دلایل بی اشتهایی و چگونگی برخورد با آن
سایر منابع:
سایر خبرها
هر احساسی به کدام قسمت از بدن ضربه می زند؟ | 3 روش برای رها کردن بدن از احساسات منفی
فعال شده است و کدام قسمت غیر فعال. تحریک عاطفی ناشی از احساس شادی بر روی ماهیچه های قرار گرفته درون معده، روده ها و مثانه اثر می گذارد. با این حال در مقایسه با شادی، عشق چندان در پاها احساس نمی شود. هر دو احساس باعث ترشح دوپامین و سروتونین می شوند، هورمون های به اصطلاح حال خوب که به تنظیم خلق و خو و احساسات ما کمک می کنند. این دو انتقال دهنده عصبی دست به دست یکدیگر می ...
10 خاصیت شگفت انگیز مصرف فلفل قرمز
فلفل های تند 2. کاهش زخم معده تحقیقات نشان داده است که کپسایسین موجود در فلفل تند، باعث کاهش بروز زخم معده می شود؛ کپسایسین، موجب افزایش جریان خون در قسمت مخاطی معده و تولید مخاط به وسیله دیواره معده می شود، بنابراین بافت معده در برابر ترشح اسید معده مصون باقی می ماند. مطالعات نشان داده است، که خوردن 20 گرم فلفل، حدود 30 دقیقه قبل از خوردن یک عدد آسپیرین، از اثرات تخریبی ...
دیابت نوع 2 پیری مغز را تسریع می کند
عقل پیوند داده اند. در دیابت نوع 2، بدن نمی تواند به طور مطلوب از هورمون انسولین که به سلول ها اجازه مصرف گلوکز (قند) خون را می ٔهد، استفاده کند. در نتیجه، میزان های قند خون به طور مزمن بالا می رود و این بالا بودن قند خون به آسیب رگ های خونی و اعصاب در سراسر بدن می انجامد. افراد دارای دیابت نوع 2 در معرض خطر بالاتر بیماری های وخیمی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و سکته مغزی هستند. ...
مصرف زیاد چای این بلاها را سرتان می آورد
چای کافئین موجود در آن بر چرخه تولید ملاتونین که هورمون خواب محسوب می شود اثر گذاشته و الگوی خواب افراد را به هم می زند. رشیدی افزود: همچنین کافئین موجود در چای می تواند موجب تشدید علائم رفلاکس معده شده و سوزش سردل را ایجاد کند. وی خاطرنشان کرد: مصرف بالای چای سردردهای مزمن را نیز برای افراد رقم می زند. این کارشناس ارشد تغذیه نسبت به مصرف چای با معده خالی هم هشدار داد و افزود ...
آیا می توان اضافه وزن داشته و سالم بود؟
بهداشت خواب آسان و در دسترس است. با قانون عدم نور آبی پس از گرگ و میش آغاز کنید و دستگاه های الکترونیکی خود را زود خاموش کنید تا ترشح هورمون های خواب آور مانند ملاتونین در بدن تان افزایش یابد و در معرض نور آبی نباشید. مغز خود را دوباره آموزش دهید تا استرس را مدیریت کند استرس تاثیر نامطلوبی بر سلامتی شما می گذارد، اغلب عادات غذایی ناسالم را تشویق می کند و به بیماری های مزمن مانند ...
افزایش خطر ابتلا به دیابت با سرطان
ممکن است به افزایش خطر ابتلا به دیابت کمک کند. بیماری سرطان نیز می تواند دیگر بخشهای بدن را تحت تاثیر قرار دهد. می دانیم که سلول های سرطانی قادر به ترشح موادی هستند که می توانند بر اندام ها تاثیر بگذارند و احتمالا در افزایش بروز دیابت نقش دارند. به گزارش هندوستان تایمز، این مطالعه همچنین نشان داد: افراد مبتلا به سرطان که پس از آن به دیابت دچار می شوند، معمولا به اندازه بیمارانی که به دنبال ابتلا به سرطان دچار دیابت نمی شوند، عمر نمی کنند. انتهای پیام/ ...
