خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طب سنتی/ تنظیم سطح قند خون با استفاده از پوست سیب
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پوست سیب در تنظیم سطح قند خون بسیار کمک می کند. اگر پوست سیب را جدا کنید، بیشتر ویتامین E و ویتامین K سیب و تمام فولات موجود در آن را از بین خواهید برد. با خوردن پوست سیب، مقدار چربی قهوه ای در بدن افزایش می یابد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانیم که باعث کاهش وزن می شود. در این مقاله در مورد خواص کامل جوشانده پوست سیب توضیح داده شده است. اکثر ما سیب ...
یک سبزی و کمک به درمان چند بیماری !
خطر کم خونی هستند. بدون آهن کافی، خون شما نمی تواند هموگلوبین کافی تولید کند، پروتئین خونی که رنگ قرمز گلبول های خون را می دهد و اکسیژن را به اندام ها می رساند. خوردن غذاهای غنی از آهن برای کسانی که از کم خونی رنج می برند یا در معرض خطر ابتلا به آن هستند مهم است و اسفناج با داشتن 36 درصد نیاز روزانه به آهن در هر فنجان پخته شده گزینه خوبی است. سازمان ملی سلامت زنان و همچنین موسسه ملی قلب آمریکا ...
فواید ورزش صبحگاهی
، خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می دهد. ورزش کردن هنگام صبح باعث می شود که التهاب بدن و مغز کاهش پیدا کند که این خود تأثیر بسزایی بر کاهش خطر زوال عقل دارد. کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان افرادی که به سرطان مبتلا هستند، حتماً باید صبح ها ورزش کنند زیرا ورزش صبحگاهی باعث افزایش شانس زنده ماندن در آن ها می شود. زمانی که صبح ها زیر نور خورشید ورزش می کنید، ویتامین D بدنتان ...
قدبلندها و قد کوتاه ها در معرض کدام بیماری ها هستند
رایج در بزرگسالان باشد. دانشمندان مدتی است می دانند که افراد بلند قد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به انواع سرطان ها قرار دارند، البته به شرایطی مانند پارگی آئورت و آمبولی ریوی هم اشاره می شود که در افراد قدبلند شیوع بیشتری دارند. و البته این که فکر کنید افراد با قدهای کوتاه تر سالم تر هستند هم صحیح نیست چرا که افرادی که قدهای کوتاهتری دارند با افزایش احتمال ابتلا به بیماری های ...
عواملی که می توانند خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهند
اکسید (قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی خطر ابتلا به آنژیوسارکوم کبد را افزایش می دهد) استرئیدهای آنابولیک (استروئیدهای آنابولیک هورمون های مردانه ای هستند که توسط برخی از ورزشکاران برای افزایش قدرت و حجم عضلانی استفاده می شود. مصرف طولانی مدت استروئید آنابولیک می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهد) روش های درمانی سرطان کبد هپاتکتومی جزئی ( برداشتن بخشی از ...
کلسترول و 8 نکته ساده درباره آن
بافت های بدن خاصیت چسبندگی دشته و به راحتی به جدار داخلی دیواره ی رگ ها می چسبد و باعث باریک شدن و در نهایت انسداد مجرای داخلی رگ ها می شود. از این رو به کلسترول بد معروف است و افزایش آن در خون باعث افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. لیپوپروتئین پرچگال (HDL): کلسترول باقیمانده توسط HDL حمل می شود که باعث مصرف آن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. HDL در کبد و روده ها ساخته ...
جنسیت و مغز عوامل اصلی اختلالات غذایی هستند
از حد از ملین ها و رژیم های ورزشی و غذایی با هدف کاهش وزن بپردازند. به طور کلی زنان در معرض نرخ بالاتری از فشار اجتماعی برای لاغر شدن قرار دارند و مردان تمایل بیشتری به ورزش بیش از حد و مصرف زیاد مکمل های پروتئینی در رژیم های غذایی دارند که می تواند به کلیه ها آسیب برساند. گفتنی است مطالعات جدید پژوهشگران، برخی از عوامل خطر ژنتیکی را در هر دو جنس شناسایی کرده اند. مطالعات ...
خوردن قارچ باعث بهبود سرطان سینه می شود؟
لنتینان همراه با شیمی درمانی حتی باعث بهبود سرطان می شود. لنتینان به طور مستقیم سلول سرطانی را نمی کشد، اما با تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث کاهش سرعت رشد تومور سرطانی می شود. محققان در ژاپن بر روی 36 هزار مرد تحقیقی انجام داده اند که در این تحقیق ثابت شده است افرادی که به طور مرتب قارچ مصرف کرده اند، کمتر در معرض ابتلاء به سرطان پروستات قرار داشتند. خاصیت ضدالتهابی قارچ ها قارچ ها ...
