خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار درباره یک آسیب جدید برای جامعه ایرانی | افزایش خانواده های یک نفره به همراه سگ، پرنده یا گربه! | ...
موقعیت تثبیت شده از لحاظ شغلی و تحصیلاتی بشودکه فرد از لحاظ اقتصادی و فرهنگی، دانش آموخته کامل باشد. مثلارسیدن به مقطع تحصیلات دوره کارشناسی که از لحاظ سنی هم قابل قبول باشد که حدود 25 سال سن مناسبی برای تشکیل خانواده است. خب وقتی بحث سن مطرح می شود خیلی از دختران و پسران وقتی نمی توانند در آن سن ازدواج کنند احساس می کنند یا سن شان گذشته است یا فرصت های مناسب برای انتخاب همسر مناسب را
سلامت جسم و روان به روش ذهن آگاهی
قانونی نمی دانند. این تبعیضات برای افراد چاق موجب بروز دردها، اضطراب ها، رنج ها، ناراحتی ها، افسردگی ها و بیماری هایی می شود که افراد برای اینکه لاغر شوند دست به هر روشی بزنند و هر کاری انجام دهند. همه این تبعیضات موجب کاهش اعتماد به نفس و آسیب های روحی و روانی به افراد چاق می شود و خطر انواع بیماری مانند اضطراب، افسردگی و عدم رضایت از بدن و همچنین اعتیاد را به دنبال دارد. در صفحه ای از
فواید کاهش وزن بیشتر از مانکن شده است
اقتصاد آنلاین، همه افراد با داشتن یک رژیم غذایی اصولی به کاهش وزن و تناسب اندام خواهند رسید. این امر بهانه هایی بیش از خرید لباس نو به دنبال دارد. تنها با کاهش 5 یا 10 درصد از وزن خود می توانید سلامت بدن تان را بهبود ببخشید. کاهش وزن خطر بیماری های قلبی، قند خون و... کم تر می کند. اما گاهی کاهش های ناگهانی و سریع اثرات منفی برای بدن به همراه دارد که در کوتاه مدت خود را نشان نمی دهد. باتوجه به اینکه
علائم هشدار دهنده اولیه بیماری های قلبی را بشناسید
نمی کند و باعث جمع شدن خون در ریه ها می شود. در صورت بروز این علامت حتماً با پزشک خود مشورت کنید. دکتر سمیرا راهب خاطر نشان کرد: هرچه عوامل پرخطر بیشتری داشته باشید، امکان بروز مشکلات قلبی عروقی در شما بیشتر خواهد بود. عواملی چون سن بالای 60 سال، اضافه وزن، دیابت، کلسترول بالا و فشار خون بالا از جمله آن ها هستند.
اعتیاد به تلفن همراه و فضای مجازی تهدیدی جدی برای خانواده ها
به فضای مجازی نقش سبک زندگی و توجه به ساعت زیستی بدن مثل تنظیم ساعت خواب، انجام ورزش و... همواره در رهایی از اعتیاد موثر بوده است؛ این نکته ای است که اسماعیل تبار نیز روی آن دست می گذارد و می گوید: طی 24 ساعتی که در شبانه روز وجود دارد، خواب و ورزش تاثیر فوق العاده ای در برخورد با اعتیاد به استفاده از موبایل و فضای مجازی دارند. بهتر است همه افراد اعم از بزرگسال، کودک و زن و مرد از ساعت
چند نوع سرطان وجود دارد؟
بین زنان شایع تر است، اما در 65 سالگی مردان دو برابر احتمال بیشتری دارد به ملانوم مبتلا شوند. در 80 سالگی نیز احتمال ابتلای مردان به ملانوم نسبت به زنان سه برابر بیشتر است. در صورت تشخیص زودهنگام، انجام عمل جراحی برای درمان ملانوم کفایت می کند. بر همین اساس، معاینه بدن به طور منظم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. برای تشخیص ملانوم به خال های نامتقارن، دارای مرزهای نامنظم، حاوی رنگ های مختلف
به دیدن فیلم رابطه جنسی عادت کردم
