سایر منابع:
سایر خبرها
از تاثیر خطر کمبود خواب در بدن تا عادت های اشتباهی که به چشم آسیب می زند
تواند سلامت جنین را به خطر بیندازد. کشف ابرنورون ها در مغز سالمندان یک پژوهش جدید نشان می دهد که چرا برخی از افراد سالمند هنوز در دهه 80 زندگی خود، خاطره ها را به شکل شگفت انگیزی به یاد دارند. عادت های اشتباه به چشم آسیب می زند بیشتر افراد گاهی اوقات از اشک مصنوعی برای خشکی چشم استفاده می کنند، اما استفاده طولانی مدت از آن می تواند چشم را خشک تر کند. ...
دلایل قرمز شدن چشم چیست؟
می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود و خطر بروز قرمزی چشم را افزایش دهد. همچنین ممکن است افراد علاوه بر قرمزی چشم، دچار خارش و سوزش چشم نیز بشوند. استفاده از لنز لنزهای چشم باید قبل از استفاده به درستی با محلول پاک کننده تمیز شوند. همچنین ضروری است که هنگام استفاده از لنز، دست های شما تمیز باشد. اگر هر یک از این اقدامات اساسی رعایت نشود، ممکن است لنزها باعث ساییدگی چشم شوند و ...
ایام سرد آسیب دیدگان، گرم می شود
...، هر شب امکان پذیرش 2500بی خانمان و کارتن خواب وجود دارد. آنطور که احمد احمدی صدر عنوان کرده: نه تنها گرمخانه ای تعطیل نشده، بلکه ظرفیت این مراکز تقویت شده و افزایش یافته؛ به گونه ای که در تابستان و فصول گرم 60 تا 70درصد و در فصول سرد هم 20تا 30درصد ظرفیت گرمخانه ها خالی است. برای موارد خاص که امکان دارد در زمان پیک زمستان با تقاضای زیادی مواجه شویم، ظرفیت و محل هایی پیش بینی شده و قطعا امسال در ...
خون دماغ کودک چه زمانی خطرناک می شود؟
در زمستان اتفاق افتد اما خونریزی بینی نوزاد به علت خشکی مخاط در زمستان بیشتر دیده می شود زیرا علاوه بر سرما، آلودگی هوا هم در زمستان بیشتر است. بنابراین در هوای سرد در خانه از بخور ، دستگاه تصفیه هوا و از قطره بینی استفاده شود. تغییر ناگهانی دما یعنی خروج از خانه در روزهای گرم تابستان و یا هوای سرد بیرون در زمستان می تواند عامل خونریزی از بینی باشد. چگونه می توان خونریزی بینی کودک را در ...
تأثیر خواب بر سلامت پوست؛ چطور بخوابیم؟
می شود و اینجا شروع آسیب های پوستی است. در این زمینه بخوانید؛ چرا صابون برای پوست ضرر دارد؟ شستن صورت با آب سرد یا آب گرم، کدام بهتر است؟ لیف زدن و کیسه کشیدن در حمام چه فایده ای دارد؟ خوابیدن چطور به سلامت پوست کمک می کند؟ خواب چوب جادویی نیست که بعد از یک یا دو شب اثر مثبتش را ببینید اما اثرات منفی نخوابیدن مثل پلک های آویزان ...
آیا خوابیدن در نزدیکی تلفن همراه برای سلامتی مضر است؟
بیدار شدن و مدت خواب کوتاهتر را به همراه دارد. با وجود این نگرانی ها، برخی از شرکت ها تنظیمات خاصی را برای استفاده بهینه از تلفن همراه در شب ارائه داده اند. یکی از این تنظیمات حالت شیفت شب آیفون است. این ویژگی نور مضر و خسته کننده صفحه نمایشگر گوشی را در هنگام شب از بین می برد. با این حال، تحقیقات انجام شده بر روی 167 شرکت کننده نشان داد که حالت شیفت شب آیفون هیچ کمکی به ...
کسی صدای کارتن خواب ها را نمی شنود
...، هپاتیت، بیماری های روحی و روانی و کهولت سن روبه رو هستند. این در حالی است که مراکز درمانی خصوصی و دولتی، خدماتی را به گرم خانه ها ارائه نمی دهند. در نهایت این افراد، باوجود مشکلات فراوان، تحت حمایت سازمان بهزیستی قرار می گیرند. لزوم توجه به حاشیه نشینی اردشیر گراوند، پژوهشگر مسائل اجتماعی در گفت وگو با صمت اظهار کرد: موضوعاتی مانند حاشیه نشینی، از یک نظام معیوب مدیریتی ...
