خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه پذیرش و تعهد (ACT) به سالمندان کمک میکند؟
نه کمتر- می بینیم و نظاره می کنیم. پذیرش به معنای گشودن در اتاق ذهن و فراهم کردن فضایی برای احساسات، حس های بدنی، انگیختگی ها و هیجان های دردناک یک سالمند است. ما در این حالت دست از درگیری با آن ها بر می داریم و فضایی برای تنفس به آن ها داده و اجازه می دهیم تا همان طور که هستند باشند. در زبان روزمره ما درباره ذهن حرف می زنیم و متوجه نیستیم که ذهن دو عنصر متفاوت دارد: خود ...
مسئولان قضایی و امنیتی اجازه ندهند نظام اسلامی خدشه دار شود
اهداف خود هستند، گفت: جنگ رسانه ای، تحریک احساسات برای ایجاد بلوا و آشوب و خودزنی و کشته سازی مراحل عملیات خرابکارانه دشمن است. وی با تأکید بر اینکه امر به معروف و نهی از منکر تعطیل بردار نیست و جمهوری اسلامی، اسلامی است و حاکمیت قرآن و احکام در این نظام حرف اول را می زند، ادامه داد: برادران کُرد توجه داشته باشند اینکه فرزندی از فرزندان ایران زمین از دنیا رفته همه ما متأسف هستیم، اما ...
پس از جدایی عاطفی، پروفایل طرف مقابل را چک نکنید!
ایسنا نوشت: دکتر محمد ابراهیم تکلو، با بیان اینکه پس از پایان یک رابطه عاطفی نگه داشتن متعلقاتی که از آن فرد داریم منجر به درگیری ذهنی با خاطرات یک رابطه تمام شده می شود، اظهار کرد: پس از جدایی و پایان رابطه معمولا اشیاء، وسایل و یادگاری های رابطه تمام شده و حتی عکس های طرف مقابل می تواند برای افراد درگیری ذهنی و فکری بیشتری ایجاد کند و از این رو حتی اگر افراد دوست ندارند آن وسایل و اشیاء را از بین ببرند بهتر است آنها را برای مدتی از مقابل چشمان خود دور نگه دارند تا شرایط برا ...
پس از جدایی عاطفی، پروفایل طرف مقابل را چک نکنید!
؟ مسائل و مشکلات خود و طرف مقابل در این رابطه و علت به پایان رسیدن رابطه چه بوده است؟ با این سوالات می توان به بینشی درباره رابطه پیشین و رفتار خود و طرف مقابل برسیم. به گفته تکلو، حدود شش ماه زمان می برد تا افراد پس از جدایی بتوانند رابطه پیشین را فراموش کنند و اگر برای سپری کردن این مدت از کمک روانشناسان و مشاوران استفاده کنند این فرآیند با کیفیت و سرعت بیشتری انجام می شود. این ...
رشد مهارت های اجتماعی بخشی از جریان جامعه پذیری کودک است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) ، مجموعه نینجا کوچولو یکی از تازه ترین آثار منتشر شده از سوی انتشارات هوپا است. این مجموعه شامل هفت جلد کتاب به نام های نینجای استرسی ، نینجای نگران ، نینجای بداخلاق ، نینجای عصبانی ، نینجای دروغ گو ، نینجای تنبل و نینجای خجالتی است که توسط مری نین نوشته و ناهید تمیم داری آن ها را ترجمه کرده است. خواندن این هفت جلد ...
حسادت بیمارگونه، علل، علائم و درمان
به خیانت، توهین، فریاد، اتهام و حمله نیز وجود دارد. سوگیری شناختی: سوگیری شناختی منجر به این می شود؛ که فرد تنها آنچه را باور دارد، تایید می کند و به حرف جانب مقابل گوش نمی دهد. احساسات منفی درونی: این افراد احساساتی مانند خشم، حس گناه، خشم و رنجش را همیشه با خود دارند. درمان افراد دارای حسادت بیمارگونه، برای کار بر روی افکار پارانوئیدی در مورد حسادت و خیانت نیاز به ...
