خانه
زمان و اصول خوردن قرص های ویتامین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص نوشیدنی باستانی کامبوجا
، چای کامبوجا آماده می شود. کامبوجا شامل طیف وسیعی از مخمرها و گونه های باکتریایی با پلی فنول ها، اسیدهای آمینه و اسیدهای آلی است. پس از اتمام مراحل تخمیر، چای با مواد معدنی مانند سدیم، آنزیم های اسید استیک، گلوکورونیک اسید، اکسالیک، ویتامین سی، ویتامین آ ، اسید، فروکتوز و اسید لاکتیک، تیامین، نیاسین غنی می شود. به منظور سالم زندگی کردن بهتر است روزی یک فنجان قبل از غذا به مدت ...
هر آنچه باید درباره مصرف زنجبیل باید بدانید
شوید زنجبیل می تواند به دادتان برسد. پودر، نوشیدنی زنجبیل، قرص و یا مربای آن باعث تسکین معده و جلوگیری از آشوب آن می شود. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که زنجبیل به اندازه ی داروی اسکوپولامین یا همان هیوسین موثر عمل می کند. این دارو که بدون نسخه تجویز می شود و برای پیشگیری از ماشین گرفتگی، دل درد و غیره مصرف می شود. بیشتربخوانید: طب سنتی و درمان کبد چرب زنجبیل می تواند ...
ریفلاکس اسید معده را جدی بگیرید
یک متخصص هشدار می دهد که اگر مکرر سوزش معده دارید یا فکر می کنید ممکن است به بیماری ریفلاکس اسید معده مبتلا باشید، قبل از اینکه دچار عوارض جدی شوید، به متخصص مراجعه کنید. تهران – اقتصادبرتر – 29 دی 1401 به گزارش #اقتصادبرتر به نقل از هلث دی نیوز، دکتر جیمز ایست ، متخصص گوارش در کلینیک مایو در لندن، گفت: بیماری ریفلاکس معده زمانی اتفاق می افتد که آسیب اسیدی و شیمیایی به پوشش ...
همه چیز پیرامون ویتامین B12
چه میزان ویتامین B12 برای بدن مورد نیازاست؟ برای نوجوانان و بالغین بالای 14 سال، 4/2 میکروگرم در روز و برای بانوان باردار، 6/2 و در دوران شیردهی، 8/2 میکروگرم لازم می باشد.مصرف بیش از حد این ویتامین اثرات سمی یا مضری نشان نداده است، ولی در هر حال برای مصرف هر مکملی مشورت با پزشک قبل از شروع آن الزامی است. بعضی از داروها جذب ویتامین B12 را از غذا کاهش می دهند که شامل: متفورمین ...
اگر گردن درد دارید این مواد غذایی را مصرف کنید
بهداشت نیوز، بهترین گام برای مصون ماندن از عوارض مصرف این قرص ها برای از بین بردن درد و کاهش طول دوره آن، متوسل شدن به گزینه های طبیعی است که در هر آشپزخانه ای یافت می شود.بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند که شامل موارد زیر است: ...
مراقب دهان خود باشید
سلامتی صدها گونه از باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و انگل هایی که در روده، دهان و جاهای دیگر بدن و روی بدن ما زندگی می کنند که به عنوان میکروبیوم شناخته می شود، علاقه مند هستند. نیکولا سگاتا از دانشگاه ترنتو در ایتالیا و همکارانش نتایج 31 مطالعه قبلی در مورد میکروبیوم های افرادی که در کنار هم یا در نزدیکی یکدیگر در 20 کشور زندگی می کنند، از جمله در بخش هایی از اروپا، آمریکای شمالی و جنوبی ...
بهترین زمان مصرف اسید فولیک قرص آهن
...، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن، شب قبل از خواب است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست را در پی داشته باشد. به همین دلیل توصیه می شود قرص آهن بعد از غذا مصرف شود البته توصیه به مصرف قرص آهن قبل از خواب و بعد از غذا، برای تمامی افراد صادق است و فقط مختص خانم ...
