سایر منابع:
سایر خبرها
هنگام خرید به نشانگرهای تغذیه ای توجه کنید
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی، رضا محمدی اضافه وزن و چاقی را زمینه ساز بسیاری از بیماری ها مانند دیابت، افزایش فشار خون و بیماری های قلبی عروقی دانست و گفت: اصلاح الگوی تغذیه و سبک زندگی برای مقابله با این معضلِ فراگیر ضروریست. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد ضمن اشاره به فرا رسیدن سیزدهمین بسیج ملی تغذیه با شعار حال خوب با وزن ...
ابتلاء به دیابت و فشار خون در خراسان رضوی کمتر از میانگین کشوری
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز خراسان رضوی ،مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های واگیر و غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد مقدس گفت: این درحالیست که 30 تا 50 درصد از این افراد از ابتلاء خود به این بیماری هیچ خبری ندارند. دکتر امینی افزود:همچنین 32 درصد از جمعیت کشور مبتلا به فشار خون هستند که این عدد در استان خراسان رضوی 29 درصد است. وی با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن ...
صبحانه عامل بیداری مغز در دانش آموزان
صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است، خوردن یک صبحانه مغذی میتواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتری در مدرسه داشته باشد. زهرا اباصلتی مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت خراسان رضوی با بیان اینکه چه تاثیری صبحانه روی روند یادگیری بچه ها دارد گفت: در یک رژیم غذایی عادی حدود 25 درصد انرژی باید از طریق صبحانه تامین شود، صبحانه نقش مهمی در حفظ قند خون در حد طبیعی دارد واگر بچه ها صبحانه نخورند قند ...
افزایش میل جنسی فقط با یک روغن گیاهی
به نقل از مجله دلتا: مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی روزانه، به دلیل دارا بودن امگا 6 فراوان می تواند در کاهش قند خون، تعادل فشار خون، بهبود عارضه آرتروز و همچنین التهاب لثه موثر باشد و کلیه و مجاری ادراری را نیز تصفیه نماید. طبیعت روغن سیاه دانه گرم و خشک است. روغن سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان ها، تیموکینون، تیمو هیدروکینون و تیمول است. این روغن خواص ضدمیکروبی دارد و مانند یک ...
7 غذای مضر برای مغز
. مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین نه تنها سایز دور کمر شما را زیاد می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را افزایش می دهد، بلکه بر مغز شما نیز تأثیر منفی می گذارد. علاوه بر این، سطح قند بالاتر در خون می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را حتی در افراد بدون دیابت افزایش دهد. یکی از اجزای اصلی بسیاری از نوشیدنی های شیرین، شربت ذرت با فروکتوز بالا (HFCS) است که از 55 ...
7 باور اشتباه درباره سلامت روان
دارو را در بازه زمانی طولانی استفاده کند به اشتباه تصور می کند به دارو اعتیاد پیداکرده است. شمس ادامه داد: در واقع مسئله اصلی این است که ماهیت بیماری سبب می شود که دارو برای بازه زمانی طولانی استفاده شود به طور مثال فردی که به وسواس، اضطراب و یا افسردگی مبتلاست، این بیماری هم مثل بیماری فشار خون و یا قند خون است، اگر این فرد برای مدت طولانی دارو مصرف کرده باشد و به یکباره دارو را قطع کند ...
غذاهایی که برای کبد مضر است
فست فودها عوارض جانبی متعدد و وسیعی دارند و مصرف مداوم آن می تواند از جنبه های مختلف به سلامت انسان آسیب برساند. مصرف مداوم فست فود ها در کوتاه مدت باعث افزایش قند خون، فشار خون و تمایل به پُرخوری می شود، درحالی که مصرف این غذا ها در درازمدت هم خطر ابتلا به چاقی، بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. اکنون هم به لطف تحقیقات گروهی از محققان می دانیم که مصرف فست فود ها می تواند ...
فواید فوق العاده عسل را بدانید/ مصرف برای این افراد ممنوع!