چگونه با افراد کینه ای رفتار کنیم
و راهی برای بدترکردن اوضاع پیدا کند. 3. بپذیرید اگرچه کار اشتباهی کرده اید، احتمالا اوضاع آن قدر که فرد کینه ای وانمود می کند، مطلقا سیاه و سفید نیست این چیزی نیست که بخواهید به طرف مقابل تان بگویید، اما حداقل می تواند به شما کمک کند دیدگاه واقع بینانه تری درباره ی رفتارتان داشته باشید. چگونه با افراد کینه ای رفتار کنیم 4. بهتر است به یاد داشته باشید ...
خُلق خوب و بد واگیر دارد
...: اگر فردی را در موقعیتی قرار دهیم که هیجانات و احساسات او به سمت تنهایی و غم برود او را دل شکسته کرده ایم میزان دل شکستن به میزان رابطه عاطفی ما با فرد مقابل بستگی دارد هر چه این رابطه عمیق تر باشد این دل شکستن بیشتر است. دکتر شیوندی تأکید کرد: انسان ها به میزانی که خود را می شناسند بر ذهن و رفتار خود کنترل دارند، در نتیجه دل شکستن در این افراد کمتر خواهد بود. وی گفت: در ...
میزان درآمد شغل مکانیک خودرو چقدر است؟ (سال 1401)
در مشاغل فنی حرف اول را می زند. یک تعمیرکار اتومبیل باید تخصص کافی در زمینه باز و بسته کردن موتور و دیگر قطعات اتومبیل، عیب یابی و تعمیر آنها را داشته باشد. موتور اتومبیل از قطعات مختلفی تشکیل شده است. عیب یابی و تعمیر آنها نیاز به شناخت دقیق و آگاهی از عملکرد آنها دارد. کوچکترین اشتباهی در عیب یابی، تعویض یا تعمیر قطعات اتومبیل ممکن است باعث وارد شدن آسیب جدی به موتور و دیگر قطعات شود. به همین ...
فرم گوش هات رو بگو چه شکلیه تا بهت بگم چه شخصیتی داری!
راحت زندگی تکیه دارند هم چنین دارای ثبات ذهنی اند و قادر به حفظ سبک زندگی سالم هستند. تنها بخش کوچکی از گوش ها نزدیک به سر قرار دارند و از مقابل قابل مشاهده است. کسی که این نوع گوشی را دارد مهارت های مدیریتی و سرمایه گذاری خوبی دارد و معمولا ثروتمند است. آن ها اغلب در هنگام مواجهه با مشکلات مالی از کارآفرینان موفق کمک دریافت می کنند. شانس بخش عمده ای از موفقیت آن ها را تشکیل می ...
بهترین راه حل اختلاف بین زوجین
نزدیک تر باشد، کلید واژه ها را راحت به یکدیگر انتقال می دهند. زبان بدن شامل رفتارهای غیرکلامی است که از ما سر می زند و در دید طرف مقابل احساسات و هیجاناتی را بروز می دهد.با اصلاح زبان محاوره و زبان بدن، سوء تفاهم های بین زوجین کاهش خواهد یافت. شیوندی بهترین راه حل تعارضات را گفت وگوی بین زوجین دانست و افزود:باید گفت وگویی باشد که در آن با ظرافت های گفتاری که حاصل کمال و رشد انسانی است ...
آلزایمر بیماری مهلک سالمندی است
مرتبط هستند و هرچه فرد حضور پررنگ تری در اجتماع داشته باشد، مصونیت بیشتری در مقابل آلزایمر دارد. شرکت در فعالیت های اجتماعی، دورهمی های دوستانه و خانوادگی، رفت و آمد با اطرافیان و حضور در برنامه های خیرخواهانه همگی در انعطاف پذیری مغز نقش دارند و از طرفی با کاهش احتمال بروز افسردگی، فرد را در مقابل زوال شناختی ایمن می کنند. احساسات خود را با افراد به اشتراک بگذارید و به درددل های دیگران ...
کاربرد معنویت در زندگی فردی و اجتماعی
افراد در یک مراسم مذهبی به یک جمع احساس تعلق می کنند. البته پیوند و وابستگی مذهبی فرد را در مقابل اقدام به خودکشی بیشتر حمایت می کند تا در مقابل فکر به خودکشی. یعنی ممکن است فرد هنگام مواجهه با سختی به فکر خودکشی بیفتد، اما کمتر به سمت اقدام به خودکشی می رود. در مطالعات زیادی پیوند بین اعتقادات مذهبی و پیوندهای مذهبی بررسی شده و نشان داده است که پیوندهای مذهبی موجب شده حتی اگر فکر و اقدام وجود دارد ...
