خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سه دمنوش عالی برای روزهای آلوده هوا
... پیش از آنکه آلودگی هوا پیامدهای خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدی تر همراه شود لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن بکار گرفته شوند. هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی انواع نوشیدنی ها می توان سموم را از ریه ها پاک کرد. در ادامه با 3 نوشیدنی ساده که ضد اثرات آلودگی هوا هستند، آشنا می شوید. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می تواند سرفه و احتقان را کاهش ...
رابطه گرم کردن مکرر برنج با مسمومیت!
سبک زندگی اغلب افراد به ویژه خانواده هایی که مرد و زن شاغل هستند به گونه ای ست که گرم کردن 2 یا چندباره غذا را در طول سال بارها تجربه می کنند. در میان غذاهای رایج بین ایرانیان، برنج جایگاه خاصی را به خود اختصاص داده است؛ غذایی که به آسانی طبخ می شود و کالری مورد نیاز بدن را تامین می کند و می توان آنرا همراه یا در کنار سایر موادغذایی پخت و مصرف کرد. بنابراین یکی از موادغذایی اصلی که ...
کودکان اوتیسمی هدیه هوای آلوده به مادران باردار است/قانون هوای پاک به درستی اجرا نمی شود
کامل به قانون هوای پاک عمل نکرده است. وی با اشاره به اینکه آلودگی هوا مانند یک مساله درجه دو تنها زمانی که قابل لمس است مورد توجه قرار می گیرد، بیان داشت: هیچ گزارشی به رسانه ها در خصوص برخورد با نهادهای حقوقی که از قانون هوای پاک تمرد کردند ارائه نمی شود. به نظر می رسد قبل از اینکه بخواهیم وزارت نفت یا صنعت و معدن را متهم کنیم باید از محیط زیست سوال کنیم که چرا در برابر پیگیری های حقوقی ...
دمنوش های مخصوص آلودگی هوا
تنفسی قرار می گیرند اما با مصرف برخی غذاها و میوه ها می توان خطرات آلودگی هوا را تا حدی زیادی کنترل کرد، بنابراین با مصرف برخی غذاها و میوه ها خطرات آلودگی هوا را کاهش دهید. آلودگی هوا چگونه باعث بیماری می شود؟ در صورت تنفس هوای آلوده، ذرات معلق و سایر آلاینده ها وارد ریه ها شده و موجب التهاب می شود، این امر منجر به بروز بیماری های تنفسی مانند برونشیت مزمن، آمفیزم، بیماری قلبی ...
5 دمنوش برای کاهش اثرات آلودگی هوا
از فرهنگ ها برای پاک سازی بدن استفاده می شود؛ مثلاً در چین این گیاه را سم زدای بزرگ می نامند. مقداری از این گیاه را دم کرده و روزی دو تا سه مرتبه مصرف کنید. علاوه بر شیرین بیان، مصرف گیاهان و میوه های دیگر مانند گشنیز تازه و سیب موجب سم زدایی بدن می شود. از گیاهانی استفاده کنید که باعث تعریق بدن شود؛ مثلاً زنجبیل یا بومادران دم کنید و روزی یک تا دو فنجان میل کنید. دمنوش گل رز نیز به دفع سموم بدن ...
مهمترین اقدامات به هنگام بروز آلودگی هوا
. سرپرست مرکز بهداشت خوزستان، خودداری از فعالیت هایی که باعث افزایش آلودگی هوا در فضای داخل خانه می شود مثل جارو کشیدن، یا خانه تکانی و مصرف شیر و ماست کم چرب، میوه و سبزیجات تازه برای دفع سموم از بدن را در شرایط آلودگی هوا ضروری دانست. وی همچنین بیان کرد: از خرید و مصرف مواد غذایی که تهیه و عرضه آن ها در محیط های باز و در معرض آلاینده ها انجام می شود خودداری کرده و اگر در منزل ...
یک میلیون و 36 هزار کودک تهرانی هر روز سم تنفس می کنند/ تولد نوزادان نارس و کم وزن در شهرهای آلوده
عصبی مرتبط با قرار گرفتن در معرض سموم آلودگی هوا هستند. شواهد نشان داده است که قرار گرفتن در معرض PM2.5 باعث مرگ سلول های عصبی می شود. کودکانی که در کلان شهرها زندگی می کنند به دلیل قرار گرفتن بیش از حد در معرض سموم آلودگی هوا در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری آلزایمر و پارکینسون هستند. کودکان ساکن در مناطق صنعتی شهری بیشتر مستعد ابتلا به اختلالات شناختی و اختلال طیف اوتیسم هستند ...