مواردی که نمیدانیم ولی به آرامی به ما آسیب می رسانند
آن را بشوییم و آن را تمیز کنیم . بالش کثیف، محل رشد کنه هایی است که باعث حساسیت می شوند . استفاده مکرر از دئودورانت اکثر افراد برای از بین بردن بوی عرق از دئودورانت استفاده می کنند اما استفاده مکرر از آنها معایبی دارد . دئودورانت ها حاوی مواد شیمیایی هستند که باعث ایجاد حساسیت می شوند و برخی از آنها به دلیل داشتن، پارابن ها و دی اتانولامین خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش میدهند. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
علائم ذات الریه ناشی از کرونا چیست؟
پس از آن به پزشک مراجعه کنید. چه کسانی در معرض ابتلا به ذات الریه کرونا قرار دارند؟ افراد مسن بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به ذات الریه ناشی از کرونا قرار دارند. کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند نیز احتمالاً نوع شدید بیماری کووید -19 و عوارض ناشی از آن مانند ذات الریه را تجربه می کنند. همچنین افرادی که سیگار می کشند، افراد مبتلا به ایدز و کسانی که دارو مصرف می کنند و سیستم ایمنی بدن آن ها ضعیف شده است بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به ذات الریه ناشی از کرونا قرار دارند. کد خبر 579584 ...
آدامس های نیکوتین دار در ترک سیگار موثرند؟
ابتلا به سرطان نیز در آنها بیشتر خواهدشد. وی همچنین درمورد سیگارهای الکترونیکی نیز اینطور گفت: اوایل تصور بر این بود که سیگار الکترونیکی هیچ مشکلی ایجاد نمی کند اما بعدها مشخص شد که می تواند منجر به التهابات ریه و سرطان شود. فوق تخصص ریه درمورد آدامس های نیکوتین گفت: مصرف آدامس نیکوتین در افراد سیگاری که قصد ترک سیگار را دارند در یک دوره کوتاه و البته در کنار ورزش و رفتار درمانی ...
بهترین زمان مصرف ویتامین D
نگیرید ممکن است در معرض خطر بیشتری از کمبود ویتامین دی قرار بگیرید. ویتامین ها در رژیم غذایی شما وجود دارد. دروغ نمی گویم - بسیاری از غذاها منابع غنی ویتامین D نیستند. اما با این وجود، خوردن غذاهایی مانند ماهی چرب، شیر، تخم مرغ و غلات صبحانه غنی شده با ویتامین D می تواند به شما کمک کند دوز روزانه خود را افزایش دهید. رنگ پوست شما هر چه پوست شما تیره تر باشد، ملانین ...
روز جهانی دوچرخه سواری، یک ورزش هزار مزیت
را افزایش می دهد دوچرخه سواری می تواند احساس استرس، افسردگی یا اضطراب را کاهش دهد. تمرکز بر جاده یا حرکت در هنگام دوچرخه سواری می تواند به شما کمک کند تمرکز و آگاهی تان از لحظه حال را افزایش دهید. این موضوع به شما کمک می کند تا تمرکزتان را از گفتگوهای ذهنی دور کنید. اگر احساس بی حالی می کنید، حداقل 10دقیقه سوار دوچرخه خود بشوید. ورزش باعث ترشح اندورفین در بدن شما می شود که ...
دوچرخه سواری؛ ورزشی مفرح با فواید فراوان
ناشی از بالارفتن سن را که عامل دیگری برای اختلال در خواب است می گیرد. دوچرخه سواری قدرت مغز را بالا می برد همیشه گفته شده است که ورزش برای مغز نیز مفید است. افت عملکردهای ادراکی می تواند افراد را مستعد ابتلا به زوال عقل در سال های بعدی زندگی کند. مطالعه ای نشان داد حین دوچرخه سواری، جریان خون در مغز 28 درصد و در نواحی خاص دیگر 70 درصد بیشتر می شود. دوچرخه سواری به ...
فعالیت بدنی و نقش آن در سلامت بانوان
. همچنین فعالیت بدنی منظم و ورزش موجب بهبود اختلالات خواب و تسهیل در روند به خواب رفتن و پیشگیری از ابتلا به اضطراب و افسردگی می شود. سایر اثرات مثبت فعالیت بدنی بر بدن: افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن در بیماران مبتلا به دیابت باعث کنترل بهتر میزان قند خون شده و نیز میزان نیاز به انسولین و داروهای ضدقند خوراکی را کاهی می دهد. باعث کاهش چربی خون ...
