ادویه ای شگفت انگیز برای کاهش چربی و قند خون
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش معجزه آسا برای تقویت حافظه و کاهش وزن
...: دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می شود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به وجود می آید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب می شود. دارچین ادویه مفید و سرشار از ویتامین ها، فیبرها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتی چین و هندوستان ...
9 عامل اصلی تهوع صبحگاهی
... 5- قند خون پایین کاهش قند خون می تواند باعث احساس کمبود انرژی و ضعف شود . قند خون پایین ممکن است ناشی از مصرف نکردن وعده های غذایی متعادل حاوی فیبر و کربوهیدرات های پیچیده یا حذف کامل وعده های غذایی باشد. اگر با حالت تهوع از خواب بیدار می شوید شاید به این دلیل باشد که شام را حذف کرده اید و قند خونتان پایین است. 6- گرفتگی بینی به طرز عجیبی، گرفتگی بینی هم می ...
افزایش سریع آهن خون با مصرف این خوراکی ها
برای افزایش سریع آهن خون 1. تغییر رژیم غذایی : روزانه غذاهایی سرشار از آهن را در رژیم غذایی خود بگنجانید زیرا دریافت روزانه آهن برای رشد ضروری است. برخی از غذاهای سرشار از آهن عبارتند از : گوشت و تخم مرغ ها :گوشت بره ، گوشت گاو ، گوشت مرغ و بوقلمون ، جگر، تخم مرغ غذاهای دریایی :صدف ها ، میگو ، حلزون اسکالوپ ، ماهی ساردین ، ماهی تن، ماهی خال مخالی، روغن ...
13 مهمترین فواید نارنج برای سلامتی و زیبایی + عوارض مصرف نارنج
استاتین های کاهنده ی کلسترول تداخل ایجاد کند. از دیرباز برای تسکین مشکلات گوارشی، کاهش قند خون در افراد دیابتی، و بهبود جریان خون از بهار نارنج و عصاره ی نارنج استفاده می شد. هم چنین یکی از درمان های عالی بی خوابی محسوب می شد. نارنج برای درمان کم خونی نیز مفید است. استفاده از نارنج در رایحه درمانی اثر هوشیاری و نیروبخشی دارد. در ادامه برخی از فواید نارنج برای سلامتی آمده است ...
لیگ برتر فوتسال| تداوم صدرنشینی مس سونگون با شکست قند آمل/ گیتی پسند از سد آناصنعت گذشت
هفته بیستم لیگ برتر فوتسال با پیروزی تیم های مدعی مس سونگون و گیتی پسند و توقف فرش آرا خاتمه یافت. خبرگزاری میزان – در ادامه رقابت های هفته بیستم لیگ برتر فوتسال، امروز (جمعه) 3 دیدار در شهرهای مختلف برگزار شد که با پیروزی تیم های مس سونگون و گیتی پسند همراه بود. مس سونگون در خانه قند کاترین آمل به برتری 4 بر 2 دست یافت و با 54 امتیاز، جایگاهش در صدر جدول رده بندی را تثبیت ...
از کشف پروتئینی برای درمان صرع تا به جای پنی سیلین چای دارچین بنوشید
دلیل نفخ که ربطی به غذا ندارد نفخ از تجمع گاز در سیستم گوارش ناشی می شود. به جای پنی سیلین چای دارچین بنوشید تحقیقات نشان می دهد که مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه معده می شود. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک
با این ادویه چربی و قند خونتان پایین می آید
آبادان نیوز _ تازه های وبگردی را با ما بخوانید: ادویه ها خواص بیشماری دارند که مصرف آن ها از زمان های دور توصیه شده است حال در این مطلب با ادویه ای آشنا می شوید که در یک هفته چربی و قند خون شما را کم می کند. پایگاه تحلیلی گفتمانی آبادان نیوز اخبار جنوب غرب کشور را بصورت تحلیلی، گفتمانی و خبری منتشر میکند . شما در این آژانس خبری علاوه بر اخبار آبادان، خبر خرمشهر و ...
دارچین و دمنوش معجزه آسای آن!
کنترل گرسنگی طعم دهنده عالی بهبود عملکرد دستگاه گوارش تنظیم قند خون و کلسترول افزایش سوخت وساز بدن طرز تهیه دمنوش دارچین به گزارش اقتصادآنلاین، دارچین ، ادویه مفید و سرشار از ویتامین ها، فیبرها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتی چین و هندوستان شناخته شده است. گرچه از این ادویه برای تقویت حافظه و قابلیت شناختی همچنین تسکین قاعدگی دردناک استفاده می شود ...
