افراد مبتلا به آنفلوانزا از چه غذایی استفاده کنند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
نکات تغذیه ای در بهبود بیماری آنفلوآنزا/ سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید
آبی مواجهه می شود که این امر می تواند بهبودی را به تعویق بیندازد، اضافه کرد: در این دوران مایعات همچون آب ولرم، دمنوش زنجبیل و آویشن، آب ولرم با عسل و لیموترش و آبمیوه های طبیعی همچون آب سیب، آب پرتقال و لیموشیرین و آب هویج مصرف کنید، البته توجه کنید اگر دچار پرفشاری خون هستید از دمنوش زنجبیل خودداری کنید. خوردن غذای مقوی وی با تأکید بر مصرف پروتئین ها مانند گوشت سفید و قرمز و ...
درمان آنفولانزا به کمک طب سنتی / کدام دمنوش های گیاهی برای آنفولانزا مفید هستند؟
درمان موثری برای عفوت های دستگاه تنفسی است. منابع غنی از ویتامین C شامل مرکبات مانند پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج و کلم بروکلی است. توصیه می کنیم در صورتی که مبتلا به آنفولانزا هستید حتماً از سبزیجات تازه و آب پرتقال به صورت روزانه استفاده کنید. پروبیوتیک ها یک گروه از باکتری ها هستند که در بدن یافت می شود. در مواقع بیماری استفاده کردن از لبنیات حاوی پروبیوتیک ...
این ادویه ها برای مقابله با آنفولانزا معجزه میکنه/ حکم آنتی بیوتیک داره
؛ چه به عنوان دمنوش و چه به عنوان ادویه در سوپ. شماری از مطالعات نشان داده که زنجبیل ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد که می تواند به کاهش تورم کمک کند. ریشه زردچوبه، که هم خانواده زنجبیل و بومی آسیا است و برای مدتی طولانی در هند مورد استفاده درمانی قرار می گرفت، هم می تواند التهاب را کاهش دهد. اما اثبات اثرات آن چالش برانگیز است زیرا ترکیب اصلی موجود در آن، به راحتی در بدن جذب نمی شود ...
روش های درمان علائم آنفلوانزا با طب سنتی/ همه مبتلایان آنفلوانزا می توانند به "سلامتکده" مراجعه کنند
.... این روش به خصوص در تبهایی که مقاوم به دارو هستند بسیار کمک کننده است. راه درمان بدن درد در طب سنتی حسینی یکتا بیان کرد: برای درمان علامتی بدن درد استفاده از دمنوش چوب دارچین با عسل یا شکر هر 6 تا 8 ساعت یک استکان کمک می کند. برای تهیه این دمنوش 8 تا 10 سانتی متر چوب دارچین را در دو لیوان آب جوش به مدت یک تا دو ساعت دم کنند یا با یک و نیم لیوان آب به قدری بجوشانند تا یک ...
بخور و نخورهای تغذیه آنفلوآنزا را بشناسیم
مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا هستند ، مناسب است زیرا می تواند تب، اسهال و استفراغ را از بین ببرد. غذا های بی مزه آنفلوآنزا باعث حالت تهوع می شود و غذاها را از نظر فرد بی مزه می کند. غذاهایی که خودشان بی مزه هستند ، مثل نان تست یا برنج قهوه ای راحت تر مصرف می شوند. ترکیب کردن این دو ماده با سوپ و وعده های غذایی تضمین می کند که بدن شما مواد معدنی و ویتامین را به ...
خواص درمانی 10 دمنوش گیاهی/ دمنوش گیاهی، نوشیدنی دلچسب برای تمام فصول
متفاوتی دارند، دمنوش های گیاهی می توانند جایگزین نوشیدنی های پر شکر یا آب باشند، دمنوش های گیاهی فواید بسیاری برای سلامتی دارند. بهبود هضم غذا، درمان سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش پیری، ضد التهاب، کاهش ترس اضطراب و بی خوابی، ایجاد سلامتی در پوست و کاهش فشار خون از فواید دمنوش های گیاهی است. هر کدام از دمنوش ها برای تعدادی بیماری یا جلوگیری از بسیاری از مشکلات مفید ...
