رژیم غذایی نامناسب و کم فیبر عامل بروز سرطان پروستات
سایر منابع:
سایر خبرها
این موادغذایی از بروز سرطان روده پیشگیری می کنند!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ تیمی از محققان بین المللی به سرپرستی دانشگاه دیژون بورگوین فرانسه حدود 80 مطالعه را در مورد نحوه تأثیر رژیم غذایی و برخی دارو ها بر ریسک سرطان روده بررسی کردند. این مطالعات مربوط به سال های 1980 تا 2019 بودند. نتایج نشان داد در بین داروها، آسپرین (از گروه NSAID ها) 14 تا 29 درصد خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. مصرف NSAID ها به مدت بیش از 5 سال ...
آسان ترین روش پیشگیری از سرطان
محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی گفت: آب یک محافظت کننده در برابر بیماری ها است اگر درست و بهینه مصرف شود . وی افزود: سرطان مثانه شایع ترین سرطان دستگاه ادراری پس از پروستات به شمار می رود و این سرطان پنجمین سرطان شایع در جهان بوده که نوشیدن آب به مقدار کافی می تواند درکاهش ابتلا به این بیماری موثر باشد. این متخصص طب سنتی گفت: آب مصرفی را به صورت قلپ، قلپ بنوشید تا خاصیت درمانی ...
چگونه غذای چرب بخوریم و چاق نشویم؟ – خبر نیوز
تیمی از دپارتمان تنظیم متابولیک دانشگاه شینشو خاطرنشان می کند فست فودها و رژیم غذایی غربی در سراسر جهان محبوب شده اند. با این حال، مقادیر بالای غذاهای فرآوری شده، گوشت قرمز و محصولات لبنی پرچرب در این رژیم اغلب منجر به چاقی و مشکلات سلامتی مرتبط با وزن می شود . بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، تنها در ایالات متحده، بیش از 40 درصد از جمعیت بزرگسال در حال حاضر به عنوان چاق ...
چه مکمل هایی باید مصرف کنید؟
Maroon و Bost نشان داد که مکمل های روغن ماهی به اندازه بسیاری از داروهای بدون نسخه در کاهش درد گردن و کمر مؤثر است. به طور معمول افراد برای رسیدن به سطوح مطلوب نیاز به مکمل با 500-900 میلی گرم اسیدهای چرب امگا 3 دارند. علاوه بر این، توصیه می شود که افراد 3 وعده ماهی چرب (مانند سالمون، آنچوی، ساردین و ماهی خال مخالی) در هفته مصرف کنند. 3. منیزیم منیزیم یکی دیگر از مکمل های ...
اگر دچار عفونت میکروبی معده شده اید؛ این غذاها را بخورید
زخم و التهاب معد ه د ر واقع نتیجه آسیب این سد د فاعی می باشند . اگرچه زخم معد ه می تواند ناشی از عوامل گوناگون از قبیل عوامل عصبی و روانی، شیمیایی، مصرف الکل، مصرف طولانی مد ت قرص آسپرین و تنباکو باشد . اما یکی از مهمترین د لایل ایجاد آن عفونت ناشی از باکتری موسوم به هلیکوباکترپیلوری می باشد . این باکتری مشکل ساز هلیکوباکترپیلوری یک باکتری گرم منفی است که محل اصلی زند گی آن جد ار ...
درمان فوری جوش صورت با این ماسک خانگی
اثر تجمع چربی در بخش های مختلف بدن از جمله صورت، قفسه سینه، شانه ها و گردن به صورت جوش های سرسیاه، سرسفید و قرمز بروز پیدا می کند. مهم ترین عوامل بروز آکنه (جوش) در جوانی وی بیان کرد: از مهم ترین عوامل بروز جوش در جوانان می توان به تغییرات هورمونی هنگام ازدواج و بارداری، تغییرات در pH پوست، نارسایی کبدی، آلودگی و غلبه خون، مواد غذایی چرب مانند فست فود و غذاهای ساندویچی، یبوست، چربی ...
غذاهای فراسودمند را بشناسید و درست انتخاب کنید
روده جذب می شوند و در دوباره جذب شدن کلسترول اختلال ایجاد می کنند، بنابراین باعث کاهش کلسترول می شوند. شهریار دبیریان افزود: یکی از درمان های بزرگ شدن پروستات مصرف سیتواسترول ها است. مصرف دو وعده ماهی در هفته نیز به دلیل وجود امگا3 در روغن و کبد ماهی توصیه می شود. رئیس کارگروه صنعت غذا گفت: یکی از عوامل پیدایش سرطان، بار اکسیدانی بدن است که اگر از بار آنتی اکسیدانی بیشتر شود ...