دیابت ، چگونه منجر به بروز مشکل کلیوی می شود؟
واقعه هم قابل پیش بینی نبوده و ممکن است از ابتدای تشخیص بیماری نیز مشکل کلیوی وجود داشته باشد. چگونه از ایجاد یا پیشرفت بیماری کلیه پیشگیری کنیم؟ چند اقدام برای پیشگیری از پیشرفت بیماری کلیه موثر است: – کنترل قند خون: نگه داشتن قند خون در محدوده طبیعی مهمترین نکته در پیشگیری یا تأخیر انداختن بروز عوارض کلیوی است. قند خون ناشتای کمتر از 120 و قند خون دو ساعت پس از غذای ...
7 مزیت برتر خار مریم با حمایت علم که نمی دانستید
بالینی را شامل 270 بیمار بررسی کرد. نتیجه گیری شد که سیلیمارین به طور قابل توجهی سطح قند خون را کاهش می دهد و به طور بالقوه می تواند به دیابتی ها و افراد پیش دیابتی در کنترل قند خون کمک کند. نوشیدن چای خار مریم همراه با وعده غذایی ممکن است به جلوگیری از افزایش قند خون کمک کند و مصرف منظم این چای می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. 4. ممکن است به مبارزه با سرطان کمک کند ...
مواد غذایی که از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند
به گزارش “ خبرخوی ” به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، بر اساس تحقیقات این ماده مغذی به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از دود سیگار، آلودگی و اشعه ماوراء بنفش خورشید کمک می کند. غذا های حاوی ویتامین C توت فرنگی توت فرهنگی با رنگ یاقوتی 85 میلی گرم ویتامین C در هر فنجان دارد و با داشتن دوز زیادی منگنز می تواند به ثابت نگه داشتن قند خون کمک کند. انبه انبه های ...
بدترین و بهترین روغن ها برای آشپزی
اکسیدان عمل می کند. روغن آووکادو: دارای نقطه دود تقریباً 520 درجه فارنهایت (271 درجه سانتیگراد) است که آن را برای پخت و پز با حرارت بالا مانند سرخ کردن ایده آل می کند. طعمی خنثی و شبیه آووکادو دارد و می توانید از آن مانند روغن زیتون استفاده کنید. همچنین دارای ترکیب غذایی مشابه روغن زیتون، با درصد بالایی از اسید اولئیک، چربی سالم برای قلب است. روغن کنجد: دارای نقطه دود متوسط تا بالا تقریباً 410 درجه فارنهایت (210 درجه سانتیگراد) است. طبق تحقیقات، استفاده از روغن کنجد به مدت 90 روز به طور قابل توجهی قند خون ناشتا و نشانگرهای زیستی طولانی مدت مدیریت قند خون را بهبود می بخشد. ...
دیابتی ها در معرض خطر
داروها بیشتر استفاده شود و یا اگر فرد به موقع غذا نخورد و یا فعالیت ورزشی شدید بدون برنامه داشته باشد دچار افت قند خون می شود که ما هم این نشانه ها را در هنگام گرسنگی حس می کنیم. این فوق تخصص غدد اذعان کرد: این احساس در افراد عادی هم رخ می دهد ولی مکانیسم های دفاعی بدن مانع از افت قند واقعی می شوند. در این حالت اگر قند خون اندازه گیری شود نرمال است اما در افراد دیابتی این افت قند خون واقعی ...
آیا کربوهیدرات ها واقعا برای سلامتی ما مضر هستند؟
افراد آغاز شود. رژیم های کم کربوهیدرات در دهه 1990 به عنوان یک ابزار موثر کاهش وزن، به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، محبوبیت پیدا کردند، زیرا می توانند به کنترل قند خون کمک کنند. با این حال، ذکر این نکته ضروری است که هیچ تعریف واحدی وجود ندارد. رژیم های کم کربوهیدرات می توانند شامل حداقل 20 گرم و حداکثر 130 گرم کربوهیدرات در روز باشند. این رژیم غذایی به کاهش وزن و مدیریت قند خون کمک ...
11 دلیل مهم و اساسی برای نخوردن فست فود!
