خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول جذب ثروت میلیاردی در یک سال
کاهش ریزش مو و جلوگیری از ریزش آن می گردد. پتو گوسفندی تک نفره متشکل از الیاف مواد طبیعی و حیوانی بوده و سازگاری کامل را با پوست انسان خواهد داشت؛ ضمن این که پتو تک نفره مانع از بروز واکنش های حساسیت زا نیز خواهد شد؛ به همین دلیل آن را عمدتا برای کودکان و نوزادان تازه متولد شده نیز مورد استفاده قرار می دهند. دانه گیاه جو پرک تغذیه در مقایسه با دانه گندم برای روییدن و جوانه زدن ...
رژیم غذایی مناسب در دوران قاعدگی
... تخم مرغ مرکبات جو دوسر شکلات تلخ ماهی سالمون کینوا روغن بذر کتان غذاهایی که نباید در دوران پریود خورده شوند بدن در طول دوره قاعدگی تغییرات هورمونی شدیدی را تجربه می کند؛ به همین علت معمولا عضلات و اعصاب دچار تنش و التهاب هستند. بنابراین لازم است از غذاهایی که باعث تشدید این موارد می شوند پرهیز کنید تا ...
8 خوراکی چربی سوز
مصرف می کنندبا کاهش بیشتری در توده چربی نسبت به آن هایی که لبنیات چندانی مصرف نکرده بودند را تجربه کردند. 2- جو و جو دوسر، راز چربی سوزی با فیبر بیایید برای یکبار و همیشه این مسئله را حل کنیم. تا زمانی که انواع مناسب کربوهیدرات را مصرف کنید، آنها هیچ ضرری نخواهند داشت و حتی مفید هم هستند. در واقع آنها یکی از خوراکی های چربی سوز هستند که شما باید به رژیم غذایتان اضافه کنید و ...
بهترین صبحانه برای افرادی که می خواهند لاغر شوند
...> 14. آجیل ها از بهترین مواد خوراکی لاغر کننده باید آجیل ها را نام برد که تعادل خیلی خوبی از فیبر، پروتئین و چربی های سالم هستند و ارزش اضافه کردن به صبحانه را دارد. تحقیق انجام شده به مدت 1 سال بر روی 169 نفر نشان داده است که اضافه کردن آجیل به رژیم مدیترانه ای به طور قابل ملاحظه ای سایز دور شکم را نسبت به گروه دیگر کاهش داد. به خاطر داشته باشید که آجیل ها تراکم ...
فال روزانه شخصی پنج شنبه 5 آبان برای خانم های خستگی ناپذیر!
کوتاه فاصله بیفتد. ناگهانی بودن این اتفاق و نقشی که طرف مقابلتان در آن داشته است ممکن است باعث شود ذهنتان درگیر شود و نسبت به او و رابطه تان دچار تردید شوید، اما خیلی زود از فکرهای اشتباهی که داشته اید پشیمان خواهید شد. شما نیاز شدیدی به کسب درآمد بیشتر احساس می کنید و کمبود پول در زندگیتان فکر شما را به خود مشغول کرده و باعث می شود به بررسی ایده ها و راه های مختلف برای به دست آوردن پول ...
حذف یارانه نقدی این افراد به این شرط | یارانه نقدی چه کسانی حذف می شود؟
هزار میلیارد تومان در واقع 2.5برابر عملکرد بودجه عمومی دولت در سال 99 است. همچنین این عدد معادل 46درصد از حجم نقدینگی کشور در آن سال به شمار می رود. بررسی ها نشان می دهد، ایرانی ها درمجموع معادل 6.3میلیون بشکه نفت در روز انرژی مصرف می کنند. عددی که به آسانی قابلیت صرفه جویی 50درصدی را داراست. در کنار این یارانه عظیمی که به دلیل فاصله قیمتی در ایران با میانگین جهانی وجود دارد، بدمصرفی ...
