خانه
راهی برای کاهش علائم ناخوشایند یائسگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای کاهش زودرنجی در زنان باردار / حتما بخوانید!
تغییرات شدید هورمونی و جسمی در بارداری منجر به تغییرات زیادی در بدن و روحیه زنان باردار می شود یکی از عوارضی که اغلب زنان باردار تجربه میکنند زودرنجی در بارداری به خصوص سه ماهه اول و سه ماهه اخر است. علت اصلی زودرنجی بارداری تغییرات هورمونی است. تعادل هورمون های استروژن و پروژسترون تاثیر زیادی بر روحیه زنان دارد. به هم خوردن تعادل این هورمون ها به خصوص کاهش استروژن باعث می ...
11 ترفند ساده و کاربردی برای کاهش علائم یائسگی
علائم یائسگی کافی نیست. کوهوش سیاه: اگرچه برخی مطالعات نشان داده اند که کوهوش سیاه ممکن است به طور موثر گرگرفتگی را کاهش دهد، اما شواهد مختلف است. علاوه بر این، کمبود داده های طولانی مدت در مورد ایمنی این مکمل وجود دارد. سایر مکمل ها: شواهد برای اثربخشی سایر مکمل های معمول استفاده شده مانند پروبیوتیک ها، کاوا و روغن گل پامچال کمیاب است. و در پایان یائسگی ...
هشدار؛ توصیه جدی به زنان باردار!
به گزارش مردم سالاری آنلاین ؛ یک مطالعه جدید نشان می دهد مادران مبتلا به کووید-19 (در مقایسه با زنان بارداری که به ویروس کرونا آلوده نشده اند) نه تنها هفت برابر بیشتر در معرض خطر مرگ در دوران بارداری یا زایمان هستند، بلکه احتمال بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه نیز در آنها سه برابر بیشتر است. همچنین به گفته محققان دانشگاه جورج واشنگتن در واشنگتن دی سی، ابتلا به این ویروس در دوره ...
ابتلا به کووید 19 در دوران بارداری مرگبار است
باردار را شامل می شد. در مقایسه با زنان باردار سالم، مادران مبتلا به عفونت کووید 19 نه تنها هفت برابر با خطر ابتلاء به مرگ در دوران بارداری یا زایمان روبرو بودند، بلکه سه برابر بیشتر نیاز به پذیرش در ICU داشتند. آن ها حدود 15 برابر بیشتر نیاز به درمان با دستگاه تنفس مصنوعی داشتند و حدود 23 برابر بیشتر با خطر ابتلاء به ذات الریه، که یک عارضه بالقوه تهدید کننده جان ناشی از کووید ...
درمان جایگزینی هورمون در زنان یائسه ممکن است خطر زوال عقل کاهش دهد
تحقیقات جدید نشان داده که درمان جایگزینی هورمون (HRT) می تواند به سلامت مغز و عملکرد شناختی بهتر در زنانی که در معرض خطر ژنتیکی بالای ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند، کمک کند. این یافته ها مشاهده ای هستند و علیتی نیستند. دانشمندان در تلاش هستند تا بفهمند چرا زنان به طور کلی در مقایسه با مردان بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستند. آن ماری مینیهان، محقق ارشد این مطالعه جدید توضیح می ...
توانبخشی سالمندان در جمعیت هلال احمر آغاز شد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی معاونت بهداشت، درمان و توانبخشی؛ دکتر رشیدزاده با اشاره به خدمات ارائه شده به سالمندان در مرکز جامع توانبخشی هلال احمر گفت: امروزه سالمندی جمعیت ، چالش جهانی است و کشور های در حال توسعه و توسعه یافته به صورت روزافزون به سمت سالمندی جمعیت پیش می روند. رئیس کلینیک تحقیق و توسعه مرکز جامع توانبخشی افزود: ایران نیز از این شرایط مستثنی نیست ...
پروژسترون بالا در زنان نشانه چیست؟ علت ها را بدانید
پروژسترون در زنان مسئولیت تنظیم کردن سیکل های قاعدگی را بر عهده دارد. همچنین پروژسترون اغلب در تولید داروهای ضدبارداری استفاده می شود، زیرا در پیشگیری از بارداری های ناخواسته بسیار موثر است. اما آیا پروژسترون بالا می تواند خطرناک باشد؟ در این مطلب به این موضوع می پردازیم. پروژسترون اهداف مختلفی را در بدن زنان دنبال می کند که یکی از آنها خنثی کردن اثرات استروژن در مناطق مختلف بدن است ...