پروتئین را انتخاب می کنید، میل تان به انجام فعالیت های ورزشی هم بیشتر می شود. 10_ خواب بهتر: شکر سنگین و چربی های ترانس مواد بسته بندی شده منجر به اختلال خواب می شوند. قند افزوده در بسیاری از این محصولات نیز منجر به فوران قند خون و عدم خواب مناسب خواهد شد. در کل غذاهای چرب عملکرد طبیعی مواد شیمیایی در مغز که مسئول تشویق خواب منظم هستند را مختل می کند. 11_ بهبود عضلانی: بدن شما ...
عسل و کاهش قند خون
برکه _ تازه های وبگردی را اینجا بخوانید: عسل خام فرآوری نشده، به ویژه اگر از یک گل نشات گرفته باشد می تواند قند خون و سطح کلسترول را بهبود بخشد. اگرچه عسل حدود 80 درصد قند دارد، مصرف حدود 2 قاشق غذاخوری عسل خام در روز قند خون و کلسترول بد را کاهش می دهد. آمنا احمد یکی از نویسندگان این مطلب و دانشجوی پزشکی در دانشگاه تورنتو می گوید که برخلاف شکر ، عسل دارای ترکیب ...
نکاتی برای کنترل قند خون با ورزش
.... ورزش هوازی 2. ورزش مقاومتی 3. تمرینات تناوتی با شدت بالا(HIT) 4. زمان کم تحرکی را کاهش دهید 5. در هنگام ورزش باهوش تر باشید به گزارش اقتصاد آنلاین، کنترل قند خون با ورزش امکان پذیر است فقط باید به نکاتی که به شما گوشزد کرده ایم توجه داشته باشید. سطح بالای گلوکز خون (که ممکن است به عنوان سطح قند خون بالا نیز شناخته شود) می تواند به طور فعال از طریق ورزش کنترل شود. ...
ادویه ای که در یک هفته چربی خون و قند خون را کاهش می دهد
شفاآنلاین سلامت ادویه ها خواص بیشماری دارند که مصرف آنها توصیه می شود. در این مطلب با ادویه ای آشنا می شوید که در یک هفته چربی و قند خون شما را کم می کند. به گزارش شفاآنلاین : دارچین با نام علمی Cinnamomum zeylanicum یکی از گیاهانی است که به نظر می رسد دارای اثرات کاهنده گلوکز خون باشد. در مطالعه ای نشان داده شده است که دارچین در موش ها توانسته باعث کاهش سطح چربی ها و گلوکز خون شود ...
علائم دیابت، که روی پوست شما ظاهر می شوند
به گزارش ایرسا آنلاین به نقل از هلث شاتز، دیابت یک بیماری ناتوان کننده است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. برای افراد ناآگاه، دیابت بیماری است که زمانی رخ می دهد که سطح قند خون شما بیش از حد بالا باشد. نحوه زندگی و عادات غذایی شما دو مورد از شایع ترین دلایلی است که منجر به شروع بیماری می شود. این بیماری پنهان می تواند در زمانی که انتظارش را ندارید، شما را ...
راهکارهای جلوگیری از چاق شدن دانش آموزان
صبحانه است. دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند در وعده ناهار به دلیل افت قند خون، اشتهای زیادی به غذا خوردن دارند در نتیجه با خوردن غذای اضافی دچار اضافه وزن و چاقی می شوند. او افزود: مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب مانند میوه، نان و پنیر، نان و خیار و گوجه فرنگی توصیه می شود. نوجوانان باید تشویق شوند همراه خانواده غذا صرف کنند و مصرف غذا های غیرخانگی را کاهش دهند و بیشتر سبزی و میوه ...
توصیه های تغذیه ای به دیابتی های نوع2
کارشناس ارشد تغذیه در خصوص عوارض بیماری نیز گفت: بیماری دیابت افزون بر مرگ میر بالا در جوامع، گرفتاریهای فردی، خانوادگی، اجتماعی، مالی و اقتصادی بسیاری به همراه دارد و باعث کاهش کیفیت زندگی فردی و اجتماعی می شود. این بیماران با مشکلاتی از قبیل محدودیت های غذایی، مصرف مداوم دارو و یا تزریق مکرر انسولین در صورت عدم کنترل سطح قند خون، عوارض اسکلتی عضلانی، ناتوانیهای فیزیکی، مشکلات عروقی و قلبی، نوروپاتی ...