دنیای مجازی، عامل جنگ شناختی برعلیه جوانان/ تفاوت های نسل دیجیتال را دریابیم
موارد فوق دشمن در تلاش است تا از طریق جنگ شناختی دستگاه معرفتی نسل جدید را با عملیات روانی گسترده خدشه دار کرده و ایرادات موجود را بزرگنمایی کند تا نسل جددی نسبت به اینده موجود احساس یاس و نا امیدی کند. این استاد دانشگاه ابراز کرد: تاثیر جنگ شناختی دشمن در سالهای اخیر به واسطه استفاده گسترده از فضای مجازی توسط دانش اموزان و دانشجویان بسیار چشمگیر بوده و موجب شده فطرت پاک و خداجوی ...
سیگنال های مبادله پول بورس با بازارهای جایگزین| سکوت حقوقی های نگران در قبال سقوط سهام
... با توجه به اینکه قیمت دلار در سامانه سنا هم روندی صعودی پیدا کرده، همین یک سیگنال خرید برای بسیاری از افرادی هست که این روزها دنبال بازار جایگزینی برای پول های بورس می گردند و از آنجایی که بازار طلا نسبت به ارز از ثبات بیشتری برخوردار است، برخی از فعالان اقتصادی پیش بینی کرده اند شانس طلا از دلار بیشتر است برای اینکه بتواند سهم بیشتری از نقدینگی های سرگردان داشته باشد. عضو انجمن ...
رئیس اتحادیه فروشندگان لوازم خانگی تهران مطرح کرد: تعمیرکاران قلابی لوازم خانگی در کمین!
سوالی درباره کالاهایی که گارانتی آن ها تمام شده نیز گفت: کالاهایی که از قبل سال 1396 فروخته شدند تا 10 سال در سازمان صمت ضمانت دارند و باید به مردم خدمات دهند. این شرکت ها هنوز خدمات می دهند. گارانتی ال جی گلدیران و برای سامسونگ، سام سرویس است. مابقی گارانتی ها برای برندهای کره ای اصلی، متفرقه و غیرقانونی هستند. وقتی فرآیند 10 ساله تمام شود، اگر واردات آزاد شود دوباره به چرخه توزیع و خدمات برمی گردند و اگر تمام نشود، این شرکت های خدمات دهنده هم به مرور حذف می شوند. ...
ابراز تمایل رنو برای بازگشت به بازار خودرو ایران
نظر می رسد در جهت بهبود وضعیت بازار ارز به زودی تصمیماتی اتخاذ و به مورد اجرا گذاشته شود. در همین حال، گزارش خبرنگار خبرگزاری جمهوری اسلامی ایران از بازار آزاد ارز حاکی است، ارزش برابری دلار و پوند در مقابل ریال (دیروز) در معاملات بازار آزاد ارز تهران، نسبت به روز دوشنبه افزایش یافت و ارزش برابری مارک در مقابل ریال کاهش داشت. حدود ساعت 13.30 هر دلار آمریکا، مارک آلمان و پوند ...
قیمت طلای جهانی بالا رفت
...> بازدهی 10 ساله خزانه داری ایالات متحده از اوج چند ساله ای که هفته گذشته به دست آمد، کاهش یافت. انتظار می رود بانک مرکزی ایالات متحده چهارمین افزایش متوالی 75 نقطه پایه نرخ بهره را در پایان نشست سیاستی خود در اول تا دوم نوامبر اعلام کند. طلا نسبت به افزایش نرخ های بهره ایالات متحده بسیار حساس است زیرا این امر باعث افزایش هزینه فرصت نگهداری شمش های غیر بازده می شود و در عین حال دلار را که ...
غروب دوباره آفتاب گردشگری ایران
واقفند چنانکه کمتر از یک ماه قبل، رئیس جامعه تورگردانان ایران به خبرنگار ایلنا گفته بود: مسوولان گردشگری همواره عنوان می کنند که سفر به ایران ارزان است درحالی که نرخ سفر به ایران نسبت به سفر به کشور های منطقه به هیچ وجه ارزان نیست. ایران نسبت به آذربایجان، پاکستان و حتی ترکیه گران تر است. هزینه حمل ونقل که سه سال قبل روزی حدود 900 هزار تومان بود و این اواخر به یک میلیون و دویست هزار ...
کارآمدی و روزآمدی ، سدی محکم در برابر همه بحران ها!
