خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شباهت های اساسی میان فلوتایم و پومودورو
می شود. پومودورو یک سیستم مدیریت زمان است که پیشنهاد می کند وظایف کاری تان را به بخش های 25 دقیقه ای تقسیم کنید و بین آن ها استراحت کنید. تکنیک پومودورو یکی از روش های مدیریت زمان، ابداع شده توسط فرانچسکو چیریلو است. بر طبق این روش بهترین تکهٔ زمانی برای کار کردن 25 دقیقه است که برابر است با مدت زمان لازم برای درست کردن سس پومودورو که یک سس گوجه فرنگی سنتی ایتالیایی است. فرد پس از 25 ...
با بدقولی شریک زندگی مان چه کنیم؟
مشکلات دوران کودکی ایجاد شده باشد و برخی دیگر ممکن است به دلیل مشغله کاری یا اولویت ندادن به همسر ایجاد شود. یا شاید صرفا هدف فرد از گفتن فلان حرف یا دادن فلان وعده، انجام دادنش نبوده است و صرفا خواسته در لحظه حرفی بزند و شما را خوشحال کند به همین دلیل به راحتی حرفش را فراموش کرده است. قول دادن به قصد خوشحال کردن دیگران برخی از افراد صرفا، چون میخواهد طرف مقابل را خوشحال ...
بزنگاه نجات / اقتصاد ایران در سال 1401 به کدام سمت و سو می رود؟
و نرخ تورم تک رقمی در یک سال تجربه شد. اما این دو تجربه اخیر نشان می دهد که استفاده از این روش های مقطعی و گاهاً تبلیغاتی برای کنترل پایدارِ نرخ تورم مؤثر نبوده است. وقتی سیاست گذار بخواهد اقتصاد را تنها با یک متغیر یا در یک بخش مدیریت کند، حرکتش مؤثر واقع نمی شود. اقتصاددان کلان دولت مانند شعبده بازی که همزمان چندین توپ را در هوا نگاه می دارد، باید با چندین متغیر کار کند، یعنی لازم است که مدیر ...
زلنسکی: 12 میلیون اوکراینی آواره شده اند / روسیه در تلاش برای تصرف کامل دونباس / ناتو: باید برای جنگ ...
ئن نیستم. هابک خاطرنشان کرد که هر چه جنگ در این کشور بیشتر طول بکشد، یک اثر عادت کردن می تواند ایجاد شود. ناتو: باید برای جنگ طولانی در اوکراین آماده باشیم 1401/03/13 - 09:20 ینس استولتنبرگ دبیرکل ناتو در نشست خبری پس از دیدار با جو بایدن رئیس جمهور آمریکا در کاخ سفید گفت: طبیعتاً جنگ ها را نمی توان پیش بینی کرد بنابراین ما باید برای جنگ طولانی مدت ...
قانون بودجه بندی 50-20-30 چیست؟
...> نکته مهم: اگر اندوخته اضطراری استفاده شد، پُر کردن حساب اندوخته ضروری تان باید اولین سهم درآمد اضافی تان باشد. پرداخت بدهی ها هم بخشی از پس انداز کردن است. پرداخت بدهی هم بخشی از دسته بندی نیاز ها محسوب می شود، چون هر پرداخت بدهی ، از 50 درصد نیاز ماه بعدی شما کم می کند و به بخش پس اندازتان اضافه خواهد کرد. قانون 50-30-20 قصد دارد به افراد کمک کند تا درآمدشان بعد از پرداخت ...
آیا مطالعه سلامت روان را تقویت می کند
نشان داده اند مطالعه بر اعتمادبه نفس و سلامت روان اثر قابل توجهی می گذارد. آمار افسردگی و اضطراب در میان جمعیت عموم به سطح نگران کننده ای رسیده است و در میان این آمار، تعداد کودکان و جوانان نیز بسیار زیاد است؛ بنابراین مطالعه می تواند کمک بزرگی به پیشگیری یا کاهش این عوارض روحی بکند. مطالعه ای در سال 2016 دریافت افرادی که عادت به مطالعه دارند در مقایسه با آنهایی که عادت به ...
حافظه ام را قوی کن!