بهداشتی آن اطمینان داریم. به طور کلی کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند؛ همچنین در بیماران دیابتی به علت اینکه بخش عمده عسل گلوکز است و قند خون را بالا می برد، باید این افراد به صورت محدود استفاده کنند. مشکلی در استفاده از عسل توسط افراد دارای مشکلات معده وجود ندارد اما باید توجه کنیم هرگز نمی توانیم به مقدار زیاد عسل مصرف کنیم. ...
آمار بالای بروز سکته مغزی در خراسان شمالی
: متاسفانه در حال حاضر این بیماری حتی در افراد 30 سال استان نیز مشاهده می شود. سراج گفت: از سوی دیگر حدود 50 درصد از افرادی که دچار مشکل فشار خون بالا هستند از بیماری خود اطلاعی ندارند. عواملی همچون چاقی، استرس، مصرف بالای سیگار، نمک و الکل سبب بروز این بیماری در افراد شده است. وی تصریح کرد: متاسفانه کنترل فشار خون نیز در این استان نسبت به میانگین کشوری از وضعیت خوبی برخوردار نیست ...
خواص معجزه آسای گیاه کاکوتی برای سلامتی که باید بدانید
قند خون مفید بوده و بر روی دیابت نوع دو تاثیر دارد؛ می تواند سبب شود افراد با مصرف آن سلامت تر بوده و حتی به دلیل کاهش قند خون، کمتر در خطر احتمال چاقی قرار داشته باشند. با این وجود، هیچ گیاه و ماده غذایی، به اندازه یک رژیم غذایی اصولی بر روی کاهش وزن سریع تاثیر ندارد. عوارض جانبی کاکوتی در حال حاضر اطلاعات خاصی در مورد عوارض جانبی کاکوتی در دست نیست. اما به طور کلی، هر ...
میانگین چاقی جوانان در کردستان بیش از 15 درصد است
دکتر فرزام بیدارپور امروز در نشست با اصحاب رسانه، اظهار کرد: بیماری های غیر واگیر 75 درصد مرگ ها را به خود اختصاص می دهند و بیماری های تنفسی، قلبی و فشار خون و غیره در این بیماری ها قرار دارند که عواملی چون رژیم غذایی نامناسب، مصرف الکل، دخانیات وعدم تحرک کافی چهار عامل اصلی افزایش این بیماری هامحسوب می شود. وی، رژیم غذایی ناسالم را عامل مهمی برای مبتلا شدن افراد به چاقی ذکر کرد و افز ...
مدارس خراسان شمالی حضوری شد/جایگاه های سی.ان.جی فعال می شوند
به گزارش خبرگزاری فارس از بجنورد، طبق دستور استاندار خراسان شمالی و تصمیم ستاد مدیریت بحران استان، آخرین تصمیمات برای مدیریت مصرف گاز و جلوگیری از اُفت فشار گاز به شرح ذیل است: سی.ان.جی ها از فردا ساعت 9 صبح فعال شدند. مدارس از شنبه صبح حضوری خواهند شد. ادارات از ساعت 9 الی پایان وقت اداری فعال خواهد شد. بانک ها از ساعت 8:30 تا پایان 13:30 فعال هستند. در صورت تغییر هر یک از موارد فوق اطلاع رسانی خواهد شد. پایان پیام/ ...
با علایم سندرم تخمدان پلی کیستیک آشنا شوید !
ها احتمال احاطه شدن تخمک ها توسط فولیکول ها وجود دارد. همین امر موجب اختلال در عملکرد تخمدان ها می شود. متخصص زنان درباره درمان این نوع بیماری گفت: بیشترین دلیل این عارضه داشتن سبک زندگی نامناسب و چاقی است. اگر افراد چاق هستند بهتر است با ورزش کردن و تغذیه مناسب به وزن ایده آل برسند تا بتوانند بدون مصرف دارو مشکل را حل کند. البته که در برخی افراد این عملکرد جواب نمی دهد و پزشک مربوطه مجبور می شود دارو های ضد بارداری برای فرد تجویز کند. وی در ادامه متذکر شد: اگر این نوع بیماری رفع نشود می تواند بیماری های خطرناکی همچون قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون بالا، ...
