خانه
میخوای سموم بدنت رو دفع کنی یا نه؟ بیا تاساده ترین روش رو نشونت بدم!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که نمی گذارند صورتتان چاق شود
ثابت نگه می دارد. فلفل چیلی فلفل قرمز تند و پودر فلفل به دلیل داشتن مواد فعالی به نام کپسایسین موجب سوختن کالری و تنظیم قند خون و کاهش ذخیره چربی می شوند زیرا کپسایسین موجود در فلفل قرمز تند به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند. لیمو محلول لیمو و عسل موجب لاغری بدن و صورت می شود زیرا لیمو به سوزاندن چربی کمک می کند. برای لاغری بهتر صورت عصاره لیمو را ...
بهترین غذاها برای کاهش وزن و افزایش طول عمر
مخصوص پرندگان نیست. در واقع فیبر موجود در ارزن بیش تر از کینوآ است و منبعی برای اکثر مواد مغذی ضروری از قبیل منیزیم، مس، و روی است. خبرهای خوب بیش تر: پژوهش نشان داده است این دانه های زرد کوچک که اغلب نادیده گرفته می شوند، منبعی فوق العاده برای آنتی اکسیدان های ضدپیری است. میزان فیبر: 4 گرم در هر 1/4 فنجان خوراکی سرشار از فیبر, گندم سیاه یا بک ویت باک ویت که از یک ...
صبحانه این مواد غذایی را بخورید تا هیچ وقت سکته نکنید
وعده صبحانه تان بگنجانید. جو دوسر جو دوسر سرشار از فیبرهای محلول در آب است و در لوله گوارش مانند اسفنج عمل کرده و کلسترول را جذب خود می کند. در نتیجه کلسترول به جای اینکه وارد جریان خون شده و به قلب آسیب برساند از بدن دفع می شود. توصیه می کنیم به جای مصرف غلات صبحانه که غالبا حاوی قند زیادی هستند از بلغور جودوسر که یک صبحانه ی مغذی و مفید است استفاده کنید. ترکیب این ماده با شیر ...
غذاهای ممنوع برای مبتلایان کم کاری تیروئید
دیگری از جمله زمینه های ژنتیکی هم وابسته است) همچنان در کشور وجود دارد. نمک یددار برای عملکرد صحیح غده تیروئید و فعالیت های بدن به روزانه 150 میکروگرم ید نیاز است. غذاهای دریایی بیشترین میزان ید را دارند. مثلا 90 گرم ماهی کاد 99 میکروگرم ید دارد. غذاهای دیگر هم به مقدار کمی ید دارند. اما با مصرف مواد غذایی معمولی نیاز افراد به ید برآورده نمی شود. بنابراین یددار کردن نمک ها ...
هر چه که باید در مورد اسهال خونی بدانید!
بهداشتی را از وجود اسهال خونی مطلع کرد و نه تنها مدفوع بیمار، بلکه مدفوع تمام افراد خانواده او نیز باید مورد آزمایش قرار گیرد. 17روش درمان اسهال خونی در طب سنتی 1-نشاسته بو داده را با روغن بادام شیرین و شکر مخلوط کنید و بخورید. 2- پوست و تخم خشخاش را بکوبید و از آن قرص یا معجون بسازید، هر روز سه بار و هر مرتبه کمی بخورید. 3- هر روز 5 گرم پوست خشک خشخاش ...
5 نکته طلایی برای درست کردن پنکیک خوشمزه در منزل
...> مرحله سوم : در این مرحله آرد و بکینگ پودر را که از قبل با هم مخلوط و سه بار الک کرده اید، به مواد زرده اضافه کنید و با لیسک از یک جهت هم بزنید تا آرد کاملا مخلوط شود. حالا سفیده را به مواد پنکیک اضافه کنید و با لیسک هم بزنید تا کاملا با مواد مخلوط شود. مرحله چهارم: یک ماهی تابه نچسب را روی حرارت متوسط اجاق گاز بگذارید و اجازه بدهید ماهی تابه کاملا داغ شود؛ سپس یک ملاقه از مایع پنکیک را ...
دانستنی هایی درباره فواید آب آلوئه ورا
به گزارش پایگاه خبری تیترنیوز ، آلوئه ورا مملو از ویتامین های A، C و E، B12، فولیک اسید، و کولین و سرشار از مواد معدنی نظیر کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم، سدیم، زینک و پتاسیم است که به حفظ سلامتی بدن کمک می کند.به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات گوناگون نشان داده اند که اب آلوئه ورا می تواند با تحریک ایمنی سلولی و مایعات بدن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. برخی از خواص آب آلوئه ورا به شرح زیر است ...
