سایر منابع:
سایر خبرها
پیرمرد فلسطینی، نماد مقاومت شد +عکس
لایه های پس و پشت ش هست برود در تاری فلو، جایی که چیز هایی در تصویرند که آمده اند فقط عمق میدان بدهند و شاید به اندازه سوژه ای که در لایه فوکوس است اهمیت نداشته باشند. لایه فوکوس در این عکس، پیرمرد را بغل کرده است و چند سوژه بی اهمیت جلوی او دارند با اسلحه راه می روند. جلوی سوژه اصلی، چند نظامی اشغالگرند که آمده اند به بگیر و ببند در مسجدالاقصی و دست شان روی ماشه است. پشت سوژه اصلی هم چند ...
مهردلان: هدفم ثبت رکورد تاریخی در بازی های آسیایی هانگژو است/ فدراسیون حایت خوبی از ما دارد
شاهین مهردلان در گفت وگو با رکنا، درباره شرایط انجام تمریناتش، اظهار داشت: خداراشکر تمریناتم خوب است و به همراه مربی ام در اردوی مشهد حضور داریم. تقریباً همه امکانات و تجهیزات در اختیار ما قرار گرفته است و فدراسیون هم حمایت خودش را انجام می دهد. ان شاءالله تمرینات طوری پیش برود تا پیش از شروع بازی های آسیایی در بهترین شرایط آمادگی از لحاظ رکوردی باشم. واقعاً این تلاش جای تقدیر از تک تک آنها دارد ...
اولین راه درمان بیماری پارکینسون+ علائم
... برخی علائم و نشانه های بیماری پارکینسون عبارتند از: لرزش: لرزش معمولا از پا، دست یا انگشتان شروع می شود. ممکن است دست بیمار در حالت استراحت نیز بلرزد. آهسته تر شدن سرعت حرکت: با گذشت زمان، ممکن است بیماری پارکینسون حرکت فرد را کند سازد و انجام کارهای ساده را برای بیمار دشوار و وقت گیر کند. ممکن است هنگام راه رفتن قدم های فرد کوتاه تر شوند، بلند شدن از روی صندلی سخت ...
دلیل درد در ناحیه کبد چیست؟
خون در مدفوع مدفوع سیاه حالت تهوع و استفراغ کاهش وزن رنگ متمایل به زرد پوست احساس درد در شکم، وقتی لمس می شود تورم پاها، شکم و قوزک پا احساس خارش پوست خستگی مزمن بی اشتهایی بیش از 100 نوع بیماری کبدی وجود دارد که موجب درد کبد می شوند. درادامه به برخی از این بیماری ها اشاره می کنیم: در این بیماری، مجاری صفراوی، که صفرا ...
افراد بالای 40 سال حتما بخوانند!
انجام آن برای کاهش و کنترل وزن و برای سلامت کلی بدن مهم است. هر هفته حداقل یکساعت و نیم تا 2 ساعت فعالیت بدنی متوسط (مانند پیاده روی تند یا فعالیت سبک در حیاط) داشته باشید. زمان انجام و تکرار تمرینات را در دفترچه ای یادداشت کنید و انجام تمرینات را در اولویت قرار دهید. عضله سازی کنید افراد به طور طبیعی به خصوص زنان پس از یائسگی، از بعد از 40 سالگی رشد عضله شان کمتر می شود. از ...
تنهایی به کوهستان نروید!
زندگی مان قرار بدهیم. البته نوع ورزش با توجه به علائق و استعداد افراد متفاوت است و فرقی نمی کند چه ورزشی را انجام بدهیم. اینکه فقط بدن در حالت فعالیت قرار بگیرد و از رخوت به دور باشد کفایت می کند. در خصوص رشته کوهنوردی هم باید بگویم که ورزشی است که همه افراد می توانند به صورت آماتور آن را آغاز کنند و در ابتدای راه، پیاده روی در کوهستان در مسافت های کم را انجام دهند. طبیعت، انرژی منفی را دور ...
