سایر خبرها
عارضه انگشت ماشه ای مشخصه دیابت/ ویتامین D و افزایش طول عمر
از صاف کننده های مو با سرطان رحم یک مطالعه بزرگ جدید نشان می دهد زنانی که به طور مداوم از صاف کننده های شیمیایی مو استفاده می کنند ممکن است بیشتر در معرض ابتلاء به سرطان رحم باشند. عارضه انگشت ماشه ای می تواند مشخصه دیابت باشد انگشتی که قفل می کند می تواند نشانه ای از یک بیماری دیگر باشد: دیابت. کمبود ویتامین D با افزایش ریسک مرگ زودهنگام مرتبط است محققان به رابطه بین کمبود ویتامین D و افزایش خطر مرگ و میر پی بردند. کد خبر 5618608 ...
این مواد غذایی برای کاهش قند خون تاثیر گذارند
اروپایی تغذیه بالینی، مشخص شده است که منیزیم سطح گلوکز خون ناشتا و مقاومت به انسولین را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا افرادی که در معرض خطر ابتلا به آن هستند کاهش می دهد. جلبک دریایی یک مطالعه هشت هفته ای روی 60 ژاپنی نشان داد که فوکوگزانتین، ترکیبی که به طور طبیعی در جلبک دریایی قهوه ای وجود دارد، ممکن است به بهبود کنترل قند خون کمک کند. شرکت کنندگان در مطالعه که 2 میلی گرم ...
احساس تنهایی خطر ابتلا به دیابت را 2 برابر می کند
تنهایی افراد و ابتلای آنها به بی خوابی را بررسی کردند. از میان 24 هزار و 24 نفر شرکت کننده در این پژوهش، هزار و 179 نفر (4.9درصد) در طول مطالعه (از سال 1995 تا سال 2019) به دیابت نوع 2 مبتلا شدند. بیشتر این افراد مرد بودند (59 درصد) و میانگین سنی آنها (48 سال) در مقایسه با افرادی که دیابت نوع 2 نداشتند (43 سال)، بیشتر بود. بیشتر آنها (73 درصد) متأهل بودند و دارای پایین ترین میزان تحصیلات بودند. 13 ...
طب سنتی/ خواص تایید شده ی برگ تربچه برای سلامتی
خونی و فقر آهن کمک کند. برگ تربچه به دلیل داشتن خاصیت فراوان به کاهش سطح قند خون کمک می کند. بنابراین، تربچه از مهمترین غذاهایی است که باید در برنامه غذایی دیابتی ها گنجانده می شود. برگ های تربچه سرشار از مواد مغذی ضروری است. این برگها با داشتن خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتریایی به سم زدایی بدن و دفع سموم کمک می کند. ترکیبات موجود در برگ تربچه دارای اثرات ضد التهابی ...
خاصیت لبو و مضرات لبو چیست؟/ تاثیر مصرف لبو بر پیشگیری از سرطان
خون را در افراد سالمندی که در معرض خطر نارسایی قلبی هستند، بهبود ببخشد. پژوهش دیگری در آمریکا حاکی از آن است که مصرف آب لبو از سکته ی قلبی در اثر انسداد خون در یکی از بافت های قلب پیشگیری می کند . وجود کلسیم، بتائین، ویتامین های B، آهن، و آنتی اکسیدان لبو را به یکی از بهترین خوراکی ها برای کبد تبدیل کرده است همچنین لبو صفرا را رقیق کرده و باعث می شود به راحتی در کبد و روده کوچک ...
فواید و مزایای زیاد خوابیدن برای سلامتی بدن
با افزایش 6 درصدی خطر مرگ و میر ناشی از همه علل و بیماری قلبی مرتبط است. علاوه بر این به نظر می رسد خواب کوتاه خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد، به ویژه در افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب – وضعیتی که با قطع تنفس در طول خواب مشخص می شود. در واقع یک مطالعه نشان داد افرادی که کمتر از 5 ساعت در شب می خوابیدند 61 درصد بیشتر از افرادی که 7 ساعت می خوابیدند در معرض خطر ...
6 منبع چربی سالم که باید در برنامه غذاییتان بگنجانید
سلامتی شما مفید هستند. ضمنا باعث افزایش سطح کلسترول خوب نیز می شوند. هر بار که بین وعده های غذایی احساس گرسنگی کردید، سعی کنید به جای بیسکویت، کیک یا شیرینی، یک مشت آجیل بخورید. آجیل باعث می شود برای مدت طولانی تری سیر بمانید. دانه های کتان منبع غنی از چربی های امگا 3 هستند. می توانید این دانه ها را به طور درسته یا آسیاب شده و به صورت پودر مصرف کنید. سپس این پودر یا دانه های درسته را ...