مصرف این غذاها در زمان سرماخوردگی حالمان را بدتر می کند
تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبول های سفید خون می شود و عفونت در بدن گسترش می یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شود. کافئین : نوشیدنی های کافئین دار بدن را کم آب می کنند. این نوشیدنی ها اگر همراه قند باشند، التهاب بدن را افزایش داده و مقابله با عفونت ها را سخت تر می کنند. غذاهای ترد : این غذاها می توانند گلو را تحریک ...
پُربروزترین سرطان زنان را بشناسید
...، پوست، روده بزرگ و معده. بسیاری از این سرطان ها با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم، قابل پیشگیری هستند و بسیاری نیز اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شوند، درمان شان آسان تر بوده و امکان بهبودی بیماران بسیار بیشتر است. در حال حاضر به طور کلی تعداد افرادی که به علت سرطان فوت می کنند، نسبت به سه دهه پیش، کاهش یافته است. تفاوت تشخیص زودهنگام و غربالگری چیست و چه سرطان هایی غربالگری دارند ...
خطرات خوردن دارو بدون آب چیست؟
از خواب اجتناب و فاصله حداقل 15 دقیقه ای را رعایت کنیم تا قرص فرصت حرکت در مری به سوی معده را داشته باشد. در مجموع اگر هیچ مایعاتی هم همراه قرص نوشیده نشود، دارو همیشه در گلو گیر نخواهد کرد. اما همیشه یک لیوان کامل آب می تواند این خطر را تا اندازه قابل توجهی کاهش دهد. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
بهترین موادغذایی برای بهبود و تسکین انواع دردها
بهترین گام برای مصون ماندن از عوارض مصرف این قرص ها برای از بین بردن درد و کاهش طول دوره آن، متوسل شدن به گزینه های طبیعی است که در هر آشپزخانه ای یافت می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند که شامل موارد زیر است: ...
خواص بی نظیر ارده و شیره
به گزارش سلام نو به نقل از تابناک ، ارده و شیره به عنوان یک ماده غذایی طبیعی خواص بسیاری به همراه دارد، استفاده از ارده و شیره برای بهبود سلامت بدن و همچنین درمان برخی از بیماری ها بی نظیر است. ارده و شیره یکی از مقوی ترین و خوشمزه ترین مواد غذایی است که به عنوان صبحانه یا میان وعده مصرف می شود. دو ماده اصلی تشکیل دهنده اصلی این خوراکی، کنجد و دوشاب (شیره انگور) است. ارده و شیره هر ...
چه کسانی نباید قهوه بنوشند؟
...، این نگرانی را ایجاد می کند که ممکن است مادر شیرده را در معرض کم آب شدن بدن قرار دهد. توصیه می شود مادران باردار و شیرده تا جای ممکن از مصرف کافئین اجتناب کنند. 7. کسانی که اختلال خواب دارند نوشیدن یکی دو فنجان قهوه پس از بدخوابی شب، قابل درک است با این حال، عادت قهوه خوردن شما ممکن است خواب ضعیف و خستگی شما را دائمی کند. شاید فکر کنید قهوه ی عصرگاهی اثری بر خواب شما نمی ...
شاید باور نکنید شکر و چربی روی مغز انسان چه اثراتی دارند!
روده ها مواد مغذی می رساند، دوپامین آزاد می کند. مردم کارهایی را که فقط کمی دوست دارند، مانند خوردن بروکلی، برای گرفتن دوپامین بیشتر، بیشتر انجام نمی دهند. او اضافه می کند که هیچ مدرکی برای وجود آستانه ای برای پاداش دوپامین وجود ندارد. با پیش روی پژوهش ها، سؤالات دانشمندان درباره چگونگی اعتیاد بدن به غذا از پاسخ هایی که دارند، بیشتر می شوند. ما می دانیم که دوپامین تمام ماجرا ...
