خانه
چرا باید سیگار را ترک کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسیب های دورهمی های جوانان با مصرف قلیان
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مصرف انواع دخانیات معضل بهداشتی فراگیری است که همه دنیا به نوعی با آن دست به گریبان است و طبق پیش بینی ها تا سال 2020 از هر سه مرگی که در افراد بالغ به وقوع می پیوندد یکی به دلیلی استعمال دخانیات خواهد بود. بنا بر گزارشی که توسط سازمان بهداشت جهانی منتشر شده، در سال 2015 میزان مرگ و میر مرتبط با دخانیات، 4.6 میلیون نفر بوده که این تعداد تا سال 2030 به 8.3 میلیون نفر خواهد ...
راهکارهای ساده برای کاهش وزن
و فعال داشته باشند و به ویژه به عادات غذایی و سبک زندگی نوجوانان توجه زیادی داشته باشند تا اطمینان حاصل کنند که در معرض اضافه وزن قرار ندارند. درهمین راستا محققان نکات کلی خود برای کنترل وزن از سنین پایین را به اشتراک می گذارند: میان وعده سالم نقش زیادی در رشد و انرژی بدن دارد. اغلب گفته می شود که از تنقلات ناسالم نباید بین وعده غذای اصلی استفاده کرد زیرا مصرف آنها، اشتها را از بین می ...
کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری های غیر واگیر در برنامه ایراپن
کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات مهم ترین علل مرگ و میر ناشی از بیماری های غیرواگیر به شمار می روند که احتمال مرگ بر اثر آن ها را افزایش می دهند، به همین دلیل سازمان جهانی بهداشت مدیریت این بیماری ها و عوامل زمینه ساز آن ها را به عنوان هدف اصلی با کاهش 25 % مرگ و میر ناشی از بیماری های غیرواگیر تا سال 2025 تعیین کرده است. بیشتر بخوانید: اقدامات پیشگیرانه برای کاهش مرگهای ...
موافقان و مخالفان تخم مرغ چه می گویند؟
علل وجود دارد. نتیجه یک بررسی پژوهشی در نشریه Critical Reviews in Food Science and Nutrition که ارتباط بین گروه های غذایی مختلف و خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را مورد بررسی قرار داده بود نشان داد که ارتباط ضعیفی بین مصرف تخم مرغ و نارسایی قلبی وجود دارد (در مقابل، مصرف بیش تر غلات کامل سبزیجات، میوه ها، غذا های دریایی و آجیل برای سلامت قلب مفید هستند). پژوهشی تازه بر روی بزرگسالان ...
بررسی صنعت جهانی تجهیزات ارتودنسی دندان
...> آمریکای شمالی بازار اصلی ارتودنسی در سال 2022 بود. وجود زیرساخت های مراقبت های بهداشتی توسعه یافته، افزایش استفاده از فناوری های پیشرفته در کلینیک های ارتودنسی و افزایش آگاهی مصرف کنندگان در مورد ارتودنسی زیبایی از نیروهای محرک اصلی این امر می باشند و همچنین وجود تعداد کافی دندانپزشک و متخصص ارتودنسی در منطقه باعث حمایت از رشد بازار می شود. تا پایان سال 2017، حدود 10568 متخصص ارتودنسی فعال در ...
افرادی که سابقه آلرژی بینی دارند با احتمال بیشتری ممکن است به آسم مبتلا شوند
از حمله آسم در حین فعالیت جلوگیری کرده و علائم را کنترل کند، ورزش منظم می تواند قلب و شش های شما را قوی کند این باعث می شود علائم این بیماری از بین برود، اگر شما در هوای سرد ورزش می کنید، از یک ماسک استفاده کنید تا هوایی که تنفس می کنید گرم باشد. کارشناس مبارزه با بیماری های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان گناوه اعلام کرد که بر اساس ثبت در سامانه سیب تعداد 966 نفر در شهرستان گناوه مبتلا به آسم هستند، این در حالی است که تعداد افراد مبتلا می تواند بالاتر از این رقم باشد. ...
