سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای ارتباط صمیمانه با فرزند
به او احساس گناه و سرزنش را هدیه می کند و او چون نمی داند چطور با احساس گناه کنار بیاید دست به لجبازی های بیشتر می زند. به همین سادگی یک کلمه دوستت دارم ساده شاید آنچنان برای شما مهم نباشد و به چشمتان نیاید اما برای یک کودک همه زندگی اوست. دوست داشته شدن، مسیر دوست داشتن را برای کودک هموار می کند. کودک را مطمئن کنید که بی قید و شرط دوستش دارید حتی اگر کار بدی انجام دهد که از نظر شما ...
10 نشانه بیماری روانی
ما است که بر نحوه تفکر، احساس و عمل ما تأثیر می گذارد. اما زمانی که احساس می کنید چیزی درست نیست، می تواند مشکلاتی را برای زندگی روزمره و سلامتی شما ایجاد کند. اختلالات روانی شامل اضطراب، اختلال دوقطبی، افسردگی، اختلال وسواس فکری جبری، اختلال استرس پس از سانحه، اختلالات خوردن و بسیاری دیگر می شود. دو بیماری رایج سلامت روان عبارتند از افسردگی و اضطراب. هیچ دلیل واحدی برای بیماری روانی ...
شرم چیست و چه فرقی با احساس گناه دارد؟
وجدان حتماً باید شامل این چهار ویژگی باشد: “عواطف درونی منفی” یعنی من سرخوش نیستم. “تخریب کننده” یعنی نه فقط در این موضوع بلکه در موارد دیگر هم به سراغم می آید. مثلاً فرض کنید یک احساس گناه در مورد فرزندتان دارید ولی در موقعیت های دیگر هم حالتان بد میشود. “سرزنش کردن خود” یعنی بدگویی کردن از خود مثل واگویه های فلسفی مثل این چه طرز صحبت کردن است؟ تو مگر آدم نیستی ...
ادبیات یکی از گونه های هنر است
کار می کنند تا چیزهایی که به چشممان نمی آید ساخته شود و در اختیار ما قرار بگیرد. حدادی گفت: برای میله گردها سعدی بخوان، عنوان روایت من است. بعد از آن بازدید احساس کردم هر جا در خیابان میله گردی دیدم، دوست دارم دیباچه سعدی را برایش بخوانم که ما عرفناک حق معرفتک ما اصلاً نمی دانستیم برای شما چه قدر سختی کشیده می شود و قدرتان را نمی دانیم. اگر این اتفاق های کوچک نباشد، مجبوریم این ها را با ...
12 قانون طلایی برای داشتن ازدواجی شاد و کارآمد
؛ بوسیدن یکدیگر هر شب پیش از خواب، جشن گرفتن هر ساله ی سالگرد ازدواج یا بیدار ماندن تا دیروقت یک بار در ماه. کاری را انتخاب کنید که برای هر دوی شما لذت بخش باشد و به انجامش متعهد باشید، حتی زمانی که وسوسه ی انجام ندادنش به سراغ تان می آید. 12- اگر اوضاع پیچیده شد، کمک بگیرید تحقیقات نشان داده زوج هایی که در دوره های دشوار زندگی مشترک خود از مشاور کمک می گیرند، موفقیت بیشتری در حل مشکلات خود دارند. مراجعه به متخصص برای حل مشکلات به همان اندازه ی کمک گرفتن از پزشک در هنگام بیماری و پرهیز از خوددرمانی عاقلانه است. منبع: روزیاتو ...
اسرار زندگی مشترک؛ راه هایی برای آنکه همسرتان را راضی به مشاوره کنید
مشاوره گارد بگیرد. از به کارگیری کلمات منفی که باعث واکنش منفی همسرتان می شود پرهیز کنید، در عوض، حتی اگر او صدایش را بالا برد، شما آرام و مثبت بمانید و به همسرتان زمان بدهید. نظرات منفی همسرتان نسبت به مشاوره از کجا ناشی می شود؟ ترس ها و نگرانی های او از مشاوره از کجا نشأت گرفته اند؟ سوالات زیر را از همسرتان بپرسید: آیا نگران آن هستی که مشاوره رابطه ما را بدتر ...
