خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به زودی؛ شهر بدون معتاد متجاهر
برنگردند و تحت نظارت قرار بگیرند. در این صورت بخش مهمی از مسئله حل خواهد شد. هم اکنون درمان و فرایند پزشکی و روان پزشکی که روی جسم و روان معتادان متجاهر انجام می شود، به دلیل پیگیر نبودن این افراد پس از خروج از بین رفته و چون سکونتگاه، خانواده و حامی ندارند، به محل های قبلی خود برمی گردند. هادی زاده معتقد است: فرایندی که اگر از همه زمینه ها حمایت نشود، کل زحمات از بین خواهد رفت. همانگونه که اکنون با وجود تغییرات 70درصدی در زندگی معتادان متجاهر، چون پیگیری 30درصدی انجام نمی شود، همه آن 70درصد نیز از بین رفته و هدر می رود. روزنامه همشهری ...
بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی سوزی
مفیدتر از 30 دقیقه پیاده روی در ساعات دیگر روز است. البته ناگفته نماند که پیاده روی در هر ساعتی از روز برای سلامت جسم و روان افراد عالی است، اما اگر بعد از صرف غذا باشد تا حد زیادی به کاهش وزن و مدیریت دیابت کمک می کند. حتی به کسانی که در سلامتی کامل به سر می برند هم توصیه می شود با پیاده روی روزانه از عوارض کم تحرکی در آینده پیشگیری کنند. حداقل مقدار ورزش روزانه برای لاغری ...
پستهای اینستاگرام تان در مورد شخصیت شما چه می گوید؟
برعکس این کار را انجام میدهند. بررسی ای که انجام شد دریافت که افرادی که بیش از 2 ساعت در روز وقت صرف شبکه های اجتماعی می کنند نسبت به کسانی که کمتر از این میزان وقت صرف می کنند احساس انزوا و تنهایی بیشتری می کنند. داشتن دوستان زیاد در شبکه های اجتماعی باعث اجتماعی تر بودن شما نمی شود داشتن هزاران دوست اینستاگرامی به معنای داشتن داشتن هزاران دوست واقعی و زندگی اجتماعی فعال نیست. یک ...
زندگی مردی که مزه کلمات را می چشید!
...> تجربیات برانگیخته از حواس را به سختی می توان به دیگران منتقل کرد. شاید تجربه جالب شما برای شخصی دیگر هیچ معنایی نداشته باشد. بویی خاص می تواند برای یکی خوشایند و برای دیگر منزجرکننده باشد. دانشمندانی که بر روی طیف های رنگی پژوهش انجام داده اند همواره جدال هایی که بر سر تفاوت رنگ ها به وجود آمده را گزارش کرده اند. اختلاف زوجی بر سر رنگ مبل، که یکی معتقد بود مشکی است و دیگری پافشاری می ...
چگونه سعی کنیم شاد باشیم؟
چقدر جامعه مدرن ما را به سمت خواب کمتر سوق می دهد، ما می دانیم که خواب کافی برای سلامتی، عملکرد مغز و رفاه عاطفی حیاتی است . بیشتر بزرگسالان هر شب به 7 یا 8 ساعت خواب نیاز دارند. اگر متوجه شدید که در طول روز با میل به چرت زدن مبارزه می کنید یا به طور کلی احساس می کنید در مه هستید، ممکن است بدنتان به شما بگوید که به استراحت بیشتری نیاز دارد . اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
متولدین کدام ماه زندگی باحال تری دارن؟
زندگی خودشان را دارند. بسیار پر تلاش اند و همواره وقت بسیاری برای تلاش می گذارند تا به هدف های خود دست یابند. بیشتر وقت ها عادی اند و حس نشاط و غم زیاد برای آن ها فرقی ندارد، چون نسبت به مسئله های گوناگون بی تفاوت هستند ولی کلا؛ اشخاص بانشاطی بحساب نمی آیند. دی دی ماهی ها تلاش می کنند که بیشتر به شغل شان دقت کنند. اشخاص پرتلاشی اند و بطور معمول در میان خانواده و دوستان دوست داشتنی هستند. بسیار موردی رفتار می کنند و نمی شود آنها را پیش بینی کرد. تلاش می کنند که احساسات شان را از بقیه مخفی کنند و به همین دلیل بیشتر وقت ها شما خوشحالی یا ناراحتی آنها را نمی فهمید. ...
