیم کتوژنیک به جز لاغری آشنا شوید!
که از رژیم های کم چرب پیروی می کنند، پس از 6 ماه از دست دادند . 2. احتمالا با مصرف رژیم کتو آکنه پوستی کم می شود آکنه پوست دلایل مختلفی دارد و ممکن است در برخی از افراد با نوع رژیم غذایی که مصرف می کنند و یا میزان قند خون آن ها ارتباط داشته باشد . خوردن یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات های فرآوری شده و تصفیه شده ممکن است تعادل باکتری های روده را تغییر دهد و باعث افزایش و ...
اگر یک ماه قند افزوده نخوریم، چه اتفاقی می افتد؟
... واقعیت این است که قندها با پوسیدگی دندان ها مرتبط هستند، حتی اگر کودک نباشید! برای مثال، آمارها هم نشان می دهند کسانی که هرروز از نوشابه های شیرین استفاده می کنند، 30 درصد بیشتر از دیگران به مشکلات دهان ودندان مبتلا می شوند. پس در اولین ماهی که مصرف قندهای افزوده را کنار بگذارید، به ارتقای سلامت دهان ودندان تان کمک خواهید کرد و احتمال ابتلا به پوسیدگی دندان را کاهش خواهید داد. ...
شرایط روزه داری برای بیماران دیابتی و گوارشی/ چرا با وجود روزه داری دچار اضافه وزن می شویم؟
. روزه داری می تواند به کنترل بیماری های غیرواگیرِ ناشی از افزایش چربی بالا کمک کند رزازی افزود: البته این موضوع وابسته به آن است که قند خون ناشتای افراد مبتلا به دیابت کنترل شده و کمتر از 140 باشد اما اگر میزان قند خون فردی بالای 200 یا 300 بود، نباید روزه بگیرند. این مسئول ادامه داد: افراد مبتلا به دیابت که علی رغم مراعات انجام شده در طول روز با افت قند شدید مواجه ...
تاثیر سرکه سیب بر لاغری
انسولین یا دیابت نوع 2 نشان داد که افزودن سرکه در یک وعده غذایی پر کربوهیدرات حساسیت به انسولین را تا 34 درصد بهبود می بخشد. در یک مطالعه دیگر بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2، کاهش قند خون ناشتا در افرادی که سرکه سیب را همراه با یک میان وعده عصرانه با پروتئین بالا مصرف کردند، به میزان دو برابر سایر بیماران گزارش شد. علائم PCOS را بهبود می بخشد در یک مطالعه کوچک روی زنان ...
عملکرد و نقش مهم پروتئین در بدن
پروتئین ها از آمینو اسیدها تشکیل شده اند که در کنار یکدیگر می توانند زنجیره ی بزرگی را تشکیل دهند. پروتئین ها می توانند عملکرد های مختلفی در بدن داشته باشند و به سلول ها کمک کرده و اقدامات مختلفی را به انجام برسانند. در این قسمت از بهداشت و سلامت 9 مورد از عملکرد، وظایف و نقش پروتئین را برای شما شرح خواهیم داد. 1٫ رشد و نگهداری بدن شما برای رشد و نگهداری از بافت ها به پروتئین ...
تاثیرات شگرف روزه داری بر سلامت بدن/ از تنظیم گلوکوز خون تا تنظیم سیستم ایمنی بدن
عصمت عباسی در گفت وگو با خبرنگار موج رسا; با اشاره به اینکه رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها بخصوص بیماری کووید 19 دارد، اظهار داشت: با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و با استفاده از گروه های غذایی و جایگزین های آنها، انرژی، پروتئی
کپسول زنجبیل می تواند درمان کمکی برای بهبود دیابت باشد؟
.... بررسی ها حاکی از این است که زنجبیل می تواند باعث افزایش شدید حساسیت سلول ها به انسولین شود و می تواند انسولین خون را کاهش دهد. با توجه به شیوع بالای دیابت در جامعه و اهمیت عوارض این بیماری ، یافتن روشی برای کاهش عوارض در مطالعات مختلف مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. از آن جایی که در مطالعات حیوانی تاثیر زنجبیل در کاهش قند خون به مطرح شده است، پژوهشگران در یک مطالعه به بررسی ...
