خانه
کدام ویتامین نقش مهمی در پیشگیری از دیابت دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام ویتامین در پیشگیری از دیابت نقش دارد؟
کارآزمایی بالینی، محققان دریافتند که مکمل های ویتامین D در کاهش خطر پیشرفت پیش دیابت به دیابت نوع 2 مؤثر هستند. یک بررسی سیستمیک و متاآنالیز جدید نشان داده است که مصرف کافی ویتامین D در افراد مبتلا به پیش دیابت، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 15 درصد کاهش می دهد و در طی سه سال، فقط کمتر از 23 درصد از بیماران موردمطالعه که از ویتامین D استفاده می کردند، به دیابت مبتلا شدند. بنا به گفته ...
قرصی که خطر ابتلا به سرطان تخمدان را پایین می آورد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف روزانه آسپرین ممکن است زنان را کمتر در معرض ابتلا به بیماری سرطان تخمدان قرار دهد؛ سرطانی که اغلب به عنوان یک "قاتل خاموش" توصیف می شود، زیرا اکثر مبتلایان در مراحل اولیه متوجه علائم نمی شوند. محققان نوشتند: نتایج این مطالعه نشان می دهد که مصرف مکرر آسپرین ممکن است خطر ابتلا به سرطان تخمدان را بدون توجه به استعداد ...
بیماری مرگبارِ پنهان در فست فودهای وسوسه انگیز
که چربی اشباع را نباید بیش از 13 گرم در طول روز مصرف کنید. در غیر این صورت خطر ابتلا به دیابت و چاقی و افزایش سدیم در بدن بالا می رود که همگی بسیار خطرناک هستند. سندروم متابولیک مطالعات زیادی نشان می دهند که استفاده از نوشابه های حاوی قند که معمولاً با فست فود همراه هستند، عامل ایجاد سندروم متابولیک هستند. سندروم متابولیک وضعیتی است که باعث فشار خون بالا، قند خون بالا و تری ...
ویتامین دی خطر آلزایمر را کاهش می دهد
انداختن شروع آن با توجه به تعداد فزاینده افراد مبتلا، بسیار مهم است. این مطالعه نشان می دهد که مصرف مکمل های ویتامین D ممکن است در پیشگیری یا به تاخیر انداختن زوال عقل مفید باشد، اما ما اکنون به آزمایشات بالینی نیاز داریم تا تأیید کنیم که آیا واقعاً چنین است یا خیر. این تحقیق پس از انجام مطالعه ای در نوامبر انجام شد که نشان داد انزوای اجتماعی به طور قابل توجهی عوامل خطر زوال عقل را در افراد ...
بهترین نوشیدنی ها برای دیابت
وجود دارد که می توانید از بین آنها انتخاب کنید، یا می توانید با افزودن مقداری میوه و سبزی تازه سعی کنید به نوشیدنی خود طعم خوشمزه ای بدهید. 3. چای تحقیقات نشان داده است که چای سبز تأثیر مثبتی بر سلامت عمومی شما دارد. یک مطالعه بزرگ در سال 2021 روی بیش از نیم میلیون نفر نشان می دهد که مصرف روزانه چای سبز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. با این حال، تحقیقات بیشتری ...
مصرف شیرین کننده های مصنوعی با حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است
طولانی مدت شیرین کننده های مصنوعی محصولات بدون قند حاوی اریتریتول اغلب برای افراد مبتلا به چاقی، دیابت یا سندرم متابولیک به عنوان راه هایی برای مدیریت مصرف قند و کالری توصیه می شود. به عنوان مثال، اریتریتول یکی از مواد تشکیل دهنده شیرین کننده رایج استویا بدون کالری Truvia است. افراد مبتلا به این شرایط در حال حاضر در معرض خطر بیشتری برای حوادث قلبی عروقی نامطلوب مانند سکته هستند ...
ریسک بالای بیماری قلبی در افراد مبتلا به کووید طولانی
...> این افراد همچنین نشانگرهای بیماری قلبی یا افزایش خطر قلبی عروقی را در تصویربرداری پزشکی و آزمایش های تشخیصی بیشتر نشان می دهند. لی می گوید: پزشکان باید آگاه باشند که عوارض قلبی ممکن است وجود داشته باشد و اگر بیمار از این علائم شکایت کند، باید بیشتر بررسی شود. برای این مطالعه، محققان کووید طولانی مدت را به عنوان علائمی تعریف کردند که حداقل به مدت چهار هفته باقی می ماند و حداقل ...
