برگ های این میوه چربی سوزی می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا با افزایش سن دستگاه گوارش گاز بیشتری تولید می کند؟
دلیل دیگری دارد. برخی از محققان تصور می کنند که با بالا رفتن سن، بدن و سیستم گوارشی انسان آنزیم های کمتری تولید می کنند. این آنزیم ها در هضم غذا بسیار مهم بوده و برخی از آن ها مانند لاکتاز که لاکتوز را در محصولات لبنی تجزیه می کند، به صورت طبیعی باعث تولید گاز بیشتر در روده ها و معده افراد می شود. برخی دیگر از پژوهشگران این نظریه را مطرح کرده اند که کاهش توده و حجم عضلانی بدن با ...
فواید جالب سبزی ریحان
عمومی متغیر است. هنگامی که به عنوان درمان استفاده می شود، دوز توصیه شده 600 میلی گرم تا 1800 میلی گرم است که در دوزهای متعدد در طول روز مصرف می شود. تمام قسمت های گیاه را می توان در مکمل ها و پمادهای موضعی استفاده کرد. اسانس ریحان از برگ و گل گیاه تقطیر می شود. شما همچنین می توانید چای ریحان را با استفاده از برگ ها، گل ها یا پودر برگ خشک تهیه کنید. همچنین می توان از این گیاه برای تهیه چای تازه دم ...
راهکارهایی برای جذب بهتر ویتامین ها و املاح
، پودر و جویدنی در دسترس اند و در دوزهای کمتر بهتر جذب می شوند، بنابراین بهتر است به صورت چند دوز 500 میلی گرمی در روز مصرف کنید. مکمل های کلسیم می توانند با برخی از داروهای معمول تداخل ایجاد کنند، مثلاً بعضی از آنتی بیوتیک ها و داروهای تیروئید؛ بنابراین حتماً باید در این مورد با پزشک مشورت کنید. مکمل آهن را یک ساعت پیش از غذا مصرف کنید آهن کمک می کند اکسیژن در خون انتقال پیدا ...
5 مزیت صبحانه پر پروتئین برای سلامتی
.... هم چنین، مصرف صبحانه باعث می شود تا پروتئین دریافتی برای جذب و استفاده بهینه پخش شود جزئیاتی که با توده عضلانی بالاتر در افراد مسن مرتبط است. به گفته انجمن تغذیه آمریکا اکثر مردم بخش اعظم پروتئین روزانه خود را با وعده غذایی عصرانه و کمترین مقدار را با صبحانه دریافت می کنند. با این وجود، تقسیم پروتئین دریافتی به طور مساوی در طول روز توانایی شما را برای ساخت و حفظ عضلات افزایش می دهد ...
ادویه های مخصوص هر غذا چیست؟
چندین برابر می شود. هرچند ترکیب ادویه ها ذائقه ای است ولی ما دراینجا بهترین ادویه ها را برای خوش طعم کردن آماده کرده ایم. از این ترکیب برای طعم دار کردن ماکارونی استفاده کنید: تخم گشنیز، دارچین، هل، میخک، زنجبیل، آویشن، فلفل سیاه، جوز هندی، ادویه کاری، پاپریکا برنج طبع سردی دارد و از آنجایی که جزو جدانشدنی غذای ایرانیان است باید با ادویه های گرم مصرف شود تا ...
همه چیز درباره چای ماچا | فواید باورنکردنی چای ماچا که از آن بی اطلاعید!
به گزارش سلام نو به نقل از سلامت، چای ماچا نوعی پودر سبز رنگ است که طی یک فرآیند ویژه و خاص از برگ های چای سبز به دست می آید. چای ماچا بومی کشور چین است و در کشورها آسیای شرقی طرفداران زیادی دارد. این چای در سال های اخیر، طرفداران زیادی در میان ایرانی ها هم پیدا کرده است. از این رو در ادامه این مطلب به بررسی خواص چای ماچا می پردازیم که به ترتیب عبارتند از: تقویت سیستم ایمنی بدن ...
مسمومیت و حالت تهوع را در خانه درمان کنید
دمنوش هایی است که به تسکین معده کمک می کنند. برای این کار بهتر است یک فنجا چای زنجبیل مصرف کنید. بهتر است تا بدست آوردن کامل سلامتی، روزانه یک فنجان چای زنجبیل را میل کنید. خوردن ماست و پودر بلوط برای درمان مسمومیت غذایی بعد از چند ساعت بهترین راه مصرف ماست است. این ماده غذایی به پاکسازی دستگاه گوارش کمک زیادی می کند و باعث می شود از شر باکتری های مضر خلاص شوید. اگر ماست را ...