خواص شگفت انگیر رب انار
و تکثیر باکتری های مفید در روده، هضم غذا را تسکین می دهد. از دیگر فواید رب انار جلوگیری از خونریزی لثه، رفع مشکلات طاسی و دفع سموم از بدن است. رب انار که در پیشگیری از بیماری هایی مانند قلب و دیابت نیز نقش دارد، باعث استحکام استخوان ها و احساس انرژی بیشتری می شود. شربت انار که با ظاهر و قوام شدید در تزئینات بشقاب نیز استفاده می شود، به شما این امکان را می دهد تا هنگام سرو ...
16 خوراکی مفید برای مقابله با آلودگی هوا
عوارض ناشی از آلودگی هوا بر بدن، موثر است. در مورد خواص و مضرات توت فرنگی بیشتر بخوانید. بیشتربخوانید: در زمان آلودگی هوا غذاهای سرخ شده مصرف نکنید 3- آناناس از جمله خواص آناناس این است که حاوی آنزیمی است که به ریه ها کمک می کند تا مواد زائد را از بین ببرند و به طور طبیعی عمل سم زدایی را انجام می دهد. در ضمن این میوه، التهاب و تورم راه های هوایی و تنفسی را کاهش می دهد ...
از پرنده نیوزلندی تا میوه پاییزی/ خواص فوق العاده کیوی
را بررسی می کنیم. کیوی، فقط یک میوه خوش مزه و سرشار از مواد مغذی نیست بلکه یک ماده طبیعی عالی برای مراقبت از پوست هم محسوب می شود. حاوی مواد مغذی ویتامین C و E و آنتی اکسیدان است این مواد برای تقویت و جوان سازی سلامت پوست ضروری می باشند و علاوه بر این، کیوی سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که آن را به یک ملین عالی تبدیل می کند. مصرف منظم آب کیوی، در دفع سموم و مواد اضافی در ...
خواص عصاره چای سبز و هفت گیاه برای درمان دیابت
یکی از مصارف اصلی عصاره چای سبز رشد موهاست. زمانی که فولیکول های مو تحریک شوند، رشد مو اتفاق می افتد. تحقیقات گسترده ای در مورد فواید عصاره چای سبز برای رشد مو انجام شده است. این تحقیقات حاکی از این بوده است که افرادی که از عصاره چای سبز استفاده می کنند نسبت به سایر افراد کمتر در معرض ریزش مو قرار می گیرند. همچنین با مصرف مرتب و روزانه عصاره چای سبز افراد رشد مو ها را خیلی بهتر و سریع تر متوجه می ...
سنگ کلیه داری و اذیت هستی؟ دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه
چیزی برای کمک پیدا کنید، ممکن است ارزش یک دوره استفاده را داشته باشد. همین امر برای استفاده از گزنه در مراقبت از پوست وجود دارد. هنگامی که در پماد موضعی قرار می گیرد و یا حتی به عنوان چای مصرف می شود، گزنه ممکن است اثرات ضد التهابی و ضد درد برای مشکلات پوستی مانند اگزما یا زخم ها داشته باشد. طبق گفته های طرفداران درمان طبیعی، مقدار بالایی از کلروفیل در گزنه، به آن خواص قلیایی و سم زدایی ...
توصیه های بهداشتی در زمان آلودگی هوا
سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می کنند، مبتلایان به کرونا در دوره بهبود و ریکاوری و مبتلایان به سرماخوردگی و آنفولانزا در دوره بهبود و ریکاوری به دلیل درگیری سیستم تنفسی و قلبی عروقی آن ها در معرض خطر و آسیب بیشتری در برابر آلودگی هوا قرار دارند. وی ادامه داد: در زمان آلودگی هوا هم استانی ها از انجام فعالیت هایی مانند قدم زدن در پارک ها و دویدن در فضای آزاد خودداری کنند و در خانه نیز شدت ...
چه بخوریم تا استخوان هایمان تقویت شوند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، خوشبختانه بسیاری از عادات تغذیه ای و سبک زندگی در رشد استخوان ها دخیل هستند اگر شما نیز به فکر رشد استخوان ها های خود هستید تا دیر نشده اقدام کنید. مواد مغذی کافی پتاسیم ، ویتامین K و منیزیم به بدن کمک می کند تا کلسیم مورد نیار استخوان ها را جذب کند، بنابراین با خوردن انواع غذاهای سالم مانند سبزیجات و میوه ها، حبوبات (لوبیا ، نخود ، عدس) ، مغزها ...
مبارزه با پیری از طریق افزایش تولید کلاژن در بدن
می تواند تا حدودی از سنتز داخلی کلاژن حمایت کند. در همین راستا، افراد ممکن است به دوزهای بالاتر یا فرمولاسیون های بهینه برای ارائه اثرات مفید آن نیاز داشته باشند. یکی از بهترین روش ها برای افزایش سطح کلاژن، استفاده از مکمل های خوراکی دارای کلاژن است. سایر مواد مغذی حمایت کننده از تولید کلاژن عبارتند از ویتامین C و اسید هیالورونیک. خوردن غذاهای غنی از کلاژن یا مواد غذایی با ...
