خانه
تغییرات جسمی و روانی، یکی از دلایل افزایش استرس و اضطراب در نوجوان است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روانشناس نیاز لازم و ضروری مردم امروز
ارتباط برقرار می کنند و حتی راحت تر و بدون دغدغه و سختی به سفر و تفریح می روند. اما فکر و ذهن شان بیشتر از گذشتگان درگیر است و نیاز به کمک دارند. به همین علت تمام انسان ها به یک روانشناس خوب و معروف نیاز پیدا می کنند تا قدم به قدم کنارشان باشد. یک مشاور، در تمام مراحل زندگی همراهی تان می کند که بتوانید از پس مشکلات، به خوبی برآیید و به آرامش فکری برسید. البته که شیوع بیماری خطرناک کرونا، در
اصلاح سبک زندگی با روش ذهن آگاهی
چاقی به روش مایند فولنس چه بود؟ هدف از تالیف این کتاب معرفی این روش برای درمان بی ضرر و بسیار کم هزینه برای درمان چاقی است البته کارآیی بالینی مایند فولنس در درمان بسیاری از بیماری های مانند دیابت، MS ، استرس، اضطراب، بیماری های قلبی و عروقی اثبات شده است. برخی از کارهای بالینی که بنده و همکاران انجام دادیم متوجه اثربخشی این روش برای درمان چاقی به خصوص در نوجوانان و جوانان چاق شدیم.
علائم فیزیکی افسردگی که اغلب افراد درباره آن نمی دانند
در مقایسه با افراد غیر مبتلا دارند و با این حال، این امر تحقیقات بیشتری را می طلبد. در برخی موارد، درد نیز منجر به افسردگی می شود و برای مثال، اگر در حین راه رفتن و یا انجام کارهای خانه درد زیادی دارید، می تواند باعث شود که شما احساس کمبود بکنید. افراد مبتلا به فیبرومیالژیا در حدود 3.4 برابر بیشتر به افسردگی مبتلا هستند. کمردرد در افراد مبتلا به اضطراب و اختلالات
پشت سد پراضطراب کنکور
سال هاست که کارشناسان روانشناسی و جامعه شناسی به دانش آموزان و خانواده هایشان می گویند که کنکور نه آخرین راه است و نه مسیر دستیابی به همه موفقیت ها، اما باز هم حساسیت روی کنکور زیاد است. این نگاه تعیین سرنوشتی به کنکور سبب شده دانش آموزان دوره متوسطه هر سال که به زمان شرکت در آزمون سراسری نزدیک می شوند بیش از پیش دچار اضطراب شوند. اضطرابی که نه تنها سبب بروز بسیاری از آسیب های روحی در
برچسب زنی به کودکان ممنوع!
شناخت دقیقی در زمینه مرز میان سلامت و بیماری کودک ندارند و این امر سبب می شود، اضطراب و تشویش ایشان دوچندان شود، در حالی که رفتار فرزند آن ها کاملاً طبیعی بوده و این والدین هستند که با دلایل اضطرابی و برچسب زنی بی مورد، فشار و استرس مضاعفی را به خود، اعضای خانواده و حتی فرزندشان وارد می آورند. مهسا شریف راز، روانشناس با بیان اینکه در حال حاضر تک فرزندی در کشور رایج شده است، می گوید: افزایش
اختلال خواب نوجوانان چه دلایلی دارد و چه باید کرد؟
همین علت تصمیم گرفتیم تا بعضی از راهنمایی ها برای دوری از اختلالات خواب در نوجوانان را بیان کنیم. به طور عمومی، نوجوان باید حداقل 8 ساعت در شبانه روز بخوابد که اگر اینگونه نباشد و نوجوان ما دچار اختلال خواب شود باید عوامل و دلایل مختلفی که خواب خوب را برایش سخت می کند بشناسیم تا قادر به حل هر مشکل خواب باشیم. در دوره بلوغ، عادت ها و سبک زندگی می تواند خواب نوجوان را تحت تاثیر قرار دهد. بی