تغییر شیوه زندگی، بهترین راهکار کنترل بیماری های غیر واگیر/ ضرورت آغاز آموزش و ارتقای فرهنگ خودمراقبتی ...
...، شامل پرفشاری خون، دیابت، سکته مغزی، انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و ...، دارد. وی با بیان اینکه بیش از 67درصد جامعه ایرانی یا مبتلا به اضافه وزن و یا چاق هستند، افزود: اگرچه این وضعیت را در کل جامعه می بینیم، اما متاسفانه در بانوان بیشتر مشاهده می شود که یک عامل اصلی آن، تخلیه روستاها و شهرنشینی و تبدیل فعالیت های بدنی به پشت میز نشینی است و همچنین در 15 سال گذشته، با روند ...
نسخه حل معضلات اجتماعی، هم افزایی تمام دستگاه های اجرایی خراسان شمالی است
به گزارش خبرگزاری فارس از بجنورد، عصر امروز حسن ناهیدی، معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار خراسان شمالی در جلسه هیات اندیشه ورز استان اظهار کرد: برای معضلات اجتماعی باید دنبال راه حل محلی بود تا بتوانیم به درستی و با شناخت دقیق آن را حل کنیم بنابراین نسخه حل معضلات اجتماعی، شناخت دقیق آن و هم افزایی تمام اجرایی استان است. وی بر آسیب شناسی موضوعات و معضلات اجتماعی تاکید کرد و گفت ...
هوای خراسان شمالی سردتر می شود/ هشدار زرد هواشناسی
به گزارش خبرگزاری فارس از بجنورد، سازمان هواشناسی خراسان شمالی طی اطلاعیه ای از ورود سامانه جدید در استان و کاهش محسوس دمای هوای روزهای آینده استان خبر داد و در این خصوص هشدار زرد هواشناسی صادر کرد. وزش باد، گاهی باد لحظه ای شدید، افت محسوس دما، مه صبحگاهی از مخاطرات این سامانه است. فعالیت این سامانه بارشی از سه شنبه 1401.11.04در استان آغاز و تاصبح جمعه 1401.11.07 ادامه دارد ...
عصاره گیاهی کاسنی و شیرین بیان چه خواصی دارند؟
باکتری های مفید در کاهش التهاب، مبارزه با باکتری های مضر و بهبود جذب مواد معدنی نقش دارند. فیبر ریشه کاسنی می تواند کنترل قند خون را به ویژه در افراد مبتلا به دیابت تقویت کند. این تاثیر به دلیل اینولین موجود در آن است که باعث رشد باکتری های مفید درگیر در متابولیسم کربوهیدرات می شود. فیبر ریشه کاسنی نیز حاوی ترکیباتی مانند اسید های کاسنی و کلروژنیک است که در مطالعات جوندگان نشان داده شده ...
گزارش/ آیا خانواده ایرانی در معرض خطر و تهدید قرار دارد؟
گروه ایرنا زندگی – همه در یک خانواده به دنیا می آیند، اما همه خانواده سالمی ندارند. فقدان خانواده سالم می تواند به جهات مختلف منجر به سقوط جامعه شود چراکه کانون خانواده نقش مهمی در تبدیل شدن ما به افراد بهتر به صورت فردی و همچنین شهروندان بهتر جامعه ایفا می کند. خانواده، بهترین مکان برای القای ارزش ها و ایجاد تغییرات است. وقتی خانواده ها باور داشته باشند که می توانند یکدیگر را در مسیر پیشرفت کمک کنند، جامعه می تواند به موفقیت های بزرگ تری دست یابد. از سوی دیگر، اگر خانواده ها در فقر و ناامیدی به سر ببرند، ...
