خانهبازی های ویدئویی عملکرد مغز کودکان را بهبود می بخشد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی که روی مغز، احساس و افکار اثر مخرب دارد
تنظیم انسولین توسط بدن، آن ها همچنین التهاب و استرس اکسیداتیو را افزایش می دهند. مطالعات متعدد ارتباط بین رژیم غذایی سرشار از قند های تصفیه شده و اختلال در عملکرد مغز و حتی بدتر شدن علائم اختلالات خلقی، مانند افسردگی را نشان داده است. سلول های آسیب رسان به مغز منطقی است اگر مغز شما از تغذیه با کیفیت خوب محروم است، یا اگر رادیکال های آزاد یا سلول های التهابی آسیب رسان در فضای ...
رابطه مستقیم آلودگی هوا و افزایش مقیاس چاقی در زنان!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، یک مطالعه جدید در دانشگاه میشیگان نشان می دهد که عامل دیگری هم وجود دارد که بر وزن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر و چربی بدن زنان تأثیر می گذارد: آلودگی هوا . شین وانگ ، سرپرست تیم تحقیق، گفت: زنان در اواخر دهه 40 و اوایل 50 سالگی که طولانی مدت در معرض آلودگی هوا ، به ویژه، سطوح بالاتر ذرات ریز، دی اکسید نیتروژن و ازن بوده اند شاهد افزایش در ...
نوشیدن حتی اندکی قهوه در دوران بارداری ممکن است طول قد کودک را کاهش دهد
شامل شکلات، چای، نوشابه های انرژی زا و نوشابه های گازدار می شوند، هم می توانند اثر مشابهی داشته باشند. این بررسی نشان داد که فرزندان مادارنی که حتی به میزان کم کافئین مصرف کرده ااند نسبت به مادارنی که کافئین مصرف نکرده الند، با قدی اندکی کوتاهتر نسبت به همتایانشان متولد می شود و این تفاوت قدی در فاصله 4 تا 8 سالگی به اوج خود می رسد. یافته های این بررسی در ژورنال JAMA Network ...
چرا مشکلات خواب به ایجاد بیماری های چشمی منجر می شود؟
مجله BMJ Open منتشر شد و توسط بنیاد ملی علوم چین تامین مالی شد، توضیحات زیادی برای پاسخ به این سوال یافته است. به گفته محققان، فشار روی چشم هنگام دراز کشیدن یک عامل کلیدی در ایجاد گلوکوم است. همچنین، دریافت مکرر سطوح پایین اکسیژن که در نتیجه خروپف و آپنه خواب رخ می دهد، می تواند به عصب چشم آسیب برساند. بی خوابی نیز می تواند در ایجاد این بیماری نقش داشته باشد. هورمون های خواب ...
همه چیز درباره ناسزاگویی
دانشگاهیان توجه خود را به ناسزاگویی معطوف کرده اند و در حال بررسی اثر احتمالی آن اند؛ از جمله هر گونه تاثیری که ممکن است فحش های رکیک و نفرین بر سلامت روان و جسم ما داشته باشند. این عبارت است از آزمایش هایی شامل فرو بردن دست خود در آب یخ و اندازه گیری تاثیر ذهنی ناسزا گفتن بر ناراحتی و درد شرکت کنندگان. در اینجا، ناسزا گفتن برنده است (بسیار سرد)؛ زیرا کسانی که ناسزا گفته اند، گزارش می دهند نسبت به ...
نوشیدنی که قد کودک را کوتاه می کند
رشد را متوقف کند. این مطالعه اولین مورد از نوع خود است که از آزمایش خون برای اندازه گیری میزان مصرف کافئین زنان باردار به جای نظرسنجی استفاده می کند تا داده های دقیق تری ارائه دهد. نتایج این پژوهش در مجله Jama Network Open منتشر شد. محققان مؤسسه ملی سلامت کودک و توسعه انسانی در مریلند، کودکانی را که بین سال های 2009 تا 2013 متولد شده بودند تا سن هشت سالگی تحت بررسی قرار دادند و درنهایت نتایج پژوهش خود را منتشر کردند. انتهای پیام/ ...
تاثیر مثبت استرس خوب بر عملکرد مغز
جابه جایی اجبار وجود داشته باشد، یک موقعیت استرس زای منفی خواهد شد. اگر همیشه مضطرب باشید، پس قطعاً این اضطراب از نظر فیزیکی روی شما اثر منفی می گذارد. ممکن است مشکل معده یا تپش قلب یا تعریق به سراغ شما بیاید یا ممکن است دچار حمله پانیک شوید. درباره اثرات زیان آور استرس از جمله افسردگی، اضطراب، خستگی، فشار خون بالا و مشکلِ تمرکز تحقیقات گسترده ای انجام شده است. با این حال ...
"ویپ" اثرات مضر ده ها سال استعمال سیگار را دارد!
