سایر منابع:
سایر خبرها
10 شام رژیمی خوشمزه که نباید از دستشان بدهید
گوارش کمک می کند، ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کند و مانع از پرخوری می شود. سالاد میوه یکی از غذاهای رژیمی برای شام است که مواد اولیه آن هیچ محدودیتی ندارد. به عبارت دیگر، بسته به فصل و سلیقه تان، می توانید از انواع میوه استفاده کنید. کافی است میوه ها را خرد کنید و در یک کاسه بزرگ بریزید. اگر احساس می کنید بعد از خوردن میوه دچار سردی می شوید، می توانید همراه با این شام ...
علت غلت زدن و بی قراری در خواب چیست؟
بزاق آب است. اگر غذا را خوب بجویم، نیاز به نوشیدن آب بعد از غذا تا حد زیادی رفع می شود. خوردن آب با غذا هضم را مختل می کند. استفاده از خوردنی ها و آشامیدنی ها، اگر همراه با موسیقی مناسب باشد, باعث گوارایی و کارایی بیشتر غذا در برای رشد و سوخت و ساز بدن می شود. مصرف سالاد همراه غذا موجب بروز چه بیماری می شود؟ مصرف سالاد همراه غذا به مرور موجب ضعف معده و اختلال هضم ...
خواص و مضرات خرفه چیست و چه طبعی دارد؟
گیاه قاعده آور است و موجب تشدید تداخلات رحمی می شود از همین رو به خانم های باردار توصیه می شود تا از مصرف گیاه خرفه پرهیز کنند، زیرا ممکن است موجب سقط جنین شود. خواص خرفه برای مو یکی دیگر از خواص خرفه کمک به جلوگیری از ریزش مو است. خرفه منبعی غنی از آهن است و با داشتن آهن می تواند سرعت ریزش مو ها را کاهش داده و از بروز طاسی مردانه و یا زناناگه ممانعت کند. خرفه حاوی آنتی اکسیدان های پرنفوذی است که ...
چربی سوزی شکم و پهلو با مصرف این مواد غذایی
دان (از بین برنده مواد سمی در بدن) است. مزه ترش آن به دلیل وجود ویتامین C است. امگا 3 هم در این چاشنی ترش یافت می شود. 7. رازیانه یکی از دلایل کم و زیاد شدن وزن اختلال در خوابیدن است. وقتی شما خوابی آرام و منظم داشته باشید کمک زیادی به تعادل وزن شما می شود. در دانه های رازیانه ماده ای به نام ملاتونین وجود دارد که به تنظیم شدن خواب کمک زیادی می کند. به طوری که روزها پر انرژی هستید و شب ها خوابی آرام را تجربه می کنید. 8. زیره زیره کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به این ترتیب علاوه بر حفظ سل ...
چغاله بادام چه خواص و طبعی دارد؟ آموزش طرز تهیه خورش
چغاله بادام علاقه دارند انواع خوراکی هایی با طبع گرم همچون پودر زیره، نبات و عسل است که موجب خنثی شدن سردی چغاله بادام می شود. چغاله بادام در غذا هم استفاده می شود؟ چغاله در غذاها هم استفاده می شود و معروف ترین غذایی که با چغاله درست می شود خورش چغاله بادام است. آیا چغاله بادام باعث دل درد می شود؟ چغاله بادام اغلب هضم سنگینی دارد ،علاوه بر این باغداران و ...
از خواص ریواس بیشتر بدانید
چشمگیری فیبر وجود دارد که از بروز بیماری های گوارشی جلوگیری می کند. این ماده مغذی به دفع مناسب مدفوع و جلوگیری از گرفتگی های معده کمک می کند. بر اساس توصیه متخصصان تغذیه، مصرف فیبر می تواند موجب تسریع درمان یبوست شود. علاوه بر این، مصرف ریواس می تواند به دفع انواع اختلال گوارشی و خنثی کردن عوامل آن مانند عوامل ایجادکننده سرطان روده بزرگ، کمک کند. با این حال، در صورت بروز مشکلات ...