بیماری هایی که کارگران را خانه نشین می کند
استرس زا در محیط کار است. مفاصل و ستون فقرات، سر، دست ها، ریه ها، چشم ها، استخوان بندی و پوست است از جمله اندام هایی از بدن هستند که بیشتر در معرض این آسیب ها قرار دارند. همچنین، آسیب های شغلی می توانند در اثر خطرات شغلی ناشی از کار اعم از فیزیکی، مواد شیمیایی یا زیست شناسی از قبیل دما، گزش حشرات، مواد شیمیایی خطرناک، پرتو و فرسودگی شغلی به وجود آید. از جمله آسیب های شغلی می توان به ...
چای یک داروی ضد آلزایمر و ضد سکته است
فنجان چای می تواند به میزان قابل توجهی خطر زوال عقل عروقی و بیماری بالقوه آلزایمر را کاهش دهد. چای و پیشگیری از سرطان در بررسی داده های موجود در مورد چای و پیشگیری از سرطان، مشخص شده مصرف بیشتر چای ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. شواهدی وجود دارد که فلاونوئیدهای چای ممکن است از طریق مکانیسم های آنتی اکسیدانی، ضدرگ زایی و ضد التهابی و همچنین تغییر مشخصات ...
نحوه ی عملکرد داروی مترونیدازول
انگل ظاهر می شوند. انگل می تواند دیواره ی روده را تخریب کند و باعث اسهال خونی آمیبی شود. سپس انگل وارد جریان خون شده و به اندام های داخلی مختلفی مانند کبد، قلب، ریه ها و مغز می رود و باعث آبسه، عفونت، بیماری شدید و حتی مرگ شود. درمان آمیبیازیس به مدت 5 تا 10 روز و با استفاده از مترونیدازول امکان پذیر است. افرادی که بیش تر در معرض خطر ابتلا به آمیبیازیس قرار دارند عبارتند از: ...
خواص و طبع میوه طالبی چیست ؟
... زآگزانتین 26 میکروگرم این میوه تابستانی، "خون" را اصلاح می کند! خواص، ارزش غذایی و عوارض طالبی 20 خاصیت شگفت انگیز طالبی 1-ضد پیری طالبی دارای کلاژن زیادی برای سلامت بدن می باشد. مصرف این میوه باعث می شود تا از پیری زودرس جلوگیری شود. 2-ضد سرطان طالبی به خاطر داشتن کاروتنوئیدش مانع از ابتلا به سرطان می شود ...
روش های بهبود کیفیت هوای داخل خانه
آثار آلودگی هوای داخل خانه به نوع آلاینده موجود بستگی دارد، اما می تواند مشکلاتی مانند سرطان، سینه پهلو یا پنومونی، آسم، انواع حساسیت ها، نارسایی قلبی، وزن کم نوزاد هنگام تولد ایجاد کند. افراد مبتلا به بیماری های خاص مرتبط با مشکلات تنفسی یا قلبی و همچنین کودکان خردسال و افراد مسن، بیشتر در معرض خطر قرار دارند. وقتی در خانه نشسته اید و بدون سابقه بیماری، علائمی حاکی از وجود مشکلات ...
ارتودنسی دندان: انواع براکت دندان، مزایا و عوارض
بهتری دارد که دندان هایشان تنها به جا به جایی های محدودی نیاز دارد و نمی توان در موارد پیچیده از این گونه براکت ها استفاده کرد. پایبندی به درمان: برای به دست آوردن بالاترین میزان اثرگذاری باید این نوع براکت ها را 20 تا 22 ساعت در روز استفاده کنید. اگر احتمال می دهید که ممکن است در طول روز براکت را بیشتر از 2 – 4 ساعت از دهانتان خارج کنید این روش ارتودنسی برای شما مناسب نخواهد بود. هنگام خوردن و ...
