خانه
کمبود ویتامینB12چه مشکلاتی را ایجاد می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افتتاح طرح های دهه فجر دامپزشکی استان سمنان 360 نفر اشتغالزایی کرد
است که در قبل از انقلاب چنین خدمات ارزشمندی وجود نداشت. مدیرکل دامپزشکی استان سمنان تصریح کرد: هفت واحد بسته بندی و قطعه بندی گوشت مرغ و گوشت قرمز در این استان فعال که در دوره پیش از پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی این خدمات وجود نداشت. وی یادآور شد: اداره کل دامپزشکی استان سمنان به منظور بررسی سلامت تولیدات دام و طیور از لحاظ شاخص های خطرپذیر چهار بار در سال تولیدات دام و طیور ...
ماده غذایی که خطر ابتلا به دیابت را 60 درصد افزایش می دهد
به سمت رژیم غذایی فرآوری شده تر که شامل مقادیر بیشتری گوشت، تنقلات و مواد غذایی پرانرژی است، سوق داده شدند. از همان زمان، مصرف تخم مرغ نیز به طور پیوسته در حال افزایش است؛ از سال 1991 تا 2009، تعداد افرادی که تخم مرغ مصرف می کنند در چین تقریبا دو برابر شده است. در حالی که ارتباط بین مصرف کردن تخم مرغ و دیابت اغلب مورد بحث است، این مطالعه با هدف ارزیابی مصرف طولانی مدت تخم مرغ در افراد ...
کاربردهای شگفت انگیز ترخون+ فواید درمانی
... - کربوهیدرات: 1 گرم - منگنز: 6 درصد از ارزش غذایی روزانه (DV) - آهن: 3 درصد DV - پتاسیم: 1 درصد DV منگنز یک ماده مغذی ضروری است که در حفظ سلامت مغز و کمک به رشد، متابولیسم و همچنین کاهش استرس اکسیداتیو در بدن نقش دارد. علاوه بر این آهن عنصر کلیدی تنظیم عملکرد سلول ها و تولید خون است. کمبود این ترکیب مهم ممکن است منجر به کم خونی و در نتیجه خستگی و ...
این 6 ماده غذایی هرگز نباید با شیر ترکیب شوند
فهرست عناوین (با کلیک روی هر عنوان به آن قسمت منتقل می شوید) 1 تخم مرغ، گوشت، و ماهی 2 مواد غذایی ترش مزه 3 موز 4 خربزه 5 ماست 6 تربچه به گزارش همشهری آنلاین، آیا می دانستید که شیر خود به تنهایی یک وعده غذایی کامل است و نباید با برخی از خوراکی های خاص ترکیب شود؟ ما اغلب دو یا چند ماده غذایی را با هم ترکیب می کنیم تا از طعم غذا لذت بیشتری ببریم اما آیا می دانستید که خوردن ...
قیمت هر کیلو مرغ به 88 هزار تومان رسید
به گزارش نبض بازار ، قیمت مرغ امروز شنبه 20 بهمن 1401 نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. گوشت مرغ به عنوان یکی از پر مصرف ترین مواد های غذایی در سراسر جهان شناخته می شود. جالب است بدانید که نسل مرغ های امروزی مربوط به مرغ های سرخ است که هزاران سال قبل در شبه قاره هند زندگی می کردند. گوشت مرغ دارای ارزش غذایی بی نظیری برای سلامت انسان می باشد، همچنین مرغ دارای ویتامین ...
مضرات و عوارض خوردن ران مرغ چیست؟
پروتئین بیشتر و چربی کمتری دارد بنابراین مصرف آن برای افرادی که می خواهند کالری کمتری در طول روز دریافت کنند کسانی که چربی خون بالایی دارند و ورزشکاران ، مناسب تر است. این در حالی است که ران مرغ به دلیل داشتن چربی بیشتر ، کمی نرم تر و خوشمزه تر است. به همین دلیل برخی افراد ، تمایل بیشتری به مصرف این قسمت از گوشت مرغ دارند. میزان آهن و روی موجود در ران مرغ هم از سینه آن بیشتر است. با این حساب ...
این خوراکی ها را با شیر نخورید!