افزایش 30 درصدی فقر حرکتی کودکان و نوجوانان
مشکلات دیسکی، ساییدگی مفاصل و حتی پوکی زودرس استخوانی درپی داشته باشد. موذن زاده تصریح کرد: در بحران همه گیری کرونا علاوه بر اینکه مشکلات تنفسی برای مردم ایجاد شد، مشکلات عضلانی نیز در بیماران وجود داشت که می تواند تا ماه ها یا سال ها در فرد باقی بماند ضمن اینکه تغذیه نامناسب و افزایش وزن نیز سبب افزایش درد های عضلانی می شود. به گفته وی، مشکلاتی که الان در جامعه مشاهده می کنیم ...
گرد و غبار های رایج برای افزایش خطر آرتریت یافت می شود
به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا به نقل از وبگاه (سای تک دیلی)، بر اساس تحقیقی که در Annals of the Rheumatic Diseases منتشر شده است، گرد و غبار و بخار های معمول محل کار از عواملی مانند بخارات، گاز ها و حلال ها ممکن است خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید (RA) را افزایش دهند. علاوه بر این، این مطالعه نشان می دهد که این مواد ممکن است اثرات منفی سیگار کشیدن و استعداد ژنتیکی بر خطر RA را تقویت کنند ...
علت سندروم پای بی قرار چیست؟ / روش های درمان
سندروم پای بیقرار موجب می شود که فرد به سختی به خواب برود یا بارها از خواب بیدار شود، در نتیجه در طول روز احساس خستگی می کند. این احساس خستگی روی یادگیری، کار، تمرکز و انجام وظایف و فعالیت های معمول اثر می گذارد. به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه ، از گروه ایرنا زندگی،سندرم پای بی قرار اختلالی محسوب می شود که به گزارش مؤسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (به اختصار ...
کتاب شب ظلمانی شاهنشاهی
برای دشمنان این نظام در عرصه ی نرم به وجود آمده است تا در عرصه ی جنگ نرم دست به تطهیر دوران سیاه شاهان گذشته بزنند و به بزک آنها بپردازند، مؤسسه ی پژوهشی- فرهنگی انقلاب اسلامی کتابی تحت عنوان شب ظلمانی شاهنشاهی برگرفته از بیانات رهبر انقلاب درباره ی حکومت های پادشاهی ایران منتشر کرده است. رهبر معظم انقلاب که خود دوران منحوس پهلوی دوم را به طور مستقیم درک کرده اند و علاوه بر تکیه بر ...
آشنایی با سندرم پای بی قرار
اسکلروزیس یا بیماری پارکینسون همراه است. سندرم پای بی قرار همچنین می تواند به طور موقت در دوران بارداری رخ دهد ، حدود 20٪ از زنان در سه ماهه سوم دچار سندرم پای بی قرار می شوند. علائم سندرم پای بی قرار معمولاً پس از زایمان کاهش می یابند. با این حال ، علت اکثر موارد سندرم پای بی قرار ناشناخته است. سندرم پای بی قرار ممکن است منشأ ژنتیکی داشته باشد. بین 40 تا 90 درصد بیماران ...
تهدیدی که هوش همه را نشانه گرفته است!
تحقیقات نشان می دهد ممکن است بین حمل وزن اضافی در ناحیه میانی و تغییرات در عملکرد مغز ارتباطی وجود داشته باشد. تحقیق منتشر شده در نشریه مغز، رفتار و ایمنی داده های بیش از 4000 مرد و زن حدود سن 65 سال و بدون اختلالات شناختی را مورد بررسی قرار داد. این مطالعه اثرات چربی زیر پوستی شکم و تغییرات در هوش سیال را در یک دوره 6 ساله تجزیه و تحلیل کرد. هوش سیال مربوط به توانایی داشتن تفکر انعطاف ...
خودشیفتگی نقابی پوچ
به گزارش هاژه به نقل از میگنا، همه انسان ها خود را دوست دارند اما برای برخی، مرزهای این دوست داشتن تا جایی گسترش می یابد که پای یک اختلال به زندگی آن ها باز و فرد به انسانی خودبین و خودشیفته تبدیل می شود که به جز خود، دیگری را نمی بیند و درک صحیحی از واقعیت های زندگی ندارد، لذا باید فرد درگیر با این اختلال شخصیتی درمان شود. اختلال خودشیفتگی یا نارسیسیم ، یکی از اختلالات شخصیتی محسوب می ...
