خانه
ورزش باعث تقویت سیستم ایمنی در واکنش به واکسن آنفلوانزا می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش استرس و اضطراب با ورزش مجازی – خبر نیوز
بدن مجازی تجربه کند. در تحقیق قبلی محققان دریافتند نگاه کردن به یک بدن مجازی متحرک تغییرات فیزیولوژیکی را القا می کند. ضربان قلب به طور منسجم با حرکات مجازی افزایش یا کاهش می یابد؛ حتی اگر شرکت کنندگان جوان ثابت بودند. در نتیجه مزایای زیاد شناختی و عصبی درست مانند پس از فعالیت بدنی در آنان واقعی رخ می دهد. در تحقیق بعدی فواید مشابهی روی افراد مسن سالم پس از جلسات 20 دقیقه ای
آیا می توان فواید ورزش را در یک قرص عرضه کرد؟
افراد مسن یا ضعیف که نمی توانند به اندازه کافی ورزش کنند، ممکن است روزی از مصرف دارویی سود ببرند که می تواند به کاهش سرعت پوکی استخوان بیماری قلبی یا سایر شرایط کمک کند. محققان ترکیبات پلاسمای خون موش هایی را که با دویدن روی تردمیل تمرینات شدیدی انجام داده بودند، تجزیه و تحلیل کردند و این ترکیبات را با ترکیبات پلاسما در موش هایی که ورزش نکرده بودند، مقایسه کردند. قابل توجه ترین تفاوت
استرس زودتر پیرتان می کند
آمریکایی های مسن تر را جویا شدند و به آن ها ارجاع دادند. برای محاسبه قرار گرفتن در معرض اشکال مختلف استرس اجتماعی، محققان پاسخ های یک نمونه ملی شامل 5744 بزرگسال بالای 50 سال را تجزیه و تحلیل کردند. آن ها به پرسشنامه ای پاسخ دادند که برای ارزیابی تجربیات پاسخ دهندگان با استرس اجتماعی، از جمله رویداد های استرس زای زندگی، استرس مزمن، روزمره طراحی شده بود. سپس نمونه های
آیا استرس منجر به سرطان می شود؟
نتایج یک مطالعه جدید هشدار می دهد که استرس می تواند سیستم ایمنی بدن را به طور جدی ضعیف کرده و افراد را در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان، حملات قلبی و عفونت هایی مانند کووید 19 قرار دهد. محققان دانشگاه USC دریافتند که رویدادهای تروماتیک پیری سیستم ایمنی را تسریع می کنند و به طور بالقوه خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی را در افراد افزایش می دهند. یافته
با کشف یک مولکول تازه؛ تولید قرص ورزش واقعی می شود – خبر نیوز
بتوانیم برخی از مزایای آن را بسازم. به عنوان مثال تلاش می کنیم به این وسیله در آینده با کمک یک درمان خاص روند پیشروی پوکی استخوان، بیماری قلبی یا دیگر بیماری ها در افراد مسن تر یا ضعیف تر که نمی توانند به اندازه کافی ورزش کنند، کاهش دهیم . شو، لانگ و همکارانشان تحلیلی کامل از ترکیبات پلاسمای خون موش ها پس از حرکت سریع روی تردمیل انجام دادند. مهمترین مولکولی که در این روند تولید شد، یک
ورزشی که شما را از زوال عقل در امان نگه می دارد
می گویند در عوض ممکن است در کار های خانه موثر واقع شود. بر اساس نتایج این پژوهش مردان بالای 60 سال که ورزش منظم و با سرعتی آرام مانند گلف انجام می دهند تا 37 درصد کمتر در معرض ابتلا به این اختلال قرار دارند. تحقیقات قبلی نشان داده اند که عواملی مانند انزوای اجتماعی نیز احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد و عدم تعامل شخصی با دیگران به عنوان یک عامل خطر کلیدی برجسته شده است. نزدیک به 5 میلیون نفر در ایالات متحده نیز با این اختلال زندگی می کنند و شمار افراد مبتلا به آن در انگلیس نیز بالغ بر 900 هزار نفر است. ...
