خانه
قارچ صدفی کبابی شیراز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی نظیر کنجد برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دانه های کنجد ممکن است یکی از قدیمی ترین و ضروری ترین چاشنی هایی باشد که تا به حال برای بشر شناخته شده است.فواید تغذیه ای قوی دانه های کنجد ممکن است شامل توانایی آنها در بهبود سلامت قلب، کاهش فشار خون، ساخت استخوان های قوی، بهبود باروری مردان و مدیریت دیابت باشد. آنها همچنین ممکن است به درمان اختلالات خواب، بهبود هضم، کاهش التهاب، تقویت سلامت تنفسی، کمک به مراقبت ...
رژیم کتوژنیک چیست؟ + انواع رژیم کتو و یک نمونه برنامه رایگان
، عملکرد هورمون ها را تنظیم می کند، برای سلامت و زیبایی پوست مفید است، چربی سوزی بیشتری اتفاق می افتد، بافت عضلانی بدن حفظ می شود. از دیگر فواید رژیم کتوژنیک می توان به این موارد اشاره کرد درمان انواع بیماری ها رژیم کتو با کاهش چربی اضافی بدن حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد و باعث کنترل دیابت نوع 2 می شود. همچنین با بهبود عوامل خطرزا نظیر کاهش سطح کلسترول HDL و کنترل ...
راهکارهای مهم برای کاهش اضطراب
خلق وخوی مرتبط است. جو نیز منجر به افزایش میزان سروتونین در بدن می شود و سرشار از فیبر برای تنظیم قند خون و افزایش خلق وخوی است. آووکادو، تخم مرغ، شیر و گوشت نیز همگی حاوی ویتامین های گروه ب برای جلوگیری از اضطراب هستند. غذاهای دیگری که منجر به کاهش هورمون استرس یعنی کورتیزول می شوند، عبارت اند از ویتامین ث، اسیدهای چرب امگا 3، اسفناج و سایر سبزیجات برگ تیره به علاوه شکلات تلخ. لینک کوتاه: http://www.setaresobh. ...
روش هایی خانگی برای کاهش استرس و اضطراب
خون و افزایش خلق و خوی است. آووکادو، تخم مرغ، شیر و گوشت نیز همگی حاوی ویتامین های گروه ب برای جلوگیری از اضطراب هستند. غذاهای دیگری که منجر به کاهش هورمون استرس یعنی کورتیزول می شوند، عبارتند از ویتامین ث، اسیدهای چرب امگا 3، اسفناج و سایر سبزیجات برگ تیره به علاوه شکلات تلخ. انتهای پیام ...
آیا قیمت باقلا سبز در سال گذشته نوسان داشته است؟
محصول اقدام کرد. مقدار زیادی از فیبری که در باقلا وجود دارد فیبر محلول است که این نوع فیبر در کاهش سطح کلسترول خون تاثیر بسزایی دارد. فیبر آب را جذب کرده و ژله ای مانند می شود که سبب حرکت درست مواد غذایی در روده ها می شود. از خواص دیگر باقلا می توان به درمان یبوست اشاره کرد زیرا دارای مقادیر بسیاری فیبر می باشد که حرکت روده ها را آسان تر می کند. با استفاده از باقلا بسیاری از غذا ها مثل ...
خواص عجیب سرکه نارگیل در درمان دیابت
فرایندهای اساسی بیولوژیکی بدن بسیار موثر می باشد. پتاسیم یک ریز مغذی معدنی حیاتی می باشد که برای حفظ تعادل مایعات و الکترولیت ها در بدن جزو مواد مغذی اصلی می باشد. آهن به عنوان یک ماده اساسی و اصلی برای ایجاد خون و انتقال اکسیژن در خون است و منیزیم کمک رسان عملکرد طبیعی سلول عصبی و عضلانی می باشد و سیستم ایمنی سالم حمایت می کند و باعث متعادل شدن ضربان قلب می شود. منبع سرشار از ...
تحلیل لثه چیست
؟ عوامل زیادی در تحلیل لثه و پسروی آن از اطراف دندان نقش دارند. این عوامل عبارتند از: بیماری لثه: عفونت های ناشی از باکتری ها میتوانند لثه را تخریب کرده و باعث تحلیل رفتن استخوان زیر آن که دندانها را نگه داشته اند، شوند. بیماری و التهاب لثه عامل اصلی پسروی لثه است. ژنتیک: برخی افراد بیشتر مستعد بیماری لثه هستند. در واقع تحقیقات نشان می دهند ممکن است حدود 30% از جمعیت استعداد ...