سلامت جسم و روان به روش ذهن آگاهی
، بررسی و چاقی و عوارض روش های مختلف لاغری مثل جراحی تبیین شده است. سهیل معظمی گودرزی یکی از روش های خوب برای لاغری را ذهن آگاهی یا مایند فولنس یا MBCT دانست و به خبرنگار شبستان، گفت: این روش، روش درمانی خوب و اثرگذار است که با تمرکز بر ذهن و زندگی در لحظه می تواند کمک بسیاری به کاهش استرس، اضطراب و کاهش وزن کند. از ویژگی های مثبت این روش می توان به کم هزینه بودن و بدون عوارض بودن آن اشاره
وبینار آموزشی اوقات فراغت کودکان و نوجوانان کم شنوا و ناشنوا برگزار شد
رنج می برند و این مسئله باعث می شود نتوانند بسیاری از مهارت های لازم در زندگی را کسب کنند. وی خطاب به والدینی که کودکانی دارای آسیب های شنوایی دارند، گفت: کودکان را وارد جامعه کنید تا زندگی اجتماعی را بیاموزند. جایگاه والد بودن خود را حفظ کنید و از پوشش صرف حمایتگری خارج شوید. برای آن ها وقت بگذارید، به آن ها استقلال بیاموزید تا زندگی کردن بدون شما را نیز یاد بگیرند.
دوره متوسطه اول زمان هویت یابی دانش آموزان است/مشاوره و راهنمایی صحیح دانش آموزان نقش مهمی در رقم زدن ...
لیلا سایگانی گفت: دوره متوسطه اول زمان هویت یابی دانش آموزان است و مشاوره و راهنمایی صحیح آنان در این دوران نقش مهمی در رقم زدن سرنوشت آنان دارد. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش سیستان و بلوچستان، سایگانی در آیین اختتامیه مرحله استانی هشتمین دوره جشنواره نوجوان خوارزمی اظهار کرد: برگزاری مسابقات و جشنواره های دانش آموزی زمینه کشف استعدادهای نوجوانان را فراهم می
ارتباط خواب مناسب و عملکرد تحصیلی
نتوانند شب ها به موقع بخوابند. هم چنین در این سن، پدر و مادر کنترل کمتری بر روی زمان خوابیدن فرزندان خود دارند که به خودی خود موجب کاهش خواب در دانش آموزان نوجوان می شود. راهکارهایی برای تنظیم خواب دانش آموزان داشتن برنامه خواب منظم باعث بهبود چرخه خواب شده که طی آن مغز از طریق حالت های فعال و غیرفعال عمل می کند. نقش والدین در آگاه سازی و فراهم کردن شرایط محیطی برای
افزایش پدیده خشونت در گلستان، چالشی که باید تدبیر شود
اظهارداشت: بی اعتمادی نسبت به افراد که خود به کاهش سرمایه اجتماعی در جامعه منجر می شود که به نوعی باعث روان پریشی، تمرکززدایی و اختلال در سبک زندگی بوده از پیامدهای دیگر خشونت اجتماعی است. وی افزود: خشونت اجتماعی در کودکان و نوجوانان به فرار از خانه و مدرسه، افت تحصیلی، احساس پخمگی و گاهی خودکشی منجر می شود که به یقین در شخصیت آینده آنان تاثیرات منفی خیلی شدیدی می گذارد. استادیار
امام جمعه همدان: به هویت سازی و تقویت اعتماد به نفس کودکان در جشنواره تئاتر توجه شود
