کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف این دو مکمل
سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی که سرطان را از شما دور می کند
سرطان جلوگیری کند. علاوه بر این، هویج حاوی چندین ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین K، ویتامین A و آنتی اکسیدان است. بررسی هشت مطالعه نشان می دهد که بتاکاروتن با کاهش خطر سرطان سینه و پروستات ارتباط دارد. ماهی های چرب از جمله سالمون و ماهی خال مخالی سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B، پتاسیم و اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مطالعه ای که روی 68109 نفر انجام شد، نشان داد ...
مصرف داروهای فشار خون و سرطان پستان باهم ارتباط دارند
در یک پژوهش بین المللی، محققان ارتباط بین مصرف طولانی مدت داروهای فشار خون و خطر ابتلا به سرطان پستان را در یک مقیاس بزرگ و به مدت سه سال بررسی می کنند. به گزارش سیناپرس، محققان دانشگاه کرتین استرالیا بررسی می کنند که آیا استفاده طولانی مدت از یک داروی رایج فشار خون باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان می شود یا خیر. برای این پژوهش از داده های تقریبا 200 هزار زن به عنوان بخشی از پروژه ...
این آقایان مراقب باشند
به گزارش یکتاپرس، در مطالعه جدید که توسط محققان بین المللی انجام شده است، معلوم شد مردانی که دارای مشکلات باروری هستند، بیش از دیگران در معرض خطر سرطان پستان مهاجم قرار دارند، اگرچه در کل، این نوع سرطان در مردان، کمتر از زنان دیده می شود. در مطالعه فوق، پژوهشگران مؤسسه تحقیقات سرطان واقع در لندن، رابطه بالقوه بین ناباروری خود گزارش شده یا نداشتن فرزند را با خطر ابتلا به سرطان پستان در ...
به اندازه سیر بخورید
اشتها کمک کند، زیرا بعضی اوقات در طول رژیم غذایی نمی توانید غذا هایی با طعم زیاد بخورید، اما سیر می تواند به افزایش عطر و طعم غذا هایی که مصرف میکنید کمک کند. کاهش خطر ابتلا به سرطان همه غذا هایی که غنی از آنتی اکسیدان هستند می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند و سیر از این قاعده مستثنی نیست. بعلاوه، آنتی اکسیدان موجود در سیر کاملاً قوی است و می تواند از پیشرفت سلول های ...
7 روش برای استفاده از پیاز در درمان های طبیعی
بارتند از: می تواند از سرطان جلوگیری کند برخی از مطالعات وجود ارتباط بین مصرف پیاز و کاهش بروز انواع مختلف سرطان را نشان می دهد. مطالعات نشان می دهد که مصرف یک تا هفت پیاز در هفته خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، حنجره و تخمدان را کاهش می دهد. علاوه بر این، مشخص شده است که مصرف هفت پیاز یا بیشتر در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان های مری، دهان و حلق را کاهش دهد. همین ...
ماچا ؛ یک چای متفاوت با خواص شگفت انگیز!
شرایط بحرانی یا ناگهانی بشود. ال تینین موجود در چای ماچا هم با کاهش سطح استرس در بدن باعث بهبود تمرکز خواهد شد. ارتقا سلامت سیستم قلبی عروقی آمار ها نشان می دهند که یک سوم از مرگ و میر های جهانی در افراد بالای 35 سال در جهان، در اثر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. خوراکی هایی مانند چای سبز و چای ماچا به دلیل آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید های فراوانی که دارند، می توانند باعث ...
آب معدنی اعماق اقیانوس ها خاصیت درمانی دارد
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که آب معدنی اعماق دریا می تواند عاملی مهم در زندگی سالم باشد. محققان ژاپنی دریافته اند که نوشیدن آب معدنی به دست آمده از آب های اعماق دریا دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله سلامت مغز و عملکرد بهتر کلیه ها است. به گزارش سیناپرس، تیمی از پژوهشگران موسسه فناوری شیباورا، آب های معدنی اعماق دریا را گنجینه ای از مواد معدنی مفید می دانند که حاوی مقادیر زیادی ...
