چاشنی که موجب افزایش قند خون می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص پرشمار کدو حلوایی برای سلامتی + دستورالعمل تهیه ماسک
خواص کدو حلوایی و تمام فواید کدو تنبل برای زیبایی و سلامت + عوارض خواص کدو تنبل برای پوست و مو 1. جوان سازی پوست صورت ماسک کدو تنبل یا کدو حلوایی و عسل 2. آکنه و جوش صورت 3. ضد آفتاب طبیعی 4. درمان پوست چرب ماسک کدو حلوایی برای پوست چرب 5. درمان پوست خشک ماسک کدو حلوایی برای پوست خشک 6. درمان لکه های تیره پوستی 7. تقویت و افزایش رشد مو 8. نرم کننده طبیعی مو 9. دیابت و قند خون 10. جنین، زنان ...
طرز تهیه شامی رودباری؛ یک غذای شمالی خوشمزه
فرارو غذا های سنتی نشان دهنده فرهنگ و آداب و رسوم خاص هر منطقه ای هستند. خطه شمال ایران با نعمت های فراوان دارای متنوع ترین و بیش ترین نوع غذاست که بسیار خوشمزه، پر طرفدار و مقوی هستند. شامی رودباری یکی از غذا های لذیذ مردمان این خطه است که با کتلت و شامی های مرسوم تفاوت دارد. به گزارش فرارو، این شامی را بعد از پخت داخل روغن زیتون در سس مخصوصی قرار می دهند و به صورت آبدار همراه با کته ...
طرز تهیه سالاد مرغ و نخود، یک سالاد مقوی
میزان دلخواه روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری مواد لازم برای تهیه سس سالاد سس مایونز: 2 قاشق غذاخوری سس خردل: 1 قاشق مرباخوری روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری آبلیمو تازه: 3 نصف فنجان نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه 1 نکات مربوط به مرغ یکی از نکات بسیار مهم در تهیه انواع غذا ها انتخاب مواد اولیه سالم ...
خوراکی های موثر در تشدید بیش فعالی را بشناسید
نبات با قند و رنگ های مصنوعی، ترکیب بدی برای کودکان مبتلا به بیش فعالی است و این دو خوراکی منجر به تشدید علائم بیش فعالی خواهد شد. جالب است بدانید که خوردن ماهی و سایر غذا های دریایی حاوی جیوه می توانند علائم بیش فعالی را در طولانی مدت تشدید کنند، زیرا جیوه نیز مانند سلولز هضم سختی دارد و می تواند با گذشت زمان در مغز تجمع کند، بنابراین باید در مورد مصرف ماهی با متخصص مشورت کنید. ...
بهترین راهکارهای خانگی درمان سرفه خشک چیست؟
های درمان خانگی سرفه خشک بیشتر بدانید. روش هایی که باعث قطع سریع سرفه های خشک آزاردهنده می شوند. سرفه ها به طورکلی به دو دسته خشک و خلط دار تقسیم می شوند. سرفه خلط دار یا مفید سرفه ای است که به دفع خلط و مخاط از بدن کمک می کند. این سرفه ها نیازی به سرکوب ندارند، زیرا به لطف آن ها ریه و سینه تان از آلودگی ها تخلیه می شود؛ با این حال برخی درمان ها از جمله مصرف مواد خلط آور با رقیق کردن ...
غذا هایی که سرماخوردگی را بدتر می کنند
معده و حالت تهوع می شود. غذا های چرب: مصرف غذا های چرب التهاب بدن را بالا می برد. کربوهیدرات های ساده: باعث افزایش قند خون می شوند البته همه کربوهیدرات ها بد نیستند. غذا های تند: در صورت معده درد، هنگام بیماری به هیچ وجه غذا هایتان را تند نکنید. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
طرز تهیه سس تارتار / عوارض احتمالی مصرف این سس را بشناسید
ارزش غذایی سس تارتار فواید سس تارتار 1. سلامت استخوان ها و پیشگیری از خونریزی 2. سلامت قلب و عروق 3. خوش طعم کردن غذاهای دریایی عوارض جانبی 1. احتمال افزایش فشار خون 2. تداخل با داروهای رقیق کننده خون 3. واکنش های حساسیتی انواع سس تارتار نگهداری سس تارتار طرز تهیه سس تارتار مواد لازم طرز تهیه کلام آخر به گزارش اقتصاد آنلاین؛ سس تارتار نوعی چاشنی خوشمزه است که بسته به مواد اولیه به ...