تقویت اعتماد به نفس در کودکان شود، خاطرنشان کرد: کاهش اعتمادبه نفس مردم یکی از برنامه های دشمن است. وی افزود: نشاط نیز یکی از مقوله های مهم در جامعه است و جشنواره تئاتر کودک و نوجوان می تواند فضای نشاط را در بین کودکان فراهم کند. آیت الله شعبانی موثقی با بیان اینکه توجه و بررسی محتوای تئاتر باید بسیار دقیق و حساس صورت بگیرد، تاکید کرد: رعایت قوانین و چهارچوب های اسلامی هم باید در
سلامت مردان، عامل استحکام، ارتقای سلامت نیروی کار و توسعه کشور است
امروزی مشکلات اقتصادی، تجمل گرایی و غیره باعث شده تا مردان به شغل دوم روی آورده و فشار کاری، استرس شغلی، اختلال خواب، اضطراب بیشتری تجربه کنند که در صورت نداشتن برنامه ریزی درست و عدم توجه به سلامت جسمی، روحی و روانی در درازمدت سبب از بین رفتن سلامت جسم و روان آنها می شود. وی در ادامه گفت: هر چند بطور کلی مردان بیشتر از زنان عصبانی می شوند، اما این عصبانیت در بین مردان ایرانی به دلیل
دبیر جشنواره در یک نشست رسانه ای مطرح کرد؛ برگزاری جشنواره تئاتر کودک و نوجوان با بودجه 1/8 میلیاردی
کنیم. از سوی دیگر بخش فراگیر هم ویژه کودکانی است که توانایی های خاص دارند و زیر پوشش مراکزی مانند بهزیستی فعالیت می کنند. بخش نمایش های ایرانی هم ویژه کودکانی است که در این زمینه صاحب تجربه اند. ضمن اینکه تلاش مان برای مشارکت اکثریت خانواده تئاتر بوده است. او از نبود مستندات 26 دوره گذشته جشنواره تئاتر کودک و نوجوان به عنوان یک خلاء یاد کرد و خبر داد که در حال حاضر کتابی در این زمینه منتشر
همه والدین بخوانند: خطر پنهان اینترنت برای نوجوانان
مربوطه در این زمینه اخطار می دهند زیرا آن ها اعتقاد دارند فضای مجازی و اینترنت اغلب محیطی بدون حد و مرز و آزاد می باشد و برای افرادی که سن کمی دارند به هیچ عنوان شایسته نخواهند بود. تلف کردن وقت کودکان دوره کودکی از باارزش ترین و کوتاه ترین دوران های زندگی به شمار می آید که استفاده درست از وقت و پیشرفت زیربناهای لازم برای پیدا کردن استعدادها و علایق می تواند اهمیت زیادی در
درخشش فیلم سینمایی اقیانوس پشت پنجره در لهستان
به گزارش رکنا، اقیانوس پشت پنجره جایزه بزرگ و جایزه ویژه هیأت داوران مربیان فیلم سازیِ هفتمین جشنواره بین المللی فیلم کودکان و نوجوانان کینولاب لهستان را از آن خود کرد. جایزه بزرگ بهترین فیلم سینمایی و جایزه ویژه هیأت داوران مربیان فیلم سازیِ این دوره از بین المللی فیلم کودکان و نوجوانان کینولاب به خاطر بلوغ بینشی شاعرانه، مسوولیت پذیری و شجاعت در مواجهه با فقر، شکست و نابرابری اجتماعی
70 درصد آثار جشنواره تئاتر کودک از شهرستان ها هستند
خانواده تئاتر بوده است. وی با بیان اینکه نبود مستندات 26 دوره گذشته جشنواره تئاتر کودک و نوجوان یک خلاء است، گفت: در این دوره از جشنواره کتابی در این زمینه منتشر شده و مستندات آن در سایت جشنواره موجود است که این امر یکی از دستاوردهای مهم این دوره محسوب می شود. مشهدی عباس با اشاره به اینکه تثبیت دبیر جشنواره در دوران دبیری شهرام کرمی و مصطفی رحماندوست به عنوان رویدادی مثبت در دوره های قبل بود
تیغ جراحی زیبایی در کمین نوجوانان!