توصیه مصرف برخی خوراکی ها برای مقابله با سرطان
طبق مطالعات انجام شده افرادی که موادغذایی مفید مانند گوجه فرنگی، کدو تنبل، قارچ و جو دوسر مصرف می کنند کمتر مبتلا به سرطان می شوند. نتایج بررسی بر روی 260 هزار مرد نشان داد، افرادی که بیشترین مصرف گوجه فرنگی پخته، سس گوجه فرنگی و غذاهای حاوی گوجه فرنگی (معادل حدود یک فنجان در هفته) را داشتند، 15 تا 20 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. بسیاری افراد علاقه مند ...
آیا بیماری قلبی و افسردگی با هم ارتباط دارند؟
بر این، افرادی که ازنظر جسمی سالم هستند، وقتی برای چند سال مورد پیگیری قرار می گیرند، احتمال ابتلا به بیماری قلبی در کسانی که علائم افسردگی ها آن ها بالاتر است، نسبت به کسانی که علائم افسردگی را نشان نمی دهند، بیشتر است. همچنین می دانیم که در افراد مبتلا به بیماری قلبی حاد (برای مثال کسانی که دچار حمله قلبی شده اند)، ابتلا به افسردگی با افزایش خطر حملات قلبی بیشتر و مرگ نه تنها براثر ...
با این خوراکی ها سرطان را ضربه فنی کنید
کمتر در معرض خطر ابتلا به هر نوع سرطانی قرار دارند و برای سرطان سینه، خطر 35 درصد کمتر بود. خوردن دانه های جو دوسر منجر به کاهش قابل توجهی گلوکز خون و پاسخ انسولین می شود. جو دو سر منبع خوبی از بتا گلوکان و فیبر محلول است که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند. در 58 مطالعه که در آن افراد با رژیم غذایی خاصی حاوی حدود 3.5 گرم بتا گلوکان جو دو سر در روز تغذیه می شدند، سطح کلسترول بد به طور قابل توجهی در مقایسه با گروه کنترل کمتر بود. نتایج پنج بررسی نشان داد که تاثیر جو دوسر بر فشار خون اندک است اما همین میزان کاهش در فشارخون بسیار مهم است. ...
چگونه با روزه داری لاغر شویم؟ | رژیم مناسب وعده افطار و سحر
آوری غذا قبل از یادگیری کشاورزی است. ایده اصلی این است که وقتی بدن شما ذخایر قند خود را مصرف کرد، شروع به سوزاندن چربی می کند و کاهش وزن رخ می دهد - فرایندی که به عنوان تغییر متابولیک شناخته می شود. مطالعات نشان داده اند که فواید سلامتی که می تواند از طریق روزه داری متناوب حاصل شود، شامل کاهش فشار خون و کلسترول، کاهش کلی التهاب، پاسخ بهتر به انسولین و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است ...
علایم هپاتیت چیست و آیا درمان پذیر است؟
گاهی ممکن است شدید و حتی کشنده باشد. جز برطرف کردن علایمی مانند درد، حالت تهوع و خارش، درمان خاصی برای این نوع هپاتیت وجود ندارد. طبق اعلام ان چ اس عامل هپاتیت B ویروس هپاتیت B است که در خون فرد مبتلا پخش می شود. ابتلا به این بیماری جهان گستر است و معمولا از زنان مبتلای آبستن به نوزادان آنان، یا از تماس کودک با کودک انتقال می یابد. در موارد نادری از طریق ...
علائم کمبود سدیم در بدن چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هر فرد مجاز است 2400 میلی گرم سدیم را به صورت روزانه مصرف کند، در صورتی که این مقدار کاهش یابد بدن علائمی را نشان می دهد که در طیفی از تحریک کنندگی تا مرگ کشیده می شود. یکی از نواحی که کمبود سدیم می تواند بسیار آن را تحت تاثیر قرار دهد، سیستم عصبی است که می تواند این سیستم را تقربیا به حالت توقف در بیاورد. بیشتر بخوانید: به طور کلی علائم ...
علائم حمله بدن به خودش و بیماری های حاصله از آن
...، سفتی عضلات و ورم هم اتفاق می افتد. بیماری ام اس یک بیماری خود ایمنی است که باعث مشکلات سیستم ایمنی می شود و بدن به سلول های سالم خود حمله می کند و به آن ها آسیب وارد خواهد کرد و همین باعث می شود که علائم نورولوژیک به وجود بیاید. بی حسی و گزگز کردن بدن یکی از این علائم است. در کنارش مشکلات بینایی به وجود می آید و تعادل فرد به هم می خورد؛ حتی ممکن است موقع راه رفتن هم مشکل داشته ...