داروبوم داروخانه آنلاین در تهران
.... از سوی دیگر همه محصولات داروبوم دارای محتوای کامل و مفید هستند که انتخاب را برای کاربران آسان می نماید. در صفحه هر محصول مزایا، عوارض، تداخل دارویی، منع مصرف، طریقه و زمان مصرف توضیح داده شده است. کلام آخر در این مطلب به مزایای خرید از داروبوم داروخانه آنلاین در تهران پرداختیم. اگر شما هم ترغیب به خرید اینترنتی قرص مولتی ویتامین یا مکمل بدنسازی شده اید از شما دعوت می کنیم به سایت داروخانه داروبوم به آدرس darooboom.com سر بزنید. ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
افسردگی خداحافظی کنید. 1. برگ های سبز تیره، خط مقدم مبارزه با التهاب سبزیجات با برگ های تیره، سالم ترین و مغذی ترین مواد غذایی هستند که می توانید مصرف کنید. اسفناج، کلم پیچ، مارچوبه و لوبیا سبز از همین دسته هستند. همچنین مصرف پیاز، قارچ، انواع توت ها و حبوبات هم علاوه بر خواص ضد سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن، تاثیر بسیار زیادی در تقویت روحیه دارند. این مواد غذایی از راه های طبیعی ...
چه کسانی نباید پرتقال و نارنگی بخورند؟
زمستان بدن نیاز بیشتری به غذا بویژه گوشت دارد ویژه آنکه با دارچین، زیره و رازیانه همراه شود زیرا حرارت غریزی زمستان و هضم در این فصل قوی است و عمل گوارش برای معده آسان تر است. اما اگر زمستان گرم تر از حد مورد نظر باشد یا بارندگی کمی رخ دهد باید در مصرف میزان غذا دقت کرد. _ سایر مواد گرم و خشکی که برای تغذیه زمستان مناسب هستند نیز شامل کره، عسل، بادام، تخم شربتی، پسته، پونه، پیاز، دنبه، ترب ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل
بیماری است که عسل آنها را از بین میبرد. عسل برای از بین بردن اضطراب: می تواند خواب بهتری را ارتقا دهد، پس می تواند درمان خوبی برای بی خوابی باشد که یکی از علائم اضطراب است. تحقیقات نشان داده اند که خوردن عسل به همراه قبل از زمان خواب می تواند به از بین بردن اضطراب کمک کند. رفع اثرات زیانبار دخانیات: یکی از مطالعات دریافته است که مصرف عسل می تواند آسیبهای ...
اگر مدام سر درد دارید حتما این مطلب را بخوانید
عوامل محیطی مانند موارد زیر به عنوان محرک میگرن شناخته می شود: اختلال در خواب کم آبی تغییرات هورمونی قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی اگر داروهای OTC (داروهای بدون نسخه) درد میگرن را کاهش ندهد، ممکن است پزشک داروهایی مانند تریپتان را تجویز کند. تریپتان سبب کاهش التهاب می شود و در نهایت میگرن را درمان خواهد کرد. این دارو به شکل اسپری، قرص و تزریقی مورد استفاده ...
قرص های جوشان علائم و شدت بیماری ها را کم میکنند
های معمولی در معده به آهستگی حل می شوند و از جذب مواد مغذی را در معده می گیرند. بخش جذب نشده دارو نیز به راحتی از بدن دفع می شود. جذب قرص های جوشان به صورت کامل انجام می شود و بدن نیز می تواند مواد مغذی را با تام ظرفیت خود جذب نماید. یعنی شما با مصرف قرص جوشان، از تمام فواید ترکیبات آن بهره می برید. این مسئله خصوصاً در مورد افراد سالمند و آن هایی که گوارش ضعیفی دارند حائز اهمیت است ...
اطلاعات دارویی| فاموتیدین؛ موارد مصرف، عوارض جانبی و هشدارها
این دارو بصورت قرص خوراکی فاموتیدین 40 و فاموتیدین 20 میلی گرم در داروخانه ها موجود است و فروش آن بدون نسخه ی پزشک نیز مجاز می باشد. اسید معده در حالت عادی در معده ترشح می شود تا به هضم غذا کمک کند اما افزایش ترشح آن می تواند مشکلاتی مانند التهاب، زخم گوارشی و رفلاکس به همراه داشته باشد. فاموتیدین در درمان زخمهای خوش خیم معده و دوازدهه، زخم ناشی از برگشت محتویات معده به مری ...
