سایر خبرها
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب
...> روغن زیتون نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که التهابات عامل اصلی بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان، سندرم متابولیک، دیابت نوع دوم، آلزایمر، آرتروز و حتی چاقی است. روغن زیتون دارای مقادیر زیادی ترکیبات آنتی اکسیدانی است و با التهاب مقابله می کند. بنابراین استفاده از روغن زیتون می توان به کاهش ابتلا به بیماری های مزمن به ویژه بیماری های قلبی، کمک کند. عرق ...
راهکارهای داشتن قلب سالم را بدانیم
به گزارش مهرنما فارس ، مریم جلوداری کارشناس مسوول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان سپیدان فارس در این خصوص می گوید:عوامل خطر به وجود آورنده بیماری های قلبی و عروقی، پرفشاری خون، افزایش چربی های خون، بیماری دیابت، اضافه وزن، چاقی، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی است. وی افزود:با توجه به اینکه رژیم غذایی سالم یکی از مهم ترین عوامل پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است، موارد جلوگیری ...
درمان پا درد بدون دارو با درمان های خانگی پا درد
دهید ماساژ پا به کاهش درد و اضطراب پس از عمل در بیماران تحت عمل جراحی لاپاراسکوپی کمک کرده و موجب کاهش تنش، بهبود گردش خون، تحریک عضلات و کاهش درد می شود. 2. وزن خود را مدیریت کنید اضافه وزن و چاقی تاثیر زیادی بر روی پا و ستون فقرات دارد، با کمک گرفتن از متخصصان تغذیه، مربیان ورزشی و یا افراد با تجربه سعی کنید وزن خود را کاهش دهید زیرا حتی کم کردن 1 کلیو گرم وزن می ...
بهبود گردش خون با این مواد غذایی
مواد غذایی برای بهبود گردش خون و درمان ضعف آن 1. فلفل کاین 2. انار 3. پیاز 4. دارچین 5 . سیر 6. ماهی های چرب 7. چغندر 8. زردچوبه 9. سبزیجات برگ دار 10. مرکبات مواد غذایی برای بهبود گردش خون و درمان ضعف آن به گزارش اقتصاد آنلاین، کاهش جریان خون می تواند منجر به علائم ناخوشایند از جمله درد، گرفتگی عضلانی، بی حسی، مشکلات گوارشی و سردی در دست و پا شود. به غیر از کسانی که گردش خونشان ضعیف ...
پسته برای چه کسانی مضر است؟
مغز پسته یکی از منابع غنی اسیدهای چرب مفید است، اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست. خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود.خوردن پسته برای اشخاصی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماریهای نقرس و دیابت و ناراحتی کلیه مضر می باشد. همچنین مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست. ...
علل کم توانی ذهنی در کودکان
سندرم داون اگر تست های غربالگری مثبت نشان داده شوند یا خطر سندرم داون بالا باشد، تست های بیشتری پیشنهاد می شود. تست های تشخیصی که می توانند سندرم داون را تشخیص دهند، عبارتند از: آمینوسنتز: بعد از هفته 15 بارداری انجام می شود. نمونه برداری از پرزهای جفتی: در بین هفته های 9 و 14 انجام می شود. نمونه برداری از خون بند ناف از راه پوست: بعد از هفته 18 انجام می ...
پاهای شما در مورد کبدتان چه می گوید؟
پا درد یا التهاب در پایین پا داغ شدن و گرگرفتن پا بدبو شدن پا حفره دار شدن پوست؛ که به صورت فرورفتگی در پوست متورم ظاهر می شود قارچ ناخن پا سفید شدن بستر ناخن علت ابتلا سایر علل احتمالی بروز مشکلات کبدی ممکن است شامل موارد زیر باشد: عوارض جانبی برخی داروها قند زیاد در رژیم غذایی ...
اگر این علائم را دارید شما دچار کمبود کلسیم دچار شده اید
.... علائم کمبود کلسیم پایین بودن سطح کلسیم در بدن ممکن است هیچ نشانه ای نداشته باشد. در صورتی که کمبود مزمن کلسیم درمان نشود، می تواند باعث ایجاد پیامد های بدی شود؛ از جمله راشیتیسم (نرمی استخوان)، استئوپنیا و پوکی استخوان. اگر کمبود این ماده معدنی پراهمیت، به خصوص در مراحل اولیه، باعث پدیدار شدن هیچ علامتی نشود، به صورت بالقوه ممکن است به بروز نوسانات متابولیک ...