به این امر متذکر شده بود. ایشان در سال 1383 در دیداری درباره موضوع کارآمدی، نکته مهمی را بیان کردند و فرمودند: مشروعیت همه ی ما بسته به انجام وظیفه و کارآیی در انجام وظیفه است. هر جا کارآمدی نباشد، مشروعیت از بین خواهد رفت ؛ لذا باید گفت در کنار همه موضوعاتی که به عنوان راهکار حل بحران دیده می شود، به امر کارامدی و روزآمدی باید نگاه ویژه تری داشت، چون می تواند ریشه ای از بسیاری بحران های بعدی هم ...
شنوایی کودکان را قربانی سهل انگاری بزرگسالی نکنیم
؛ کودکان شروع به یادگیری زبان و گفتار قبل از صحبت کردن می کنند. گاهی اوقات عفونت گوش، صدمات یا بیماری موجب کم شنوایی کودک می شود. کم شنوایی در زمره شایع ترین اختلالات مادرزادی است که بدون علائم ظاهری بروز می کند. غربالگری شنوایی نوزادان راهکاری مناسب برای تشخیص به هنگام اختلالات شنوایی از بدو تولد تا شش ماهگی بهترین زمان برای تشخیص ناشنوایی یا کم شنوایی در نوزادان است که ...
فرهنگ ایثار بهترین شیوه هنرمندی در برابر خالق هستی است/بنیاد نقش مهمی در تربیت نویسندگان در تراز انقلاب ...
طلبی و شهدا محتاج هستیم و شما هم به عنوان نخبگان ادب و هنر به راستی به این ارزش والای فرهنگی پی برده و قلم خود را در این مسیر قرار داده اید. مدیرکل اسناد و انتشارات بنیاد، ضمن تشکر از میزبانان و فراهم آورندگان این گردهمایی خاطرنشان کرد: امیدوارم زمینه اثربخشی و کارآمدی این برنامه را در این سه روز داشته باشیم و به شما عزیزان توصیه می کنم از لحظه لحظه این برنامه برای مهارت افزایی، ایجاد ارتباط ...
ریزش بورس بیشتر می شود؟
صعود سرعتی نخواهد گرفت. اگرچه ورود نقدینگی به بازار نداریم ولی با توجه به گزارش های 6 ماهه که در روزهای اخیر منتشر شد، انگیزه و اعتمادبه نفس خریداران برای ورود به بازار رفته رفته بیشتر می شود. جدی ترین ریسک موجود در بازار سهام ناآرامی هایی بود که شکل گرفت و طبیعتا روی بازار سرمایه تاثیرگذار بود. البته در حال حاضر جو آرام شده و انتظار می رود این ریسک در روزهای آینده در بازار سرمایه کمرنگ ...
متروپل باز هم قربانی گرفت
نباشد تراکم و همه ارزش های خود را می فروشند؛ به جای آنکه هزینه های جاری خود را کم کنند یا به جای اینکه بر تعداد پرسنل تمرکز داشته باشند. شما ببینید این وضعیت در بقیه شهرهای ایران هم به همین شکل است و طبیعی است که عدم کنترل و نظارت بر این روند، باعث می شود که در هر دوره بر تعداد این نیروها نیز افزوده شود؛ البته در چند سال اخیر وزارت کشور نسبت به این موضوع حساسیت نشان داده ولی کافی نیست و نیازمند حساسیت ...
هشدارهای انصارالله عملی شد/غارت نفت یمن دیگر بدون هزینه نخواهد بود
این زمینه گفت: ارزش پولی نفت غارت شده یمن توسط ائتلاف متجاوز سعودی-اماراتی، فقط از سال 2018 تاکنون 9 میلیارد و 490 میلیون و 639 هزار و 415 دلار برآورد شده است طی این مدت امارات عربی متحده نیز با حمایت از شبه نظامیان مزدور خود در یمن به ویژه استان های جنوبی از جمله استان شبوه، زمینه را برای برداشت غیرقانونی نفت و گاز یمن و صادرات آن به کشورهای دیگر فراهم کرده است. رسانه های یمن گزارش داده اند که ...