چرا نباید پوست پرتقال را دور بیندازیم؟
کننده و معطر است. میوه پرتقال در چین به شکل رسیده ونارس استفاده دارویی داشته و به عنوان محرک گوارش و ضد یبوست استفاده می شود. برای درمان سرفه های خشک ،آرامش اعصاب، بی خوابی و شک عصبی مفید است ودر طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می شود. پوست میوه به شکل تازه و خشک شده استفاده دارویی داشته و برای تقویت سیستم گوارشی و دستگاه تنفسی و ...
افزایش ویتامین D در بدن با چند ترفند ساده و کاربردی
...> غلات کم کالری غنی شده مانند دانه ها، در هر یک فنجان و نیم، حاوی 90 واحد ویتامین D هستند و می توان آنها را با شیر و یا آب پرتقال غنی شده با ویتامین D مصرف کرد. نور خورشید قرار گرفتن در معرض آفتاب همراه با استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب منجر به سنتز ویتامین D در بدن می شود. میزان این قرارگیری باید روزانه 20 تا 25 دقیقه باشد و اگر شما دارای پوست تیره هستید، میزان این ...
10راهکار برای دریافت ویتامین D بیشتر
...: ویتامین D خواص متعدد زیادی دارد از جمله آنکه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است. هرچند که مصرف این مکمل غذایی به شکل خودسرانه توصیه نمی شود اما می توان با اتخاذ راهکارهای تغذیه ای میزان دریافت ویتامین D در بدن را افزایش داد. به گزارش ایسنا؛ گرچه ویتامین D مانند سایر ویتامین ها و مواد معدنی، به وفور در ...
دیابت نوع 2 و چند میان وعده سالم
1. ماست یونانی با یک نوع توت ماست یونانی بدون چربی، یکی از بهترین منابع غذایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالا برای بیماران مبتلا به دیابت است. مصرف یک پیاله از این ماست همراه با یک خوراکی شیرین طبیعی مانند یک نوع توت، مقداری موز، کشمش یا حتی انجیر می تواند به بیماران مبتلا به دیابت در دریافت کلسیم و فیبر غذایی کافی کمک کند و علاوه بر تامین قند مورد نیاز بدن آنها، مانع از ...
همه چیز درباره بیماری های لوزه و لوزه سوم
وجود بیاورند. لوزه کامی ممکن است ملتهب شود که به آن التهاب لوزه می گویند. عملکرد لوزه ها لوزه ها و آدنوئید به عنوان بافت لنفاویِ همراه با مخاط حاوی سلول های B و T و ماکروفاژ ها هستند. این ها در مبارزه با عفونت ها نقش محدودی دارند، اولین بخش دفاعی بدن در مقابل موارد آسیب زایی که از طریق مجاری بینی یا دهان وارد حلق می شوند، است. با این حال به نظر نمی رسد حذف و ...
برخی مکمل های مناسب برای تسکین علائم پارکینسون
داشتند که هنوز شواهد کافی برای توصیه به مصرف مکمل های ویتامین E به عنوان بخشی از برنامه درمانی بیماری پارکینسون وجود ندارد. اسیدهای چرب امگا 3: نتایج مطالعات مختلف نشان داده که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری پارکینسون مفید باشد. بر اساس بررسی انجام شده در سال 2022، امگا 3 ممکن است از طریق طیف وسیعی از فرآیندها همچون جلوگیری از التهاب برای بدن مفید باشد. ویتامین ...
14 غذا و نوشیدنی که پوست شما را پیر می کنند!
و چروک می کنند. نوشیدن مشروبات الکی هم خطر ابتلا به آکنه روزاسه را افزایش می دهد، یک بیماری پوستی که می تواند فرد مبتلا را مستعد التهاب و قرمزی مزمن پوست صورت کند (منبع: مطالعه ی منتشرشده در مجله ی آکادمی آمریکایی بیماری های پوست). خطر ابتلا به این بیماری بسته به میزان مصرف الکل بالا می رود. افزون بر این، الکل سبب از دست رفتن آب بدن می شود و با کیفیت پایین و مدت زمان کم خواب ارتباط ...