خوش بینی موجب افزایش طول عمر زنان می شود
ه 1990 ثبت نام کرده بودند و تا 26 سال تحت نظر بودند. این مطالعه نشان داد که خوش بین ترین زنان احتمالاً حدود 5 درصد طول عمر بیشتری دارند. آنها در مقایسه با 25 درصد از زنانی که کمترین میزان خوش بین بودن را داشتند، 10 درصد احتمال بیشتری برای زندگی بالای 90 سال را داشتند. کوگا گفت: دانشمندان هنوز به طور کامل درک نکره اند که چگونه خوش بینی با سلامت و طول عمر مرتبط است.
سفر خانوادگی خاطره انگیز با اجاره ویلا از پینورست
هستند. ویلاهایی که برای افراد مسن مناسب هستند، به درد برگزاری مهمانی خانوادگی می خورند، برای بچه ها امن هستند و اگر حیوان خانگی داشته باشید هم برایتان دردسری پیش نمی آید. منتها قبل از این که به سایت پینورست سر بزنید و ویلای مد نظرتان را انتخاب کنید، این ده نکته مهم را هم در نظر داشته باشید: 1. ویلایی اجاره کنید که موقعیت مکانی خوبی داشته باشد جاش خوب باشه فقط یک
تاثیر رژیم غذایی گیاهی بر سرطان سینه
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین پیروی کردن از رژیم غذایی گیاهی و سرطان سینه مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف بیش از 65 هزار زن را به مدت دو دهه مورد ارزیابی قرار دادند، میانگین سنی زنان شرکت کننده در مطالعه 53 سال بود. این افراد پرسش نامه های تغذیه ای را در سال 1993 و دوباره در سال 2005 تکمیل کردند. طی یک دوره ارزیابی 21 ساله
مصرف ماهی از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، یک مطالعه پزشکی به این نتیجه رسیده است که خوردن دوبار ماهی چرب در هفته، که معادل 500 میلی گرم امگا 3 و اسید های چرب غیراشباع در روز است، می تواند خطر ابتلا به رتینوپاتی و دیابت را در افراد میانسال و مسن مبتلا به دیابت نوع 2 که قدرت بینایی را تهدید می کند، کاهش دهد. رتینوپاتی یک عارضه دیابت است که با تأثیر منفی بر چشم ها به یک عامل اصلی و اساسی در کاهش
کلاهبرداری از افراد مسن و بی سواد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس ،سرهنگ کاووس حبیبی گفت: در پی وقوع چند فقره کلاهبرداری از افراد مسن و بی سواد و برداشت از حساب آنان توسط افرادی در سطح شهر شیراز با ترفندی خاص در جلوی عابربانک ها، موضوع به صورت ویژه در دستور کار کارآگاهان پایگاه جنوب پلیس آگاهی قرار گرفت. وی افزود: کارآگاهان پلیس آگاهی با انجام اقدامات فنی، علمی و تخصصی 2 نفر متهم را در این زمینه شناسایی و با هماهنگی
شناسایی 1000 ژن مرتبط با کووید شدید
سلامتی از قبل موجود، موجب بروز برخی از نابرابری های در شدت ابتلاء به بیماری می شوند، اما ژنتیک نیز نقش مهمی ایفا می کند. هدف این تحقیق بررسی این موضوع بود که چرا برخی از افراد مبتلا به کووید 19 به طور جدی بیمار می شوند یا می میرند، در حالی که برخی دیگر علائم کمی دارند. با استفاده از یادگیری ماشینی، محققان بیش از 1000 ژن مرتبط با ایجاد موارد شدید کووید 19 را که نیاز به تنفس مصنوعی داشته
رییس پلیس همدان: رانندگان مراقب تصادف ساختگی از سوی افراد سودجو باشند
سرهنگ فرخ جمالی روز یکشنبه در در جمع خبرنگاران اظهار داشت: به تازگی برخی از عابران سودجو با کمین در بلوارهای شهر از جمله بلوار نجفی، ارتش، فرودگاه و دیگر معابر ابتدا اقدام به شناسایی رانندگان کرده و اغلب رانندگان مسن و بانوان را برای اجرای نقشه خود انتخاب می کنند. وی با بیان اینکه چندین مورد شکایت در این باره به پلیس ارجاع شده است اضافه کرد: آنها حین عبور خودرو با سرعت کم خود را به
پروتئین سیب زمینی به اندازه کلسیم برای عضله سازی مفید است
پروتئین است. با این حال، کنسانتره پروتئین را می توان از باقیمانده آب سیب زمینی که برای خوراک استفاده می شود یا دور ریخته می شود، استخراج کرد. محققان دریافتند که ترکیب اسید آمینه پروتئین سیب زمینی شبیه پروتئین شیر است. همچنین مقدار کافی از تمام اسیدهای آمینه ضروری مطابق با نیازهای اسید آمینه توصیه شده را فراهم می کند. این تیم فرضیه ای را مطرح کردند که مصرف کنسانتره پروتئین سیب زمینی می تواند میزان MPS را در حالت استراحت و در طول ریکاوری پس از ورزش افزایش دهد. آنها همچنین فرض کردند که پروتئین سیب زمینی ممکن است پاسخ MPS مشابه پروتئین شیر را القا کند. ...