مخاطرات کاهش وزن سریع
افتد و لطمه جدی به سلول های روده وارد می سازد و گاهی حتی سبب می شود اسهالی ایجاد شود که به درمان های معمول پاسخ نمی دهد و بهبودی نمی یابد. دستگاه گوارش علاوه بر هضم و جذب غذا، وظیفه ترشح هورمون های مختلفی را نیز بر عهده دارد و اختلال در فعالیت های آن موجب اختلالات ارگان های مختلف بدن نیز می شود. اختلال در سیستم ایمنی بدن سلول های ایمنی در بدن نیز از لطمات ناشی از کمبود شدید ...
ساخت دستگاه اتوماتیک لایه بردار بافت های سرطانی برای اولین بار در ایران/ ارزآوری 8 هزار دلاری پژوهشگران ...
سید مجدالدین انوار در گفت وگو با خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز با بیان اینکه دستگاه لایه بردار بافت های سرطانی با بهره گیری از ساکشن، تومور سرطانی را وکیوم می کند اظهار کرد: یک ساختار پلیت مانند وجود دارد که از لایه سرطانی نمونه برداری می کند. به زبان ساده تر این دستگاه از تودهای سرطانی نمونه برداری می کند. این نمونه برداری به صورت تمام اتوماتیک صورت می گیرد و جراح دیگر لازم نیست با استفاده از ...
روز جهانی چای، بدون لیوان چای وارد نشوید!
جهانی چای انواع چای فواید چای عوارض چای چرا روز جهانی چای مهم است؟ چطور روز جهانی چای را جشن بگیریم؟ تاریخچه ی روز جهانی چای چای در بیشتر از 35 کشور دنیا کشت می شود و معشیت بیشتر از 13 میلیون نفر جمعیت انسانی را تامین می کند. هیچ راه بهتری جز استفاده از عطر و طعم دلپذیر چای برای شروع کردن روز وجود ندارد. در افسانه ها آمده است که چای برای اولین بار، بیش از 4هزار سال پیش در چین کشف شد ...
علائم و نشانه های سرطان تخمدان
... • درد یا فشار مداوم در شکم، لگن یا کمر درد سرطان تخمدان چه احساسی دارد؟ ممکن است مبهم یا قابل توجه باشد. به طور معمول، درد در لگن، شکم یا کمر احساس می شود. گاهی اوقات تشخیص تفاوت بین درد سرطان تخمدان و مشکلات مربوط به دستگاه گوارش دشوار است. دردی که برای شما تازگی دارد، نمی آید و نمی رود، به راحتی نمی توان آن را به عوامل یا شرایط دیگر نسبت داد و بیش از سه هفته ...
چه زمانی غذا بخوریم تا وزنمان کم شود؟
خوردن خود را کم کرده و غذای خود را به درستی بجوید، درآمدی کسب نخواهد کرد. اما اگر حاضر باشید هر لقمه را به خوبی بجوید، از آن لذت ببرید، به طعم و بافت آن توجه کنید و با بدن خود هماهنگ شوید، تشخیص اینکه چه زمانی گرسنه یا سیر هستید برایتان راحت خواهد بود. هوپ می گوید: شما باید حدود دو ساعت قبل از خواب، خوردن را متوقف کنید. اگر این کار را نکنید، دستگاه گوارش به جای ترشح و جذب هورمون خواب ...
سنبل ختایی و فواید آن برای سلامتی
موثر می باشد. ریشه های خشک و پودر شده آن برای درمان عفونت قارچی انگشتان پا موثر است. امروزه ریشه سنبل ختایی بطور مشخص برای درمان کاهش اشتها ، گرفتگی ماهیچه معده و نفخ تجویز و مصرف می شود. برگ های له شده آن به عنوان پماد برای رفع ناراحتی ریوی و سینه و روماتیسم به کار برده می شود. عصاره ریشه سنبل برای خارش داروی موثری است و کمپرس آن برای درد نقرس نیز تجویز می گردد. آنتی ...
مهم ترین منابع پری بیوتیک برای حفظ سلامت روده
بیماری می شوند، مانند باکتری های بیماری زا. اما باکتری های دیگری در بدن وجود دارند که برای بدن بسیار مفید هستند و نبود آنها می تواند باعث ایجاد مشکلاتی شود. باکتری های مفید دستگاه گوارشی، باعث بهبود فرایند گوارشی می شوند و می توانند این فرایند را سریع تر و تأثیر گذارتر بکنند. پری بیوتیک ها، فیبر هایی هستند که به عنوان ماده غذایی توسط میکروارگانیسم های مفید، مورد استفاده قرار می گیرند. در ...
