خانه
هزینه یک وعده غذا چند در می آید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حذف صبحانه باعث این عارضه می شود
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، ریزش مو یکی از تاثیرات عمده و جانبی نخوردن صبحانه است. مصرف صبحانه نباید به هیچ عنوان حذف شود، بلکه صبحانه همانند ناهار و شام باید مورد اهمیت قرار بگیرد. افراد بیشتر به مصرف ناهار و شام برنجی اقدام می کنند، اما نان، شیر، پنیر، کره بادام زمینی، تخم مرغ و... که در وعده صبحانه میل می شود، دارای خواص فراوانی است بنابراین با حذف صبحانه بخش ...
یک رژیم غذایی هندی خاص برای دوران بارداری
املت املت سبزیجات پارانتا با اسفناج، دال عدس، سیب زمینی، هویج، لوبیا، پنیر دلمه، پنیر با کشک کتلت لوبیا یا نبات مخلوط برخی از میوه ها مناسب صبحانه مانند زردآلو، خرما، انجیر شیرین، موز، پرتقال نان تست پنیر یا ساندویچ پنیر و سبزیجات میان وعده صبح: سوپ گوجه سوپ اسفناج سوپ اسفناج خامه ای سوپ هویج و چغندر سوپ مرغ ناهار: پارانتا با دال عدس و یک کاسه کشک پارانتا هویج و نخود فرنگی با یک کاسه کشک و مقداری ...
بهترین صبحانه برای کنکوری ها
... همه این ها مضطرب و پریشان شان می کند. پس باید به هر ترفندی هم که شده خودتان را راضی کنید و صبحانه بخورید. البته بهتر است بدانید صبحانه باید نه خیلی سبک باشد و نه خیلی سنگین و ازطرفی باید به موقع خورده شود؛ نه نزدیک ظهر که نوشدارو بشود بعد از مرگ سهراب. اما بهترین صبحانه برای کنکوری ها چه چیز هایی هستند؟ مواد پروتئینی مثل شیر، خامه، پنیر، تخم مرغ و... بهترین خوردنی ها ...
خداحافظی بازار برنج با خریدهای سالانه| کاهش 20 الی 30 درصدی تقاضا در بازار
. در چنین شرایطی دیگر خبری از خریدهای عمده و سالانه اقلامی همچون برنج در میان خانوارها نیست. دلیلش هم ساده است. به عنوان مثال هر کیلو برنج ایران در مدت مشابه سال گذشته حدود 50 هزار تومان فروخته می شد. برنجی که این روزها دست کم 110 هزار تومان قیمت دارد. یک حساب کتاب ساده نشان می دهد که خرید 50 کیلو برنج در سال گذشته چیزی حدود 2 میلیون و 500 هزار تومان تمام می شد این در حالی است که برای ...
ما بر شانه های فقر تاب می خوریم
مردم هم تاثیرگذار باشد آن وقت است که استرس و اضطراب و عدم امنیت روحی و روانی به سراغ مان می آید. اینکه فردا قرار است نان را با چه قیمتی بخریم یا قرار است تخم مرغ از دانه ای 3 هزار و 500 تومان هم گران تر شود؟ علاوه بر امنیت روحی و روانی، امنیت غذایی بسیاری از افراد را به خطر می اندازد. مساله ای که مسوولان اصلا به آن توجه ندارند. به خطر افتادن امنیت غذایی یک خانواده می تواند مشکلات بسیاری را در پی ...
توزیع 23 تن مرغ رایگان برای مددجویان گلستان
مددکاران کمیته امداد شناسایی شده اند در سطح استان توزیع می شود . ️مدیرکل کمیته امداد استان گلستان تصریح کرد: براین اساس سهمیه برای خانواده 1 نفره یک عددمرغ، خانواده های 2 و3 نفره دو عددمرغ و برای خانواده های 4 نفره به بالا نیز 3 عدد مرغ تخصیص داده می شود. ️بابایی خاطرنشان کرد: ارزش این میزان گوشت مرغ منجمد بیش از یک میلیارد و 200 میلیون تومان برآورد شده است و بابرنامه ریزی صورت گرفته در کمترین زمان ممکن ، بین مددجویان توزیع می شود. انتهای پیام ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه 7 مدل شام ساده رژیمی
رژیمی خوشمزه باید ترکیبی از پروتئین ، سبزیجات و مقدار کمی نشاسته باشد. شما میتوانید بعضی از شب ها به جای شام از یک وعده میوه یا سالاد استفاده کنید ولی باید مراقب باشید که در هفته حتما پروتئین لازم را به بدنتان برسانید. در ادامه مقاله دستور پخت چند شام رژیمی خوشمزه را به شما آموزش می دهیم . سینه و ران مرغ 4 تکه پیاز 1 عدد متوسط سیر 2 حبه در صورت تمایل فلفل دلمه ...