می برد و فرد دیگر با رفتار مازوخیسمی از تنبیه و شکنجه شدن لذت می برد. اختلال سادیسم شامل لذت بردن از آزار و اذیت دیگران است. براساس برخی مطالعات انجام شده توجه داشته باشید این علایم باید حداقل به مدت شش ماه وجود داشته باشد و باعث پریشانی شدید یا اختلال در عملکرد اجتماعی، شغلی یا زمینه قابل توجه دیگری از زندگی روزمره فرد شود. علل بروز چنین اختلالاتی درباره علل رفتارهای
استایل مناسب افراد لاغر و قد کوتاه
کوتاه به نظر برسد. سایز کت نیز نباید بیش از اندازه جذب باشد، بنابراین مدل های متناسب با اندام خود را انتخاب کنید تا اندام لاغر شما مرکز توجه نباشد. از طرفی پوشیدن یک شلوار گشاد با کت کوتاه و تنگ استایل زیبایی نخواهد بود. احساس عدم اعتماد به نفس نداشته باشید و با رعایت چند نکته کوتاه نقص های اندامتان را بپوشانید. فراموش نکنید شما اندام رویایی و لاغر بسیاری از افراد را دارید و این یک نکته مثبت به نفع شماست. نویسنده: سارا اقبالی
خطر ناباروری در کمین رژیم های لاغری فوری
دارای تخمدان های پلی کیستیک هستند پس از کاهش وزن، خودبه خود باردار می شوند، اما دقت کنید که کاهش وزن حتماً باید تحت نظر متخصص تغذیه انجام شود و رژیم های خودسرانه و فوری ممنوع است، زیرا برخی افراد بدون توجه به نیاز های بدن، برای کاهش وزن تنها از یک ماده غذایی استفاده می کنند و خودشان را از مواد غذایی دیگر محروم می کنند که این امر به مرورزمان باعث کمبود ویتامین ها و املاح شده و مشکلاتی مانند ریزش
ذهن ناآرام و افزایش مصرف مُسکن ها
شرایطی ندارند و در محیط های خانوادگی و جامعه رفتارهای پرخاشگرانه و خشمگین بروز می دهند. برخی هم از درون افسرده می شوند و این افسردگی باعث ایجاد اختلال در سوءعملکرد درک و شناخت منبع درد می شود. افراد افسرده به صورت ناخودآگاه و به اشتباه، یکی از علائم درد را در بخش هایی از بدن خود احساس می کنند درحالی که مشکلی ندارند. بی خوابی هم یکی از عواملی است که می تواند منجر به کاهش آستانه تحمل افراد شود. در سبک
گرمایی که شمع وجودمان را آب می کند
، به طور خاص در معرض خطر نارسایی قلبی در هوای گرم قرار دارند زیرا اندام های آنها با استرس بیشتری برای داشتن عملکرد صحیح خود فعالیت می کند. - اختلال خواب: نتایج مطالعه انجام شده در دانشگاه کپنهاگ در سال 2022، نشان داد: افزایش دما ناشی از تغییرات آب و هوایی به طور قابل توجهی میزان خواب افراد را در سراسر جهان کاهش می دهد. خواب، زمان بازسازی و ترمیم بدن است که برای عملکرد فیزیکی و سلامت روانی
اختلال خواب نوجوانان چه دلایلی دارد و چه باید کرد؟
اندام ها، احساس بهتری به آنها دست می دهد. این سندرم خواب فرد را تحت تاثیر قرار می دهد به این دلیل که علائم سندرم پای بیقرار بعدازظهر و شب تشدید می شود. بی خوابی و تغذیه عادات غذایی نامناسب نیز سبب بی خوابی می شوند، پس اگر نمی توانید بخوابید، سبک زندگی خود را تغییر دهید و روی غذاهایی که مصرف می کنید کنترل داشته باشید مثلا کافئین در حد متعادل برای بیشتر افراد خوب است، اما افراط در
تبعات بدترین شبکه اجتماعی بر روح و روان مینی اینفلوئنسر های مجازی
