خانهمبارزه با پیری از طریق افزایش تولید کلاژن در بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام نوع خال ها خطرناک هستند؟
رنگدانه ای به نام ملانین را می سازند. به طور کلی می توان گفت که اختلالات پوست اغلب خود را به صورت خال نشان می دهند ولی در واقع علت تشکیل خال به طور دقیق مشخص نیست. اکثر خال ها در 20 سال اول زندگی فرد ظاهر می شوند و بعد از سن 35 سالگی احتمال پیدایش خال جدید خیلی کمتر است و اغلب دیده نمی شود. به همین دلیل اگر سن شما بیشتر از 35 است و خال های جدیدی در پوستتان شناسایی می کنید آنها را بسیار ...
مراقب دستانت باش ...
تناسب اندام برای سلامت ذهنی، جسمی و ظاهر پوست خوب است با بهبود گردش خون و اکسیژن بیشتر به سلول های خود، ورزش ذهن و بدن، پوست را جوان نگه دارید. باید حداقل نیم ساعت در روز، سه تا شش بار در هفته ورزش کنید. پیاده روی تمرین عالی و کم هزینه است و شنا کردن یک ورزش قلب فوق العاده، بدون فشار است، زیرا آب فشار ماهیچه ها و مفاصل را می گیرد. با رعایت این نکات از دستان زیبای خود محافظت کنید ...
چگونه در هوای آلوده سالم بمانیم/ خواص دود کردن گیاهان در منزل
آلوده نیز برای سلامت بدن مفید است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به نقش تغذیه خوب و خواب کافی در کاهش اثرات آلودگی هوا، بیان کرد: چون هوا، آلوده است، بدن را مستعد بیماری هایی مانند سرماخوردگی می کند بنابراین هشت ساعت خواب در طول شبانه روز همراه غذای مناسب می تواند از بیماری هایی که در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و آلودگی هوا ایجاد می شوند، جلوگیری کند. ...
علائم دیابت، که روی پوست شما ظاهر می شوند
، معمولاً دارای برچسب های پوستی هستند. آنها توده های غیر سرطانی هستند که شبیه به مجموعه ای از بافت پوست آویزان از ساقه هستند. آنها همچنین به عنوان آکروکوردون شناخته می شوند. 5٫ تأخیر در بهبود زخم دیابت باعث می شود بدن نتواند از انسولین آنطور که باید استفاده کند، که منجر به افزایش سطح قند خون می شود. این کار روند بهبود زخم را کند می کند. دیابت همچنین می تواند باعث نقص سیستم ...
انواع تمرینات را چه ساعاتی انجام دهیم
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از ایسنا، ساعت های بیولوژیکی دستگاه های زمان بندی طبیعی موجودات هستند که چرخه ریتم های شبانه روزی را تنظیم می کنند. آن ها از مولکول های خاصی (پروتئین ها) تشکیل شده اند که با سلول های سراسر بدن تعامل دارند و تقریبا هر بافت و اندامی دارای ساعت های بیولوژیکی خاص خود است. بر اساس این مطلب که از سوی اسکندر رحیمی، عضوهیات علمی دانشگاه و متخصص پزشکی ورزشی تهیه شده ...
درمان و عوارض بیماری مزمن کلیه
اسید فولیک نیز شکل بگیرد. زمانی که کلیه های به خوبی کار نمی کنند، این می تواند به سطوح کم کلسیم و میزان بالای فسفر (هایپرفسفاتمی) منجر شود که استخوان را تضعیف می کند. این شرایط خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد. احتباس مایع این شرایط زمانی شکل می گیرد که مایع اضافه در بدن باقی می ماند. این می تواند به تورم در اندام ها، فشار خون بالا یا وجود مایع در ریه ها منجر شود. ...
ترفندهای کوچک کردن شکم پس از 50 سالگی
با افزایش سن، بدن دچار تغییرات متعددی می شود که یکی از مهم ترین آنها، تحلیل توده عضلانی است. تحلیل عضلانی می تواند با افزایش توده چربی شکم همراه باشد زیرا در این شرایط بدن به تدریج مقدار چربی بیشتری را در بافت شکم ذخیره می کند. برای مقابله با این وضعیت، لازم است تا مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی گنجانده شود. پروتئین ها علاوه بر حفظ و تشکیل بافت عضلانی در تحریک متابولیسم و تسهیل کاهش وزن نیز نقش دارند. در سنین میانسالی و پس از آن نیاز روزانه بدن به پروتئین ها بین 1 تا 2/1 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن است. ...
اگر مدام احساس خستگی می کنید، دچار کمبود این ویتامین شده اید/ این علائم را جدی بگیرید
دندان ها ضروری است. اما آیا می دانید الزام مصرف آن در بزرگسالان همانند کودکان ضروری است؟ خوردن کلسیم برای انرژی بدن، عملکرد بهتر عضلات و توده طبیعی خون، حیاتی است. اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکان مان برای تقویت وسلامت استخوان ها و دندان هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم. طبق ...