کلاس شیرینی پزی کجا بریم؟
... شیرینی پزی و آشپزی طرفداران بسیار زیادی دارد اما شیرینی پزی، دکور کیک و کیک پزی یک حرفه گسترده و متنوع محسوب می شود. افراد باید بتوانند با استفاده از خلاقیت و مهارت خودشان انواع شیرینی کیک و دسر را آماده و تزیین کنند. اگرچه خلاقیت و استعداد نقش مهمی در فراگیری حرفه شیرینی پزی دارد، اما افرادی که بخواهند به صورت حرفه ای فعالیت کنند باید در کلاس های شیرینی پزی و آشپزی شرکت کنند تا بتوانند تمام مهارت ها و فوت وفن های لازم برای این حرفه را آموزش ببینند و به صورت یک فرد حرفه ای شروع به کار کنند. ...
راهکار برون رفت از فقر و تبعات آن
این افراد با منابع مالی به دست آمده از این مسیر، بخشی از مشکلات زندگی خود را رفع می کنند. نکته مهم دیگر این است که با افزایش مشکلات اقتصادی، باید منتظر پیامدهای آن باشیم که خودزنی ها به قصد دریافت پول، بخشی از این پیامدهاست و مورد پذیرش هیچ کس نیست. در این میان گروه دیگری هم وجود دارد که هدف شان از تصادفات ساختگی، خودکشی است. یعنی در ظاهر به نظر نمی آید هدف فرد خودکشی باشد اما وقتی شخصی خود ...
نحوه رفتار با فردی که از افسردگی رنج می برد
...، احساس ناراحتی می کنند. تو نمی خواهی که احساس بهتری داشته باشی هنگامی که فردی با درمان بهبود نمی یابد، ممکن است فرض کنیم که او ترجیح می دهد، بهبود نیابد. چگونه ممکن است پس از مصرف داروی اضطراب، مثلاً یا پس از ماه ها گفتار درمانی، همچنان با مشکل مواجه باشند اما حقیقت این است که غلبه بر مشکلات سلامت روان سخت است. از این حالت خارج شو گاهی اوقات ممکن است ...
ماکان آریا پارسا کلاهبردار های حوزه آموزشی را ضربه زننده به زیرساخت های آموزشی کشور می داند
نرسیده و از محتواهای آموزشی آنها ناراضی هستند و غالبا رتبه های بسیار ضعیفی در کنکور کسب می کنند. این گونه کلاهبرداری ها تنها به موسسات کنکوری منحصر نمی شود و شما می توانید نمونه های مشابهی را در آموزش های عالی و فنی حرفه ای، موسسات آموزشی مجازی، توسعه مهارت های فردی و اجتماعی و ... مشاهده کنید. ماکان آریا پارسا کلاهبرداری به این شکل را فوق العاده مخرب دانسته و معتقد است که افراد جامعه از آموزش ...
مدلی برای سازگاری با افرادی از فرهنگ های مختلف
یادگیری دوسویه جذب کردن و پرسیدن دو رفتار ویژه ای هستند که یادگیری دوسویه را شکل می دهند. جذب کردن: بیشتر افراد با نگاه کردن و گوش کردن دقیق به رفتارهای دیگران، چیزهای جدید یاد می گیرند، همان طور که کودکان در حین بزرگ شدن دانش فرهنگی خود را توسعه می دهند. به عنوان بزرگسال، بیرون آمدن از منطقه امن و ورود به یک فضای جدید، همان قدر دیدن و شنیدن و درک کردن را می طلبد. برای اینکه جزئیات یک فضای جدید را به طور واقعی جذب کنید، باید مقایسه و قضاوت کردن را کنار بگذارید. در مرحله جذب کردن، هدف این است که در مورد یک محیط کار، تیم یا موقعیت، بدون ورود به ارزیابی ها یا اظهارنظرهای داخلی، اطلاعات جمع کنید. داشتن یک ذهن باز، کلید درک چشم اندازهای متفاوت و راه حل های جایگزین است. پرسیدن: یادگیری در مورد یک فضای فرهنگی جدید، می تواند با پرسیدن سوالات باشد. روند طبیعی مطرح کردن سو ...