خاندوزی هر شب یک توییت می زند و فاتحه بازار را می خواند
به دولت ها نداشتند، خوب بود، ولی الان این دو در سیستم ما، دولتی هستند و کسی نمی تواند منکر آن شود. سال هاست ظاهری درست کرده ایم که وضع را به این نقطه رسانده و باید قاطعانه بگویم که عملاً سیستم پولی، مالی و بانکی ما، تحت سیطره وزارت اقتصاد است. عضو مجمع نمایندگان استان خراسان شمالی می گوید: در حال حاضر از تیم اقتصادی دولت، چندصدایی شنیده می شود و تیم مشاوران اقتصادی هر کدام از مسئولان ...
ارائه خدمات IVF برای نخستین بار در خراسان شمالی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، دکتر علی عفتی زاده در نشست خبری دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: در بحث IVF و درمان ناباروی، تخمک گذاری با موفقیت انجام شده و هم اکنون در این خصوص حدود 70 درصد مراحل انجام شده است و در صورت نهایی شدن اطلاع رسانی لازم انجام خواهد شد. وی عنوان کرد: راه اندازی مرکز خدمات سطح 3 درمان ناباروری در محل بیمارستان بنت الهدی بجنورد یک اتفاق بزرگ برای زوج های ...
46 میلیارد تومان اعتبار برای بهبود فضای آموزشی بجنورد تخصیص یافت
محمد وحیدی، نماینده مردم پنج شهرستان بجنورد، شیروان، گرمه، جاجرم، مانه و سملقان و رازو جرگلان در گفتگو با خبرنگار عصر اتر ک در بجنورد اظهار داشت: به دنبال اجرایی شدن لایحه رتبه بندی معلمان، مشکلات زیادی به وجود آمده و نارضایتی هایی از جامعه فرهنگیان عنوان شده است. وی با بیان اینکه بجنورد به علت تراکم ناشی از مهاجرت در حوزه فضای آموزشی در فشار است، ادامه داد: در سفر مقام معظم رهبری به ...
برای درمان کدام بیماری ها به دکتر متخصص داخلی تهران مراجعه کنیم؟
برخی از بیماری ها هستند که برای بررسی و درمان به متخصص نیاز دارند، اما بسیاری از موارد نیز با مراجعه به یک دکتر داخلی تهران رفع می شود. در این مطلب قصد داریم این بیماری ها را بررسی کنیم. دکتر متخصص داخلی تهران چه چیزی را درمان می کند؟ بیماری هایی از قبیل فشار خون، دیابت، مسائل مربوط به رژیم غذایی سالم و ورزش، موارد مرتبط با سلامت مردان و مشکلات یائسگی با مراجعه به دکتر داخلی ...
ویتامین های لاغری را بشناسید
دریافت کند. اما اکثر افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند. دریافت ویتامین D کافی از غذا دشوار است، بنابراین اغلب مصرف مکمل آن توصیه می شود. نقش دقیق ویتامین D در کاهش وزن هنوز مشخص نیست. محققان دریافته اند که سطح سرمی ویتامین D در افراد چاق پایین تر از حد طبیعی است. یک مطالعه نشان داد که بزرگسالان دارای اضافه وزن و چاق که مکمل های کلسیم و ویتامین D مصرف می کنند ...
کودکان در هوای سرد چه خوراکی هایی مصرف کنند
نسرین علیزاده، مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در گفت وگو با خبرنگار فارس در بجنورد اظهار کرد: وقتی دما کاهش می یابد و ساعات روشنایی روز کوتاه تر می شود، سطح انرژی می تواند همراه با خلق وخوی کاهش پیدا کند. وی گفت: بچه ها ممکن است در ماه های سرد و زمستان فعالیت کمتری داشته باشند، بنابراین تمرکز روی تغذیه مناسب در این فصل از سال بسیار مهم است ...