... بیشتر بخوانید: عادت های روزانه ای که موجب تخریب مغز می شود خطرناک ترین دشمنان مغز را بشناسید جلوگیری از چاق شد ن چاقی و خصوصا چاقی کود کان، از جمله مباحث مهم عصر ما است. جالب است بد انید چاق بود ن می تواند باعث تغییراتی د ر ژن های مربوط به حافظه د ر مغز شود و بر حافظه تاثیر منفی بگذارد . آمار نشان د اد ه است که هرچه وزن افراد بیشتر از حد معمول باشد ، عملکرد ...
اهمیت توسعه ارتباطات نوآورانه
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || اگر در حوزه فروش و کسب و کار به صنعت فناوری اطلاعات و ارتباطات توجه بیشتری شود، به طور حتم درصد موفقیت نیز بیشتر خواهد شد، ارتباطات، وظیفه تسهیل رشد و توسعه اقتصادی و همچنین کاهش تقارن نداشتن اطلاعات را بر عهده دارد. چشم انداز و سبک زندگی افراد جامعه را می توان با تغییر شرایط در زیرساخت های ارتباطی متناسب با جهان نو تغییر داد. برای مثال ...
تبعات اجتماعی گرانی ها
شفاآنلاین سلامت بی تردید اقتصاد خانوار نقش تاثیرگذاری بر جنبه های مختلف زندگی افراد در جوامع بشری دارد که در این میان آرامش روانی را باید یکی از مهم ترین آنها دانست؛ یعنی فرد اگر به لحاظ اقتصادی تامین نباشد در بسیاری از مسائل نیز دچار مشکل می شود؛ مسائلی که به صورت زنجیروار بر دیگر جنبه های زندگی تاثیرگذار می گذارد. به گزارش شفاآنلاین : اکنون ایرانی ها با فشارهای اقتصادی مواجه هستند ...
رئیسی: تولید، عامل اصلی نجات کشور است
گذاری بانک ها را از دیگر نیازهای رشد اقتصادی کشور خواند و با بیان اینکه هرگونه نقدینگی باید به سمت تولید برود، یادآور شد: در غیر این صورت سیل بنیان کنی ایجاد می شود که خرابی های زیادی به بار خواهد آورد. رییسی هدف غایی از اصلاحات اقتصادی در کشور را رشد اقتصادی دانست و افزود: در غیر این صورت این همه اقدامات و برنامه های دولت جز زحمت مردم چیزی نخواهد داشت. وی افزایش بهره وری در ...
رئیس جمهور: تولید نجات دهنده کشور است/ بخش خصوصی با سخنرانی و کاغذ به میدان نمی آید
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، آیت الله سیدابراهیم رئیسی امشب در جلسه شورای اداری آذربایجان شرقی اظهار کرد: دهه کرامت را به همه عزیزان تبریک عرض می کنم؛ ان شاالله خداوند به خاطر این ایام برکاتش را به همه ما نازل کند. وی با بیان اینکه از صحبت های جلسه استفاده کردیم؛ روش ما از این جلسات شورای اداری متفاوت از دولت های دیگر است، افزود: حضور ما در استان ها حضور کاری است و قبل سفر نماینده ...
چرا افرادی که را دوست داریم می رنجانیم و از خودمان دور می کنیم؟
نادیده می گیرید، پیامکی دریافت کردید، به جای اینکه آن را خوانده نشده بگذارید، پیام کوتاهی را به او ارسال کنید. به این ترتیب می توانید اعتماد و صمیمیت با دیگران را دوباره توسعه دهید. برخی از افراد به طور طبیعی برون گراتر از دیگران هستند. برخی افراد درون گرا هم تنها با وجود حلقه کوچکی از دوستان نزدیک احساس راحتی و رضایت می کنند؛ اما افرادی که از هر نوع صمیمیتی با دیگران طفره می روند ...
وقتی تمام پولت را خرج کنی، دیگر آن را نداری!