هشت بیماری تنفسی که زمستان را سخت تر می کند
هایش رو به کبودی رفت، بلافاصله به یک متخصص اطفال مراجعه کنید. نکاتی برای مدیریت برونشیولیت: شیردهی مکرر به نوزاد جهت تغذیه و هیدراته نگه داشتن بدن او را فراموش نکنید. استفاده از مرطوب کننده های هوا (بخور سرد)؛ این کار باعث تسکین سرفه و رفع احتقان می شود. 5. برونشیت برونشیت هم یک عفونت ریوی است و در هر سنی ممکن است افراد را درگیر خود کند. این بیماری ...
8 دلیل برای اینکه باید نخود سبز بخورید
نیز مفید است. توانایی اسپرم برای بارور کردن تخمک را افزایش می دهد. خوردن منظم نخود فرنگی می تواند لخته شدن خون را کاهش دهد و به دفع صفرا در بدن کمک کند. می تواند به پیشگیری از چندین بیماری مانند دیابت، سرطان و بیماری قلبی کمک کند. با این حال، نخود فرنگی را به مقدار زیاد مصرف نکنید، زیرا می تواند معجون را به سم تبدیل کند. این می تواند منجر به نفخ، جذب کمتر مواد مغذی و همچنین بر سلامت کلیه شما تاثیر بگذارد. اگر از هر گونه مشکل سلامتی رنج می برید یا هر دارویی مصرف می کنید، باید با پزشک خود مشورت کنید. کد خبر 464782 ...
سم زدایی کبد با این 4 نوشیدنی / فوق العاده است
آلودگی هوا و همچنین آب و غذای آلوده به مواد سمی و شیمیایی، بدن ما را به یک حوضچه انباشت زباله تبدیل کرده و کبدمان نیز دست کمی از یک سطل خاکروبه ندارد. بدیهی است که در چنین شرایطی نمی توانیم محیط زندگی اطرافمان را چندان تغییر دهیم اما قطعا می توانیم با روش های خاصی از کبد سم زدایی و این عضو حیاتی را پاکسازی کنیم. به این ترتیب پس از یک روز خوردن تمام انواع هله هوله ها و قرار ...
با مصرف این میوه خوشمزه همیشه جوان بمانید
افراد است. از آن جا که توت فرنگی به خاطر وجود آنتی اکسیدان ها مخصوصا فلاونوئید، این روند را کند می کند؛ پس بهتر است این نوع میوه را امتحان کنید. اگر برای بدن شما سخت است که به منظور عملکرد سلولی نرمال، آنتی اکسیدان تولید کند، شما باید مواد غذایی طبیعی مانند این میوه را مصرف کنید. علاوه بر این، پیدا کردن توت فرنگی سخت نیست؛ چون در سراسر جهان، به راحتی در دسترس است. دانشمندان متوجه شده اند که چنین میوه هایی باید برای کاهش خطر بیماری ها در رژیم غذایی همه گنجانده شوند. ...
هوای قم همچنان در شرایط ناسالم
...> - استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال، سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و؛ و مصرف شیر و لبنیات کم چرب توصیه می گردد. - اگر دارای آسم هستید یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت نمایید. - متصدیان واحد های صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار و ... در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری نمایند. ...
از صفر شروع به کار کردم و به درآمد میلیاردی رسیدم
بسیار فراوان تولید و عرضه می شود. کیوی، فقط یک میوه خوش مزه و سرشار از مواد مغذی نیست بلکه یک ماده طبیعی عالی برای مراقبت از پوست هم محسوب می شود. حاوی مواد مغذی مناسب پوست، مانند:ویتامین C و E و آنتی اکسیدان است این مواد برای تقویت و جوان سازی سلامت پوست ضروری می باشند و علاوه بر این، کیوی سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که آن را به یک ملین عالی تبدیل می کند. مصرف منظم آب کیوی، در دفع سموم و مواد ...
اهمیت الگوی غذایی منظم در کنترل اسکیزوفرنی
سایر گروه ها در معرض اضافه وزن، سیگار کشیدن و ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و اختلالات چربی خون هستند. سندرم متابولیک و سایر عوامل خطر قلبی-عروقی و کاهش امید به زندگی در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی شایع است. تغییر متابولیسم بدن در بیماران اسکیزوفرنی این دکترای علوم غذایی گفت: به نظر می رسد که اسکیزوفرنی با تغییر در متابولیسم همراه باشد. به طوری که کاهش نیاز به انرژی در این جمعیت ...