، شرکت کنندگانی که از سیگارهای الکترونیکی یا سیگارهای دارای تنباکوی سنتی استفاده می کردند، بلافاصله پس از استفاده از آنها، افزایش بیشتری در فشار خون، ضربان قلب و انقباض عروق خونی نشان دادند. این مشکلات نشان می دهد که سیستم عصبی سمپاتیک بدن(پاسخ جنگ یا گریز فرد) در حال فعال شدن است. محققان توضیح دادند که این پاسخ زمانی فعال تر می شود که فردی تحت استرس باشد یا بدنش نیاز به اکسیژن بیشتری را ...
توصیه مهم به خانم های باردار/ آیا مصرف قهوه در دوران بارداری مضر است؟
کافئین مادران باردار با قد کوتاه تر در نوزادانشان مرتبط است که این امر تا دوران کودکی ادامه می یابد. محققان نتیجه گرفتند: تعیین اینکه آیا قرار گرفتن در معرض کافئین در رحم تأثیرات بلندمدت رشدی بر فرزندان دارد یا خیر، مهم است. مطالعات قبلی که به بررسی اثرات کافئین بر بارداری پرداخته بودند، بر این تکیه داشتند که زنان میزان مصرف روزانه خود را گزارش دهند. محققان در مطالعه جدید از نمونه های خون گرفته شده در دوران بارداری برای تعیین سطح دقیق کافئین و پاراگزانتین و متابولیت آن استفاده کرده بودند. منبع: ایسنا ...
کار سخت، مغز را سمی می کند
یک روز طولانی در دادگاه، قضات به احتمال زیاد حکم آزادی مشروط را رد می کنند. مطالعات نشان می دهد پزشکان در پایان جلسه بالینی خسته کننده، بیشتر آنتی بیوتیک های غیر ضروری را تجویز می کنند. مطالعه جدیدی که در موسسه مغز پاریس (ICM) انجام شده، بررسی کرده که آیا عملکردهای شناختی مانند تمرکز، حافظه، چندوظیفگی و حل مسأله می توانند باعث خستگی ذهنی شوند که بر تصمیم گیری های ما در انجام وظایف مان تأثیر بگذارد ...
9 عادت موثری که باعث پیشگیری از آلزایمر می شود
دیگر نیز کمک می کند. در اجتماع فعال باشید به گفته محققان آمریکایی، در کسانی که اغلب وقت خود را با دیگران صرف می کنند، خطر ابتلا به آلزایمر 70 درصد کاهش می یابد. ثابت شده که انزوای بیش از حد می تواند به مغز آسیب برساند. الکل ننوشید نوشیدن الکل آسیب های مغزی مرتبط با الکل را به همراه دارد و منجر به سندرم ورنیکه کورساکوف (نقص در حافظه کوتاه مدت)، می شود ...
چه کار کنیم مغزمان از کار نیفتد؟/ علائم سکته مغزی را بشناسید
گروه سلامت خبرگزاری فارس: مغز انسان به طور متوسط 1.5 کیلوگرم است و به اندازه 3 میلیون ساعت برنامه تلویزیونی حافظه دارد. تا اواخر 40 سالگی به رشد و توسعه ادامه می دهد. 75 درصد مغز را آب تشکیل می دهد؛ در نتیجه کمبود آب حتی بسیار اندک می تواند بر عملکرد مغز تاثیر منفی گذارد. مغز حاوی یکصد میلیارد نورون است و با افزایش سن مغز کوچکتر می شود.مغز تنها 2 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد، اما ...
این غذاها را بخورید تا آلزایمر نگیرید
دیابت) می شود، خطر ابتلا به زوال عقل را نیز به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. کاویانی با اشاره به تحقیقات انجام شده درباره چگونگی ارتباط فرآیندهای بیوشیمیایی دریافت و هضم غذا با تغییرات در مغز گفت: براساس این تحقیقات نوع فلور میکروبی موجود در سیستم گوارش ممکن است بر شروع و پیشرفت بیماری آلزایمر تأثیر بگذارد. وی افزود: مطالعه روی موش ها و انسان ها نشان می دهد که ترکیب فلور ...
رابطه واکسن آنفلوآنزا و سکته مغزی !
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، "جیانندرا کومار"، متخصص مغز و اعصاب در مایو کلینیک که در این مطالعه شرکت نداشته، می گوید: مدت هاست مشخص شده است که عفونت های تنفسی خطر سکته مغزی را در روزهای بعد از ابتلا به آن ها افزایش می دهند. علائم آنفلوآنزا از جمله سرفه، گلودرد، خستگی و گاهی تب می توانند به طور ناگهانی ظاهر شوند. دتر کومار می گوید: عفونت های تنفسی در سه روز اول پس ...
