خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن این سبزی پرطرفدار فشار خون و کلسترول را پایین می آورد
.... این ماده خوراکی خواص بسیار زیادی برای درمان التهاب حنجره دارد. سیر یک خلط آور طبیعی است. سیر نه تنها خصوصیات تسکین درد دارد بلکه دارای خواص ضدمیکروبی است که به درمان موثر عفونت گوش کمک می کند. مضرات سیر زیاده روی در مصرف سیر باعث سرگیجه، کاهش فشار خون، آلرژی (حساسیت) و در موارد نادر منجر به خونریزی می شود و همچنین مصرف زیاد سیر می تواند باعث ضعف نیروی جنسی ...
خواص عجیب آجیل درخت کاج!
می کند. با مصرف این آجیل، می توانید از پخش شدن آنفولانزا و ویروس هرپس (تبخالی) در بدن جلوگیری کنید. دانه درخت کاج حاوی پلی ساکارید است، که به مبارزه با ویروس های مختلفی که سلامتی را تهدید می کنند کمک می کند. طبق مطالعات صورت گرفته، 3 میلی گرم آهن در هر 30 گرم دانه کاج وجود دارد که این امر از خواص دانه کاج می باشد. آهن از مهم ترین ترکیبات هموگلوبین است که وجود آن به میزان کافی در خون ...
خواص بادام برای زنان
بادام مانند گردو و پسته از آجیل های خوشمزه ای است که فواید زیادی برای سلامتی دارد که در این مقاله به صورت اختصاصی به خواص بادام برای زنان خواهیم پرداخت. بادام بدون شک یک غذای عالی است زیرا سرشار از مواد مغذی و پروتئین های قدرتمندی است که بدن همه به آن نیاز دارد. به همین دلیل توصیه می کنیم هر روز از بادام به صورت خام یا بو داده و یا به صورت دسر و غذا استفاده کنید. قطعا بعد از چند روز ...
با فواید روغن آفتاب گردان برای بدن آشنا شوید
ضد سرطانی دارند. ساخر خواص روغن آفتابگردان عبارتند از : - پیشگیری از آرتریت روماتوئید - پیشگیری از آسم - پیشگیری از سرطان روده بزرگ - پیشگیری از سرطان رحم ، ریه و پوست - پیشگیری از آب مروارید - کاهش گرگرفتگی در زنان یائسه از نظر طب سنتی استفاده از روغن آفتابگردان برای درمان عفونت انگشتان پا موثر است و خاصیت ترمیم و ...
پیشگیری از سرطان و آلزایمر تا تقویت سیستم ایمنی و بهبود التهاب مفاصل
همراه است. مصرف زردچوبه می تواند به بهبود علائم این بیماری کمک کند و مطالعه روی بیماران نشان می دهد که در صورت مصرف منظم آن، علائم بیماری بهبود یابد. 5٫ تقویت سیستم ایمنی خواص زردچوبه موجب تقویت ایمنی بدن و حتی در مبتلایان به بیماری هایی می شود که ضعف سیستم ایمنی دارند. براساس یک نظریه، زردچوبه می تواند عملکرد سیستم ایمنی را ارتقا دهد. 6٫ کاهش کلسترول خون کاهش LDL ...
آشنایی با خواص پرشمار آووکادو / این میوه راز جوانی و زیبایی است
. آووکادو همچنین حاوی سطوح بالایی از فیتوکمیکال ها و کاروتنوئیدها است که خواص ضد سرطانی دارند. مطالعات نشان می دهند که کاروتنوئیدها، از بدن در برابر پیشرفت سرطان محافظت می کنند. به طور مثال یک بررسی در سال 2013 خواص آووکاد و تاثیر مثبت آن را در رابطه با پیشگیری و درمان سرطان سینه، دهان و گلو تایید کرد. 6. حمایت از سلامت جنین فولات برای بارداری سالم مهم است. مصرف کافی ...
طب سنتی / گیاهی که به تنهایی با التهابات و عفونت ها مبارزه می کند
غذاها و نوشیدنی ها یا به صورت مربا و رب استفاده کرد. این کارشناس گیاهان دارویی بیان کرد: تحقیقات نشان داده زرشک دارای خاصیت ضدباکتری و ضدقارچی است و با پیشگیری از متصل شدن باکتری به سلول های بدن انسان از بروز عفونت های قارچی و باکتریایی جلوگیری می کند. وی ادامه داد: از زرشک برای درمان و بهبود علائم التهاب و عفونت ها استفاده می شود و همچنین در درمان عفونت مثانه، دستگاه گوارش و ...
