تاثیر میزان امگا3 در خون بر کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
سایر منابع:
سایر خبرها
ساخت ربات از جنس گلبول های سفید
به گزارش خبرگزاری صداو سیما ، این ماشین های کوچک از گلبول های سفید خون به نام نوتروفیل (neutrophils) ساخته شده اند و قرار است انقلابی در علم پزشکی ایجاد کنند. این ربات های کوچک "نوتروبات ها" (neutrobots) نام دارند و می توانند دارو ها را با هدایت پرتو های لیزر به مکان های دقیقی در بدن برسانند. سایر دستگاه هایی که برای انجام کار های مشابه ساخته شده اند، حاوی مواد مصنوعی هستند که خطر ...
اگر این علائم را در دهانتان دارید در معرض خطر حمله قلبی هستید
بیشتر در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی قرار دارند. پریودنتیت شدید (التهاب لثه) عفونت جدی لثه است که به بافت نرم آسیب می رساند و استخوانی را که دندان ها روی آن قرار دارند از بین می برد. التهاب لثه معمولاً به دلیل رعایت نکردن بهداشت دهان است، اما برخی از عوامل نیز باعث افزایش خطر ابتلا به آن می شوند. مثلاً افرادی که به دیابت مبتلا هستند بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به عفونت هایی مثل التهاب لثه ...
غذاهای مناسب رژیم کاهش دهنده التهاب
که باعث آسیب طولانی مدت به سلول ها می شوند و می توانند التهاب را افزایش دهند مبارزه می کنند. از آنجایی که انتخاب های غذایی ما بر سطح التهاب در بدن ما تأثیر می گذارد، تصور می شود که رژیم ضد التهابی التهاب مزمن را مهار کرده و به پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری قلبی، آرتریت و سرطان کمک می کند. طبق مطالعه ای در سال 2016 در مجله غدد درون ریز، رژیم غذایی ضد التهاب منجر به کاهش ...
هشدار؛ این شکلی بخوابید آلزایمر می گیرید!
عصبی شناختی مرتبط است که می تواند پیش از شروع بیماری آلزایمر رخ دهد . نتیجه مطالعه دیگری در فوریه 2017 میلادی در نشریه عصب شناسی (نورولوژی) نشان می داد افراد مسنی که بیش از 9 ساعت در شب می خوابیدند، اما به تازگی برای مدت طولانی خوابیدن را شروع کرده بودند بیش از دو برابر بیش تر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل در یک دهه بعد قرار داشتند. با این وجود، پژوهشگران می گویند که مطمئن ...
علائم هشدار دهنده در مورد خطر سکته مغزی
مرتبط با سکته مغزی عبارتند از: فشار خون بالا، سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار، کلسترول بالا، دیابت، آپنه انسدادی خواب، بیماری های قلبی عروقی از جمله نارسایی قلبی، نقص قلبی، عفونت قلبی یا ریتم نامنظم قلب، مانند فیبریلاسیون دهلیزی، سابقه شخصی یا خانوادگی سکته مغزی، حمله قلبی یا حمله ایسکمیک گذرا و ابتلا به کووید 19. سایر عوامل مرتبط با خطر سکته مغزی عبارتند از: سن ...
میزان جیوه در کدام ماهی ها بالاست؟
می شود تا کودکان دیرتر از موعد مقرر، شروع به صحبت کردن و راه رفتن کنند. از دیگر عوارض آن می توان به دردهای مفصلی و ماهیچه ای و افزایش خطر حملات قلبی اشاره کرد. در طول دوران جنینی، جنین به علت رشد سریع سیستم عصبی در برابر اثرات سمی مقادیر بالای متیل جیوه آسیب پذیرتر است. متیل جیوه به راحتی از جفت عبور می کند و غلظت جیوه در گلبول های قرمز خون جنین 30 درصد بیشتر از مقدار خون مادر است ...
افزایش خطر زوال عقل با تشنج
٪ از بیماران سکته مغزی (سکته های مغزی ایسکمیک و هموراژیک) و زوال عقل در 1.3 ٪ از بیماران مورد مطالعه رخ می دهد. پس از تعدیل متغیر هایی مانند سن، جنس، نوع محل سکونت، منطقه، استفاده از دارو های ضد تشنج و تشخیص بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون، افسردگی و نارسایی احتقانی قلب، محققان دریافتند که بیماران سکته مغزی جوانی که تشنج داشته اند، 2.5 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. لکوبو گفت: تشنج از عوارض شایع سکته مغزی است. غربالگری و درمان بازماندگان سکته مغزی ممکن است شروع زوال عقل را کاهش دهد و پیامد های مهمی برای سلامت عمومی داشته باشد. انتهای پیام/ ...