4 هزار تن برنج تنظیم بازاری در لرستان توزیع می شود
میوه تازه و به نرخ مصوب در بازار به میزان نیاز موجود است. میر دریکوندی با اشاره به اینکه مرغ گرم و تازه نیز به قیمت هر کیلوگرم 51 تا 52 هزار تومان در سطح بازار بیشتر از نیاز مردم موجود است، عنوان کرد: این در حالی است که قیمت مصوب مرغ هر کیلوگرم 63 هزار تومان است. وی با اشاره به فعالیت 25 اکیپ کنترل و نظارت بر بازار شب یلدا در سطح استان، بیان کرد: مطابق قانون، ستاد تنظیم ...
پرداخت یارانه نقدی به مشکل خورد | یارانه نقدی این افراد واریز نمی شود
یارانه نقدی اعلام خواهد شد. یارانه معیشتی به همه ایرانی ها برای تامین کالاهای اساسی خود تعلق می گیرید. یارانه نقدی در سال جدید افزایش می یابد. یارانه نقدی بیش از بیست میلیون نفر فروردین ماه آخرین یارانه نقدی خود را دریافت کردند. کالابرگ جایگزین یارانه نقدی خواهد شد. یارانه نقدی آذر ماه شب گذشته به حساب سرپرستان خانوار واریز شد. اما آنگونه که برخی از مردم می گویند 400 هزار تومان از ...
عیدی استثنایی رئیسی بحساب مردم واریز شد | پرداخت دو یارانه معیشتی 1 و 5 میلیونی برای این دهک ها
...> مدیرعامل بنیاد 15 خرداد گفت: امسال 15 هزار نفر مشمول طرح لبخند مادری می شوند. حمیدرضا علیان زادگان روز یکشنبه در دیدار با نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه ایلام اظهار داشت: پویش لبخند مادری با همکاری ستاد اجرایی فرمان حضرت امام خمینی (ره) و بنیاد 15 خرداد با هدف حمایت از جوانی جمعیت و فرزندآوری و تجلیل از خانواده های دارای فرزند چند قلو و متولد شده در سال 1401 برگزار می شود. ...
برای داشتن چهره خوش رنگ و شاداب چه غذاهایی بخوریم؟
حداقل هفته ای 3عدد در وعده صبحانه و مصرف عصاره گوشت بره گوسفند هفته ای یک تا دو مرتبه پیشنهاد می شود. این مشاور و محقق طب سنتی خاطرنشان کرد: استفاده از غذاهای تهیه شده با نخود مثل فلافل و نخودآب (همراه با گوشت یا بدون گوشت) و همچنین خوردن سیر، پیاز و زیتون سیاه به همراه غذا در نیکویی رنگ پوست موثر است. داستان پور ادامه داد: علاوه بر موارد گفته شده، جهت افزایش نفوذ خون در عروق ...
چند راهکار تغذیه ای برای چاق نشدن دانش آموزان
وعده ناهار به دلیل افت قند خون، اشتهای زیادی به غذا خوردن دارند در نتیجه با خوردن غذای اضافی دچار اضافه وزن و چاقی می شوند. وی افزود: مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب مانند میوه، نان و پنیر، نان و خیار و گوجه فرنگی توصیه می شود. نوجوانان باید تشویق شوند همراه خانواده غذا صرف کنند و مصرف غذاهای غیرخانگی را کاهش دهند و بیشتر سبزی و میوه مصرف کنند. کارشناس تغذیه مرکز ...
راه های بارداری فقط با رژیم غذایی
می شود. بنابراین، وزن خود را در حد متعادل نگه دارید.. همچنین از استرس بیش از حد دوری کنید. نکات لازم برای تبدیل شدن به یک پدر سالم از مصرف روزانه سبزیجات و میوه های تازه با رنگ های مختلف شامل سبزیجات برگ دار، سبزیجات بنفش و زرد، سیب، پرتقال، کیوی، زغال اخته و خربزه غافل نشوید. غلات را بطورکامل مصرف کنید بطور مثال موسلی با جو برای صبحانه، نان سبوس دار برای ناهار و برنج قهوه ای در عصررا در رژیم ...
ایران رتبه 7 بحران امنیت غذایی؛ علت؟ تورم!
این شاخص برای خانوار روستایی در استان تهران 15 میلیون و 700 هزار تومان است. با این حساب حدود نیمی از جمعیت ایران زیر خط فقر مطلق هستند. پیش از این نیز روزنامه جهان صنعت در گزارشی خط فقر در ایران و جمعیت زیر خط فقر را بررسی کرد و نوشت جمعیت زیر خط فقر در ایران طی سال های گذشته افزایش یافته است. بر اساس این گزارش، در سال 57 حدود 20 درصد از جمعیت ایران زیر خط فقر بودند. آمارها اما ...