برای دریافت ویتامین D بیشتر این راه ها را امتحان کنید
.... برخی از انواع شیر سویا و نیز با ویتامین دی غنی شده اند. همچنین مصرف لبنیات جهت جذب ویتامین دی به منظور جلوگیری از اختلالات پوکی استخوان و عملکرد شناختی و افسردگی ضروریست. نور خورشید قرار گرفتن در معرض آفتاب همراه با استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب منجر به سنتز ویتامین دی در بدن می شود. میزان این قرارگیری باید روزانه 20 تا 25 دقیقه باشد و اگر شما دارای پوست تیره هستید ...
گیاهی فوق العاده و قابل دسترس برای درمان کم خونی
کننده خون به صورت موضعی استفاده می شود، بیان کرد: همچنین به هنگام یبوست استفاده شده و برای تنظیم طبیعی اسید معده به کار می رود. میرزایی با بیان این که از آن جا که مصرف این گیاه جذب مواد مغذی را بهبود می بخشد برای تقویت مو، ناخن و کیفیت پوست مؤثر است، افزود: ترشک به دلیل داشتن مقدار فراوان اسید اکسولید نباید بی رویه مصرف شود، زیرا باعث آسیب زدن به مثانه و کلیه می شود. این ...
این خوراکی ها برای سلامت شما مفید هستند
آفتاب نیوز : یک پژوهش جدید نشان می دهد که گیاهان سفید حاوی مواد مغذی سودمند و ضروری گیاهی از جمله ویتامین ث، ویتامین دی، فیبر، پتاسیم و کلسیم هستند. در واقع مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیاز های ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می کنند. پیاز: ترکیبات ضد التھابی به نام quercetin در پیاز وجود دارند که مشکلات ناشی از آرتریت رو مرتفع تر می ...
توصیه های کلیدی برای سلامت دندان کودکان
...: استفاده از مواد غذایی خام (سبزی) با غذاهای پخته (وعده اصلی غذایی) علاوه بر پاکسازی غذا از سطح دندان ها به افزایش جریان بزاق نیز کمک می کند. وی در ادامه توصیه های خود تاکید کرد: بلافاصله پس از مصرف نوشیدنی های اسیدی مثل آب پرتقال نباید مسواک زد ؛زیرا می تواند باعث سایش دندانها شود. ولی زاده با اشاره به تمایل برخی کودکان به مصرف آدامس، توصیه کرد: از آدامس های بدون قند استفاده شود و با توجه به اهمیت مصرف لبنیات در سلامت بدن و دندا ن ها تاکید کرد که این ماده غذایی با ارزش در رژیم غذایی روزانه کودکان قرار گیرد. ...
روش های خلاصی از حساسیت فصلی و زکام بهاره
های مضر برای بدن آلوده شوید. قارچ ریشی (جان افزا) تحقیقات نشان داده است که این قارچ علاوه بر درمان برخی مشکلات جسمی، واکنش های حساسیتی را نیز کنترل می کند. این قارچ مانند اکسپکتورانت عمل کرده و خلط آور و ضد ویروس و ضد التهاب است. علاوه بر آن اسید گانودریک موجود در قارچ ریشی، ضدحساسیت بوده و از ترشح هیستامین در بدن جلوگیری می کند و عملکرد کبد را بهبود می ...
قیمت انواع ماهی و میگو خلیج فارس در بوشهر+ جدول
کلسترول کم، برای بیماران قلبی و کودکان و زنان باردار مفید است و خاصیت ضد سرطانی دارد. 7. ماهی شعری: 120 هزار تومان ماهی شعری یا شهری یکی دیگر از ماهیان دریایی و پرطرفدار جنوب است که تیغ کمی دارد و برای طبخ قلیه ماهی و کبابی بسیار مناسب است. ماهی شعری در چهارنوع وجود دارد که بهترین نوع آن شعری دم زرد است. 8. ماهی حلوا سیاه: 180 هزار تومان ماهی حلوا سیاه ...