بهترین شیرینی های طبیعی و سالم برای افرادی که رژیم دارند
کم است. مصرف کشمش سبب کاهش استرس، تقویت و رشد حافظه شده و غنی از فسفر، آهن، منیزیم و کلسیم است. توت خشک از بهترین جایگزین های قند است زیرا دارای مزه شیرینی بوده و همچنین فیبر بالا و قند کمی دارند. توت حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و اسیدهای چرب و پروتئین است. می توانید از توت خشک پس از انجام فعالیت های ورزشی همراه با چای استفاده نمایید. یک وعده ی مصرف توت خشک می تواند تقریبا 20 درصد از ...
13 راهکار برای زندگی سالم و طولانی؛ از خواب قیلوله تا معنویات
تاثیری مثبت در طول عمر مردان دارد. زندگی زناشویی در ارتباط با زنان اما گویی هیچ تاثیری در افزایش عمر آنها ندارد. وزن تان را کم کنید آیا اضافه وزن دارید؟ کم شدن وزن شما را از ابتلا به بیماری های قند و بیماری های قلبی-عروقی مصون تر می سازد. راه سالم برای از دست دادن وزن اضافی بدن تغییر رژیم غذایی است و ورزش منظم. چاقی عمر افراد را به طور متوسط تا سه سال کاهش می دهد. به ...
10 نوشیدنی سرطان زا
ابتلا به سرطان پروستات و پستان و همچنین اختلالات متابولیکی را افزایش می دهد. 3. نوشیدنی های انرژی زا نوشیدنی های انرژی زا شما را در چند ساعت قوی و شکست ناپذیر می کند، اما آن ها آسیب های مستمری در بدن شما ایجاد می کنند. در درجه اول قند، کافئین و رنگ های مصنوعی آن ها، می تواند فشار خون و قند خون شما را افزایش دهد. بسیاری از مردم به علت خوردن آن ها، از مشکلات قلبی و ...
مرگ 16 نفر به دلیل هاری/ چگونگی ابتلا به سیاه زخم و تب مالت
فصول گرم سال به دلیل اینکه مردم بیشتر در مواجهه با حیوانات قرار می گیرند و تماس با حیوانات بیشتر می شود، حیوان گزیدگی نیز بیشتر می شود. عامل اکثر موارد حیوان گزیدگی ها، اغلب سگ ها (سگ های ولگرد و بلاصاحب) هستند. گربه ها هم می توانند مبتلا به بیماری هاری شوند، بنابر این گازگرفتگی و پنجه کشیدن گربه هم می تواند خطر ابتلا به هاری را به همراه داشته باشد. رئیس گروه مدیریت بیماری های قابل انتقال ...
این ماده غذایی پرطرفدار افسرده تان می کند
گرفته اظهار کرد: طبق مطالعه ای که در سال 1973 در دانشگاه لوما لیندا انجام شد نشان داد که خوردن قند حداقل پنج ساعت پس از مصرف بر سلول های سفید خون که با باکتری مبارزه می کنند، تأثیر می گذارد. و تحقیقات اخیر در سال 2018 نشان می دهد که مکانیسم آسیب قند به سیستم ایمنی بدن از طریق مقاومت به انسولین است که سیستم ایمنی را تضعیف می کند. این متخصص طب سنتی افزود: یکی از دلایل اختلال در سوخت وساز ...
از دیابت نوع 3 چه می دانید؟
...> مطالعات نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در میان افراد مبتلا به دیابت 65 درصد بیشتر از افراد بدون دیابت است. با چنین ارتباط قوی، تحقیقات بر توضیح ارتباط بین این دو بیماری متمرکز شده است. در دیابت نوع 1 که یک بیماری خودایمنی است، سلول هایی که انسولین تولید می کنند، به نام سلول های بتا، مورد حمله سیستم ایمنی بدن قرار می گیرند و باعث می شوند که گلوکز یا قند تا سطوح بالایی در ...
آیا باید سه وعده غذا در روز بخوریم؟
کمتری در بدن ذخیره کنید. داده های ما نشان می دهند که خوردن شام زودهنگام و افزایش زمان روزه داری برخی از اثرات مثبت بر بدن مانند کنترل بهتر قند خون را افزایش می دهد". پائولی می افزاید که بهتر است همه سلول ها به دلیل فرآیندی به نام گلیکاسیون سطوح قند کمتری در خود داشته باشند. اینجاست که گلوکز به پروتئین ها متصل می شود و ترکیباتی به نام "محصولات نهایی گلیکوزیلاسیون پیشرفته" را تشکیل می دهد که ...