بشقاب غذایی روزانه شامل چه خوراکی هایی باشد؟
سبزیجاتی مانند مرکبات، سبزی، فلفل دلمه ای و...، به وفور یافت می شود. ویتامین C محلول در آب است، اما زیاده روی در مصرف مکمل ویتامین C، در ایجاد سنگ های کلیه موثر است. بیشتر بخوانید: پوست پرتقال چه خواصی دارد؟/ میوه ای که عثمانی ها آن را به اروپا بردند داروها تا چه زمانی قابل استفاده هستند؟ / قرص و شربت چه زمانی فاسد می شود؟ 233271 ...
10راهکار برای افزایش ویتامین D در بدن
گرچه ویتامین D مانند سایر ویتامین ها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روش های آسان و البته ارزانی برای دریافت دُز مناسب از این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هر فرد باید روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین D به بدن برساند که با استفاده از راهکارهای زیر این امر محقق می شود: مکمل های ویتامین D: در ...
درهم شکستن موج آنفلوآنزا در زنگ تغذیه
...: استفاده از تخم کدو به عنوان تنقلات؛ افزودن مغزکرده آن به ماست و سالاد، انتخاب نان های حاوی تخم کدو، مخلوط با دیگر دانه ها مانند آفتابگردان به عنوان تنقلات. دکتری به نام سیب این توصیه را شنیده اید که مصرف روزانه یک عدد سیب شما را از مراجعه به پزشک بی نیاز می کند؟ باید بگوییم که درست است، اما چرا؟ کوئارسین موجود در پوست سیب، دلیل این توصیه است. این ترکیب ضد التهاب و ...
خواص سنجد برای سلامتی
استخوان های افراد را محکم می کند. سنجد دارای ترکیباتی مانند فیتکمیکال ها است که آنتی اکسیدان خوبی است. پودر هسته ی سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می کند. سنجد پخته شده در روغن زیتون، درد مفاصل و خارش پوست را درمان می کند و برای رشد مو مفید است. خواص گل، برگ و پوست درخت سنجد برگ درخت سنجد به صورت ضماد باعث می شود که دمل زود سر باز کند. ...
پوست پرتقال چه خواصی دارد؟
دارای خواص ضدعفونی کننده و معطر است. میوه پرتقال در چین به شکل رسیده ونارس استفاده دارویی داشته و به عنوان محرک گوارش و ضد یبوست استفاده می شود. برای درمان سرفه های خشک ،آرامش اعصاب، بی خوابی و شک عصبی مفید است ودر طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می شود. پوست میوه به شکل تازه و خشک شده استفاده دارویی داشته و برای تقویت سیستم ...
بعد از غذاهای چرب چی بخوریم؟
...> غلات کامل از قبیل جوی دو سر سرشار از فیبر سالم برای جلوگیری از التهاب معده هستند. میوه های آب دار: میوه هایی مانند گریپ فروت، پرتقال، هلو و تمشک علاوه بر این که به هیدراته ماندن در طول روز کمک می کنند، دارای ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین فیبر برای کمک به هضم موثر غذا و افزایش انرژی روزانه هستند. منبع: tasvirezendegi ...
این میوه سیستم گوارشی و دستگاه تنفسی را تقویت می کند
عصبی مفید است ودر طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می شود. پوست میوه به شکل تازه و خشک شده استفاده دارویی داشته و برای تقویت سیستم گوارشی و دستگاه تنفسی و خلط آور مفید است. خواص دمکره پوست پرتقال دمکرده پوست پرتقال را می توان هم از پوست خشک هم از پوست تازه تهیه کرد برای منظور مقدار 10گرم پوست تازه ویا5 گرم پوست خشک را به یک لیوان آب ...
درمان خانگی آنفلوآنزا با استفاده از 10 روش ساده و موثر
. همچنین می توانید عصاره باقی مانده را منجمد کنید و برای استفاده های بعدی نگه دارید. مصرف زینک را بالا ببرید مصرف منابع غذایی حاوی زینک می تواند به درمان آنفولانزا کمک کند مصرف زینک یکی از راهکارهای موثر برای درمان خانگی آنفولانزا است. ماده معدنی زینک برای سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری است. این ماده مغذی به مبارزه گلبول های سفید خون با میکروب ها و کاهش علائم سرماخوردگی و ...