مورینیو: چلسی همیشه چلسی خواهد بود؛ برای همه در تاتنهام آرزوی بهترین ها را دارم، حتی دنیل لوی!
باشگاه به سطحی رسیده است که دیگر مهم نیست چه کسی مالکش باشد. چلسی همیشه چلس خواهد بود و خانه من همیشه در فاصله 200 متری از این استادیوم است و می خواهم به صدای خوشحالی و موفقیت این تیم گوش کنم و مطمئنم این اتفاق می افتد. تاتنهام در مرحله پختگی دوران حرفه ای خودم و زندگی ام قرار دارم و دیگر حس بدی ندارم. تنها تلاش می کنم شرایط را همان طور که هست قبول کنم. بله دردناک بود. وقتی با خبرنگاران ...
قدم به قدم با امباپه در شهر مادرید
هتل برگشت. با این که بعید به نظر می رسد که این جو باعث ناراحتی او شده باشد. امباپه به خوبی در زمین بازی نیز نشان داده که از در مرکز توجه قرار گرفتن لذت می برد و داشتن چنین احساسی در این شهر به او حس خوبی داد. دمای مادرید روز گذشته 30 درجه بود و او در واقع توانست در اواسط بهار از هوایی تابستانی لذت ببرد. این بازیکن در آخر هم در این سفر با رئیس باشگاه پی اس جی روبه رو نشد، هرچند الخلیفی به خوبی از حضور امباپه در پایتخت اسپانیا همزمان با برگزاری جلسه اتحادیه باشگاه های اروپا خبر داشت. هر دو نفر امروز مادرید را ترک خواهند کرد. ...
ساخت مرکز 4 هزار نفری نگهداری از معتادان در شمال شرق تهران | جمع آوری معتادان متجاهر به 10 هزار نفر رسید ...
این قرارگاه آثار خوبی را بر روی چهره تهران گذاشته است، چون بر اساس مقایسه آمارها در سال 1399 و 1400 جمع آوری و پذیرش معتادان متجاهر افزایش چشمگیری دارد و روند خوبی را در پیش گرفته است. او افزود: البته برای این موضوع نیاز به برنامه های کوتاه مدت و بلند مدت داریم که برنامه بلندمدت آن بین یک تا سه سال زمان می برد تا بتوانیم زیرساخت ها را برای رفع مشکلات و ایجاد بستر مناسب آماده کنیم. ...
خلاقیت و زیست آهنگ
شناختی بسته به نوع خلاقیت و ریتم های طبیعی شما، بررسی می کنند که بهترین زمان از شبانه روز برای ایجاد خلاقیت چه زمانی است. در یک پروژه تحقیقاتی شرکت کنندگان دو نوع مختلف آزمون خلاقیت و تمرکز را انجام دادند. یکی از آزمون ها به اندازه گیری توانایی بینش شرکت کنندگان پرداخت. در واقع بینش شکلی از نیاز جهش به ناشناخته ها است. برای نمونه می توان گفت زمانی که ناگهان متوجه می شوید که می ...
حس، شهود یا عقل؛ میزان شناخت کدام است؟
بگویید این حق است، این باطل است چون میزان نداریم. بعضی می گویند اگر بخواهیم اشیا را بشناسیم، چیزی که وسیله شناخت اشیا است حس است و هرچه را ببینیم و با حواس پنجگانه احساس کنیم حق است. عقل انسان حکم می کند حس نمی تواند میزان کلی باشد. بله، حس وسیله تشخیص است تا آنجا که می گویند کسی که حس ندارد علم ندارد ولی این حس کلیت ندارد و خیلی وقت ها خطا و اشتباه ندارد. مثلا شما همین خورشید را در ...