8 تغییر در سبک زندگی برای کنترل بهتر دیابت
، غلات فراوان و پروتئین های کم چرب بخورید. آیا می دانستید خواب کافی نداشتن می تواند تعادل بین انسولین و قند خون را به هم بزند؟ برای اینکه شب ها خوب و کافی بخوابید، از بعدازظهر به بعد سراغ کافئین و غذاهای تند و ادویه دار نروید. خیلی مهم است که بهداشت خواب را رعایت کنید و الگوی خواب منظمی داشته باشید تا بتوانید خوب و راحت و کافی بخوابید ازآنجایی که بدن ما به چربی ها، کربوهیدرات ها و ...
تاکید رئیس کل دادگستری خراسان شمالی بر پیگیری مطالبات قانونی مردم
حجت الاسلام رضا براتی زاده رئیس کل دادگستری خراسان شمالی گفت: در 10 ماهه سال جاری 3 هزار و 600 نفر از مراجعین با رئیس کل دادگستری خراسان شمالی دیدار و مسائل و مشکلات خود را با مقام عالی قضایی استان در میان گذاشتند. او گفت: این دیدار ها در اوقات اداری روز های دوشنبه هر هفته طبق روال معمول انجام می شود و افراد می توانند با مراجعه حضوری و اخذ نوبت در همان روز مشکلات قضایی خود را با حوزه ر ...
خطر افزایش عوارض مصرف دخانیات در فصل سرما
دودیت جریان خون به قلب می شود؛ چیزی که به آن بیماری عروق محیطی می گویند. سیگار باعث کاهش سطح کلسترول خوب و افزایش فشار خون شده و در نتیجه با افزایش و تجمع کلسترول بد، منجر به تصلب شرائین می شود. سیگار همچنین خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد. در درازمدت افراد سیگاری بیشتر در معرض سرطان خون یا لوسمی هستند. علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض دود دست دوم خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی را ب ...
25 نفر از والدین شهدای تاکستان پایش سلامت شدند
والدین شهدا، وضعیت سلامتی آنها را از نظر فشار خون، قند خون و چربی و بیماری های مختلف بررسی و توصیه های پزشکی و خدمات درمانی را به آنها ارائه کردند. پایش فوق به منظور خدمات دهی درمانی و تشخیص زود هنگام بیماری ها، آشنا شدن با مشکلات خانواده های شهدا، خدمات دهی مطلوب درمانی به ایثارگران و حفظ و ارتقای سطح سلامت آنها انجام شد. پیشگیری از هزینه های درمان، کمک به بهبود سلامتی و کاهش مشکلات و دغدغه های درمانی جامعه ایثارگران از دیگر اهداف اجرای این طرح است. ...
800 واحد مسکونی مددجویان کمیته امداد خراسان شمالی توسط سپاه ساخته می شود
سرهنگ عین الله حاتمی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در بجنورد، با اشاره به خدمات گسترده سپاه خراسان شمالی به مردم استان، اظهار داشت: سپاه در استان خراسان شمالی بیش از 1600 شهید را تقدیم نظام اسلامی کرده که 1100 شهید والامقام بسیجی ستاره درخشان این کاروان نورانی هستند. وی افزود: سپاه با در نظر داشتن شان انسانی افراد در همه عرصه ها با ماموریت کمک به اقشار جامعه وارد میدان می شود و نگاه ...
50 درصد افراد بالای 18 سال در سطح دانشگاه علوم پزشکی مشهد دچار چاقی و اضافه وزن هستند
...> اباصلتی اظهار کرد: براساس آمارهای جمع آوری شده، در کشور 63 درصد، در خراسان رضوی 62 درصد و در مجموعه تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد 50 درصد افراد بالای 18 سال دچار چاقی و اضافه وزن هستند. این آمار نشان می دهد که این معضل همه گیر شده و به نوعی به سبک زندگی و تغذیه مان مربوط است. وی بیان کرد: فعالیت بدنی یکی از عوامل موثر در داشتن وزن مناسب است. در حال حاضر تنها نیمی از جمعیت کشور فعالیت ...