خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض خطرناک مصرف زیاد نمک
می شود. اگر شما همواره به دستشویی می روید چه در روز و چه در شب، تکرر ادرار علامت کلیدی مصرف اضافی نمک یا صفرای بیش فعال، عفونت دستگاه ادرار و دیابت نوع دو باشد. اگر هر تغییری در عادات دفع ادرار خود پیدا کردید، به پزشک مراجعه کنید. تشنگی زیاد اگر اغلب اوقات دهان خود را خشک یافتید و تشنگی شما غیر قابل تحمل است، احتمالا شما نمک زیادی مصرف کردید. مانند تکرر ادرار ...
چرا بعضی افراد در خواب می میرند؟
اند اما چرا بعضی از افراد در خواب می میرند ؟ در این قسمت رایج ترین علل و چگونگی ارتباط اختلالات خواب مانند آپنه ، خرخر و بی خوابی را به شما معرفی می کنیم که می تواند با مرگ مرتبط باشد. چه زمانی مرگ در شب اتفاق می افتد؟ همه ما یک سوم زندگی را خواب هستیم بنابراین جای تعجب نیست که بسیاری از افراد در خواب می میرند . تفاوت مهمی بین مرگ در شب مخصوصاً برای افراد سالم و مرگ در خواب مخصوصاً در ...
چرا با افزایش سن کوچک می شویم؟
.... در طول روز که در حالت حرکت، نشسته یا ایستاده هستیم، به طور طبیعی با فشار وارد شدن روی دیسک ها این مایعات خارج می شود و هنگام شب در حالت دراز کشیدن دوباره مایع به دیسک ها جذب می شود. به همین علت است که طی روز نسبت به شب 0.75 سانتی متر کوتاه تریم. اما با بالا رفتن سن، دیسک ها کمی صاف می شود که این امر به کوتاهی دائمی منجر می شود. همچنین کاهش وزن در هر سنی می تواند زنگ خطر ...
ساعت غذا خوردن خود را تغییر دهید
... این افراد طی چند هفته قبل از شروع هر یک از پروتکل ها، برنامه های خواب و بیداری ثابتی داشتند و در سه روز پایانی قبل از ورود به آزمایشگاه، رژیم های غذایی و برنامه های غذایی یکسان را در خانه دنبال می کردند. آنها در طول مطالعه به طور مرتب گرسنگی و اشتهای خود را ثبت کرده و نمونه های خون مکرر در طول روز از آنها گرفته شده و دمای بدن و انرژی مصرفی شان اندازه گیری شد. برای اندازه ...
علت خارش بدن چیست؟
مهم ترین علت های خارش بدن در شب می پردازیم. با ما همراه باشید و به دلایلی که eurax برای خارش در شب ارائه داده است، توجه کنید؛ 1. بالا رفتن دمای بدن یکی از مهم ترین اتفاقاتی که هنگامی که خواب هستید اتفاق می افتد، این است که هنگام خواب، دمای بدن شما بالاتر می رود. این اتفاق چرا می افتد؟ برای اینکه بدن شما در هنگام خواب گرم نگه داشته شود، باید بدن شما کمی داغ تر از حالت عادی باشد ...
چه زمانی مرگ در شب اتفاق می افتد؟
تفاوت مهمی بین مرگ در شب مخصوصاً برای افراد سالم و مرگ در خواب مخصوصاً در حالتی که فرد کاملاً ناهوشیار نسبت به محیط اطراف است، وجود دارد. افراد در سنین بالا و آن هایی که بیماری های خیلی شدید دارند، ممکن است از این وضعیت بترسند. البته گاهی اوقات در موارد نادری کالبد شکافی پیشنهاد می شود تا علت اصلی مرگ در خواب مشخص گردد که معمولا برای افراد جوان و کودکانی که ناگهان در خواب مرده اند ...
ترس از حامله شدن، چرا پیشگیری نمی کنید؟
روز 2- احساس خستگی در بارداری رایج است احساس خستگی یا حتی فرسودگی در دوران بارداری، به ویژه در طول 12هفته اول، معمول است. سینه های شما ممکن است بزرگ تر و حساس تر شوند. این حالت برای برخی از خانم ها درست قبل از پریود هم رخ می دهد. همچنین ممکن است سینه های شما گزگز کنند. در این زمان، تغییرات هورمونی در بدن شما می تواند باعث احساس خستگی، بیماری و ناراحتی شود ...
خواص باورنکردنی عسل برای لاغری
همچنین این ترکیب معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز بسیار نافع است. ترکیب سیر و عسل برای لاغری مصرف سیر خام با یک قاشق چای خوری عسل اول صبح نیز می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. برای این کار از شب قبل یک حبه سیر را پوست کنده و خرد کنید و داخل یک قاشق عسل بریزید و صبح به صورت ناشتا آن را مصرف کنید. قبل خواب عسل بخورید نتایج مطالعات جدید نشان ...