، می بینند. آنچه کودکان می بینند و می شنوند بر نگرش ها و ارزش هایی که در آن ها شکل می گیرد، تأثیر می گذارد، پس به همین دلیل والدین باید نگرش های خود را در مورد پول و روش هایی را که برای خرج کردن پول استفاده می کنند، ارزیابی کنند، مثلاً آیا همیشه سعی می کنید به تعهدات مالی و قول قرارهای تان پایبند باشید؟ آیا درآمد خود را بر اساس میل و هوس خرج می کنید یا برای خرج کردن آن برنامه مشخصی دارید؟ ...
نظارت ناظر ذی صلاح؛ ضامن ایمنی ساختمان
. به شکل کلی اگر قوانین سازمان نظام مهندسی در زمینه ساخت و ساز درست و کامل اجرا شود شاهد چنین فجایعی نخواهیم بود. توجه داشته باشید وه پروژه باید توسط مهندسی دارای صلاحیت نظارت شود و در توسعه ساخت و ساز باید ایمنی سازی انجام شده و کیفیت همواره مد نظر قرار داده شود. آقای امیر علیخانی استاد بازنشسته عمران و کارشناس پایه یک عمران در گفتگو با برنامه چشم انداز گفت: در این گفتگوهای انجام شده ...
نوع تازه ای از تنهایی (درک و تحلیل از دست دادن روابط معنادار)
...، در زمانی که با دیگران روبرو شوند، به نوعی عجیب و غریب باشد. مثلا زمانی که روابط گذشته دوباره برقرار شوند، دیگران نسبت به من چگونه واکنش نشان می دهند؟ حتی بچه هایی که به صورت از راه دور مدرسه می روند و برای ماه ها از دوستانشان به دور هستند، به شکل طبیعی ای که همدلی و همکاری در روابط بین فردی شکل می گیرد، قادر به شکل دهی آن در روابط بین فردی از راه دور نیستند و مشکلاتی در زمینه این رفتارها خواهند ...
قلعه نویی: جواب این ظلم ها را می گیرید، از خدا بترسید
به گزارش "ورزش سه"، امیر قلعه نویی، سرمربی گل گهر سیرجان در کنفرانس خبری پیش از بازی با ذوب آهن در صحبت های ابتدایی اش در خصوص اتفاقات پیش آمده برای نساجی گفت: می خواهم یک تبریک ویژه به دوست خوبم آقای مهندس حدادیان، باشگاه خوب نساجی، هواداران پرشورشان، کادرفنی، بازیکنان و کسانی که زحمت کشیدند بگویم. تیم نساجی بعد از 28 سال به لیگ برتر آمد و در مدت 3-4 سال یک جام گرفت ؛ مردم قائمشهر با این تیم زندگی ...
روایت طلبه ای که دغدغه اش حاشیه نشینان است/ از ایجاد اشتغال تا گلایه از سنگ اندازی های مسئولان
آگاهی بخشی به افراد مفید باشد. طوری اضافه کرد: یکی از مهم ترین فعالیت های کانون فراهم کردن شرایط بهره مندی افراد در انجام مشاوره بوده است و حتی در برخی از موارد مشاور به صورت خصوصی در منزل فرد حاضر شده و مشکلات او را بررسی کرده است. اشاره ای به مهم ترین آسیب هایی اجتماعی وی اعتیاد، فقر و مشکلات خانوادگی را از مهم ترین آسیب هایی اجتماعی ذکر و مطرح کرد: در زمینه ...
نابودی کشت گندم
سریع ترین زمان فاز اول پروژه را عملیاتی نماییم. استاندار بوشهر خاطرنشان کرد: طرح اصلاح الگوی کشت در شهرستان دشتستان توسط مدیران ما در استانداری انجام شده است و با همکاری جهاد کشاورزی و آب منطقه ای استان باید اجرا شود و کشت گندم نیز اولویت ماست و کاشت محصولاتی چون هندوانه و خربزه باید حذف شود. به گزارش فارس، با توجه به نیاز اساسی کشور به گندم مدیران دولت باید با توجه به منابع محدود آبی استان و اجرای طرح آبیاری نوین از امکانات محدود موجود بیشترین استفاده را ببرند؛ وجود خشکسالی های متوالی در سال های اخیر استفاده از روش های نوین آبیاری را یک ضرورت به شمار می آورد نه یک انتخاب! ...