5 نشانه اولیه و هشدار دهنده اعتیاد
معتاد دچار سندرم دکتر جِکیل و آقای هاید می شود. افراد معتاد به دلایلی که هنوز نمی شناسیم، تغییرات شخصیت را در هنگام مصرف مواد تجربه می کنند. در بدترین حالت ممکن این طور به نظر می رسد که دو شخصِ متفاوت در یک بدن زندگی می کنند. دریک لحظه آن آدمِ دوست داشتنی ناپدید می شود و جایش را به یک غریبه می دهد که از کنترل خارج است. ...
نقاشی هایی که حال شما را خوب می کند
ایجاد آرامش و بهبود حالات روحی انسان اذعان کرده اند. تاثیر مناظر زیبای طبیعی بر انسان، تنها محدود به مشاهده مستقیم نیست بلکه مشاهده عکس هایی از طبعیت و یا تابلوهای نقاشی با موضوع طبیعت نیز تاثیری مشابه خواهند گذاشت. بسیاری از تابلوهای نقاشی با موضوع طبیعت به سبب حس آرامش بخشی که منتقل می کنند شناخته شده اند. از این رو در شرایط کنونی که همه گیری بیماری کرونا سبب افزایش اضطراب و ناراحتی ...
بلاگرهای مجازی که بلای جان زندگی های واقعی شده اند
و چیدمان زندگی و حتی لباس و طرز پوشش تان شبیه همین بلاگرهایی می شود که ساعات زیادی از شبانه روز،آنها را دنبال می کنید، غافل از این که شما ابزاری برای کسب درآمدهای نجومی آنها هستید وسبک زندگی و حتی گاهی سلامت تان را در این مسیر می بازید. اواخر سال گذشته، بیمه شدن معده یکی از فودبلاگرهای معروف اینستاگرامی، حاشیه های متعدد و واکنش های اجتماعی داشت. جالب تر از همه این که حمید سپیدنام یا ...
اگر در انجام کارها احساس ناتوانی دارید بخوانید
را روی کاغذ بنویسید تا این حس منفی در شما کم شود. 5. مدیتیشن را به روتین روزانه خود اضافه کنید افکار منفی معمولا بخشی از الگوی زندگی همه انسان ها هستند. ذهن ما سعی می کند مدام جملات منفی را تکرار کند و آن ها را در خودش نهادینه کند و در نتیجه اگر به این باورهای غلط ادامه دهید، نمی توانید هیچ کار درستی را به انجام برسانید. بسیار مهم است که در برابر این افکار منفی از خودتان ...
اگر افراد مستعد را رها کنیم به سمت تتلو خواهند رفت/ به این همه مشتاق خوانندگی نمی توانیم ردیف یاد بدهیم
، تلاشم این است افرادی را برگزینم که صدای نسبتا خوبی دارند و می توان روی آن صدا کار کرد؛ که البته برای آنها شرط و شروطی می گذارم. به آنها می گویم شما می توانید یکی ، دو ترم کار کنید و اگر من احساس کردم، نمی توانید ادامه دهید به شما می گویم. بعضی ها هم کلا شرایطشان از نظر گوش موسیقایی و ریتم به گونه ای است که نمی توانند ادامه دهند، چون اصلا توان آواز خواندن ندارند. البته این دسته از افراد هم اگر معلم وقت ...
رضا رویگری راهی بیمارستان شد | وخیم شدن حال رضا رویگری در خانه سالمندان
...: بله، فیزیوتراپی را ادامه می دهم. کارهایی مانند کاراتراپی و نوازش درمانی حتی طب سوزنی هم انجام می دهم که البته دردناک است ولی می ترسم آب بخورم چون مثل آبکش تمام تنم سوراخ شده است. دلتان برای بازیگری تنگ شده؟ رضا: برای هیچ چیزی به اندازه بازیگری دلتنگ نیستم. البته نقش خوب؛ یعنی آن نقش و بازی ای را که دوست دارم. الان هم بازی می کنم اما نه آن طور که باید. حتی صدایم مشکل پیدا ک ...
بهترین زنان برای زندگی متولد چه ماهی هستند؟
های بچه ها هم بسیار عالی عمل می کند. یک ازدواج شاد را برای شما به ارمغان می آورد. هنگامی که با زن دی ماهی ازدواج می کنید، بدانید که همه چیز سر جای خودش است . او به شدت منظم بوده و می داند که دقیقاً در چه تایمی باید چه کاری انجام دهد. خرداد ویژگی مثبت زن خرداد ماهی این است که حامی ترین و عاشق ترین زنی است که می توانید زندگی با او را تجربه کنید. البته که علایق او تغییر می کند ...