ناشران خصوصی عملاً حوزه ادبیات کودک و نوجوان را در دست گرفته اند
...> وقتی با نویسندگان مختلفی درباره وضعیت سنجی ادبیات کودک و نوجوان صحبت کردیم، آن ها هم نظر با یکدیگر بر این گذاره تاکید داشتند که ادبیات کودک و نوجوان در ایران چه پیش از انقلاب و چه بعد از آن توسط دولت اداره شده است و سهم ناشران خصوصی و مستقل بسیار اندک بوده است. اگر شما این فرضیه را قبول دارید، می خواهیم با همین مقدمه گفتگوی خودمان را آغاز کنیم. سید علی اکبر: اگر بخواهیم این ماجرا را از ...
فال روزانه 1401.12.7
اشتباه را دائم در ذهنتان مرور می کنید، این وضعیت به غیر از ناراحتی و افسردگی چیزی برای شما به دنبال نخواهد داشت، در نتیجه به جای اینکه دائم به این اشتباه فکر کنید، از آن درس بگیرید و به خاطر داشته باشید که انسان جایزالخطا است. مدتی است که حوصله ندارید و از اطرافیان کناره گرفته اید. قبل از اینکه این رویکرد زمینه افسردگی شما را فراهم کند، با انجام کارهای دلخواه، روحیه از دست رفته خود را باز یابید. رابطه ...
مردم را با تئاتر آشتی دهیم
دوست دارم گروهی را جمع و آماده کنم و به همان فضا برگردیم. شما به عنوان کارگردان تحصیلکرده تئاتر عروسکی که صاحب دانش و تجربه هستید. فکر می کنید با در اختیار داشتن چنین امکانی می توانید همین رشته را در منطقه و مکان هایی مثل فرهنگسراها و خانه های فرهنگ برای علاقه مندان تدریس کنید؟ بله. خیلی دوست دارم مکانی مهیا باشد تا حجم سازی را به بچه ها و حتی بزرگترها آموزش دهم، اما چنین ...
اثرات منفی طلاق؛ پس از جدایی منتظر این اتفاقات باشید
همیشه دوست داشتید تئاتر بروید اما شوهرتان از آن متنفر بود.”سرگرمی ها و فعالیت های شما قبل از ازدواج چه بود؟ چه چیزی را به نفع رابطه به تعویق انداختید؟ به خودتان توجه کنید و جنبه ی جدیدی در خود به وجود آورید و به دنبال تجربیات جدید باشید. سعی کنید با تنهایی خود ارتباط برقرار کنید و آن را برای خود مهیج کنید و دوستش داشته باشید، مثلا با انجام کارهایی جذاب و خاص فقط در زمان تنهایی یا ...
چگونه مانع از خستگی های مزمن ذهنمان شویم؟
که دوست دارید و لذت می برید. سرگرمی هایی که می توانند فکرتان را از استرس و نگرانی دور کنند باعث می شوند احساس انرژی کنید و ذهنتان پاک سازی شود. . بین کار و زندگی تان تعادل برقرار کنید. برای کارتان حدومرز بگذارید و تعادل سالمی میان کار و زندگی تان برقرار نمایید. شما باید بعد از ساعات کاری تان زمانی را برای استراحت و آرامش در نظر بگیرید. . بیرون بروید. بیرون بروید و در هوای ...
فال یکشنبه 7 اسفند 1401
انسان جایزالخطا است. مدتی است که حوصله ندارید و از اطرافیان کناره گرفته اید. قبل از اینکه این رویکرد زمینه افسردگی شما را فراهم کند، با انجام کارهای دلخواه، روحیه از دست رفته خود را باز یابید. رابطه ای که با همسر یا عشق زندگیتان دارید مانند گذشته نیست و احساس می کنید به بن بست رسیده اید. در اولین فرصت فکری به حال بهبود این شرایط بردارید و اجازه ندهید فاصله ای که میان شما وجود دارد از چیزی که هست عمیق ...