خطر جدی تغذیه ناسالم برای سالمندان
گندم نیز توصیه می شود. تحلیل توده عضلانی(سارکوپنی): با افزایش سن، ترکیب بدنی تغییر می کند؛ یکی از تغییرات واضح کاهش توده عضلانی است که تحت عنوان سارکوپنی شناخته شده است؛ سارکوپنی در هر دو جنس اتفاق می افتد؛ اما در زنان بعد از یائسگی و در هر دو جنس پس از 80 سالگی بسیار چشمگیر است؛ کاهش توده عضلانی اغلب منجر به کاهش قدرت بدنی و توان حرکتی، عدم تعادل و حتی به زمین خوردن فرد می شود؛ تغییرات ...
تبدیل سلول های بنیادی به ساختارهای اولیه چشم+ عکس
منعکس کننده تکامل ساختارهای چشم در جنین انسان است. این نتیجه باورنکردنی می تواند به درک بهتر فرآیند تمایز و رشد چشم و همچنین بیماری های چشم کمک کند. جی گوپالاکریشنان، عصب شناس بیمارستان دانشگاه دوسلدورف در آلمان اعلام کرد: این تحقیق قابلیت اندام واره های مغز را برای تولید ساختارهای حسی اولیه که حساس به نور هستند و انواع سلول های مشابه سلول های موجود در بدن را در خود جای می دهند، نشان می ...
برای اولین بار ، مغز انسان در سر موش کاشته شد
در سال های اخیر، دانشمندان راهی برای بازگرداندن سلول های پوست بالغ به حالت نابالغ پیدا کرده اند که می توان آن ها را وادار کرد تا تقریباً هر نوع سلول دیگری را در بدن تشکیل دهند. این سلول های بنیادی پرتوان القایی را می توان برای ساخت نسخه های کوچک، اما عملکردی از اندام ها به نام ارگانوئید ها در آزمایشگاه استفاده کرد. می توان از ارگانوئید ها برای مدل سازی بیماری و واکنش های ...
پوست تخم مرغ را بازیافت و استفاده کنید
بافت پوست را نرم می کند. پوست تخم مرغ می تواند نیاز روزانه کلسیم بدن را تامین کند؛ چرا که این ماده غنی از کلسیم به توسعه و رشد استخوان ها کمک می کند. پوست تخم مرغ نیز در تنظیم ضربان قلب، ترویج عملکرد عضلات و کنترل سطح فسفر، منیزیم، پتاسیم و غیره در خون مفید است. پوست های تخم مرغ بهترین منبع کلسیم هستند. با این حال، منبع فلورین و استرانسیوم نیز است که برای متابولیسم استخوان ها و ...
خطرات دمای پایین بدن به اضافه 5 روش درمان
فرادید به نقل از دکتر اکس، هیپوترمی می تواند هنگامی که فکر می کنید در خانه در امان هستید، رخ دهد. افراد مسن ممکن است پس از قرار گرفتن طولانی مدت در دمایی پایین که به طور معمول برای دیگران مناسب باشد، دچار هیپوترمی خفیف شوند. البته برخی جوانان که مستعد بیماری هستند، شاید خفیف آن را تجربه کرده باشند. علاوه بر این ها دمای پایین بدن می تواند ناشی از سو مصرف مواد مخدر، کم کاری تیروئید، بی اشتهایی، شوک ...
انواع سوختگی پوست و راه های درمان آن
، عوارض جبران ناپذیر جسمی بر جای خواهند گذاشت. علیزاده ادامه داد: یکی از نواحی رایج سوختگی، ناحیه آرنج ها و گردن هستند که با عارضه ای به نام انقباض ناحیه سوختگی، مواجه خواهیم شد. این عارضه بسیار دردناک است و نیاز به مراحل متعدد جراحی دارد. وی افزود: یکی از موثرترین درمان ها در پوست سوخته ، برداشتن بافت مرده است که بر روی آن، پیوند (graft) انجام می شود. graft شامل انتقال پوست، بدون ...
ساعت بدن درباره فعالیت ورزشی چه می گوید؟
که اوج عملکرد در اوایل عصر، تقریبا در اوج دمای مرکزی بدن رخ می دهد. افزایش دمای مرکزی بدن باعث افزایش متابولیسم انرژی، بهبود انطباق عضلانی و تسهیل جفت شدن اکتین-میوزین می شود. علاوه بر این، هورمون های استروئیدی مانند تستوسترون و کورتیزول نیز ریتم شبانه روزی واضحی را نشان می دهند و نقش تستوسترون در بدن حفظ آنابولیسم از طریق فرآیند سنتز پروتئین است. در مقابل، کورتیزول یک ...
