سایر منابع:
سایر خبرها
اگر این 10 علامت را دارید حتما به پزشک مراجعه کنید!
شما بدون رعایت رژیم غذایی خاصی، 10 پوند ( 4.5 کیلوگرم) از وزن خود را از دست دهید، به گفته کارشناسان انجمن سرطان آمریکا، شاید به سرطان پانکراس، سرطان مری، سرطان معده یا سرطان ریه مبتلا شده باشید. 2_ صدمه به دندان ها: بسیاری از افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند، شاید تصور نکنند که ممکن است مینای دندان شان فرسوده شود. علائم دیگر ریفلاکس شامل گلودرد مداوم، سرفه و خس خس سینه غیر ...
ارتباط ویتامین D و چاقی
... جدا از این، ویتامین D چگونه به شما کمک می کند؟ ویتامین D فواید متعددی بر بدن انسان دارد. به تنظیم میزان کلسیم و فسفات در بدن کمک می کند. برای استحکام استخوان ها، دندان ها و ماهیچه ها حیاتی است. کمبود این ویتامین منجر به ناهنجاری های استخوانی مانند راشیتیسم در کودکان و استئومالاسی در بزرگسالان می شود. چندین مطالعه نشان داده اند که ویتامین D رشد ...
مراحل انجام کامپوزیت دندان
...، پزشک با استفاده از موادی مخصوص( همان موادی که برای پر کردن دندان استفاده می شود) به نام کامپوزیت که روی دندان ها می گذارد، به آن فرم و شکل زیبایی می بخشد که زیباتر شدن دندا ن ها و طبیعی بودن انجام آن، به تبحر و هنر پزشک شما بستگی دارد زیرا دندانپزشکی که ماهر باشد، می تواند مانند یک مجسمه ساز حرفه ای به گونه ای مواد را روی دندان شما شکل دهد که دندان اصلاح شده از نظر رنگ و ساخت، تفاوتی با دیگر ...
در شب یلدا اصلا آجیل شور نخورید!
، تا حد امکان آنها را خام مصرف کنید و از حرارت دادن بیش از حد به آنها پرهیز کنید. در صورت تمایل به مصرف تنقلات شب یلدا تا حد امکان وعده شام را زودتر و با حجم کمتر مصرف کنید. وی تاکید کرد: برای پیشگیری از بروز اضافه وزن و چاقی تا حدامکان از مصرف انواع شیرینیهای پرچرب پرهیز کنید و ضمن رعایت اصل اعتدال از انواع ساده و کم شیرین آن استفاده کنید. کاویانی گفت: برای حفظ بهداشت و سلامت دندان ها، حتما مسواک بزنید. انتهای پیام آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
چرا وقتی خوابیده ایم دست هایمان خواب می روند؟
تمرینات ورزشی برای بهبود گردش خون در دست ها توصیه می شوند: . یک توپ لاستیکی کوچک را در کف دستتان بگذارید (این توپ ها در اسباب بازی فروشی یا پت شاپ ها موجودند) . انگشت ها را ببندید و توپ را بفشارید. . فشار را چند ثانیه نگه دارید و دوباره به وضعیت شروع برگردید، این کار را چندین بار تکرار کنید. سعی کنید این تمرین را حداقل روزی یک بار انجام دهید. می توانید حین تماشای ...
نهال بادام بکارید به درآمد میلیاردی برسید
در باغ خود کشت می کنند. کشاورزان عزیز عقب ماندن از قافله کشاورزی نوین و استفاده نکردن از بادام های اصلاح شده، باعث می شود میزان درآمد شما بدون تغییر باقی بماند. در واقع کشاورزان کشور ما از پتانسیل باغداری و کاشت بادام نهایت استفاده را نمی برند در حالی که می توانند با کاشت نهال بادام اصلاح شده در هر گونه ای، میزان تولید خود را دو تا سه برابر افزایش دهند و بادام های تولیدی باغشان نیز کیفیت ...
راز سلامتی نهفته در خوراکی های شب یلدا
،اسهال،پلیپ بینی،گرفتگی صدا و اضافه وزن مناسب است. برای برطرف کردن گلو درد و زخم گلو از جوشانده پوست انار یا جوشانده برگ انار استفاده می شود؛ اگر برگهای له شده انار روی پوست قرار داده شود خارش را از بین می برد.برای برطرف کردن سوختگی پوست نیز گل های انار را له کرده با روغن کنجد مخلوط کرده و این پماد را روی قسمت سوختگی قرار می دهند. آجیل ویژه شب یلدا: آجیل شب یلدا شامل ...