رژیم غذایی مدیترانه ای چه تاثیری بر عوارض بارداری دارد؟
حالی که مقدار گوشت قرمز و فرآوری شده در آن کم است. این نوع رژیم غذایی با فشار خون پایین تر و سطح گلوکز مطلوب تر همراه است بنابراین باعث کاهش میزان قند خون و مقاومت به انسولین کمتر می شود. متخصصان معتقدند که رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل ترکیبات متنوع موجود در گیاهان مانند فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی به بهبود سلامت و کاهش خطر بیماری های مزمن کمک می کند. کد خبر 630954 ...
تاثیر عجیب نوشیدن آب بر بیماری های مزمن
کنندگان در بررسی در طی پنج ویزیت پزشکی در طول دهه ها در اختیار گذاشته بودند، استفاده کردند. نخستین دو ویزیت پزشکی در هنگامی انجام شده بود که شرکت کنندگان در دهه 50 زندگی شان بودند و سه ویزیت دیگر در فاصله 70 تا 90 سالگی افراد انجام شده بود. پژوهشگران به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه میزان های دسیم با 15 شاخص سلامت مربوط به پیری زیست شناختی مانند فشار خون، کلسترول، قند خون و سایر عوامل ارتباط ...
چرا به مرض قند مبتلا می شویم؟ + علائم و دلایل ابتلا به دیابت
به گزارش سلام نو، ابتلا به دیابت می تواند در همه سنین رخ دهد و عوامل مختلفی باعث آن می شوند که مهم ترین این علل و عوامل را در اینفوگرافیک می بینید. دیابت یا مرض قند بیماری خطرناکی است که افراد مختلفی را در همه سنین درگیر می کند، یعنی انسان از بدو تولد و نوزادی تا سنین پیری می تواند به این بیماری مبتلا شود.غیر از دیابت نوع یک که علت آن مشخص نیست، عوامل مختلفی در ابتلا به دیابت نوع 2 موثرند و توجه و دوری کردن از بعضی از آنها می تواند از ابتلا به این بیماری پیشگیری کند. ...
5 راهکار موثر برای کوچک کردن شکم پس از 50 سالگی
. انواع نان سفید و خوراکی های آماده از غلات تصفیه شده تهیه می شوند که پس از مصرف به سرعت به قند تبدیل می شوند و زمینه ساز افزایش قند خون خواهند بود. افزایش قند خون منجر به تجمع چربی های شکم می شود که برای سلامت بدن مضر است. بنابراین، استفاده از نان و آردهای سبوس دار و کاهش خوراکی های آماده برای حفظ تناسب اندام و دریافت ریزمغذی های ضروری اهمیت دارد. 3. دریافت مقدار بیشتر فیبرهای غذایی ...
گذر فرهنگی جان فدا در شمال تهران برپا شد
، معاونان، مدیران و شهروندان قرار گرفت و از غرفه ها، فعالیت ها و برنامه های اجرایی این گذر در میدان تجریش بازدید شد. او تصریح کرد: در گذر فرهنگی، موکب سلامت به انجام تست قند و فشار خون، در موکب فرهنگی توزیع اقلام فرهنگی، پوستر، نقاشی و گریم کودک، گفتمان و پرسش و پاسخ در مورد حاج قاسم، در موکب دختران حاج قاسم توزیع پوستر، کتاب و برچسب خودرویی حاج قاسم و در استیج سیار اجرای سرود نوجوانان و مداحی و... ...
سرود ثروتمند شدنم با یک روش عالی در شهر طنین انداز شد
می کند. بهبود و سلامت قلب، جلوگیری و کاهش قند خون، بهبود و درمان بیماری های گوارشی از دیگر کاربرد ها و ویژگی های این ادویه می باشد. ادویه جوجه کباب این ادویه های خوش طعم و معطر به صورت فله و یا با وزن های مختلف و بسته بندی شده در بازار موجود می باشند. علاوه بر طعم دار کردن گوشت مرغ، برای گوشت انواع پرنده های دیگر هم می توانید از این ادویه جوجه کباب خوشمزه استفاده کنید. ...
چگونه در محل کار تغذیه سالمی داشته باشیم؟
های کار است. تغذیه در محیط های کار باید متناسب با میزان تحرک بوده و از تعادل و تنوع برخوردار باشد. نحوه تغذیه در محیط کار می تواند به ایجاد استرس هم کمک کند. استرس همراه با تغذیه نامناسب و بی تحرکی زمینه را برای ابتلا به بیماری های مزمن فراهم می کند. سطح هورمون های مولد استرس مانند کورتیزول با مصرف غذاهای چرب و هورمون آدرنالین بر اثر مصرف زیاد قند و شکر و کافئین(در قهوه و نوشابه های ...