تشنج و افزایش خطر زوال عقل
سکته مغزی را تحت تاثیر قرار می دهد و با افزایش احتمال عود سکته مغزی و سایر عوارض ازجمله مرگ همراه است. عوامل خطرزا مانند دیابت و مشخصه های سکته پیش از این برای پیش بینی بیمارانی که بیشترین خطر ابتلا به زوال عقل را دارند، مورد استفاده قرار گرفته اند. از آنجایی که بازماندگان سکته به میزان بیشتری نسبت به جمعیت عمومی برای تشنج تحت درمان قرار می گیرند، گروه تحقیقاتی به دنبال بررسی بیشتر این ...
غذاهایی که بیماران کبد چرب باید مصرف کنند
های پودر سیر به کاهش وزن و چربی در افرادی که مبتلا به کبد چرب می باشند کمک می کند. مصرف اسید های چرب امگا 3 سطح چربی کبد و چربی مضر بدن را کاهش می دهد. برخی از این غذاها عبارتند از: ماهی سالمون ماهی ساردین گردو ماهی قزل آلا بذر کتان نوشیدن قهوه عادت صبحگاهی بسیاری از افراد می باشد. بر اساس مطالعه ای حیوانی که برروی موش ...
عاداتی عادی و رایجی که ما را تهدید میکنند
...، خطر ابتلا به حمله قلبی، چاقی، دیابت و اختلالات غدد را افزایش می دهد. آپنه خواب همچنین عوارض جانبی خودش را در نارسایی قلبی و فشار خون نشان می دهد که همگی خطرناک هستند. زمانی که به پزشک مراجعه می کنید و برای تان دارو تجویز می کند، شما ملزم هستید که همه آن ها را به موقع استفاده کنید. مصرف نکردن دارو در بعضی از بیماری ها مثل دیابت یا نارسایی قلبی، فرد را در معرض خطر شدید قرار می دهد و ...
شیر مادر کلید رشد نوزادان نارس است
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از هلث دی نیوز، مطالعات قبلی نشان داده است که نوزادان نارس در معرض خطر بالاتر عملکرد ضعیف در ریاضیات، روخوانی و سایر مهارت های تحصیلی هستند. آنها همچنین در معرض خطر بیشتر ابتلاء به اختلال بیش فعالی قرار دارند. اما محققان می گویند تغذیه آنها با مقدار زیادی شیر مادر این خطر را کاهش می دهد و در سال های بعد منجر به عملکرد بهتر مغز می شود. در این ...
چه مکمل هایی باید مصرف کنید؟
شماری برای سلامتی ما حیاتی هستند و تنها از طریق رژیم غذایی و مکمل ها می توان آنها را به دست آورد. سطوح کافی امگا 3 برای سلامت قلب و عروق، تنفس، ایمنی و اسکلتی عضلانی لازم است. نشان داده شده است که آنها فشار خون را تنظیم می کنند، وزن بدن را سالم نگه می دارند، عملکرد ایمنی را تنظیم می کنند، از خلق و خوی مثبت حمایت می کنند و سلامت عضلات و مفاصل را ارتقا می دهند. مطالعه ای در سال 2006 توسط ...
کدام خوردنی ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند؟
...، از دیرباز به عنوان نگهدارنده مواد غذایی استفاده می شود. فلفل سیاه حاوی ترکیبی به نام پیپرین است و بنابر پژوهش های اخیر، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. در چند سال گذشته، محققان به طور گسترده ای درباره خواص تعدیل کننده ایمنی زردچوبه مطالعه کرده اند. مطالعات اخیر نشان داده است که کورکومین (ماده فعال اصلی در زردچوبه) خواص آنتی اکسیدان، ضدالتهابی و تنظیم کننده سیستم ایمنی دارد و می تواند خطر ابتلا به چندین نوع سرطان را کاهش دهد. ...
خواص و طبع گردو؛ 30 خاصیت درمانی از گردو که نمی دانسته اید
. درمان سیاهی زیر چشم / روغن گردو در افزایش درخشندگی پوست و خواباندن پف زیر چشم موثر و رنگ این ناحیه را حفظ می کند. تقویت حافظه/ مصرف گردو باعث کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر می شود و با داشتن ترکیبات امگا-3 و ویتامین E عملکرد مغز را بهبود بخشیده و قدرت حافظه را افزایش دهد. درمان یبوست/ گردو به دلیل فیبر زیادی که دارد باعث بهبود حرکات روده و افزایش عملکرد آن ها شده و در درمان یبوست موثر است ...
