خانه
راه درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با گرفتگی بینی بخوابیم؟
به گزارش راهبرد معاصر انجام اقداماتی برای بهبود علائم گرفتگی بینی بسیار مهم است. برخی از این نکات را می توان در هر زمان از جمله قبل از خواب استفاده کرد. این شما هستید که تصمیم می گیرید کدام تکنیک ها و درمان ها با نیازهای شما مطابقت دارند. در طول روز چه باید کرد 1. در مقابل میل به باد کردن بینی خود مقاومت کنید زمانی که بینی گرفتگی دارید، دمیدن بینی در واقع توصیه نمی شود. چرا ...
تأثیر صبحانه و مصرف مکمل ها بر افزایش قد کودکان
آب پرتقال در وعده صبحانه باعث جذب فوق العاده ویتامین C می شود و فیبر آن به همراه فولات،پتاسیم، تیامین و ویتامین A باعث سم زدایی در بدن و رشد چشمگیر در قد کودکان می شود. انواع املت ها: این غذا که خیلی هم سریع آماده می شود باب میل بسیاری از کودکان است. در واقع برای آن دسته از کودکانی که میلی به صبحانه سرد ندارد املت یکی از بهترین انتخاب هاست. در انواع این غذا از تخم مرغ، گوجه ...
فعالیت 5 "گرمخانه" در کرمانشاه/ هر کارتون خوابی مراجعه کند، بی پناه نمی ماند
هستند و تنها در فصل سرما ساعت کاری آنها افزایش می یابد. مدیرکل بهزیستی استان کرمانشاه ساعت کاری گرمخانه های استان را هم از غروب آفتاب تا ساعت هشت صبح اعلام کرد و افزود: طی این مدت خدماتی مانند یک وعده غذای گرم، استحمام، توزیع وسایل بهداشتی و پیشگیری، مشاوره و وعده صبحانه به افراد ارائه می شود. محمدی خاطرنشان کرد: اگر میان کارتون خواب ها مورد حاد بیماری هم مشاهده شود، افراد به مراکز درمانی ارجاع می شوند. وی با اشاره به انجام تست HIV هم از مراجعین جدید، گفت: در صورت ابتلا این افراد هم به مراکز مربوطه ارجاع می شوند. انتهای پیام ...
صبحانه لاغرکننده چیست؟
به گزارش رکنا، اگر درصدد لاغری هستید این را امتحان کنید: 3 روز در هفته صبحانه و ارده بخورید. این ترکیب موجب گرم شدن معده و دستگاه گوارش می شود. استخوان درد را از بین می برد. انرژی بخش است. ترکیب شیره انگور و ارده ریزه خواری را کم می کند. این صبحانه مقوی درمانگر اختلالات کبد و کلیه است. درمان کم خونی با خوردن این ترکیب خوشمزه ممکن است. پس حتما در هفته از این صبحانه استفاده کنید. کدخبر: 857606 1401/10/12 07:15:00 لینک کپی شد ...
قهوه را این ساعت بخورید
بیشتر افراد فکر می کنند بهترین زمان نوشیدن قهوه، صبح است، اما سطح هورمون کورتیزول در بدن از لحظه ای که از خواب بیدار می شوید شروع به افزایش می کند؛ پس اگر هنگام خوردن صبحانه یا در مسیر رفتن به محل کار را به عنوان بهترین زمان مصرف قهوه اختصاص دهید، حداکثر استفاده را از آن نمی برید و ممکن است برای خودتان استرس بی دلیل به وجود آورید.به همین شکل، اگر بهترین زمان مصرف قهوه خود را وقت ناهار تعیین کنید ...
روش های جلوگیری از آب ریزش بینی کودکان
آبریزش بینی چی خوبه؟ برای درمان و رفع آبریزش بینی کودکان و حتی بزرگسالان روش های دارویی و خانگی مختلفی ذکر شده که در ادامه آن ها به معرفی و یادآوری چندین نکته که برای آبریزش بینی مناسب است خواهیم پرداخت، از جمله: مصرف آب و مایعات زیاد مصرف غذاهای مقوی مانند سوپ مرغ و آب گوشت حمام آب گرم بخور کردن مصرف مکمل روی (زنیک) برای تقویت سیستم ایمنی مصرف سیر و پیاز برای تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با ویروس ها و عفونت های موجود در بدن و چندین راهکار دیگر. منبع: سلامت ...