کاهش وزن با مصرف عرق شیرین بیان
هلیکوباکترپیلوری است که منجر به گاستریت، زخم معده، زخم های گوارشی و در نهایت سرطان معده می شود. شیرین بیان یکی از گیاهان دارویی است که در درمان عفونت های باکتری هلیکوباکترپیلوری استفاده می شود. اسید گلیسیریزین موجود در شیرین بیان می تواند در برابر رشد هلیکوباکتر پیلوری از فرد محافظت کند و می تواند اثرات درمانی در علائم سوهاضمه یا هضم اختلال ایجاد کند. شیرین بیان باعث از بین رفتن میکروب های معده ...
خواص شفت انگیز توت سفید
از مصرف دم کرده و چای توت سفید با دکتر متخصص مشورت کنید. خواص توت سفید برای دستگاه گوارش توت سفید سرشار از فیبر است و فیبر موجود در آن به هضم غذا کمک می کند. توت سفید موجب رفع نفخ معده می شود و به سلامت دستگاه گوارش شما کمک می کند. علاوه بر آن مصرف توت سفید با معده خالی یکی از راه های درمان یبوست است. خواص توت سفید برای درمان سرماخوردگی از دیگر خواص توت ...
6 فایده ویژه ماست برای سلامتی !
بالایی دارد که همراه با کلسیم برای افزایش سطح هورمون های کاهش اشتها مانند پپتید YY و GLP کار می کند. علاوه بر این، چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف ماست با کاهش وزن بدن، درصد چربی بدن و دور کمر مرتبط است. یک بررسی نشان داد که مصرف لبنیات پرچرب، از جمله ماست، ممکن است بروز چاقی را کاهش دهد. این برخلاف آن چیزی است که قبلاً در مورد ارتباط بین لبنیات پرچرب و افزایش وزن تصور می شد . مطالعات دیگر نشان ...
10 مسکن طبیعی برای دردهای قاعدگی
...: با وجود که این روزها مصرف قرص های مسکن برای کاهش دردهای مزمن افزایش چشمگیری پیدا کرده است اما این داروها گاهی اعتیاد آور هستند ومعمولا نیز مصرف زیاد آنها عوارض جانبی به دنبال دارد.برای کاهش درد جایگزین های مناسب و طبیعی مسکن های شیمیایی وجود دارند که می توان آنها رادر آشپزخانه هر خانه ای پیدا کرد. به گزارش نصیرنیوز شاید شما هم دردهای قاعدگی را تجریه کرده باشید. دردهای قاعدگی ...
بچه جان! صلاح تو را فقط من می دانم و بس
وقت نتوانست مثل همسالانش برای کار های خود تصمیم بگیرد و مسئولیت کار های خوب و بدش را بپذیرد. در خانه ای بزرگ شده بود که خبری از تشویق نبود. همه برای هر کاری وظیفه داشتند، ولی تا دلتان بخواهد برای کار های اشتباه و تجربه های کودکی و نوجوانی تنبیه شد و در سرش زدند. او مثل دوستانش علاقه ای به خانه رفتن نداشت. میل و انگیزه ای نداشت. قصه خانه این بود که پدر بیاید سر میز شام. مادر غذا را بی هیچ حرفی بکشد ...
در طول 24 ساعت چه اتفاقاتی در بدن ما می افتد؟ (12 ساعت دوم)
...> ساعت 18: الآن زمان مناسبی برای خوردن شام است.پانکراس دراین ساعت فعالیت خوبی دارد. ساعت 19: میزان فشارخون وضربان نبض کاهش پیدا میکند.به همین دلیل کسانی که از داروهای کاهش دهنده فشار خون استفاده میکنند بایددقت بیشتری داشته باشند.چون داروهای فشار خون در این زمان باید بااحتیاط بیشتری مصرف شود.تاثیر دارو های ضدافسردگی دراین ساعت خیلی زیاد است. ساعت 20: میزان چربی ...