توصیه های مهم برای پیشگیری از ابتلا به سرطان
مختلف را پیاده طی کرده و ورزش را جزو برنامه روزانه خود قرار می دهند، نه تنها شاداب تر هستند، بلکه از احتمال ابتلا به سرطان نیز به شکل قابل توجهی می کاهند. بهتر است که تحرکات بدنی را به جزیی از فعالیت های روزانه بدل سازید، برای نمونه به جای آسانسور از پله استفاده کنید. یکی دیگر از راه های مؤثر، برخورداری از وزن طبیعی است. نحوه محاسبه وزن طبیعی، تعیین شاخص توده بدنی یا BMI است: وزن بدن ...
با سن بیولوژیک خود آشنا شوید
امتیاز اعتباری برای بدن شما توصیف می کند. دکتر سینکلر از نظر زمانی 52 ساله است، اما می گوید که از نظر بیولوژیکی بیش تر شبیه 42ساله ها است. دکتر سینکلر یکی از بنیانگذاران شرکت جدیدی بوده که در حال توسعه آزمایش سن بیولوژیکی است. برخی از دانشمندان با تجزیه و تحلیل نشانگر های زیستی در خون یا بزاق محاسبه سن بیولوژیک را انجام می دهند. دانشمندان دیگر این کار را با مقایسه افراد با الگو های پیری گسترده ...
خوراکی های مفید برای کبد
نوع شایع سرطان کبد شود و در عین حال اثرات مثبتی بر التهاب در این سطح این اندام داشته باشد. قهوه همچنین سطح آنتی اکسیدان گلوتاتیون را افزایش می دهد. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد مضر را که به طور طبیعی در بدن تولید می شوند و می توانند به سلول ها آسیب برسانند، خنثی می کنند. قهوه حتی با خطر کمتر مرگ و میر در افراد مبتلا به بیماری های مزمن کبدی در ارتباط است و بیشترین فواید آن در افرادی ...
قزوین رتبه نخست مصرف سیگار در کشور را دارد/ استعمال دخانیات عامل بروز 90 درصد سرطان های ریه است
آلودگی هوا می شود. بیماری ریوی، قلبی عروقی و سرطان شایع ترین بیماری ها در افراد سیگاری است این مسئول خاطرنشان کرد: متاسفانه اکثر افراد شاغل در مزارع توتون را خانم ها و بچه ها تشکیل می دهند که هم سلامتی آنان در معرض خطر قرار می گیرد و هم آموزش و رشد بدنی کودکان با مشکل مواجه می شود و همچنین در بانوان باردار اختلال تکامل در جنین و وزن کم کودکان متولد شده را به دنبال خواهد داشت. ...
چه میزان ویتامین سی بخوریم ؟
... فعالیت آنتی اکسیدانی ویتامین C ممکن است به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به شرایط مختلف از جمله برخی سرطان ها کمک کند. بدن برای تولید کلاژن به ویتامین C نیاز دارد. این جزء اصلی بافت همبند است و 1 تا 2 درصد از بافت عضلانی را تشکیل می دهد. کلاژن یک جزء حیاتی در بافت های فیبری مانند: تاندون ها رباط ها پوست قرنیه غضروف استخوان ها روده رگ های خونی سطوح ...
کیست نابوتین چیست؟
باردار یا در سنین باروری هستید بیشتر مستعد بروز این کیست ها خواهید بود. سن باروری از بلوغ تا شروع یائسگی ادامه دارد. همچنین در صورت ابتلا به بیماری adenoma malignum ممکن است در معرض خطر بروز کیست های مشابه باشید. این وضعیت نوعی نئوپلازی بدخیم است که بر تولید مخاط در دهانه رحم تاثیر می گذارد. کیست نابوتین چیست؟ آیا این کیست نشانه سرطان است؟ علائم کیست نابوتین چیست؟ ...
پیامد های منفی مصرف زیاد فست فودها
نیستند و بنابراین نمی توانند نیاز های ویتامینی مینرالی بدن را تامین کنند و همین امر باعث کمبود مواد مغزی مورد نیاز در بدن شده و ایجاد سوءتغذیه می کنند. این موضوع به ویژه در کودکان و نوجوانان که در سنین رشد قرار دارند بسیار حایز اهمیت بوده و می تواند سلامتی آن ها را تهدید کند. فست فود ها عاملی برای ابتلا به سرطان اولیایی با بیان اینکه غذا های آماده حاوی نمک بسیار زیادی هستند ...