مزیت های ثابت شده نوشیدن آب گرم
کمک کند. آب گرم دمای داخلی بدن را افزایش می دهد که این شرایط به آرامش و شل شدن بدن، آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک می کند. جلوگیری از پیری زودرس: نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن کمک می کند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین، نوشیدن آب گرم به ترمیم سلول های پوست کمک می کند و از این رو، در جوان ...
پوشک مای بیبی نارنجی از کجا بخریم؟
اهمیت ندادن به پوشک و شورت عینکی مناسب می تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد به این صورت که بسیاری از تولید کنندگان از نوع متریال بی کیفیتی در تولید آن استفاده می کنند همین امر موجب می شود تا قدرت جذب پوشک کم باشد و در هنگام استفاده کردن آن کودک احساس نا آرامی می کند همچنین جنس الیاف آن ممکن است به گونه ای باشد که بدن کودک حساسیت به آن نشان دهد و اگر به صورت کلی بخواهید به این موضوع نگاه کنید مشکلاتی که مشاهده می کنید بیشتر می تواند در جهت ضرر شما باشد پس منطقی است که با انتخاب یک گزینه مناسب خودتان را از این مشکلات دور نگهدارید. ...
چرا بی دلیل گریه ام می گیرد؟
. ساده ترین راه برای حل این مشکل خواب کافی شبانه است. بیشتر افراد به 7 تا 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند. بارداری بدن در دوران حاملگی و پس از آن دچار تغییرات هورمونی بسیاری می شود. این تغییرات می تواند بر خلق و خوی شخص اثر بگذارد و سبب شود بیش از اندازه معمول گریه کند. بیشتر اشخاص در عرض چند روز پس از زایمان حس غم و پوچی می کنند. چنانچه این احساسات بیش از 2 هفته طول بکشد، می ...
آنفولانزای معده چیست؟ + علائم
کافی در بدن) شود. علائم کم آبی بدن عبارتند از: تشنگی شدید. خروجی ادرار کمتر از حد معمول (خیس نبودن پوشک بعد از گذشت سه ساعت یا بیشتر در نوزادان). ادراری که رنگ آن تیره تر است. گونه ها یا چشم های فرورفته. احساس سبکی سر و سرگیجه هنگام ایستادن. ضعف عمومی. چرا علائم آنفلوانزای معده در شب تشدید می شود؟ در برخی از افراد، علائم آنفولانزای معده ممکن است در شب به دلیل ریتم ...
خواص پرشمار گیاه بومادران برای زنان در طب سنتی
اضافه کبد مفید هستند. یکی از خواص بومادران برای درمان خانگی کبد چرب این است که کبد را تقویت کرده و صفرا را در بدن آزاد می کند. بومادران گیاهی ضد میکروبی و ادرارآور است. با افزایش دفعات ادرار، مواد زائد بیشتری هم از بدن دفع می شوند. به همین خاطر طب سنتی به بیماران دارای قند خون، کلسترول و کبد چرب، مصرف دم نوش بومادران را توصیه می کند. بیماران دارای کبد چرب می توانند هر روز پیش از صبحانه یک لیوان ...
نشانه های اصلی افت قند خون
: اگر شما حتی در درجه حرارت متوسط دچار تعریق می شوید، این نشان دهنده افت قند خون است. تعریق دائمی یکی از نشانه های افت خون است یعنی قند خون کمتر از 70 میلی گرم در هر دسی لیتر. این نوع تعریق که بیشتر در پشت گردن و یا خط مو اتفاق می افتد، شب هنگام نیز رخ می دهد که به آن هیپوگلیسمی شبانه می گویند. حرکت و لرزش: عدم تعادل قند خون می تواند سیستم عصبی مرکزی را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بدن شما سعی می ...
بیماری شایع در میان اقشار جامعه
بدن انسان نیاز به الکترولیت داشته و استفاده مداوم از آب جوشیده، سرد شده مناسب نیست. وی بر استفاده از آب در طول روز برای سلامت کلیه ها تاکید کرد و افزود: افراد بزرگسال باید به طور متوسط در طول روز هشت لیوان آب بنوشند همچنین در رژیم غذایی خود مصرف نمک را در سفره غذا حذف کنند چرا که نمک مصرفی هنگام پخت غذا کافی است. این متخصص به رنگ ادرار اشاره کرد و گفت: افراد هنگام دفع ادرار ...
غذاخوردن به وقت چاقی
بررسی قرار گرفتند. هر داوطلب دو آزمایش مختلف انجام می داد که شش روز به طول می انجامید. خواب و غذاخوردن این افراد از قبل کاملا کنترل شده بود و بین هر آزمایش هم چند هفته کنترل می شد. در یکی از آزمایش ها، شرکت کننده ها به برنامه غذایی دقیقی شامل سه وعده در روز در زمان های عادی - صبحانه در ساعت 9صبح، ناهار در ساعت 13 و شام حدود ساعت شش بعدازظهر - پایبند بودند. در آزمایش دیگر، سه وعده غذایی به ساعت های ...