خواص بی نظیر پسته تر
جنین پسته دارای پروتئین زیادی است و پروتئین هم یکی از مواد مغذی ضروی در دوران بارداری است و می تواند در رشد عضله و بافت یک کودک تاثیرگذار باشد. همچنین پسته می تواند به کاهش سطح کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب خون نیز کمک کند؛ بنابراین می تواند به کنترل سطح چربی در بارداری کمک نماید. وجود ویتامین های آ و ای در پسته که دارای عوامل آنتی اکسیدانی هستند؛ سبب می شود تا مشکلات عفونی از بین رفته و ...
درباره پانتوتنیک اسید؛ از مهم ترین ویتامین های زندگی انسان
. ویتامین های خانواده B همچنین برای موارد زیر مورد نیاز هستند: - سلامت پوست، مو و چشم - عملکرد صحیح سیستم عصبی و کبد - سلامت دستگاه گوارش - ساخت گلبول های قرمز خون که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند - ساخت هورمون های جنسی در غدد فوق کلیوی منابع ویتامین B5 بهترین راه در راستای کسب اطمینان از دریافت مقادیر کافی ویتامین ...
خواص توت سفید
توان به تقویت چشم ها، رشد ناخن، جلوگیری از افسردگی، رفع درد دندان، درمان عفونت چشم، درمان خون ریزی بینی، درمان سفیدی زودرس مو، درمان سرگیجه، درمان روماتیسم و درمان بی اختیاری ادرار اشاره کرد. توت سفید و برگ و میوه آن خواص و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و از گیاهان دارویی با اهمیت است. در ادامه به بررسی برخی از خواص توت سفید می پردازیم. خواص توت سفید برای پوست توت سعید با ...
نوشابه چه عوارضی دارد؟
آنهاست نتایج یک آزمایش نشان می دهد که یک شیرین کننده مصنوعی بنام اسپارتام که در نوشابه های رژیمی استفاده می شود، وضعیت عملکرد کبد در موش های آزمایشگاهی را تغییر داده است. اسپارتام باعث بروز مسمومیت کبدی می شود، بیماری که در اثر مصرف دارو هایی مانند ایبوپروفن و اریترومایسین ایجاد خواهد شد. عوارض نوشابه بر کبد شامل: 1- بیماری کبد چرب بر اساس مطالعات انجام شده، نوشابه ...
5 روش موثر خانگی برای درمان نازکی مو
امتحان کنید و بعد از 24 ساعت واکنش احتمالی آن را ببینید. قرمزی و کهیر می تواند نشان دهنده یک واکنش آلرژیک باشد. درمان نازک شدن مو با استفاده از مولتی ویتامین ها سلامت بدن منجر به موی سالم هم می شود. سوء تغذیه یا برخی اختلالات خوردن، موهای جدید ناشی ازفولیکول ها را دچار آسیب می کند. برای آگاهی از نیاز بدن تان به مولتی ویتامین، آزمایش خون و سپس مشاوره با متخصص می تواند به شما در ...
کدام رژیم غذایی به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند
خفیف با همتایان سالم آنها متفاوت است. تغییرات در نوع میکروب های روده با افزایش سن در افراد دچار اختلال سیستم ایمنی، التهاب مداوم و بیماری های مزمن و اختلالات عصبی مانند آلزایمر مرتبط است. مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه رژیم مدیترانه ای را یکی از رژیم های غذایی برشمرد که شواهد امیدوارکننده ای برای پیشگیری از آلزایمر نشان می دهد. به گفته وی، در این رژیم بر مصرف میوه ها، سبزی ها، غلات ...
کدام چربی ها سالم و مفید هستند؟ | معرفی انوع چربی ها
. اسیدهای امگا 3 می توانند به حفظ سلامت قلب، کاهش تری گلیسیرید در خون و بهبود سلامت مغز، مفاصل و چشم موثر باشد. همچنین اسیدهای چرب امگا 3 با کاهش سطح کلسترول خون و التهاب، فرد را از بیماری قلبی محافظت می کنند. نوع دیگر چربی های اشباع نشده، اسیدهای چرب امگا 6 هستند. این نوع چربی ها بیشتر در روغن های گیاهی و غذاهای فرآوری شده وجود دارند. مصرف بیش از حد امگا 6، منجر به ...
دلایل احساس گزگز در سر
شما هستند. عفونت هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و سینوزیت می توانند باعث تورم و التهاب سینوس ها شوند. سینوس های بزرگ می توانند اعصاب مجاور را تحت فشار قرار دهند و منجر به گزگز سر شوند. میگرن و سایر سردردها میگرن باعث درد شدید ضربانی در یک یا هر دو طرف سر می شود. تغییر در جریان خون و فشار در سر ممکن است منجر به گزگز شود. هاله میگرنی قبل از میگرن رخ می دهد که می تواند به طور ...