3 گیاه دارویی با 15 خواص شگفت انگیز (زنجبیل، زنیان، آلوئه ورا)
زنجبیل تازه یا عصاره ی زنجبیل در چای و غذاهای خود استفاده کنید. 3. کمک به زنان بارداد زنجبیل حاوی ویتامین B6 است و برای درمان بیماری صبحگاهی و تهوع زنان باردار بسیار موثر است. مصرف زنجبیل در دوران بارداری برای پیشگیری و درمان ناراحتی های شایع معده مانند نفخ و سوش سر دل مفید است. همچنین مصرف زنجبیل به کاهش قند و کلسترول خون در زنان باردار کمک می کند و خطر بروز ...
پاهات بی حس میشه؟ بیا تا بهت بگم نشانه چی هست!
مانند راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها دچار رفتگی دردناک در لگن، ران یا عضلات ساق پا شوید. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، ابتلا به بیماری عروق محیطی شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و بیماری عروق مغزی قرار می دهد که در نهایت می تواند منجر به حمله قلبی یا سکته شود. شما می توانید با تغییر رژیم غذایی خود، ترک سیگار، کنترل فشار خون بالا و همچنین ...
علت اصلی تشکیل کیست های تارلوف
دکتر مرادی در این باره می گوید : کیست های تارلوف ، کیست هایی هستند که بر روی ریشه های عصبی رشد می کنند. این کیست ها پر از مایع هستند و بیشتر در نواحی خاجی (ناحیه دنبالچه) در پایین ستون فقرات رشد می کنند. این کیست ها معمولاً در امتداد ریشه های عصبی خلفی ایجاد می شوند.وی ادامه داد : این کیست ها می توانند دریچه دار یا بدون دریچه باشند. ویژگی اصلی که کیست های تارلوف را از سایر ضایعات نخاعی متمایز می کند، وجود شاخه های عصبی منشعب شده از طناب نخاعی بر روی دیواره کیست یا داخل حفره کیست است ولی به دلیل نزدیکی این ناحیه به ناحیه تحتانی لگن، ممکن است علائم ناشی از کیست تارلوف با سایر مشکلات مانند فتق دیسک کمر، آراکنوئیدیت و یا مشکلات و بیماری های زنان مشابه باشد و در نتیجه تشخیص اشتباه داده شود.این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات افزود : اگر بیمار همزمان دچار کیست تارلوف و یکی از این بیماری ها باشد، تشخیص دقیق ممکن است پیچیده تر ...
سلامت دهان بخش جدانشدنی سلامت عمومی است
خون و از سوی دیگر به محیط بیرون در ارتباط است. به عنوان مثال اگر یک فرد در حد متوسط به بیماری لثه مبتلا باشد، سطحی به اندازه یک کف دست دارد که با محیط بیرون و آلودگی های آن در تماس مستقیم است. این یک نوع ارتباط ارگانیک و سیستمیک است و اثرات آن ارتباطی بین میزبان و میکروارگانیسم ...
نوروبیون چیست؟ با موارد مصرف و عوارض این دارو آشنا شوید
مشکلات سلامتی مانند سیستم ایمنی ضعیف، سوء هاضمه، مشکلات پوستی، مشکلات قلبی، مشکلات چشمی و رشد ناقص استخوان شود. این دارو برای درمان کمبود ویتامین B، ضعف، کم خونی و حتی افسردگی نیز استفاده می شود. اگرچه بیشتر افراد از طریق غذاهایی که می خورند ویتامین B کافی دریافت می کنند. با این حال نوروبیون می تواند برای افراد بالای 50 سال، خانم های باردار، افراد مبتلا به بیماری های مزمن، افرادی با رژیم ...
همه چیز درباره نفخ (از علت و درمان تا رژیم غذایی و خوراکی های مفید)
. لاکتوز قند اصلی موجود در شکر است که ممکن است برای شکم مشکلاتی را به وجود بیاورد. یک مطالعه به این نتیجه رسید که نوشیدن کفیر علائم عدم هضم لاکتوز از جمله نفخ، شکم درد و گاز را تا 70 درصد کاهش داد. 7 . مارچوبه یک فنجان مارچوبه حاوی 271 میلی گرم پتاسیم است که به همین دلیل گزینه ی خوبی برای کاهش نفخ به شمار می رود. مارچوبه حاوی آسپاراژین بوده که یک نوع اسید آمینه است و به عنوان ...
8 راهکار برای اینکه کل شب را بیدار بمانید
دیر غذا خوردن می تواند به بیدار ماندن شما کمک کند. محققان دریافته اند که وقتی نزدیک به زمان خواب غذا می خورید، ممکن است ترشح انسولین بتواند شما را برای مدت زمان بیشتری بیدار نگه دارد. نوع غذای مصرفی می تواند روی برنامه ی شما برای شب زنده داری تأثیر منفی یا مثبت داشته باشد. بعضی از افراد زمانی که کم خواب هستند، هوس کربوهیدرات یا شیرینی می کنند. با این حال، بهتر است به سراغ وعده های غذایی ...