شناسایی 400 دانشجو با مشکلات حاد جسمانی
در جوامع دانشگاهی می توان به استفاده از اینترنت برای انجام برخی از امور زندگی، انجام کارهای شخصی و شغلی در یک حالت منفعل (پشت میز) همچنین پر کردن اوقات فراغت با فعالیت هایی مانند تماشای تلویزیون، بازی های رایانه ای و استفاده نکردن از دوچرخه اشاره کرد. در زمان قرنطینه خانگیِ ناشی از بحران کرونا، فعالیت فیزیکی کاهش یافت و برخی دانشجویان از رژیم غذایی مناسبی پیروی نمی کردند که این عوامل موجب اضافه وزن ...
قاسمی: سال بعد برای سهمیه تلاش می کنیم
توجه به اینکه توانسته بودیم مس رفسنجان را در بازی برگشت شکست بدهیم، این بازی حالت کری داشتیم اما دو تیم فوق العاده بازی کردند. تیم ما با هوش تر عمل کرد و از موقعیت ها بهتر استفاده کرد و توانستیم یک بازی خوب انجام بدهیم و بازی را 2-0 ببریم. مس رفسنجان فوق العاده کار کرد اما عملکرد تیم ما بهتر بود. بازیکن ذوب آهن درباره شرایط این تیم در فقط جاری گفت: ذوب آهن تیم بزرگی است؛ این تیم در 10-12 ...
این عادات بد را کنار بگذارید تا به آلزایمر مبتلا نشوید!
احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر وجود دارد. خواب عمیق یکی از راه ها برای تثبیت خاطرات و افزایش سطوح انرژی بدن است و اگر خواب عمیق را در زمان استراحت تجربه نمی کنید، ممکن است در آینده با آلزایمر دست و پنجه نرم کنید. اگر روی شکم می خوابید، یعنی فرصت سم زدایی را از مغز و گوارش تان گرفته اید. بهترین روش خوابیدن، خوابیدن به پهلوست و مغز شما در این حالت، فرصت بهتری برای از بین بردن ...
درمان افتادگی پوست بعد از زایمان
حاملگی تغییرات زیادی در پوست ایجاد می کند. اکثر این تغییرات بعد از زایمان برطرف می شود اما گاهی پوست تا همیشه شل می شود. پوست از کلاژن و الاستین تشکیل شده است به طوری که با افزایش وزن دچار افتادگی می شود. بازگشت پوست به حالت اولیه پس از کشیدگی دشوار است. شل شدن و افتادگی پوست بعد از زایمان احساس زنانی را که می خواهند بدن به حالت قبل از حاملگی برگردد تحت الشعاع قرار می دهد. اما یادتان باشد این ...
اختلالات شایع خواب را بشناسید
ممکن است به دلیل وجود لوزه سوم و در بزرگسالی نیز نشانه سینوس و یا مشکلات تنفسی در بینی باشد. آقامیری همچنین در خصوص اختلالی با عنوان بختک نیز توضیح داد: گاهی اوقات دچار حالتی مثل بختک یا فلج خواب می شویم و افراد به دلائلی مثل خستگی و اضطراب دچار حالتی می شوند که قشر مغز بیدار است اما اصلا حرکتی نمی تواند انجام دهد و چند لحظه بین حرکت های مغزی و جسمی فاصله می افتد، فرد بیدار است همه چیز ...
لرزش بدن بعد یا هنگام ورزش از چی می تونه باشه؟
. بزرگان علم ورزش می گویند برای پیشگیری از آسیب مهم ترین نکته گوش دادن به بدن است! اما با این وجود نکاتی برای کاهش یا جلوگیری از لرزش عضلانی پس از تمرین وجود دارد که این نکات عبارتند از: استراحت عضلات غالباً از خستگی متزلزل می شوند؛ بنابراین توصیه می شود تا زمانی که عضلات به حالت نرمال خود برسند استراحت کنید. وعده های غذایی سالم با خوردن یک ...
ورزش های مفید برای کودکان بیش فعال
...، آکادمیک، اجتماعی و عاطفی بهره ببرد. شما از پیشرفت های فیزیکی و آکادمیک فرزند خود در طی برنامه خود شگفت زده خواهید شد. طبیعت درمانی : طبیعت تاثیر مثبت زیادی بر کودکان دارد. هرچه زمان بیشتری در محیط طبیعی سپری کنید، توانایی بیشتری برای تمرکز دارند. حتی 20 دقیقه ورزش در یک خیابان پر از درخت می تواند علائم را بهبود بخشد. قرار گرفتن در معرض فعالیت های خارج از فضای ...