علائم حمله قلبی در زنان
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، در زیست شناسی مردان وجود ندارد. علائم حمله قلبی در زنان درد قفسه سینه شایع ترین علامت حمله قلبی است. بسیاری از مردم انتظار دارند که حمله قلبی به طور ناگهانی رخ دهد؛ اما تحقیقات نشان می دهد که زنان چندین هفته قبل از حمله قلبی علائم را تجربه می کنند. مطالعه ای که در سال 2003 بر روی 515 زن که حمله قلبی را تجربه کرده بودند منتشر شد، گزارش ...
خوراکی هایی که کلسترول را پایین می آورند
و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهند. رژیم غذایی پورتفولیوی پیشنهادی دکتر جنکینز شامل یک یا چند مورد از چهار گروه مواد غذایی زیر به طور روزانه است، این رژیم غذایی که محدود به 2000 کالری در روز است از چربی های اشباع شده و نمک پرهیز می کند و موادغذایی فیبردار و میوه و سبزیجات در آن نقش مهمی دارند. تحقیقات نشان داده است اگرفقط مقدار پیشنهادی یک از این مواد غذایی را مصرف ...
مهم ترین خواص و فواید شگفت انگیز عناب که معجزه آساست
مثال درمان یبوست با عناب، یکی از معروف ترین ترفندهای طب سنتی است که بین مردم رایج است. برگ درخت عناب و عناب خشک را به علاوه ترکیبات گیاهی دیگری که در داروخانه های طب گیاهی و عطاری ها یافت می شود، تهیه کنید. گیاهان مورد نظر را با مقداری آب روی حرارت ملایم قرار دهید تا به قوام برسد، سپس همراه کمی عسل یا نبات نوش جان کنید. از این نسخه به عنوان ملینی قوی نیز یاد شده است. اگر به عطاری مراجعه کنید و ...
التهاب کبد را با این نوشیدنی از بین ببرید!
. این رژیم غذایی سرشار است از مواد غذایی فرآوری شده و حاوی قند که فاقد مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند. درنتیجه، این شیوه نادرست تغذیه ای به همه گیر شدن چاقی کمک کرده است و میزان ابتلا به بیماری کبد چرب را هم افزایش داده است . یافته های این مطالعه نشان می دهند که مصرف منظم قهوه، صرف نظر از سبک زندگی و شرایط زیست محیطی، خطر ابتلا به بیماری های کبدی را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. علاوه بر ...
ارتباط مصرف قهوه با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، زنان با سابقه دیابت بارداری (GDM) در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 (T2D) در مراحل بعدی زندگی قرار دارند. در مطالعه آینده نگری که با هدف بررسی ارتباط بین مصرف قهوه و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در بین زنانی که سابقه دیابت در دوران بارداری (GDM) داشتند، انجام شد، چهار هزار و 522 خانم با سابقه GDM از سال 1991 ...
بانوان، پرچمداران پرافتخار جمهوری اسلامی
... مکی نصیرایی با بیان اینکه علم سرشار از معنویت، عبودیت و بندگی، تواضع و فروتنی می تواند نشأت گرفته از خودباوری و ارزش گذاشتن بر نیروی عقل خدادادی باشد، خاطرنشان کرد: در جهاد علمی باید شرایط، محیط، مخاطبان را شناخت و متناسب با شرایط زمان و مکان جهاد را درپیش گرفت و در این مسیر توکل و توسل بهترین وسیله است. وی مطالعه روزانه پیرامون مطالب مورد نیاز همراه با برنامه ریزی مدون، نشست و ...
مهم ترین منابع سرشار از کلسیم به غیر از لبنیات
. اگر به مدت 40 روز، روزانه 14 عدد بادام درختی مصرف شود، بخش زیادی از کمبود کلسیم را در بدن جبران می کند. در زنان بارداری که نیاز بیشتری به کلسیم دارند برای تأمین این ماده معدنی بهتر است علاوه بر مصرف فرآورده های لبنی و دیگر مواد کلسیم دار، روزانه 5 تا 7 عدد بادام خام میل شود تا کلسیم مورد نیاز مادر و جنین تامین شود. کنجد و ارده کنجد و انواع فراورده های آن مثل ارده ...