7 نشانه کسی که نمی خواهد با شما دوست باشد
های شما خیلی دیر پاسخ می دهد، همه این ها نشانه بی تمایلی او به دوستی با شما هستند. لازم است تاکید کنیم که رفتار سرد فرد در فضای مجازی الزاما نشانه سردی او با شما نیست. برخی افراد فعالیت چندانی در فضای مجازی ندارند. برخی اصولا تمایلی ندارند که دوستی های خود را در فضای مجازی فریاد بزنند. پس این نشانه باید در کنار سایر عوامل دیده شود. گاهی اوقات فردی که شما او را دوست می پندارید ...
بعد از ظهر چقدر بخوابیم؟ (+فیلم)
شما کمک میکند وقتی کاری را چند بار در طول روز انجام می دهیم، عملکردمان با گذشت روز، بدتر میشود. پژوهش ها نشان داده است که چرت زدن به ما کمک می کند تا عملکردمان را یکنواخت و یکپارچه نگهداریم؛ هم چنین، از اُفت عملکردمان هم جلوگیری می کند و همین باعث پیشرفت شغلی می شود. روحیه و حال شما را بهتر میکند وقتی حال تان گرفته است و حس وحال خوبی ندارید، کمی چرت بزنید تا روحیه ...
علی کفاشیان:حرف هایی دارم که نباید بزنم اما اگر اتفاقی برایم بیفتد، می گویم
دارند در خود وزارت ورزش که بانی این کار هستند. حراست؟ حراست هست. بازرسی هست. حراست که البته کاری برخلاف نظر وزیر ورزش انجام نمی دهد. همان موقعی که من آمدم در فدراسیون فوتبال بر اساس خواست رییس وقت سازمان تربیت بدنی و حمایت او بود. من خودم میل نداشتم بیایم و ایشان حمایت کرد تا بیایم. در دور بعدی خواست شان این بود که نباشم. من تن ندادم ولی شاید هم اشتباه کردم. نمی دانم ولی چوبش را هم ...
من کار می کنم، چون باید کار کنم
...> پدرم فرزندانش را به کار کردن عادت داد احمد سعیدی، معلم تابستان ها که مدرسه تعطیل می شد، پدرم اجازه نمی داد حتی یک روز بیکار بمانیم، البته نه اینکه اجازه تفریح و استراحت ندهد، نه، ولی برای مان کاری دست و پا می کرد تا اولاً سرگرم شویم، ثانیاً کاری یاد بگیریم و مفید باشیم، ثالثاً وقت خود را به بطالت نگذرانیم. بعد ها که بزرگ شدم و برای خودم کاری دست و پا کردم، متوجه شدم بعضی از قدیمی ها خیلی ...
روایت زندگی در تاکسی اینترنتی
صحنه ها فریادهایی که می زنید برآمده از دل است. واقعا همین طور است که شما می گویید. به نظرم بازیگران به جای داشتن دو چشم و دو گوش در جامعه، باید چهار چشم و چهار گوش داشته باشند و وقتی به واسطه نقش می توانند حرف دل مردم را بزنند، کاملا از این موقعیت استفاده کنند تا برای مردم باورپذیر باشد. من هم مثل مردم با خون و گوشتم معضل دارو و قاچاق آن را حس می کنم. من هم دردم می گیرد وقتی داروخانه می ...
ترفندی که رشد کاکتوس را چند برابر می کند
تهران (پانا) - کاکتوس به دلیل شرایط نگهداری ساده گیاهی محبوب است. اگر مشکل شما رشد کم کاکتوس ها است، نگران نباشید می توانید با رعایت چند ترفند رشد آن ها را چند برابر کنید. به گزارش نمناک، کاکتوس گیاهی محبوب است و اکثر افراد به خاطر اینکه پرورش راحتی دارد، از آن نگهداری می کنند. البته خیلی ها به خاطر ظاهر کاکتوس هم آن را انتخاب می کنند؛ اما می دانید که کاکتوس همانند هر گیاه دیگری ویژگی ...