آداب حجامت را زیر پا نگذاریم
در این دو فصل به شدت تغییر می کند. فصل بهار دارای مزاج گرم و تر است و حرارت و رطوبت نسبی بالایی دارد. در طب سنتی انجام عمل حجامت و اهدای خون در اوایل فصل بهار به برخی افراد تاکید شده است، زیرا بهار فصل پاک سازی بدن از مواد زائد جمع شده ناشی از مصرف مواد سنگین در فصل زمستان است. به همین علت استفاده از ملین ها، قی آورها، حجامت و اهدای خون توصیه شده است. با این اقدامات بسیاری از آلرژی های ...
جانباز حمله تروریستی حرم مطهر رضوی: حملات پی درپی قاتل تکفیری با ندای یا امام رضا(ع) متوقف شد
حمله شدند. پاکدامن افزود: در حالی که روی زمین افتاده بودم و می چرخیدم و با دستها و پاها قصد مهار ضربات چاقو را داشتم در حالت چرخش رو به روی گنبد آقا امام رضا(ع) قرار گرفتم و چشمم به گنبد حضرت افتاد و در حالی که فکر می کردم کارم تمام است یک فریاد "یا امام رضا(ع) " سر دادم. وی ادامه داد: با این صدا انگار قاتل، گوشهایش کر شد و به حالت جنون درآمد، شاید فکر می کرد کار من تمام شده است ...
چطور موهای کاشت شده را پرپشت کنیم؟
اینکه کاشت مو چگونه است ، در وب سایت کلینیک صدف: کاشت طبیعی مو یک فعالیت زیبایی است که به انتقال فولیکول های مو از یک نقطه در سر یا بدن به قسمت های جلویی و میانی سر در افراد می گویند. قسمتی که فولیکول ها از آن برداشت می شوند، بانک مو و نواحی بدون موی سر که فولیکول ها در آن قرار می گیرند، قسمت دریافت کننده نام دارد. عمل کاشت مو ممکن است چهار تا هشت ساعت در یک روز و در مواردی دو روز زمان ببرد ...
پلنگ قائمشهر و خرس قهوه ای چگونه کشته شدند؟
در حال فرار به نحوی که امکان حمله حیوان وجود نداشته باشد و دارت نیز به موضع هدف بر نقطه خاصی از بدن حیوان (عضلات ناجیه گردنی و ران) هست برخورد کند، لازم است حیوان پس از دارت شدن تا حداقل زمان لازم برای القای بیهوشی 10 تا 15 دقیقه کمترین تحرک را داشته باشد. عامل جابجایی و حرکت حیوان که با انقباضات عضلانی همراه است، موجب می شود یا دارت به بدن حیوان خوب وارد نشود و یا باعث برگشت خون به سرنگ ...
محیط زیست: پلنگ قائمشهر به خاطر استرس ناشی از تجمع مردم به یک خانه فرار و یکی از اهالی را مجروح کرد
انجام گرفت. کاویان ادامه داد: در حیاط یکی از اهالی منطقه که مامور نیروی انتظامی مشغول شناسایی بوده است، یکباره پلنگ به نامبرده حمله کرد و وی از ناحیه پشت دچار جراحات شد. در این هنگام با سر و صدا و فریاد استمداد خواهی فردی که مورد حمله پلنگ قرار گرفت و همزمان شنیدن صدای غرش پلنگ، رئیس اداره حفاظت محیط زیست قائمشهر که در جستجوی پلنگ در محل حضور داشت، متوجه می شود که پلنگ در پی سر و صدای ...
