خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید فوق العاده چای ابریشم ذرت
...> چای ابریشم ذرت برای افراد مبتلا به فشار خون بالا عالی است. زیرا با تنظیم سطح انسولین در بدن به کاهش سطح کمک می کند. همچنین یک درمان طبیعی عالی برای نارسایی احتقانی قلب، دیابت، کلسترول بالا و غیره است. درمان درد نقرس چای ابریشم ذرت دارای خواص شگفت انگیز بسیار زیادی است. این چای به کاهش درد مرتبط با نقرس کمک می کنند. شما می توانید با نوشیدن 2 تا 3 فنجان چای ابریشم ذرت در روز ...
خواص و مضرات ارده شیره برای بدنسازی
هستند و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کنند، به خصوص برای فصل زمستان که بدن به غذاهای گرم و انرژی زا نیاز دارد. شیره خرما و ارده به دلیل خاصیت ضد ترومبوتیک (ضد انعقاد) از لخته شدن خون در بدن جلوگیری می کند. شیره خرما و ارده با کاهش سطح کلسترول خون و با افزایش جریان خون و جلوگیری از لخته شدن خون به تنظیم فشار خون و ضربان قلب کمک می کند. خرما و ارده حاوی چربی های سالم و ...
خواص باورنکردنی نارنگی برای 100نوع بیماری
شود بوی عطر نارنگی را حس کنید و در نتیجه، احساس راحتی بیشتری نسبت به قبل خواهید داشت. مرطوب کردن مو: بعد از حمام کردن، گاهی اوقات احساس می کنید که موهای شما بیش از حد چرب است. مشکلی که می تواند باعث چرب شدن موی شما شود، آبی است که در طول حمام مصرف می کنید. نارنگی شامل ویتامین A است که می تواند با افزایش تولید چربی، پوست سر را مرطوب کند و همچنین با آلودگی که می تواند باعث شود ...
راه های موثر در افزایش قد کودکان
هستید به نظر برسید. از طرف دیگر، حالت خوب بدن سر را در راستای ستون فقرات قرار می دهد. این می تواند چند سانتی متری به قد شما بیفزاید. پس حتما حواستان به طرز نشستن فرزندانتان باشد. 5. رژیم غذایی سالم کودک قد بلند می خواهید، این مطلب را بخوانید تغذیه سالم برای رشد مناسب کاملاً ضروری است، مهم است که اطمینان حاصل کنید که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن شما برای رشد و نمو ...
بهترین کارهایی که می توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید
باکتری روده، مصرف روزانه مکمل پروبیوتیک است. پروبیوتیک به هضم غذا کمک می کند، برای سیستم ایمنی مفید است و در بهبود خلق و خوی فرد نقش دارد. نرمش قبل از ورزش : بعضی معتقدند حرکات نرمشی قبل از ورزش، چندان برای بدن مفید نیست. محققان دریافته اند ورزشکارانی که قبل از وزنه برداری حرکات نرمشی انجام می دهند نسبت به آن هایی که نرمش های سنگین انجام می دهند، برای انجام تمرینات ورزشی قدرت کمتری دارند. از ماده ...
علائم یک بیماری خاموش
. مواد شیمیایی موجود در تنباکو می تواند به قلب و رگ های خونی آسیب برساند. دود سیگار اکسیژن خون را کاهش می دهد که باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود، زیرا قلب برای تامین اکسیژن کافی به بدن و مغز مجبور است سخت تر کار کند. علاوه بر این فعالیت بدنی منظم و روزانه می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را کاهش دهد. در نهایت، رژیم غذایی سالم می تواند به محافظت از قلب، بهبود فشار خون و کلسترول و ...
پاییز و توصیه های طب سنتی؛ از خوردن انار تا عناب
جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود، اضافه کرد: در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. وی برای تندرستی بیشتر در فصل پاییز گفت: به کارگیری برخی تدابیر چون استفاده از عطرهای معتدل، حمام یک روز در میان با آب نیم گرم، چرب کردن بدن با روغن های مناسب مانند بنفشه و بادام، پوشش مناسب در طول روز متناسب با ساعت روز و پوشاندن سر به ویژه در هنگام خواب، از جمله ...