کودکان و نوجوانان ایرانی دام پهن کرده و این کودکان و نوجوانان که در این سن و سال به جای کودکی کردن و لذت بردن از زندگی، از سوی والدین شان در فضای مجازی به کار گماشته شده اند، قربانیانی هستند که هم امروزشان را از دست داده اند و هم آینده ای مبهم و غبارآلود در انتظارشان است. شبکه اجتماعی اینستاگرام رسانه ای مبتنی بر تصویر است و در عمل رسانه ای شخصی را در اختیار افراد قرار داده تا با استفاده از
کودکانی که قربانی پول پرستی والدین می شوند / مینی اینفلوئنسر های مجازی
برنامه ریزی شده حکایت دارد که در مسیر سبک زندگی و ذائقه کودکان و نوجوانان ایرانی دام پهن کرده و این کودکان و نوجوانان که در این سن و سال به جای کودکی کردن و لذت بردن از زندگی، از سوی والدین شان در فضای مجازی به کار گماشته شده اند، قربانیانی هستند که هم امروزشان را از دست داده اند و هم آینده ای مبهم و غبارآلود در انتظارشان است. شبکه اجتماعی اینستاگرام رسانه ای مبتنی بر تصویر است و در
انواع مسمومیت ناشی از مصرف ماهی را بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، استفراغ، اسهال، تب، شکم درد و بدن درد از علائمی است که ممکن است نشان دهد شما مسمومیتی ناشی از مصرف ماهی یا غذای دیگری دارید. در این موارد، ماهی یا غذاهای دریایی توسط باکتری ها یا سموم آلوده شده اند. بیشتر بخوانید: در صورت عدم درمان به موقع هنگام مسمومیت، به دلیل کمبود آب و تغییرات الکترولیت، زندگی فرد به خطر خواهد افتاد. کودکان و افراد مسن
چرا روان آزار ها، کاریزماتیک و جذابند؟!
روان آزاری دارند. 2. فهم اینکه چرا بسیاری از افراد روان آزار از سوی دیگران به عنوان افرادی دارای جذابیت یا کاریزما توصیف می شوند. 3. و ارزیابی ارتباط بین ویژگی های روان آزاری و موفقیت های بیش تر در زندگی. محققان برای انجام این تحقیقِ ویژگی های شخصیتی، رفتار ها و موفقیت های زندگی را در 315 فرد ارزیابی و رتبه بندی کردند. آن ها بینِ جذابیت یا کاریزما و روان آزاری ارتباطِ مثبتی کشف
بلفاروپلاستی برای چه افرادی مناسب است؟
وی اظهار کرد: بعد از عمل جراحی جای بخیه ها حدودا دو الی سه ماه قرمز است و به تدریج به مرور بی رنگ می شود. محل اسکار عمل جراحی به طور معمول پس از چند سال از بین می رود ولی چون محل دوخت روی خط چین قرار دارد و برش در قسمت داخلی پلک زده می شود هیچ برشی روی پلک خارجی واضح و مشهود نمی باشد. این فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی عنوان کرد: با انجام عمل جراحی پلک ها، مواردی مانند پوست شل، اضافی و آویزان که باعث ایجاد چین و چروک در پلک فوقانی شده و گاها این پوست اضافی جلوی دید شما را هم می گیرد، چربی اضافه در پلک، تورم وسیاهی زیر چشم، پژمردگی وافتادگی پلک تحتانی و نمایان بودن سفیدی زیر عنبیه و پوست اضافی و چین و چروک های ظریف پلک تحتانی درمان خواهد شد.وی توضیح داد: عمل بلفاروپلاستی معمولا در افراد مسن که بافت جلدی و عضلانی صورت آن ها سالم بوده و توقعات واقع بینانه ای از نتیجه عمل دارند، قابل انجام است. در سنین بالا، پوست پلک خیلی ها حالت افتادگی پیدا می کند و این افراد می توانند مورد مناسبی برای جراحی زیبایی پلک باشند،تاثیرات پیری پوست درپلک زودتر از قسمتهای دیگر آشکار می گردد که معمولا از سنین 35 سال به بالا افتادگی وچین وچروک ها آغاز ...