از مصرف نخودسبز در زمستان غافل نشوید
سلامت کلی بدن کمک می کند و نباید از قرار دادن آن در رژیم غذایی روزانه غافل شد. تعداد کمی از مردم از مزایای نخود سبز برای سلامتی آگاه هستند و این درحالیست که این خوراکی سبز رنگ از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کنترل سطح قند خون و سطح کلسترول، منبع خوب آهن و سایر مواد معدنی است که می تواند سلامت افراد را تامین کند. در گزارش زیر به شرح فواید این خوراکی پرداخته شده: نخود فرنگی و تشکیل گلبول های ...
خواص پیاز (نکات درمانی و تغذیه ای)
دهد که کمبود شدید ،کروم ممکن است سبب جلوگیری از کاهش وزن و یا حتی منجر به افزایش وزن شود؛ پروبیوتیکها عناصری غیر قابل هضم در مواد غذایی هستند که سبب تحریک رشد و افزایش عملکرد برخی باکتریهای مفید در دستگاه گوارش می شود؛ پروبیوتیک ها سبب افزایش ایمنی و قدرت دفاعی بدن شده و میتواند سبب درمان و کاهش سندرم روده تحریک پذیر 28 آکنه آلرژی غذایی خستگی مزمن و افسردگی شود؛ در بسیاری از نقاط جهان به شکل سنتی ...
آشنایی بیشتر با وزن مناسب کودک
زودرس در دختران و تاخیر در بلوغ در پسران، ابتلا به برخی از سرطان ها از جمله سرطان روده و معده، مشکلات تنفسی و مشکلات روحی مثل افسردگی و کاهش اعتماد به نفس اشاره کرد. موسویان افزود، برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان برخی نکات را باید رعایت کنیم، ازجمله اینکه، برای غذا خوردن قانون بگذاریم. بهتر است وعده های اصلی و میان وعده ها هر روز در ساعت مشخصی مصرف شود، کودک را شب ...
آیا مصرف قرص ویتامین سی جوشان در بارداری مجاز است؟
همچنین مصرف قرص ویتامین c از راه های تامین این ویتامین است که به دو صورت ساده و جوشان در داروخانه ها یافت می شود. اما از آنجایی که مصرف هر چیزی در دوران بارداری با اما و اگر همراه است، این مسئله نیز مادران باردار را نگران کرده که آیا مصرف قرص ویتامین سی جوشان در بارداری مجاز است؟ این مطلب نیز برای بررسی درستی و غلطی این موضوع تهیه شده است. همراه ما باشید. ویتامین C چیست؟ ...
از بلفاریتیس چه می دانید؟
بله درست است! بلفاریتیس می تواند به رژیم غذایی ما هم مرتبط باشد. درواقع، این ارتباط در التهاب و عدم تعادل در روده ما ریشه دارد. به گفته دکتر مارچتی، زیاده روی در مصرف مواد قندی، مانند محصولات فرآوری شده و صنعتی، می تواند وضعیت روده ما را آشفته کند و باعث شکل گیری التهاب شود. به همین دلیل، من توصیه می کنم که رژیم غذایی تان را بر مبنای محصولات ضدالتهابی تنظیم کنید. یعنی مقدار زیادی از مواد ...
نشانه های خاموش دیابت در بدن را بشناسید
) در بدن به معنای تعمین قند مورد نیاز ماهیچه های بدن نیست. در واقع، انسولین موجود در خون ما به خوبی برای بدن ما کار نمی کند و ما بیشتر و زودتر از حالت نرمال احساس گرسنگی مفرط می کنیم. این گرسنگی کاذب نبوده و در اکثر مواقع با افت فشار ناگهانی و سرگیجه همراه است. خستگی های همیشگی برای بیماران دیابت نرمال است. خستگی ها به این دلیل به وجود می آیند که غذاها، سوخت لازم برای سلول های بدن را ...
سیرترشی مفید است یا نه؟ این متن رو بخون تا بدونی!
شده به سیر ترشی با گذر زمان از خاصیت و میزان مواد مغذی ترکیبات سیر می کاهد و حتی ماندگاری زیاد برخی از انواع ترشی ها باعث ایجاد ماده ای مضر به نام نیترات می شود که ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. سیر یکی از گیاهانی است که برای سلامتی ما بسیار پر فایده است. سیر خاصیت میکروب زدایی داشته و عفونت بدن را از بین می برد. پس اینها همه جزو خواص سیر ترشی هم هستند. ولی مصرف ...