با سه ماده غذایی به جنگ سرطان ها بروید
فرنگی پخته نسبت به خام آن برای بهره مندی از این خواص ارجحیت دارد که می توان به این شکل در انواع غذاها این سبزی را گنجاند. سیب زمینی؛ محافظ در برابر سرطان کولون مطالعات بسیاری در مورد تاثیر سیب زمینی در کاهش خطر بعضی سرطان ها انجام شده است. در یکی از این مطالعات، محققان عادت های غذایی بیش از 130 هزار نفر را در آمریکا بررسی کردند و دریافتند افرادی که چهار مرتبه یا بیشتر در هفته سیب ...
7 فایده عجیب خوردن روزانه 4 بادام برای سلامتی
دارای منیزیم و روی است. ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیو و ایجاد موی مستحکم می شود. و در نهایت، ویتامین B باعث ضخیم تر شدن موها می شود و یک درخشش طبیعی ایجاد می کند. در ضمن، استفاده از روغن بادام به پوست سر شما می تواند از شوره سر جلوگیری کند. روغن بادام به عنوان یک محصول زیبایی برای پوست و مو مفید می باشد. 3. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
خواص جو پرک که باعث تعجبتان می شود
می تواند باعث کاهش میزان دوز انسولین در بیماران دیابتی شود. 6. جو پرک به عنوان یک غذای آرام بخش شناخته می شود. سطح هورمون استرس را کاهش می دهد و سروتونین را افزایش می دهد، این باعث احساس آرامش می شود، همه اینها به کاهش فشار خون کمک می کند. 7. جو پرک می تواند روغن اضافی روی پوست شما را جذب کند و به درمان آکنه کمک کند. جو 1. جو معده را سست و ضعیف میکند . 2. افرادی که ...
هرگز چای کهنه دم نخورید
مصرف چای کهنه دم در فلاکس و قوری پرهیز کنید، سعی کنید چای سبز را به عنوان خواص آنتی اکسیدانی بالا جایگزین چای سیاه کنید. چای را بلافاصله بعد از غذا مصرف نکنید. بهتر است بدانید که نوشیدن چای بیش از 24 ساعت از زمان اولیه دم کشیدن آن باعث تولید سم در بدن شده و می تواند مسمومیت و سرطان زایی را افزایش دهد؛ بنابراین توصیه ما این است که از نگهداری چای در فلاکس به طور کلی خودداری کرده و برای ...
کره بادام زمینی برای کودکان چه مزایا و عوارضی دارد؟
این مواد مغذی را دریافت می کنند. در این صورت سیستم ایمنی بدن تقویت می شود و در مقابل خیلی از بیماری ها ایمن می شود. بهبود بیماری های گوارشی با مصرف کره بادام زمینی بسیاری از مادران از مشکلات گوارشی کودکان خود رنج می برند. استفاده از کره بادام زمینی در غذاهای گوناگون به این مادران توصیه می شود؛ چون این کره دارای مقدار بسیاری پتاسیم، فیبر و نیاسین می باشد که هر کدام می توانند ...
هر آنچه در مورد رژیم غذایی سیب باید بدانید
.... بسیاری از افراد می پرسند، رژیم لاغری سیب چگونه باعث کاهش وزن می شود؟ در پاسخ به این افراد باید بگویم که، سیب دارای مواد معدنی و سرشار از ویتامین ها و فیبر بوده که با مصرف آن تمامی نیازهای روزانه بدن تامین می شود. سیب با داشتن خواص آرامش بخشی که دارد، در دسته رژیم های لاغری قرار گرفته است. همچنین فیبر بالای این میوه و کالری کمی که دارد، باعث می شود تا فرد برای مدت زمان ...
خواص باورنکردنی تخم مرغ
هفته به شکل تخم مرغ ساده یا استفاده شده در سایر غذا ها مثل انواع کوکو و کتلت و... مصرف شود. وی ادامه داد: عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماری ها از جمله بیماری ویروس کرونا دارد که یکی از مهمت رین عواملی که عملکرد مطلوب این سیستم را مختل می کند، سوء تغذیه و نداشتن تغذیه صحیح است. با برخورداری از الگوی غذایی سالم، علاوه بر پیشگیری و بهبود روند درمان؛ می توان در دوران ...
شناسایی به موقع، گام نخست درمان موفق سرطان
برای تشخیص زودهنگام سرطان انجام داد. آیا می توان با غربالگری سرطان روده بزرگ را مهار کرد؟ به گفته متخصصان، سرطان روده بزرگ بیماری پنهان کار و از جمله بیماری های شایع در استان سمنان محسوب می شود که در صورت تشخیص دیرهنگام باعث فوت بیمار می شود و غربالگری سرطان روده بزرگ ضمن تشخیص بیماری از وقوع آن نیز پیشگیری خواهد کرد. سرطان روده بزرگ بیشتر در افراد بالای 50 سال ...