پیشگیری از بیماری های غیر واگیر با مصرف روزانه سبزی
...، مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: بر اساس توصیه متخصصان مصرف روزانه سبزی برای پیشگیری از بروز بیماری های غیر واگیر موثر و مفید است و مانند سدی در برابر ابتلای افراد به بیماری هایی مانند دیابت و سرطان ها به خصوص سرطان دستگاه گوارش عمل می کند. به گفته وی تا حد امکان سبزی ها را به سورت خام باید مصرف کرد؛ زیرا پخت طولانی مدت سبزی سبب کاهش ارزش غذایی و ...
چند خط سلامتی
. ️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک است. این ترکیبات باعث تقویت اعصاب، قلب و عروق می شود. گردو سریع الهضم و چاق کننده است. با مصرف روزانه 3 عدد گردو می توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد. / درمان نفخ با آبلیموی طبیعی ️نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموی تازه 30 دقیقه پس از یک وعده غذایی، می تواند گوارش را بهبود بخشیده و نفخ را کاهش دهد. لیمو به بهبود و سم زدایی ...
نشانه وجود انگل در روده چیست؟
...، را تجویز می کند و در موارد وخیم، پزشک از آزمایشات تصویربرداری مثل سی تی اسکن یا ام آر ای برای بررسی آسیب دیدگی خارج از دستگاه گوارش استفاده می کند. این فوق تخصص گوارش و کبد عنوان کرد: روش درمان و طول دوره درمان به نوع انگل روده ای که بیمار به آن مبتلا است، بستگی دارد ...
اگر روزانه فقط سالاد بخورید این 13 اتفاق در بدنتان می افتد
ها را بهتر جذب کنید، هورمون ها و آنزیم های گوناگون را در بدن تولید کنید و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های خطرناک را کاهش دهید. فیبر یکی از مهم ترین مواد مغذی است که فواید گوناگونی برای بدن دارد. این ماده می تواند به هضم بهتر غذا و بهبود دستگاه گوارش کمک کند و همچنین احتمال ابتلا به بیماری هایی از جمله دیابت، سرطان روده ی بزرگ، فشار خون بالا و بیماری های قلبی را کاهش دهد. ...
فرق سیر با موسیر و خواص شگفت انگیز مصرف موسیر ایرانی
سبب لاغری و کاهش وزن افراد می شود. فواید موسیر برای سرماخوردگی و آلرژی: موسیر حاوی ترکیبات گوگردی فراوان است که دارای خواص ضد باکتری هستند و مانند آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان سرماخوردگی، آنفلونزا، تب و برونشیت عمل می کنند. گل موسیر یک آنتی هیستامین طبیعی برای درمان حساسیت است. فواید موسیر برای معده و دستگاه گوارش: موسیر سبب تحریک آنزیم های گوارشی، بهبود هضم غذا ...
بهترین جراحی لاغری چیست؟ اسلیو یا بای پس معده؟
... سوء جذب عمل های جراحی سوء جذب، دستگاه گوارش را به نحوی تغییر می دهند که مقدار معینی از روده کوچک کنار گذاشته می شود. کنارگذاشتن روده کوچک باعث می شود تا غذا سریع تر از روده عبور کند و در نتیجه کالری کمتری جذب می شود. اگرچه بعضی از انواع عمل های جراحی لاغری صرفاً موجب سوء جذب می شوند، هیچ یک از این نوع جراحی ها صرفاً با هدف کاهش وزن انجام نمی شوند. محدودسازی ...
داروهای خانگی که داخل آشپزخانه شماست و خبر ندارید
به صورت خشک به عنوان ادویه و چاشنی استفاده میشود فلفل گیاهی دارای ریشه های ساقه خیز و کوتاه که میوه خشک شده آن تیره رنگ است, دارای طعم تند و سوزنده که به عنوان ادویه و چاشنی مورد استفاده قرار میگیرد. فلفل سیاه دارای آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت ایمنی بدن می شود. فلفل سیاه موجب سلامت گوارش, کمک به کاهش وزن, بهبود سرماخوردگی و سرفه میشود, در پیشگیری از سرطان موثر است. ...
کدام غذاها حاوی آهن هستند؟
بازار کشورمان به گونه ای شده که تهیه بسیاری از موارد برای شهروندان عادی بسیار دشوار و حتی تبدیل به یک هدف دور از دسترس شده است. بدین ترتیب می توان انتظار داشت که در آینده مشکلات سلامتی مانند کمبود آهن و ... در بخش چشمگیری از جامعه ایرانی ایجاد شود. در ادامه به اطلاعات استاندارد در رابطه با آهن و جذب آن در بدن انسان اشاره شده است: هنگامی که آهن توسط بدن جذب می شود، به عنوان ...