بالا رفتن از پله ها باعث آرتروز می شود؟
زانو مبتلا هستید، استفاده از پله نورد برای ورزش کردن راه هوشمندانه ای نیست. پله نورد فشار مکرری به مفاصل شما وارد می کنند، به خصوص اگر اغلب از آن استفاده می کنید وزن زیادی بدن با هر قدم فشار خیلی بیشتری به زانوها وارد می آورد اما وقتی از پله ها یا از تپه ای بالا می روید، فشار وارد بر زانو 8 تا 10 برابر بیشتر می شود. تصور اینکه چنین فشاری چقدر می تواند تحلیل رفتن مفاصل زانو را سرعت بدهد ...
درد پشت زانو و صدا دادن زانو نشانه چیست و چگونه درمان می شود؟
شریک رباط متقاطع قدامی است. این نوار بافت دیگری است که استخوان ران شما را به استخوان ساق پا متصل می کند و از زانوی شما حمایت می کند. با این حال، رباط صلیبی خلفی به اندازه رباط صلیبی قدامی احتمال آسیب دیدن ندارد. اگر ضربه محکمی به جلوی زانوی خود وارد کنید، مانند تصادف در رانندگی ممکن است به رباط صلیبی خلفی آسیب وارد شود. گاهی اوقات ممکن است صدمات ناشی از پیچاندن زانو رخ دهد. کشش بیش از ...
آیا لیپوماتیک خطرناک است؟
باید انجام شود، این موارد هستند: چند ساعت بعد از لیپوماتیک مقداری پیاده روی انجام دهید اما از ورزش و فعالیت سنگین اجتناب کنید. رژیم غذایی بعد از لیپوماتیک بسیار حیاتی و تأثیرگذار است. شما باید بعد از پیکرتراشی رژیم غذایی خود را عوض کنید در غیر این صورت افزایش وزن خواهید داشت. تا یک ماه بعد از لیپوماتیک استعمال دخانیات و نوشیدنی های الکلی ممنوع است. اگر لیپوماتیک شکم انجام ...
غلظت خون چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
انجام حرکات ورزشی مناسب، جریان خون خود را بهبود بخشید و از احتمال ایجاد لخته های خونی جلوگیری کنید. معمولاً متخصصین توصیه می کنند که حرکات کششی و منظم برای پا و مچ پا را در اولویت قرار دهید! اصلاح رژیم غذایی: رژیم غذایی اهمیت زیادی در درمان این بیماری دارد. در واقع تا حد زیادی با داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند این بیماری را درمان کرد. حجامت و اهدای خون هم از جمله روش های ...
طب سنتی/ فواید روغن کرچک را بیشتر بشناسید
مقداری از این روغن را به پوست بزنید و به مدت 5 تا 10 دقیقه به آرامی و به صورت دورانی ماساژ دهید. روی این ناحیه را با پارچه نازک بپوشانید و آن را گرم نگه دارید. این روش را تا زمان درمان انجام دهید. در صورت مشاهده علائم حساسیت بر روی پوست از مصرف روغن کرچک خودداری کنید. یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پاشنه پاست. اگر شما هم جز کسانی هستید که از ...
شلوار لگ چیست و انواع آن کدام اند؟
لگ ها جنس ضخیمی دارند. ممکن است از کناره یا جلوی ران به حالت تزیینی یک قسمت هایی از لگ با توری باز باشد. کمر ساپورت کاملا کشی است و هنگام پوشیدن ساپورت احساس می کنید چیزی به تن ندارید. اما شلوار لگ دارای کمری و کمربند است. ساپورت معمولا در طبقه بندی جوراب شلواری قرار می گیرد و لگ یک نوع شلوار محسوب می شود. آشنایی با انواع لگ های زنانه موجود در بازار: لگ ...
نکات بنیادین چهره خوانی و چگونگی تشخیص شخصیت افراد
ادا و اطوار جوانان و چشم نوازان را در می آورد. از ویژگی های این زنان می توان به مواردی چون ذهنیت گرایی، رویاپردازی و واقعیت گریزی اشاره کرد. موی بلند نمایان یک زن ممکن است حالت چشم نوازی نداشته باشد و این کیفیت سبب شود که بپندارد که بدین شکل جذابیت جنسی محسوسی کسب می کند. موی بلند نامتعارف می تواند نشانه ی عصیانگری و ماهیت شورشی بر علیه آداب و سنن دست و پا گیر و بازدارنده ...