شیر و میوه ها شکر و شیر داغ شیر و دارو شیر و پرتقال شیر و آنتی بیوتیک شیر و گوشت شیر و آناناس شیر و ترشیجات شیر و تخم مرغ به گزارش اقتصاد آنلاین؛ شیر حاوی میزان زیادی مواد مغذی مثل کلسیم، منیزیم و پروتئین است که نقشی بسیار مهم در بدن فرد ایفا می کنند. بنابراین بسیاری از افراد تمایل دارند که بیش از همیشه شیر بنوشند اگرچه که مصرف این ماده به مقدار زیاد ممنوع است . شیر و میوه ...
تولید مازاد گوشت دام و مرغ در اصفهان| نگرانی در حوزه تامین دام سبک داریم
حسین ایراندوست در گفت و گو با خبرنگار بازار ، با بیان اینکه تولیدات دام و طیور استان اصفهان، با 2.2 میلیون تن در سال رتبه اول کشور را دارد، اظهار کرد: استان اصفهان در تولید شیر با بیش یک میلیون و 850 هزار تن رتبه اول، در تولید تخم مرغ با 150 هزار تن رتبه دوم و در تولید گوشت طیور با 200 هزار تن رتبه سوم کشور را دارد. وی با بیان اینکه اصفهان به اندازه 13 استان تولید دام و طیور دارد ...
9 خوراکی که نباید صبح ها بخورید
مقادیر بالایی از قند و سرشار از پنیر خامه ای و کره و چربی های اشباع شده هستند و منجر به افزایش قند و سطوح انسولین در بدن می شوند. _ بیکن و سوسیس: گوشت های فراوری شده مضرترین نوع گوشت هستند و متخصصان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که هر 1.8 اونس گوشت فراوری شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 42 درصد بالا می برد. به علاوه سدیم بیش از حد موجود در این گوشت ها می تواند باعث یک افزایش ناگهانی ...
بهترین رژیم غذایی برای افسردگی کدام است؟
...> متخصصان تغذیه می گویند: مطالعات نشان داده که میکروبیوتای روده، یعنی تعداد زیادی باکتری که در داخل روده زندگی می کند و به طرق مختلف به سلامت کلی کمک می کنند، در افراد سالم به طور قابل توجهی با افراد افسرده متفاوت است. اگر افسردگی دارید، آنچه می خورید ممکن است علائم را بهبود بخشد یا آن را بدتر کند. میا سین، متخصص تغذیه این بررسی، می گوید: رژیم غذایی غنی از غذا های با کیفیت بالا که مواد مغذی ...
بازدید معاون دادستان شهرستان قوچان از کشتارگاه طیور صنعتی خبوشان قوچان در بهمن ماه سال جاری
کادر بهداشتی کشتارگاه خواست تا با انجام وظایف محوله نقش مهم خود را در سلامت عمومی جامعه ایفا کنند. در ادمه براتی کارشناس اداره کل دامپزشکی خراسان رضوی ضمن بررسی دقیق قسمت های مختلف کشتارگاه و گوشزد نمودن مسائل بهداشتی به مسئولین کشتارگاه، رعایت اصول بهداشتی و فنی را در تمام طول مدت کشتار و بسته بندی گوشت مرغ و حمل گوشت از کشتارگاه لازم و ضروری دانست و از شبکه ی دامپزشکی خواست تا با نظارت عالیه بر کشتارگاه و کادر بهداشتی آن از تامین گوشت مرغ بهداشتی برای جامعه مطمئن شوند. ...
حقایقی در مورد دل و جگر
، ویتامین A و گروه های B ، اسیدفولیک و روی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. جگر حاوی مقادیر قابل توجهی آهن و روی است و به افراد مبتلا به کم خونی توصیه می شود. جگر سیاه سرشار از ویتامین A است و در سلامت پوست، تقویت بینایی و بالا رفتن مقاومت بدن در برابر عفونت ها تاثیرگذار است. مصرف جگر سیاه سبب حفظ سلامتی مخاط دستگاه تنفسی- فوقانی و گوش داخلی می شود. ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامت لثه و دندان ها
عاج دندان کمک میکند. دانه کنجد همچین به دلیل اینکه سرشار از کلسیم است، به حفظ تراکم استخوان و دندان هم کمک شایانی میکند. 10- گوشت های حیوانی گوشت گوساله، جوجه و کباب ترکی و تخم مرغ حاوی فسفر فراوان است. کلسیم با کمک ویتامین D و فسفر موجب تقویت استخوانها و دندانهای ما میشود. این مواد معدنی با پیشگیری از پوسیدگی دندان به سلامت دندانهای ما کمک میکند. بیشتر بخوانید: هشدار؛ این 6 ماده غذایی هرگز نباید با شیر ترکیب شوند با طب سنتی تپش قلبتان را منظم کنید/ معجزه ای با شربت بهار نارنج 233236 ...