بگو پیشانی ات چه شکلیه تا بهت بگم چه شخصیتی داری/ پیشانی بلند ها خوش بحالشونه!
. معمولاً تاجران موفق و افراد مشهورپیشانی بزرگی دارند. زندگی اجتماعی خوبی دارید. در مورد چیزهای کوچک سر و صدا و جنجال نکنید و خشم خودتان را کنترل کنید. شما شخصیت منحصر به فرد و کمیابی دارید و از شراکت لذت میبرید. بیشتر به حرف دلتان گوش می دهید تا ذهنتان. شما به جای اینکه در مورد چیزی فکر کنید احساسات خودتان را دنبال می کنید. شما اجازه نمی دهید که منفی بافی شما را تحت تاثیر قرار دهد. وقتی ...
عوارض خطرناک پنهان کردن احساسات / بلایی که تظاهر بر سر ذهن می آورد!
رفتارهایی می کنید تا اگر طرف مقابل رفتاری مشابه نشان داد، بتوانید این موضوع را به راحتی تشخیص دهید. در ادامه، 5 نشانه مهم را توضیح داده ایم که به شما نشان می دهند مخاطبتان در حال تظاهر به احساسات جعلی است و احتمالا در باطن احساس دیگری دارد. این نشانه ها معکوس هم عمل می کنند؛ یعنی اگر فردی این رفتارها را از خود نشان ندهد، متوجه می شوید که فرد احساساتش را صادقانه ابراز می کند. 1 ...
چرا برخی با فحش دادن احساس آرامش می کنند؟ مجازات فحش ناموسی چیست؟
شناختی دارند هنگامی که نمی توانند در زندگی خودشان آنچه که می خواهند را به دست بیاورند دست به چنین رفتارهای خشونت آمیزی می زنند و فحش و ناسزا می گویند. دشمنی و کینه توزی : برخی افراد به خاطر اختلافات قدیمی در مقابل فردی دیگر حس تنفر و خشم دارند. این افراد در این زمان ها از مکانیسم های دفاعی ناپخته استفاده می کنند و با فحش و ناسزاگویی احساسات خود را برون ریزی می کنند. ...
موج دروغ احساسات مردم را جریحه دار کرد/ سلبریتی های دروغ پراکن باز هم دست به کار شدند/ دادستان کجاست؟
.... این دروغ پردازی ها با رویه ای حساب شده و هماهنگ از سوی رسانه های معاند و متخاصم و با همراهی سلبریتی ها که متاسفانه وظیفه خیانت بار عملیات روانی جبهه مقابل ملت شریف ایران را برعهده گرفته اند، پیرامون کلیدواژه مهسا رفیعی شروع شده و صورت می گیرد و این در حالی است که فیلم منتشر شده از سوی پلیس نیز ادعای این افراد را رد کرده و به وضوح روشن است که این افراد دروغ می گویند. ...
اشتباهاتی که به طلاق می انجامد
اندازه بتوان اشتباهاتی که افراد را به سمت طلاق می برد شناخت و نسبت به آن ها آگاه شد می توان تنش را در زندگی کم کرد و این گونه از طلاق دور ماند. به گزارش جامعه 24، در ابتدای زندگی تفاوت سلیقه و فرهنگ ها شاید مدام وجود داشته باشد اگرچه چندان جدی و خطرناک نیستند، اما این مسائل اگر حل نشوند و پس از سال ها هم چنان وجود داشته باشند می توانند برای زندگی مشترک تهدیدی جدی محسوب شوند. در ...
حرکت اصلاح طلبان با کلیدواژه "مهسا امینی" به دستور BBC برای براندازی
#تیشه_به_ریشه_بزنیم به این بهانه که حجاب یک حکم قرآنی است به قرآن سوزی روی آورده اند! قطعا شیعه و سنی با هوشیاری در مقابل این فتنه و مقابله با هتاکی دردناک به ساحت قرآن و مسلمانان مانع از پیشبرد اهداف این جریان مشکوک خواهند شد! برخی از سلبریتی ها مانند علی کریمی و مصی علینژاد فیلم لحظه وداع از بیمارستان منتشر کردند. با انتشار این کلیپ احساسات مردم را خدشه دار شد بعداز آن به راحتی اعلام ...