چگونه می توان مسکن را ارزان کرد؟
خصوص در حوزه مدیریتی و تصمیم گیری باعث شده است که هم نسبت به درک و فهم معضلات موجود ناتوان باشیم و هم در برنامه ریزی برای آینده همین رویه که رو به سوی خرابی و فرسوده سازی داشته است را ادامه دهیم. گواهِ این مدعا آن است که قوانین و طرح های کلان انبوه سازی مسکن نیز بدون توجه های حداقلی به برنامه های کلان شهری و معماری در نهادهایی ذی ربط تصویب شده است. این نگاهی که نسبت به سایر معضلات مسکن سازی غافل است ...
تحریک زنجیره ای ها به خشونت و اغتشاش
حالی است که افزایش 7 تا 10 برابری قیمت مسکن، دلار، اقلام خوراکی، رکوردشکنی در افزایش شاخص فلاکت، رکوردشکنی در رشد منفی اقتصادی، رکوردشکنی در کاهش ارزش پول ملی، بحران مسکن، بحران برقی، بحران نفتی، بحران ارزی، بحران بنزینی، بحران تورم، بحران نقدینگی، بحران جمعیتی، بحران بیکاری و... تنها بخشی از میراث شوم دولت روحانی برای دولت آیت الله رئیسی بوده است. نکته قابل تامل اینکه همین روزنامه در ماه های آخر دولت روحانی که فضاحت مدیریتی و سوء تدبیر و ناکارآمدی ها به اوج خود رسیده بود، در طرحی مشترک با دشمن، پیشنهاد استعفای رئیس جمهوری سابق را مطرح کرده بود. ...
راه اصلاح ساختارهای معیوب تحول در علوم انسانی است
آنچه که باید در علوم انسانی زمینه توافق برای اداره پایدار کشور را فراهم کند حاصل نشده بود. جریان حاکم بر اجرا، علوم انسانی و اجتماعی موجود را کافی برای مدیریت کشور تشخیص داد و کار بازسازی را بر همین اساس پیش برد. به تدریج همان ساختار های قبل از انقلاب تحکیم شد و وابستگی کشور در زمینه های فرهنگی و اقتصادی افزایش یافت. با توجه به اینکه این ساختارها ساختارهای وابسته بودند، سلاح تحریم از جانب استکب ...
مثل من فکر کنید و با پول خوب آشنا شوید
به گزارش بولتن نیوز، تو هم باید با خودت فکر کنی که می توانی پول خوب را به دست آوری و من هم با این فکر و تلاش درست به پول خوب دست پیدا کردم و زندگی ام را به سادگی تغییر دادم. خرما پیارم اصل از جمله ویژگیهای منحصر به فرد در خرما پیارم اصل اعلا که باعث شده تا میزان تقاضای محصول افزایش یابد میزان خواص و مواد معدنی موجود در محصول می باشد. در واقع باید در نظر داشته باشید که خرمای ...
آسان ترین و سریع ترین راه های پولدار شدن
بازار ; گروه صنعت: خرما شاهانی شباهت زیادی به خرما ربی دارد که دارای خواص خرما بوده و قند زیاد تری می باشد و قند موجود در خرما به زمان برداشت آن هم بستگی دارد و رنگ خرما شاهانی قهوه ای کمرنگ مایل به زرد است. در رابطه با کاربرد این محصول باید بگوییم که از ورق آلومینیوم کامپوزیت کابینت جدید فقط برای پوشش ساختمانها استفاده نمی شود بلکه آنها کاربردهای متعدد و زیادی دارند که در ساخت این ...
همه چیز درباره نفخ (از علت و درمان تا رژیم غذایی و خوراکی های مفید)
جمع می شوند که این موضوع گاز را افزایش می دهد. بعضی از مواد غذایی که ممکن است منجر به نفخ شوند، در ادامه آورده شده اند. سبزیجات از جمله کلم بروکلی، گل کلم، کلم بروکسل و کاهو میوه هایی مثل سیب، گلابی، هلو و آلو غلات سبوس دار مانند گندم، جو دوسر و سبوس گندم حبوباتی مثل لوبیا، عدس، نخود و لوبیای پخته شده الکل قند و شیرین کننده های مصنوعی ...