30 راهکار برای لاغر شدن در خانه
متوسط و روزانه 15 قاشق چای خوری قند افزودنی مصرف می کنند. این مقدار فقط به صورت قند و شکر مصرف نمی شود بلکه در مواد غذایی فرآوری شده مختلف پنهان است، پس شاید بدون آنکه متوجه باشید مقدار زیادی قند افزودنی را وارد بدن خود کنید. از آنجایی که قند در لیست ترکیبات استفاده شده مواد غذایی نام های بسیاری دارد، برای شما سخت است که بتوانید مقدار قند موجود در محصولات را محاسبه کنید. اگر بتوانید ...
چرا در خانه نباید کفش بپوشیم؟
توانند در محیط و بدن شما باقی بمانند؛ قرار گرفتن در معرض این مواد با افزایش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها مرتبط است. PFA در برخی از محصولات مصرفی و همچنین در هوا، آب و خاک یافت می شوند.PFA ها حتی ممکن است در خود کفش یا چکمه های شما وجود داشته باشند زیرا دنده های ضد لک یا ضد آب یکی از منابع رایج PFA ها هستند. با این حال مشخص نیست قرار گرفتن در معرض PFA از طریق لباس تا چه حد می تواند خطرناک باشد، اما کارشناسان می گویند که تا حد امکان باید از قرار گرفتن در معرض آن اجتناب کرد. منبع: ایرنا زندگی ...
فرآیند واگذاری ماموریت ها به دانشگاه ها اعلام شد
همه مورد بررسی قرار گرفت. دکتر حق جوی جوانمرد افزود: طبق آخرین آمار بیماری های قلب و عروق، دیابت، سرطان، سوانح جاده ای بالاترین میزان مرگ و میر ایرانیان را دارد. پس از آن موضوعات بیوتکنولوژی تغذیه و تولید دارو، آلودگی هوا و تغییرات اقلیمی و مدیریت و اقتصاد سلامت در ردیف های بعدی قرار دارند. هدف ما کاهش 25 درصدی ریسک مرگ زودرس ناشی از بیماری های قلب و عروق، سرطان، دیابت و غیره است. ...
خروپف، خطر بروز سکته قلبی را افزایش می دهد
قلبی و مغزی رخ می دهد، یک سوم آن ها نیز افراد زیر 70 سال هستند. چه عواملی باعث بروز بیماری قلبی می شود؟ عوامل زیادی خطر ابتلاء به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با وجود اینکه رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی و مصرف دخانیات جزو دلایل اصلی بروز بیماری قلبی هستند، افزایش فشار خون، گلوکز خون بالا، افزایش چربی خون و اضافه وزن عوامل خطر بالقوه هستند. علائم اولیه بیم ...
دندانپزشکی کودکان چیست و چه خدماتی ارائه می دهد؟
.... متخصص دندانپزشکی اطفال، آموزش های لازم را برای چگونگی مراقبت از دهان و دندان کودک مانند مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را ارائه می دهد. همچنین درباره مواردی مثل تغذیه مناسب، مصرف برخی داروها مانند قطره آهن و عادت های کودکان مانند استفاده از پستانک یا مکیدن انگشت شست نیز مشاوره می دهند. خدمات دندانپزشکی کودکان متخصصین دندانپزشکی اطفال برای فرزندان شما خدمات زیر را ...
راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، آنچه می خورید می تواند به شدت بر بسیاری از جنبه های سلامتی شما تأثیر بگذارد. مثلا خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان را بالا ببرد. تحقیق ها نشان داده غذا هایی که می خوریم، تاثیر زیادی روی ابتلا یا پیشگری از سرطان دارد. بسیاری از غذا ها حاوی ترکیب های مفیدی اند که می توانند به کاهش رشد سرطان کمک کنند. اینکه مصرف کدام گروه از مواد ...