بهترین ادویه برای سلامتی کدام است؟
های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید کمک می کند. همچنین، برای تسریع بهبود زخم ها نیز استفاده شده است. دارچین دارچین یکی از رایج ترین ادویه های مورد استفاده است. مصرف این ادویه در افراد دیابتی می تواند از افزایش سطح قند خون جلوگیری کند و رایحه دارچین حس آرامش بخشی را ایجاد می کند. سیر سیر خواص بسیاری دارد از جمله مقابله با سرماخوردگی، افزایش سلامت قلب و ...
داغ ترین زن چین!
زمانی که زندگی ساده تر بود در چینی ها زنده شود. براون می گوید حتی فقدان سه فوت زمین صاف (آن گونه که پیش تر در مورد ضرب المثل اشاره شد) در گوئیژو به نفع تائو بوده است چرا که در زمین های شیب دار مواد غذایی تازه مانند فلفل به بهترین نحو ممکن رشد می کنند. در چین، چیلی ترد و خشک با همه چیز قابل خوردن است. برخلاف سس کچاپ در چین حتی می توان چیلی را با بستنی نیز مصرف کرد. لائوگان ما ...
8 گام برای کنترل طبیعی قند خون
همین روز ها قدم هایی را برای سبک زندگی سالم بردارید. پیاده روی کوتاه: فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه ها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می دهد انجام سه وعده 15 دقیقه ای پیادهروی در طی روز بخصوص بعد از غذا در کنترل قند خون بسیار موثر است. مصرف سالاد و غذا های سبک در وعده شام: انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از ...
بهترین ساعت های غذایی که باعث لاغر شدن می شوند
غذای اوست. به گفته دکتر تیم اسپکتور، استاد اپیدمیولوژی ژنتیک در کینگز کالج لندن، مطالعات جدید نشان داده مصرف میان وعده می تواند مضر باشد، زیرا با تولید قند و چربی اضافی، منجر به کاهش قند خون و گرسنگی بیشتر می شود. این اثر منفی بر افرادی که رژیم غذایی با کیفیت دارند کمتر از افرادی است که رژیم غذایی مناسبی ندارند. جنا هوپ، متخصص تغذیه می گوید، با این حال، میان وعده می تواند برای ...
مناسب ترین روغن ها برای آشپزی
...> روغن کنجد این روغن که از دانه کنجد تهیه می شود بسیارطعم دار است. روغن کنجد هم دارای اسید های چرب تک اشباع و هم دارای اسیدهای چند اشباع است. روغن کنجد نقطه ی دود بالایی دارد بنابراین برای پخت و پز مناسب است. از مزایای روغن کنجد می توان به مغذی بودن آن اشاره کرد. آین روغن حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی مانند مس، روی، منیزیم، آهن و کلسیم است. مصرف روغن کنجد باعث و گلوکز خون می شود ...
طرز تهیه کشمش مویز در خانه + خواص، فواید، عوارض و ارزش غذایی انگور خشک بدون تیزاب
تواند فشار خون را کنترل کند و در نهایت منجر به سلامت قلب شود. افرادی که دارای فشار خون هستند، می توانند از کشمش در برنامه غذایی خود استفاده کنند. کشمش و دیابت مصرف متعادل کشمش در کنترل قند خون بسیار مفید است اما با توجه به اینکه میوه های خشک قند زیادی دارند و می تواند سطح تری گلیسیرید را زیاد کند، همین موضوع باعث ابتلاء به دیابت می شود. کشمش باعث کاهش استرس می شود ...