از تشریح نحوه شناسایی جسد حسین عبدالباقی تا برخورد قضائی با نابودکنندگان جوجه های یک روزه
، انگشت نگاری، فرمول دندانی و سایر موارد قابل احصاء استفاده و تشخیص هویت صورت می گیرد. وی افزود: در مواردی که به دلیل شدت جراحات و آسیب وارده به جسد و یا فساد پیکر امکان تشخیص هویت با کمک روش های فوق امکان پذیر نباشد و یا در موارد خاص برای قطعیت و اطمینان بیشتر، از جسد نمونه ای جهت استخراج پروفایل ژنتیکی اخذ می شود تا با پروفایل های ژنتیکی استخراج شده از بستگان او مقایسه شود. ...
آینده شیبا اینو ؛ آیا پیش بینی قیمت شیبا ممکن است؟
اینو دقیقا زمانی که همه انتظار داشتند با شرکت ایلان ماسک در یک برنامه تلویزیونی شاهد رشد قیمت دوج کوین باشند، افزایش قیمت شیبا سروصدای زیادی به پا کرد. رشد چند هزار درصدی شیبا اینو موجب شد که نگاه ها به سمت آن متمایل شود و افراد زیادی روی آن سرمایه گذاری کنند. شیبا اینو از جمله رمز ارزهایی است که پس از بازار خرسی اخیر، توانست در عرض چند روز یک رشد حدوداً 400 درصدی را تجربه کند. این در ...
ترک سیگار به روش اپلیکیشنی
گرفته است، پرداخته ایم. به آسانی تمام کنید اپلیکیشن رایگان EasyQuit توانسته نمره بسیار بالایی از سوی کاربران اندروید و iOS دریافت کند. این برنامه قادر است اطلاعات مرتبط با روند ترک سیگار را ثبت کرده و جزئیات آن را برای افزایش انگیزه به افراد نشان دهد؛ روزها و ساعت های سپری شده از آخرین سیگار، مقدار پول پس انداز شده و میزان بهبود سلامت فرد طی زمان از جمله مواردی هستند که توسط ...
با غذا خوردن در این ساعات شبانه روز وزنتان افزایش میابد
تحقیقات انجام شده توسط یک شرکت تولیدی مکمل در بریتانیا گزارش داده است که ساعت های 11 صبح، 3:15 بعدازظهر و 9:30 شب، سه زمان پرخطر در روز هستند که می توانند موجب افزایش وزن شوند و دریافتند افرادی که رژیم غذایی می گیرند در این زمان ها از روز 750 کالری اضافه مصرف می کنند. سوزی بورِل متخصص تغذیه اهل سیدنی استرالیا می گوید این موضوع نشان دهنده زمانی است که مردم عموما در طول روز تمایل به مصرف ...
مقایسه مشاوره پزشکی آنلاین و حضوری؛ کدام بهتر است؟
مشاوره آنلاین پزشکی بر روی مهارت های ارتباطی بیمار و پزشک است. اگر می خواهید دردسرهای مشاوره حضوری را از میان بردارید، باید بتوانید تمام علائم خود را با جزئیات برای پزشک توضیح بدهید. در واقع، توضیحات شما مبنای تشخیص پزشک آنلاین است. البته این تشخیص می تواند دقیق هم نباشد! بیماران چقدر به پزشک آنلاین اعتماد دارند؟ طبق نظرسنجی دانشگاه کمبریج، نتیجه ارزیابی سلامت افراد به صورت مجازی ...
آیا سرمایه گذاری روی ارزهای دیجیتال منطقی است؟
مطمئنا بسیاری از افراد به این موضوع فکر کرده اند که شاید دنیای ارز های دیجیتال فقط یک بازی باشد! روز به روز افراد بیشتری در جهان به رمزارز ها روی می آورند، اما این بازار آنقدر در نوسان است که به درد افراد ضعیف نمی خورد. به گزارش سیناپرس، بر اساس نظرسنجی که هفته گذشته توسط صرافی رمزارز KuCoin منتشر شد، حدود 27 درصد از آمریکایی های 18 تا 60 ساله - یعنی حدود 50 میلیون نفر - در شش ماه ...