دلایل اصلی حواس پرتی و عدم تمرکز که به آن بی توجهید
تمرکز شما تاثیرگذار است. مثلا اگر مکان کارتان جوری باشد که مدام خانواده یا همکاران سر میز شما بیایند و حواستان را پرت کنند، خب مسلما تمرکز کافی را ندارید و نمیتوانید کارتان را سریع و با کیفیت انجام دهید. معده خالی و گرسنگی تمرکز افراد را کم می کند. ما نمی گوییم پرخوری کنید. ولی نباید معده تان خالی باشد و احساس ضعف کنید. مغز نمی تواند بدون سوخت تمرکز کند، بنابراین حذف وعده های غذایی به خصوص ...
افزایش دو برابری بیماری های دستگاه گوارش از ابتدای قرن 21
ولی باید همیشه مراقب بود چون این ویروس در محیط زندگی و اجتماع وجود دارد. تغییرات اجابت مزاج و موارد ابتلا به کبد چرب و حتی بروز زخم های گوارش نیز از پیامدهای کرونا است و با قاطعیت می توان گفت که از دهان تا مقعد عوارضی را ایجاد کند ولی هر چه باشد قابل کنترل خواهد بود. با وجود کنترل اپیدمی و درمان هنوز برخی افراد بی اشتها هستند و یا مزه غذا یا بوها را متوجه نمی شوند. ابتدا تصور می شد این عوارض کوتاه ...
خواص هلیله سیاه و شیوه مصرف آن
هلیله سیاه براساس مستندات طب سنتی ایران هلیله سیاه دارای طبیعت گرم و خشک است و مقوی حافظه و تصفیه کننده خون از سودا می باشد. طعم هلیله سیاه هلیله سیاه تازه مزه ای ترش و شیرین و گس دارد. طعم پودر هلیله سیاه تلخ و گس است که اغلب افراد ترجیح می دهند آن را به شکل کپسول مصرف کنند. ترکیبات شیمیایی هلیله سیاه هلیله سیاه شامل 32 درصد تانن است. این دانه ها دارای ترکیبات فنلی و آلی ...
B1 ، ویتامین ضد گزگز دست و پا
...> موارد مصرف مکمل های ویتامین B1 مکمل های B1 به طور معمول در موارد زیر مصرف می شوند. درمان بیماری ها کاهش وزن کمک به ترک اعتیاد به الکل کمک به درمان افسردگی، اضطراب و سایر مشکلات عصبی فواید مصرف ویتامین B1 ویتامین B1 یا تیامین به پیشگیری از عوارض سیستم عصبی، مغز، ماهیچه ها، قلب، معده و روده کمک می کند. کمک به ترمیم اعصاب تقویت عملکرد ...
تمام خواص منیزیم + منابع و عوارض
سالگی این مقدار به 320 میلی گرم افزایش می یابد. تاثیر بیماری ها بر سطح منیزیم مصرف غذاهای حاوی منیزیم برای سلامتی ضروری است. بیماری های قلبی، کلیوی، دیابت، فشار خون بالا یا سو تغذیه روی سطح منیزیم تأثیر می گذارد. علاوه براین استفاده از داروهای ادرار آور یا کافئین با افزایش دفع ادرار، خطر کمبود منیزیم را ایجاد می کند. از علائم کمبود منیزیم از دست دادن اشتها، حالت تهوع، خستگی ...
برنج قهوه ای یا سفید؟
سهیل نجاتی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به این که مزایای برنج قهوه ای شامل بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی، سیستم گوارش، مغز و سیستم عصبی است، اظهار کرد: این برنج با آنتی اکسیدان های قدرتمند، که از طیف وسیعی از بیماری ها مانند فشار خون بالا، سطح ناسالم کلسترول بد، استرس، افسردگی روانی و اختلالات پوستی تسکین می یابد، بارگیری می شود. وی ادامه داد: وجود مواد مغذی در برنج قهوه ای ثابت شده در ...
به هم ریختگی مغز چگونه بر حافظه کوتاه مدت بزرگسالان تأثیر می گذارد؟
فرارو- با افزایش سن، تجربه چالش های حافظه غیر معمول نیست. ممکن است فکر کنید این مسئله به دلیل کاهش عملکرد مغز است، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که در بسیاری از موارد، در واقع مشکلات حافظه به واسطه داده های بیش از اندازه بروز می کند. حافظه کوتاه مدت شما فاقد اطلاعات نیست بلکه مقدار زیادی داده برای غربال کردن دارد که به آن به هم ریختگی مغز می گویند. به گزارش فرارو، با توجه به این یافته ها ...