183 پروژه بخش کشاورزی گلستان به بهره برداری می رسد
هزار هکتار آن محقق شد و برای امسال هم پیش بینی ها بیشتر از این رقم است. وی افزود: افزایش این نوع کشت می تواند هم به بهره وری بیشتر و هم به درآمدزایی بیشتر برای کشاورزان استان منجر شود. برزعلی با اعلام اینکه امسال 30 هزار و 400 تن گوشت قرمز در استان تولید شده است، گفت: گوشت قرمز استان جزو باکیفیت ترین ها در سطح کشور و خاورمیانه است و تقاضای آن بیشتر از کشورهای حاشیه جنوبی خلیج ...
قیمت انواع گوشت مرغ بسته بندی در بازار
فهرست قیمت برخی از انواع گوشت مرغ بسته بندی موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) گوشت چرخ کرده مرغ مهیا پروتئین مقدار 0.5 کیلوگرم 63,000 مغز ران مرغ مهیا پروتئین مقدار 0.9 کیلوگرم 84,680 سینه مرغ بی پوست مهیا پروتئین - 900 گرم 93,600 ساق بی پوست ساده مرغ مهیا پروتئین مقدار 0.9 کیلوگرم 96,300 جوجه کباب ران مرغ مهیا ...
ظرفیت تولید گوشت مرغ در سیستان و بلوچستان به 61 هزار تن رسید
تولید گوشت مرغ و دو هزار و 700 تن به تولید تخم مرغ در استان اضافه شده و ظرفیت نهایی گوشت مرغ استان به 61 هزارتن ارتقا یافت. رئیس سازمان جهاد کشاورزی سیستان و بلوچستان تصریح کرد: با شروع تولید واحدهای فوق 80 درصد نیاز گوشت مرغ استان سیستان و بلوچستان تأمین خواهد شد. بنابراین گزارش، از ابتدای دولت سیزدهم که طرح توسعه واحدهای مرغداری در سیستان و بلوچستان آغاز شد ضریب خوداتکایی استان به تولید گوشت مرغ 30 درصد بوده است. باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید این غذاها را نخورند
...> کمبود روی در کشورهای توسعه یافته نادر است، زیرا روی در عرضه مواد غذایی فراوان است. با این وجود، اگر کم کاری تیروئید دارید، سعی کنید بیشتر غذاهای غنی از روی مانند صدف و سایر صدف ها، گوشت گاو و مرغ مصرف کنید. کدام مواد مغذی مضر هستند؟ چندین ماده مغذی ممکن است به سلامت افراد مبتلا به کم کاری تیروئید آسیب برساند. گواتروژن ها گواتروژن ها ترکیباتی ...
7 میلیون راس دام در اردوی جهادی دامپزشکی علیه 6 بیماری واکسینه شد
با شش بیماری مهم دامی در حفظ سرمایه های دامی و سلامت انسان ها به ویژه بیماری های مشترک بین انسان دام در قالب اردوهای جهادی آغاز شده است. وی با بیان اینکه در اردوهای دامپزشکی، سپاه پاسداران، بسیج سازندگی، بسیج عشایری، سازمان عشایری، استانداری ها و مسئولان جهاد کشاورزی و ادارات دامپزشکی استان ها مشارکت دارند، گفت: خدمات دامپزشکی به جامعه دامداران از جمله عشایر 100 درصد رایگان است. ...
بدن شما چقدر به پروتئین نیاز دارد؟
چه مقدار پروتئین نیاز دارید؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول فیت ،بین 10 تا 35 درصد از کل کالری شما باید از منابع پروتئین تامین شود. این عدد بسته به ترکیب بدن، سلامت، سطح و نوع فعالیت و اهداف شما متفاوت است. خوردن پروتئین کافی روزانه برای تامین نیازهای بدن ضروری است. پروتئین به بدن شما کمک می کند تا تعادل مایعات را حفظ کند، بافت ها را بسازد و ترمیم کند، مواد مغذی را حمل کند و سایر ...