کاهش خطر بیماری های قلبی با مصرف گردو
طور طبیعی ضد التهاب هستند. همچنین نشان داده شده است که آنها سطح تری گلیسیرید و نتیجتاً تشکیل پلاک را کاهش می دهند، که مکانیزمی است که براساس آن خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی کاهش می یابد. سپه افزود: میکروبیوم های سالم روده با کاهش سطح التهاب مرتبط است، که خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد، همچنین نمایه چربی را بهبود می بخشد، خطر ابتلاء به بیماری های متابولیک را ...
دش؛ رژیم غذایی ضدافسردگی!
اخیر نشان می دهد که افرادی که رژیم غذایی دش را استفاده می کنند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دادند از جمله سرطان سینه و سرطان کولورکتال. کاهش خطر سندرم متابولیک: بعضی از تحقیقات ذکر می کنند که رژیم دش خطر سندرم متابولیک را تا 81% کاهش می دهد. کاهش خطر دیابت: این رژیم با کاهش خطر دیابت نوع 2 ارتباط دارد. بعضی از تحقیقات تشریح می کنند که این رژیم می تواند مقاومت انسولینی را هم بهتر ...
علائم بیماری فوق خطرناک که هرگز نباید نادیده بگیرید
برترین ها: هپاتیت C ویروسی است که کبد را آلوده می کند. اگر این بیماری درمان نشود، گاهی اوقات، در طی سالیان طولانی، می تواند باعث آسیب جدی و خطرناک به کبد شود. در این مطلب، برخی از رایج ترین علائم ابتلا به هپاتیت C را خواهیم گفت. هپاتیت C یک عفونت ویروسی است که از طریق خون پخش می شود و باعث التهاب در کبد می شود. اگر هپاتیت C درمان نشود، ممکن است باعث بیماری جدی کبد شود. ...
7 دردی که فقط با آجیل درمان می شود
کاهش علائم افسردگی و مشکلات عصبی می شود. کاهش التهاب: گردو علاوه بر این که حاوی میزان زیادی از آنتی اکسیدان ها است، در محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی که می تواند منجر به بیماری های قلبی، سرطان و پیری زودرس شود، نقش مهمی دارد. گردو ثروتمندترین آجیل از نظر داشتن اسیدهای چرب امگا 3 است که به مبارزه با تورم و التهاب می رود. گردو همچنین حاوی منگنز است که می تواند علائم سندرم پیش ...
خطرات و عوارض برداشتن کیسه صفرا
ناحیه برش حساسیت به لمس ایجاد می شود اما درد نباید بدتر شود پس در صورت بدتر شدن درد و ایجاد التهاب در محل برش باید به بروز عفونت مشکوک شوید. لختگی خون: برخی از افراد پس از جراحی در معرض خطر لختگی خون که به عنوان ترومبوز ورید عمقی شناخته و در رگهای پا ایجاد می شود هستند. این مسئله می تواند جدی باشد زیرا لخته خون می تواند در هر نقطه از بدن حرکت و جریان خون به ریه ها را ...
کاربرد نیش زنبور برای درمان بیماری های صعب العلاج
صورت مشاهده یکی از این علائم حتما با پزشک مراجعه کنید. یک متاآنالیز از 145 نفر نشان داد که تقریبا 30 درصد از افراد عوارض جانبی خفیف یا شدید از درمان با زهر زنبور را تجربه می کنند. شایع ترین عوارض ناشی از درمان با زهر زنبور عسل، واکنش های آلرژیک موضعی یا سیستمیک است. حتی در برخی موارد، می تواند سبب واکنش های تهدید کننده زندگی مانند (آنافیلاکسی) شود. سایر عوارض جانبی عبارتند از ...
دلایل مختلف غش کردن و حمله قلبی
بر اساس نظر پزشک نیاز به تعبیه پیس میکر (دستگاه تنظیم کننده ضربان قلب) باشد. تصویر کناری دستگاه پس میکر را نشان می دهد. یکی از علل شایع سنکوپ در سالمندان، افراد دیابتی و مبتلایان به فشار خون که تحت درمان دارویی می باشند، افت فشار خون وضعیتی (اصطلاحاً ارتواستاتیک) است. ایستادن ناگهانی از وضعیت نشسته یا خوابیده در این افراد به علت اختلال اعصاب اتونوم و تجمع خون در اندام تحتانی ...