علت دفع پروتئین در ادرار چیست؟ چه بیمارانی دچار دفع پروتئین در ادرار هستند؟چگونه درمان می شود؟
وابسته به کلیه ها هستند. برای دفع سموم بدن، خون از گلومرول کلیه ها که نقش صافی را دارند، عبور می کند. این صافی باعث می شود مواد ضروری برای اعضای مختلف بدن، بازجذب شده و در عین حال، سموم و مواد زائد دفع شوند. طول درمان پروتئینوری120 روز است. برای درمان این مشکل بهتر است موارد زیر را رعایت کنید دوسین (1 واحد سیاه دانه نیم کوب + 3 واحدعسل) از این ترکیب روزی2 قاشق مرباخوری هر 12 ساعت ...
این علائم نشان می دهد خانم ها کیست تخمدان دارند!
، دانه کتان حاوی مقادیر بالای فیبر است ،که به بدن ما کمک می کند تا سموم را حذف کند، مواد زائدی که می توانند کیست ایجاد کنند در اینجا راهنمای استفاده از دانه کتان برای مبارزه با کیست تخمدان شرح داده شده. روش 1: یک قاشق غذاخوری از دانه کتان را تهیه کنید. آنها را در یک کاسه قرار دهید و یک کاسه آب گرم اضافه کنید. مخلوط را خوب میکس کنید و با معده خالی مصرف کنید ...
روغن تخم کدو تنبل چیست؟ تغذیه، فواید و موارد مصرف
، ویتامین B12 ، ویتامین E می باشد. روغن تخم کدو از دانه های کدو تنبل استخراج شده که سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که برای بدن مفید بوده و خاصیت دارویی و درمانی دارد. این روغن دارای اسیدهای اولیک و اسید لینولییک می باشد که سرشار از کاروتنوییدهای و استرول های گیاهی می باشد. اسید اولییک از جمله محصولات شیمیایی غیرسمی و بی خطر برای انسان محسوب می شود و در واقع یک منبع سالم چربی ...
حقایقی در مورد دل و جگر معروفترین غذای سنتی
کلسترول در طول روز است. یک سیخ جگر کبابی ، 80 کیلوکالری دارد و در 100 گرم جگر سرخ شده 330 کیلو کالری انرژی وجود دارد بنابراین به دلیل کالری بالا و کلسترول و چربی بالای جگر مصرف آن برای افراد دچار اضافه وزن توصیه نمی شود. جگر با همه خواصش اما محل تجمع و دفع مواد زائد، سموم شیمیایی، هورمونی و دارویی و منبع انواع میکروب ها، ویروس ها و باکتری های بدن دام است؛ بنابراین ممکن است ...
مواد غذایی تقویت کننده قلب اینهاست
به ماهی تن، سالمون، خال مخالی، قزل آلا و شاه ماهی اشاره کرد. حبوبات حبوبات از جمله مواد غذایی هستند که پزشکان به صورت مکرر مصرف آن ها را برای حفظ سلامت قلب و معده توصیه می کنند. حبوبات سرشار از فیبر، ویتامین B، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی هستند و شامل عدس، لوبیا، لوبیا چیتی، لوبیا چشم بلبلی و لوبیا سیاه می شوند. دانه چیا ماده غذایی دیگری که ...
درمان کبد چرب و کنترل قندخون با مصرف پیاز
. تحقیقات دانشگاه کمبریج انگلستان نشان داده است، کسانی که پیاز مصرف می کنند، فشارخون آن ها تنظیم می شود. این عامل نقش مهمی در جلوگیری از خطر سکته ی قلبی دارد. با پیاز قند خون را کنترل کنید یکی دیگر از خواص شگفت آور پیاز، کنترل قندخون در بیماران دیابتی است. کوارستین موجود در پیاز تأثیر زیادی در افزایش انسولین بدن دارد. در نتیجه میزان قند اضافه خون دفع می شود. البته پزشکان توصیه می ...
خواص شگفت انگیز انواع جوانه ها
شده راحت تر است. مصارف درمانی جوانه ماش سم زدایی بدن و خاصیت مدر بودن است. جوانه ماش نیز مانند جوانه های دیگر سرشار از ویتامین C است که این مقدار در ماش پخته وجود ندارد. جوانه ماش برخلاف دیگر سبزیجات که هرچه بیشتر رسیده می شوند خواص تغذیه ای آن ها کاهش می یابد، خواص خود را تا زمانی که به مصرف برسد حفظ می کنند. مواد معدنی موجود در دانه نخود هنگام جوانه زدن به میزان حداقل پنج برابر ...