اگر سیب زیاد بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
شیرین یادآورشد: نوشیدن آب پس از خوردن سیب و دیگر میوه ها ممنوع است، چرا که هضم آن را دچار اختلال می کند و همچنین باعث فساد در معده می شود. داستان پور با تاکید بر اینکه تا زمانی سیب کاملاً از معده خارج نشده نباید اقدام به غذا خوردن کرد، خاطرنشان کرد: زیاد خوردن سیب به خصوص سیب نارس باعث نفخ، تولید باد، ضعف هضم و ایجاد درد شکم می شود و همچنین مصرف آن در افراد دارای معده مرطوب مضر است. البته ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل را بدانید
بیماری است که عسل آنها را از بین میبرد. عسل برای از بین بردن اضطراب: می تواند خواب بهتری را ارتقا دهد، پس می تواند درمان خوبی برای بی خوابی باشد که یکی از علائم اضطراب است. تحقیقات نشان داده اند که خوردن عسل به همراه قبل از زمان خواب می تواند به از بین بردن اضطراب کمک کند. رفع اثرات زیانبار دخانیات: یکی از مطالعات دریافته است که مصرف عسل می تواند آسیبهای ...
آموزش پختن باقالی بازاری/ باقالی بخورید تا پوکی استخوان نگیرید
همین هم افراد مبتلا به فاویسم باید از باقالی دوری کنند. باقالی از نظر طب سنتی براساس تعالیم موجود در طب سنتی، باقالی تازه از طبع سرد و تری برخوردار است. گفته می شود رطوبت درون باقالی برای بدن بسیار مفید است. به همین دلیل سرد بودن طبع آن، بهتر است در صورت مصرف در فصول سرما نظیر پاییز و زمستان، توسط ادویه هایی با طبع گرم نظیر گلپر و فلفل ، از نظر طبع به تعادل درآید. اما طبع گل ...
درد معده به پشت کمرتان می زند؟ این درمان را که میگم انجام بده
...، اشتها آور، نیرو بخش و مسکن و سوزش ادراراستفاده می شود . سرکه سیب یک درمان خانگی خوب برای معده درد است چون به بهبود هضم، و از آن طریق به تسکین درد معده کمک می کند. چند قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید و آن را بنوشید توصیه می شود این مخلوط را قبل از صرف وعده غذایی اصلی بخورید تا مواد مغذی را جذب کند . داشتن یک رژیم غذایی سالم پرخوری نکردن در یک ...
طب سنتی / این مطلب مخصوص افراد با مزاج سرد و خشک است
ارتباطی انجام پیاده روی کوتاه به صورت روزانه در طولانی مدت استفاده از حمام در زمان های کوتاه و استفاده از آب ولرم کم کردن تماس با آب، چون می تواند باعث افزایش سردی مزاج شود سفر به مناطق گرم کشور به صورت کوتاه، به ویژه در فصول سرد سال داشتن حداقل 6 تا 7 ساعت خواب در شب، البته این خواب باید زمان مفید استراحت شما باشد نه فقط حضور در رختخواب نوشیدن گلاب پیش از خواب یا ...
14 قدم ساده و علمی برای رژیم لاغری تا عید نوروز
کاهش 0.25 کیلوگرمی وزن بدن طی یک دوره 20 ماهه مرتبط است. حداقل 25 تا 38 گرم فیبر روزانه از غذاهایی مانند میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل را هدف قرار دهید تا سلامت خود را بهینه کنید و کاهش وزن را افزایش دهید.پس افزایش مصرف فیبر با کاهش کالری دریافتی و وزن بدن مرتبط است. 7. یک صبحانه پرپروتئین بخورید بیدار شدن با یک صبحانه سالم و سرشار از پروتئین راهی عالی برای شروع روز شما و ...
خوب بخوابی!
شفاآنلاین سلامت خوابیدن علاوه بر لذت بخش بودن یکی از نیازهای مهم بدن انسان است. به اندازه کافی نخوابیدن در عملکرد مغز و سایر ارگان های بدن اختلال ایجاد می کند برخی پزشکان می گویند کم خوابی اثر منفی بر سیستم ایمنی بدن ما دارد و باعث تضعیف آن می شود. همچنین کیفیت خواب شبانه تاثیر بسزایی بر کیفیت بیداری ما می گذارد. داشتن خواب مناسب در شب باعث شادابی ما در طول روز می شود و خوب نخوابیدن باعث ایجاد ...
درمان های فوری خانگی سردرد/ انواع سردردها را بشناسید
...، دندان ها، چشم ها، گوش ها، بینی، سینوس ها یا سایر ساختارها سواستعمال مواد مخدر نشانه سردرد خطرناک کدام است؟ اگر سردردهای شما همراه با تیره شدن بینایی، خواب آلودگی و سرگیجه همراه باشند باید فورا معاینه شوید و سریعا درمان شوید می توانید با شماره 115 تماس بگیرید. NHS معتقد است سردرد می تواند گاهی اوقات توسط سرما یا آنفلوانزا به وجود آید که هر دو این ...