راینولوژی ایران از کاهش سن تقاضا برای انجام عمل زیبایی در ایران خبر داده و گفته: در گذشته حداقل سن 18 سال بود، اما هم اکنون بعد از دوران بلوغ در دختر ها از 14 سالگی و در پسر ها از 16 سالگی انجام می شود. این که سن انجام این جراحی های زیبایی به شدت پایین آمده و تقریبا گرایش نوجوانان به این عمل ها بیشتر شده، باعث شد تا نگاهی روان شناسانه به عوامل این اتفاق تلخ داشته باشیم. بیشتربخوانید
حمله به مفهوم ازدواج در ذهن کودکان در سریال شهرک کلیله و دمنه + فیلم
به گزارش سایت طلا ، اما بحث اصلی دیالوگ هایی هست که در جریان این نمایش عروسکی رد و بدل می شود و در ذهن مخاطب کودک و نوجوان قرار می گیرد.برای مثال در قسمت سوم این نمایش عروسکی؛شاهد دیالوگی هستیم که در آن یکی از کاراکتر های عروسکی درباره وضعیت رابطه شان از طرف مقابلش که *شیرو* نام دارد می پرسد و می خواهد بداند این رابطه به ازدواج ختم می شود یا نه؛ اما شیرو به او می گوید همه ی رابطه ها به بن بست ختم
کتاب فروشی تخصصی کودک؛ چاره توسعه ویترین کتاب
برای توسعه این صنف، نقش آفرینی مثبت رسانه ملی در جلب توجه عمومی به اهمیت مطالعه روزانه و نیز معرفی آثار ارزشمند و همچنین رسیدگی و رفع مشکلات فعالان عرصه کتاب می تواند نقش تاثیرگذاری در توسعه و گسترش کتابخوانی در سطح کشور و استان ایفا کند. مدیر داخلی کتابفروشی مُحام درباره تغییرات کتابفروشی های تخصصی کودک در دوران پساکرونا بیان می کند: بدون شک ساز و کارهای مرسوم تجاری و فروش پس از کرونا
سناریوی سمی پادشاه و ملکه هایش
شان صادر می کنند. در بسیاری از این صفحات، کودکان تنها بازیگر بوده و نقش گردان اصلی و بازیگردان پشت صحنه، افراد دیگر یا خانواده این کودکان هستند. سرهنگ رامین پاشایی، معاون فرهنگی اجتماعی پلیس فتای انتظامی کشور در واکنش به نظارت و برخورد با محتوای غیراخلاقی این کودکان و نوجوانان می گوید: برای افراد دخیل در این موضوع، پرونده قضائی تشکیل شد اما چون در حوزه کودک و نوجوان برخورد می کنیم، نوع برخورد ما
عبور از بحران نوجوانی(2)
فبها اما در غیر اینصورت به او تنش وارد نکنید.یکی دیگر از ویژگی های نوجوانان پنهان کاری است؛ از این رفتار فرزند خود خرده نگیرید، او فکر می کندد همه صلاح خود را می داند و به تنهایی قادر به حل مسائل است و گوش شنیدن نصحیت ندارد. مدام از فرزند خود سوال نپرسید گاهی بدون اینکه باخبر شود به مدرسه او سر بزنید و جویای درس و رفتار او شوید. گاهی با والدین دوستانش گپ بزنید ، با انجام کارهای کوچکی از این قیبل در
عبور از بحران نوجوانی(1)
توانید آنقدر ربه او گرم و صمیمی باشید که شما را بهترین دوست خود بداند ، بدین ترتیب شک نکنید که خود او در مورد همه دوستانش با شما صحبت و مشورت خواهد کرد.همانطور که خود ما باید با مشخصات دوران نوجوانی آشنا باشیم نوجوان هم باید از تغییرات جسمی ، عاطفی، و نیازهای خود اطلاعات کافی و به موقع داشته باشد. در غیر این صورت یا دچار اضطراب و نگرانی می شود و یا این اطلاعات را از کسانی که برای این کار مناسب
پیشگیری از آسیب های اجتماعی با اجرای " طرح نشاط معنوی"