سبزی پرکابردی که کبد چرب را فوری درمان می کند!
.... با پیاز قند خون را کنترل کنید یکی دیگر از خواص شگفت آور پیاز، کنترل قندخون در بیماران دیابتی است. کوارستین موجود در پیاز تأثیر زیادی در افزایش انسولین بدن دارد. در نتیجه میزان قند اضافه خون دفع می شود. البته پزشکان توصیه می کنند پیاز باید به همراه متافورمین مصرف شود تا بر روی قند خون تاثیر مثبت بر جای بگذارد. تقویت معده و هضم غذا با پیاز یکی دیگر ...
ممکن است مشکلات روده را تسکین دهد
همچنین ممکن است مشکلات معده مانند نفخ، گاز و یبوست را تسکین دهند. کلسیم موجود در شلغم می تواند به رشد و ترمیم استخوان در سراسر بدن ما کمک کند. این برای افزایش تراکم مواد معدنی استخوان ضروری است، به خصوص با افزایش سن و شروع به رنج آرتروز و پوکی استخوان. اگر می خواهید استحکام و دوام استخوان های خود را افزایش دهید، این غذاهای غنی از کلسیم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. علاوه بر شلغم، آجیل ...
خواص و فواید آش رشته برای بدن
...، انواع سبزی ها، حبوبات و گاهی نیز آب گوشت، کشک و یا ماست، سرشار از انواع ویتامین ها، پروتیین ها، کربوهیدرات است. در طب سنتی آش رشته طبعی معتدل دارد. هر 100 گرم آش رشته 250 کالری دارد. آش رشته دارای خاصیت های بسیاری برای سلامت بدن می باشد، که در ادامه آورده ایم: آش رشته به دلیل داشتن مواد مفید مانند حبوبات و سبزی، کشک منبع تامین انرژی برای بدن محسوب می شود ...
شیوه زندگی و عادت های تغذیه ای، سهم مهمی در پیشگیری از سرطان دارد
قلب و مغز تأثیر دارند در این گروه قرار می گیرند. منابع خوب امگا 3 عبارتند از ماهی قزل آلا، ماهی تن و برخی دانه ها و ... است. او با تأکید بر مهم بودن مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان در رژیم غذایی اضافه داشت: آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر اکسیدان ها- موادی که منجر به آسیب سلول - می شوند، محافظت می کنند و می توانند از بروز تغییرات سلول های بدخیم جلوگیری کنند. میوه و سبزی بهترین منابع آنتی ...
آجیل برای گیاهخواران چه فوایدی دارد؟
فراهم می کند و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. به طور کلی مواد مغذی مغزها و تخمه ها برای همه ی افراد از جمله گیاهخوار و افراد همه چیزخوار مفید است و وجود ویتامین ها و عناصر شیمیایی گیاهی موجود در این مواد غذایی مزیتی برای حفظ سلامتی محسوب می شود. تخمه هایی که گیاه خواران می توانند در برنامه غذایی خود بگنجانند در میان انواع تخمه ، گیاه خواران گزینه های متنوعی برای ...
تقلب در مواد غذایی: تقلب ها را بشناسید و مراقب خود باشید
مجاز است،تقلب محسوب می شود و در کشورهایی که مصرف آن مجاز نیست حتی مصرف کم آن نیز تقلب به حساب می آید. گاهی نیز تقلب با اضافه کردن کربوکسی میتل سلولز(CMC) که در مربا جهت ایجاد استحکام بافت و غلظت استفاده می شود،انجام می شود. عسل طبیعی، سرشار از مواد غذایی و حیات بخش بوده و می تواند تمام نیازهای غذایی را برطرف کند؛ زیرا زنبور تمام املاح و ویتامین های موجود ...
پنج روش کاهش وزن به کمک عسل
. تحقیقات نشان می دهد گارسینیا کامبوجیا سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد و موجب می شود سطح انرژی بدن در طول روز بیشتر باشد. افراد می توانند برای ارتقای ناگهانی سوخت و ساز بدن صبح ها با شکم خالی عسل محلول در آب گرم بنوشند. این اقدام سبب می شود میل به غذا و گرسنگی در طول روز کاهش یابد و در مجموع کالری دریافتی بدن کاهش یابد. آنجنای آگروال کارشناس عسل و بنیانگذار شرکت رویال بی نچرالز (Royal Bee ...