فال فردا 8 اسفند 1401 را اینجا بخوانید
... فال فردا 8 اسفند متولدین مرداد اگر شما در طول روز آزادانه به خیال پردازی کردن در محیطی آرام بپردازید، ممکن است بعداً کمی احساس نگرانی داشته باشید. با وجود این زیر ساخت مسئولیتها و قرارهایتان باعث می شود که شما احساس جدیت بکنید، برای اینکه شما قصد ندارید که انرژی تان را با فکر کردن در مورد کارهایی که باید در آینده انجام دهید تلف کنید. با مسائل بدیهی و غیر قابل اجتناب مقابله نکنید ...
(ویدئو) داخل اتاق های جنگ فوق سری رئیس جمهور اوکراین
نشان داد که در آن تصمیم های حیاتی می گیرد، جلسات بحرانی برگزار می کند و با سران کشور ها از سراسر جهان تلفن می کند. وی با یادآوری اولین ساعات جنگ، پس از اطلاع از حمله پوتین در ساعات اولیه 24 فوریه 2022، به اتاق های جنگ خود شتافت. زلنسکی بلافاصله بدون اینکه همسرش را بیدار کند، آنجا را ترک کرد: من خانواده ام را دوست دارم، اما برای من به عنوان رئیس جمهور، بودن در اینجا یک اولویت ...
رژیم لاغری تا عید 1402؛ 38 راهکار کاهش وزن سریع تا عید نوروز
در روز با سرعت 5 کیلومتر در ساعت می توانید حدود 14 کالری بسوزانید. قبل از صبحانه آب بنوشید: اگر شما قبل از صبحانه یک لیوان آب ولرم همراه یک قاشق چای خوری عسل و مقدار کمی آب لیمو بنوشید به کاهش وزنتان کمک می کنید زیرا این کار باعث سم زدایی بدن می شود. خوردن صبحانه مفصل: حتما برای کاهش وزن صبحانه مفصل(شامل لبنیات، نان های سبوس دار و تخم مرغ) بخورید تا در طول روز انرژی داشته باشید و کمتر گرسنه شوید ...
جانباز بوشهری که از بین رفتن جمجمه اش را احساس نکرد!+ عکس
گرفته بودند و از او پرسیدند این چیست و او پاسخ داده من نماز نمی خواندم و این کتاب مرا نماز خوان کرده است؛ وقتی این را شنیدم گریه کردم که حتی اگر روی یک نفر اثر داشته پس کار من بی ارزش نبوده است. کتاب چهارم نیز با نام کرامات و فضائل شهدای دشتستان است و پنجمی نیز در دست بررسی است. فارس: همسرتان با علم بر اینکه شما جانباز هستید و شرایط سختی را دارید با شما ازدواج کرد؟ بله؛ معرف و ...
ارزش تجاری خود را افزایش دهید
دوست دارید هنگامی که نام برند شما برده می شود، مشتریان، کارکنان و مخاطبانتان چه تصویری از شما در ذهن داشته باشند؟ این تصویر و احساساتی که این افراد با فکر کردن به برند شما تجربه می کنند، همان ارزش تجاری برند شماست. بدون شک اگر بتوانید کاری کنید که افراد شما را به عنوان یک برند باارزش و قوی به یاد آورند، فروش و سوددهی شما چند برابر خواهد شد. اما فرآیند افزایش ارزش تجاری و ساختن یک تصویر برند قوی ...
دلایل توقف وزن در رژیم های لاغری و راهکارهای مقابله با آن
زیادی کم کردن، سالم و ایده آل نیست. مهم این است که رژیم غذایی سالم خود را تداوم ببخشید و عادت های سالمی برای همیشه ایجاد کنید. چیزی بین سه تا پنج سال طول می کشد تا بدن تثبیت شود، با روند کاهش وزن سازگار شده و وزن جدید را به عنوان یک نقطه تنظیم جدید بپذیرد. به روند کاهش وزنتان مانند یک سفر نگاه کنید، نه یک تجربهٔ کوتاه مدت. سلامت روح و روان نیز ارتباط تنگاتنگی با مسیر کاهش وزنتان دارد. شما باید یاد بگیرید خودتان را و ویژگی های خاص خودتان را دوست داشته باشید. ...
