خانه
با خیال راحت چربی بخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی که بیماران کبد چرب باید مصرف کنند
های پودر سیر به کاهش وزن و چربی در افرادی که مبتلا به کبد چرب می باشند کمک می کند. مصرف اسید های چرب امگا 3 سطح چربی کبد و چربی مضر بدن را کاهش می دهد. برخی از این غذاها عبارتند از: ماهی سالمون ماهی ساردین گردو ماهی قزل آلا بذر کتان نوشیدن قهوه عادت صبحگاهی بسیاری از افراد می باشد. بر اساس مطالعه ای حیوانی که برروی موش ...
نحوه ی خواندن جواب آزمایش چکاپ کامل +جدول
اوقات در طول یک معاینه فیزیکی معمول انجام می شود، یا ممکن است به عنوان بخشی از مجموعه ای جامع تر از آزمایش ها استفاده شود. به عنوان مثال، در صورت تجویز داروهای خاصی مانند دیورتیک ها یا مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) که اغلب برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند، ممکن است سطح الکترولیت شما بررسی شود. آزمایش ادرار مجموعه ای از آزمایشات است که بر روی نمونه ادرار ...
کنترل و درمان خانگی روماتیسم
.علاوه بر این از این ماده در کِرِم به عنوان یک عامل ضد التهاب استفاده می کنند. مواد مورد نیاز: فلفل سیاه 5 تا 10 میلی گرم روش مصرف: 5 - 10 میلی گرم از فلفل سیاه را در غذای روزانه برای افزایش جذب مواد مغذی اضافه کنید ، استفاده از فلفل سیاه با زرد چوبه به کسب نتیجه بهتر کمک می کند. همچنین می توانید به طور روزانه روغن فلفل را مصرف کنید. هشدارها ...
فواید باورنکردنی انجیرتازه و انجیر خشک
. به گزارش فرارو، دانش پزشکی اثرات درمانی انجیر را از نظر علمی تایید می کند. انجیر ملین، معرق و مسکن حرارت و تشنگی است. این میوه برای درمان بواسیر، سرفه، دل پیچه و مشکلات جنسی موثر است. میوه انجیر فواید بسیاری دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم. گیاه شناسی انجیر ها یا فیکوس ها از خانواده بزرگ Moraceae و از درختان خزان دار نیمه گرمسیری یا گرمسیریهستند. در دنیا بیش از 600 ...
چاق کننده های خوشمزه تابستانی را بشناسید
افراد در تابستان بسیار فعال تر هستند، اما این میزان تحرک برای سوزاندن کالری اضافی دریافتی که آن ها مصرف می کنند، کافی نخواهد بود. استفاده از گوشت پرچرب روی کباب پز خبر بد اینکه، کباب می تواند دور مچ شما را بزرگ تر کند. یک کباب در حدود 1500 کالری و 124 گرم چربی دارد یک چیزبرگر با وزن متوسط در حدود 750 کالری و 45 گرم چربی دارد و این ها از چرب ترین بخش های گوشت حیوانات است و خبر ...
خواص قرص زینک و مکمل های روی برای سلامت بدن
گرفتن در معرض ید رادیواکتیو ثبات می بخشد. درمان روی در عین حال قادر است از سلول های اسپرم موش ها در برابر مرگ سلولی ناشی از اشعه محافظت کند. برومیدروز (بوی بد بدن) معمولا با افزایش فلور باکتریایی که عمدتا گونه های استافیلوکوکوس و کورینه باکتریوم را شامل می شود، در ناحیه ی زیر بغل همراه است. در مطالعات بالینی ثابت شده است که روی با توجه به عملکرد آنتی باکتریالی که دارد، در صورتی ...
مدیریت دیابت با سرکه سیب
تهران (پانا) - بقراط، پدر طب مدرن بیش از 2000 سال پیش از سرکه به منظور تمیز کردن زخم ها استفاده می کرد. به گزارش عصر ایران، سالیان سال است که سرکه سیب یک درمان خانگی محبوب میان مردم به شمار می رود. همچنین از این ترکیب به صورت گسترده در آشپزی استفاده می شود که ضمن طعم دهی به غذا، فواید سلامتی مختلفی هم خواهد داشت. سرکه سیب دارای خواص سلامتی متعددی از جمله اثرات ضدمیکروبی و ...
رشد 192 درصدی صادرات ایران به ترکیه در بهار امسال/ افزایش36 درصدی واردات کالاهای اساسی به کشور/ 268 هزار ...