چند توصیه برای پیشگیری از سرطان کلیه
عهده دارند. مواد زائد برداشت شده از خون به همراه آب و نمک و سایر مواد اضافی توسط کلیه به ادرار تبدیل می شود. کلیه ها در تنظیم فشار خون و با ترشح یک هورمون در تولید گلبول های قرمز خون نقش دارند. با رعایت برخی نکات می توان حتی با یک کلیه هم زندگی سالم و عادی داشت. اگر کسی کلیه هایش از کار بیافتند، می توان با یک روش پزشکی به نام دیالیز فرآیند پالایش خون را انجام داد. به این ...
خواص قرص زینک و مکمل های روی برای سلامت بدن
بیش تر، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. مطالعات متعدد نشان داده اند که قرص زینک باعث کاهش سطح قند خون ناشتا و افزایش حساسیت انسولین در مدل های حیوانی و انسانی دیابتی می شود. روی همچنین در بیماران دیابتی نوع 2 شدت نوروپاتی دیابتی (درد عصبی)، استرس اکسیداتیو و میزان تری گلیسرید را کاهش داد. لپتین هورمونی است که نقش مهمی در اشتها و کنترل وزن دارد. محدودیت روی باعث کاهش ...
این موادغذایی از بروز سرطان روده پیشگیری می کنند!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ تیمی از محققان بین المللی به سرپرستی دانشگاه دیژون بورگوین فرانسه حدود 80 مطالعه را در مورد نحوه تأثیر رژیم غذایی و برخی دارو ها بر ریسک سرطان روده بررسی کردند. این مطالعات مربوط به سال های 1980 تا 2019 بودند. نتایج نشان داد در بین داروها، آسپرین (از گروه NSAID ها) 14 تا 29 درصد خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. مصرف NSAID ها به مدت بیش از 5 سال ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات ممکن است
انجام یک مطالعه مرتبط متوجه شدند افرادی که سبک زندگی سالمی دارند، کمتر از دیگران در معرض ابتلاء به سرطان پروستات قرار دارند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که خطر بروز سرطان پروستات در میان مردانی که سبک زندگی ناسالمی داشتند، 5.3 درصد است؛ درحالی که این میزان برای افرادی که سبک زندگی سالمی داشتند 1.6 درصد بوده است. به گفته پژوهشگران سبک زندگی سالم به این معنا است که افراد به صورت ...
این مواد غذایی باعث بهبود گردش خون می شوند
ها حاوی پروتئین هستند، اما ماهی های چرب مانند ماهی سالمون و ساردین بسیار سرشار از پروتئین هستند و به میزان قابل توجهی حاوی اسید های چرب امگا 3 که به کاهش التهابات و تقویت گردش خون کمک می کند، هستند. سبزیجات سبزیجات: سبزیجاتی مانند اسفناج، برگ چغندر و کلم منابعی بسیار غنی برای انواع ویتامین A و C و E و K به شمار می روند و حاوی مقادیر زیادی اسید فولیک، زینک، آهن، منیزیوم و ...
مضرات خوابیدن با چراغ روشن
به گزارش سلام نو، وجود نور و روشنایی اتاق هنگام خواب در افراد مسن باعث چاقی، دیابت و فشارخون بالا می شود. این مطالعه نشان می دهد که چراغ های شب، روشن ماندن تلویزیون و تلفن های هوشمند به میزان قابل توجهی موجب افزایش بیماریهای ذکرشده می شود. در مطالعه ای قرار گرفتن در معرض نور با یک دستگاه مچی، اندازه گیری و طی هفت روز بررسی شد. این یک مطالعه واقعی (نه تجربی) است که نشان می دهد هرگونه ...
کشف راز علت اصلی یکی از مرموزترین بیماری ها
... در سال 2000 میلادی تیم تحت هدایت آسچریو از دانشگاه هاروارد شروع به نظارت دقیق بر 10 میلیون سرباز آمریکایی کرد. نتایج آنان نشان می دهد که خطر ابتلا به مالتیپل اسکلروزیس پس از آلوده شدن به ویروس بیماری بوسیدن 32 برابر افزایش می یابد. آسچریو در گفتگو با نشریه اسپانیایی ال پائیس توضیح می دهد که چگونه ویروسی به اندازه اپشتین بار که 94 درصد از جمعیت را مبتلا می کند مقصر بیماری نادری مانند ام اس است ...
