برای درمان یبوست چه بخوریم | بهترین مواد غذایی برای درمان یبوست
سایر منابع:
سایر خبرها
راه های انتقال بیماری وبا را بشناسیم
به روش صحیح ضدعفونی کرده و سپس مصرف کنید. تنها راه تشخیص قطعی، شناسایی باکتری در نمونه مدفوع فرد است. درمان بیماری چگونه است؟ در صورت بروز نشانه های بیماری از جمله اسهال حاد آبکی بدون انجام خود درمانی به سرعت به مراکز بهداشتی درمانی مراجعه کنید. قبل از مراجعه چنانچه بیمار قادر به نوشیدن است مایعات کافی از جمله ORS به بیمار بدهید. برای تهیه ...
چه کسانی باید کولونوسکوپی شوند؟
گوارش بر انجام یک بار کولونوسکوپی در افراد بالای 50 سال و تکرار آن طی یک دوره 10 ساله، در صورت نداشتن مشکل خاصی در روده بزرگ تاکید می کنند. همچنین به گفته دکتر فره وش افرادی که در خانواده شان سابقه بیماری های التهابی روده یا سرطان روده بویژه در سنین زیر چهل سالگی دارند باید 10 سال قبل از رسیدن به سن شخص مبتلا کولونوسکوپی شوند. بعلاوه افرادی که دچار اسهال یا یبوست جدید و بدون علت خاص و تداوم آن بیش از یک هفته می شوند، افرادی که متوجه وجود خون در مدفوع می شوند یا کسانی که سابقه پولیپ روده را دارند با تشخیص پزشک شان طی دوره های خاصی باید کولونوسکوپی شوند. ...
شیوع سه برابری سندروم روده تحریک پذیر در زنان
توانند تأثیر بسزایی در میزان تشدید این بیماری داشته باشند. ترابی افزود: سندرم روده تحریک پذیر با استرس از شایع ترین نوع این اختلال است. زمانی که افراد بیش ازحد در معرض استرس قرار می گیرند، با تحریک روده بزرگ انقباض روده و درنتیجه دردهای ناشی از آن صورت می گیرد. وی با اشاره به اینکه، کاهش وزن و اسهال از دیگر عوامل تشدیدکننده این اختلال است، عنوان کرد: از دست دادن مواد مغذی بدن ...
علائم عفونت ادراری در کودکان را بشناسید
زمانی عفونت ادراری ایجاد می شود که میکروب در ادرار رشد کند و به عبارتی علت عفونت ادراری در کودکان معمولا باکتریال می باشد و به سبب نزدیکی دستگاه گوارش با دستگاه ادراری اکثرا رشد و تکثیر عوامل میکروبی نرمال دستگاه گوارش در اطراف مجرای ادراری، موجب عفونت می شوند . وی جلوگیری از ایجاد یبوست و مصرف مواد غذایی حاوی فیبر از قبیل نان سبوس دار، حبوبات و غلات، میوه و سبزیجات تازه جهت درمان یبوست و ...
علت خارش مقعد چیست؟
گوارش و درنتیجه نامرتب کردن دوره مدفوع به شکل یبوست با اسهال می شود. مصرف غذا های پرفیبر مثل سبزی ها و انواع حبوبات همیشه یکی از گزینه هایی است که برای بهبود بخشیدن به شرایط خارش مقعد توصیه می شود، چون به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند و تنش ها در ناحیه روده و مقعد را کم می کند. 3. درمان به وسیله طب سنتی سرکه سیب: سرکه سیب یک ماده ضد باکتری و از بین برنده قارچ است، پس اعمال ...
افتادگی لگن عارضه ای برگشت پذیر
فوری خود را به دستشویی برسانند، این مشکل نوع دیگری از بیماری های لگنی است. فوق تخصص زنان و ناباروری بیمارستان مهدیه با تاکید بر این که هر نشانه و یا بروز مشکل ادراری صد درصد از نشانه های افتادگی لگن نیست، گفت: شل شدگی عضلات کف لگن می تواند منجر به تغییرات آناتومیک شود، اما این موضوع لزوما به این معنا نیست که حتما باید بی اختیاری ادارای همراه باشد. زاده مدرس افزود: بی اختیاری ...
شکم درد های جدی و خطرناک
...> درد متداوم درد های کوتاه مدت شکمی معمولا مهم نیستند مثلا تولید گاز زیاد در روده ها و حرکات آن ممکن است درد ایجاد کنند و معمولا بعد از مدت کوتاهی، بهبود می یابد، ولی تداوم آن می تواند مشکل ساز باشد، درد های شدید عودکننده و طول کشیده از مواردی هستند که باید بررسی شوند. درد همراه با تب درد همراه با تب، درد غیرمعمولی و معمولا نشان دهنده وجود عفونت داخل بدن است. گاهی زخم های معده ...