یک وعده غذا امسال چند در می آید؟/ 2سال پیش چقدر درمی آمد؟
هزینه کنند و اگر این خانواده بخواهند برای وعده ناهارشان در ماه از برنج استفاده کنند تنها برای خرید برنج باید حدود 4 میلیون تومان در ماه هزینه کنند. یک شام معمولی چند؟ همچنین این خانواده اگر برای شام بخواهند یک غذای بدون برنج مصرف کنند تا در مصرف برنج خود صرفه جویی کنند و به عنوان مثال کتلت را برای شام شان انتخاب کنند باید 200 گرم گوشت چرخ شده 190 هزار تومانی که حدود 38 هزار ...
صبحانه ای به نام فرنچ تست شکلاتی
به گزارش رکنا، فرنچ تست شکلاتی یکی از انواع خوراکی های خوشمزه و بین المللی است که برای وعده بسیار مناسب است. در این خبر به آموزش کامل و مرحله به مرحله فرنچ تست شکلاتی پرداخته ایم. مواد لازم فرنچ تست شکلاتی تخم مرغ 2 عدد وانیل 1 قاشق چایخوری شیر 1 پیمانه شکر 1 قاشق غذاخوری شکلات صبحانه به مقدار کافی مرحله اول ...
برنامه غذایی دیابتی ها؛ دیابتی ها صبحانه، ناهار و شام چی بخورند؟
بیماری با آن سر و کار دارند. یافتن لیست بهترین غذا برای دیابتی ها در وعده صبحانه، ناهار و شام شاید کار سختی به نظر برسد ولی در این مقاله قصد داریم چند غذای رژیمی ساده بدون روغن را به شما معرفی کنیم تا دیگر نگران لیست غذایی برای بیماران دیابتی نباشید. ماهی در بین برنامه غذایی دیابتی ها ، ماهی به دلیل داشتن امگا 3 یکی از مفیدترین مواد غذایی برای مبتلایان به این بیماری می باشد. انواع ...
10 ماده غذایی مقوی برای رشد کودکان
در این مقاله با 10 غذای سالم آشنا می شوید که باید در رژیم غذایی کودک در حال رشد گنجانده شود. علاوه بر این با روش آماده سازی این مواد غذایی نیز آشنا خواهید شد. به گزارش برنا، بین دو تا 12 سالگی، کودکان به سرعت رشد می کنند و باید به درستی تغذیه شوند و غذا های خوبی بخورند. در طول این سال های رشد، غذا هایی که پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین ها را تامین می کنند برای رشد آن ها حیاتی هستند ...
معامله لوازم شخصی با غذا
دست دوم تابستانی اش را مجموعا 260 هزار تومان قیمت گذاری کرده و آن را با همین مقدار مواد خوراکی تعویض می کند. شخص دیگری که پدر یک خانواده ساکن در نازی آباد تهران است، کتاب های درسی فرزندش را در قبال برنج، روغن، مرغ یا هر کالای خوراکی دیگری می دهد. وقتی به شماره آگهی زنگ می زنی، مردی با صدایی گرفته پاسخ می دهد و می گوید این کتاب ها شامل کتب سال های مختلف دبیرستان است و قیمتی برای آن در نظر ندارد ...
خورد و خوراک در تهران چقدر خرج برمی دارد؟
هزینه خوردوخوراک ماهانه در تهران برای خانواده های 3 نفره تنها برای تهیه وعده های غذایی حدود 5 میلیون تومان است. هزینه مواد غذایی صبحانه، ناهار و شام یک خانوار 3 نفره در ماه بدون احتساب مواردی نظیر ادویه جات و سایر ملزومات تهیه غذا مانند هزینه انرژی و ....، مبلغی معادل 5 میلیون و صد و ده هزار تومان خواهد بود. این رقم شهریور سال 1400 رقمی معادل 2 میلیون و هشتصد و پنجاه و نه هزار تومان ...
کف هزینه خورد و خوراک یک خانوار چقدر است؟
هزینه موادغذایی صبحانه، ناهار و شام یک خانوار 3 نفره در ماه بدون احتساب مواردی نظیر ادویه جات و سایر ملزومات تهیه غذا مانند هزینه انرژی و... مبلغی معادل 5 میلیون و صد و ده هزار تومان خواهد بود. این رقم شهریور سال 1400 رقمی معادل 2 میلیون و هشتصد و پنجاه و نه هزار تومان بوده است. به گزارش صبح ساحل، بررسی هزینه های هر خانوار برای خوراک خود در آذرماه 1401 نشان دهنده افزایش قابل توجه آن ...