11 دلیل برای آنکه غذای فرآوری شده مصرف نکنیم
می شود. _ افزایش انرژی: مصرف بیش از حد غذای فرآوری شده باعث می شود در تمام طول روز احساس خستگی کنید. مشکل این غذاها این است که حاوی میزان زیادی سدیم، هورمون ها و مواد نگهدارنده هستند که منجر به بروز اختلالات هورمونی در بدن شده و جریان خون به سمت ارگان ها را کاهش می دهند و عملکرد آنها را با مشکل مواجه می کنند که نتیجه آن بروز خستگی و کاهش سطح انرژی است. _ موی درخشان تر ...
بیماری واریس و شایع ترینن علل آن
وجود آمده یا آنکه احساس می کنید پا و مچ پای شما متورم است به سراغ پزشک بروید، در برخی موارد واریسی شدن رگ ها برای سلامت شما خطر دارد و این مسئله زمانی اهمیت بیشتری پیدا می کند که با بیماری های زیر ارتباط داشته باشد: زخم شدن رگ ها زمانی به وجود می آید که رقم تورم و بزرگ شده نتواند به اندازه کافی به تخلیه مایع از پوست بپردازد در نتیجه یک زخم به وجود می آید. عفونت باکتریایی و قارچی می تواند به دنبال بروز مشکلات پوستی ناشی از تجمع مایعات در پاها به وجود بیایند. این نوع عفونت ریسک بروز عفونی شدن بافت ها را افزایش می دهد. تشکیل لخته خون باعث التهاب رگ می شود. رگ دچار خونریزی می شود. ...
پایان مراحل آزمایشگاهی ساخت سلولهای بنیادین شبه کبد و شبه پانکراس
سلولهای بنیادی در کشور اندک است، گفت: با توجه به اینکه همکاران زیادی در سطح دانشگاه علوم پزشکی مشهد در حوزه سلولهای بنیادی پوست، غضروف و استخوان به موفقیت های زیادی دست یافته اند، مشهد ظرفیت تبدیل شدن به عنوان قطب این خدمات را دارد. وی با بیان اینکه رشد وتکثیر سلولهای بافت بر روی داربست های سه بعدی شبیه بدن و در محیط آزمایشگاهی به عنوان مهندسی بافت اطلاق می شود، افزود: دانشمندان از سالها ...
9 قدم طلایی برای کاهش وزن و لاغری سریع تا عید نوروز
. علاوه بر سایر مزایای سلامتی مرتبط با تمرینات مقاومتی، شاید متابولیسم را افزایش دهند تا کاهش وزن آسان تر شود.یک مطالعه روی 94 نفر نشان داد که تمرینات مقاومتی باعث حفظ توده بدون چربی و متابولیسم بدن پس از کاهش وزن می شود و به حداکثر رساندن میزان کالری سوزانده شده در طول روز کمک می کند.به طور مشابه، مطالعه دیگری روی 61 نفر نشان داد که 9 ماه تمرین مقاومتی، میزان کالری سوزانده شده در هنگام استراحت روزانه ...
امتیاز FRAX؛ شاخصی برای محاسبه درصد احتمال شکستگی ناشی از پوکی استخوان
... - وزن - جنسیت - سابقه استعمال سیگار - استفاده از الکل - سابقه شکستگی آیا آزمایشات پوکی استخوان کافی هستند؟ به بیان ساده پوکی استخوان به معنای "استخوان متخلخل" است. استخوان ها معمولا به دلیل تغییرات هورمونی یا کاهش سطح کلسیم و ویتامین D در بدن، شکننده تر می شوند. از دست رفتن توده استخوانی به مرور آن ها را ضعیف تر می کند و در ...
باورهای اشتباه در مورد غذا و آرتریت
سفتی ناشی از سابیده شدن دو استخوان به هم است. چون غضروفتان به تدریج تحلیل رفته است. وقتی غضروف خوب کار می کند وظیفه اش محافظت از مفصل است و به شما این امکان را می دهد که به راحتی حرکت کنید و نقش یک ضربه گیر را در برابر اثر ضربات دارد. آرتریت علاوه بر درد و التهاب، توانایی حرکت کردن را نیز محدود می کند و حتی می تواند باعث قرمزی پوست شود. چه باورهای اشتباهی درمورد غذا و آرتریت وجود ...
جدیدترین روش های پیکرتراشی در ایران
سیستم ایمنی پیشرفته ای هستند. به این ترتیب که در صورت برخورد با بافت غیر چربی بدن، فعالیت دستگاه متوقف می شود. بنابراین هیچ آسیبی به بافت های غیرچربی بدن وارد نخواهد شد. به همین خاطر لیپوماتیک به عنوان تکنیکی غیرتهاجمی و مدرن شناخته می شود که عوارض بسیاری کمتری نسبت به سایر روش ها به همراه دارد. از چربی استخراج شده به روش لیپوماتیک می توان برای افزایش حجم سایر قسمت های بدن نیز استفاده کرد. این موضوع ...