اگر سیب زیاد بخوریم چه اتفاقی در بدن می افتد؟
گوارشی وجود داشته باشد و پزشک متخصص، خوردن پوست میوه ها را ممنوع کرده باشد، چرا که آنتی اکسیدانت موجود در پوست سیب 6 برابر گوشت آن است و به همین دلیل پوست گرفتن سیب توصیه نمی شود. وی با اشاره به اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی فایده های بسیاری دارد، گفت: تنظیم قند خون، کاهش کلسترول خون، روشن کننده پوست، پیشگیری از پارکینسون، سفید کننده دندان ها، درمان جوش و آکنه، تقویت سیستم ایمنی بدن ...
برای شادبودن کدام غذاها را مصرف کنیم ؟
شفاآنلاین سلامت این نکته ثابت شده که همبستگی قوی و مثبت بین مصرف غذاهای سالم و افزایش احساس خوش بینی و شادی وجود دارد، اما این مواد غذایی شادی آفرین کدام ها هستند؟ به گزارش شفاآنلاین : دانشمندان می گویند کسانی که روزانه 7 تا 8 واحد میوه و سبزی مصرف می کنند بالاترین سطح رضایت و شادی را گزارش کرده اند و این ارتباط حتی سوای عواملی مانند درآمد بالا، عدم وجود بیماری، ورزش، اجتناب از سیگار و ...
پیشگیری و درمان سنگ کلیه
سنگ کلیه از اتصال مواد معدنی، اسید ها و نمک ها در داخل کلیه به وجود می آید. این سنگ ها در کلیه قرار دارند و می توانند گاهی اوقات موجب انسداد دستگاه ادراری شوند و درد و فشار زیادی در هنگام ادرار ایجاد کنند. سنگ کلیه زمانی بروز می کند که ادرارتان محتوی مقادیر زیاد موادی باشد که خاصیت متبلور شدن دارند. اگر در این زمان سطح موادی که توانایی شکستن بلور ها را دارند، خیلی کم باشد و بدن تان نتواند مواد ...
وضعیت هوا برای عموم در شرایط ناسالم
.... توصیه های تغذیه ای: بر اساس دیگر توصیه های ارائه شده، در شرایط حاد آلودگی هوا باید مواد غذایی مصرف شود که خاصیت خنثی کنندگی مواد سمی موجود در هوا را داشته باشد تا بدن را نسبت به آلودگی مقاومتر کند. همچنین با توجه به نقش ویتامین ها در مقابله با آلودگی هوا لازم است از میوه ها و سبزی های تازه بدلیل داشتن ویتامین، بیشتر استفاده شود که از جمله آن می توان به کرفس ...
پایین بودن ویتامین c در بدن منجر به مشکلات تنفسی می شود
توصیه کرد: افراد در معرض آلودگی ها قرار نگیرند و از مواد غذایی استفاده کنند که بدن را در برابر آسیب های ناشی از آلودگی مقاوم کند. وی افزود: آلودگی هوا معضلی است که سلامتی افراد به ویژه گروه های آسیب پذیر از جمله نوزادان، کودکان، خانم های باردار و شیرده، سالمندان و بیماران ریوی و قلبی را تهدید و مشکلات جدی برای آنها ایجاد می کند. صفوی با بیان اینکه افراد در شرایط آلودگی هوا باید با آمادگی ...
آیا سلولهای کبدی قابل ترمیم هستند؟
درمان کرد تا کبد به وظیفه و فعالیت خود بپردازد. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با بیان اینکه کبد، یک پالایشگاه بزرگ در بدن است که رسالت دفع مواد زاید، سمی و غیرضروری را دارد، خاطرنشان کرد: اما اگر افراد باز هم مصرف الکل را ادامه دهد هپاتیت الکلی به نارسایی کبد منجر می شود که دیگر برگشت پذیر نخواهد بود و عملا فرد کبد خودض را از دست داده است. نصیری در پایان اظهارداشت: وقتی کبد نباشد و آن پالایشگاه بزرگ در بدن وجود نداشته باشد اندام های دیگر بدن از قبیل قلب و ... بدون کبد نمی توانند فعالیت کنند و برای فرد ادامه حیات ممکن است مقدور نباشد. ...
تنفس هوای سُربی خطرناک تر از ویروس های کُشنده
. از همین رو، لازم است به توصیه های بهداشتی کارشناسان سلامت، دقت و توجه کنیم. زیرا، تنفس هوای سُربی، می تواند خطرناک تر از ویروس های آنفلوانزا و کرونا باشد. مرطوب نگه داشتن فضای خانه به خصوص مواقعی که از گرم کننده هایی مانند بخاری گازی، بخاری نفتی یا شومینه استفاده می شود، استفاده از ماسک های تنفسی مناسب (ماسک های تنفسی FFP2 فیلتر دار)، از راهکارهای مقابله با اثرات زیانبار آلودگی هوا در ...