در زمان آلودگی هوا غذا های سرخ شده مصرف نکنید
منابع غذایی بسیار توصیه می شود. لبنیات برای آلودگی های گوارشی توصیه می شود، اما در آلودگی هوا به علت اینکه ذرات آلوده از طریق تنفس وارد بدن می شود و باعث ایجاد التهاب شده و سلول های بدن به سمت اکسیداسیون پیش می رود و زمینه ساز سرطان می شود. در روز های آلودگی استفاده از مواد غذایی های حاوی کافئین شامل چای پررنگ، نوشابه، قهوه و شکلات تا حد امکان کمتر شود، زیرا این مواد ضربان قلب را افزایش ...
خواص شگفت انگیز توت سفید
اثرات مثبتی که بر دیابت دارد از محبوبیت بالایی در میان عموم افراد برخوردار است. ماده فعال در توت سفید که عموما با نام DNJ شناخته می شود، قادر به کاهش یا پایین آوردن سرعت فرایند قند در بدن است و سطوح قند خون را کنترل می کند. این امر می تواند کیفیت زندگی را در بیماران دیابتی به میزان چشمگیری افزایش دهد. • کاهش خطر ابتلا به سرطان توت به دلیل خاصیت ضد سرطانی که دارد مورد مطالعه ...
غذاهای ناسالم کدام هستند؟
.... غذاهای فرآوری شده 2. روغن بذر صنعتی 3. قندهای اضافه و تصفیه شده 4. غذاهای سرخ کردنی 5. شیرین کننده های مصنوعی اقتصادآنلاین – مریم بیاتی؛ به طور خاص، زمانی که التهاب در روده وجود دارد، مغز و بدن انرژی کمتری در اختیار دارند. به گفته پژوهشگران این بدان دلیل است که التهاب درجه پایین یک سوئیچ متابولیک را در مسیر شیمیایی که انرژی تولید می کند، خاموش می کند. در نتیجه نه تنها انرژی کمتری دارید بلکه افزایش رادیکال های آزاد به بافت مغز آسی ...
چرا بعضی ها با رژیم و ورزش هم سخت لاغر می شوند؟/ پاسخ محققان
نشان و زمینه های زیست شناسی، فیزیولوژی و متابولیسم سلول های چربی را به طور قابل توجهی پیشرفت می دهد. تحقیقات آینده دنبال راهبردهای درمانی است که ممکن است برای غلبه بر چاقی و مهار سرطان مرتبط با چاقی مفید باشد؛ از جمله این تحقیقات یک کارآزمایی بالینی در حال انجام در مرکز سرطان مارکی بریتانیا با استفاده از دارویی برای افزایش Par-4 در بیماران سرطانی است. فیلیپ کرن، مدیر بخش علوم ...
9 راه حل مهم برای فرار از بیماری قلبی
، گیاهک و اندوسپرم. کسانی که غلات کامل را به عنوان بخشی از برنامه غذایی سالم خود مصرف می کنند در معرض خطر کمتری برای ابتلا به بعضی ازبیماری های مزمن قرار دارند؛ غلات کامل منابع خوبی از فیبرها و مواد مغذی هستند که برای سلامت قلب ضروری هستند. غلات کامل شامل آرد گندم کامل، نان سبوس دار، غلات پرفیبر، برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر است. 3. از خوردن غذاهای غنی از چربی اشباع یا کلسترول اجتناب کنید ...
رابطه باورنکردنی ورزش با سلامت چشم ها
تواند بینایی شما را بهبود بخشد و بینایی شما را سالم نگه دارد. حمایت از چشم ها می تواند خطر ابتلا به بیماری های چشمی را کاهش داده و بینایی ما را در طول زمان تنها با چند دوره ورزش در هفته تقویت کند. اما چگونه ممکن است و ورزش چگونه بر چشمان ما تأثیر می گذارد؟ در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک آنچه جدیدترین مطالعات در مورد بینایی چشم، ورزش و مزایای سلامتی آن می گویند آورده شده است. ...