توصیه های تغذیه ای "شب یلدا"
...> توصیه های تغذیه ای برای شب یلدا در شب یلدا حجم وعده شام را کم کنید، خوراکی های شب یلدا متنوع هستند و مصرف مقادیر زیاد آنها باعث مشکلات گوارشی می شود. برای پیشگیری از افزایش وزن و قند خون، از مصرف بیش از حد شیرینی ها پرهیز کنید و به جای آن از مواد مغذی و آجیل ها استفاده کنید. از پرخوری و درهم خوری بپرهیزید تا دستگاه گوارشی شما عملکرد طبیعی خود را حفظ کند. در صورتی که آجیل و یا میوه ها ...
چگونه شارژ باتری لپ تاپ خود را هنگام کار با آن حفظ کنیم؟ | روش هایی برای حفظ شارژ باتری لپ تاپ
مفیدی بر طول عمر باتری شما خواهد داشت. با روشنایی شروع کنید: با استفاده از میانبرهای صفحه کلیدی که لپ تاپ شما ارائه می دهد، تا جایی که می توانید بدون اینکه به چشمان خود فشار بیاورید، روشنایی صفحه را کاهش دهید. می توانید با باز کردن سیستم، سپس نمایش در تنظیمات ویندوز یا نمایش در تنظیمات برگزیده سیستم در macOS، تغییرات دقیق تری انجام دهید. صفحه نمایش هایی که زودتر ...
قانون جدید اتحادیه اروپا وعده بازگشت باتری های قابل تعویض را می دهد!
محیط زیست در تامین مواد اولیه خود داشته باشند. آقای آشیل واریاتی که از نمایندگان ایتالیایی اتحادیه اروپا است؛ در رابطه با این لایحه چنین می گوید: ما برای نخستین بار موفق شده تا به برنامه ای دست پیدا کنیم که تمامی طول عمر یک محصول را به طور کامل پوشش می دهد؛ این راهکار برای محیط زیست و همچنین اقتصاد نیز مفید است. هدف اصلی ما برای این توافق، بهبود وضعیت کاربران است؛ باتری های ...
هر رول توری مرغی چند متر است؟
توری استحکام و مقاوم بودن آن است و در هر نوع شرایط آب و هوایی می توان از آن استفاده کرد و دچار زنگ زدگی و پوسیدگی نمی شود و دارای طول عمر بالای 50 سال دارد. بعد از درک توری مرغی چیست؟ حال در جدول زیر مهم ترین مشخصات و ویژگی های این نوع از توری های مفتولی فولادی ذکر شده است. مشخصات مشخصه گالوانیزه گرم – گالوانیزه سرد نوع مفتول از 0. ...
طرز تهیه قهوه ترک + ترفند ها
، استفاده از قهوه مرغوب و تازه بسیار مهم است . قهوه ترک نباید دارای دانه خیلی روغنی باشد و رست آن هم بهتر است در درجه متوسط قرار بگیرد. قهوه خود را حتما از فروشگاه های معتبر و شناخته شده قهوه تهیه کنید تا مشکلی از این بابت نداشته باشید. افرادی که در کافی شاپ ها مشغول به فروش قهوه هستند باید نسبت به دانه ها آگاهی کامل داشته باشند و در این زمینه شما را راهنمایی کنند؛ اگر دیدید که این آگاهی ...
خواص عرق بیدمشک برای تندرستی
توانید علاوه بر مصرف خوراکی عرق بیدمشک، مقداری از آن را با آب مخلوط کرده و هر شب روی صورت خود مالیده و پس از چند دقیقه آن را با آب سرد بشویید. خواص عرق بیدمشک برای کاهش یا افزایش وزن بیدمشک یکی از عرقیجاتی است؛ که می تواند اشتها فرد تنظیم کند. در کنار ورزش و رژیم غذایی مناسب می توانید با نوشیدن عرق بیدمشک، اشتهای خود را تنظیم کرده و به وزن دلخواه خود برسید. فواید ...
آیا از فواید مصرف گوشت مرغ اطلاع دارید ؟ / فواید و خواص باورنکردنی گوشت مرغ
غیره است. این مواد مغذی برای حفظ سلامت کلی چشم شما ضروری است. مصرف مرغ فقط برای خشکی چشم یا کوری شب مفید نیست بلکه برای آب مروارید و دژنراسیون ماکولا (انحطاط لکه زرد چشم) به همان اندازه مؤثر است. بنابراین، مقدار متوسطی از مرغ را در رژیم غذایی روزمره خود بگنجانید و بگذارید از چشمان گرانبهای شما محافظت کند. برای سلول های بدن و بافت ها کمبود مواد معدنی و ویتامین های مختلف باعث آسیب ...
راهنمای خرید تجهیزات جوش حرارتی
130 درجه از قبل گرم کرد. جنس قالب گرافیت است که دمای حدود 4000 درجه سانتیگراد را تحمل می کند. پودر جوش پودر کدولد نوعی پودر برای جوشکاری حرارتی است که از مخلوط فلز Al و عنصر uC با مواد مخصوص تهیه می شود. جوشکاری احتراقی یکی از انواع روش های جوشکاری است که برای اتصال هادی ها، صفحات، میله ها و ... به قطعات مسی استفاده می شود. جوش حرارتی به دلیل دارا بودن تجهیزاتی که ...