ترفند های کاهش وزن مبتلایان به کم کاری تیروئید
هفتگی نیاز دارید تا به نتایج دلخواهتان برسید. در نظر داشته باشید که دارو های تیروئید باید با معده خالی و با آب فراوان میل شوند. این دارو ها را با هیچ داروی دیگری میل نکنید و حداقل آن ها را 30 تا 60 دقیقه قبل از مصرف صبحانه استفاده کنید. اگر سطوح هورمون های تیروئید هنوز با وجود مصرف دارو ها به میزان نرمال نرسیده باشد، ممکن است توانایی شما را برای کاهش وزن موثر تحت تاثیر قرار دهد. ...
ضربان قلب آهسته موضوعی نگران کننده است؟
به گزارش خبرآنلاین ، طبیعی است که با افزایش سن، عملکرد بدن کمی کُند شود و سرعت فعالیت اندام های داخلی کاهش یابد. اما آیا این کاهش سرعت برای ضربان قلب هم طبیعی است؟ ضربان قلب پایین خوب است یا بد؟ برای پاسخ به این سؤال، مطلب زیر را بخوانید. ضربان قلب پایین که در اصطلاح پزشکی با عنوان برادی کاردی از آن یاد می کنند، بیشتر در افراد مسن دیده می شود. با بالا رفتن سن، ساییدگی و پارگی طبیعی در ...
عوارض سوءمصرف ریتالین
ایجاد کند. همان طور که گفتیم ریتالین بر فرارسان های عصبی مانند دوپامین اثر می گذارد و به همین دلیل احساس سرخوشی ایجاد می کند که می تواند منجر به اعتیاد شود. سایر تأثیرات شامل سرکوب اشتها، افزایش انرژی و بهبود سطح عملکرد می شود. وقتی افراد از دوزهای بالای ریتالین و به طور نادرست استفاده می کنند، اثرات آن می تواند شبیه اثرات کوکائین احساس شود. کسی که به ریتالین اعتیاد دارد ممکن است احساس ...
عوارض جانبی عجیب زیاده روی در نوشیدن اسپرسو
...، اما چه کسی این کار را می کند؟)، می تواند شما را دیرتر از زمانی که می خواهید بیدار نگه دارد. یانگ توصیه می کند در طول روز کمتر اسپرسو بنوشید؛ همه افراد متفاوت هستند، اما من توصیه می کنم تا ظهر کافئین را قطع کنید. یکی دیگر از عوارض جانبی کافئین که آدرنالین بدن شما را آزاد می کند، اضطراب است. کافئین با مسدود کردن اثرات آدنوزین، یک ماده شیمیایی مغز که باعث احساس خستگی شما می شود، هوشیاری ...
روز جهانی تومور مغزی؛ علائم و نشانه های هشداردهنده توده سر
احتمال سکته مغزی ایجاد تغییر در میزان مایع مغزی و نخاعی در مغز ایجاد تغییر در میزان ترشح هورمون ها اختلالات رفتاری اختلال در رشد مشکلات دیداری و شنیداری رشد دوباره تومور در مغز عوارض ناشی از جراحی تومور مغزی به عوامل متعددی بستگی دارد. یکی از مهم ترین عوامل خطر در عمل تومور مغزی، میزان تجربه و مهارت جراح است. همان طور که می دانید، عمل جراحی مغز یکی از پیچیده ترین و حساس ترین عمل های جراحی ...
100 دلیل برای انجام "حجامت در فصل بهار" و تضمین سلامتی!
التهاب و احتقان موضعی، سیستم های درونی پاک سازی خون را که برای جذب خون و رفع التهاب در پوست موجود می باشد، به فعالیت وامی دارد و موجب رفع انسدادهای مکانیکی عروق می شود. *حجامت باعث افزایش ترشح سروتونین مغز می شود (کاهش سروتونین در بروز افسردگی، اختلالات عصبی و رفتاری نقش محوری دارد). *حجامت در بازسازی استیل کولین (میانجی اصلی سیستم ارتباطی مغز و اعصاب) نقش پایه ای دارد. ...
عوامل مؤثر در افزایش شیوع بیماری تیروئید چیست؟
دلایل گوناگون از جمله آلودگی آب، هوا و موادغذایی روبه افزایش است، کم کاری تیروئید در نوزادان به وضعیتی گفته می شود که غلظت هورمون های تیروئید در جریان خون نوزاد کم است و این می تواند به دلیل نقص در ساختمان غده تیروئید و یا اشکال در بیوسنتز هورمون تیروئید و یا اختلالات محیطی باشد. این بیماری یکی از شایع ترین عوامل قابل پیشگیری عقب ماندگی ذهنی به شمار می آید. نشانه های کم کاری مادرزادی ...