خیریه ملایر خاطرنشان کرد: در این طرح کلاس های آموزشی معارفی شامل روخوانی، روان خوانی و حفظ قرآن کریم، احکام و تجوید الصلاه، آداب اجتماعی و شناخت فضای مجازی توسط مُبلغین برگزار می شود؛ همچنین آموزش مهارت های ده گانه زندگی شامل مدیریت هیجان و کنترل خشم، ارتباطات موثر، حل مسئله و تصمیم گیری، مدیریت استرس، نقاشی و احکام نیز توسط مربیان سبک زندگی برگزار می شود. عباسی با بیان اینکه تعداد 10
اثرات طلاق والدین بر روی کودکان چیست؟
بین طلاق و آسیب های روانی فرزندان رابطه عمیقی وجود دارد و باید قبول کرد که طلاق و جدایی اثرات نامطلوب بر روی کودکان می گذارد. بررسی کودکانی که والدین آن ها از هم جدا شده اند نشان می دهد که آسیب های روانی وارد شده به این کودکان و نوجوانان شدید است. پژوهش های مختلف نشان می دهد که در بیشتر آسیب های اجتماعی
القای ناامیدی و تغییر ذائقه نوجوانان دو خطر جنگ روانی
الگویی مناسب علیه جنگ روانی دشمن ببینید! سرود سلام فرمانده چه شور و شعفی در میان نوجوانان و دهه نودی ها ایجاد کرد، در عرصه شعر توانستیم موفق شویم. پس قطعا با تولید محتوا در سایر بخش ها هم می توانیم به موفقیت دست یابیم. نشریه ویژه نوجوانان بسیار اندک داریم، نوجوان درگیر بلوغ است و در این دوران تزلزل شخصیتی به شدت فرد را تهدید می کند، لذا با تولید محصولات و محتوای مناسب باید آنها را
برگزاری هشت کارگاه آموزشی در جشنواره تئاتر کودک و نوجوان
ثبت نام کنند. او افزود: کارگاه اثربخشی نمایش بر شکل گیری رفتار در کودکان با حضور "علی پورطبیب"، ویژه مؤلفین و تولیدکنندگان تئاتر کودکان و نوجوانان در بیست و هفتمین جشنواره بین المللی تئاتر کودک و نوجوان برگزار خواهد شد. بهروزپور گفت: کارگاه کارگردانی تئاتر با حضور "محمد عاقبتی" ویژه هنرمندان و کنشگران تئاتری است که حداقل سه سال تجربه حرفه ای در زمینه تئاتر برای مخاطبان جوان
ضرورت ارائه خدمات راهنمایی و مشاوره به دانش آ موزان جهت شناخت استعدادها، توانایی ها و علایق
های مطالعه و یادگیری، حل مشکل افت تحصیلی، استرس و اضطراب امتحانات، رفع رفتارهای نابهنجار، ارائه راهکار برای حل مشکلات روحی و روانی و در نهایت هموار کردن مسیر دانش آموزان برای موفقیت در تحصیل و انتخاب بهترین رشته است که از طریق مشاوره تحصیلی می توان توانایی ها و محدودیت های دانش آموزان را شناخت و از امکانات موجود حداکثر استفاده را به عمل آورد. وی همچنین به مواردی چون تعیین رشته مجدد دانش
"نمایش ایرانی" به جشنواره تئاتر کودک و نوجوان اضافه شد
امیر مشهدی عباس که با برنامه "تقاطع فرهنگ" رادیو گفت وگو همراه بود، با اشاره به وقفه جشنواره در دوران کرونا اظهار کرد: مخاطب کودک، نوجوان و خردسال در جشنواره شرکت می کردند و به همین جهت نمی توانستیم این رویداد را به شکل مجازی برگزار کنیم. وی افزود: به لطف خدا و همت هنرمندان، از روز یکم تا ششم تیرماه، این جشنواره در شهر همدان برگزار می شود. مشهدی عباس در خصوص کارنامه 26 دوره
چشم و هم چشمی که زیبایی جوانان را تغییر می دهد
ایران دارد، به شدت پایین آمده است. تا پیش از این در صورتی که افراد به 18سالگی می رسیدند، اجازه انجام عمل زیبایی پیدا می کردند، اما حالا بعد از دوران بلوغ دختر ها در 14سالگی و پسر ها در 16سالگی تمایل پیدا می کنند تا عمل جراحی زیبایی بینی انجام دهند. این سخن رزم پا درست است؛ چراکه این روز ها در مطب های زیبایی تعداد زیادی نوجوان دیده می شود که با رویای زیباترشدن زیر تیغ جراحی می روند.