کاهش تقاضای 90 درصدی خرید گوشت/خط فقر 32 میلیون تومانی شد؛ از دست رفتن اوقات تفریح و فروپاشی خانواده
گوشت بوقلمون با قیمتی در حدود 50 هزار تومان در بازار عرضه می شود و در عین حال گوشت گوسفندی قیمتی در حدود 160 هزار تومان دارد، مردم به سراغ بوقلمون رفته اند. یا قیمت ماهی نیز به طور سرسام آوری بالا رفته است؛ رشد 300 درصدی نسبت به سال قبل. گزارش هایی نیز منتشر شده که نشان از این دارد که مردم به جای برنج و ماهی، ماکارونی مصرف می کنند. قیمت برنج ایرانی نیز به حدود کیلویی 200 هزار تومان ...
مرغ و تخم مرغ گران شد/ مرغ تازه کیلویی 59 هزار و 800 تومان
دیروز عنوان کرد، هم اکنون در حوزه تولید، فراوانی تولید داریم و مشکلی در تولید و تأمین مرغ نداریم. روزانه بین 1200 تا 1400 تن بار به استان تهران ارسال می شود که در سطح شهر، میادین بهمن و پیروزی و سکوهای بسته بندی توزیع می شود. او اظهار کرد: با افزایش تقاضا برای مرغ در دو سه روز گذشته به میزان 30 درصد، فروش این محصول مطلوب شده و هم اکنون بین 53 تا 55 هزار تومان برای هر کیلوگرم در میدان بهمن عرضه می ...
یارانه نقدی آذر ماه واریز شد | این دهک ها یارانه نقدی آذر ماه را دریافت نمیکنند
که دهک یک تا 3 هستند، رقم یارانه آنها 400 هزار تومان به ازای هر فرد و خانواده های دهک 4 تا 9 مبلغ 300 هزار تومان به ازای هر نفر یارانه به حساب سرپرست خانوار واریز شد. زمان واریز یارانه نقدی آذر ماه یکشنبه 20 آذر 1401 خواهد بود. براساس بررسی های پایگاه خبری صفحه اقتصاد، طی روزهای گذشته وزیر اقتصاد اعلام کرد زیر ساخت های طرح کالابرگ الکترونیک در حال حاضر آماده نمی باشد اما به گفته وزیر ...
رکود در بازار عمده فروشان بیداد می کند
اقلام مواد غذایی مهم و کاربردی در سبد معیشت خانوار توضیح داد: از اردیبهشت ماه به این سو قیمت برنج، روغن، چای حدود 10 تا 15 درصد کاهش یافته و به وفور در بازار وجود دارد برای نمونه حداکثر قیمت برنج هاشمی درجه یک در بازار کیلویی 100 تا 115 هزار تومان و ارزان ترین برنج یعنی ندا نیز 48 تا 50 هزار تومان و برنج پاکستانی نیز به نرخ کیلویی 45 تا 47 هزار تومان به فروش می رسد؛ ماه هاست که این قیمت ها ثابت مانده و همچنین قیمت روغن و برنج های هندی نیز نوسانی نداشته است. ...
تاریخچه خواندنی خورشت محبوب ایرانی ها؛ قیمه/ برنج از چه زمانی لاکچری شد؟
...، نان و پنیر و چای برای مردم در صبحانه سرو می شد. خورشت های قورمه سبزی با لوبیا قرمز و گوشت های قورمه و قیمه در فرهنگ تهران جایگاه زیادی داشت. مثلا قاجاریه که اصالت شان از ترک ها بود، قیمه را جزء غذاهای اصلی خود قرار دادند و با افزایش جایگاه روحانیت قیمه به غذای مناسبتی مانند محرم تبدیل شد. البته در بخش های جنوبی و محروم آبگوشت و اشکنه جزء غذاهای محبوب بود. چون همه مردم توان خرید برنج ...
روزی، روزگاری قلعه جی
بلند به ارتفاع 3متر برای دیده بانی و حفاظت از جان و مال اهالی از گزند دشمنان و بیگانگان ساخته شده بود. حاج حسن قلعه ای وظیفه حراست و نگهبانی از قلعه را بر عهده داشت. اول صبح، بچه های خانه، آنهایی که اهل درس و مدرسه بودند، به هفت چنار می رفتند و بقیه به همراه پدرهایشان به سمت زمین های کشاورزی اطراف قلعه، برای کشت برنج و شبدر و یونجه و بادمجان و نخود، اسپرس (علف دام) و گندم راهی می شدند. داخل قلعه هم ...