حداکثر زمان استفاده کودک از تلفن همراه چقدر است؟
کودکان بیش از بزرگسالان قابل مشاهده است. وی بابیان اینکه استفاده از تلفن همراه می تواند برای ساعاتی بر فعالیت های انتخاب گرایانه مغز کودک تأثیر بگذارد، تصریح کرد: تشعشعات تلفن همراه به دلیل بافت نازک و نرم مغز به راحتی به آن نفوذ می کند و سبب برهم زدن فعالیت های مغزی می شود. در همین راستا توانایی یادگیری در کودکان نیز کم می شود و همچنین می تواند روی خلق وخوی کودکان نیز تأثیر بگذارد ...
انگشت خودتان را در بینی فرو نبرید تا آلزایمر نگیرید
با گذشت زمان شدیدترمی شود . در حال حاضر هیچ درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما داروهایی وجود دارند که می توانند از بروز آن پیشگیری کنند. این مطالعه نشان داد که (کلامیدیا پنومونیه) نوعی باکتری است که می تواند باعث عفونت های دستگاه تنفسی مانند ذات الریه شود. این باکتری از عصب امتدادی بین حفره بینی و مغز به عنوان یک مسیر تهاجمی برای حمله به سیستم عصبی مرکزی استفاده می کند و در نهایت ...
کار سخت مغز را سمی می کند
شرکت کنندگان و اندازه گیری سطوح متابولیت ها استفاده کردند. آن ها سطح این ترکیبات را ابتدا، وسط و انتهای روز مطالعه کردند، اما نشانگرهای خستگی مانند افزایش غلظت گلوتامات فقط در گروه با کارهای سخت مشاهده شد. تجمع مواد شیمیایی سمی فقط در قشر جلوی پیشانی جانبی و نه در قشر بینایی اولیه مشاهده شد. پس از انجام تکالیف شناختی دشوار و ساده، دو گروه آزمون تصمیم گیری داشتند. این شامل انتخاب هایی در مورد تمایل ...
باز کردن قدرت حافظه عاطفی ما
که مغز ما توانایی طبیعی شکل دادن و به روز رسانی خاطرات را داشته باشد تا آنها را کم قدرت کند، به خصوص اگر چیزی ترسناک یا آسیب زا باشد. وی، امیدوار است که راه های جدیدی برای درمان اختلالات مرتبط با حافظه کشف کند. بنابراین، اگر بتوانیم از ماهیت انعطاف پذیر خاطراتمان به نفع خود به عنوان راهی برای درمان اختلالات سلامت روان مانند افسردگی و اختلال استرس استفاده کنیم، چه؟ این دقیقاً ...
10 غذای مفید برای خانم های باردار
...: غذای سالم خطر ابتلا به عوارض مرتبط با بارداری را که ممکن است به شما یا نوزاد آسیب برساند، کاهش می دهد. تغذیه سالم برای رشد موفق جنین و کاهش علائم مرتبط با بارداری مانند کم خونی، حالت تهوع و حالت تهوع صبحگاهی مهم است. مطالعات بر روی برنامه ریزی متابولیک اولیه سلامت و بیماری ها نشان می دهد که تغذیه سالم در دوران بارداری خطر ابتلا به بیماری های مزمن سلامت جنین مانند فشار خون بالا و ...
رابطه ورزش های 2 دقیقه ای روزانه با افزایش طول عمر
وتحلیل نشان داد که انباشته شدن زمان های فعالیت بدنی در فواصل کوتاه تا دو دقیقه و پخش آن در طول روز نیز تأثیر دارد. چهار فعالیت شدید در هر روز با کاهش 27 درصدی خطر مرگ مرتبط بود. در همین حال، 10 فعالیت شدید و کوتاه در هفته با کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و کاهش 17 درصدی خطر ابتلا به سرطان مرتبط بود . دکتر متیو احمدی نویسنده این مطالعه از دانشگاه سیدنی استرالیا می گوید ...
سیکل نامنظم زنانه، ریسک ابتلا به بیمار های قلبی را بالا می برد
به نقل از سایت مدیکال اکسپرس، یی شین وانگ از دانشگاه هاروارد، دانشکده بهداشت عمومی چان در بوستون و همکارانش ارتباط بین ویژگی های چرخه قاعدگی در طول عمر باروری و خطر ابتلا به CVD را بررسی کردند. این مطالعه تجزیه و تحلیل شامل 80630 شرکت کننده در مطالعه سلامت پرستاران با 24 سال پیگیری بود. محققان دریافتند که در مقایسه با زنانی که در همان سنین سیکل های منظمی داشتند، زنانی که در ...