آیا ورزشکاران می توانند از کینوا استفاده کنند؟
...> افراد بدنساز به ازای هر کیلوگرم از وزن خود، باید بین 1.6 تا 2 گرم پروتئین در طول روز دریافت کنند. در هر 100 گرم از کینوا نیز حدود 15 گرم پروتئین وجود دارد. بنابراین، ورزشکارها می توانند به راحتی با مصرف کینوا ، بخشی از میزان پروتئین موردنیاز بدن خود را به دست آورند. علاوه بر پروتئین، کینوا منبعی غنی از کربوهیدرات های پیچیده است که باعث آزادسازی انرژی به صورت پیوسته در طول روز می شود و باید ...
میان وعده ها برای کودکان
کند تا قند خونش در زمان خواب شبانه پائین نیاید چون با افت قند خون کودکتان از خواب بیدار می شود و شما و او بد خواب می شوید. خوراکی هایی مثل یک لیوان شیر گرم به همراه یک تکه کیک خانگی. اصلا شب ها به کودک خود شکلات ندهید چون کافئین دارد و خواب شبانه او را دچار اشکال می کند. – اجازه ریزه خواری میان وعده به مدت طولانی را به کودکتان ندهید. حتما ساعات مشخصی از روز را برای هر وعده اصلی و میان ...
خطرات دمای پایین بدن به اضافه 5 روش درمان
فرادید | هیپوترمی به معنای کاهش دمای طبیعی بدن در افراد از جمله کودکان و بزرگسالان است که در برخی شرایط می تواند سبب مرگ فرد شود. این اتفاق ممکن است در داخل و یا خارج از خانه رخ دهد. درحقیقت، هیپوترمی در دماهای سرد اتفاق می افتد و به دنبال کاهش دمای بدن باعث آسیب به اندام ها و اختلال در کارکرد آن ها می شود. در صورت پیشرفت این وضعیت و عدم درمان به موقع، می تواند سبب مرگ شود. به گزارش ...
پوستت خشکه ؟ بیا تا یه راهکار فوق العاده خانگی بهت بگم
بزنید و اجازه دهید 10-15 دقیقه بماند. در آخر با آب سرد شستشو دهید. از این ماسک صورت یکبار در هفته استفاده کنید. به آرامی کمی روغن بادام خالص را گرم کنید. بدن خود را به آرامی با روغن گرم نیم ساعت قبل از دوش گرفتن، ماساژ دهید، پس از حمام، هنگامی که پوست شما هنوز مرطوب است، کمی مرطوب کننده سبک بزنید. این کار را یکبار در روز انجام دهید. قبل از رفتن به رختخواب، یک لیوان شیر گرم را با یک قاشق ...
اسکان موقت معتادان و بی خانمان های زنجانی
سیدسلمان حسینی در گفت وگو با ایسنا درباره مرکز سرپناه شبانه معتادن (شلتر) زنجان، اظهار کرد: در راستای کاهش آسیب و کمک به افراد بی سرپناه در معرض آسیب و سرمازدگی، مصرف کنندگان بی خانمان مواد، می توانند به مرکز شلتر یا همان مرکز سرپناه شبانه مراجعه کرده و از خدمات اسکان شبانه، خدمات کاهش آسیب، امکان استحمام، برنامه های آموزشی، انجام تست اچ آی وی، دو وعده غذای گرم (شام و صبحانه) بهره مند شوند. ...
راه حلی برای درمان سرماخوردگی در یک روز
پندارند که بیرون رفتن از منزل هنگام سرما خوردگی صحیح نیست اما پیاده روی به شرط کوتاه بودن مسافت و پوشیدن لباس گرم در حدود ساعت 12 ظهر می تواند به بهبود خلق و خو تحریک سیستم ایمنی بدن کمک کند. هنگام سرماخوردگی غذاهای سرخ شده و غیر سالم نخورید و به جای آن در وعده ناهار مقداری مرغ پخته و سالاد که سرشار از آنتی اکسیدان است مصرف نمایید. خوردن مرغ به تولید بیشتر سلول های سیستم ایمنی برای مقابله با ...