تاریخ روز جهانی پیشگیری از خودکشی 1401 با هدف نامگذاری تعریف
تواند برای فرد خصوصاً کودکان و افراد مسن خطرناک باشد. بهتر است داروهای بیمارانی که تعادل رفتاری ندارند، بیمارانی که به افسردگی مبتلا هستند و همچنین افرادی که سابقه اقدام به خودکشی دارند در دسترس شان قرار نگیرد و مقدار داروی مصرفی این افراد به دقت کنترل شود. عواملی مثل ابتلاء به فراموشی، بی سوادی، عدم اطلاع از نام داروها و ... ممکن است باعث شود تا دارو به اشتباه یا تکراری مصرف شود بنابراین باید مصرف دارو در این افراد نیز تحت نظارت دقیق باشد.
اسماعیل زاده،مدیرجدیدآموزش و پرورش قاین
تربیت تمام ساحتی ایشان،مهمترین وظیفه متولیان آموزش و پرورش استان است. وی، با اشاره به استقبال جامعه جهانی از سرود سلام فرمانده، موفقیت آن را مرهون بها دادن به شخصیت کودکان و نوجوانان دانست و عنوان کرد: انجام کار تمیز فرهنگی علاوه بر پویایی و نشاط معنوی، لرزه بر اندام دشمنان اسلام، بدخواهان انقلاب و نظام مقدس جمهوری اسلامی می اندازد. مدیر کل آموزش و پرورش خراسان جنوبی، اضافه
جامعه نسبت به بحران پیری جمعیت توجه نشان دهد
15 سال برای پسران است؟ البته بلوغ جنسی 9 و 15 سال برای دختران و پسران نیست، این برای آن است که اگر دیگر علائم بلوغ ظاهر نشد در سن 9 و 15 سال آنها مکلف شوند. بلوغ جنسی برای دختران و پسران در سن 12 یا 13 سال اتفاق می افتد و این بلوغ شرط لازم است، اما شرط کافی نیست. باید فرد به یک حد نصابی از بلوغ فکری و اجتماعی رسیده باشد و البته با تربیت درست حاصل می شود، البته تربیت طولانی مدت نیاز نی
سناریوی سمی پادشاه و ملکه هایش
برای آنها نوشته دیالوگ ها و حرکت های بدن این پسربچه و دو دختر دیگر، نشان از این دارد که آنها صرفا مجریان سناریوهای از پیش تعیین شده ای هستند که تیمی بزرگسال برای آنها نوشته. نکته قابل توجه این است که در قسمت معرفی اکثر این پیج ها نوشته شده که صفحه توسط والدین اداره و اتفاقا همین باعث می شود توجیه فعالیت آنها سخت تر شود و انگشت اتهام به پدر و مادری برگردد که مجوز این رفتارها را برای نوجوان
تغییرات جسمی و روانی، یکی از دلایل افزایش استرس و اضطراب در نوجوان است
مسائل جسمی، تغییرات بلوغ و جنسی، از طریق والد هم جنس به شدت در این دوران توصیه می شود. این مسئله موجب شناخت بیشتر و مقابله آگاهانه نوجوان از تغییرات بلوغ، تغییرات جنسی و حتی روانی می شود. گوش فرا دادن والدین به سخنان نوجوانشان بدون قضاوت و بدون برچسب زدن از این طریق به کار بردن صفات منفی در وصف ویژگی های نوجوان، باعث صمیمیت بیشتر والد و نوجوان می شود. بازگویی عقاید و بینش های نوجوانان و بیان منطقی
5 قانون غذایی برای ذهن شاد
سبز گوش دادن به بدن به طور کلی، شما همیشه باید به احساس بدن خود گوش دهید. از احساسی که بعد از غذا دارید آگاه باشید. اگر بعد از غذا خسته و بی حال هستید یا نمی توانید تمرکز کنید، سوءهاضمه یا علائم مشابه دارید، باید این سوال را داشته باشید که آیا غذاهایی که قبلا مصرف کرده اید مقصر هستند یا خیر. فقط غذاهایی را مصرف کنید که هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی به شما احساس خوبی می دهند. اجتناب از غذاهای التهاب زا غذاهای فوری می توانند باعث بروز التهاب در بدن شوند و در نتیجه اضطراب، استرس روانی و افسردگی را نیز افزایش دهند. از این غذاها باید فقط در حد اعتدال لذت برد. ...