درمان فوری نفخ شکم در خانه
به گزارش سلام نو به نقل از اقتصاد آنلاین، گاز هنگام غذا خوردن در بدن تولید می شود این گاز زمان عدم هضم کربوهیدرات های موجود در روده کوچک و ذخیره آن در روده بزرگ تولید می شود. برخی از باکتری ها این گازها را می بلعند، اما بقیه از مقعد یا راه های دیگر از بدن خارج می شوند. در واقع برخی از باکتری ها هنگام فعالیت مقدار زیادی گاز تولید می کنند که به صورت باد گلو (آروغ) یا باد شکم از بدن خارج می شود. ...
علوم شناختی و خطر رشد کاریکاتوری جامعه در رسانه ها
خبرگزاری فارس - گروه رادیو و تلویزیون: برنامه ساعت بیست و چهار و یک دقیقه با هدف معرفی و آگاهی بخشی علوم شناختی در قالب نبردها، دیپلماسی و نهایتا جنگ های شناختی هم در قالب های صلح مبتنی بر علوم شناختی و هم در قالب فضای عمومی عملکرد در چارچوب علوم شناختی در بستر رسانه به روی آنتن رادیو گفت وگو رفته است. این میزگرد که با همکاری خبرگزاری فارس و رادیو گفت و گو به روی آنتن می رود، با استفاده از تکنیک ...
همه چیز درباره کسب و کار اینترنتی با تکنیک بازاریابی وابسته
به حساب شما واریز می شود. پرداخت به ازای کلیک یکی از سیستم های دریافت حقوق برای بازاریابان وابسته سیستم کلیکی است که کاربرد زیادی ندارد. معمولاً برندهای معتبر برای آگاهی بخشی درباره خود به افراد از این تکنیک استفاده می کنند. در اینجا حرفی از ثبت نام در برنامه یا خرید محصولات مطرح نیست و به ازای هر کلیکی که روی لینک وب سایت انجام می شود کمیسیون می گیرید. پرداخت به ...
پشت پرده فالوئرهای دروغین مجازی!
...، کمتر از یک هزار فالوئر دارند؛ به این معنی که آن ها احتمالا کاربران متوسطی هستند که از این پلتفرم برای معاشرت و همگام شدن با برند ها و افراد مشهور استفاده می کنند. با این حال، فضای رقابت در این شبکه اجتماعی آن قدر بالاست که بر اساس آخرین آمار ها از این پلتفرم، روزانه 95 میلیون عکس و ویدیو در اینستاگرام به اشتراک گذاشته می شود. از طرف دیگر، 60 درصد یعنی حدود 6 نفر از 10 کاربر اینستاگرام ...
آشنایی کامل با رشته و گرایش های کامپیوتر و دانشگاه های برتر
و میان رشته ای است و شامل دروسی از مهندسی برق، مدیریت، و گرایش های نرم افزار و سخت افزار مهندسی کامپیوتر است. رشته مهندسی کامپیوتر فناوری اطلاعات به مطالعه، طراحی، توسعه، پیاده سازی، پشتیبانی یا مدیریت سیستم های اطلاعاتی مبتنی بر رایانه، خصوصاً برنامه های نرم افزاری و سخت افزار رایانه می پردازد. آشنایی کامل با رشته و گرایش های حقوق؛ دروس و دانشگاههای برتر آنچه باید درباره ...
شتاب بخشی به اجرای طرح 28 مخزن
به گزارش شانا، محسن خجسته مهر، معاون وزیر نفت که چندی پیش برای بررسی مشکلات شهر مسجدسلیمان به این منطقه سفر کرده بود، با تأکید بر لزوم شتاب بخشی به اجرای پروژه های EPD و EPC، در قالب طرح توسعه 28 مخزن، گفته است: ارزش سرمایه گذاری برای توسعه پنج مخزن کبود، بالارود، لالی آسماری، لالی بنگستان و زیلایی که در حوزه فعالیت شرکت نفت و گاز مسجدسلیمان است، حدود 5 هزار میلیارد تومان می شود که بخشی از آن هزینه ...