مصرف برخی سبزی ها در تابستان
نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. نخود فرنگی حاوی موادی برای تقویت سلامت استخوان ها است و منبعی غنی از ویتامین ب 6 و اسید فولیک نیز محسوب می شود. نخود فرنگی منبع خوبی از ویتامین های ب2، ب1 و ب 3 نیز هست که این ...
خواص انبه؛ فواید ترشی انبه، کاشت و آموزش تصویری پوست کندن آن
بارداری مادران باردار برای جلوگیری از کم خونی،به آهن نیاز دارند. خوردن انبه می تواند نیاز آهن شما را برآورده کند. انبه دارای اسید فولیک زیادی است که به رشد جنین در دوران بارداری کمک می کند. به منظور غلبه بر مشکل یبوست در دوران بارداری، می توانید انبه بخورید. ویتامین C موجود در انبه همچنین می تواند خطر زایمان زودرس را نیز کاهش دهد. انبه سرشار از ویتامین B6 است که مانند اسید فولیک برای رشد سیستم ...
خواص قرص زینک و مکمل های روی برای سلامت بدن
میزان پلاک در دندان همراه است. کمبود روی خطر ابتلا به سرطان دهان، مری و معده را افزایش می دهد، بافت های دستگاه گوارش بیش تر مستعد بروز این بیماری هستند زیرا در معرض سموم قرار دارند. کمبود میزان روی در خون همچنین با سرطان های سر، گردن، ریه، پروستات، مثانه و تخمدان ارتباط دارد. بازیابی سطوح طبیعی آن برای عملکرد سلول های کشنده تومور ضروری هستند. روی همچنین می تواند رشد تومور را ...
ملاحظات غذایی در فصل بهار
مواد مغذی غنی از پروبیوتیک است و سبب سلامت دستگاه گوارش و کاهش ابتلا به بیماری های روده ای مانند سرطان روده، بیماری های التهابی روده، آلرژی و... می شود. مارچوبه یکی از منابع اصلی اینولین است، اینولین یکی از پروبیوتیک های بسیار مهم است که از پلی فروکتان ها است. بیشتربخوانید: پنج ماده غذایی عالی برای کاهش استرس نبایدهای رژیم غذایی در بهار اجتناب از پرخوری ...
فواید و عوارض پروتئین وی برای سلامتی و تناسب اندام
به آسانی هضم می شود. جذب پروتئین وی در بدن آسان است. این پروتئین به بدن انرژی می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 7- جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات یک مطالعه منتشر شده در ژورنال علمی WebMD نشان می دهد پروتئین وی در پیشگیری از سرطان پروستات نقش دارد. محققان دریافتند حین درمان سلول های سرطانی پروستات سطح یک آنتی اکسیدان به نام گلوتاتیون به طرز چشمگیری افزایش یافت. ...
نیترات موجود در سوسیس و کالباس خطر سرطان روده را بالا می برد
مقام های بهداشت فرانسه بین مواد افزودنی مصرفی در گوشت فراوری شده و سرطان روده بزرگ ارتباطی پیدا کرده اند. به گزارش ایتنا از ایندیپندنت، سازمان سلامت و ایمنی غذایی، محیط زیستی و شغلی فرانسه (آنسس) تایید کرد که نیترات و نیتریت موجود در ژامبون، سوسیس و سایر محصولات گوشتی فراوری شده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. این خبر مثل ضربه ای بر صنعت سوسیس و کالباس محبوب ...
راه کارهای کاهش سریع فشار خون با طب سنتی
، رفع غلظت خون بسیار مفید است و نیز آش آلو همچنین دو حبه سیر را له کرده 3 قاشق سوپ خوری روغن زیتون به آن بیفزایید برای پایین آوردن فشار خون آن را به کف پاها بمالید. شربت سیر نیز برای کاهش فشار خون بالا مفید است به این ترتیب که دو پیاز سیر را له کرده در یک لیوان آب و 100گرم شکر ریخته و بجوشانید تا به قوام بییاید هر روز 2 قاشق سوپ خوری از آن مصرف شود. پرهیز از گوشت قرمز، مواد ...