5 باور غلط درباره تغذیه در دیابت
.... بعضی از میوه ها که حاوی قند فروکتوز به میزان زیاد هستند، در صورت مصرف بیش از حد می توانند کنترل قند شما را مختل کنند. افراد دیابتی نمی توانند تا آخر عمر از شیرینی و شکلات استفاده کنند اگر در کنار یک برنامه غذایی سالم و همراه ورزش باشد، یک فرد دیابتی می تواند از دسر و شیرینی نیز استفاده کند. دیابت بیش از اینکه به تغذیه مربوط شود به ژنتیک ربط دارد عوامل ابتلا به دیابت ...
چه عواملی منجر به زوال عقل می شود
.... افرادی که از یک نوع مُلین استفاده می کردند، 28 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به زوال عقل بودند و افرادی که دو یا چند نوع مُلین مصرف می کردند، 90 درصد بیشتر در معرض خطر زوال عقل بودند. شا گفت: استفاده منظم از ملین ها توصیه نمی شود. اغلب اوقات می توان یبوست را با تغییرات سبک زندگی کاهش داد، مانند افزایش مصرف مایعات، فیبر غذایی و سطح فعالیت، که ممکن است برای سلامت مغز نیز مفید باشد. در آینده، محققان امیدوارند هر نوع مُلین را با دقت بیشتری بررسی کنند. ...
خطر حمله قلبی و سکته مغزی با شیرین کننده با کالری صفر
فکر می کنم برای افرادی که در معرض خطر لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته هستند مانند افراد مبتلا به بیماری قلبی یا افراد مبتلا به دیابت تا زمانی که مطالعات بیش تری انجام شود بهتر است از اریتریتول دوری کنند". "الیور جونز" استاد شیمی در دانشگاه RMIT در ویکتوریا در استرالیا می گوید که این مطالعه صرفا یک همبستگی و نه رابطه علیت را نشان داده است. او که در این پژوهش شرکت نداشته می گوید: "همان ...
کاهش خطر زوال عقل با عادات سالم
از شرکت کنندگان به زوال عقل مبتلا شده بودند. پس از تعدیل عواملی مانند سن و تحصیلات، محققان نتیجه گرفتند: به ازای هر یک از هفت عادت سالم در سبک زندگی، خطر ابتلا به زوال عقل در شرکت کنندگان 6 درصد کاهش می یابد. پژوهشگران افزودند:دانستن این موضوع می تواند برای مردم مفید و امیدوار کننده باشد که می توانند با انجام اقداماتی مثل ورزش به مدت نیم ساعت در روز یا کنترل فشار خون، می توانند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند. نتایج تحقیقاتی در هفتاد و پنجمین نشست سالانه آکادمی مغز و اعصاب آمریکا در بوستون، ارائه شده اند. ...
شواهد و تحقیقات جدید نشان می دهد که ویتامین D ممکن است در پیشگیری از زوال عقل موثر باشد
هایی که شناخت طبیعی دارند و در معرض اختلالات خفیف هستند و در افرادی که ژن APOE-e4 را ندارند. حدود 40 تا 65 درصد از مبتلایان به زوال عقل حامل این ژن هستند که با تنظیم متابولیسم لیپیدها مرتبط است و با افزایش خطر ابتلا به این بیماری مرتبط است. پیشگیری از زوال عقل یا حتی به تعویق انداختن شروع آن با توجه به تعداد فزاینده افراد مبتلا، بسیار مهم است. اخطار: توجه کنید که ویتامین D به صورت خودسرانه مصرف نکنید. مصرف بیش از حد ویتامین D منجر به بیماری هایی با عوارض جدی و مسمومیت دارویی می شود. منبع: دانشگاه اکستر ...
میوه ای که به طور قطعی قند خون را ریشه کن می کند
می توانند قند خون را افزایش دهند. مقدار GI موزهای نارس حدود 30 است، در حالیکه شاخص گلیسمی موزهای رسیده به عدد 60 می رسد. این بدان معنی است که موزها نباید باعث افزایش سطح قند خون در افراد سالم شوند. با این وجود، این مسئله ممکن است در مورد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که احتمالا باید از خوردن موزهای رسیده اجتناب کنند، یکسان نباشد. در صورت مصرف نیز باید قند خون آن ها به دقت کنترل و مانیتور شود. باید توجه داشته باشید که خواص موز برای دیابت همچنان در دست تحقیق بوده و بهتر است این میوه برای افراد مبتلا به دیابت در اندازه مشخص و ثابت و همچنین با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه مصرف شود. ...