خواص عالی آب آناناس برای درمان بیماری ها
ها یا تخریب DNA داخل سلول می شوند به همین علت افراد زیادی به سرطان مبتلا می شوند. حاوی مواد مغذی: ویتامین C موجود در آناناس به تقویت سیستم ایمنی و کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. آناناس حاوی ویتامین 1 B است که این ویتامین، قند را به انرژی تبدیل می کند و مصرف آن سبب می شود انرژی بیشتری در طی روز داشته باشید. آب آناناس منیزیم و کلسیم (مفید برای ...
آنچه باید مبتلایان به چربی خون بالا بدانند
جی پلاس ، کلسترول به 2 نوع خوب (HDL) و بد (LDL) تقسیم بندی می شود؛ کلسترول خوب نقش موثری در ساخت و نگه داری سلول ها و برخی هورمون ها در بدن دارد؛ این نوع کلسترول همچنین به ساخت ویتامین D و جذب ویتامین های محلول در چربی کمک شایانی می کند؛ افزایش مقدار کلسترول بد در جریان خون می تواند مشکلات جدی را برای فرد ایجاد کند. بهداشت نیوز نوشت؛ اگر مقدار کلسترول بد و تری گلیسرید بیش از حد طبیعی ...
خطرِ بروز دیابت پس از ابتلا به کرونا / بهبودیافتگان، قند خون شان را بررسی کنند
پاندمی کرونا، گفت: هنوز در ایران مطالعات مشخصی در این زمینه انجام نشده است ولی تحقیق مدون دنیا در فاز حاد و فاز طولانی نشان داده است که در آن دسته از بیمارانی که در مرحله حاد کرونا بودند، شیوع دیابت بیشتر است و در مواردی حتی فرد بدون اینکه سابقه دیابت داشته باشد، این بیماری خود را نشان می دهد. در برخی افراد به دنبال مراجعه به بیمارستان به دلیل کرونا مشخص شد میزان قند خون شان در بدو بستری بالا است و ...
اپل واچ سری 8 برخلاف نسل قبلی تغییرات زیادی به همراه خواهد داشت
) فشار خون را به شما نمی گوید، اما اگر فرد مشکوک به فشار خون بالا باشد به شما هشدار می دهد؛ البته کارمندان اپل ظاهراً از سرعت نوآوری های این شرکت هیجان زده نیستند و کوپرتینویی ها در چند وقت اخیر بسیاری از اعضای کلیدی خود را از دست داده اند. گفتنی است که خانواده ی Watch 8 احتمالاً با یک مدل مقرون به صرفه SE و یک مدل مقاوم پریمیوم همراه خواهد بود و هدف آن بیشتر فعالیت های ورزشی و ورزشکاران است. مردم فردا اپل واچ سری 8 به ویژگی های نظارت بر فشار خون و قند خون مجهز می شود؟ ' + $(this).attr('alt') + ' ' + $(this).attr('alt') + ' ...
آشنایی با 11 غذا که کاهش دهنده کلسترول هستند
شکلات تلخ حداقل 75 تا 85 درصد را مصرف کنید. سیر سیر حاوی ترکیبات گیاهی قدرتمند بسیار زیادی است که از میان آن ها می توان به آلیسین اشاره کرد. مطالعات نشان می دهند که سیر می تواند فشارخون را در افراد مبتلا به فشارخون بالا کاهش دهد و از سوی دیگر، به کاهش کلسترول بد در بدن کمک کند. ازآنجایی که برای دستیابی به تاثیر مفید سیر بر روی قلب به مصرف مقدار زیادی از این ماده غذایی نیاز است ...
مواد غذایی سالم که باید در رژیم غذایی نوجوانان قرار بگیرد
متفاوت است. نوجوانان باید از مصرف چه غذاهایی اجتناب کنند؟ متخصصان توصیه نمی کنند که افراد از مصرف غذاهای خاص اجتناب کنند، توصیه آن ها این است که در مصرف غذاهای خاص تعادل داشته باشند. بنابراین، مصرف موارد زیر لازم است در نوجوانی محدود شود: فست فود غذای فراوری شده غذای دارای قند افزوده غذاهای حاوی چربی ناسالم غذا با نمک ...