آموکسی سیلین با چه داروهایی تداخل دارویی دارد؟
سال بی تاثیر است، هرچند در این سن و سال نباید خطر عفونت های تنفسی را دست کم گرفت. محققان با بررسی عوارض جانبی 2 گروه مشاهده کردند افرادی که آموکسی سیلین دریافت کرده اند دچار مشکلاتی مثل حالت تهوع، اگزما و اسهال شده اند. بنابراین مصرف آنتی بیوتیک ها در درمان عفونت های گوش، حلق و بینی تاثیری ندارد. مشکل اینجاست که مصرف زیاد آموکسی سیلین و دیگر آنتی بیوتیک ها علاوه بر ایجاد عوارض جانبی باعث مقاومت ...
یک عامل مهم ابتلا به یائسگی زودرس
استفاده از قند خون توسط سلول ها ضروری است. با تغییر سطح هورمون های زنانه در دوران یائسگی، سطح قند خون هم دچار نوسان می شود. در این دوران ممکن است متوجه شوید که قند خونتان بیشتر از قبل تغییر می کند، ناگهان افت می کند یا ناگهان بالا می رود. درصورتی که میزان قند خون از کنترل خارج شود، ریسک بروز عوارض دیابت در شما بالا می رود. یائسگی می تواند کنترل قند خون را دشوار کند، با این حال می توان ...
سالم ترین دانه های کره زمین را هر روز بخورید
آفتاب نیوز : این نکته ثابت شده که مصرف برخی دانه ها به دلیل وجود چربی های غیراشباع در آنها، باعث کاهش قند خون، فشار خون و کلسترول می شود. متخصصان تغذیه مصرف برخی از سالم ترین دانه های سیاره زمین را به افرادی که از طریق رژیم های غذایی به دنبال ارتقای کیفیت سلامت خود هستند، توصیه کرده اند. دانه های کتان، کمک به کاهش کلسترول دانه های کتان یکی از این گزینه ها است. بذر ...
کاهش فشار خون می تواند از زوال عقل جلوگیری کند
استفاده شده است. محققان امیدوارند که نتایج به طراحی اقدامات بهداشت عمومی برای کاهش سرعت پیشرفت زوال عقل و همچنین اطلاع رسانی درمان کمک کند، جایی که ممکن است در مورد میزان کاهش فشار خون در سنین بالاتر تردید وجود داشته باشد. پیترز گفت: مطالعه ما بالاترین درجه شواهد موجود را ارائه می کند که نشان می دهد درمان کاهش فشار خون طی چندین سال خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد و ما ...
10 آزمایش ضروری که برای سلامت مردان لازم است
ساده ترین کار است. 8. کلسترول سطح بالای کلسترول LDL در خون باعث ایجاد پلاک چسبنده در دیواره شریان ها می شود. این اتفاق خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. با گذشت زمان، بالا بودن کلسترول می تواند باعث حمله قلبی و بروز سکته مغزی شود. تغییر شیوه زندگی و دارو ها کلسترول را کاهش می دهد. با دادن آزمایش خون کلسترول خود را بررسی کنید. کلسترول از 20 سالگی باید بررسی شود. مردان ...
رژیم مدیترانه ای چیست؟
. دیابت طبق یک مطالعه سال 2014 رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است به جلوگیری از دیابت نوع 2 و بهبود نشانگر های دیابت در افرادی که از قبل به این بیماری مبتلا بودند کمک کند. مطالعات دیگری نتیجه گرفته اند که پیروی از رژیم مدیترانه ای می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی را که اغلب در کنار هم اتفاق می افتند، کاهش دهد. ...
8 نوشیدنی که به سلامت بدن ما کمک می کند
، راهنمای زیر را دنبال کنید: 1. چای سبز چای سبز به دلیل فواید سلامتی خود در کشو های آسیایی مورد استقبال قرار گرفته است. چای سبز حاوی مقادیر زیادی پلی فنول است که به نظر می رسد از ابتلا به برخی از سرطان های خاص مانند سرطان پستان و سرطان پروستات جلوگیری می کند. مطالعات نشان می دهد که چای سبز همچنین می تواند به کاهش قند خون بعد از غذا کمک کند، که می تواند به ویژه برای مبتلایان به ...