6 راهکار موثر برای لاغری
مواد مغذی ندارند. به طور مثال مواردی مانند برنج سفید، نان و ماکارونی جزء این دسته از موارد است. این مواد غذایی سریع هضم شده و به گلوکز تبدیل می شوند. گلوکز اضافی وارد خون می شود و هورمون انسولین را نیز تحریک می کند که منجر به ذخیره چربی در بافت چربی می شود، چنین فرایندی باعث افزایش وزن خواهد شد. در صورت امکان باید غذاهای فراوری شده و حاوی قند را با گزینه های سالم تری جایگزین ...
چه کنیم تا به صورت سلامت اشتهایمان کم شود؟
اوقات وقتی پشت میز غذا می نشینیم، بزرگ ترین و بهترین انتخاب ممکن را سفارش می دهیم. اما توصیه می شود قبل از سفارش غذای اصلی یک بشقاب سالاد سبزیجات بخورید تا سطح قند خون بدنتان متعادل شود. وقتی سطح قند خون به تعادل برسد، دیگر پرخوری نخواهید کرد. سعی کنید از مواد غذایی فاقد ارزش غذایی که شما را گرسنه نگه می دارند، پرهیز کنید. مصرف پروتئین مطالعات نشان می دهند که انرژی ...
محصولات تاثیرگزار مانند تن ماهی ماکارونی و همبرگر در موفقیت
مواد غذایی یکی از بازارهایی می باشد که همیشه با تقاضای بالا جهت خرید مواد غذایی مختلف مواجه است مثلا بازار خرید ماکارونی آشیانه ای از رونق بالایی برخوردار است چرا که این غذای لذیذ و خوشمزه بسیار پر طرفدار است و به دلیل داشتن تولید بالا همیشه در دسترس است. همبرگر گوشت برای تهیه ساندویچ همبرگر برای چهار نفر در داخل منزل به پانصد گرم گوشت گوساله چرخ شده، سس خردل، پودر سیر، پاپریکا ...
آموزش زرشک پلوی مجلسی با سس مخصوص + نکات کاربردی مرغ مجلسی
با طعم و عطر خوش زعفران و کره دوست نداشته باشد. قطعا همه ما زرشک پلو را در مهمانی یا مراسم عروسی و مذهبی خورده ایم؛ ولی تهیه زرشک پلو مجلسی و لذیذ فوت و فن های مخصوص به خود را دارد که این غذا را بسیار خاص تر و خوشمزه تر خواهد کرد. در این مطلب فوت و فن های تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی همراه با نکات مهم مربوط به طبخ این غذای خوشمزه تقدیم به شما می شود. مواد لازم برای ...
30 خواص خوردن میوه ملون
آن را قبل از غذا مصرف کنید چون اگر همراه غذا مصرف شود باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می شود. همچنین به این چند نکته دقت کنید: قند موجود در ملون از نوع گلوکز و فروکتوز است، به همین دلیل مصرف بیش از حد آن برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود. این میوه برای سینه درد و سرماخوردگی مضر است و باعث تب های صفراوی می شود. زیاده روی در مصرف ملون سبب نفخ روده، ایجاد درد در معده و روده، ورم روده و سوء ...
مرغ و بادام زمینی یکی از برترین غذاهای کشور تایوان است
جاذبه ها/ براساس اخبار و گزارشات منتشر شده، مرغ و بادام زمینی یکی از برترین غذاهای کشور تایوان است. مرغ و بادام زمینی یکی از غذاهای تایوانی بوده که علاوه بر طعم و مزه بسیار خوبی که دارد، برای تقویت قوای جسمی و روحی بسیار مفید هست. بادام زمینی و سس شیرین سویا و عسل، سیر و فلفل چیلی و همچنین ادویه جات معطر از مواد تشکیل دهنده این غذای بی نظیر بحساب می آیند. این غذا یکی از معروف ترین و خوشمزه ترین غذاهای تایوانی بوده که در میان مردم این کشور بسیار طبخ می شود. ...