قبل از شب یلدا این توصیه ها را بخوانید/ درهم خوری و پرخوری درشب یلدا ممنوع!
نیاز دارد، اما باید توجه داشت مصرف بیش از اندازه هر کدام باعث بروز زمینه چاقی و دیابت می شود. دکتر احمدرضا درستی متخصص تغذیه می گوید: برخی از افراد میزان مواد غذایی دریافتی شان بسیار بیشتر از اندازه ای هست که بدن بتواند آن را پذیرا باشد. مصرف زیاد مواد غذایی انرژی فراوانی را به بدن می رساند که مازاد این انرژی به صورت چربی در بدن ذخیره شده و خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن را همراه خواهد ...
چرا سگ ها عاشق پتو هستند؟
دارند امکاناتی اختصاصی خودشان را داشته باشند و یکی از این موارد، جای خواب اختصاصی است. سگ ها علاقۀ زیادی به محیط گرم ونرم دارند و پتو سگ این محیط را به راحتی برای سگ شما فراهم می کند. جالب است بدانید با یک رختخواب گرم ونرم و پتویی مناسب برای سگ، حس آرامش و امنیت را به او هدیه می دهید و حیوان خانگی شما خوابی راحت و آرام را تجربه می کند. همچنین با وجود یک پتوی مخصوص سگ، غریزۀ لانه سازی در او حمایت می ...
مراقبت از سلامت دهان و دندان افراد مسن از دکتر صفورا امامی
توجه داشته باشند و علاوه بر این در صورت بروز مشکلات دندانی بدانند که به کجا مراجعه کنند. در این مقاله از وب سایت دکتر صفورا امامی بیشتر در مورد مراقبت از سلامت دهان و دندان سالمندان صحبت خواهیم کرد. مشکلات دهان و دندان در سالمندان افزایش سن بسیاری از سالمندان را در معرض خطر برخی از مشکلات بهداشت دهان و دندان قرار می دهد، که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
هسته این میوه ها را حتما بخورید
...> گلابی میوه ای است با مواد مغذی فراوان و خواص دارویی و بیولوژیکی و بسیار مفید برای سلامت بدن همچنین هسته های این میوه دارای مواد مغذی نظیر کلسیم بوده که برای رشد و استحکام دندان ها مفید است. چگونگی مصرف: علاوه بر خوردن این هسته ها، می توان از روغن هسته این میوه به عنوان یک مکمل غذایی طبیعی به طور روزانه استفاده کرد. 7- هسته میوه گل ساعتی برای سلامت مغز میوه ...
علت صدای مفاصل هنگام راه رفتن چیست؟
...> نتیجه گیری بیماری های مرتبط با سلامت مفصل شایع هستند. اکنون که امید به زندگی بالاتری داریم و عادت هایمان باعث افزایش وزن و چاقی می شود، بیمار های بیشتری برای آن ها بروز می کند پس مراقبت بیشتری نیز لازم دارند. اتخاذ عادات سالم مانند ورزش منظم، یک رژیم غذایی متعادل، کفش مناسب و وضعیت خوب بسیار مهم است. شما می توانید برای بهبود کیفیت زندگی و طولانی تر کردن عمر مفید مفاصل، این عوامل خطر را تغییر دهید. ...
فواید فوق العاده بادام که باورتان نمی شود!
) کمک می کند و در کاهش کلسترول بد خون (LDL) مؤثر است. 3. بهبود سلامت استخوان بادام منبع بی نظیری از ویتامین ها، مواد معدنی و مقدار زیادی فسفر است. فسفر تأثیر چشمگیری روی قدرت و دوام استخوان و دندان دارد و از بیماری های وابسته به سن مانند پوکی استخوان جلوگیری می کند. 4. جلوگیری از بیماری های قلبی جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی، یکی دیگر از خواص بادام ...
سم زدایی بدن از گوگرد چگونه است؟
با پروبیوتیک ها شروع می شود. پروبیوتیک نوعی از فیبر است که از باکتری های خوب در روده شما به نام پروبیوتیک ها تغذیه می کند. با پروبیوتیک ها، باکتری های خوب شما قادر به تولید مواد مغذی به نام اسیدهای چرب کوتاه مدت هستند که برای سلامت مفید هستند. باکتری های خوب روده شما می توانند با استفاده از آنتی بیوتیک ها، سدی در مقابل بهداشت دندان ضعیف و کیفیت رژیم غذایی نا متعادل شود. ...