روش عجیب برای درمان فشار خون بالا
و کاهش فشار خون می شود، ممکن است تا حدودی تأثیر مثبتی مانند حمام آب گرم عصرانه بر کمک به خوابیدن سریع تر سالمندان پس از آن نقش داشته باشد. یاماساکی خاطرنشان کرد: ارتباط بین حمام کردن در چشمه آب گرم و کاهش خطر فشار خون بالا ممکن است به سایر انواع حمام آب گرم در شب نیز تعمیم داده شود. یاماساکی می گوید: این امکان وجود دارد که گرم کردن بدن با دوش آب گرم، و نه فقط حمام کردن با چشمه آب گرم، در شب خواب را بهبود بخشد. از اینرو دوش آب گرم و حمام شبانه ممکن است موجب کنترل مؤثر فشار خون شود. منبع: صد آنلاین ...
خوردن یک سیب برای صبحانه فراموش نشود
محمد مهدی داستان پور با اشاره به اینکه در طب سنتی مزاج سیب شیرین، گرم و تر است، اظهار کرد: خوردن و بوئیدن سیب نشاط آور بوده و سبب تقویت اعضای اصلی و حیاتی بدن شامل کبد و قلب و مغز می شود. مشاور و محقق طب سنتی، افزود: سیب علاوه براینکه پاک کننده دهان، دندان و معده است، سیستم گوارش را از وجود ذرات باقیمانده ازغذا پاک می کند. ...
علائم و نشانه های نارسایی قلبی چیست؟ + نحوه پیشگیری و درمان
... برای پیشگیری از نارسایی قلبی تعداد وعده های غذایی خود را بیشتر و حجم آن را کمتر کنید و از مصرف مواد محرک مانند قهوه، مواد حاوی کافئین، الکل و سیگار خودداری کنید. بنابر اعلام دانشگاه علوم پزشکی تهران، کنترل وزن روزانه باید انجام شود. بنابراین هر روز صبح یک ساعت مشخص پس از تخلیه مثانه وزن خود را کنترل کنید و هر گونه افزایش وزن ناگهانی در روز یا در عرض یک هفته را گزارش کنید. برای جلوگیری از عفونت های تنفسی از رفتن به محل های آلوده و شلوغ و تماس با افراد عفونی خودداری کنید. تزریق سالیانه واکسن آنفلوآنزا در ابتدای پاییز نیز برای شما توصیه می شود. / بهداشت نیوز ...
طوفان زمستانی ممکن است شما را تا سر حد مرگ منجمد کند!
. هیپوترمی و سرمازدگی در صورت عدم درمان می تواند منجر به مرگ شود. لیبی ریچاردز می گوید: هیپوترمی اگر درمان نشود باعث می شود که بیشتر سیستم های بدن از کار افتاده- و این نیز در نهایت منجر به نارسایی قلب و ریه ها می شود که عامل مرگ است . با این حال، فردی که دچار هیپوترمی شدید شده است، ممکن است هم چنان بتواند با درمان صحیح نجات پیدا کند. هرمان براگر معاون ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنید
دچار کم آبی شده اید. هیچ نوشیدنی دیگری جای آب را نمی گیرد. راه حل: در طول روز آب بنوشید تا رنگ ادرارتان روشن شود. یک ساعت یا بیشتر قبل از یک فعالیت بدنی برنامه ریزی شده حداقل دو فنجان آب بنوشید. سپس در طول تمرین خود جرعه جرعه آب بنوشید و پس از اتمام هم دو فنجان دیگر. آلرژی غذایی برخی پزشکان معتقدند که آلرژی های غذایی پنهان می تواند باعث خواب آلودگی شما شود. اگر ...
طرز تهیه آش شلغم با برنج؛ یک آنتی بیوتیک طبیعی و خوشمزه برای سرماخوردگی
پوست نارنج؛ رنگ و بوی تازه در صبحانه های زمستانی کوبیده مرغ ترش؛ لذیذ و مجلسی دمی کباب غذای اصیل و لذیذ ایرانی مرحله اول در تهیه آش شلغم ابتدا باید بلغور، عدس و برنج را خوب بشویید. نیازی نیست بلغور را خیس کنید ولی می توانید عدس یا برنج را کمی بخیسانید. سپس هر سه را داخل قابلمه ریخته و روی مواد آبجوش بریزید و در قابلمه را ببندید و نیم ساعت بگذارید تا ...
پس از ایمپلنت دندان چه چیزهایی می توان خورد؟
از کاشت ایمپلنت دندان، فک و دندان های شما در حالت بسیار حساسی قرار می گیرند. تقریباً یک ساعت پس از جراحی ممکن است بتوانید اسفنج های گازی را که روی محل جراحی قرار داده شده است بیرون آورده و چیزی بخورید. شما باید در طی 24 تا 48 ساعت اول، به یک رژیم مایع خنک پایبند باشید، یعنی از خوردن هر گونه غذا یا نوشیدنی گرم خودداری کرده و به جای آن فقط مایعات خنک مصرف کنید. همچنین از طریق ...