همه چیز درباره دانه کتان به عنوان بمب لاغری
محتویات مختلف روده را افزایش می دهد. علاوه بر این، به تنظیم قند خون و کاهش سطح کلسترول شما کمک می کند. فیبر نامحلول اجازه می دهد تا آب بیشتری به مدفوع بچسبد که در نتیجه مدفوع نرم تر می شود. بنابراین، به عنوان یک ملین عمل می کند و به رفع یبوست کمک می کند. علاوه بر این، برای افرادی که مبتلا به اسهال یا سندرم روده تحریک پذیر هستند مفید است. به طور کلی، فیبر غذایی موجود در دانه های کتان منجر ...
تاثیر معجزه آسای آقطی سیاه در بهبود بیماری های تنفسی
افراد سالخورده و افرادی که انقباضات روده بزرگ در آن ها ضعیف است بسیار مفید می باشد. دَم کرده برگ های خشک شده آقطی سیاه، برای برطرف کردن درد بواسیر و رفع اسهال ضروری است. برای جوش خوردن استخوان مصرف دَم کرده ریشه آقطی سیاه بسیار مفید است. دَم کرده گل های خشک شده آقطی سیاه به درمان سرماخوردگی، بیماری های تنفسی و نقرس کمک میکند و برای معالجه برونشیت مفید است. عصاره ...
"وبا"؛ راه های ابتلا و علائم
علی مختاری به ایسنا گفت: "وبا" که در گذشته منجر به اپیدمی و مرگ های فراوانی شده، امروزه هم وجود دارد و عامل ایجاد آن یک باکتری به نام "ویبریوکلرا" است؛ میکروبی که از طریق مدفوع فرد آلوده، به منابع آب یا غذای انسان منتقل شده و افراد را مبتلا می کند. بنابراین، وبا ارتباط مستقیم با آب و موادغذایی که به شکل خام مصرف می شود، دارد. مختاری با اشاره به این نکته که در سده های گذشته این بیماری ...
رژیم غذایی افراد مبتلا به دیورتیکولیت
چه می خورید در کمک به بهبود روده بزرگ نقش مهمی دارد و ممکن است به پیشگیری از عفونت مکرر کمک کند. با این حال چنانچه در ادامه ی این بخش می خوانید رژیم های غذایی توصیه شده برای دیورتیکولوز و دیورتیکولیت متفاوت است. افراد مبتلا به دیورتیکولیت به توصیه پزشک باید تا مدت زمان کوتاهی چیزی نخورند و رژیم خود را به مصرف مایعات محدود کنند. رژیم غذایی مایع موقت برای فردی در نظر گرفته می شود که دچار ...
ویتامین دی چطور می تواند تضمین کننده سلامت باشد؟
علائم سندرم روده تحریک پذیر مانند درد شکمی، التهاب، اسهال و یبوست را از بین ببرد. این علائم می تواند کیفیت زندگی یک فرد را کاهش دهد. این یافته ها نشان می دهد که همه افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر باید میزان ویتامین دی خود را آزمایش کنند و اکثریت آن ها باید از مکمل استفاده کنند.
دکتر تغذیه کودکان کیست و چه بیماری هایی را درمان می کند؟
مبتلا به رفلاکس: نعناع پیاز مخصوصا به صورت خام نوشیدنی های گاز دار شکلات چای و قهوه دیابت در کودکان: رژیم غذایی دیابت که توسط دکتر تغذیه کودکان تنظیم می شود، مناسب برای اکثر افراد است چون دارای مواد طبیعی که سرشار از مواد مغذی هستنند، می باشد مانند میوه، غلات، سبزیجات. کودکان مبتلا به اوتیسم(ASO):حساسیت های کودکان مبتلا به اوتیسم بسیار زیاد هستند و رفتار های آن ها، هنگام غذا خوردن بسیار عجیب است. مصرف ...
فیلم | توصیه های پزشکی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری در فصل پاییز
ابتلای فرزندان در خانواده امکان ابتلای سالمندان، بیماران دارای بیماری زمینه ای مثل دیابت یا بیماران با نارسایی قلبی و کلیوی وجود دارد. دکتر عادلی در پایان خاطرنشان کرد: توصیه اکید بنده این است که فرد مبتلا در مدرسه حاضر نشود؛ اولیای مدرسه از بردن فرزندان خود به مدرسه جلوگیری کنند؛ کلاس هایی که بیش از حد معقول افراد مبتلا دارند چند روزی تعطیل شود؛ دانش آموزان حتما از ماسک استفاده کنند و رعایت فاصله اجتماعی را داشته باشند. ...