هورمون اُکسی توسین اختلال شناختی در آلزایمر را بهبود می بخشد
عروقی نیز ممکن است نقش داشته باشند. اکنون، یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه علوم توکیو نشان می دهد که یک مشتق اُکسی توسین، با نفوذ سلولی از طریق مجرای بینی موش های دارای اختلال حافظه، اختلال شناختی جوندگان را معکوس می کند. اگرچه در این مطالعه از موش ها و نه شرکت کنندگان انسانی استفاده شد، اما یافته ها نشان می دهد که اُکسی توسین می تواند به طور بالقوه اختلالات شناختی مرتبط ...
خیار شور دوست داری؟ این مطلب رو بخون و ببین با خوردن یک خیارشور چه اتفاقی در بدن می افتد!
... در رابطه ی میان پروبیوتیک ها، غذاهای تخمیرشده و تغییرات رفتاری، سایر مطالعاتی که انجام شده اند ارتباطی بین معده/ شبکه ی ارتباطی مغز و سایر تغییرات رفتاری را نشان می دهد. در یک مطالعه شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند، گروهی که هر روز پروبیوتیک مصرف می کردند و گروهی که دارونما دریافت می کردند. پس از فقط سه هفته گروهی که پروبیوتیک دریافت می کردند سطوح هورمون استرس کورتیزول پایین تری داشتند و در ...
10 گیاه دارویی برای افزایش انرژی و تمرکز
تواند سمی باشد. بیشتر بخوانید: دمنوش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 6. رزماری روغن ضروری رزماری نیز مانند روغن نعناع رایحه قوی دارد که می تواند به بهبود عملکرد شناختی کمک کند. استنشاق روغن رزماری باعث می شود ترکیبات ترپن موجود در روغن وارد جریان خون شده و اثر مستقیم روی مغز بگذارند. گفته شده استنشاق روغن رزماری پخش شده در هوا می تواند به ...
رابطه مستقیم انگشت کردن در بینی و خطر ابتلا به آلزایمر / کدام عصب باعث زوال عقل می شود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دیجیاتو، طبق مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه گریفیث استرالیا انجام شده، اگرچه انگشت کردن در بینی ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما می تواند عواقب مخربی به همراه داشته باشد. تحقیقات آن ها نشان می دهد که یک باکتری می تواند از طریق عصب بویایی بینی و مغز موش ها حرکت کند و شاخص هایی را ایجاد می کند که نشانه ای از بیماری آلزایمر هستند. به طور دقیق تر ...
کار سخت مغز را سمی می کند
می شود و شرکت کنندگان باید آن ها را به حروف صدادار و صامت یا بر اساس رنگ یا حرف بزرگ یا کوچک مرتب کنند. گروه دوم کارهای مشابه، اما بسیار ساده تری انجام دادند. نرخ پاسخ صحیح هردو گروه به طور متوسط 80درصد بود. پژوهشگران از طیف سنجی تشدید مغناطیسی (MRS) برای اسکن مغز شرکت کنندگان و اندازه گیری سطوح متابولیت ها استفاده کردند. آن ها سطح این ترکیبات را ابتدا، وسط و انتهای روز مطالعه کردند، اما نشانگرهای ...
مصرف مداوم این خوراکی ها روند پیری مغز را کند می کند
آفتابگردان می تواند به افرادی که از استرس و اضطراب و علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) رنج می برند کمک کند. 5-روغن زیتون مصرف کنید روغن زیتون فرابکر چربی ای مفید برای قلب و منبع دست کم 30 ترکیب فنولی است که آنتی اکسیدان های قوی و محافظ مغز هستند. نتیجه مطالعه ای که در سال 2019 میلادی در مجله Molecules منتشر شد نشان داد که روش پخت و پز با استفاده از روغن زیتون فرابکر برای بسیاری ...
عجیب اما واقعی / پیش بینی مرگ با نحوه راه رفتن انسان !
به گزارش رکنا، همه ما در نهایت می میریم، اما آیا می دانستید که چه زمانی در معرض خطر قرار می گیرید: تنها بر اساس راه رفتن؟ نتیجه یک مطالعه تازه نشان می دهد که اندازه گیری های انجام شده از طریق حسگرهای حرکتی مچ دست می تواند برای پیش بینی خطر مرگ و میر تا پنج سال پیش رو مورد استفاده قرار گیرد. به عنوان یکی از بزرگترین اعتبارسنجی های فناوری قابل پوشیدن تا به امروز مطالعه تازه صورت گرفته ...
پس از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
مضر است. افرادی دیگری که باید خمیر پیتزا را با احتیاط بخورند، عبارتند از : افراد دارای ریفلاکس که با خوردن خمیر پیتزا دچار افزایش اسید معده می شوند. افرادی که به لبنیات حساسیت دارند یا دارای عدم تحمل لاکتوز هستند زیرا در پخت خمیر پیتزا به جای آب از شیر استفاده می کنند. کالباس و سوئیس: ترکیبات موجود در سوسیس و کالباس مانند روغن، ادویه و گوشت و مرغ اضافه ...