پاکسازی کبد با این ماده غذایی شگفت انگیز! + طریقه مصرف
فرآیند پخت و پز ، سیر تازه خرد شده را به غذاهای پخته شده اضافه کنید تا آنزیم ها و مواد مغذی حفظ شود. مکمل های سیر حاوی مقادیر مختلفی از ترکیبات فعال هستند. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند توصیه می کند که 200 میلی گرم قرص سیر حاوی 0.6 درصد آلیسین را باید تا سه بار در روز مصرف کنید. سیر رقیق کننده خون به صورت طبیعی است. قبل از استفاده از مکمل ها با پزشک خود مشورت کنید. همانطور که در بالا اشاره شد از سیر می توانید به صورت خام نیز استفاده کنید. منبع: حامیتو ...
از خواص تربچه بیشتر بدانید
مانند التهاب، آلودگی قارچی، سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند و گردش خون در بدن را بهبود می بخشد. این سبزی شگفت انگیز سرشار از مواد مغذی است که به سلامتی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های را کاهش می دهد. سولفورافان موجود در تربچه قرمز می تواند با جلوگیری از تخریب غضروف ها برای پیشگیری و درمان آرتروز مفید باشد، پس مصرف به اندازه آن نباید فراموش شود. تربچه قرمز حاوی موادی است که ...
خواص فوق العاده جوز هندی
.... این مواد به تنظیم فشار خون و گردش خون مناسب در بدن کمک می کنند. تسکین درد تحقیقات نشان داده است جوز هندی سرشار از آنتی اکسیدان های بی شماری است که برای درمان درد عضلانی و مفاصل بسیار مناسب است. روغن گرفته شده از این گیاه می تواند التهاب، تورم، درد مفاصل، درد ماهیچه ها و جراحات را التیام دهد. کمک به درمان بی خوابی جوز هندی در صورتی که به میزان کم مصرف شود خواص آرامش بخشی دارد. از دیرباز از این ادویه برای کمک به خواب و کاهش سطح اضطراب و استرس استفاده می شده است. توصیه می شود میزان کمی از جوز هندی را پیش از به بستر رفتن با شیر گرم مخلوط و میل کنید. ...
درباره سکنجبین بیشتر بدانید
سکنجبین برای افراد دارای مزاج گرم باید مقدار سرکه اش بیشتر باشد. شربت سکنجبین نعنایی، سکنجبین با عرق کاسنی و شربت سکنجبین و خیار از بهترین انواع سکنجبین برای افراد گرم مزاج مزاج صفراوی و دموی) است که علاوه بر خنک کردن کبد، قلب و رفع تشنگی اندام ها، به سادگی سموم بدن را از طریق کلیه ها دفع می کند. سکنبین برای سرد مزاج ها شربت سنجبین برای مزاج هایبلغمی و سوداوی، باید میزان عسل ...
موثرترین روش های سفید کردن پوست
داره و برای از بین بردن ترک های پوستی ناشی از زبری و خشکی زیاد هم خیلی مفیده، پس این درمان ارزان و به صرفه رو فراموش نکنین. ماسک پوست : روغن زیتون برای آفتاب سوختگی چند قطره روغن زیتون یک قاشق غذاخوری گلیسیرین نصف فنجان گلاب مواد رو با هم به خوبی ترکیب کنین و مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست دست ها و بخش های دیگه بدن قرار بدین. این درمان رو هر روز ...
چطور آنتی بیوتیک خانگی درست کنیم؟
... زردچوبه: 10 گرم (حدود 1 قاشق) داخل یک ظرف شیشه ای تمیز، عسل و زردچوبه را ریخته و هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند. اجازه دهید مواد به مدت یک شب کامل استراحت کند. با مشاهده نخستین علائم سرماخوردگی یا بیماری های مشابه در روز اول هر یک ساعت یکبار نصف قاشق از این آنتی بیوتیک طبیعی بخورید. در روز دوم مصرف هر دو ساعت یک بار نصف قاشق میل کنید و در روز سوم، سه بار در روز نصف ...
خواص انواع جوانه ها بر سلامت بدن
ماش انرژی زای طبیعی جوانه ماش ترد و خوشمزه است و طعم آن کمی به شیرینی می زند از مزیت های آن این است که هضم آن نسبت به ماش پخته شده راحت تر است. جوانه ماش نیز مانند جوانه های دیگر سرشار از ویتامین C است که این مقدار در ماش پخته وجود ندارد.. جوانه نخود بمب انرژی مواد معدنی موجود در دانه نخود هنگام جوانه زدن به میزان حداقل پنج برابر افزایش می یابد. جوانه نخود سرشار از پروتئین ...