فواید روغن ماهی که از آن بی خبرید
آن در تولید ترکیبات تقویت کننده ناخن ها استفاده کرد. امگا -3 موجود در روغن ماهی به تنظیم تعادل املاح معدنی در استخوان ها و بافت های اطراف آن کمک می کند. تأثیر خاص روغن ماهی در بهبود افسردگی؛ افراد مبتلا به افسردگی اغلب با کاهش سطح اسید چرب EPA مواجه هستند. به این ترتیب روغن ماهی برای بهبود حال بیماران افسرده نیز مفید است. از آنجا که اسید چرب DHA موجود در روغن ماهی ...
خوردن سویا برای چه افرادی مفید و برای چه کسانی مضر است؟
ایزوفلاون ها بر کلسترول خون به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند. به علاوه، احتمالاً افراد مصرف کننده ی توفو یک رژیم غذایی گیاهی و مغذی دارند که این امر در حفظ سلامت قلب مؤثر است. بله، شما می توانید هر روز سویا بخورید. اما اگر در این مورد نگرانی خاصی دارید یا به پرکاری تیروئید مبتلا هستید، بهتر است قبل از افزودن آن به رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید. معمولاً ژاپنی ها هر روز 30 تا 50 ...
آنفولانزا چیست و چه علایمی دارد؟
غیرمستقیم نیز از طریق لمس قطراتی که روی سطح آلوده قرار گرفته اند منتقل می شود. ویروس های آنفولانزا سه نوع هستند، این انواع با A، B و C مشخص می شوند و معمولاً آنفولانزا نوع A بیشترین مشکلات را برای انسان ها به وجود می آورد. بیشتر افرادی که به آنفولانزا فصلی و نوع مرسوم آن مبتلا می شوند طی 1 الی 2 هفته بهبود پیدا می کنند، اما برخی از افراد با مشکلات جدی مانند ذات الریه روبه رو می ...
معرفی برند معروف باتری شارژی قلمی در بازار ایران
قلمی NiCd ظرفیتی بین 600 تا 1000 میلی آمپر ساعت داشته و دارای ماندگاری محدود و کمترین ولتاژ در بین هر نوع باتری شارژی هستند و نرخ تخلیه خودکار 10 درصد در هر ماه دارند. باتری های نیکل متال هیدرید (NiMH) تا اواخر دهه 1990، باتری های نیکل کادمیوم (NiCd) عملا تنها گزینه باتری قابل شارژ بودند. باتری های قلمی NiMH دارای ظرفیت های بین 1200 تا 2700 میلی آمپر ساعت هستند و چگالی انرژی ...
علل و عوامل آب آوردن زانو
معرفی می کنیم که می تواند علت ورم زانو یا همان آب آوردن زانو باشد. 1.جراحت و آسیب دیدگی استخوان های زانو آسیب دیدگی استخوان، رباط، تاندون و غضروف عاملی برای درد و ورم و آسیب دیدگی جدی است و باعث می شود که خون جریان یافته در مفصل زانو باعث ورم، گرمای بالا، سفتی و کبودی شود که به آن همارتروز گفته می شود و حتما نیازمند مراقبت پزشکی است. در چنین حالتی اگر درد زانو شدید باشد، حتماً ...
بررسی 10 دلیل برای استخدام پرستار سالمند در منزل
ندارند در نتیجه مراقبت و نگهداری از سالمندان را به پرستار سالمند می سپارند. همچنین قابل توجه است که ممکن است سالمند در وضعیت و شرایطی قرار داشته باشد که با توجه به بیماری ای که دارد نیاز به مراقبت های تخصصی داشته باشد که دارای فنون و تکنیک های خاص پرستاری و مراقبتی است. استخدام پرستار سالمند در منزل زمانی که افراد سالمند توانایی های شان را از دست می دهند، ممکن است ...
30 غذای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
های مختلف و فلاونوئیدها است که احتمالا می تواند خطر ابتلا به عفونت ها و همین طور سرطان را کاهش دهد. داستان پور، کفیر را یک نوشیدنی تخمیری حاوی باکتری های زنده مفید دانست و گفت: منشاء این ماده کوه های قفقاز است. براساس تحقیقات نوشیدن کفیر مقاومت سیستم ایمنی را افزایش می دهد و مطالعه ای که در سال 2017 صورت گرفت نشان داد که این ماده غذایی می تواند برای مبارزه با باکتری ها، کاهش التهاب و ...
فروریزی آرزوها با تعطیلی کسب وکارهای مجازی
طراحی می کرده است و نقش و طرح های درجه یکی در خانه می انداخته. اما با بالا رفتن سن و سالش ریه هایش دچار آسیب می شود و گچ برایش حکم سم را پیدا می کند. این می شود که دیگر امکان کار بیرون خانه پیدا نمی کند و همراه با محترم خانم همسرش در خانه می ماند، خودش درباره آن روزها می گوید: تقدیر ما این بود که فرزندی نداشته باشیم. بعد از بیکار شدن، مدتی کار در خانه می کردم، قند می شکستم و سبزی پاک می کردم و در ...