به کدام پهلو بخوابیم تا قلب سالمتری داشته باشیم؟
مشاهده نمی شد. محققان دریافتند که در این پوزیشن، قلب توسط لایه ی نازکی از بافت بین ریه ها که مدیاستن (Mediastinum) نام دارد، در جای خود نگه داشته می شود. درست است که دراز کشیدن به پهلوی چپ ممکن است فعالیت الکتریکی قلب شما را تغییر دهد، اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این تغییر بتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در افراد سالم افزایش دهد. غالباً افراد مبتلا به نارسایی ...
نکاتی برای پیشگیری از بیماری مزمن کلیوی
، بهترین راه برای محافظت از کلیه ها کنترل سطح قند خون است. دارو مصرف کنید و سطح قند خون را مدیریت کنید. * ورزش را فراموش نکنید: فعلیت بدنی به شما کمک می کند وزن سالمی داشته باشید، فشار خون و کلسترول را کنترل کنید و خطر بیماری کلیوی را کاهش دهید. * سیگار را ترک کنید: ترک دخانیات نه تنها بر ریه ها بلکه حتی بر کلیه ها نیز تأثیر می گذارد. ترک سیگار می تواند برای فرد مفید باشد. انتهای پیام/ ...
بدون دردسر فقط با یک نوشیدنی، لاغر شوید!
است که منجر به تشکیل پلاک و در نهایت ایجاد حفره و پوسیدگی دندان ها می شود. مطالعات نشان می دهد که کاتچین موجود در چای سبز از رشد این باکتری جلوگیری می کند. علاوه بر این، مصرف چای سبز، راهی است برای خوشبو کردن دهان و جلوگیری از تنفس بد بو. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2: در حال حاضر حدود 300 میلیون نفر در دنیا از دیابت نوع 2 رنج می برند. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم چای سبز منجر به ...
خواص شگفت انگیز دانه کرفس
...> تراکم پایین تر مواد معدنی استخوان با افزایش خطر شکستگی به خصوص در افراد مسن در ارتباط است. برخی از مطالعات نشان می دهند که افزایش مصرف کلسیم ممکن است خطر شکستگی را کاهش دهد. کمک به تشکیل گلبول های قرمز آهن یک ماده معدنی ضروری برای تولید گلبول های قرمز خون است. گلبول های قرمز اکسیژن را از ریه های ما به سایر قسمت های بدن می رسانند. در این میان تخم کرفس یک منبع عالی آهن برای مردان و زنان ...
چاقی در کودکی چه تاثیری بر سلامت فرد دارد؟
برابر شدن خطر ابتلا به دیابت نوع 1 و 2 ارتباط نزدیک دارد. پژوهشگران می گویند: ما این یافته ها را با نشان دادن اینکه چاقی دوران کودکی یک عامل خطر برای چهار مورد از پنج زیرگروه دیابت است، به دست آورده ایم. محققان می گویند: مطالعه آنها مکانیسم های بالقوه متفاوتی را نشان می دهد که چاقی دوران کودکی را با زیرگروه های مختلف دیابت مرتبط می کند. با توجه به اثرات نامطلوب چاقی بر حساسیت به انسولین ...
کاهش قابل توجه ابتلا به افسردگی با یک روش ساده
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، فعالیت سبک می تواند خطر افسردگی را تا 44 درصد کاهش دهد. به نقل از هلث، نتایج تحقیقات تایید می کند که بی تحرکی بیش از حد با افزایش خطر افسردگی مرتبط است. افراد جوانی که در دوران نوجوانی بیش از حد بی تحرک هستند بیشتر احتمال دارد در بزرگسالی افسردگی را تجربه کنند حتی فعالیتی نسبتا سبک، مانند پیاده روی، برای کاهش خطر افسردگی کافی است. محققان ...