10 باور رایج و نادرست درباره خواب
به گزارش یکتاپرس، قطعا می دانید که اگر هنگام عصر یک فنجان قهوه بنوشید، خواب شما به هم می ریزد و این موضوع بر هیچ کس پوشیده نیست. البته در این بین باورهای غلطی هم در مورد بی خوابی وجود دارد که بهتر است آنها را مورد بررسی قرار دهیم. در این قسمت قصد داریم که ده باور غلط در مورد بی خوابی را با شما به اشتراک بگذاریم. با این روش سه سوته خوابتان می برد 1. خوابیدن برای افراد مبتلا به ...
بخور و نخورهای فصل پاییز کدام است؟/ آنفولانزا؛ بیماری شایع در فصل سرما
پیشگیری از آنفلوانزا وی تصریح کرد: در همین راستا دوری از افراد بیمار، مصرف دارو طبق توصیه پزشک، شستن دست ها با صابون و آب گرم، واکسیناسیون، ماندن در خانه، پوشاندن بینی و دهان به هنگام سرفه و عطسه بهترین راهکار پیشگیری از آنفلوانزا است. فیروزکوهی ادامه داد: این بیماری در کودکان با علائمی همچون تمایل کم به نوشیدن مایعات به اندازه کافی یا علائمی همچون استفراغ مداوم و شدید، تنفس تند ...
خواص و مضرات نوشیدن آب قبل از خواب شب
را تحت تاثیر قرار دهند. فواید و مزایای نوشیدن آب قبل از خواب 1. بهبود خلق و خو طبق مطالعه ای در سال 2014 کمبود آب می تواند بر روحیه شما تاثیر منفی گذاشته و همین می تواند بر چرخه خواب و بیداری شما اثر بگذارد. این مطالعه در مجموع 52 نفر از افراد دارای حجم مصرف مایعات زیاد (22) و کم (30) را بررسی کرد. افرادی که به طور معمول مقدار زیادی آب می نوشیدند، آرام ...
خوراکی هایی که قاتل خواب شبانه هستند
... نتایج پژوهش ها نشان می دهند که مصرف کافئین در بازه زمانی 3 تا 6 ساعت پیش از خواب می تواند کیفیت و کمیت خواب را به خطر بیاندازد اگرچه برخی از افراد بیش از دیگران تحت تاثیر کافئین قرار می گیرند. در پژوهش ها مشخص شده که پرهیز از مصرف کافئین پس از ساعت 3 بعدازظهر عاملی تغییر دهنده و موثر برای خواب خواهد بود. آگاه باشید که مواد غذایی ای مانند شکلات ها یا دسر های با طعم قهوه بستنی ها ...
آنچه باید از 40 روزگی نوزاد بدانید
...> برای جلوگیری بروز زود هنگام مسایل جنسی در بزرگسالی هنگام شستن نوزاد خود برای تعویض پوشک، با آلت تناسلی او بازی نکنید و آلت تناسلی او را به صورت حرکات رفت و برگشتی با دستتان (مالش دادن) نشویید. پیش از این هم در نمناک گفتیم که بین یک هفته تا 21 روز افتادن بند ناف به طول می انجامد پس مراقب بند ناف کودک تان باشید و بهداشت لازم و نکات ایمنی لازم را رعایت کنید. بعد از تولد معمولا ...
طرز نگهداری نخل لیندا در خانه
، این گیاه را آبیاری کنید. حتی در زمستان به لیندا کمتر آب دهید و به صورت قطره ای آبیاری کنید. همچنین لیندا با شرایط آب و هوایی خشک سازگار است و نزدیک وسایل گرم کننده نگذارید. از طرفی گیاه را دور از هوای سرد پنجره، کولر یا در ورودی منزلتان قرار دهید، زیرا جریان هوای سرد باعث خشک شدن برگ های لیندا می شود. غبار پاشی لیندا در طول سال به هفته ای یک بار غبارپاشی نیاز دارد. اما در دمای ...