به نظرات و پیشنهادهای کارشناسان هر حوزه برای خرید کتاب رجوع کنید
مجازی داشته ام و به نظرم جالب بود؛ اما نمایشگاه حضوری هم لطف خودش را دارد؛ ارتباط فیزیکی با کتاب ها حس وحال وصف ناپذیری برای علاقه مندان به کتاب به همراه دارد که فکر می کنم باتوجه به این که برنامه های جنبی هم در نمایشگاه حضوری برگزار می شود به لطف این نوع از نمایشگاه اضافه می کند. در یک سال گذشته چه کتاب هایی مطالعه کرده اید که دوست دارید برای خرید در نمایشگاه کتاب به کتاب خوان ها ...
8 پرسش مهم برای انتخاب شغل مناسب
فرادید | عوامل زیادی در انتخاب شغل مناسب دخیل هستند. انتخاب شغل مناسب اهمیت زیادی دارد، چون بسیاری از مردم بیشترین ساعات بیداری شان کار می کنند. به گزارش فرادید؛ با این هشت پرسش که در ادامه می خوانید بهتر می توانید شغلی را انتخاب کنید که مناسب شماست. به یاد داشته باشید که ممکن است در مقاطع مختلف زندگی پاسخ شما به این پرسش ها متفاوت باشد. 1. آیا این شغل می تواند از سبک زندگی ...
قدم گذاشتن در مسیر جهاد جلوه ای از روحیه ولایتمداری است
سردار حبیب شهسواری امروز 17 اردیبهشت در رزمایش جهادگران فاطمی که در حسینیه ثارالله ارومیه برگزار شد، اظهار کرد: قدم گذاشتن در مسیر جهاد جلوه ای از روحیه ولایتمداری است، چرا که این مسئولیت خطیر را امام خمینی و رهبر معظم انقلاب بر دوش ما گذاشته اند. این مسئول خاطرنشان کرد: به کسی جهادگر گفته می شود که به دنبال سود و متاع معنوی است و با خدا معامله می کند، چون خودش با قرار گرفتن کنار ...
چگونه خودمان را بی جهت سرزنش نکنیم و عامل همه شکست ها و بر هم خوردن روابط ندانیم و بتوانیم خودمان را ...
خودمان حرام می کنیم. ما آدم های نیاز داریم که ساعتی در روز، هیچ کاری نکنیم. این هدر دادن وقت نیست، بلکه فرصتی برای تجدید قوا است. اما متاسفانه آدم های خودسرزنش گر میانه ای با تعطیلی و استراحت معقول ندارند و در آینده اگر شکست بخورند، همین ساعت های استراحت را به یاد می آورند و بر میزان سرزنش خود می افزایند. خودتان را دوست داشته باشید، شما لایق تفریح هستید، شما بد نیست که گاهی برای ...
10 علت بالقوه خستگی که نمی دانید!
...، ممکن است در باشگاه ورزشی زیاده روی کنید که باعث خستگی غیر ضروری شود. از گنجاندن چند روز استراحت در هفته نترسید. هم چنین، گرم کردن مناسب بدن نکته ای بسیار مهم است. چه چیزی می تواند کمک کند: پیشرفت اهداف را با برنامه تمرینی خود پیگیری کنید. روز های استراحت خود را برنامه ریزی کنید و برای گرم کردن و خنک کردن پنج تا 10 دقیقه برنامه ریزی کنید این کار باعث می شود ماهیچه ها و سیستم قلبی ...
بهترین روش افزایش وزن برای شما که لاغر هستید
وعده غذایی مصرف کنید. اولین وعده غذایی حدود 15 تا 30 دقیقه بعد از بیدار شدن در صبح باشد نه دیرتر. وعده اول غذایی در روز باید شامل غذاهای غنی باشد تا بدن را سرشار از مواد مغذی کنند. استفاده از وسایل آشپرخانه و غذاخوری بزرگ بسیار کمک کننده است. از بشقاب، فنجان و ... بزرگ استفاده کنید. چون برای افزایش وزن باید مقدار غذا را افزایش دهید. هرگز با معده خالی ورزش نکنید. تا به حال ...