رییس کل دادگستری قزوین: مشکلات جامعه با همفکری مدیران حل و فصل می شود
به گزارش خبرنگار ایرنا، علی شعبانی روز دوشنبه در آیین تکریم و معارفه رییس دادگستری شهرستان البرز،افزود: شرایط کنونی کشور به گونه ای است که ایجاب می کند همه ما مسئولان همدل، همراه و همسو باشیم، زیرا همه یک هدف را که اعتلای نظام مقدس جمهوری اسلامی است دنبال می کنیم. وی افزود: دستگاه قضایی در واقع تضمین کننده تحقق عدالت و ناظر بر اجرای صحیح قوانین است و انتظار این است که این عدالت ابتدا ...
در این موقعیت ها جلوی زبانتان را بگیرید!
1- اگر کسی را عصبانی می کند 2- اگر شما را عصبانی تر می کند 3- اگر می خواهید اشتباه دیگران را اصلاح کنید 4- اگر باعث دلخوری کسی می شود 5- اگر حرف می زنید که فقط حرفی زده باشید 6- اگر پای کس دیگری را به بحث می کشد 7- اگر کسی سعی دارد به شما زور بگوید 8- اگر کسی قهر کرده 9- اگر احساسات کسی را جریحه دار می کند به گزارش اقتصاد آنلاین، در ادامه می خواهیم ببینیم در چه مواقعی باید ا ...
چگونه اعتماد همسرم را به دست آورم؟
قطعی مانند تو هیچ وقت... یا تو همیشه... اجتناب ورزید. برای حمایت از موضوع مورد بحث تان یا حمله به طرف مقابل، افراد خانواده یکدیگر را به میان نیاورید. پیشاپیش، در استفاده از یک روش با هم توافق کنید تا اگر یکی از شما احساس کرد نزاع تان از مهار خارج می شود، آن روش را به کار برد. هرگز آخر شب به نزاع نپردازید؛ زیرا در این ساعت هر دو خسته اید و نمی توانید احساسات تان را ...
بیمه سلامت 70 تا 85 درصد هزینه درمانی بیمه شدگان را پرداخت می کند
بخش دیگری از خدمات و تسهیلات بیمه سلامت گفت: چنانچه کسی زیرپوشش هیچ بیمه ای نباشد با مراجعه به دفاتر و نمایندگی این بیمه در مراکز درمانی می تواند بدون پرداخت هیچ هزینه (پرداخت حق بیمه) تا سه ماه به صورت رایگان زیرپوشش قرار بگیرد و از خدمات این بیمه بهره مند شود تا در این مدت وسع سنجی شود و اگر فرد در زمره افراد دهک یک تا سه جامعه ارزیابی شوند؛ خدمات بیمه ای به صورت رایگان برای او تمدید خواهد شد ...
با مهارت های فرزندپروری آشنا شویم
خبرگزاری فارس اراک؛ امروزه هیچ پدر و مادری وجود ندارد که در زمینه رفتار با کودک خود با مشکل مواجه نشده باشد. تربیت فرزندان وظیفه دشواری است، تقریبا اکثر والدین با این موضوع درگیرند که فرزندی مطابق میل خود را تربیت و تحویل جامعه بدهند، بسیاری از افراد جامعه ما از روش های آموزشی و تربیتی مدرن در رابطه با آموزش کودکان اطلاع چندانی ندارند و متاسفانه اکثر والدین بدون آموزش و آمادگی لازم در ...
چطور در مصاحبه کاری موفق شویم؟ + نکاتی که تضمین دهنده پذیرش شماست
...> به گزارش اقتصاد آنلاین، در هر مصاحبه شغلی، شما با افراد جدیدی آشنا می شوید و افراد جدیدی را ملاقات می کنید، درباره خود و مهارت هایتان صحبت می کنید و هر بار بازخورد جدیدی از هر شخص درباره خودتان دریافت می کنید. از نکات اساسی مصاحبه شغلی این است، که شما در تمام این مصاحبه ها باید خود را خوشحال و بانشاط نشان دهید. کار آسانی نیست و می تواند برای شما چالش برانگیز باشد؛ به ویژه هنگامی که ...