آیا لبنیات پرچرب می تواند برای قلب مفید باشد؟
... به گزارش فرارو، برای سلامت قلب، معمولاً مصرف لبنیات کم چرب یا بدون چربی توصیه می شود. حتی انجمن قلب آمریکا پیشنهاد می کند که این امر در مورد دسرها و بستنی نیز باید رعایت گردد. این پیشنهاد ها ریشه در این باور دیرینه دارند که چون این انتخاب ها سرشار از چربی های اشباع هستند که با افزایش سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) مرتبط است، مصرف این غذاها خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
تاثیر میزان امگا3 در خون بر کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
های قرمز خون از سطح Q1 به Q5، به میزان 4.7 سال دیگر به داشتن زندگی بدون آلزایمر می افزاید. نویسندگان تأکد کرده اند که افزایش مصرف DHA ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد، به خصوص در افرادی که در معرض خطر بالاتری هستند، مانند کسانی که رونوشت APOE-ε4 را دارند. ویلیام اس. هریس، نویسنده ارشد این مطالعه می گوید: یافته های جدید با یافته های سایر محققین همخوانی دارد. منبع: مدیکال اکسپرس ...
چاق کننده های خوشمزه تابستانی را بشناسید
افراد در تابستان بسیار فعال تر هستند، اما این میزان تحرک برای سوزاندن کالری اضافی دریافتی که آن ها مصرف می کنند، کافی نخواهد بود. استفاده از گوشت پرچرب روی کباب پز خبر بد اینکه، کباب می تواند دور مچ شما را بزرگ تر کند. یک کباب در حدود 1500 کالری و 124 گرم چربی دارد یک چیزبرگر با وزن متوسط در حدود 750 کالری و 45 گرم چربی دارد و این ها از چرب ترین بخش های گوشت حیوانات است و خبر ...
پیش از خام خواری، از کاری که با جسم تان می کنید آگاه باشید!
افراد به دلیل علاقه به حیوانات و حمایت از حقوق آنان به خام گیاه خواری روی می آورند. در حالی که برخی از افراد ممکن است به دلایل اخلاقی یا زیست محیطی از اصول خام گیاه خواری پیروی کنند. اما اکثر آن ها به دلیل مزایای این کار برای سلامتی خود این تصمیم را می گیرند. این موارد شامل کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به دیابت است. برخی از اشخاص مبتلا به سرطان هم تصمیم می گیرند که رژیم ...
گیاهخواران بخوانند | حقایق جالب و علمی درباره رژیم گیاهخواری که از آن بی اطلاعید!
، دشوارتر است؛ بنابراین باید این موضوع را با متخصص تغذیه و پزشک خود در میان بگذارید تا در صورت نیاز، از طریق رژیم غذایی و یا مصرف مکمل های آهن، این کمبود را جبران کنید. 3) اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 را فراموش نکنید! توجه داشته باشید که با قطع ناگهانی مصرف گوشت و مرغ و ماهی و تخم مرغ و لبنیات که از منابع مهم اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 به شمار می روند، ممکن است به کمبود این مواد مهم ...
خواص و طبع گردو؛ 30 خاصیت درمانی از گردو که نمی دانسته اید
کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری باعث لاغری، کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود. گردو برای درمان یبوست موثره؟ مقادیر بالای فیبر موجود در گردو به بهبود حرکات روده و افزایش عملکرد آن ها کمک کرده و برای پیشگیری و درمان یبوست مفید می باشد. گردو برای افراد دیابتی موثره؟ مغز گردو حاوی مقادیر زیادی چربی های غیر اشباع است که مصرف آن خطر ابتلا به دیابت نوع ...
درمان نکردن ورم معده مساوی با افزایش خطر ابتلا به سرطان
ورم معده غیر فرسایشی باعث التهاب پوشش داخلی معده می شود اما همراه با فرسایش یا زخم نیست. ورم معده با استفاده از یک سری معاینات تشخیص داده می شود. صدرالدینی با بیان اینکه ورم معده اغلب تهدیدآمیز نیست و با درمان مناسب به سرعت بهبود پیدا می کند و این عارضه در موارد نادری امکان دارد شدیدتر و احتمالاً مزمن باشند، خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه این بیماری باعث تورم و التهاب مخاط معده می شود، در صورت درمان نکردن باعث درد در ناحیه شکم یا حتی زخم معده و کم خونی شود و خطر ابتلا به سرطان معده را نیز افزایش می دهد. انتهای پیام ...
حلوا ارده شیره انگور
دیابت را کاهش می دهند. مصرف حلوا ارده برای درمان اختلالات کبدی و ناراحتی های کلیه و کبد نیز بسیار مفید است و خطر ابتلا به آن ها را کاهش می دهد. مصرف حلوا ارده شیره انگور برای ورزشکاران نیز بسیار مفید است زیرا وجود اسیدهای چرب و ضروری بدن باعث می شود تا به بدن ورزشکاران در حین تمرین به نوعی انرژی تزریق کند. نحوه نگهداری از حلوا ارده شیره انگور حلوا ارده شیره انگور نیاز به نگهداری در یخچال ...