از احتمال افزایش زوال عقل با مصرف ملین ها تا شایع ترین علائم ماربورگ چیست؟
تغذیه افراد دیابتی باور های نادرست بسیاری در مورد دیابت نوع 2 سبب شده کنترل آن در بعضی از مبتلایان با مشکل مواجه شود. آیا چاقی دوران کودکی با دیابت در بزرگسالی ارتباط دارد؟ تحقیقات جدید نشان می دهد که چاقی دوران کودکی با افزایش خطر ابتلا به دیابت در بزرگسالی ارتباط مستقیم دارد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
سلول درمانی راهی برای مبارزه با نارسایی قلبی
... محققان توضیح می دهد: در حالی که نارسایی قلبی حدود 8٫5 درصد از مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی را در هر سال تشکیل می دهد، علائم آن اغلب با علائم طبیعی پیری اشتباه گرفته می شوند. افراد مبتلا به فشار خون بالا، دیابت، چاقی، نقص قلبی، بیماری ریوی و آپنه خواب با خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری روبرو هستند. دکتر جوزف جی. راجرز (Joseph G. Rogers) مدیر عامل موسسه قلب تگزاس و متخصص ...
افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو، با داشتن یک والد دیابتی
خانوادگی بیماری دیابت نوع دو در ایران نامعلوم است. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دو، حداقل دارای یک عضو خانواده مبتلا به دیابت، مانند والدین و خواهر و برادر هستند. هر چقدر تعداد بیشتری از اعضای خانواده، مبتلا به این بیماری باشند؛ خطر ابتلا به دیابت نوع دو نیز افزایش می یابد. بررسی میزان تجمع خانوادگی بیماری دیابت، می تواند به پیش بینی ابتلا به دیابت کمک کند. بر همین اساس پژوهشگران پژوهشکده ...
پیش بینی بیماری های قلبی با ژنتیک
. علاوه بر این، سلول های عضلانی قلب، ضربان نامنظم و انقباض طولانی مدت را از خود نشان دادند. نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: تاکنون نامشخص بوده که کدام ژن و به چه شکلی در تنظیم رونویسی فیبریلاسیون دهلیزی نقش دارد، اما ما در این مطالعه، یک مکانیسم کلیدی را کشف کردیم. رتبه خطر پلی ژنیک یک ابزار آماری است که برای پیش بینی استعداد ژنتیکی افراد به بیماری ها استفاده می شود. هنگامی که این رتبه از داده های ژنتیکی یک جمعیت به دست می آید، پزشکان از آن برای پیش بینی خطر در افراد دیگر استفاده می کنند. ...
نکات مهم پیشگیری از دیابت بارداری
زایمان دچار هیپرگلیسمی شده باشد، از روزهای اول احتمال هیپوگلیسمی واکنشی (از دست دادن هوشیاری، تشنج) برای نوزاد وجود دارد. برای مادر نیز عوارض و خطراتی وجود دارد؛ نظیر پره اکلامپسی همراه با افزایش وزن، ورم، فشار خون شریانی، زایمان سزارین، زایمان زودرس، مسمومیت بارداری (عوارض کلیوی) و خطر بعدی ابتلا به دیابت نوع 2 (در مورد کودک نیز این خطر وجود دارد). محدود کردن چربی ها در ...
11 حقیقت علمی جالب درباره کله پاچه
میزان اسید اوریک خون عوارض ناخوشایندی را به دنبال دارد که از جمله ی آن ها می توانیم به افزایش خطر بیماری نقرس و ناراحتی کلیوی اشاره کنیم. 11. بیماران کلیوی نباید آن را بخورند کله پاچه حاوی کلسترول زیادی است و به همین علت افراد مبتلا به بیماری های کلیوی نباید آن را مصرف کنند. این غذای محبوب همچنین پروتئین و چربی زیادی دارد که این موضوع خوردن آن برای بیماران مبتلا به بیماری های ...
2 هفته تا اوج بیماری | آخرین نشانه های ابتلا به کرونا | کرونا را با آلرژی اشتباه نگیرید
...: با توجه به اینکه تعطیلات نوروز نیز در پیش است اگر شهروندان پروتکل های بهداشتی را رعایت نکنند احتمال افزایش ابتلا به بیماری وجود دارد. به همین دلیل شهروندان باید در اماکن سرپوشیده حتما از ماسک استفاده کنند تا در صورت ابتلا به بیماری به نوع شدید آن مبتلا نشوند. لزوم مراجعه به پزشک کارشناسان هشدار می دهند که افراد نباید نسبت به درمان بیماری سهل انگار باشند و به قول معروف ...