تأثیر مشکلات جنسی بر سلامت روان؛ آیا رابطه جنسی بر سلامت روان تأثیر گذار است؟
که به نوعی به هر دو طرف رابطه بر می گردد بر کیفیت روابط نیز تأثیر گذار خواهد بود. تربیت و آموزش جنسی دکتر آذین احمدزاده، متخصص اعصاب و روان و فلوشیپ طب روان -جنسی در مورد تأثیر روابط جنسی بر سلامت روان می گوید: برای برخورداری از روابط جنسی سالم افراد باید از دوران کودکی تحت تعلیماتی در این خصوص قرار بگیرند و آگاهی لازم به مرور به آن ها داده شود. اما معمولاً عواملی مانند خجالت ...
توسعه شبکیه بر روی تراشه
.... تحقیقات قبلی برای آزمایش روش های درمانی برای بیماری های شبکیه شامل آزمایش روی حیوانات است. علاوه بر داشتن محدودیت های اخلاقی در استفاده از حیوانات به عنوان مدل، نتایج نادرست نیز به عنوان مانع کار محققان بوده است، زیرا شبکیه حیوانات از شبکیه انسان کوچکتر است. این مدل تازه توسعه یافته شبکیه بر روی تراشه یک جایگزین مؤثر برای مدل های موجود برای مطالعه بیماری های شبکیه فراهم می کند و به ...
طلاق یا ادامه زندگی به خاطر فرزندان
قبال عشق و روابط نسبت به کودکانی دارند که پدر یا مادرشان به تحمل زندگی مشترک ناشاد ادامه داده اند. کودکانی که روابط والدینشان ناسالم است، در بزرگسالی نسبت به عشق بی اعتماد هستند و به دلیل الگوهای مخرب و نادرست در زمینه عشق و موفقیت در ازدواج در ابراز و نشان دادن عشق و احساس ضعیف و ناتوانند. باید بدانید سال ها طول می کشد تازخم های روحی – روانی که ازدواج ناشاد پدر و مادر برای ...
کسب تکلیف از سفارت انگلیس برای برداشتن چادر عیال!
به خود گرفته بود. کلودانه در سفرنامه اش، در مورد خشم مردان اروپایی از مقید بودن زنان ایرانی به حجاب در دوره مظفرالدین شاه می نویسد: به نظر من زنان ایرانی بیش از تمام کشور های مشرق زمین، مقید به حجابند و با دقت و وسواس بیشتر، قسمت بالا و چهره خود را می پوشانند. بررسی تاریخی نشان می دهد که مقدمات هجوم همه جانبه ای که در دوران سلطه قاجاریه به خصوص از زمان ناصرالدین شاه به بعد فراهم شده بود ...
درمان افسردگی با مصرف این خوراکی ها
که در مجله ی پزشکی تغذیه و محیط زیست منتشر شده است، عنوان شده که تعدادی بیمار به مدت 2 سال تحت درمان با آنتی اکسیدان و دارونما قرار داشته اند. بعد از تمام شدن دوره ی درمان افرادی که تحت درمان با آنتی اکسیدان بوده اند، در تست افسردگی نمره ی بسیار پایینی دریافت کرده اند. همین موضوع نشان دهنده ی تاثیر آنتی اکسیدان بر درمان افسردگی است. آنتی اکسیدان ها در نقش ترمیم کننده های DNA ...
این زن و مأموریت غیرممکن
واقع این نشریه به عنوان سخنگوی انجمن خواتین عمل می کرد. در آن سال ها که نیروهای تا دندان مسلح تزار در تبریز، در مقابله با نیروهای مردمی، دست به کشتار می زدند؛ نشریه ی شکوفه با آنالیز وضعیت زنان در دیگر نقاط دنیا به ویژه در اروپا، سعی بر آگاهی یابی زنان در ایران داشت. همان طور که در قسمتی از روزنامه شکوفه می آورد که ای خانم های وطن خواه از خواب غفلت بیدار شوید. یک نظری به اطراف ...
فاجعه گسترش تعرضات جنسی در غرب
های جنسی یکی از تهیه کنندگان معروف هالیوود به نام هاروی واینشتاین و به دنبال آن فاش شدن رسوایی های مشابه در مورد برخی دیگر از هالیوودی ها مانند بن افلک و الیور استون و ... و پس از به راه افتادن جنبشی در فضای مجازی به نام # من هم (Me too#)، اینک در فرانسه و توسط زنان این کشور در فضای مجازی، هشتگی مشابه راه افتاده تحت عنوان #خوکت را افشا کن.براساس گزارش رادیو فرانسه به تاریخ 19 اکتبر 2017، خیل عظیم ...