این افراد نباید گوشت قرمز بخورند
منابع پروتئین گیاهی یا پروتئین های حیوانی بسیار کم چرب مانند سینه مرغ یا سینه بوقلمون انتخاب شوند. ممنوعیت مصرف گوشت در بیماران افراد دارای سابقه خانوادگی سرطان های خاص تحقیقات نشان می دهند که مصرف گوشت های قرمز و فراورده های گوشتی می تواند خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها مانند سرطان روده را در افراد دارای سابقه خانوادگی سرطان های خاص افزایش بدهد. اگر در فامیل ...
تاثیر سبک زندگی سالم در ابتلا به سرطان پروستات
...؛ و خوردن منظم ماهی های چرب (مانند سالمون)؛ خوردن محصولات گوجه فرنگی؛ و محدود کردن مصرف گوشت های فرآوری شده. در طی 27 سال، کمی بیش از 3000 مرد به سرطان پروستات مبتلا شدند و 435 نفر بر اثر آن جان خود را از دست دادند. ژن ها تفاوت بزرگی ایجاد کردند: محققان دریافتند مردانی که در 25 درصد بالاترین امتیاز خطر ژنتیکی قرار داشتند، چهار برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از این بیماری بودند. ...
رژیم ویژه برای رفع چربی کبد
سیروز و سرطان کبد شود. هر نوع کبد چربی که داشته باشید، بهترین درمان تغییر سبک زندگی است که شامل کاهش وزن، اجتناب از الکل و در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب بیماری کبد چرب می شود. بهترین رژیم غذایی برای غلبه بر بیماری کبد چرب، لازم است تغییراتی اساسی و مداوم در رژیم غذایی خود ایجاد کنید، نه اینکه فقط از خوردن یک سری از غذاهای ناسالم پرهیز کنید. مهم ترین بخش این تغییرات این است که ...
پیشگیری از سرطان معده با مصرف سبزی های سبز و زرد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ مصرف میوه و سبزی به پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و سرطان های دستگاه گوارش کمک می کند که این اثر محافظتی مربوط به آنتی اکسیدان ها و ریز مغذی هایی همچون فلاونید، کاروتنوید، ویتامین C، اسید فولیک و فیبر غذایی است. مصرف میوه و سبزی ها می تواند خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر را از طریق افزایش در دسترس بودن مواد مغذی مختلف و توانایی آن ها در کاهش ...
این خوراکی ها پوستتان را نابود می کند!
به گزارش تازه نیوز، اما رعایت رژیم غذایی مناسب هم اهمیت زیادی دارد، چرا که باعث می شود چین و چروک ها و خطوط پوستی بهبود پیدا کنند و بتوانید پوست زیباتری داشته باشید. خوراکی های فراوری شده و خطر ابتلا به کرون! خوراکی هایی که باعث التهاب های آسیب رسان به DNA می شوند! گوشت فراوری شده به نقل از بهداشت نیوز، گوشت فرآوری شده به خاطر مقدار زیادی چربی و نیتراتی که دارد ...
31 خاصیت شگفت انگیز زیتون؛ طبع زیتون چیست؟
زیتون ممکن است حاوی مقادیر بالایی از آکریلامید باشد که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. مصرف بیش از مقدار زیتون به دلیل خواص روان کنندگی که دارد ، باعث اسهال خفیف تا متوسط می شود چون بدن نمی تواند بطور کامل آن را هضم کند طبع زیتون چیست؟ طبع زیتون نارس سرد و خشک، و طبع زیتون کاملا رسیده، گرم و خشک است. بدانید که طبع زیتون به رنگ آن بستگی ندارد. مصلح زیتون چیست؟ ...
تصفیه و پاکسازی فوری خون با مصرف این میوه ها
.... این سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدانو مواد مغذی هستند. به علاوه مشخص شده که این سبزیجات خطر بروز انواع سرطان ها، از جمله سرطان کلیه را کاهش می دهد. به علاوه چگونگی مصرف این سبزیجات نیز متفاوت است. شما می توانید آن ها را پخته، بخار پز و کباب شده مصرف کنید یا به سوپ خود اضافه کنید. بلوبری بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند از آسیب دیدن کبد جلوگیری کند ...
خوراکی های تقویت کننده مغز و حافظه
سیاه توت 4- آجیل و دانه ها آجیل و دانه ها منبع گیاهی چربی ها و پروتئین های سالم هستند. خوردن بیشتر آجیل و دانه ها برای مغز مفید است چون حاوی اسیدهای چرب امگا3 و آنتی اکسیدان هستند. مصرف بیشتر آجیل با عملکرد بهتر مغز در سنین بالاتر مرتبط است. آجیل و دانه ها منابع غنی ویتامین E هستند که از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. ...