کاهش استرس و اضطراب با درمان هایی خانگی
وضعیت خلق و خوی مرتبط است. جو نیز منجر به افزایش میزان سروتونین در بدن می شود و سرشار از فیبر برای تنظیم قند خون و افزایش خلق و خوی است. آووکادو، تخم مرغ، شیر و گوشت نیز همگی حاوی ویتامین های گروه ب برای جلوگیری از اضطراب هستند. غذاهای دیگری که منجر به کاهش هورمون استرس یعنی کورتیزول می شوند، عبارتند از ویتامین ث، اسیدهای چرب امگا 3، اسفناج و سایر سبزیجات برگ تیره به علاوه شکلات تلخ. ...
5 نکته درباره ترشحات واژن که هر زنی باید بداند
عفونت های باکتریایی همچون واژینوز باکتریال می تواند رنگی خاکستری مانند داشته باشد و تریکومونیاز معمولاً رنگی خاکستری-زرد دارد. عفونت قارچی معمولاً ترشحات سفید رنگ با ظاهری شبیه به پنیر صبحانه تولید می کند. تمامی این عفونت ها می توانند باعث حساسیت شوند. عفونت قارچی باعث خارش هم می شود. برای درمان عفونت قارچی می توانید از محصولات درمانی بدون نسخه، مخصوص عفونت قارچی استفاده کنید، البته اگر ...
خواص عناب/ تقویت سیستم ایمنی، درمان تب و سرفه با نسخه های ساده حاوی عناب
کمک کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که میوه عناب دارای فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و در پیشگیری از التهاب ناشی از دیابت و درمان دیابت سودمند است؛ به این منظور می توان از پودر میوه عناب برای بیماران دیابتی استفاده کرد. خاصیت عناب برای لاغری فیبر موجود در عناب می تواند باعث اثر سیرکنندگی شده و به کنترل مصرف کالری کمک کند و از این رو می تواند باعث کمک به لاغری شود. ...
قیمت پودر صدف خوراکی و خواص آن برای زیبایی
زخم بدن درمان خواهند شد. از دیگر مزیتهایی که پودر صدف خوراکی برای خود به همراه آورده است، افزایش تراکم استخوانها بوده که می توانیم بگوییم این نوع ماده غذایی با دارا بودن کلسیم فراوان می تواند از عارضه پوکی استخوان ممانعت به عمل بیاورد. لازم به ذکر است که پودر صدف خوراکی می تواند تمام دردهای مربوط به آرتروز را از بین برده و در نتیجه ساییدگی مفصلی را تسکین دهد. ...
تغذیه مناسب برای افراد سرد مزاج و سوداوی
دقیقه پیاده روی کنند. مصرف آب لیموترش برای آنها مفید است. این افراد خواب کافی شبانه داشته باشند زیرا بی خوابی و خواب بعد از ظهر برای آنها مضر است . تنهایی و افسردگی علائم سوداوی آنها را تشدید می کند. افراد سوداوی از آب ولرم برای حمام کردن استفاده کنند و بعد ازحمام بدن خود را با روغن ماساژ دهند. مصرف آب هویج و آب سیب برای آنها مفید می باشد. ...
باقلا سبز خشک مرغوب را از کدام مراکز معتبر خریداری کنیم؟
توان تهیه کرد که یکی از نمونه های این غذا باقلا پلو با گوشت می باشد که از غذاهای مورد علاقه ی ایرانی ها است یا حتی می شود آن را به تنهایی پخت و با سرکه سیب یا انگور استفاده کرد که فوق العاده خوشمزه است و طرفداران زیادی هم دارد.این گیاه دارای ویتامین کا، آهن، پتاسیم و فسفر می باشد که فسفر موجود در آن به حافظه و هوش افراد کمک می کند و برای کودکان بسیار مفید می باشد. آهن موجود در آن باعث ...
ببینید | برگ انبه را دور نیندازید!
به گزارش همشهری آنلاین، برگ های انبه زمانی که نرم و تازه هستند، رنگ قرمز یا ارغوانی دارند و به رنگ سبز تیره رشد می کنند. برگ های حساس درخت انبه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به درمان دیابت کمک می کند. برگ ها را خشک و پودر و دم کنید و آب آن را صاف کرده و بنوشید. برگ های انبه به کاهش فشار خون کمک می کنند زیرا دارای مواد ضد فشار خون هستند. آنها به تقویت رگ های خونی و درمان مشکل واریس کمک ...