خواص بی نظیر زرد چوبه که از آن بی خبریم
مختلفی دارد که دارای نقاط مشترک زیادی هستند. به نظر می رسد برخی از آن ها به مکمل های کورکومین پاسخ می دهند. کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان سرطان مورد مطالعه قرار گرفته است و محققان به این نتیجه رسیدند که این ماده بر رشد و تکثیر سلول ها تاثیر دارد. این تحقیقات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند باعث مرگ سلول های سرطانی، کاهش رشد رگ های خونی در تومور های سرطانی و ...
چرا بعضی ها با رژیم و ورزش هم سخت لاغر می شوند؟
نشان و زمینه های زیست شناسی، فیزیولوژی و متابولیسم سلول های چربی را به طور قابل توجهی پیشرفت می دهد. تحقیقات آینده دنبال راهبردهای درمانی است که ممکن است برای غلبه بر چاقی و مهار سرطان مرتبط با چاقی مفید باشد؛ از جمله این تحقیقات یک کارآزمایی بالینی در حال انجام در مرکز سرطان مارکی بریتانیا با استفاده از دارویی برای افزایش Par-4 در بیماران سرطانی است. فیلیپ کرن، مدیر بخش علوم ...
راهکار کاهش تاثیرات آلودگی هوا بر سلامتی
به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران ، آلودگی هوا یک نگرانی عمده برای سلامت عمومی است، زیرا کاهش کیفیت هوا نشان دهنده خطر است و در صورت تداوم این امر، می تواند اثرات زیادی بر سلامت و رفاه همه موجودات زنده بگذارد. طبق نتایج تحقیقات سازمانهای بین المللی، آلودگیها به ویژه آلودگی هوا در بروز انواع بیماریهای غیرواگیر و در مواردی صعب العلاج مانند سرطانها نقش موثری دارد. علاوه بر این، به گفته متخصصان و دست ...
تاثیر این دو مکمل در کاهش خطر ابتلا به سرطان
مورد از آنها نتایج مثبتی را به همراه داشت، اما ترکیب هر سه مورد بیشترین تأثیر را تا حد زیادی در کاهش خطر ابتلا به سرطان داشت. امگا 3، ویتامین D و ورزش اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب و مغز کمک می کند. نه تنها این، بلکه برخی تحقیقات نشان داده اند که امگا 3 به طور بالقوه می تواند سرعت سلول ها را کاهش دهد یا از تبدیل شدن سلول ها به سلول های سرطانی جلوگیری کند ...
روحتان بدون این ویتامین مریض می شود
در این پنج شنبه برنا به 8 مورد از بهترین ویتامین های بدن را به شما معرفی می کنیم که کمبود آن ها باعث اختلالاتی در روحیه افراد و ابتلا به مشکلات روانی همچون افسردگی ، استرس و ... خواهد شد. 1- ویتامین D کمبود ویتامین D می تواند به علت کم قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول چند ماه و چند سال باشد. اگرچه ممکن است افرادی در مناطق آفتابی زندگی کنند اما باز هم کمبود ویتامین D ...
ابتلا سالانه 2 میلیون نفر در دنیا به سرطان روده
مصرف زیاد غذاهای آماده ، استفاده از گوشت قرمز بیش از حد نیاز بدن و مواد فرآوری شده ابتلا به این بیماری را در جوانان افزایش داده است. وی اظهار داشت: کشیدن سیگار ، مصرف الکل، چاقی و عدم تحرک نیز از دیگر عوامل خطر زا برای ابتلا به این سرطان است و تشخیص و درمان به موقع می تواند از روند پیشرفت بیماری بکاهد. وی ادامه داد: مردم بویژه در گروه سنی بالای 50 سال می توانند با مراجعه به ...
آیا گردو برای کلسترول خون بالا خوب است؟
همچنین برای کاهش خطر بیماری قلبی و التهاب مورد توجه قرار گرفته است. گردو برای سلامت قلب مفید است گردو به دلیل وجود مقادیر بالای اسیدهای چرب امگا 3 و فیتواسترول ها فواید زیادی برای سلامت قلب را نشان می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 باعث کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول LDL (لیپوپروتئین های با چگالی کم یا کلسترول بد) می شوند. در واقع گردو حاوی بالاترین میزان اسیدهای ...