ساعت بدن، ریتم های شبانه روزی و فعالیت ورزشی
تواند ساعت های بیولوژیکی ما را گیج کند. این تغییرات می تواند باعث اختلالات خواب شوند و ممکن است منجر به سایر بیماری های مزمن مانند چاقی، دیابت، افسردگی، اختلال دوقطبی و اختلال عاطفی فصلی شود. در سال 2017، محققین جفری سی هال، مایکل روزباش و مایکل دبلیو یانگ بخاطر تحقیقات ریتم شبانه روزی ( ساعت بدن ) برنده جایزه معتبر نوبل شدند. آنها با مطالعه مگس های میوه، که ساختار ژنتیکی ...
علل شایع خارش بدن کودکان
. به همین دلیل است که اغلب در مکان های شلوغ مانند مهدکودک ها، خوابگاه ها و خانه های سالمندان گسترش می یابد. همراه با خارش، سایر علائم گال می تواند شامل موارد زیر باشد: تاول یا برآمدگی پوست پوسته شدن و ضخیم شدن پوست تحریک پذیری و تغذیه ضعیف در کودکان خردسال گال با یک لوسیون دارویی درمان می شود که کنه ها را از بین می برد. این لوسیون در تمام بدن به جز دهان و چشم استفاده ...
علل شایع خارش بدن کودکان
آلوده است منتقل می شود. به همین دلیل است که اغلب در مکان های شلوغ مانند مهدکودک ها، خوابگاه ها و خانه های سالمندان گسترش می یابد. همراه با خارش، سایر علائم گال می تواند شامل موارد زیر باشد: تاول یا برآمدگی پوست پوسته شدن و ضخیم شدن پوست تحریک پذیری و تغذیه ضعیف در کودکان خردسال گال با یک لوسیون دارویی درمان می شود که کنه ها را از بین می برد. این لوسیون در تمام بدن به ...
معجزه باورنکردنی تخمه آفتابگردان در بدن !
آنتی اکسیدان ها هستند. یکی از بهترین ترکیبات تخمه آفتابگردان، محتوای بسیار بالای ویتامین ای آنهاست. ویتامین ای می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان برای پوست عمل کند و آن برای جوان سازی پوست به وسیله افزایش جریان خون و کاهش چین و چروک، شناخته می شود. در چندین مطالعه به اثبات رسیده است که تخمه آفتابگردان می تواند آثار آرامبخش بر روی مغز شما داشته باشد و همچنین به متعادل ساختن مزاج بدن کمک می ...
نکروز چیست و آیا درمان میشود؟
نکروز یا بیماری نکروز به سیاه شدن سر استخوان ها نیز میشناسند که نکروز به عبارت کلی برای از بین رفتن بافت های استخوانی عنوان میشود. نکروز را نیز با مرگ ناحریه محدود و بخشی از گیاه و حتی حیوان و انسان که در اثراتی همچون بیماری و یا آسیب دیدگی به وجود می آید، نکروز را بیشتر از آپوپتوز یا مرگ سلولی برنامه ریزی شده متمایز میکند. علل بیماری نکروز به وجود امدن هر بیماری ...
اهدای عضو شهروند آستارایی به 2 بیمار نیازمند
قانونی انجام می شود و در کنار این مراحل در صورت رضایت خانواده، اهدای عضو صورت می گیرد. بر اساس آمار ها هر 10 دقیقه یک نفر به فهرست انتظار برای پیوند عضو اضافه می شود، هر 2 ساعت یک نفر به خاطر نرسیدن عضو پیوندی جان خود را از دست می دهد. ارگان های کلیه ها، قلب، کبد، پانکراس، روده، ریه، استخوان، مغز استخوان و برخی بافت های بدن از جمله پوست و قرنیه چشم، تاندون، غضروف و دریچه قلب از پیوند های متداول است. منبع: ایرنا باشگاه خبرنگاران جوان گیلان رشت ...
از فواید و عوارض قرص های غضروف ساز چه می دانید؟
های دارویی کشورها نیست. بعضی محققان معتقدند که غضروف به دلیل نداشتن منابع خونی قابلیت ترمیم ندارد. اما افراد بسیاری با این نظریه مخالف هستند. زیرا تحقیقات جدید صورت گرفته نشان می دهد که نبود منابع خونی دلیل بر عدم ترمیم بافت غضروف ها نیست. غضروف به عنوان یکی از مهمترین اعضای تشکیل دهنده مفاصل موجود در بدن معرفی می شود. وجود این بخش برای لغزش بهتر استخوان ها در کنار هم الزامی ...