مواد غذایی مناسب دندان ها
روی تمام دندان ها باقی می مانند و روی همه ی آن ها به یک اندازه تأثیر می گذارد. بنابراین شما می مانید و دهانی که همه ی دندان های درونش پوسیده اند! 8- نوشیدنی های ورزشی نوشیدنی های وزشی برای تأمین دوباره ی آب از دست رفته و مواد مغذی و الکترولیت های مورد نیاز بدن ورزشکارها تولید شدند. با این حال، قندی بسیار زیاد این نوشیدنی ها، فواید آن ها را تحت تأثیر قرار داده است. قندهای مایع باعث ...
خاصیت های درمانی توت فرنگی برای کودکان
گوارشی نیز مفید است. فلاونوئید موجود در آن باعث کاهش بیماری های قلبی و عروقی می شود. به دلیل داشتن فیبر و کالری اندک برای کاهش وزن بسیار مناسب است. آنتوسیانین موجود در آن به افزایش حافظه کوتاه مدت بسیار کمک می کند. مصرف توت فرنگی سلامت استخوان ها را تضمین می کند. استفاده از توت فرنگی یک راه طبیعی و مؤثر برای سفید کردن دندان ها نیز است. ویتامین ...
آشنایی با 4 بیماری مهم پوستی و راهکارهای درمان
یکی از شایع ترین انواع سرطان ها است که در اثر تماس با مواد شیمیایی، نور آفتاب و اشعه ایکس به وجود می آید. سرطان سلول سنگفرشی : سرطان سلول سنگفرشی یک سرطان تهاجمی است و در لایه های میانی و بیرونی پوست به وجود می آید. این سرطان به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه UV یا استفاده بیش از حد از دستگاه های برنزه کننده به وجود می آید و به شکل ضایعاتی به رنگ قرمز و پوسته پوسته بر روی پوست دیده ...
فواید مصرف روزانه شیر برای بدن
Nutrients منتشر شده نشان داد که گنجاندن لبنیات در یک رژیم غذایی با کالری محدود منجر به کاهش وزن و کاهش چربی بیش تر و همزمان کاهش روند از دست دادن عضلات بدون چربی می شود. این بدان معنا نیست که شیر یک ماده غذایی معجزه آسا برای کاهش وزن است. بررسی دیگری از پژوهش ها نشان داد که مصرف شیر یا سایر محصولات لبنی منجر به کاهش وزن قابل توجهی نمی شود اما منجر به افزایش وزن نیز نمی شود. اگر هدف شما کاهش وزن ...
پوشک گران شد
مجله "Frontiers in Aging" منتشر شده است، ترکیبی از مصرف ویتامین D با دوز بالا، امگا 3، و انجام یک برنامه ورزشی قدرتی ساده در خانه، باعث کاهش 61 درصدی خطر ابتلا به سرطان می شود. سرطان دومین عامل مرگ و میر در افراد مسن است و با افزایش سن، احتمال ابتلا به اکثر سرطان ها افزایش می یابد. مطالعات نشان داده که ویتامین D از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. امگا 3 نیز به گونه ای مشابه ممکن است ...
مصرف کلسیم برای این افراد مطلقا ممنوع!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، طبق جدیدترین یافته ها، افرادی که مکمل های کلسیم را به تنهایی یا کلسیم با ویتامین D مصرف می کنند در مقایسه با دیگران در معرض خطر بیشتر مرگ ناشی از مشکلات قلبی یا مرگ به هر دلیلی روبه رو بودند. این افراد برای تعویض دریچه آئورت خود به عمل جراحی نیاز داشتند. نتایج نشان دادند افرادی که کلسیم به علاوه ویتامین D مصرف می کنند، با خطر بیشتر ...