از دستگیری قاتل معتاد تا کلاهبرداری از افراد مسن و بی سواد در شیراز
اهالی محل در منطقه چهل گزی، بررسی موضوع در دستور کار پلیس قرار گرفت. او گفت: ماموران انتظامی به همراه نماینده اداره منابع طبیعی به محل مورد نظر اعزام و حدود 230 هکتار از اراضی ملی که به صورت غیرقانونی تصرف و تبدیل به کاشت نهال و ساخت و ساز غیرمجاز شده بود را رفع تصرف کردند. فرمانده انتظامی استان فارس با بیان اینکه تلاش برای شناسایی و احضار افراد متخلف در دستور کار پلیس است
1 دقیقه قبل از مرگ چه می شود؟
دنیای پس از مرگ بلکه در مورد لحظه مرگ و دقایق و ثانیه های قبل و بعد آن نمیداند برای همین محققان و دانشمندان بارها برای اطلاع در مورد این مدت کوتاه ولی پر رمز و راز مطالعاتی انجام داده اند که پاسخ یکی از آن ها را خواهید خواند. چه اتفاقاتی قبل از مرگ می افتد؟ گروهی متشکل از شیمی دانان و پزشکان آمریکایی با انجام بررسی ها و تحقیقات گسترده روی افراد در حال مرگ و یا بازگشته از مرگ نشان
محققان کانادایی: نشستن طولانی مدت با مرگ زودهنگام مرتبط است
هزار نفر که در 21 کشور مختلف زندگی می کنند، گزارش دادند افرادی که شش تا هشت ساعت در روز را در حالت نشسته می گذرانند، 12 تا 13 درصد بیشتر از سایر افراد در معرض خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی قرار دارند. افرادی که بیش از هشت ساعت در روز می نشینند نیز 20 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی هستند. محققان کانادایی با همکاری محققان آکادمی علوم پزشکی چین این افراد را به طور متوسط 11 سال
داوطلب کنکور که می خواهد تمام سوالات را پاسخ دهد شکست می خورد
را در ذهن خود نهادینه کند که کنکور هیچ تفاوتی با آزمون های دیگر ندارد در این صورت کنکور استرس چندانی ندارد، البته باید داوطلبان برای روز کنکور هم برنامه ریزی داشته باشند، برخی افراد سوالات را به ترتیب جواب می دهند برخی دیگر بر حسب توانمندی شان؛ این مسأله را باید از قبل مشخص کنند مثلا در ادبیات قوی تر هستند و می خواهند ابتدا سوالات ادبیات را پاسخ دهند، گاهی فردی به طور کلی می خواهد یک مبحث از یک درس
نوشیدن قهوه شما را ولخرج می کند
به گفته محققان دانشگاه فلوریدا جنوبی، ترکیب قهوه و کارت های اعتباری ممکن است بدترین کابوس یک برنامه ریز مالی باشد. این مطالعه گزارش می دهد مصرف قهوه قبل از خرید کردن باعث می شود فرد بیشتر ولخرجی کند. به گزارش سیناپرس، محققان توصیه می کنند قبل از خرید کردن قهوه ننوشید، زیرا یافته های جدید یک مطالعه نشان می دهد افرادی که قبل از خرید یک فنجان قهوه رایگان می نوشند، در نهایت 50 درصد پول
عوامل کابردی سلامت روان