سبز پرخاصیت/ خواص بی نظیر اسفناج برای لاغری
فشار خون اشاره کرد. طبق گفته ی وزارت کشاورزی ایالات متحده ی امریکا، یک فنجان اسفناج خام حاوی مواد مغذی زیر است (برمبنای مقدار مصرف روزانه-ی پیشنهادی برای بانوان بیش از 18 سال): 7 کالری 1 گرم پروتئین 1 گرم فیبر 1 گرم کربوهیدرات 145 میلی گرم ویتامین کا (223٪ مقدار روزانه) 141 میلی گرم ویتامین آ (28٪ مقدار روزانه) 58 میلی گرم فولات (18٪ مقدار ...
چند خط سلامتی
. بیماری چربی خون عبارت است از بالا رفتن کلسترول و یا تری گلیسرید در خون. / مصرف چای ️قبل از صبحانه باعث سوء هاضمه، ️داغ و سوزان باعث سرطان مری، ️بسیار غلیظ باعث کم خونی، و نوشیدن چای ️سرد باعث سنگ کلیه می شود. / خانمها آب نارگیل بخورند. آب نارگیل با داشتن اسید لوریک، ضدباکتری و ضدمیکروب است و می تواند به درمان عفونت ادراری که یکی از عفونتهای شایع در خانمها است، کمک کند ...
نشانه های کم خونی در بدن چیست؟
کم خونی یک شرایطی است که در آن میزان RBC یا هموگلوبین پایین تر از حد طبیعی است، RBC ها کمکی برای انتقال اکسیژن به تمام قسمت های بدن هستند و هموگلوبین، یک پروتئین غنی از آهن در RBC است که رنگ قرمز را به سلول های خونی می دهد. RBC همچنین کمک می کند تا اکسیژن بماند، با عفونت مبارزه می کند و از بروز خونریزی جلوگیری می کند. کم خونی باعث کم شدن اکسیژن در قسمت های مختلف بدن می شود. علائم و ...
با یک محصول ناب در دوره ده ماهه ای ثروتمند شدم
. عناب زرد خواص فراوانی برای بدن دارد، دلیل آنکه عناب را به عنوان بخشی از زندگی خود بپذیرید آن است که توانایی محافظت از ما در برابر پرتوهای مضر فرابنفش خورشید را دارد. پرتوهای فرابنفش خورشید برای ما خطرناک هستند چون ممکن است باعث آسیب اکسیداتیو به سلول ها و بافت های مان بشوند و از این طریق خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. همچنین گفته می شود که این پرتوها باعث استرس اکسیداتیو در گلبول های سفید خون بدن مان می شوند، که به عنوان اولین خط دفاعی بدن محسوب می شوند. وقتی گلبول های سفید خون آسیب ببینند، آنگاه سیستم ایمنی مان ضعیف خواهد شد و ما بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ها و بیماری ها خواهیم بود. ...
با خواص معجزه آسای روغن نارگیل آشنا شوید
زیتون از ابتلا با تبخال، آنفلوانزا، سرخک و سارس جلوگیری می کند. 3- هضم غذا را تسهیل می کند روغن نارگیل موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن و در نتیجه درمان کلیه مشکلات معده و گوارشی می شود، زیرا حاوی خواص ضد میکروبی، باکتریایی و انگلی است که می تواند باعث سوءهاضمه شود. روغن نارگیل همچنین برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین ها، مواد معدنی و اسید های آمینه مفید است. 4 ...
با این غذاها، اسفناج خور می شوید!
برپایه اسفناج گرچه خوردن اسفناج چه به صورت خام و چه پخته، ویتامین ها و موامعدنی بسیاری را به بدنتان می رساند، اما کارشناسان توصیه می کنند آن را به شکل پخته مصرف کنید تا بیش از پیش از خواص آن بهره مند شوید. باتوجه به این توصیه، می خواهیم برویم سراغ چند غذا بر پایه اسفناج که هم بتواند سلامت شما را تضمین کند و هم بتواند به سفره هایتان تنوع بیشتری ببخشد. راستی یادتان باشد که برای پخت غذا ...
با چند عارضه مهم مصرف زیاد برنج آشنا شوید
صورت روزانه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و همچنین چاقی را افزایش دهد. 3. جایی برای رژیم غذایی متعادل باقی نمی گذارد مصرف بیش از حد برنج یا هر ماده غذایی دیگر ممکن است باعث شود که شما از سایر مواد مغذی مورد نیاز بسیار کم استفاده کنید. با گذشت زمان بدن دچار کمبودهایی مانند ویتامین A، روی، آهن می شود. 4. برنج از جذب چندین ویتامین و مواد معدنی جلوگیری می کند برنج ...