حال و روز بدن بعد مصرف زیاد چای سیاه
یبوست در بدن برخی افراد شود زیرا بدن شروع به ذخیره مقدار زیادی از مواد زائد می کند. همان طور که قبلا گفته شد، چای سیاه حاوی کافئین است بنابراین با ورود این عناصر به شکم معده مواد اسیدی مختلفی تولید می کند که هضم آن برای بدن آسان نیست. بنابراین، معده احساس ناراحتی می کند. علاوه بر این، اگر مبتلا به سرطان معده یا سرطان هستید از مصرف چای سیاه اجتناب کنید. بیماری های قلب و عروق ...
روش تسکین گریه نوزاد
نوزادان خوابیده خود را زمین بگذارند، بیش از یک سوم نوزادان در عرض 20 ثانیه دوباره هوشیار شدند. تجزیه و تحلیل داده ها نشان می دهد همه نوزادان در لحظه جدا شدن از بدن مادر پاسخ های فیزیولوژیکی از جمله تغییر در ضربان قلب شان رخ داد. محققان بر اساس یافته های خود روشی را برای تسکین و بهبود خواب در نوزادان گریان پیشنهاد کردند. آنان توصیه می کنند والدین نوزادان گریان را در آغوش بگیرند و پنج دقیقه با ...
فواید مواد غذایی تند برای سلامت بدن چیست؟
آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث از بین رفتن سلول های سرطانی می شود. عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد فلفل قرمز با افزایش جریان خون در معده و نیز افزایش لایه موکوس باعث تقویت سیستم گوارشی می شوند.همچنین کپسایسین در نابودی باکتری اچ پیلوری ( نوعی باکتری که باعث زخم معده می شود) مؤثر است.اگر شما بعد از خوردن مواد غذایی تند دچار سوزش معده می شوید، می توانید از قرص ...
6 رفتاری که ناخواسته کبد شما را از بین می برد
کبد یکی از مهم ترین اندام ها برای سلامت کلی بدن است. زیرا کبد به دفع مواد مضر تولید شده در بدن کمک می کند. خون را تصفیه کرده و صفرا ترشح می کند که جذب چربی های غذا را فراهم می کند و همچنین گلوکز را ذخیره می کند. برای حفظ سلامت کبد، داشتن یک سبک زندگی سالم از جمله عدم مصرف الکل، سیگار نکشیدن و رعایت یک رژیم غذایی متعادل همراه با فعالیت بدنی منظم ضروری است. در واقع رفتارهای ...
بهترین دمنوش برای کاهش کلسترول
آفتاب نیوز : دو نوع کلسترول در بدن انسان وجود دارند که شامل کلسترول خوب (HDL) و کلسترول بد (LDL) می شوند. کلسترول بد موجب انسداد در سرخرگ های ما می شود، در شرایطی که کلسترول خوب به محافظت از قلب کمک می کند. زمانی که درباره سطوح کلسترول سالم صحبت می شود باید هر دو نوع کلسترول مد نظر قرار بگیرند. بنابر گزارش انجمن قلب آمریکا، سطح کلسترول سالم برابر با 200 میلی گرم بر دسی لیتر ...
ثبت رکورد بیشترین برداشت در هکتار محصول توسط کشاورز روژین تاک / جهانگیری: برداشت صحیح روی کیفیت رب ...
شده می گوید: چون محصولات ما در قالب کشاورزی قراردادی کاشت، داشت و برداشت می شوند در نتیجه هر نشاء قبل از اینکه به دست کشاورز برای کاشت برسد در آزمایشگاه و زمین های تحقیقی مورد آزمایش قرار می گیرد و در نتیجه سمومی اگر در زمان داشت به آن زده شود به شکل کنترل شده خواهد بود. و باید اضافه کنم که قابلیت دفع از محصول در کمتر از 72 ساعت را دارد که این عدد برای محصولی مانند گوجه فرنگی بسیار نرمال است. ...
بیماران قلبی با گرم شدن هوا وزن کم می کنند
. محققان یادداشت می کنند: به طور دقیق مشخص نیست که چرا تغییرات دما باعث کاهش وزن بیماران شده است اما دلیل آن می تواند داروهای ادرارآور باشد که منجر به از دست دادن بیش از اندازه آب بدن می شود. دقیقاً مشخص نیست که چرا تغییرات دما با کاهش وزن مرتبط است. اما این می تواند به دلیل دیورتیک ها باشد که منجر به از دست دادن بیش از حد آب از بدن می شود. کارشناسان بر این باورند که تغییرات شدید دما بر توانایی بدن در تنظیم دمای طبیعی تأثیر می گذارد. این فشار اضافی بر قلب و بدن وارد می کند تا دمای مرکزی آن را در حد طبیعی نگه دارد. ...