عوارض جانبی و خطرناک قرص آسپرین
به بروز اختلال در عملکرد آن شود، و در نتیجه ممکن است مشکلات جدی برای بدن رخ بدهد. استفاده ی منظم از آسپرین، می تواند باعث نفروپاتی ضد درد شود که نوعی آسیب کلیوی است، و در اثر مصرف داروهای ضد درد رخ می دهد. گاهی اوقات بیماری کلیه بدون هیچ علتی رخ می دهد و ممکن است تا جایی پیش برود که دچار نارسایی کلیه شوید. سندرم ری یک بیماری جدی است که می تواند باعث آسیب اندام های مهم، و ...
اگر جزو این افراد هستید هرگز سیب ترش نخورید
را همراه با دانه هایش بخورند. دانه های سیب همچون مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی از سیانورند که خوردن مقدار زیاد آن منجر به بروز واکنش های نامطلوب در بدن می شود. البته مصرف کم این دانه ها اثر سوئی بر بدن ندارد، اما در هر حال چون مقداری ماده سمی سیانید وارد بدن می شود بار تحمیل شده به کبد و کلیه ها برای پاکسازی این ترکیبات زیاد خواهد بود و بهتر است برعکس پوست سیب، دانه های آن را پیش از مصرف جدا کنید. ...
متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تشریح کرد طب ایرانی و درمان ناباروری
هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه گفت: همان طور که می دانید، از دیدگاه طب ایرانی برای حفظ زندگی سالم و پیشگیری از بروز بیماری ها و در نتیجه بارداری طبیعی و بدون مشکل، باید شش اصل رعایت بشود که شامل: سلامت هوا، دستورات مربوطه به کیفیت غذا و نحوه خوردن و آشامیدن، حرکت و سکون، خواب و بیداری، حبس مواد مناسب در بدن و دفع مواد نامناسب و سلامت روان و اعراض نفسانی. قاعدتاً توصیه می شود که زوج ...
اهمیت تغذیه در داشتن زندگی سالم
...، همچنین وعده های غدایی خود را به موقع و سر وقت می خورند، زندگی سالم تری دارند. در کنار تغذیه، خواب هم اهمیت زیادی دارد. دو مورد خواب و غذا، به اندازه و به موقع، در بهبود عملکرد بدن نقش دارند. اما چرا تغذیه انقدر مهم است؟ چه کنیم تا تغذیه بهتری داشته باشیم؟ با رعایت چه نکاتی از تغذیه، می توان زندگی سالم تری داشت؟ رژیم غذایی مناسب کدام است؟ اگر می خواهید جواب این سوال ها را بدانید ...
اختلال هیپوتالاموس چه علائمی دارد؟
باروری می شود و مقادیر کم این هورمون نیز موجب ناباروری می شود. ترشح مقادیر زیاد هورمون آزادکننده ی گنداتروپین همچنین باعث بروز اختلال در ارتباط بین غده ی ی هیپوتالاموس و هیپوفیز نیز می شود. دکتر دلشاد اضافه کرد: درصورتی که هورمون های رشد بیش از اندازه ترشح شوند، می توانند موجب بزرگ شدن غیرطبیعی ...
خواص باورنکردنی گیاه دارویی کَلپوره
دیگری اسانس کلپوره بیشترین تاثیر ضد باکتریایی را روی باکتری "باسیلوس سرئوس" نشان داد. باکتری باسیلوس سرئوس یکی از انواع باکتری های گسترده در طبیعت است که مصرف آن به همراه مواد غذایی می تواند موجب اسهال و تهوع شود. این نوع باکتری نیز یکی از مهم ترین عامل های مسمویت غذایی است. به همین دلیل است که بومیان و مردمان گذشته از این گیاه در درمان مسمویت های غذایی و رفع علائم مسمومیت، چون اسهال و ...