گیاه خواری؛ آری یا خیر؟
در حالی که گیاه خواران از نوع وجترین عمدتا گوشت را حذف می کنند وگان ها از رژیم غذایی بسیار محدودتری پیروی می کنند و تمام محصولات حیوانی از جمله شیر، تخم مرغ و عسل را نیز حذف می کنند. گیاه خواری دوباره آغاز شده است. هزاران نفر در سراسر جهان محصولات حیوانی را کنار می گذارند. این جنبش که افراد را به پیروی از سبک زندگی وگان تشویق می کند در سال 2014 میلادی آغاز شد و از آن زمان به این سو به ...
با این صبحانه ها سکته را دور بزنید
به گزارش ایلنا، صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که متاسفانه علی رغم توصیه های متخصصان تغذیه بسیاری از افراد از خوردن آن صرف نظر می کنند. بسیاری از افراد نیز در وعده صبحانه به سراغ مواد غذایی ناسالم و چرب مانند سوسیس ، کالباس و کره و لبنیات پرچرب و... می روند. باید توجه داشته باشید که نخوردن صبحانه و مصرف غذاهای چرب در وعده صبحانه هر دو به سلامتی شما به خصوص سلامت قلب و ...
غذاهای محلی اردبیل با اسم هایی خاص
...، کره، ماست ترجیحا ترش و غلیظ، نمک، سیر و گوشت قرمه غذایی اشتها برانگیز و خوشمزه به نام ساج ایچی تهیه می شود که بر سر سفره اردبیلی ها به چشم می خورد. به هیچ عنوان سیر از این غذا حذف نمی شود چرا که بیشتر طعم آن ناشی از همین ماده است؛ اما می توان به جای گوشت در آن از مرغ استفاده کرد. یومورتا کوفته سی یومورتا کوفته سی یا کتلت تخم مرغ، غذایی تشکیل شده از لپه، برنج ...
مواد غذایی که نمی گذارند صورتتان چاق شود
، مرغ، سالمون وحشی، پودر پروتئین آب پنیر و گوشت گاو و هر منبع پروتئینی دیگر موجب لاغری صورت می شوند. آووکادو یکی مواد غذایی که موجب لاغری صورت می شود، آواکادو است. آواکادو سرشار از فیبر و چربی های غیر اشباع است. فیبر از گرسنگی جلوگیری می کند و چربی های غیر اشباع موجب کاهش فوری چربی صورت می شوند. در هر یک عدد اواکادو 17 گرم از مواد لاغر کننده صورت وجود دارد. کره بادام ...
خوردن چند تخم مرغ در روز بی خطر است؟
مرغ برای افراد سالم وجود ندارد. در حقیقت، با اجتناب از خوردن زرده ممکن است بسیاری از مزایای تخم مرغ را از دست بدهید. اما اگر کلسترول خون تان بالا است یا به شدت در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار دارید، بهتر است سفیده ی تخم مرغ را در اولویت قرار دهید و در مصرف زرده حد تعادل را رعایت کنید. چه عواملی به افزایش کلسترول خون و بیماری قلبی منجر می شوند؟ علاوه بر کلسترول رژیم غذایی ...
گوشت و تخم مرغ در بازار زنجان موجود است
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز زنجان ؛ سید محمدعلی صادقی افزود: با توجه به اینکه جوجه ریزی به مقدار کافی در استان انجام شده، مشکلی در تامین گوشت مرغ مورد نیاز بازار به ویژه در ایام عید نخواهیم داشت. وی ادامه داد: در تامین گوشت قرمز نیز با توجه به اینکه واردات گوشت به اندازه کافی انجام می شود و همچنین برنامه ریزی شده تا تولیدات داخلی به موقع به بازار ایام عید برسد با مشکلی مواجه ...
افراد در سنین مختلف روزانه به چه میزان کالری احتیاج دارند؟
نیز تأثیر می گذارند و شامل هورمون ها، برخی داروها (مانند استروئیدها و برخی داروهای دیابت)، و سلامت کلی شما می شوند. برچسب حقایق تغذیه ای روی غذاها اطلاعاتی را بر اساس رژیم غذایی 2000 کالری در روز ارائه می دهد. اما افراد می توانند نیازهای کالری متفاوتی داشته باشند. تعیین نیازهای فردی شما می تواند به شما در حفظ وزن سالم کمک کند. چه هدف شما کاهش وزن، افزایش وزن یا حفظ وزن فعلی باشد، یک ...