روش های طبیعی برای سفید کردن دندان ها چیست؟
و از بین رفتن مینای دندان یا مصرف بعضی از داروها در طولانی مدت بوجود می آیند. چگونه دندان هایمان را سفید کنیم؟ برای دانستن اینکه، چگونه دندان هایمان را سفید کنیم، روش های مختلفی وجود دارد، ما در ادامه به بررسی روشهای آسان و طبیعی که به سفید شدن دندان ها کمک می کند می پردازیم و شما می توانید در خانه، اقدامات لازم برای سفید شدن دندانهای زرد را انجام دهید. 1. برای ...
وقتی چای میخوری، چه اتفاقی برای قلبت می افته؟
روز خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا 20 درصد کاهش می دهد . بر اساس نتایج این مطالعه، مصرف قهوه به میزان متوسط - دو تا چهار فنجان قهوه در روز- خطر مرگ ناشی از ابتلا به بیماری قلبی و نیز مرگ ناشی از هر دلیل را کاهش می دهد. با این وجود، محققان خاطرنشان کردند که در این مطالعه میزان مصرف چای بر اساس گزارشی است که خود افراد شرکت کننده ارائه داده اند و اطلاعاتی در مورد نوع چای مصرفی این افراد ...
برای ترمیم دندان های ترک خورده چکار کنیم؟
ها در صورت درمان نشدن به پیشرفت ادامه می دهند و در نتیجه دندان از بین می رود. قرار دادن تاج روی دندان ترک خورده حداکثر محافظت را فراهم می کند اما به معنی موفقیت در تمام موارد نیست.درمان انتخابی برای ترمیم دندان ترک خورده اهمیت دارد، چرا که باعث تسکین درد شده و احتمال بدتر شدن شکستگی یا ترک را کاهش می دهد. پس از درمان، اکثر دندان های ترک خورده به عملکرد خود ادامه می دهند و سال ها می توان به راحتی از آنها استفاده کرد. در مورد تشخیص و توصیه های درمانی خاص خود با دندانپزشک تان مشورت کنید. ...
خطرناک ترین عمل های بینی
پیدا کند. در صورتی که بیماری زمینه ای خاصی نداشته باشید ، پزشک متخصص و با تجربه ای را برای این جراحی انتخاب کنید و سایر مراقبت های قبل و بعد از جراحی را رعایت کنید ؛ هیچ گونه خطر مرگ و یا عارضه جدی شما را تهدید نخواهد کرد. تنها لازم است در این خصوص تحقیقات کافی داشته باشید و به صورت آگاهانه دست به عمل جراحی بینی بزنید. عمل بینی برای چه افرادی خطرناک است ؟ افراد سیگاری گزینه ...
اغلب سیگاری ها از کودکی سیگار کشیدن را تجربه کرده اند
روند اعتیاد به سیگار به این صورت است که این افراد ابتدا گهگاه سیگار را تجربه می کنند، سپس به صورت یک عادت روزانه درخواهد آمد، اضافه کرد: صنعت دخانیات بر این پایه استوار شده که سیگاری ها مصرف سیگار را انتخاب کرده اند و آزادی برای انتخاب، شعاری است که صنعت دخانیات آن را به طور فاحشی برای اهداف نادرست خود مورد سوء استفاده قرار می دهد. کودکان درباره مصرف سیگار نمی توانند انتخابی آگاهانه ...
علائم پیری در این هفت بخش بدن زودتر آشکار می شود
بالا رفتن سن رگ های دست بیش از همیشه مشهود می شوند و بافت نرم و لطیف قبلی خودشان را به بافت زبر و خشن تر می دهند. زمانی که سن شما بالاتر می رود ، پوست اطراف آرنج چروکیده و کمی شل می شود . دلایل زیادی برای چروکیدگی پوست آرنج وجود دارد . این قسمت حالت پوست پوست و بسیار خشک پیدا می کند . ساییدگی قسمت آرنج در برخورد با لباس و قرار گرفتن آن روی چیزهایی مثل میز، باعث افزایش خشکی در این ناحیه می ...