سومین روغن پرمصرف جهان و فواید آن
امگا 6 در یک قاشق غذاخوری از این روغن یافت می شود. اسیدهای چرب امگا 6 در تقویت عملکرد و تولید سلول های سالم کمک نقش دارند و برای رشد طبیعی مغز جنین و نوزادان از اهمیت بسیاری برخوردارند. تحقیقات نشان می دهند که اسیدهای چرب موجود در روغن کانولا می توانند تأثیر مفیدی بر سطح کلسترول داشته باشند و موجب کاهش التهاب شوند. علاوه بر این، افراد مبتلا به دیابت نیز می توانند از روغن کانولا استفاده کنند. از دیگر مزیت های روغن کانولا، این است که به کاهش قند خون کمک می کند. منبع: verywellfit / مترجم: الهه جعفرزاده 4747 کد خبر 1630298 ...
اضطراب و افسردگی؛ شباهت ها، تفاوت ها و رویکردهای درمانی
روش درمانی انتخاب شده نمی تواند علائم شما را کاهش دهد یا با عوارض جانبی همراه است، به پزشک اطلاع دهید. اگر فردی را می شناسید که ممکن است به خودش یا دیگران آسیب برساند یا خودکشی کند، اقدامات زیر را انجام دهید: اضطراب و افسردگی از بیماری های رایج سلامت روان هستند. اضطراب باعث احساس نگرانی و ترس بیش از حد می شود، در حالی که افسردگی با احساس ناامیدی همراه است. بعضی از افراد ممکن ...
علل شیوع استفاده و عوارض قرص ریتالین یا شب امتحان در کشور
تحریک سیستم عصبی و ترشح دوپامین می شود به همین علت از این دارو در دوز های پایین برای بیمارانی که به علت کمبود دوپامین در مغز با مشکلاتی مثل عدم تمرکز مواجه هستند، استفاده می گردد. از مهم ترین عوارض ریتالین ، قابلیت ایجاد اعتیاد و وابستگی شدید جسمی و روانی در فرد مصرف کننده است؛ همچنین از دیگر عوارض این دارو می توان به واکنش های آلرژیک، نعوظ طولانی مدت، بی خوابی، معده درد، کاهش وزن، سردرد ...
8 ماده غذایی که باعث روده نشتی می شوند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، آیا می دانستید که رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده می تواند پوشش روده شما را باز کند و به "مهاجمان التهابی" اجازه ورود به جریان خون شما را بدهد؟ این وضعیت که به عنوان نشت روده یا افزایش نفوذپذیری روده شناخته می شود، منجر به گسترش التهاب در بدن شما می شود. هنگامی که التهاب به مغز می رسد، می تواند باعث "نشت مغز" شود. اگر نشتی روده درمان نشود، منجر ...
8 ماده غذایی که باعث نشتی روده می شوند!
آیا می دانستید که رژیم غذایی سرشار از غذا های فرآوری شده می تواند پوشش روده شما را باز کند و به "مهاجمان التهابی" اجازه ورود به جریان خون شما را بدهد؟ این وضعیت که به عنوان نشت روده یا افزایش نفوذپذیری روده شناخته می شود، منجر به گسترش التهاب در بدن شما می شود. هنگامی که التهاب به مغز می رسد، می تواند باعث "نشت مغز" شود. اگر نشتی روده درمان نشود، منجر به یک چرخه مداوم و التهابی روده ...
چربی سوزی کل بدن؛ سه سوته لاغر شوید!
.... در ادامه این مطلب از نی نی بان همراه ما باشید، به شما 6 مورد از بهترین راه ها برای افزایش چربی سوزی خواهیم گفت. در این مطلب می خوانید: چربی سوزی کل بدن با تمرینات قدرتی پیروی از رژیم غذایی پر پروتئین چربی سوزی کل بدن با خواب بیشتر چربی سوزی کل بدن با مصرف چربی های سالم بیشتر افزایش مصرف فیبر مصرف غلات کامل به جای کربوهیدرات های تصفیه شده بیشتر بخوانید ...