/> مطالب مرتبط جذب 7 هزار معلم تا سال آینده میانگین امتیازات: 3.7 / 5. تعداد امتیازات: 22 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 3.7 / 5. تعداد امتیازات: 22 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها استراحت استرس تحرک بدنی تغذیه سالم خواب سلامت روانی ورزش برچسب ها
اثر گرانی بر رواج شوگرددی و شوگرمامی در جامعه ایرانی
افراد نسبت می دهند. اما در مواجهه با روابط شکرین یک پرسش مهم این است که چه شرایط و بستر اجتماعی به شکل گیری این روابط منجر می شود. پاسخ این پرسش را می توان با توجه به ماهیت روابط شکرین که تبادل پول و رابطه جنسی/عاطفی است، پیدا کرد و منطقی است که دو عامل شرایط اقتصادی نامطلوب و تغییرات اجتماعی را در ظهور روابط شکرین دخیل بدانیم. از یک طرف وقوع بحران اقتصادی که تبعات آن فقر و بی کاری هستند
نوع نگاه شما به پیری در طول عمر تاثیرگذار است
شخصی سرحال در حال ورزش است؟ بکا لوی پروفسور بهداشت عمومی ییل، در مطالعات جدید خود در این رابطه شرایط 660 نفر فرد 50 ساله و بالاتر را که برای بیش از دو دهه مورد بررسی قرار داد. در طول این سال ها، شرکت کنندگان به جملاتی در مورد پیری پاسخ دادنده و مواردی مانند: همه چیز با افزایش سن بدتر می شود یا اکنون به اندازه جوانی خوشحالم از این افراد پرسیده شد. آنها همچنین به سؤالاتی در مورد سلامت
ورزش کردن خوردن غذا را کاهش می دهد
ورزش شدید و اسید آمینه فنیل آلانین سنتز می شود. جالب توجه است که همین مولکول به عنوان مهم ترین تغییر متابولیت ناشی از ورزش در پلاسمای خون گرفته شده از اسب های مسابقه قبل و بعد از مسابقه نیز شناسایی شد. محققان ادامه دادند: Lac-Phe یک ماده برای سوخت و ساز با عملکرد ناشناخته است. در واقع پیشتر کشف شده بود که افزایش سطح Lac-Phe از طریق ورزش ممکن است و همانطور که پژوهشگران گزارش کردند، داده
استرس موجب تضعیف و پیری سیستم ایمنی می شود
ممکن است به توضیح این موضوع کمک کند که چرا افراد مسن بیشتر احتمال دارد به موارد شدید کووید 19 مبتلا شوند و پاسخ های ضعیف تری به واکسن ها دارند. وی افزود: سیگار کشیدن و نوشیدن الکل، عادات سبک زندگی پرخطر که اغلب پاسخی به استرس هستند، همچنین می توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند. کلوپاک گفت: افرادی که استرس بیشتری را تجربه می کنند ممکن است بیشتر درگیر رفتار های خطرناک سلامتی
ویتامین د و زخم بیماران دیابتی چه ارتباطی دارند؟
ضروری است که افراد مبتلا به دیابت به ویژه افراد مسن از نظر کمبود ویتامین "د" غربالگری شوند و اگر مکمل ویتامین "د" ضروری است با پزشک خود در این باره مشورت کنند. در حالی که همگان باید از روش های چشمگیر و مفیدی که ویتامین "د" می تواند بدن شما را سالم نگه دارد و در عین حال به جلوگیری از برخی مشکلات فیزیکی و بیماری های احتمالی کمک می کند آگاه باشند برای کسانی که دیابت دارند بسیار مهم است که