8 عادتی که نمی دانستید سریع تر پیرتان می کنند
...، هورمونی که ما را از یک تون عضلانی سالم برخوردار می کند. 4- عینک آفتابی نمی زنید نور محیط شاید خیلی زیاد به نظر نرسد، اما شما باید همیشه عینک آفتابی به چشم داشته باشید. محافظت از چشم ها در برابر نور خورشید به حفظ بینایی کمک می کند. به علاوه، تنگ کردن مداوم چشم ها در برابر نور شدید به ایجاد چین و چروک دور چشم ها و در قسمت پیشانی سرعت می بخشد. اگر از طرفداران برنزه ...
5دقیقه ای گریه نوزادتان را بند آورید!
...> اما وقتی نوزادان را در رختخواب می گذاشتند، بیش از یک سوم در عرض 20 ثانیه هوشیار می شدند. بررسی ها نشان داده است که ضربان قلب نوزادان در ثانیه ای که از بدن مادرشان جدا می شوند، افزایش می یابد. با این حال، زمانی که نوزادان قبل از خواباندن مدت طولانی تری می خوابیدند، احتمال بیدار شدن آنها کمتر بود. کورودا گفت که این موضوع را شگفت انگیز می دانست، زیرا او تصور می کرد ...
زمان های مناسب برای نوشیدن آب | تاثیرات باورنکردنی
.... بعد از فعالیت بدنی و ورزش، ممکن است نوشیدن آب را فراموش کنید اما این بی توجهی حتی در افراد سالم نیز مشکلات جدی ایجاد می کند. مصرف آب قبل، بعد و در طول ورزش بسیار مهم است زیرا در طول ورزش، مقدار زیادی آب را بر اثر تعریق از دست می دهیم که باعث کم آبی و خستگی می شود. 3. نوشیدن آب نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی به بهبود هضم غذا، کاهش وزن، بهبود خشکی پوست و افزایش متابولیسم کمک می کند ...
10 خاصیت برتر انار برای سلامتی
اکسید نیتریک در برابر تجزیه شدن در بدن دسترسی زیستی به آن را افزایش دهد. اکسید نیتریک با ایجاد اتساع عروق یا گشاد شدن عروق خونی، جریان خون را در حین حرکت بهبود می بخشد. اکسید نیتریک به بدن شما کمک می کند تا اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود را در طول ورزش دریافت کند. 5-قادر است به کاهش التهاب کمک کند یکی دیگر از مزایای آنتی اکسیدان های موجود در انار و آب انار کاهش احتمال التهاب ...
سبزی ارزانی که دیابت را کنترل می کند
پیروزی رادیکال های آزاد بر دفاع آنتی اکسیدانی بدن است و به نوعی به حمله های بیولوژیک به ارگانیسم بدن تعبیر می شود. به بیان دیگر، استرس اکسیداتیو عدم تعادل میان تولید رادیکال های آزاد و دفاع های آنتی اکسیدانی تعریف می شود. 3. جعفری به پاکسازی طبیعی بدن کمک می کند جعفری می تواند به عملکرد کبد کمک کرده و دفع طبیعی سموم از بدن را بهبود بدهد. جعفری حاوی دو ترکیب به نام های آپی ژنین ...
پاکسازی و سم زدایی بدن با 14 روش ساده
...> بیشتربخوانید: 8روش طبیعی برای پاکسازی کبد سم زدایی همیشگی بدن با نوشیدن یک لیوان آب لیمو شروع کنید تمیز کردن و پاکسازی بدن، یک کار ترسناک و دلهره آور است. جذب مواد سمی و مواد شیمیایی به حدی زیاد است که بدن ما برای پردازش آن، به زمان نیاز دارد؛ بنابراین در هنگام صبح و قبل از خوردن صبحانه، صبح خود را با نوشیدن یک لیوان آب لیمو شروع کنید. همین یک لیوان به تنهایی می ...
چرا به پاکسازی کبد نیاز داریم
موثر و تاثیر گذار برای پاک سازی کبد ترکیب عناب و آب است، که می توانید بعد از مخلوط کردن این ترکیب در طول روز آن را میل کنید. رژیم غذایی مناسب برای سلامت کبد چه ویژگی هایی دارد؟ اگر به دنبال روش هایی برای پاکسازی کبد خود هستید باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. داشتن رژیم غذایی مناسب و حذف غذاهای ناسالم می تواند به سلامتی کبد شما کمک کند. ...