یک میان وعده قرمز و این همه خاصیت
...> وی با بیان اینکه بربرین با کاهش سطوح آنزیم کبدی از آسیب کبدی جلوگیری کرده و وزن بدن را کاهش داده است، افزود: با توجه به مشکلات بیان شده یکی از راه حل ها برای کاهش چربی کبد و درمان چربی کبد اصلاح رژیم غذایی از طریق استفاده از غذا داروهایی مانند نوشیدنی های سالم به عنوان میان وعده های سالم است؛ این رو نیازمند استفاده از نوشیدنی های فراسودمند در رژیم غذایی است. شاهی یادآور شد: طبع زرشک خنک بوده و مصرف آن به ویژه در تابستان مفید است و علاوه بر میزان بالای ویتامین c، مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم فشار خون و قند خون و کاهش چربی شود. ...
علت خارش بدن چیست؟
شما بکاهد. همچنین پوست صورت بسیار نازک و آسیب پذیر است و حتما باید آن را درمان کنید تا احساس بهتری داشته باشید. دلایل مختلفی می توانند باعث خارش پوست صورت شوند. برخی از این علت ها شامل موارد زیر هستند؛ خشکی پوست آلرژی های فصلی تماس پوستی با چیزی که آن را آزار دهد و به پوست صورت آسیب بزند. داروهای آنتی بیوتیک داروهای ضد قارچ مسکن های ضد درد بیماری های ...
کاهش سریع وزن و کند شدن روند پیری پوست با مصرف زیره
سرشار از فیبر است و به طور طبیعی باعث تحریک سیستم گوارش، بهبود هضم و درمان هموروئید می شود. از طرف دیگر وجود خواص ضد قارچ و ضد میکروبی در زیره سبز عفونت های ناشی از هموروئید را درمان می کند. زیره سبز باعث تحریک غده های ترشح اسیدها، صفرا و آنزیم ها می شود و از این طریق باعث هضم بهتر غذا می شود. زیره سبز ادویه ای سرشار از ویتامین C است و از این طریق باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می ...
علائم کمبود ویتامین D3 در بدن
شفاآنلاین سلامت کمبود ویتامین D3 علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به پوکی استخوان و سخت شدن درمان آن، جلوی بهبود بسیاری از عملکردهای بدن را می گیرد و مصرف آن در بیماران مبتلا به ام اس موجب کاهش حملات و عود بیماری می شود. به گزارش شفاآنلاین : مکمل های ویتامین D3 معمولا برای افرادی که در معرض خطر کمبود ویتامین D هستند توصیه می شود. سطوح پایین ویتامین D باعث افسردگی، خستگی و ضعف عضلانی می شود ...
علت خارش پا در شب چیست؟
که وضعیت را بدتر می کند را از خودتان دور نگه دارید. بیشتربخوانید: 12 علت خارش کف پا خشکی پوست خشکی پوست در ناحیه پا مانند هر قسمت دیگری از بدن که به خاطر قرار گرفتن در معرض سرما یا آب و هوای خشک است، باعث خارش می شود. در چنین حالتی باید قبل از خواب؛ از مرطوب کننده مخصوص پا استفاده کنید و بدن تان را آبرسانی کنید؛ همچنین پماد وازلین هم می تواند کمک کننده باشد. ...
خرید توت خشک افغانستان
بالا کمک می کند. سلامت دستگاه گوارش: توت خشک حاوی موادی است که به گوارش نشاسته، چربی و پروتئین ها کمک می کند و درمان خوبی برای مشکلات سوء هاضمه است. رشد و زیبایی مو: توت خشک افغانستان با داشتن مواد مغذی که برای مو مفید است باعث تحریک رشد آن می شود و به بازیابی رنگ طبیعی موها و تغییر آن از خاکستری به سیاه کمک می کند. تقویت کبد و کلیه: توت دارای ماده ای می باشد که ...
خاصیت های معجزه آسای آب استخوان برای بدن
) در پاسخ می گوید بله برای ما خوب است و دلایل آن به شرح زیر است: سرشار از مواد مغذی است دروچا می گوید: استخوان های حیوان سرشار از کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر و مواد معدنی جزئی دیگر است. بدن ما برای ساخت و تقویت استخوان هایمان به تمام این مواد مغذی نیاز دارد. دروچا می افزاید بافت همبندی که درون آب استخوان وجود دارد مایعی با دو ترکیب طبیعی است که می دانیم برای سلامت مفاصل ...