نکاتی برای بهتر گذر کردن از تغییرات بزرگ زندگی
.... قلم S مانند یک خودکار واقعی عمل می کند و با استفاده از آن می توانیم در لحظه، کارها و یادداشت های خود را با دست بنویسیم. این محصول برای استفاده در جلسات کلاس زنده و وبینارها بسیار مناسب است. به دلیل وزن کم این محصول و طولانی بودن عمر باتری آن، می توانیم به راحتی در محوطه دانشگاه یا محیط کار از آن استفاده کنیم. همچنین می توانیم تبلت خود را با صفحه دوم به لپ تاپ گلکسی Book2 Pro سامسونگ متصل کنیم ...
7 باور تغذیه ای غلط در مورد دیابت
توانند از غذاهای مخصوص افراد دیابتی به میزان دلخواه استفاده کنند! در دستورات جدید غذایی، برنامه غذایی برای افراد دیابتی مشابه برنامه غذایی است که برای داشتن یک زندگی سالم برای همه افراد پیشنهاد می شود. عنوان غذاهای مخصوص افراد دیابتی یا غذاهای رژیمی به معنای استفاده بدون محدودیت از این مواد غذایی نیست. متأسفانه باید گفت بر اساس این باور غلط خیلی از بیماران مبتلا به دیابت، در طی روز به ...
ضرورت بهره مندی نخبگان از ظرفیت قانونی برای ارتقای مشارکت در امور
از ظرفیت قانونی استفاده کنند و مشارکت خودشان را در اداره امور بالا ببرند و این فلسفه امر به معروف و نهی از منکر است. اولین نهادی که باید از کار شما تقدیر کند، ستاد امر به معروف و نهی از منکر است؛ این فرهنگ مشارکت جویی ذیل آن مفهوم در قاموس دینی ما تعریف می شود. المومنون و المومنات بعضهم اولیاء بعض این پیوند مقدمه یأمرون بالمعروف و ینهون عن المنکر می شود، پس کار شما خیلی کار حساسی است. ...
کمبود این ویتامین احتمال ابتلا به سرطان سینه و پروستات را افزایش می دهد
، دندان ها و حتی تقویت سیستم ایمنی اهمیت بسیار زیادی دارد؛ درنتیجه کمبود این ویتامین می تواند شما را نابود کند. شما می توانید شروع صبح یا عصر دل انگیز پاییزی را متفاوت تر از قبل بسازید؛ مثلا می توانید در حالی که یک استکان چای دبش می نوشید یا در حال آفتاب گرفتن هستید با یک تیر دو نشان بزنید و البته امیدواریم که هوا ابری نشود! آفتاب گیری و استفاده از نور خورشید فقط مخصوص روزهای سفر ...
آدامس ارگانیک نیچردنت حاوی گیاهان طبی
آدامس ارگانیک می پردازیم: • خواص زعفران در آدامس سالم. زعفران در درمان و پیشگیری از انواع سرطان ها بسیار مفید است، این گیاه با افزایش فعالیت مغز، باعث درمان فراموشی (درمان بیماری آلزایمر)، نشاط آور و راه حلی برای درمان افسردگی و کم خوابی است. • خواص هل در آدامس سالم. هل یکی از بهترین ترکیباتی است که می تواند برای بهبود بوی دهان و رفع مشکلات دندان ها استفاده شود. هل به واسطه ...
برخی از نکات در رابطه با نگهداری از ماشین لباسشویی
برای جلوگیری از بروز برخی از مشکلات در ماشین لباسشویی راه حلی وجود دارد. راه حل این موضوع نحوه استفاده صحیح از لباسشویی و نگهداری از لباسشویی می باشد. در این مطلب قرار است نکات مهمی یاد بگیرید که رعایت کردن آن باعث بیشتر شدن عمر مفید لباسشویی شما خواهد شد. دقت داشته باشید که نگهداری و استفاده از ماشین لباسشویی کار سختی نیست تنها کاری که باید انجام دهید دقت کردن در زمان استفاده از ماشین لباسشویی می باشد. اگر که محل قرار گرفتن ماشین لباسشویی شما در حمام است، باید به این موضوع توجه داشته باشید که هوای ح ...
خصوصیات یک حوله خشک کن خوب چیست؟
استفاده شده است که نسبت حوله خشک کن های فولادی وزن سبک تری دارند و از نظر دوام و مقاومت در برابر ضربه و فشار نسبت به حوله خشک کن های استیل و فولادی ماندگاری و مقاومت کمتری دارند. حوله خشک کن های آلومینیومی به دلیل داشتن ظاهری زیبا و مدرن، به عنوان یک عنصر دکوراتیو در منازل نیز محسوب می شوند. از مزایای حوله خشک کن آلومینیومی می توان به تامین گرمایش از پکیج و یا موتورخانه، تولید به صورت تخت و لوله ای ...