تاثیر آدامس روی دندان، تمام آنچه باید بدانید!
قابل توجهی تعداد باکتری های مضر در بزاقشان کمتر بود. تاثیر آدامس بر سایر ارگان ها آدامسی که ترکیبات فوق را داشته باشد؛ نه تنها برای دندان ها مضر نیست؛ بلکه با جویدن آن و ایجاد بزاق بیشتر در دهان، می توان به سلامت دندان ها و پیش گیری از پوسیدگی دندانی امیدوا بود. آدامس ها همچنین به سلامت دستگاه گوارش و سایر ارگان های بدن هم کمک می کنند. از جمله: استرس را کاهش می دهند: مطالعات ...
بهترین روش چربی سوز شکم و پهلو/ معجزه لاغری شکم در سه سوت!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، روش های مختلفی وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذایی تان به کار ببرید، مثلا در اسموتی ها و دسرها و انواع خورش؛ اما اگر هدفتان کاهش وزن اضافی است، بهترین کار این است که زنجبیل را به صورت نوشیدنی مصرف کنید. خواص ضدالتهابی و همچنین فواید این گیاه برای گوارش توسط علم ثابت شده است. از گذشته همیشه گفته می شد که زنجبیل می تواند چربی ها را آب کند. مصرف ...
میوه هایی برای فصول سرد
بتاکاروتن برای سلامت قلب است. بر اساس مطالعه ای که در آگوست 2022 در مجله Antioxidants منتشر شد، سیب زمینی دارای اسپورامین ها، آنتی اکسیدان های قوی منحصر به فرد است که برای تاثیر مثبت شان بر سرطان روده بزرگ بررسی شده اند. سیب زمینی ها مملو از فیبر هستند. حتی اگر دیابت نوع 2 دارید، می توانید سیب زمینی شیرین بخورید چون شاخص گلیسمی پایینی دارد، به این معنی که قند خون را حتی در افراد مبتلا به دیابت افزایش ...
خواص بی نظیر توت خشک
بی نظیر این میوه ی خوشمزه می توان به تاثیر آن در برطرف کردن سرفه و درمان آسم اشاره کرد. توت خشک به دلیل داشتن کلسیم و فسفر برای لثه مفید است و یک انرژی زای مناسب برای افراد کهنسال محسوب می گردد برای محکم کردن لثه و جلوگیری از خرابی و کرم خوردگی دندان می توان صمغ درخت توت را جوید و همچنین افراد دیابتی و مبتلا به قند می توانند به جای استفاده از شکر و قند از توت خشک استفاده کنند. توصیه های ...
قبل از خواب این میوه را هرگز نخورید!
هندی می گویند مصرف هندوانه در شب برای بدن مضر است. به نقل از فود ان دی تی وی، در حقیقت 94 درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد. برخی افراد عادت دارند در وعده شام یک غذای سبک مانند نان، هندوانه و پنیر میل کنند. هندوانه میوه ای خوشمزه و دارای مواد مغذی است، اما توصیه می شود این میوه را در شب و پیش از به بستر رفتن مصرف نکنید. یکی از متخصصان هندی در این باره می گوید: در حقیقت هندوانه کمی ...
چرا کلم قرمز یک غذای فوق العاده است؟
قرمز کاهش پیدا میکند. آنتوسیانین های موجود درکلم قرمز با تاثیر مخرب رادیکالهای آزاد و استرس اکسیداتیو در بدن مقابله میکند. استرس اکسیداتیو باعث آسیب به DNA و شروع رشد سلولهای سرطانی در بدن می شود. بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان یبوست با کلم قرمز فیبر موجود در کلم قرمز باعث بهبود کلی عملکرد دستگاه گوارش می شود. فیبر باعث حجیم شدن مدفوع شده و جذب مواد مغذی در روده را بهبود ...
برخی فیبرهای خوراکی پتانسیل ایجاد آسیب را دارند
مبتلا به بیماری التهابی روده اغلب از بروز حساسیت پس از مصرف فیبرهای خوراکی شکایت می کنند . ما در این مطالعه واقعا می خواستیم مکانیسم های پشت این موضوع را درک کنیم. ایتان واین استاد دانشکده پزشکی و دندانپزشکی دانشگاه آلبرتا گفت : با ایجاد این آزمایش مدفوع امیدواریم بتوانیم به افراد بگوییم که چگونه رژیم غدایی خود را برای جلوگیری از عود کردن یا بدتر شدن بیشتر بیماری خود تنظیم کنید . ...