سبزی های مخصوص سم زدایی از بدن
به گزارش سرویس سلامت صبح قزوین به نقل از برنا، بدن انسان نیازمند سم زدایی مداوم است تا عمرتان افزایش یابد. برای دفع کردن سمومی که طی زمان در بدن جمع می شود باید از راهکارهای مختلفی استفاده کنید که یکی از این راهکارها استفاده از سبزی های مفید است. هر روز از سبزی های مختلف استفاده می کنید، اما از خواص آن ها به طور دقیق اطلاع دارید؟ برخی از سبزی ها هستند که می توانند بدن شما را ...
عوارض خوابیدن زیاد
نیز کمک کننده است و اگر محل زندگی و خانه شما تاریک است، تنها چاره این است که صبح ها چراغ را روشن کنید. - به زمان خوابیدن خوب پایبند باشید یکی از مهم ترین کارها در زندگی این است که ساعت بدن خود را به دست بیاورید و به آن پایبند باشید. ساعت های آشفته و نامنظم برای خوابیدن استراحت را از شما می گیرد و باعث می شود که شب ها دوباره خواب سختی داشته باشید و در نتیجه روز بعد احساس ...
از افزایش یادگیری تا کمک به درمان ناباروری
قدرت بیشتری برای بدن فراهم می کند. منبع اسیدهای چرب امگا 3 جوانه ها دارای مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 هستند و سلامت قلب را بهبود می بخشند. کلسترول HDL را در بدن افزایش می دهد. همچنین جوانه ها فشار روی ماهیچه های قلب را کاهش می دهند. محتوای بالای پتاسیم باعث کنترل فشار خون و کنترل احتمال سکته می شود. همچنین سطح اکسیژن خون را بهبود می بخشد. سلامت پوست ...
چرا برخی با ورزش کردن دچار افزایش وزن می شوند؟
سالم نزدیک تر کند و به یاد داشته باشید، عواملی مانند سن به طور طبیعی در طول زمان بر وزن بدن شما تأثیر می گذارد. عضله سازی اگر وزنه زدن را شروع کرده اید، مقداری عضله خواهید ساخت. اگر زن هستید، ممکن است شما را بترساند، اما دو چیز مهم را به یاد داشته باشید: ساختن عضلات بزرگ و حجیم بدون سخت تمرین کردن بسیار دشواراست و حتی مردها هم باید برای عضله سازی تلاش کنند. 2- شما ...
مواد غذایی ضد آلزایمر چیست؟
سیگاری در سن 65 سالگی حدود 80 درصد احتمال بالاتر آلزایمر از کسانی دارند که هرگز سیگار نمی کشند. زمانی که سیگار را ترکیب می کنید، مغز بهبود می یابد. فشار خون و سطح کلسترول را کنترل کنید: هم فشار خون بالا و هم کلسترول بالا با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و بیماری های قلبی همراه است. بهبود این برای مغز و نیز قلب شما خوب است. مراقب وزن باشید: وزن اضافی ...
عوارض خوردن قهوه اسپرسو چیست؟
...: تحریک و افزایش ضربان قلب، بالا رفتن کلسترول، افزایش فشار خون، بیقراری، بیخوابی، پوکی استخوان، کاهش تمرکز و اختلال در یادگیری کودکان، کاهش وزن، لاغری و تیره شدن رنگ پوست از عوارض خوردن قهوه اسپرسو و زیاده روی در مصرف آن است. خوردن این قهوه برای بیماران قلبی، کلیوی، افراد دارای دردهای مفصلی، زنان باردار و کودکان مضر است. قهوه اسپرسو یکی از نوشیدنی هایی است که به دلیل افزایش سطح ...
وقتی چای رزماری می نوشید چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
بدن موثر عمل می کند. این گیاه خوشبختانه با اقلیم کشورمان بسیار سازگار است و به خوبی رشد می کند. فواید چای رزماری؛ درمان آلزایمر و اختلالات ذهنی طب سنتی از رزماری برای جلوگیری از دست دادن حافظه و تقویت قدرت حافظه استفاده می کردند. آلزایمر سبب زوال عقل و تخریب سلول های عصبی در افراد مبتلا به این بیماری می شود. چای رزماری دارای دی ترپن هایی است که از مرگ سلول های عصبی ...