رویای آفت زده
نوجوانان و مردان انجام عمل جراحی زیبایی را ملاکی برای بهتر دیده شدن در جامعه می بینند. همین چند روز پیش بود که ابراهیم رزم پا، نایب رئیس و عضو هیات مدیره انجمن راینولوژی ایران و متخصص گوش و حلق و بینی درباره کاهش سن عمل جراحی در ایران خبر داد. او به ایسنا گفت که سن درخواست انجام عمل جراحی بینی که رتبه نخست عمل زیبایی را در ایران دارد، به شدت پایین آمده است. تا پیش از این در صورتی که افراد به
زنگ خطری برای بی انگیزگی در جوانان ایرانی
های دیگر، در طول سال ها تشخیص داده شده است که مردان بیش از زنان بی حوصله می شوند. بی حوصلگی اگرچه پدیده ای شایع و تا حدی طبیعی در بین مردم است اما این حالت در برخی مواقع می تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد. ازاین رو با دکتر اعظم کریمی، روانشناس بالینی، روان درمانگر و مدرس دانشگاه به گفت وگو پرداختیم و راهکارهای حل این مسئله را جویا شدیم. خطر جدی بی حوصلگی طولانی مدت بی حوصلگی
حقایقی درباره بیماری ام اس در کودکان
دکتر فاطمه والائی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: POMS زمانی اطلاق می شود که اولین حمله MS زیر 18 سال رخ دهد، که حدود 3 تا 5 درصد ام اس ها مشابه این موضوع است؛ به طوریکه براساس آمار حدود 10 هزار کودک در دنیا از بیماری ام اس رنج می برند و کمتر از یک درصد زیر سن 10 سال می باشند. وی با اشاره به این که قبل از بلوغ میزان ابتلای دختر و پسر به ام اس برابر است، گفت: البته بعد از بلوغ، دخترها
بررسی و تحلیل علل بروز اضطراب جدایی در بزرگسالان
ارجاع می شود تا با تجویز داروهای ضد اضطراب بتواند علایم را کنترل کند. البته این داروها به عنوان درمان محسوب نمی شوند و صرفا به فرد کمک میکنند علایم اضطراب را بهتر کنترل کند تا بتواند در جلسان روان درمانی موفق تر عمل کند و دیدگاهش را اصلاح کرده بر ترس های پیشین غلبه کند. اغلب داروهای ضداضطراب اعتیاد آور هستند و نباید به صورت خودسرانه مصرف شوند بنابراین همیشه باید تحت نظر پزشک و روان درمانگر و فقط برای کاهش علایم مورد استفاده قرار بگیرند. مرجع : پارسینه
ساختن عزت نفس از نقطه صفر
ها و پیروزی های ظاهری به خودشان دارند و با این احساس که افراد چقدر خودشان را قبول دارند، ارتباط پیدا می کند. فقدان عزت نفس با حس ترس و نگرانی، کمبود، احساس گناه، مشکلات روابط اجتماعی یا افسردگی و اعتیاد خود را نشان می دهد. دکتر فانی می گوید درحال حاضر یک نوع نگاه روان شناسی عامه پسند در مورد اعتمادبه نفس و عزت نفس شایع است که با تظاهرتدریجی به داشتن اعتمادبه نفس یا عزت نفس
چند نشانه اختلال روانی
کناره گیری کنند، برای خوابیدن مشکل داشته باشند یا علاقه خود را به کارهایی که پیش از این از آنها لذت می بردند، از دست بدهند. – افراد مبتلا به اضطراب ممکن است در تمرکز کردن مشکل داشته باشند، ممکن است احساس بی قراری یا آشفتگی کنند و علائم جسمی مانند افزایش ضربان قلب یا تعریق را تجربه کنند. – برخی از افراد ممکن است تغییر در خلق و خو یا سطح انرژی خود تجربه کنند، در حالی که برخی