خرید تخت خواب به صورت آنلاین برای همه امکان پذیر شد
به گزارش بولتن نیوز، همانطور که می دانیم بیشتر اوقات نوزاد در تخت آن سپری می گردد از این رو انتحاب یک تخت خواب نوزاد زیبا صورتی که کاملا راحت باشد برای نوزادان دختر انتخاب مناسبی می باشد. همچنین تخت نوزادان درعین راحتی باید کاملا محکم و مقاوم باشند و تخت مخصوص نوزادان را قبل از به دنیا آمدن نوزاد تهیه می نمایند بنابراین برای خرید و انتخاب یک تخت مناسب باید نهایت دقت خود را در حین خرید ...
فواید نوشیدن آب برای سلامتی
درجه سلسیوس) یا بیشتر آب می تواند به سوختگی قابل توجه منجر شود. برای کسب فواید بیشتر می توانید به لیوان آب داغ خود مقداری آبلیمو تازه یا برش های لیمو ترش اضافه کنید. 1-کمک به گوارش آب داغ می تواند دستگاه گوارش را تسکین داده و فعال کند. نوشیدن آب داغ می تواند خطر ابتلا به یبوست را کاهش دهد زیرا به گوارش سریع تر غذا نسبت به آب سرد یا گرم کمک می کند. به همین دلیل است که برخی افراد ...
خواب و گوشی،ترکیبی ناسازگار و زیانبار
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،طبق نظرسنجی وب سایت Android Authority، بیش از نیمی از کاربران حداقل برخی از شب ها با گوشی به رخت خواب می روند. حتی بعضی از افرادی که در پرسشنامه جواب منفی داده اند، اعلام کرده اند که گوشی خود را موقع خواب کنارشان قرار می دهند. اگر شما هم جزو این افراد هستید، متأسفانه خبر بدی برایتان داریم: این کار اصلاً برای سلامتی تان خوب نیست. چه نوجوان باشید و چه بزرگ سال، تحقیقات ...
چه گیاهانی برای پیشگیری از علائم فلج بلز مفید هستند؟
... تامین میزان مناسبی از ویتامین های B12 و B6 برای عملکرد صحیح سیستم عصبی لازم است. این ویتامین ها نقش مهمی در بهبود سلامت چشم ایفا می کنند و به همین دلیل بیشترین تأثیر را در بهبود علائم فلج بل دارند. دوز روزانه توصیه شده ویتامین B6 برای افراد 19 تا 50 ساله حدود 1.3 تا 1.7 میلی گرم است. می توانید آن را از مصرف بوقلمون، مرغ، بلدرچین، گوشت گاو و بره، ماهی تن، ماهی مرکب، سیب زمینی، انار ...
تعمیر یخچال دوو در مشهد _ مشهد سرویس
شده است، که در جاهای مختلف یخچال به کار برده شده است. گاهی اوقات متوجه میشوید که یخچال شما صدای اضافی تولید میکند یکی از دلایل این صدا خرابی فنها میباشد. از آن جایی که فن یخچال یک قطعه مکانیکی است طول عمر مفیدی دارد، این قطعه می تواند در طول زمان و یا دلایل دیگر دچار عیب شود. یکی از موارد سوختن فن یخچال دوو زیاد شدن گرد و غبار در اطراف پره های آن است. در صورت گرد و غبار ...
نشانه های مالش چشم ها توسط کودکان و نوزادان
خستگی کمک می کند. با این کار کودک از درد و تنش ایجاد شده در ماهیچه های چشم، اطراف چشم و روی پلک ها خلاص می شود. اقدامات پیشگیرانه: مراقب علائم خواب آلودگی و خستگی کودک خود باشید. موسسه رشد کودک می گوید مالش و خمیازه نشانه های رایجی هستند که نشان می دهد کودک شما به چرت زدن نیاز دارد. اگر متوجه این اولین علائم خواب آلودگی شدید، برای جلوگیری از خستگی (و مالش چشم) کودک خود را فورا بخوابانید ...
کدام اشتباهات حین خواب منجر به چاقی می شوند؟
. محققان به همه افراد توصیه می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتور ها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند. دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. اتاق خواب گرم: اگر می خواهید راحت تر بخوابید، بهتر است درجه حرارت اتاق خوابتان را ...