برخی از مردان با این ویژگی دخترکشی می کنند
تا جذاب تر به نظر برسد؟ معیارهای جذابیت مردان برای زنان می تواند شامل چند مورد باشد که در ادامه به آن ها اشاره خواهد شد. داشتن کنترل روی خود | اگر می خواهید همسرتان جذب شما شود، سعی کنید فقط و فقط خود واقعی تان باشید و هیچ گاه تظاهر به چیزی که نیستید، نکنید. یک خواستگار یا شوهر محترم باید همیشه به گونه ای رفتار کند که نه تنها طرف مقابل که اطرافیان هم احساس کنند او نسبت به تمام حرکات و ...
معرفی فیلم کمدی و ورزشی Champions
همه یک فیم ورزشی خوب و الهام بخش را دوست دارند و حتی اگر چندان علاقه ای به رشته های ورزشی نداشته باشید، این گونه آثار به اندازه کافی شاداب و دلچسب هستند که مطمئنا شما را سرگرم خواهند کرد. یکی از جدیدترین فیلم ها در این ژانر نیز فیلم قهرمان ها (Champions) است. در این فیلم، وودی هارلسون نقش یک مربی سابق بسکتبال لیگ نوجوانان را بازی می کند که حالا مجبور است تیمی از بازیکنان کم توان ذهنی را مدیریت و ...
روایتی از دیدار 100 دقیقه ای خانواده شهدای شاهچراغ با رهبر انقلاب
چهارزانو پیش هر خانواده می نشینم و سر صحبت را با آنها باز می کنم. زلال تر از آنند که برای شروع مکالمه بخواهم به دلیل خاصی چنگ بزنم. از همان اسم شهیدشان که شروع می کنم، باقی حرف ها خودش می آید. دو جا هم کارم به گریه کشید. اولی کنار مادر شهید محمدرضا کشاورز که اتفاقاً خیلی با هم حرف هم نمی زنیم. همین که می گوید پسرم شانزده سال داشت. می گویم من هم یک پسر شانزده ساله دارم و بعد دوتایی می زنیم زیر ...
پیش از انقلاب برای اثبات ناتوانی ما، رشته دانشگاهی ایجاد کرده بودند
عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با بیان اینکه بزرگ ترین تمدن تاریخ تاکنون تمدن اسلامی بوده است، گفت: غرب و نفوذی های آن مدام در گوش ما خوانده و می خوانند که ما نمی توانیم و فقط آن ها می توانند، به حدی که پیش از انقلاب، چند زیررشته در جامعه شناسی ایجاد کرده بودند تا اثبات کنند چه نژاد هایی می توانند و چه نژاد هایی نمی توانند. به گزارش فارس، حسن رحیم پور ازغدی در جمع رتبه های برتر آزمون سراسری ...
فال ابجد امروز / 6 اسفند + فیلم
را که دارید به خوبی بدانید / پذیرش مسئولیت حروف ابجد: ب ب د تعبیر فال ابجد: نداشتن امید به آینده آدمی را در تاریکی و ظلمت قرار می دهد. / آزار و اذیت / ترس، تردید و سردرگمی / به اصول اخلاقی تان مقید باشید./ خشم خود را کنترل کنید. حروف ابجد: ب آ آ تعبیر فال ابجد: هراس به دل راه ندهید. / شجاعانه و قاطعانه با مسائل روبرو شوید. / پستی و بلندی / تشویش درونی ...
فال روزانه شنبه 6 اسفند 1401
و بیشتر از این خودتان و او را عذاب ندهید. اوقات تلخ و شیرینی را در پیش رو دارید، به یاد داشته باشید که اعمال و رفتارتان صدای بلندتر و رساتری از سخنانتان دارند. ♍ فال امروز متولدین شهریور امروز احساس حسادت در وجود شما برافروخته شده و دارد به شدت آزارتان می دهد. اولین قدم برای مبارزه با این احساس این است که بفهمید چه چیزی و چرا باعث ایجاد احساس عدم امنیت در شما می شود. معمولا ...