رئیس گروه مدیریت بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان خبر داد 13 ابتلا و یک فوتی ناشی از تب کریمه ...
مدیریت بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت بیشترین گروه سنی در معرض ابتلا به تب کریمه کنگو را گروه سنی جوان و میانسال و جمعیت مولد کشور معرفی کرد و ادامه داد: برخی از مشاغل در معرض خطر انتقال ویروس CCHF قرار دارند؛ به عنوان مثال افرادی که مشاغلی در حیطه دام، دامداری، قصابی و کشتارگاه دارند، بیشترین جمعیت در معرض خطر هستند. امیری افزود: از آنجایی ...
با خطرات فشار خون بالا و راه های کنترل کردن آن آشنا شویم
، چشم ها و کلیه ها آسیب بزند. چه افراد بیشتر در معرض پرفشاری خون هستند؟ افزایش فشار خون در بین افراد بالاتر از 45 سال متداول است. در این بین سهم مردان بیش از زنان است. این آمار در افراد بالای 65 سال به عکس است به نحوی که زنان بیشتر تحت تاثیر پرفشاری خون قرار می گیرند. داشتن سابقه خانوادگی از عوامل افزاینده ریسک ابتلا به فشار خون بالا است. همچنین نژاد نیز در افزایش ...
با خانواده فیبرها آشنا شویم
... کاهش وزن با کنترل اشتها موجب سلامت کولون و روده جلوگیری از یبوست کاهش خطر ابتلا به بیماری های کولورکتال (سرطان روده بزرگ) تولید کالری نمی کند. می تواند به جلوگیری از یبوست کمک کند، زیرا مایعات را جذب می کند و به سایر محصولات جانبی هضم که آماده تشکیل مدفوع هستند، می چسبد. سرعت حرکت و پردازش مواد زائد را افزایش می دهد و به ...
خواص و مضرات گوجه فرنگی برای سلامتی، زیبایی و تناسب اندام
ویتامین A موجود در گوجه فرنگی، خواص آنتی اکسیدانی مهمی دارند که با آسیب DNA ناشی از رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. یعنی این میوه می تواند با علائم زودرس پیری مقابله کند. 14- پیشگیری از سرطان پروستات براساس تحقیقات و مطالعات دکتر جان اردمن مواد موجود در گوجه فرنگی با ایجاد حفاظت اپیدمیلوجیکال درصد ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. پروستات پس از سن 45 تا 50 سالگی آغاز به ...
با خواص فلفل سیاه آشنا شوید
نشان می دهند که فلفل سیاه می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند و با بعضی از سرطان ها نیز مبارزه کند. گزارشی که در Pharmaceutical Biology Journal منتشر شده است، نشان می دهد که مصرف منظم و طولانی مدت عصاره فلفل سیاه با کاهش کلسترول خون و مخصوصا کلسترول بد خون (LDL) همراه می شود. به علاوه، پیپرین موجود در فلفل سیاه به خوبی می تواند اثرات ضد کلسترول ترکیبات غذایی مختلف را تقویت کند. 3. دارای ...
قلیان را از دورهمی ها حذف کنید + فیلم
: استفاده از دخانیات از جمله قلیان همچنین باعث گرفتگی عروق بدن می شود که اگر در قلب رخ دهد سکته قلبی، اگر در مغز اتفاق بیفتد سکته مغزی را به دنبال خواهد داشت و اگر رگ دست و پا گرفته شود، ممکن است به قطع عضو منجر شود. بحتویی با اشاره به وجود 4 هزار ماده سمی در تنباکوی طبیعی، گفت: تنباکوی معطر یا به اصطلاح میوه ای شامل مواد شیمیایی است که از نفت تولید شده اند و بسیار خطرناک است و استفاده از آن ها امکان ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. او از خانواده ها خواست قلیان را از خانه ها و مهمانی هایشان حذف کنند و به هر شکلی که شده فرزندان خود را از خطر آن آگاه کنند. ...
آلرژی به حیوانات خانگی
آلرژی به حیوانات خانگی، یک واکنش آلرژیک به پروتئین های موجود در سلول های پوست، بزاق یا ادرار حیوانات است. علائم آلرژی به حیوانات خانگی شامل علائم رایج تب یونجه مانند عطسه و آبریزش بینی است. برخی از افراد ممکن است علائم آسم مانند خس خس سینه و مشکل در تنفس را هم تجربه کنند. بیشتر اوقات، آلرژی به حیوانات خانگی با قرار گرفتن در معرض پوسته های مرده پوست یک حیوان خانگی ایجاد می شود. هر ...