روش درمان نفخ شکم
بدترین عادت هاست. شما باید هر لقمه را پیش از قورت دادن حداقل ده بار بجوید، در غیر این صورت بدن باید بیش از حد تلاش کند تا غذای داخل معده و روده ها را تجزیه کند و همین می تواند موجب نفخ و بدهضمی شود. ضمناً وقتی تندتند غذا می خورید، بیشتر احتمال دارد هوا ببلعید. بیشتر پروبیوتیک بخورید پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که به سیستم گوارش در تجزیهٔ غذا کمک می کنند و جلوی مشکلات ...
مراقب مصرف زنجبیل باشید!
در روده عمل می کند. کیسه صفرا، صفرا را در خود نگه می دارد تا زمانی که دستگاه گوارش برای شکستن چربی به آن نیاز دارد این ماده را در اختیار بدن قرار دهد. سنگ کیسه صفرا می تواند موجب مسدود شدن مجرای عبور صفرا شود. هنگامی که زنجبیل در مقادیر زیاد مصرف شوند، ممکن است تولید صفرا کرده و انقباضات کیسه صفرا را افزایش دهد. با این عمل سنگ کیسه صفرا تحریک شده و سریعا موجب مسدود شدن مجاری ...
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید
منحصر به فرد دیگر هم وجود دارد؛ از دست دادن مو های ابرو. در پرکاری تیروئید ریزش موی شدید رخ می دهد بعلاوه این که پوست نیز به شدت تحریک پذیر خواهد شد. سندرم روده تحریک پذیر: یبوست و اسهال و ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر می تواند نشانه ای از مشکلات تیروئید باشد. یبوست شدید یا طولانی مدت و یبوستی که به درمان های معمول پاسخ نمی دهد با کم کاری تیروئید ارتباط دارد. قاعدگی بی نظم و ...
کمردرد بارداری را چگونه کنترل کنیم؟
نشانه زمان لانه گزینی جنین در رحم است. این فوق تخصص درد مطرح کرد: علل مختلفی سبب بروز دردهای دوران بارداری می شود که مهمترین آنها عبارتند از داشتن اضافه وزن و چاقی، سن بالای 30 سال، دومین حاملگی، حرکت به جلوی مرکز بدن، وضعیت بدنی، ایستادن و خم شدن نامناسب در بلند مدت، بلند کردن ...
بامیه؛ از موسیلاژ و کلسترول تا لکتین و کنترل سلول های سرطانی!
حاوی یک ماده ژل مانند غلیظ به نام موسیلاژ است که می تواند طی فرآیند هضم به کلسترول متصل شود و به جای جذب در بدن، آن را همراه با مدفوع دفع کند. در یک مطالعه 8 هفته ای محققان به طور تصادفی موش ها را به 3 گروه تقسیم کردند و به آن ها یک رژیم غذایی پرچرب حاوی 1٪ یا 2٪ پودر بامیه و یا رژیم غذایی پرچرب بدون پودر بامیه دادند. موش هایی که از رژیم غذایی حاوی بامیه استفاده می کردند، کلسترول ...
جایگزین های قند و شکر برای دیابت و کاهش وزن بهترند یا بدتر؟
مانند زایلیتول دارای شاخص گلیسمی حدود هفت هستند. این بدان معنی است که هضم الکل های قند سخت تر است و باعث افزایش آهسته و کمتر قند خون بعد از غذا می شود که معمولا برای افراد مبتلا به دیابت بهتر است. از آنجایی که الکل های قند برای بدن سخت تر تجزیه می شوند برخی از الکل های قند در روده باقی می مانند و اگر فردی بیش از حد آن را مصرف کند ممکن است مشکلات گوارشی مانند گاز، گرفتگی عضلات و اسهال را ...
چه کسانی باید امگا3 بخورند؟
برای افراد مبتلا به آسم مفید باشد. دیابت : نوجوانانی که امگا 3 مصرف می کنند کمتر در سنین بالاتر به دیابت مبتلا می شوند. امگا 3 برای بزرگسالان سلامت قلب و عروق: افرادی که دو بار در هفته ماهی های چرب مصرف می کنند یا به طور منظم روغن ماهی مصرف می کنند تا 32 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی هستند. سرطان : شواهد خیلی قوی وجود ندارد، اما تعدادی ...
آیا دوغ گازدار تخمیری سرطان زاست؟
... شایان به ذکر می باشد که در هنگام خرید دوغ گازدار باید به تاریخ درج شده بر روی بطری دقت کنید. آشامیدن دوغ باعث می گردد تا سیستم گوارش شما بهتر عمل کرده و غذا را بهتر هضم کنید همچنین عملکرد معده و روده شما را بهبود می بخشد و باعث می شود مواد غذایی انرژی آن به طور کامل جذب گردد. همه میکروبها برای بدن ضرر دارد ولی برخی از آنها برای بدن مفید می باشند و به نوعی میکروب خوراکی ...