.... عملکرد بندر نیز در این حوزه بهبود پیدا کرده است. مدیر کل گمرک چابهار با اشاره به اینکه در بحث واردات کالاهای اساسی اولویت های ما اخذ مجوزهای قانونی و دریافت حقوق دولت است، گفت: تمامی تشریفات لازم برای حمل سریع کالاها از کشتی به انبار و از انبارها به مقاصد مصرف فراهم است. با وجود کمبودهایی که در حوزه هایی نظیر نیروی انسانی وجود دارد، به صورت 24 ساعته در حال خدمات رسانی هستیم. ...
نسخه تخم شربتی برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، دانه های ریحان یا به اصطلاح همان تخم شربتی، دانه های گیاه ریحان هستند. گیاه ریحان که از لحاظ علمی با نام Ocimum basilicum شناخته می شود، یکی از معروفترین گیاهان جهان است و در غذا های متعددی در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال، دانه های این گیاه علیرغم وجود ترکیبات مفید و مواد فعال که می توانند بر سلامت انسان تأثیر بگذارند، اغلب نادیده گرفته ...
بجای کرم ضدآفتاب اینها را بخورید
عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل کند. با این حال، محققان خاطرنشان می کنند که این روش لزوماً نمی تواند جایگزین دیگر اقدامات محافظتی مانند ضد آفتاب برای مقابله با لکه های پوستی ناشی از نور خورشید و آسیب های پوستی شود . آجیل و دانه ها گردو، دانه شاهدانه، دانه چیا و کتان همگی حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا 3 هستند. امگا 3 به بدن شما کمک می کند به طور طبیعی با آثار نور خورشید مقابله کند ...
کمبود این ماده در بدن باعث کاهش قدرت حافظه می شود!
دفع مواد زاید از طریق تنفس، ادرار یا مدفوع مهم است. آب به کلیه های شما کمک می کند از طریق خون، مواد زاید را دفع کنند و عروق خونی کلیه را باز نگاه می دارد تا خون بدن، تصفیه شود. آب همچنین برای جلوگیری از یبوست لازم است؛ البته بنا به اعلام محققان دانشگاه روچستر هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف مقادیر زیادی آب، یبوست را درمان می کند. سه : آب به گوارش و هضم غذا کمک می کند آب ...
کدام مواد غذایی حاوی ویتامین D هستند؟
تا 170 گرم در هفته، مفید است و عارضه ای ندارد. 5. میگو میگو یکی از محبوب ترین نوع سخت پوستان است. با این حال برخلاف سایر منابع ویتامین D که پرچرب هستند، میگو میزان چربی بسیار پایینی دارد. به رغم این موضوع، این ماده ی مغذی حاوی مقدار زیادی ویتامین D است؛ در هر 100 گرم میگو 152 واحد ویتامین D وجود دارد که معادل 38 درصد شاخص RDI است. میگو حاوی اسید چرب امگا3 نیز هست ...
تاثیر ورزش بر سلامت گوارش
حال دستگاه گوارش سالم تر ممکن است با بهبود عملکردهای مختلف بدن نیز مرتبط باشد که محققان در حال انجام پژوهش های بیشتری نیز در این حیطه می باشند. حتما بخوانید: همه چیز درباره پروبیوتیک ؛ منابع، فواید و بهترین زمان مصرف پروبیوتیک ها ورزش به داشتن دستگاه گوارش سالم منتهی خواهد شد به طور خلاصه، بیشتر باکتری های روده و در کل دستگاه گوارش با بدن مان رابطه همزیستی دارند، به این معنی ...
سبزی ها، گیاهان دارویی و ادویه های مفید برای کنترل فشار خون
شناخته نشده است. ولی برخی از عوامل فرد را مستعد به فشارخون بالا می کند. از جمله: سن بالای 60 سال، چاقی و اضافه وزن، مصرف الکل و سیگار، مصرف غذا های چرب و شور، کم تحرکی، استرس، عوامل ژنتیکی، مصرف برخی از قرص ها و... . علائم فشار خون بالا سردرد، نفس تنگی، گرگرفتگی، سرگیجه، درد قفسه سینه، احساس سنگینی سر و گردن، خون دماغ، تغییرات در دید و وجود خون در ادرار از علائمی است که پس از مشاهده ...
افسردگی و آلزایمر در کمین دوستداران غذاهای چرب و شیرین
موش را به مدت 30 هفته با رژیم غذایی پرچرب و معمولی تغذیه کردند. با توجه به اینکه عمر موش های آزمایشگاهی چیزی حدود یک سال و نیم است، این مدت، دوره طولانی ای از عمر موش ها را شامل می شد. موش های گروه کنترل که رژیم غذایی پرچرب داشتند، دچار اضافه وزن شدند. در این موش ها احتمال بروز رفتارهای شبیه به اضطراب بالاتر بود و سطوح بالاتری از پروتئین تائو نیز در مغز این دسته از موش ها دیده شد. برای ...