گام های ضروری برای سلامت زنان
بعد از تولد است، حرارتی که طول عمر و انرژی شما را تامین می کند پس ورزش منظم را از دست ندهید. بختیاری نیا ادامه داد: حتی به مدت پنج تا 10 دقیقه دو زدن درجا، پیاده روی تند، حرکات کششی و حتی نشسته با تمرکز و توجه به تنفس، بهترین ورزش ها برای بانوان پر مشغله است؛ به تدریج تعداد این پنج دقیقه ها را در میان کارهایتان بیشتر کنید تا دست کم به 45 دقیقه در روز برسد. سرپرست مرکز بهداشت ...
صدای سفید گوش بدهید و آرام بخوابید
کافی در طول شب اهمیت بیشتری داشته باشد. برخی از مهم ترین عملکرد های مغز و بدن در طول خواب عمیق رخ می دهد. عدم خواب باکیفیت کافی با ایجاد مشکلاتی مانند بیماری قلبی، چاقی، دیابت و فشار خون مرتبط است. در خواب عمیق چه اتفاقی می افتد؟ در طول خواب عمیق، بدن شما بسیاری از فرایند های ضروری را برای عملکرد بهینه مغز طی می کند. وقتی در خواب عمیق هستید، متوجه می شوید به راحتی بیدار نمی ...
راه های در مان پرولاپس مجرای ادرار
قرار می گیرند و به حفظ ساختار آن کمک می کنند. وی افزود: پساری ها در اندازه ها و اشکال مختلفی وجود دارند. پزشک آن را در کانال واژن شما قرار می دهد. این یک گزینه آسان و غیر تهاجمی درمان افتادگی مجرای ادرار است، بنابراین پزشکان اغلب توصیه می کنند که پساری را قبل از سایر درمان ها امتحان کنید. دکتر ...
9 علت که چهارستون بدن تان را به لرزه در می آورد / خیلی لاغر ها بخوانند و چاق ها مراقب باشند
بستگی دارد. چه ربطی داره؟ کمبود خواب می تواند سیستم عصبی و تاثیرات سازوکارهای نظارتی مغز را بر سیستم گرمایشی بدن، تحت تاثیر قرار دهد. وقتی به اندازه کافی نمی خوابید، سوخت وساز بدن کم شده و انرژی به اندازه کافی تولید نمی شود. درنتیجه، در طول روز احساس خستگی می کنید و تحرک کم تری از خود نشان می دهید. یادتان باشد هرچه کم تر تحرک کنید، جریان خون تان کندتر می شود و بیشتر احساس سرما می کنید ...
فعالیت سیستم ایمنی بدن در زمانی که خواب هستیم
برای بدن و سیستم ایمنی تان می افتد. بیشتر بخوانید: خواب یک فرآیند پیچیده است. شاید شما در طول خواب آرام به نظر برسید؛ اما سیستم ایمنی اصلاً آرام نیست و سلول های آن مدام در حال حرکت برای تامین سلامتی بدن هستند. خواب به مغز کمک می کند تا خاطره ها را شکل بدهد. این اتفاق در مورد سیستم ایمنی هم رخ خواهد داد؛ یعنی هورمون ها یک واکنش زنجیره ای از اتفاقات را در حافظه سیستم ...
علت خارش پا در شب چیست؟
کنید و عواملی که وضعیت را بدتر می کند را از خودتان دور نگه دارید. خشکی پوست خشکی پوست در ناحیه پا مانند هر قسمت دیگری از بدن که به خاطر قرار گرفتن در معرض سرما یا آب و هوای خشک است، باعث خارش می شود. در چنین حالتی باید قبل از خواب؛ از مرطوب کننده مخصوص پا استفاده کنید و بدن تان را آبرسانی کنید؛ همچنین پماد وازلین هم می تواند کمک کننده باشد. پای ورزشکار ...
خواص عجیب بابونه در لاغری و سلامتی !
. چای بابونه سوخت و ساز بدن را افرایش می دهد و هضم غذا را بهبود می بخشد. هضم بهتر و سریع تر غذا باعث افزایش کارایی دستگاه ادراری و در نتیجه افزایش حجم ادرار می شود. بهبود دستگاه گوارش به دفع چربی ها کمک می کند. برای بررسی چای بابونه و تاثیر آن در لاغری می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش اشتها از مهم ترین خواص چای بابونه برای لاغری کمک به کاهش اشتها است. چای بابونه ...
این عادت های غلط باعث اضافه وزن می شوند
شدن دیر بیدار شدن از خواب بدون هیچ دلیلی، یکی از عادت های صبحگاهی است که مانع کاهش شما است زیرا ساعت های مهم روز خود را از دست می دهید. وقتی می توانستید حرکت، ورزش، مدیتیشن کنید و کاری مفید برای بدن و ذهن انجام دهید، در خواب بودید. ما در یک مطلب دیگر با عنوان "عادت های صبحگاهی که به کاهش وزن کمک می کنند" گفتیم که برای کاهش وزن باید زود و به اندازه کافی بخوابید و حتی کم خوابیدن ...