نمک طول عمر را کوتاه می کند
به گزارش هلث لاین، این مطالعه که روی بیش از 500 هزار بزرگسال بریتانیایی انجام شد، نشان داد کسانی که همیشه روی غذای خود نمک می پاشند، 28 درصد بیشتر از افرادی که به ندرت به وعده های غذایی خود نمک اضافه می کنند، در معرض مرگ زودرس هستند. به طور متوسط، مصرف کنندگان نمک زیاد حدود دو سال از میانگین عمرشان در سن 50 سالگی کاهش می یابد. دکتر لو چی ، محقق ارشد از دانشگاه تولان در نیواورلئان، گفت ...
پیشگیری از لختگی خون با مصرف هویج
و میل کنید. همچنین می توانید سالادهایتان را با لیموترش مصرف کنید. روغن زیتون روغن زیتون بکر یک هدیه واقعی از دل طبیعت است که منبع فوق العاده اسید های چرب امگا 9 محسوب می شود. نتایج بررسی های محققان اسپانیایی انجام داده اند نشان داده است که این روغن گیاهی برای کاهش کلسترول بد خون مؤثر عمل می کند. مصرف روغن زیتون رگ های خونی را نرم نگه می دارد و خطر بروز پلاک های ...
آیا لبنیات پرچرب می تواند برای قلب مفید باشد؟
قلب و عروق مرتبط است. برای مثال مطالعه ای در مجله آمریکایی فشارخون نشان داد مردان مبتلا به فشارخون که حداقل دو وعده ماست در هفته می خورند، 21 درصد کمتر و زنان مبتلا به فشارخون 17 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. متخصصان همچنین توصیه می کنند از مصرف محصولاتی که به شدت با قندهای افزوده شیرین شده اند خودداری کنید، زیرا ممکن است مزایایی که محصول برای ...
تاثیر یائسگی بر زوال عقل
3410 نفر با میانگین سنی 54 سال بود که اسکن مغزی ام آر آی روی همه آنها انجام شد. پس از تنظیم سن و عوامل خطر عروقی مانند فشار خون بالا و دیابت، محققان دریافتند که زنان یائسه در مقایسه با مردان در سن مشابه، میزان ماده سفید بیشتری دارند. در افراد 45 ساله و بالاتر، زنان یائسه دارای میانگین حجم کل ماده سفید 0.94 میلی لیتر در مقایسه با 0.72 میلی لیتر در مردان بودند. محققان همچنین دریافتند که ...
مصرف زیاد این سبزی باعث سکته مغزی می شود! | عوارض وحشتناک کلم بروکلی
در آن بوده، ممکن است استفاده از آن در برخی افراد باعث بروز حساسیت شود. درصورت مشاهده هر یک از علائم حساسیت نسبت به کلم بروکلی از قبیل اختلالات در راه تنفس، خس خس سینه، سر درد، احتقان بینی، راش پوستی، خارش و درد معده شدیدا به عدم مصرف آن توصیه می شود. کلم بروکلی ممکن است خطر هیپوگلیسمی را افزایش دهد. این گیاه به دلیل پایین بودن شاخص گلیسمی برای افراد مبتلا به دیابت یا در معرض ابتلا به ...
فواید مغزها برای سلامتی
سلامتی فقط به کاهش وزن مربوط نمی شود، بلکه در کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و کمک به مدیریت دیابت نیز نقش دارد. مطالعات گذشته نشان می دهد که مصرف مکرر (حداقل 4 بار در هفته) مغزها می تواند به بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلابه دیابت نوع دو کمک کند و ممکن است در کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز مفید باشد. جالب توجه است که مطالعات گذشته نشان می دهد مصرف مغزها ...
رژیم غذایی نامناسب و کم فیبر عامل بروز سرطان پروستات
ید فولیک، افرایش مصرف فرآورده های گوجه فرنگی و میوه های هندوانه، گریپ فروت قرمز و توت فرنگی، لوبیا، سویا، عدس، توفو، تمپه، آجیل سویا، شیر سویا و میوه های خشک از مداخلات تغذیه ای مناسب در درمان سرطان پروستات است. با داشتن یک برنامه غذایی مناسب و کم کردن مصرف موادغذایی مضر همچون چربی ها، گوشت قرمز و مصرف بیشتر سبزیجات و حبوبات می توان خطر ابتلا سرطان پروستات را کاهش داد. چرا که برخورداری ...