خواص پرشمار ماش ؛ طبع و مصلح ماش چیست؟
تاریک و خنک قرار دهید. سپس آنها را شسته و به مدت 12 ساعت دیگر در جای تاریک و خنک قرار دهید. معمولا این دانه ها بعد از 24 ساعت جوانه می زنند. این جوانه ها را به صورت خام مصرف کنید تا خواصشان را حفظ کنند. از این جوانه ها می توان برای تهیه سالاد، ساندویچ، سوپ و سس استفاده کرد. ضماد ماش برای درمان اگزما، کک مک برای درمان خانگی اگزما ماش را بپزید با سرکه مخلوط کنید و به عنوان ...
از ورزشی که عمر را زیاد می کند تا نشانه های فقر مواد مغذی در بدن
بیماری است که بر حسب درجات به مراحل غیر التهابی و التهابی تقسیم بندی می شود. با خوردن غذای چرب مغزتان کند می شود یک رژیم غذایی پرچرب می تواند توانایی مغز را برای تنظیم مصرف غذا کاهش دهد. افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه با استفاده زیاد از رنگ مو محققان آمریکایی در تحقیقات جدید خود بیان کردند که استفاده مکرر از رنگ مو و صاف کننده های مو، خطر ابتلای به سرطان ...
10 نکته طلایی برای کسانی که کبد چرب دارند
بوده و سنگ های صفراوی را تشدید می کنند. مصرف منظم آب سبزیجات خام و تازه کبد چرب یک کبد ملتهب است و آب سبزیجات خام یک داروی طبیعی ضد التهابی قوی است. اگر کبد چرب دارید، سلول های کبد شما به شدت به ویتامین ها، مواد معدنی و رنگدانه های آنتی اکسیدانی موجود در سبزیجات خام تازه نیاز دارد. آبمیوه های طبیعی درمانی هستند، زیرا علاوه بر سبزیجاتی که در سالاد برای ناهار و شام استفاده می شود، مواد ...
علت خارش دست و پا در شب ناشی از چیست؟
پوست را به طور قابل توجهی تسکین دهد و از ایجاد عفونت های پوستی جلوگیری کند. برای استفاده از تخم شنبلیله کافیست تا یک تا دو فنجان تخم شنبلیله را به مدت یک ساعت خیس کرده و سپس با مقدار کمی آب آسیاب کنید تا ماده ای خمیری شکل حاصل شود. شما می توانید سه بار در هفته از این روش استفاده کنید. این روغن بسیار پر مصرف بوده و به دلیل خواص ضد عفونی کننده، ضد میکروبی و ضدالتهابی که دارد برای درمان ...
گرمابخش روزهای سرد زمستان
... می گوید با شروع شدن پاییز بساط لبو سرخ و باقالی هم بە راە می افتد اما بازار این خوراکی های خوشمزە زمستانی، در روزهای زمستان بسیار داغ است. وی در خصوص خاصیت لبو می گوید: گفتە می شود کە لبو در درمان بسیاری از امراض علی الخصوص پیشگیری از سرطان بسیار مفید است. همچنین در خصوص فواید مصرف باقالی گفت: باقالی برای افرادی کە از فشار خون رنج می برند و برای تقویت سیستم ایمنی بدن ...
اسهال کودکان | بهترین روش های درمان خانگی اسهال کودکان
. 6) زنجبیل: زنجبیل ،برای سلامتی کلی بدن وسیستم گوارش بسیار مفید است بنابراین، برای درمان اسهال نیز مناسب است. یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل خشک را می توان با پودر دارچین، پودر زیره و عسل مخلوط کرد و سه بار در روز مصرف شود.نوشیدن چای زنجبیل 2-3 بار در روز نیز مفید است. 7) سرکه سیب: دارای خواص ضد باکتری است، که برای درمان اسهال ناشی از باکتری بسیار مفید است ...
درباره چربی خون بیشتر بدانید
.... انواع آجیل حاوی بسیاری از مواد مغذی سالم برای قلب از جمله فیبر، اسیدهای چرب امگا 3 و چربی های اشباع نشده هستند. مطالعات نشان می دهد که خوردن بین 3 تا 7 وعده آجیل در هفته می تواند باعث کاهش چربی خون شود. سیر به ویژه به صورت خام قدرت کاهش فشار خون و چربی خون را دارد. پس در روز یک حبه از آن را میل کنید. یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که زنجبیل می تواند سطح کلسترول و تری گلیسیرید کل ...