ارتباط بین کاهش وزن و مصرف نوعی داروی درمان میگرن
وزن نیز کمک کند. دانشمندان در این آزمایش شش داروی مختلف از خانواده تریپتان ها را بر روی تعدادی موش چاق که رژیم غذایی پرچرب داشتند، به مدت هفت هفته آزمایش کردند. دوتا از شش دارو هیچ تاثیری بر اشتها نداشتند. با این حال، چهار داروی دیگر سبب شدند موش ها غذای کمتری بخورند. تحقیقات نشان داد مصرف داروی خاصی از درمان های میگرن منجر به کاهش 3.6 درصد از وزن بدن در صورت مصرف داروی مذکور به مدت 24 ...
نقش یک هورمون زنانه در تسکین خارش پوست
فقدان گیرنده های استروژن در سلول های ایمنی باعث می شود استرادیول در برابر سیتوکین ها بی اثر شود. محققان نتیجه می گیرند این یافته ها نشان می دهد استرادیول با تنظیم سلول های نوتروفیل و ماکروفاژ التهاب پسوریازیس را سرکوب می کند. نتایج این تحقیق در مقاله ای با عنوان استرادیول با تنظیم عملکرد نوتروفیل ها و ماکروفاژها التهاب پسوریازیس را در موش ها سرکوب می کند ، در مجله آلرژی و ایمونولوژی بالینی(Journal of Allergy and Clinical Immunology) منتشر شد. کدخبر: 804101 1401/04/24 23:20: ...
اشتباهات رایج قبل و بعد از خوردن ناهار
یک غذای چرب تبدیل کنند. به عنوان مثال یک قاشق غذاخوری سس مایونز 11 گرم چربی اضافی به وعده غذایی می افزاید. نوشیدن نوشابه ها یک نوشابه معمولی حاوی 39 گرم قند بیش از مقدار توصیه شده روزانه برای مردان و زنان است. قند موجود در نوشابه که جزء شیرین کننده های مصنوعی می باشد با افزایش وزن طولانی مدت مرتبط است. مصرف ماست کم چرب گاهی اوقات، مصرف محصولات پرچرب ممکن است بیشتر ...
باکتری هایی که در دهان ساکن است مغزتان را کند می کند
.... او معتقد است که درمان موثر بیماری پریودنتال می تواند پیشرفت بیماری هایی مانند آلزایمر را کند کند. چن گفت: مطالعات ما نشان می دهد که F. nucleatum می تواند حافظه و مهارت های تفکر را در موش ها از طریق مسیر های سیگنالی خاص کاهش دهد. این یک علامت هشدار برای محققان و پزشکان است. مطالعه جدید در مجله Frontiers in Aging Neuroscience منتشر شده است ...
20 راهکار ساده برای کنترل چربی مو
عنوان نرم کننده استفاده کنید 17. در شستشوی موها از سرکه سیب کمک بگیرید 18. از شامپو حاوی روغن درخت چای استفاده کنید 19. بعد از ورزش، موها را بشویید 20. بعد از پوشیدن کلاه، موهایتان را بشویید رفع چربی موی سر با روش های ساده خانگی به گزارش اقتصاد آنلاین، تصور این که صبح از خواب بیدار شوید و ببینید موی سرتان انگار در یک ماهی تابه پر از روغن سرخ شده و بسیار پرچرب است، وحشتناک به نظر می رسد ...
خطر خاموش بیماری لثه یا پریودنتیت
فعال هستند. در صورت ابتلا به پریودنتیت، دچار التهاب سیستمیک خفیفی خواهید شد. در انسان، به دلیل همان مسائل اخلاقی مرتبط با مطالعه آرتریواسکلروز، بررسی مستقیم این مسئله دشوار است که چگونه درمان پریودنتیت می تواند به تسکین بیماری هایی مانند دیابت کمک کند: نمی توانید مانع از درمان بیماران شوید، خصوصا اگر حدس بزنید که بیماری موردنظر می تواند موجب بدتر شدن مشکلات دیگر آن ها شود. این امر مطالعه ...
جلوگیری از عوارض قند خون بالا با تغییر سبک زندگی
رتینوپاتی دیابتی یک بیماری میکرووسکولار در شبکیه است که اغلب باعث نابینایی در بزرگسالانی می شود که به مدت 10 سال یا بیشتر به دیابت مبتلا بوده اند. برآورد شده است که تا سال 2040، ششصد میلیون نفر نوعی رتینوپاتی دیابتی را تجربه خواهند کرد.پیش از این، هیچ مدل خوب حیوانی که دانشمندان بتوانند از آن برای مطالعه، تشخیص یا درمان های بالقوه این بیماری استفاده کنند، وجود نداشت. حال ...