کدام مکمل های غذایی به حفظ سلامت مردان کمک می کند؟
. مردان بالای 70 سال به 1200 میلی گرم در روز و نوجوانان به 1300 میلی گرم در روز نیاز دارند. مردان همچنین به 600 واحد بین المللی ویتامین D در روز نیاز دارند. پس از 70 سالگی، این مقدار به 800 واحد ویتامین D افزایش می یابد. _ سلامت چشم: کاروتنوئیدها مانند لوتئین و زآگزانتین ممکن است در سلامت چشم نقش داشته باشند. روی گنجاندن میوه ها و سبزیجاتی مانند کلم پیچ، اسفناج، هویج، طالبی، سیب زمینی ...
جای خواب سگ چیست و چرا به آن احتیاج دارد؟
خواب سگ را نیز تهیه کرده و به او بفهمانید که باید هنگام خواب از بستر مخصوص به خود استفاده کند. گذشته از این که این کار حس مسئولیت پذیری را در سگ تقویت کرده و جنبه آموزشی دارد، از لحاظ مختلفی از جمله مسائل بهداشتی مورد توجه قرار می گیرد و اهمیت دارد. به عنوان مثال ممکن است سگ ها هنگام خواب و بی اختیار بستر خود را خیس و کثیف کنند . نظافت جای خواب مخصوص سگ، بسیار راحت تر از تمیزکردن کاناپه و تخت خواب ...
اعجاز سنگ نمک در منزل؛ از دفع چشم زخم تا خواب آرام
آیا سنگ نمک باعث جذب انرژی مثبت می شود؟ خواص سنگ نمک دور کردن انرژی منفی از محیط با سنگ نمک خواب راحت با استفاده از سنگ نمک سنگ نمک برای ایجاد آرامش و کاهش اضطراب مصرف سنگ نمک برای دفع چشم زخم روش های استفاده از سنگ نمک برای دریافت انرژی مثبت استفاده از سنگ نمک هنگام احساس ضعف و خستگی و انرژی منفی نظافت منزل با سنگ نمک نگهداری سنگ نمک در قسمت هایی از خانه لوازم خانه را با سنگ نمک تمیز کنید از سنگ ...
یک روش ساده طب سنتی برای پاک سازی بدن و دفع سموم
با منشأ غلبه بلغم مفید است؛ باید دقت شود که پس از تعریق نباید به هیچ وجه در معرض هوای سرد قرار گرفت که خود این امر، زمینه ساز مشکلاتی از قبیل درد سیاتیک است. پاک سازی و تعریق از طریق حمام منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد به حدی که بدن شروع به تعریق کند تا فضولات بدن از راه عرق، خارج شود؛ استفاده از نوره سنتی و کیسه کشی برای ...
در پاییز چه مواد غذایی بخوریم تا سلامت بمانیم؟
آفتاب نیوز : با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می یابد. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، بنابراین لازم است که به منظور پیشگیری از ابتلا به این بیماری های فصلی سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم که راهکارهای زیر به شما برای تقویت سیستم ایمنی کمک می کند: - خواب کافی داشته باشید. میزان نیاز به خواب برای حفظ ...
آیا افزایش بزاق دهان خطرناک است؟
. گاهی اوقات، بلع ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد. اگر متوجه شدید که خود یا فرزندتان با ترشح بیش از حد بزاق مواجه هستید، توصیه می شود برای تعیین علت اصلی و بحث در مورد گزینه های درمانی با پزشک خود مشورت کنید. دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است به طور موقت یا مزمن بزاق بیش از حد را تجربه کنید. دلایلی برای ترشح بیش از حد بزاق، از جمله ترشح بیش از حد آب دهان هنگام خواب، آلرژی های ...
چگونه جذاب باشیم و طرد نشویم
برای ارتباط جادویی با هر کسی فکر می کنیم. اما تماس چشمی زمانی که اشتباه انجام شود نتیجه عکس میدهد. تماس چشمی تنها زمانی مفید است که در حد اعتدال انجام شود. تماس چشمی باید به طور طبیعی اتفاق بیفتد. زمانی که شما واقعاً به آنچه او می گوید علاقه مند هستید به او نگاه کنید. تماس چشمی را برای حدود 4 تا 5 ثانیه حفظ کنید، سپس به آرامی به جای دیگر نگاه کنید، سپس دوباره به او نگاه کنید. اما هنگام ...