علائمی که نشان دهنده روده ناسالم هستند
خوب روده وظیفه کمک به تجزیه غذا، جذب مواد مغذی و مبارزه با عوامل بیماری زای مضر را برعهده دارند. با این وجود، در صورت برهم خوردن تعادل باکتری های خوب و بد این وضعیت منجر به مشکلات گوارشی و ضعف سیستم ایمنی می شود. روده ناسالم هم چنین می تواند شما را مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کند. پژوهش ها نشان داده اند که میکروبیوتای روده نقش مهمی در ایمنی ایفا می کند ...
خواص درمانی و زیبایی پنهان در یک مشت توت خشک
...> سلول های بدن ما به مقداری کلسترول نیاز دارند، اما میزان بیش از حد کلسترول می تواند برای بدن مضر باشد. اخیرا بررسی در مورد تاثیر مصرف روزانه ی توت خشک بر میزان کلسترول در بدن انسان انجام شده است. در این بررسی، شرکت کنندگان به مدت 6 هفته 45 گرم توت خشک مصرف می کردند. پس از گذشت 6 هفته، نتایج بررسی ها نشان داد میزان کلسترول LDL (یا کلسترول بد) و میزان کلی کلسترول در این افراد تا حد چشمگیری کاهش یافته ...
15 دلیل رایج دل درد کودکان که باید بدانید
کوتاه مدت بوده و بدون مداخله ی پزشکی برطرف می شوند. رایج ترین دلایل درد شکم در کودکان عبارتند از: اگر کودک در یک هفته کمتر از سه بار اجابت مزاج داشته باشد یا دفع مدفوع برای او سخت یا دردناک باشد، به یبوست مبتلا شده است. خوشبختانه، در بیشتر موارد یبوست کودکان موقتی است و با اصلاح رژیم غذایی و افزایش مصرف میوه، سبزی و آب برطرف می شود. وجود هوا و گاز اضافی در دستگاه ی گوارش در ...
خطرات مصرف سیگار الکترونیکی نعنایی
سیگار الکترونیکی اخیرا استفاده از مواد خنک کننده مصنوعی را به عنوان افزودنی هایی آغاز کرده اند که خاصیت خنک کنندگی دارند، اما بوی نعنا ندارند. دانش بسیار محدودی در مورد محتوای خنک کننده های مصنوعی در سیگار های الکترونیکی یا در مورد خطرات آن ها برای سلامتی وجود دارد. دکتر سون جورد (Sven Jordt)، استاد دانشگاه دوک و از پژوهشگران این پروژه گفت: ما در پژوهش پیشین خود کشف کردیم که ...
خواص بی نظیر برخی سبزی ها
و حرکات منظم روده، سلامت دستگاه گوارش را حفظ می کند. همچنین خود فرنگی حاوی ترکیباتی به نام ساپونین است که اثرات ضد سرطانی دارند و با از بین بردن سلول های سرطانی جلوی رشد تومور ها را می گیرند. برگ چغندر سوئیسی برگ چغندر سوئیسی کالری بسیار کمی دارد، اما سرشار از ویتامین های ضروری و مواد معدنی است. مصرف (36گرم) از آن فقط هفت کالری، اما حدود یک گرم فیبر، یک گرم پروتئین و مقدار زیادی منگنز ...
زمان آلودگی هوا این خوراکی ها را مصرف نکنید
تغذیه توصیه کرد: منابع غذایی حاوی ویتامین E مانند بادام، پسته و زیتون به علت اینکه منبع غنی آنتی اکسیدان هستند، به عنوان ضدالتهاب عمل می کنند و سلول های سرطانی را از بین می برند. وی با تأکید بر مصرف لبنیات کم چرب و بابیان اینکه لبنیات پرچرب سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند، مطرح کرد: باید سعی کنیم در روزهای آلودگی از منابع حاوی آهن مانند حبوبات و انواع جوانه ها استفاده کنیم. ...
خواص برگ بو برای سلامت پوست
شوره سر برای درمان شوره سر برگ بو مفید می باشد زیرا دارای خواص ضد باکتریایی و مواد شیمیایی و مواد فرار بوده که شوره سر را درمان می کند. درمان شپش سر برای درمان شپش مواد طبیعی بسیاری وجود دارد که کمک کننده می باشد. یکی از این مواد برگ بو بوده که می توان از آن برای درمان شپش استفاده نمود. اگر به شپش سر مبتلا هستید، برای درمان آن در 400 میلی لیتر آب جوش حدود 50 گرم برگ بو خشک ...