سبک زندگی سالم برای دوران سالمندی را بدانید
...> هر روز به طور منظم 30 دقیقه پیاده روی داشته باشید. اگر این مقدار به یکباره خیلی زیاد است، این زمان را به بخش های کوچک تر تقسیم کنید. ورزش منظم و به خصوص اگر به اندازه ای با سرعت بیشتر انجام شود تا نفس نفس بزنید، فواید سلامت بیشتری را به همراه دارد. ورزش تند با پمپاژ بیشتر خون و اکسیژن به سلول های مغزی به سلامت بدن کمک می کند. در حقیقت تحقیقات نشان می دهد که ورزش هوازی ممکن است علائم بیماری آلزایمر ...
معجزه چای سبز و عسل !
ممکن است فوایدی مانند تمرکز بهتر داشته باشد و ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد. چای سبز و ماچا – گونه ای از چای تهیه شده از همان برگ ها – سرشار از آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات است که نشان داده شده خطر ابتلا به برخی سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، دیابت و بیماری های تخریب کننده عصبی را کاهش می دهد. نوشیدن چای سبز همچنین ممکن است استرس را کاهش دهد که فواید سلامت روانی را به ...
مصرف بیوتیک، روده هایتان را ملتهب می کند
به گزارش شفاف ، دو مطالعه جدید اهمیت استفاده معقول از آنتی بیوتیک را برجسته کرده اند. یک مطالعه نشان داد که آنتی بیوتیک ها می توانند خطر ابتلا به عفونت های قارچی را با ایجاد نقص در فعالیت سیستم ایمنی در روده افزایش دهند، در حالی که مطالعه دیگری نشان می دهد که مصرف زیاد آنتی بیوتیک در سنین بالا با نرخ بالاتر بیماری های التهابی روده مانند کرون مرتبط است. اولین مطالعه، که یک همکاری بین ...
معجزه گردو در سلامت انسان
تهران (پانا) - تا به حال مطالعات بسیاری در مورد فواید گردو بر سلامت انجام شده است. یکی از آن تاثیر بر سلامت روده است که عادت به خوردن منظم گردو موجب سلامت لوله گوارشی می شود. به گزارش همشهری آنلاین، تا به حال مطالعات بسیاری در مورد فواید گردو بر سلامت به خصوص کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و سرطان کولون صورت گرفته است. اما براساس پژوهش اخیر، چنین تاثیراتی را می توان ناشی از تاثیر گردو ...
خوراکی های فراوری شده و خطر ابتلا به کرون!
به گزارش تازه نیوز، مطالعات جدید نشان می دهند مصرف این خوراکی ها به خصوص خطر ابتلا به بیماری التهابی روده مانند کرون را افزایش می دهند. براساس پژوهش اخیر که در هفته نامه پزشکی بی ام جی (BMJ) منتشر شد، مصرف خوراکی های فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری کرون را افزایش می دهد. محققان برای دستیابی به این نتایج، اطلاعات تغذیه و سلامت بیش از 116 هزار داوطلب 35 تا 79 ساله را بین سال های 2003 تا 2016 بررسی ...
آمار بیماری ها و مرگ های منتسب به آلودگی هوا در ایران
به گزارش سایت طلا، در شرایطی که بیماری های غیرواگیر در جهان به عامل هشداری برای تغییر و بهبود سبک زندگی تبدیل شده اند، آلودگی هوا عامل مهمی در هدر رفت سرمایه کشورها و کاهش طول عمر افراد به واسطه ابتلا به بیماری ها است؛ اما، افراد چگونه می توانند مواجهه خود را با عامل خطری همچون آلودگی هوا کاهش دهند؟ یکی از روزهای هفته سلامت امسال مربوط به نقش مردم، مسئولین و سمن ها در دستیابی به انرژی ...