پاییز چی بخوریم چی نخوریم؟
التهاب و یا عفونت باشد، با مصرف سیر می توانید آن را درمان کنید. اگر مجبورید در روزهای سرد پاییز (صبح و شب ها) بیرون از خانه باشید، خوردن دمنوش زنجبیل و سیر در غذا را فراموش نکنید. به هر حال برای تغذیه مناسب پاییز از نگاه طب سنتی خوردن این موادغذایی لازم است. خوردن سوپ گرم مرغ یکی دیگر از غذاهای مناسب فصل پاییز انواع سوپ و آش است. خوشبختانه در کشور ما تنوع غذایی سوپ و ...
زنجبیل تند پرخاصیت/خواص زنجبیل در رژیم غذایی
شود زنجبیل سرم را در موضوعات انسانی کاهش می دهد. در دوران مدرن و با افزایش بیماری ها و التهاب های تنفسی و ریوی به خاطر آلودگی های موجود در هوا شما می توانید با نوشیدن دمنوش های خاص این بیماری ها را کاهش دهید. یکی از خواص چای زنجبیل کمک به افرادی است که دارای بیماری های تنفسی مانند آسم می باشند. زنجبیل به کاهش مشکلات ریه کمک کرده و دشواری در تنفس و سرفه را بهبود می بخشد. همچنین این ...
فوق تخصص ریه در سمنان: بهبود آنفلوآنزا را از درمان های خانگی شروع کنید
...، اما به دلیل گران بودن، عمومی نیست و همه افراد استفاده نمی کنند. وی تصریح کرد: مهمترین راه برای ورود ویروس کرونا به بدن، بینی و دهان است، بنابراین افراد عادی اگر ماسک را به درستی استفاده کنند طوری که هیچ هوایی از کنار ماسک بدون عبور از لایه های ماسک وارد مجرای تنفسی نشود، از ابتلا به کرونا و آنفلوآنزا مصون می مانند و کفایت می کند. فوق تخصص بیماری های ریه استان سمنان گفت ...
دلایل کبودی ناگهانی پوست بدن + درمان
صورت دائمی باشد و همچنین در صورت مصرف داروهای لاغری ، از زنجبیل با احتیاط مصرف شود. 4. ژنتیک : گاها کبودی ناگهانی در بدن به علت عوامل ارثی می باشد . زنان دراین شرایط به دلیل داشتن رگ های نازک تر نسبت به مردان مستعدتر هستند. 5. اختلالات خونریزی : اختلالات خونریزی بدون هیچ علتی باعث کبودی ناگهانی برروی بدن می شود. به عنوان مثال افراد مبتلا به هموفیلی و ...
لیست غذاهایی که بوی بد بدن را از شما دور خواهد کرد
، خوردن مرکبات تازه، مانند لیمو و پرتقال، می تواند به محدود کردن بوی بدی که ممکن است روی پوست شما باقی بماند کمک کند. اسیدهای موجود در مرکبات به تخلیه آب از طریق بدن شما کمک می کند و از آنجا که مرکبات حاوی فیبر نیز هستند، آنها به آرامی در سیستم گوارش شما حرکت می کنند و سمومی را که در ایجاد بوی بدن نقش دارند، دفع می کنند، بنابراین، اگر ادکلن شما دیگر کارایی سابق را ندارد، سعی کنید در وعده صبحانه ...
گلودرد؛ علل و راه های درمان آن
...> ترک سیگار در کنار روش های خانگی، درمان های گیاهی وجود دارد که به بهبود و تسکین چرک گلو کمک می کند. شامل موارد زیر هستند: دمنوش ترکیبی میخک، آویشن و دارچین تاثیر مفیدی بر درمان درد و چرک گلو دارد. میخک به عنوان گیاه طبع گرم دارای زیادی ویتامینc است. دمنوش زنجبیل دارای خواص ضد ویروس و ضد التهاب است که به کاهش عفونت گلو کمک خواهد کرد. چای بابونه و عسل با وجود ...