خواص بی شمار روغن ماهی را بشناسید
پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری از سرطان تنظیم کلسترول با روغن ماهی، لاغر شوید درمان آرتریت (التهاب مفصلی) سلامت چشم ها سلامت پوست و مو مقابله با فشار خون بالا مقابله با آسم کمک به درمان ایدز سلامت ناخن ها سلامت استخوان ها بارداری سالم موارد احتیاطی و منع مصرف به گزارش اقتصاد آنلاین، مصرف روغن ماهی نطفه را تقویت می کند و مصرف آن برای کبد بسیار مفید است. حفظ سلامت پروستات ...
رژیم غذایی مخصوص افراد استرسی
به گزارش رکنا، بررسی ها نشان می دهد: DASH که برای کاهش فشار خون طراحی شده می تواند آسیب قلبی و استرس را که اغلب به بیماری قلبی منجر می شود، کاهش دهد. آمارها نشان داد در افرادی که تا چهار هفته این رژیم غذایی را ادامه داده اند، میزان پروتئین خون که به عنوان نشانه ای از آسیب قلبی، استرس و التهاب در نظر گرفته می شود به طور قابل توجهی پایین تر بوده است. علاوه بر این، در افرادی که رژیم غذایی ...
نقش حفاظتی محصولات لبنی در مقابل دیابت نوع2
بیشتر ابتلاء به دیابت نوع2 همراه است. مصرف 50 گرم گوشت های فرآوری شده، مانند بیکن و سوسیس، ممکن است در افزایش 30 درصدی خطر ابتلاء به دیابت نوع2 نقش داشته باشند. به گفته جیوسو، گوشت، به ویژه گوشت های قرمز و فرآوری شده، منبع اسیدهای چرب اشباع، کلسترول، و آهن هِم [مشتق شده از حیوان] است که در تحریک التهاب مزمن و اختلال در حساسیت به انسولین نقش دارند. جیوسو همچنین توضیح ...
علامت هشداری که کبد برایتان می فرستد/ این نشانه را روی پوست جدی بگیرید
: برای برخی افراد، چربی اضافی به عنوان سمی برای سلول های کبد عمل می کند و باعث التهاب کبد و کبد چرب غیر الکلی می شود که ممکن است منجر به ایجاد بافت اسکار در کبد شود. عوامل خطر برای بیماری کبد چرب در هر مرحله عبارتند از: کلسترول بالا، سطح بالای تری گلیسیرید در خون، سندرم متابولیک، چاقی (به ویژه زمانی که چربی در شکم متمرکز شده)، سندرم تخمدان پلی کیستیک، دیابت نوع 2، کم کاری تیروئید، غده ...
دلیل سرخ شدن گونه ها
جریان خون بدن افزایش پیدا می کند و عروق خونی متسع می شوند که باعث قرمزی و براق شدن پوست به خصوص در صورت می شود. افرایش چربی پوست برخی مادران باردار با افزای تولید چربی در پوست روبرو می شوند که میتواند منجر به کهیر ، جوش و آکنه شود که التهاب ناشی از آن ها باعث قرمزی پست صورت در بارداری می شود. گرگرفتگی تغییرات هورمونی و افزایش وزن به دلیل رشد جنین میتواند ...
آشنایی با عسل مانوکا و خواص فوق العاده آن برای بدن
درمان می کند بلکه در برابر آسیب رادیکال های آزاد نیز از بدن محافظت می کند. خواص ضد ویروسی و ضد باکتری عسل مانوکا میتواند التهاب را کاهش دهد و به باکتری هایی که باعث درد می شوند حمله کند و کمک خوبی برای کمتر شدن درد گلو باشد. طبق مطالعات انجام شده "استفاده از عسل مانوکا منجر به ترمیم زخم در موارد حاد، تسکین درد سوختگی و کاهش التهاب می شود." علاوه بر این، به دلیل داشتن خاصیت آنتی ...
علت بوی نامطبوع مو ها
تغییرات هورمونی، به عنوان مثال در دوران بارداری یا یائسگی، می تواند منجر به ایجاد بوی نامطبوع در پوست سر شود، زیرا روغن و عرق بیشتری ترشح می شود و با تجمع بیشتر روی پوست سر و مو، بوی نامطبوع ظاهر می شود. پیدایش بو های نامطبوع ممکن است به دلیل التهاب پوست سر باشد که به محض انتشار بوی نامطبوع از پوست سر و همراه با میل شدید به خارش یا ظاهر شدن لکه های پوسته پوسته، سریعاً با پزشک مشورت کنید. ...