6 میان وعده که برای افراد دیابتی مناسب است
کلسترول ندارد. این ماده غذایی یک میان وعده سالم برای افراد مبتلا به بیماری دیابت است. تخم مرغ همچنین مقدار زیادی پروتئین دارد به صورتی که یک عدد تخم مرغ بزرگ آبپز حاوی 6 گرم پروتئین است. پروتئین یک ماده مغذی مهم برای افراد دیابتی به شمار می رود زیرا از افزایش بیش از حد قند خون بعد از غذا خوردن جلوگیری می کند. تخم مرغ کمک می کند تا شما احساس سیری بیشتری داشته باشید. کرفس یک ماده غذایی کم ...
این 9 گام را بردارید و جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید!
برای کاهش استرس کمک بگیرید. کاهش مصرف نمک: خوردن غذا های پر از سدیم و شور٬ باعث تجمع آب در بدن می شود. بنابراین٬ تعجبی ندارد که با خوردن این غذاها٬ صورت شما دچار ورم شده و به عنوان مثال٬ زیر چشم ها دچار پف آلودگی شود. سعی کنید که مصرف نمک را کمتر کرده و برای طعم دهی به غذا ها از سایر طعم دهنده های طبیعی و خوشمزه مثل فلفل چیلی٬ آب لیمو و سبزیجات معطر استفاده کنید. به این ترتیب٬ نه تنها ورم نمیکنید بلکه خطر بالا رفتن فشار خون و سکته هم در شما کمتر می شود. ...
راهکارهای خانگی عالی برای درمان سرگیجه
انرژی هستند، به همین دلیل ممکن است احساس گیجی یا سبکی سر داشته باشید. عوارض جانبی داروها از عوارض داروهای مختلف مثل داروهای ضدتشنج، داروهای ضدافسردگی و آرام بخش ها می توان به سرگیجه اشاره کرد. چنانچه داروهایی که برای درمان پرفشاری خون مصرف می شوند، فشار خون را بیش از حد کاهش دهند به ضعف و غش منجر می شوند. اگر در حین مصرف یک دارو دچار سرگیجه شدید، با پزشک خود صحبت کنید تا در ...
طرز تهیه فست فود خانگی
پیاز را بگیرید و بگذارید کامل خشک شوند. گوشت چرخ کرده را با سس خردل، پودرسیر، نمک و پاپریکا در یک کاشه اضافه کرده و ورز دهید. این مواد را در یک کیسه فریز بگذارید و صاف کنید. بهتر است آن را به 4 قسمت مساوری تقسیم کنید و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه در فریز بماند. بعد از آن یک تابه را داغ کرده و همبرگرها را درون تابه بگذارید و دوطرف آن را سرخ کنید. این غذا را به همراه نان همبرگر، کاهو ...
طرز تهیه 5 غذای ساده و خوشمزه رژیمی با سیب زمینی
آب اضافه کنید و اجازه دهید بپزند. شوید را بعد از 10 دقیقه اضافه کنید و زمانی که سبزیجات نرم شدند شعله را خاموش کنید. سالاد سیب زمینی آلمانی رژیمی مواد لازم سالاد سیب زمینی آلمانی رژیمی بیکن شش برش سیب زمینی نهصد گرم پیاز قرمز خرد شده یک عدد روغن زیتون یک قاشق غذا خوری سس خردل تند یک قاشق غذا خوری ...
طرز تهیه دو شیرینی مخصوص افراد دیابتی
مضر تبدیل می کند. اگر شما هم به هر دلیلی ممنوعیت مصرف قند را در برنامه غذایی خود دارید و نمی توانید این خوراکی ها را از بیرون تهیه کنید می توانید خودتان دست به کار شوید. ما در ادامه به طرز تهیه چند شیرینی مخصوص افراد دیابتی اشاره می کنیم. پس با ما همراه شوید. شیرینی بادام زمینی و زغال اخته در تهیه این شیرینی از بادام زمینی و زغال اخته استفاده شده است که دو طعم متفاوت را دارند ...