اینجا خانه ما| تولد! تولد!
.... جشن میلاد امام سجاد. از همان اول زندگی، من و مقداد کشف کردیم که در دوست نداشتن جشن تولد، تفاهم داریم. مخصوصا مقداد از اینکه برای بچه ها جشنی بگیریم، همه را دعوت کنیم که کادو بیاورند، بچه چند ساعت بطرز اغراق شده ای مرکز توجه بشود، هدیه هایی که می شد برای هر کدام زحمت بکشد و کم کم در طول سال به دست بیاورد را یکباره دریافت کند، بچه های دیگر غصه بخورند و حسادت کنند و ... اصلا خوشش نمی آید ...
در خانواده های ترکیبی چه خبر است؟
متقابلا به او علاقه دارید ولی لزوما قرار نیست فرزند شما یا همسرتان هم چنین احساسی داشته باشد. خیلی وقت ها مراجعانم می گویند بچه همسرشان را مثل فرزند خودشان دوست دارند. این خودفریبی، انتظارات غیرواقعی ایجاد می کند. طبیعی است که شما هم فرزند همسرتان را دوست نداشته باشید اما قرار نیست این احساس را نشان بدهید. وارونه نشان دادن حس تان هم اشتباه است. مثلا بعضی ها شروع می کنند به باج دادن به بچه تا ...
مزایای کوچینگ برای نوجوانان چیست ؟
در فضایی که انعطاف پذیری، عدم قضاوت و یک رابطه دوستی محرمانه داشته باشد و نوجوان بتواند به والدین اعتماد کند.فضایی برای صحبت در مورد هرگونه نگرانی یا موقعیت. اساساً والدین باید نقش “مربی یا کوچ” را داشته باشند. کوچینگ نوجوان را مستقل می کند: کوچینگ به معنای ارائه پشتیبانی است. کوچینگ ارائه مشاوره نیست. کوچینگ نوجوانان شما را تشویق می کند تا خودش فکر کند. بدون هیچ قضاوتی به آن ها ...
احادیث معصومین (ع) نباید صرفا تابلویی بر دیوار خانه باشند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران ( ایبنا )؛ مجموعه یک نفر تو را دوست دارد به سراغ احادیث حضرت محمد (ص)، حضرت فاطمه (س)، امام علی، امام حسن، امام حسین و امام سجاد (ع) رفته و سوژه هایی از دل زندگی امروز را نیز انتخاب و برای نوجوانان بیان کرده است. در اثری که به احادیث امام حسین (ع) می پردازد داستان های کوتاهی می بینیم از اتفاق های کوچک و بزرگ زندگی که ممکن است برای هر کسی رخ دهد؛ اما نکته ...
فال روزانه 5 اسفند: روز مهندس مبارکِ تمام زنانی که مهندسی زندگی می دانند!
پروژه ای که در دست انجام داشته اید به خوب و همراه با موفقیت به پایان خواهد رسید. بحث هایی در رابطه با پروژه بعدی در جریان هستند اما شما هیچ علاقه ای به آنها نشان نمی دهید و ترجیح می دهید فعلا از انجام هر کار دیگری فاصله بگیرید. امروز یک استراحت خوب و کامل می تواند همه چیز را تغییر دهد. این که بخواهید کمی به خودتان استراحت بدهید حق مسلم شماست و هیچکس نمی تواند شما را به خاطر آن سرزنش کند. از احساس ...
فال فردا 6 اسفند 1401 را اینجا بخوانید
جدیدی که گرفته اید احساس خوبی دارید، ممکن است که هنوز برای آنچه که بعدها اتفاق می افتد آمادگی نداشته باشید. به خاطر اینکه عقاید عمومی را هم بدانید این قضیه را با یک دوست صادق در میان بگذارید.~ فال فردا 6 اسفند متولدین اردیبهشت برنامه غذایی و ورزشی خود را از نظر بگذرانید، اگر تغییری لازم است همین الان دست به کار شوید، این کار می تواند تمام ماهی که پیش رو دارید را تحت تأثیر ...